Dell Gaming S2421HGF Guida utente

Monitor Dell S2421HGF

Guida dell'utente

Model lo: S2421HGF

Model lo normativo: S2421HGFb

NOTA: Una NOTA indica informazioni importanti che aiutano a fare un

uso migliore del computer.

AVVISO: Un AVVISO indica danni potenziali all'hardware o la perdita di

dati nel caso non vengano seguite le istruzioni.

AVVERTENZA: Un'AVVERTENZA indica il rischio potenziale di danni alla

proprietà, lesioni personali o la morte.

marchi di Dell Inc. o sue sussidiarie. Gli altri marchi possono esse marchi dei rispettivi proprietari.

2020 - 05

Rev. A01

  │  3

Sommario

Istruzioni di sicurezza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Informazioni sul monitor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Contenuto della confezione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Caratteristiche del prodotto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Identificazione delle parti e dei controlli . . . . . . . . . . . . . . 9

Vista frontale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Vista laterale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Vista posteriore. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

Vista dal basso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Specifiche sulla risoluzione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Modalità video supportate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Modalità di visualizzazione predefinite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Specifiche elettriche. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Caratteristiche fisiche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

Caratteristiche ambientali . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

Modalità gestione energia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Assegnazione dei Pin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Qualità del monitor LCD e criteri sui pixel . . . . . . . . . . . . 19

Ergonomia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Gestione e spostamento dello schermo . . . . . . . . . . . . . . 22

Linee guida sulla manutenzione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Pulizia del monitor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Configurazione del monitor . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Collegamento del supporto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Connessione del monitor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

4  │ 

Collegamento dei cavi HDMI e di alimentazione . . . . . . . . . . . . . . 27

Collegamento del cavo DisplayPort (da DP a DP) (opzionale) e il

cavo di alimentazione. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Organizzazione dei cavi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

Fissaggio del monitor utilizzando il blocco Kensington

(opzionale) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

Rimuovere il supporto del monitor . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

Montaggio su parete VESA (Opzionale) . . . . . . . . . . . . . . 29

Funzionamento del monitor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Accendere il monitor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Uso del controllo joystick. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Uso dei controlli del pannello posteriore . . . . . . . . . . . . . 32

Accedere al sistema di menu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34

Messaggi di avvertenza OSD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45

Inclinazione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49

Sollevamento verticale. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49

Ricerca dei guasti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50

Diagnostica. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50

Diagnostica integrata . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51

Problemi comuni. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52

Problemi specifici del prodotto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56

Appendice. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57

Avvisi FCC (solamente per gli Stati Uniti) e altre

informazioni normative. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57

Contattare Dell. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57

Istruzioni di sicurezza │ 5

Istruzioni di sicurezza

AVVISO: L’uso di controlli, regolazioni o procedure diverse da quelle

specificate in questa documentazione possono provocare l’esposizione

a scosse elettriche, pericoli elettrici e/o pericoli meccanici.

• Collocare il monitor su una superficie solida e maneggiarlo con attenzione. Lo

schermo è fragile e potrebbe danneggiarsi in caso di caduta o urti.

• Assicurarsi sempre che il monitor sia classificato elettricamente per funzionare

con l'alimentazione CA disponibile del proprio Paese.

• Tenere il monitor a temperatura ambiente. Condizioni di caldo o freddo

eccessivo possono influire negativamente sui cristalli liquidi dello schermo.

• Non sottoporre il monitor a forti vibrazioni o impatti. Ad esempio, non lasciare il

monitor nel bagagliaio.

• Scollegare il monitor quando non utilizzato per un lungo periodo di tempo.

• Per evitare folgorazioni, non tentare di rimuovere il coperchio o toccare

l'interno del monitor.

6 │ Informazioni sul monitor

Informazioni sul monitor

Contenuto della confezione

Il monitor è inviato con gli elementi mostrati nella tabella di seguito. In caso di

assenza di qualsiasi componente, contattare Dell. Per ulteriori informazioni

consultare Contattare Dell.

NOTA: Alcuni elementi potrebbero essere accessori optional e

potrebbero non essere inviati insieme al monitor. Alcune funzioni

potrebbero non essere disponibili in alcuni paesi.

NOTA: Se si sta collegando un supporto acquistato da altre fonti,

seguire le istruzioni di impostazione incluse con il supporto.

