Ergotron LX Wall Mount System Guida utente

La pagina si sta caricando...

3 of 17

888-45-184-W-01 rev.D • 11/10

Learn more about ergonomic computer use at:

Más información sobre el uso ergonómico de ordenadores:

Apprenez-en plus sur l’utilisation ergonomique d’un ordinateur sur:

Weitere Informationen zur ergonomischen Computernutzung  nden Sie unter:

Leer meer over ergonomisch computergebruik op:

Per ulteriori informazioni sull’uso ergonomico del computer:

www.computingcomfort.org

Height Position top of screen slightly below eye level.

Position keyboard at about elbow height with wrists  at.

Distance Position screen an arm's length from face—at least 20” (508mm).

Position keyboard close enough to create a 90˚ angle in elbow.

Angle Tilt screen to eliminate glare.

Tilt the keyboard back 10° so that your wrists remain  at.

Altura Coloque el borde superior de la pantalla ligeramente por debajo de la altura de sus ojos.

Coloque el teclado aproximadamente a la altura de los codos con las muñecas planas.

Distancia Coloque la pantalla a una distancia de un brazo desde la cara, esto es, unos 50 cm (20 pulgadas).

Coloque el teclado lo su cientemente cerca para que el codo forme un ángulo de 90º.

Ángulo Incline la pantalla para eliminar los re ejos.

Incline el teclado 10º hacia atrás para que las muñecas sigan en posición plana.

Hauteur Positionnez l’écran du haut légèrement en dessous du niveau du regard.

Positionnez le clavier à peu près à la même hauteur que vos coudes, pour que vos poignets soient à plat.

Distance Positionnez l’écran à un bras de distance de votre visage, à au moins 508 mm (20pouces).

Positionnez le clavier assez près pour que vos coudes forment un angle de 90°.

Angle Inclinez l’écran pour ne pas être ébloui.

Inclinez le clavier vers l’arrière de 10° pour que vos poignets soient à plat.

Höhe Positionieren Sie die obere Kante des Bildschirms knapp unter Augenhöhe.

Positionieren Sie die Tastatur bei  ach aufgelegten Handgelenken auf Ellenbogenhöhe.

Abstand

Positionieren Sie den Bildschirm mindestens eine Armlänge (50cm) von Ihrem Gesicht entfernt.

Positionieren Sie die Tastatur nahe genug, um einen Ellenbogenwinkel von 90˚ zu ermöglichen.

Winkel Neigen Sie den Bildschirm so, dass ein Spiegele ekt vermieden wird.

Neigen Sei die Tastatur um 10° nach hinten, sodass Ihre Handgelenke  ach au iegen.

Hoogte Zet de bovenkant van het scherm iets boven ooghoogte.

Plaats het toetsenbord op ongeveer ellebooghoogte met de polsen plat.

Afstand Plaats het scherm op een armlengte van uw gezicht — op ten minste 508 mm (20 in).

Zet uw toetsenbord zo dichtbij dat u een hoek van 90° in de ellebogen hebt.

Hoek Kantel het scherm om weerspiegeling te elimineren.

Kantel het toetsenbord 10° naar achteren, zodat uw polsen plat blijven liggen.

Altezza Posizionare la parte superiore dello schermo leggermente sotto il livello degli occhi.

Posizionare la tastiera circa all’altezza dei gomiti, in modo che i polsi siano piatti.

Distanza Posizionare lo schermo a un braccio di distanza dal viso, almeno a 20" (508 mm) di distanza.

Posizionare la tastiera a nché sia abbastanza vicina da costringere i gomiti a un angolo di 90˚.

Angolazione Inclinare lo schermo in modo da eliminare i ri essi.

Inclinare la tastiera indietro di 10° in modo che i polsi rimangano piatti.

°

To Reduce Fatigue

Breathe - Breathe deeply through your nose.

Blink - Blink often to avoid dry eyes.

Break • 2 to 3 minutes every 20 minutes

• 15 to 20 minutes every 2 hours.

Para reducir la fatiga

Respirar - Respire hondo por la nariz.

