Bowflex C7 Bike Assembly & Owner's Manual

Marca: Bowflex

Modello: C7 Bike

Tipo: Assembly & Owner's Manual

$OOHQDPHQWRFRQDOWUH$SSGLĆWQHVV

Questa macchina per esercizi dispone di connettività

Bluetooth

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MANUALE DI MONTAGGIO/UTENTE

™

Manuale di montaggio/ utente

Importanti precauzioni di sicurezza 3

Etichette di avvertenza di sicurezza/Numero di serie 5

6SHFL¿FKH  

3ULPDGHOPRQWDJJLR  

Componenti 7

Bulloneria 8

Attrezzi 8

Montaggio 8

Montaggio delle tacchette delle scarpe 14

Spostamento e rimessaggio della macchina 15

Messa in piano della macchina 15

&DUDWWHULVWLFKH  

Arresto di emergenza 17

Caratteristiche della console 17

Monitoraggio remoto della frequenza cardiaca 22

Tacchette delle scarpe 24

Operazioni 25

Regolazioni 25

Bloccaggio per la conservazione 27

 &RQ¿JXUD]LRQHLQL]LDOH  

Accensione 27

Modalità pausa / allenamento completato 28

Manutenzione 29

Regolazione della tensione della cinghia di trasmissione 29

Parti da sottoporre a manutenzione 30

Risoluzione dei problemi 31

1DXWLOXV,QF&HQWHUSRLQW3DUNZD\*URYHSRUW2+6WDWL8QLWLZZZ1DXWLOXV,QFFRP&XVWRPHU6HUYLFH1RUG$PHULFDFVQOV#QDXWLOXV

FRP_1DXWLOXV6KDQJKDL$WWUH]]DWXUDSHULO)LWQHVV&R/WG5RRP&KDQJQLQJ5RDG&KDQJQLQJ'LVWULFW6KDQJKDL&LQDZZZQDXWLOXV

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VRWWROLFHQ]D7XWWLJOLDOWULPDUFKLVRQRGLSURSULHWjGHLULVSHWWLYLSURSULHWDUL

0$18$/(25,*,1$/(62/29(56,21(,1,1*/(6(

Per mantenere valida l'assistenza in garanzia, conservare la prova di acquisto originale e registrare le informazioni seguenti:

Numero di serie __________________________

Data di acquisto __________________________

Se l’attrezzatura è stata comprata negli Stati Uniti/Canada: E’ possibile registrare la garanzia al sito: ZZZERZÁH[FRPUHJLVWHU o chiamando il

QXPHUR±

Se è stata comprata fuori dagli Stati Uniti/Canada:3HUUHJLVWUDUHODJDUDQ]LDGHOSURGRWWRFRQWDWWDUHLOSURSULRGLVWULEXWRUH

3HUGHWWDJOLVXOODJDUDQ]LDGHOSURGRWWRRLQFDVRGLGRPDQGHRSUREOHPLUHODWLYLDOSURGRWWRVWHVVRFRQWDWWDUHLOGLVWULEXWRUHORFDOHGL¿GXFLD3HU

LQGLYLGXDUHLOGLVWULEXWRUHORFDOHYLVLWDUHZZZQDXWLOXVLQWHUQDWLRQDOFRP

Sommario/Registrazione

Manuale di montaggio/ utente

Quando si usa un'apparecchiatura elettrica, rispettare sempre le precauzioni di base, tra cui le seguenti:

Questa icona indica una situazione potenzialmente pericolosa che, se non evitata, può causare la morte o lesioni gravi.

Attenersi alle seguenti avvertenze:

Leggere e comprendere tutte le avvertenze presenti sulla macchina.

Leggere attentamente e comprendere le istruzioni di montaggio. Leggere e comprendere il Manuale per intero.

Conservare il Manuale per riferimenti futuri.

 0DQWHQHUHVHPSUHVSHWWDWRULHEDPELQLORQWDQLGDOSURGRWWRLQIDVHGLPRQWDJJLR

 1RQDOLPHQWDUHODPDFFKLQDVLQRDTXDQGRQRQYLHQHLPSDUWLWDODUHODWLYDLVWUX]LRQH

• Per ridurre i rischi di scosse elettriche o connessi all'uso non supervisionato della macchina, scollegare sempre l'adattatore CA

dalla presa elettrica a parete e dalla macchina e attendere 5 minuti prima di procedere ad un intervento di manutenzione, pulizia o