Immagine componente Descrizione componente

Schermo

Supporto regolabile

Base del supporto

Informazioni sul monitor │ 7

Cavo di alimentazione

(Varia in relazione ai paesi)

Cavo HDMI

• Guida rapida

•Informativa sulla

sicurezza, di carattere

normativo e sulle

disposizioni in materia di

ambiente

8 │ Informazioni sul monitor

Caratteristiche del prodotto

Il monitor DellS2421HGF ha uno schermo LCD a matrice attiva TFT (Thin-Film

Transistor) e retroilluminazione LED. Le caratteristiche del monitor includono:

• Area visibile di 60,47 cm (23,8 pollici) (misurata in diagonale).

Risoluzione 1920 x 1080 (16:9), più supporto schermo intero per risoluzioni più

basse.

• Supporto per AMD FreeSync™ Premium, con un tempo di aggiornamento

rapido di 144 Hz e un tempo di risposta di 1 ms grigio a grigio in modalità

Extreme (Estremo)*.

• Gamma colori 72% NTSC, CIE 1931 (72%), e CIE 1976 (83%).

• Connettività digitale con DisplayPort e HDMI.

• Capacità di regolazione di inclinazione e altezza.

• Supporto removibile e fori di fissaggio di tipo VESA™ (Video Electronics

Standards Association) da 100 mm per soluzioni di montaggio flessibili.

• Plug and play se supportato dal sistema.

• Regolazioni On-Screen Display (OSD) per facilitare la configurazione e

l'ottimizzazione dello schermo.

• Blocco dei tasti accensione e OSD.

• Foro fissaggio blocco di sicurezza.

•Blocco supporto.

• Consumo in standby di 0,3 W in modalità sleep.

• Ottimizzare il comfort degli occhi con uno schermo senza sfarfallii.

AVVERTENZA: I possibili effetti a lungo termine delle emissioni di luce

blu dal monitor possono causare danni agli occhi, incluso

affaticamento, dolore agli occhi e altro. La funzione ComfortView è

progettata per ridurre la quantità di luce blu emessa dal monitor per

ottimizzare il comfort degli occhi.

*La modalità da grigio a grigio in 1 ms può essere ottenuta in modalità Extreme

(Estremo) per ridurre la sfocatura del movimento e aumentare la reattività

dell'immagine. Tuttavia, può introdurre nell'immagine alcuni leggeri e percettibili

artefatti visivi. Poiché le impostazioni del sistema e le richieste dei giocatori sono

diverse, consigliamo agli utenti di provare diverse modalità per trovare le

impostazioni più adatte.

Informazioni sul monitor │ 9

Identificazione delle parti e dei controlli

Vista frontale

Vista laterale

Etichetta Descrizione Uso

1 Pulsante accensione/

spegnimento (con indicatore

LED)

Per accendere o spegnere il monitor.

10 │ Informazioni sul monitor

Vista posteriore

Vista posteriore senza

supporto del monitor

Vista posteriore con

supporto del monitor

Etichetta Descrizione Uso

1 Joystick Usare per controllare il menu OSD.

2 Pulsanti funzione Per ulteriori informazioni consultare

Funzionamento del monitor.

3 Fori di montaggio VESA

(100 mm x 100 mm - Dietro

la copertura VESA attaccata)

Montaggio su parete usando un Kit

compatibile VESA (100 mm x

100 mm).

4 Etichetta valutazione

normativa

Elenca le approvazioni normative.

5 Pulsante di sblocco del

supporto

Rilascia il supporto dal monitor.

6 Codice a barre, numero di

serie e etichetta tag di

assistenza

Fare riferimento a questa etichetta

quando ci si mette in contatto con

Dell per il supporto tecnico. Il Tag

assistenza è un identificatore

alfanumerico univoco che consente ai

tecnici dell'assistenza Dell di

identificare i componenti hardware nel

computer e accedere alle informazioni

sulla garanzia.

7 Foro per la gestione dei cavi Per organizzare i cavi posizionandoli

all'interno dei fori.

Informazioni sul monitor │ 11

Vista dal basso

Vista dal basso senza supporto del monitor

Etichetta Descrizione Uso

1 Connettore

alimentazione

Per il collegamento del cavo di

alimentazione (fornito con il monitor).

2 Foro fissaggio blocco

di sicurezza

Assicura il monitor con il blocco di sicurezza

(blocco di sicurezza non incluso).

3 Funzione blocco

supporto

Per bloccare il supporto al monitor

utilizzando la vite M3 x 6 mm (la vite non è

inclusa).

4 Porta HDMI (HDMI 1) Per il collegamento del computer mediante il

cavo HDMI (fornito con il monitor).

5 Porta HDMI (HDMI 2) Per il collegamento del computer mediante il

cavo HDMI (fornito con il monitor).

6 DisplayPort Per collegare il computer utilizzando un

cavo DisplayPort.