Parpadear - Parpadee a menudo para que no se sequen

los ojos.

Descansar • 2 o 3 minutos cada 20 minutos

• 15 o 20 minutos cada 2 horas.

Pour réduire la fatigue

Respirez - Respirez profondément par votre nez.

Clignez des yeux - Clignez souvent des yeux pour ne pas

avoir les yeux secs.

Faites des pauses • 2à 3minutes toutes les 20minutes

• 15à 20minutes toutes les 2heures.

Vermeiden von Ermüdungserscheinungen

Atmen - Atmen Sie tief durch die Nase ein und aus.

Blinzeln - Blinzeln Sie so oft wie möglich, um trockene

Augen zu vermeiden.

Pausen • Machen Sie alle 20Minuten eine Pause von

2-3Minuten

• Machen Sie alle 2Stunden eine Pause von 15-20Minuten.

Om vermoeidheid te verminderen

Ademen - Adem diep door uw neus in en uit.

Knipperen - Knipper regelmatig om droge ogen te vermi-

jden.

Pauzes nemen • 2 tot 3 minuten elke 20 minuten

• 15 tot 20 minuten elke 2 uur.

Per ridurre l’a aticamento

Respirazione - Respirare profondamente dal naso.

Battito delle palpebre - Battere spesso le palpebre per

evitare che gli occhi si asciughino.

Pause • Fare una pausa di 2 - 3 minuti ogni 20 minuti

• Fare una pausa di 15 - 20 minuti ogni 2 ore.

•

Set Your Workstation to Work For YOU!

Con gure su estación de trabajo para que trabaje para USTED.

Ajustez votre station de travail en fonction de VOS besoins!

Richten Sie Ihren Arbeitsplatz so ein, dass er für SIE arbeitet!

Stel uw werkstation zo in dat het voor U werkt!

Approntare la stazione di lavoro nella posizione ergonomica ottimale.

4 of 17

888-45-184-W-01 rev.D • 11/10

1

Mounting Heights

Altura de montaje

Hauteur de  xation

15"

34.1"

(866 mm)

50.1"

(1273 mm)

34.9"

(886 mm)

50.9"

(1293 mm)

16"

33.8"

(859 mm)

49.8"

(1265 mm)

34.6"

(879 mm)

50.6"

(1285 mm)

18.1"

33.1"

(841 mm)

49.1"

(1247 mm)

34.1"

(866 mm)

50.1"

(1273 mm)

20"

32.6"

(828 mm)

48.6"

(1234 mm)

33.7"

(856 mm)

49.7"

(1262 mm)

21"

32.3"

(820 mm)

48.3"

(1227 mm)

33.4"

(848mm)

49.4"

(1255 mm)

22"

32"

(813 mm)

48"

(1219 mm)

33.2"

(843 mm)

49.2"

(1250 mm)

These mounting heights assume your monitor

mounting holes are located in the center, relative

to the monitor screen. If your monitor's mounting

holes are located o center (vertically), you can

adjust your mounting height accordingly. ie. (Back

of Monitor)

Estas alturas de montaje asumen que los huecos

para montaje del monitor están situados en el

centro de la pantalla. Si los huecos para montaje

del monitor estuvieran desplazados del centro

(verticalmente), deberá ajustar la altura de montaje

como corresponda. Por ejemplo (parte trasera del

monitor)

Ces recommandations de hauteur de  xation partent

du principe que les trous de  xation de l’écran

sont centrés par rapport à l’écran. Il peut donc être

nécessaire d’ajuster la hauteur de  xation si les trous

de  xation de l’écran sont excentrés. ie. (Back of

Monitor)

Die angegebenen Montagehöhen setzen eine

zentrierte VESA Schnittstelle am Display voraus.

Sind die Lochbohrungen nicht zentral angeordnet,

passen Sie die Montagehöhe entsprechend an.

z.B. (Monitorrückseite)

Deze bevestigingshoogtes gaan ervan uit dat

de bevestigingsgaten van uw monitor in het

midden zijn gecentreerd, ten opzichte van het

beeldscherm. Wanneer de bevestigingsgaten van

uw monitor uit het midden liggen (verticaal), kunt

u de bevestigingshoogte dienovereenkomstig

aanpassen.