ULSDUD]LRQHGHOODPDFFKLQDVWHVVD&ROORFDUHO¶DGDWWDWRUH&$ LQXQOXRJRVLFXUR

 1RQPRQWDUHODPDFFKLQDDOO¶DSHUWRRLQSUHVHQ]DGLDFTXDRXPLGLWj

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SUHYHGHUHODLXWRGLXQDOWUDSHUVRQD1RQLQWUDSUHQGHUHD]LRQLFKHFRLQYROJRQRLOVROOHYDPHQWRGLFRPSRQHQWLSHVDQWLRPRYLPHQWL

LQJRPEUDQWLGDVROL

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LQYDOLGDUHODJDUDQ]LD

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SDUWLGLULFDPELRRULJLQDOLSXzUDSSUHVHQWDUHXQULVFKLRSHUJOLXWHQWLLOIXQ]LRQDPHQWRVFRUUHWWRGHOODPDFFKLQDHO¶DQQXOODPHQWRGHOOD

JDUDQ]LD

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0DQXDOH

 3ULPDGLXWLOL]]DUHODPDFFKLQDSHUODSULPDYROWDOHJJHUHHDVVLFXUDUVLGLDYHUFRPSUHVRSHULQWHURLO0DQXDOHIRUQLWRDFRUUHGR

&RQVHUYDUHLO0DQXDOHSHUULIHULPHQWLIXWXUL

 (VHJXLUHWXWWHOHIDVLGLPRQWDJJLRQHOODVHTXHQ]DLQGLFDWD8QPRQWDJJLRHUUDWRSXzSURYRFDUHOHVLRQLRXQIXQ]LRQDPHQWR

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 0DQWHQHUHO¶DGDWWDWRUH&$ORQWDQRGDIRQWLGLFDORUHRVXSHU¿FLFDOGH

 &216(59$5(48(67(,16758=,21,

Prima di utilizzare questa attrezzatura, attenersi alle seguenti avvertenze:

Leggere e comprendere il Manuale per intero. Conservare il Manuale per riferimenti futuri.

Leggere e comprendere tutte le avvertenze presenti sulla macchina. Sostituire le etichette di sicurezza se queste si

staccano, si deteriorano o diventano illeggibili. Se la macchina è stata comprata negli Stati Uniti/Canada, contattare il

servizio assistenza per la fornitura di etichette sostitutive. Se è stata comprata fuori dagli Stati Uniti/ Canada, contattare

il distributore locale.

 1RQSHUPHWWHUHDLEDPELQLGLVDOLUHRDYYLFLQDUVLDOODPDFFKLQD/HSDUWLLQPRYLPHQWRHDOWUHIXQ]LRQLGHOODPDFFKLQDSRVVRQR

HVVHUHSHULFRORVHSHULEDPELQL

 1RQGHVWLQDWRDOOXVRGDSDUWHGLPLQRULGLDQQL

IMPORTANTI PRECAUZIONI DI SICUREZZA

Manuale di montaggio/ utente

 &RQVXOWDUHXQPHGLFRSULPDGLLQL]LDUHXQSURJUDPPDGLHVHUFL]L,QWHUURPSHUHOHVHUFL]LRVHVLDYYHUWRQRGRORULRRSSUHVVLRQLDO

SHWWRGLI¿FROWjUHVSLUDWRULHRVHQVD]LRQHGLVYHQLPHQWR&RQWDWWDUHLOSURSULRPHGLFRSULPDGLXWLOL]]DUHQXRYDPHQWHODPDFFKLQD

8WLOL]]DUHLYDORULFDOFRODWLRPLVXUDWLGDOFRPSXWHUGHOODPDFFKLQDXQLFDPHQWHDWLWRORGLULIHULPHQWR

• Prima di ogni utilizzo, controllare la macchina per individuare eventuali danni al cavo di alimentazione, alla presa elettrica, oppure