7 Porta uscita cuffie Per il collegamento delle cuffie.

AVVISO: L'aumento dell'uscita audio oltre il

50% sul controllo volume o

sull'equalizzatore può aumentare la tensione

in uscita sulle cuffie aumentando anche i

livelli di pressione del suono.

12 │ Informazioni sul monitor

Specifiche del monitor

Modello S2421HGF

Tipo di schermo Matrice attiva - TFT LCD

Tecnologia pannello TN

Formato 16:9

Immagine visualizzabile

Diagonale

Larghezza (area attiva)

Altezza (area attiva)

Area totale

604,7 mm (23,8 pollici)

527,0 mm (20,75 pollici)

296,5 mm (12,10 pollici)

156.255,5 mm

2

(251,08 pollici

2

)

Pixel pitch 0,2745 mm x 0,2745 mm

Pixel per pollice (PPI) 93

Angolo di visualizzazione

Verticale

Orizzontale

160° (tipico)

170° (tipico)

Uscita luminanza 350 cd/m² (tipico)

Fattore di contrasto 1000 a 1 (tipico)

Rivestimento superficiale Velatura 25%, 3H

Retroilluminazione Sistema bordo illuminato LED bianco

Tempo di reazione Grigio a grigio in 1 ms in modalità Extreme

(Estremo)*

Grigio a grigio in 2 ms in modalità Super Fast (Super

veloce)

Grigio a grigio in 4 ms in modalità Fast (Veloce)

*La modalità da grigio a grigio in 1 ms può essere

ottenuta in modalità Extreme (Estremo) per ridurre

la sfocatura del movimento e aumentare la reattività

dell'immagine. Tuttavia, può introdurre nell'immagine

alcuni leggeri e percettibili artefatti visivi. Poiché le

impostazioni del sistema e le richieste dei giocatori

sono diverse, consigliamo agli utenti di provare diverse

modalità per trovare le impostazioni più adatte.

Informazioni sul monitor │ 13

Specifiche sulla risoluzione

Modalità video supportate

Profondità colore 16,7 milioni di colori

Gamma colore 72% NTSC, CIE 1931 (72%), e CIE 1976 (83%)

Connettività • 1 DisplayPort versione 1.2

•2 porte HDMI versione 1.4

• 1 porta uscita cuffie

Larghezza bordo (dal bordo del monitor all'area attiva)

In alto

Sinistra/destra

In basso

5,4 mm

5,4 mm/5,4 mm

19,8 mm

Variabilità

Supporto regolabile in

altezza

Inclinazione

Da 0 a 100 mm

Da -5° a 21°

Compatibilità Dell Display

Manager

Organizzazione semplificata e altre funzioni chiave

Sicurezza Foro fissaggio blocco di sicurezza (blocco cavo

venduto separatamente)

Modello S2421HGF

Portata scansione orizzontale Da 30 kHz a 170 kHz (automatica)

Portata scansione verticale Da 48 Hz a 144 Hz (automatica)

Risoluzione massima predefinita 1920 x 1080 a 144 Hz

Modello S2421HGF

Capacità di visualizzazione video

(HDMI e DisplayPort)

480i, 480p, 576i, 576p, 720p, 1080i, 1080p

14 │ Informazioni sul monitor

Modalità di visualizzazione predefinite

NOTA: Il monitor supporta AMD FreeSync™ Premium.

Specifiche elettriche

Modalità di

visualizzazione

Frequenza

orizzontale

(kHz)

Frequenza

verticale

(Hz)

Pixel

Clock

(MHz)

Polarità di

sincronia

(Orizzontale/

Verticale)

VESA, 640 x 480 31,5 59,9 25,2 -/-

VESA, 640 x 480 37,5 75,0 31,5 -/-

VESA, 720 x 400 31,5 70,1 28,3 -/+

VESA, 800 x 600 37,9 60,3 40,0 +/+

VESA, 800 x 600 46,9 75,0 49,5 +/+

VESA, 1024 x 768 48,4 60,0 65,0 -/-

VESA, 1024 x 768 60,0 75,0 78,8 +/+

VESA, 1152 x 864 67,5 75,0 108,0 +/+

VESA, 1280 x 1024 64,0 60,0 108,0 +/+

VESA, 1280 x 1024 80,0 75,0 135,0 +/+

VESA, 1920 x 1080 67,5 60,0 148,5 +/+

VESA, 1920 x 1080 137,3 120,0 285,5 +/-

VESA, 1920 x 1080 162,3 143,9 337,5 +/-

Modello S2421HGF

Segnali video in

ingresso

HDMI 1.4/DisplayPort 1.2, 600 mV per ciascuna linea

differenziale, polarità positiva a impedenza in ingresso

100 Ω

Tensione ingresso CA/

frequenza/corrente

Da 100 VCA a 240 VCA/50 Hz o 60 Hz ± 3 Hz/1 A

(tipica)