Vb. (Achterkant van de monitor)

Queste altezze di montaggio danno per scontato

che i fori di montaggio del monitor si trovino al

centro, rispetto allo schermo del monitor. Se i fori

di montaggio del proprio monitor sono spostati dal

centro (verticalmente), è possibile regolare l’altezza

del proprio attacco di conseguenza. Ad es.: (retro

del monitor)

For con gurations without extension, add

3.5" (89 mm) to the mounting height from

the table above.

Para con guraciones sin extensión, añada 89 mm. a la altura

de montaje señalada en la tabla de arriba

Bei Montagelösungen ohne Verlängerung addieren Sie 89mm

zur Montagehöhe.

Voor con guraties zonder verlengstuk, tel 8,9 cm bij de

bevestigingshoogte vanaf de tafel op.

Per con gurazioni senza prolunga, aggiungere 89 mm (3,5”)

all’altezza dell’attacco indicata sulla tabella precedente.

Subtract 1" (25 mm) from the Mounting Height.

Reste 1” (25mm) de la altura de montaje.

Retranchez 25mm de la hauteur de  xation

Montagehöhe – 25mm

Trek 25 mm van de bevestigingshoogte af.

Sottrarre 25 mm (1”) dall’altezza dell’attacco.

Add 1" (25 mm) from the Mounting Height.

Añada 1” (25mm) a la altura de montaje.

Ajoutez 25 mm à la hauteur de  xation

Montagehöhe + 25mm

Tel 25 mm bij de bevestigingshoogte op.

Aggiungere 25 mm (1”) dall’altezza dell’attacco.

C

/

L

1“

(25 mm)

C

/

L

1“

(25 mm)

+ 3.5”

(89 mm)

21”

(533 mm)

21”

(533 mm)

*

Montagehöhe

Bevestigingshoogte

Altezze di montaggio

La pagina si sta caricando...

6 of 17

888-45-184-W-01 rev.D • 11/10

8

Ø 3/16" (5 mm)

x 5

a

e f

c b

d

Stud Finder

Localizador de largueros de madera

Stud Finder

Auswahl von Montagematerial

Positiebepaler balken

Rilevatore di montanti

3

Wood

Madera

Bois

Solide Holzbalkenträger

Massief Houten Pilaren

Due montanti in legno massiccio

Wood

Madera

Bois

Solide Holzbalkenträger

Massief Houten Pilaren

Due montanti in legno massiccio

Studs ≥ 25 gauge steel

Pernos de acero de calibre ≥ 25

Goujons ≥ calibre25 en acier

Bolzen ≥ Blechlehre Nr. 25

Verbindingsbouten ≥ 25 gauge staal

Prigionieri in acciaio spessore ≥ gauge 25 (0,556 mm)

Reglar ≥ 25-gauge stål

Studs ≥ 25 gauge steel

Pernos de acero de calibre ≥ 25

Goujons ≥ calibre25 en acier

Bolzen ≥ Blechlehre Nr. 25

Verbindingsbouten ≥ 25 gauge staal

Prigionieri in acciaio spessore ≥ gauge 25 (0,556 mm)

Reglar ≥ 25-gauge stål

7x

7 of 17

888-45-184-W-01 rev.D • 11/10

1

2

3

4

bc

d

e

Ø 1/2"

(12.7 mm)

a

10x

1/4-20 x 2"

Requires minimum material thickness of 5/8” (16 mm).

Requiere un grosor mínimo de 16 mm.

Epaisseur minimum de 16 mm.

Requer uma espessura mínima de 5/8” (16 mm).

Mit einer Materialdicke von mindestens 16 mm.

Vereist een minimale materiaaldikte van 1.6 cm.

Richiede uno spessore del materiale non inferiore a 16 mm.

f

8

3

≥ 5/8”

Sheetrock

Plaque de plâtre

Rigipsplatte

Sheetrock

Cartongesso

Gipsskiva

Hollow Wall

Pared

Mur

Wand

Muur

Parete

14x

La pagina si sta caricando...

16 of 17

888-45-184-W-01 rev.D • 11/10

CAUTION: DO NOT overtighten fasteners. Overtightening may cause damage to your equipment.

Cuidado:: No sobreapriete los tornilllos, pues podría causar un daño al equipo.

Attention: ne forcez pas le serrage de la vis, cela pourrait endommager l’écran et/ou les attaches.

WARNUNG: Zu festes Anziehen der Schrauben kann zu Beschädigungen führen.

LET OP: draai de schroeven niet te strak aan. Te strak aandraaien kan schade veroorzaken aan uw apparatuur.

ATTENZIONE: Non stringere eccessivamente i dispositivi di  ssaggio. Ciò potrebbe causare danni all’apparecchiatura.

Lift – Up and down

Elevación (arriba y abajo)

Ajustement en hauteur : bas et haut

Höhenverstellung – rauf und runter

Verstel in hoogte – Omhoog en omlaag

Sollevamento – Su e Giù

4mm

a

Follow these instructions to tighten or loosen tension.

Siga estas instrucciones para ajustar o a ojar la tensión.

Suivez ces instructions pour desserrer ou resserrer la tension.

Befolgen Sie diese Anleitung, um die Spannung zu lockern oder zu verstärken.

Volg deze instructies om de spanning te vergroten of verkleinen.

Seguire queste istruzioni per aumentare o ridurre la tensione di bloccaggio.

WARNING

WARNING! Stored Energy Hazard: The arm mechanism is under tension and will move up rapidly, on its own, as soon as attached equipment is removed. For this reason, DO NOT remove equip-

ment unless the arm has been moved to the highest position! Failure to follow this instruction may result in serious personal injury and/or equipment damage!

ADVERTENCIA: Riesgo de energía almacenada: El mecanismo del brazo está bajo tensión y se moverá rápidamente hacia arriba, por sí mismo, tan pronto como se retire el equipo acoplado. Por

ello, NO retire el equipo a menos que esté colocado en su posición más elevada. El incumplimiento de esta instrucción puede provocar lesiones personales graves y dañar el equipo.

AVERTISSEMENT! Risque d’énergie accumulée: Le mécanisme du bras est sous tension et se lèvera rapidement, tout seul, dès que le matériel est retiré. Pour cette raison, NE PAS retirer votre

matériel à moins que le bras n’ait été mis à la position la plus élevée ! Risque de blessure corporelle et/ou d’endommagement du matériel en cas de non-respect de cette instruction !

WAARSCHUWING! Rischio da energia immagazzinata: il meccanismo del braccio è sotto tensione e si muove rapidamente da sé non appena si toglie l’apparecchiatura a cui è collegato. Per

questo motivo, NON rimuovere l’apparecchio a meno che il braccio non sia stata portato sulla posizione più alta. La mancata osservanza di questa precauzione può causare infortuni gravi e/o

danni all’apparecchiatura.

WARNUNG! Gefährdung durch gespeicherte Energie: Der Arm-Mechanismus der Arbeits äche steht unter Spannung und bewegt sich von allein und schnell nach oben, sobald das befestigte

Gerät abgenommen wird. Entfernen Sie aus diesem Grund die Geräte nur, wenn sich der Arm auf der höchsten Position be ndet! Eine Missachtung dieser Anweisung kann zu ernsthaften Verlet-

zungen und/oder Beschädigungen am Gerät führen.

AVVERTENZA! Gevaar door opgeslagen energie: het hefmechanisme van het werkoppervlak staat onder spanning en verplaatst zich zelfstandig snel omhoog wanneer de bevestigde

apparatuur wordt verwijderd. Verwijder apparatuur daarom ALLEEN nadat de arm in de hoogste stand is gezet! Als u deze instructie niet opvolgt, kan dit tot ernstig persoonlijk letsel en/of

beschadiging van de apparatuur leiden!

WARNING

La pagina si sta caricando...

Ergotron LX Wall Mount System Guida utente

Ergotron LX Wall Mount System Guida utente

in altre lingue

Documenti correlati

Altri documenti