Corrente inrush • 120 V: 30 A (massima) a 0°C (avvio a freddo)

• 240 V: 60 A (massima) a 0°C (avvio a freddo)

Informazioni sul monitor │ 15

Caratteristiche fisiche

Modello S2421HGF

Tipo di cavo segnale • Digitale: HDMI, 19 pin

• Digitale: DisplayPort, 20 pin (cavo

non fornito)

NOTA: I monitor Dell sono progettati per lavorare in modo ottimale con i cavi

video forniti con il monitor. Poiché Dell non ha il controllo sui diversi fornitori di cavi

presenti sul mercato, il tipo di materiale, connettore e processo usato per

fabbricare tali cavi, Dell non garantisce che le prestazioni video dei vaci non forniti

con il monitor Dell.

Dimensioni (con supporto)

Altezza (esteso) 451,6 mm (17,78 pollici)

Altezza (compresso) 351,6 mm (13,84 pollici)

Larghezza 537,8 mm (21,17 pollici)

Spessore 189,4 mm (7,46 pollici)

Dimensioni (senza supporto)

Altezza 321,6 mm (12,66 pollici)

Larghezza 537,8 mm (21,17 pollici)

Spessore 65,6 mm (2,58 pollici)

Dimensioni del supporto

Altezza (esteso) 366,3 mm (14,42 pollici)

Altezza (compresso) 319,0 mm (12,56 pollici)

Larghezza 221,6 mm (8,72 pollici)

Spessore 189,4 mm (7,46 pollici)

Peso

Peso con imballo 7,4 kg (16,25 lb)

Peso con gruppo di supporto e cavi 5,2 kg (11,39 lb)

Peso senza supporto montato

(Considerato il montaggio a parete o

montaggio VESA - nessun cavo)

3,4 kg (7,44 lb)

Peso del gruppo di supporto 1,5 kg (3,37 lb)

16 │ Informazioni sul monitor

Caratteristiche ambientali

Modello S2421HGF

Standard di conformità

•Conformità RoHS

• Monitor privo di BFR/PVC (esclusi i cavi esterni)

• Vetro privo di arsenico e mercurio solo per pannello

Te mp e ra tu ra

Operativa Da 0°C a 40°C (da 32°F a 104°F)

Non operativa • Immagazzinamento: Da -20°C a 60°C

(da -4°F a 140°F)

• Spedizione: Da -20°C a 60°C (da -4°F a

140°F)

Umidità

Operativa Da 10% a 80% (senza condensa)

Non operativa • Immagazzinamento: Da 5% a 90% (senza

condensa)

• Spedizione: Da 5% a 90% (senza condensa)

Altitudine

Operativa 5000 m (16404 piedi) (massimo)

Non operativa 12192 m (40000 piedi) (massimo)

Dissipazione termica • 153,54 BTU/ora (massimo)

• 68,24 BTU/ora (tipico)

Informazioni sul monitor │ 17

Modalità gestione energia

Se si ha una scheda di visualizzazione conforme DPM™ di VESA o il software

installato nel computer, il monitor è in grado di ridurre il consumo energetico quando

non è utilizzato. Questa modalità viene denominata Modalità risparmio energia*.

Quando il computer rileva l'input dalla tastiera, dal mouse o altri dispositivi, il monitor

riprende automaticamente il funzionamento. La tabella seguente riporta il consumo

e le segnalazioni relative alla caratteristica di risparmio automatico dell'energia:

*Per avere consumi pari a zero quando l'unità è su Disattivato è necessario staccare

il cavo di alimentazione dal monitor.

**Potenza massima assorbita con luminanza massima.

Il presente documento è solo informativo e riflette le prestazioni in laboratorio. Il

prodotto può rispondere in modo diverso, in relazione al software, ai componenti e

alle periferiche ordinate. Non vi è alcun obbligo di aggiornare tali informazioni. Di

conseguenza, l'utente non deve fare affidamento su tali informazioni nel prendere

decisioni circa le tolleranze elettriche o altro. Non è data alcuna garanzia espressa o

implicita sulla precisione o completezza.

Modalità

VESA

Sincronia

orizzontale

Sincronia

verticale

Video Indicatore di

alimentazione

Consumo di

energia

Funziona-

mento

normale

Attivo Attivo Attivo Bianco 45 W

(massimo)**

20 W (tipico)

Modalità

attivo-off

Inattivo Inattivo Vuoto Bianco

(intermittente)

Meno di

0,3 W

Spegni-

mento

- - - Disattivato Meno di

0,3 W

Consumo di energia P

on

16,3 W

Consumo energetico totale (TEC) 51,3 kWh

NOTA:

P

on

: Consumo energetico in modalità Acceso misurato con riferimento

al metodo di test Energy Star.

TEC: Consumo energetico totale in kWh misurato con riferimento al

metodo di test Energy Star.

18 │ Informazioni sul monitor

Assegnazione dei Pin

Connettore DisplayPort

Numero

Lato 20-pin del cavo segnale

collegato

1 ML3 (n)

2 Massa

3 ML3 (p)

4 ML2 (n)

5 Massa

6 ML2 (p)

7 ML1 (n)

8 Massa

9 ML1 (p)

10 ML0 (n)

11 Massa

12 ML0 (p)

13 Massa

14 Massa

15 AUX (p)

16 Massa

17 AUX (n)

18 Rilevazione Hot Plug

19 Re-PWR

20 +3,3 V DP_PWR

Informazioni sul monitor │ 19

Connettore HDMI

Qualità del monitor LCD e criteri sui pixel

Durante la procedura di produzione dei monitor LCD, non è anomalo che uno o più

pixel restino fissi in uno stato immutato che sono difficili da rilevare e non

influenzano la qualità di visualizzazione o d'uso. Per altre informazioni sulla qualità

dei monitor Dell e dei pixel, vedere www.dell.com/pixelguidelines.

Numero

Lato 19-pin del cavo segnale

collegato

1 TMDS DATA 2+

2 TMDS DATA 2 SHIELD

3 TMDS DATA 2-

4 TMDS DATA 1+

5 TMDS DATA 1 SHIELD

6 TMDS DATA 1-

7 TMDS DATA 0+

8 TMDS DATA 0 SHIELD

9 TMDS DATA 0-

10 TMDS CLOCK+

11 TMDS CLOCK SHIELD

12 TMDS CLOCK-

13 CEC

14 Riservato (N.C. sul dispositivo)

15 DDC CLOCK (SCL)

16 DDC DATA (SDA)

17 DDC/CEC Terra

18 POTENZA +5 V

19 RILEVAZIONE HOT PLUG

20 │ Informazioni sul monitor

Ergonomia

AVVISO: L'uso non adeguato o prolungato della tastiera può causare

lesioni.

AVVISO: La visione dello schermo del monitor per un lungo periodo di

tempo può causare affaticamento degli occhi.

Per comodità ed efficienza, attenersi alle seguenti linee guida durante l'impostazione

e utilizzo della workstation computer:

• Posizionare il computer in modo da essere direttamente davanti al monitor e

alla tastiera quando si lavora. Per posizionare correttamente la tastiera sono

disponibili in commercio dei supporti speciali.

• Per ridurre il rischio di affaticamento agli occhi e di collo/braccia/schiena/

spalle dovuto all'uso del monitor per lunghi periodi di tempo, si consiglia di:

1. Impostare la distanza dello schermo tra 20 pollici e 28 pollici (50-70 cm)

dagli occhi.

2. Sbattere frequentemente gli occhi per inumidirli o bagnare gli occhi con

acqua dopo l'uso prolungato del monitor.

3. Fare pause regolari e frequenti di circa 20 minuti ogni due ore.

4. Guardare lontano dal monitor e fissare un oggetto distante circa 20 piedi per

almeno 20 secondi durante le pause.

5. Fare esercizi per allentare la tensione su collo, braccia, schiena e spalle

durante le pause.

• Assicurarsi che lo schermo del monitor sia a livello degli occhi o leggermente

più in basso quando ci si siede davanti al computer.

• Regolare l'inclinazione del monitor, oltre alle impostazioni di contrasto e

luminosità.

• Regolare la luce ambientale (ad esempio luci sopra la testa, lampada da

scrivania e tende o veneziane delle finestre) per ridurre i riflessi e il bagliore

sullo schermo del monitor.

• Usare una sedia che offra un buon supporto per la zona lombare.

• Tenere gli avambracci orizzontali con i polsi in una posizione neutra e

confortevole mentre si utilizza la tastiera o il mouse.

• Lasciare sempre dello spazio per riposare le mani quando si utilizza la tastiera o

il mouse.

• Tenere la parte superiore di entrambe le braccia in una posizione naturale.

• Assicurarsi che i piedi siano poggiati sul pavimento.

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