HYHQWXDOLSDUWLDOOHQWDWHRVHJQLGLXVXUD1RQXWLOL]]DUHODWWUH]]DWXUDLQFDVRVLYHUL¿FKLXQDGLTXHVWHFRQGL]LRQL&RQWUROODUH

DWWHQWDPHQWHLOVHGLOHLSHGDOLHLEUDFFLGHOODSHGLYHOOD6HODPDFFKLQDqVWDWDFRPSUDWDQHJOL6WDWL8QLWL&DQDGDFRQWDWWDUHLO

VHUYL]LRDVVLVWHQ]DSHUOHLQIRUPD]LRQLVXOOHULSDUD]LRQL6HqVWDWDFRPSUDWDIXRULGDJOL6WDWL8QLWL&DQDGDFRQWDWWDUHLOGLVWULEXWRUH

ORFDOHSHUHYHQWXDOLLQIRUPD]LRQLVXLQWHUYHQWLGLDVVLVWHQ]D

 4XHVWRGLVSRVLWLYRqGDXWLOL]]DUVLHVFOXVLYDPHQWHFRQODOLPHQWDWRUHIRUQLWRLQGRWD]LRQHRFRQXQDOLPHQWDWRUHVRVWLWXWLYRIRUQLWRGD

1DXWLOXV,QF

 /LPLWHGLSHVRPDVVLPRSHUOXWHQWHNJOE1RQXWLOL]]DUHODPDFFKLQDVHVLVXSHUDWDOHSHVR

 4XHVWDPDFFKLQDqVWXGLDWDSHULOVRORXWLOL]]RGRPHVWLFR1RQSRVL]LRQDUHRXWLOL]]DUHODPDFFKLQDLQXQFRQWHVWRFRPPHUFLDOHR

LVWLWX]LRQDOH&LzLQFOXGHSDOHVWUHD]LHQGHXI¿FLFOXEFHQWUL¿WQHVVHTXDOVLDVLHQWHSXEEOLFRRSULYDWRFKHDEELDXQDPDFFKLQD

SHUO¶XVRGDSDUWHGHLVXRLPHPEULFOLHQWLGLSHQGHQWLRDI¿OLDWL

 1RQLQGRVVDUHDELWLODUJKLRJLRLHOOL4XHVWDPDFFKLQDSUHVHQWDSDUWLLQPRYLPHQWR1RQLQ¿ODUHOHGLWDRDOWULRJJHWWLDOO¶LQWHUQRGL

SDUWLLQPRYLPHQWRGHOO¶DWWUH]]DWXUD

• Quando si utilizza questa macchina, indossare sempre scarpe da ginnastica con suola in gomma o scarpe da ciclismo con

tacchette 1RQXWLOL]]DUHODPDFFKLQDDSLHGLQXGLRLQGRVVDQGRVRORFDO]H

 ,PSRVWDUHHPHWWHUHLQIXQ]LRQHODPDFFKLQDVXXQDVXSHU¿FLHRUL]]RQWDOHSLDQDHVROLGD

 1RQVFHQGHUHGDOODPDFFKLQDVLQRDTXDQGRLSHGDOLQRQVRQRFRPSOHWDPHQWHIHUPL

 $WWHQGHUHODUUHVWRGHLSHGDOLSULPDGLSRVL]LRQDUYLLSLHGL3UHVWDUHDWWHQ]LRQHRJQLYROWDFKHVLVDOHRVFHQGHGDOODPDFFKLQD

 6FROOHJDUHFRPSOHWDPHQWHO¶DOLPHQWD]LRQHSULPDGLHVHJXLUHLQWHUYHQWLGLULSDUD]LRQHVXOODPDFFKLQD

 1RQXWLOL]]DUHODPDFFKLQDDOO¶DSHUWRRLQSUHVHQ]DGLXPLGLWjRDFTXD

 0DQWHQHUHLSHGDOLSXOLWLHDVFLXWWL

 0DQWHQHUHDOODWRGHOODPDFFKLQDXQRVSD]LRGLDOPHQRP´SHUDFFHGHUHDOODPDFFKLQDHDOODSDUWHSRVWHULRUHGHOOD

PDFFKLQDÊODGLVWDQ]DGLVLFXUH]]DUDFFRPDQGDWDSHUDFFHGHUHHSDVVDUHDWWRUQRDOODPDFFKLQDHSHUVFHQGHUHLQFDVRGL

HPHUJHQ]D7HQHUHOHDOWUHSHUVRQHORQWDQRGDTXHVWDUHDGXUDQWHOXWLOL]]RGHOODPDFFKLQD

 1RQVIRU]DUVLHVDJHUDWDPHQWHGXUDQWHO¶HVHUFL]LR8WLOL]]DUHODPDFFKLQDQHOPRGRGHVFULWWRQHOSUHVHQWHPDQXDOH

 (VHJXLUHWXWWHOHSURFHGXUHGLPDQXWHQ]LRQHSHULRGLFDHUHJRODUHUDFFRPDQGDWHQHO0DQXDOHXWHQWH

 1RQIDUFDGHUHRLQVHULUHRJJHWWLLQTXDOVLDVLDSHUWXUDGHOODPDFFKLQD

 5HJRODUHFRUUHWWDPHQWHHD]LRQDUHLQVLFXUH]]DWXWWLLGLVSRVLWLYLGLUHJROD]LRQHGHOODSRVL]LRQH$VVLFXUDUVLFKHLGLVSRVLWLYLGL

UHJROD]LRQHQRQFROSLVFDQRO¶XWHQWH

 /DOOHQDPHQWRVXTXHVWDPDFFKLQDULFKLHGHFRRUGLQD]LRQHHGHTXLOLEULR5LFRUGDUVLFKHVRQRSRVVLELOLPRGL¿FKHGLYHORFLWjH

UHVLVWHQ]DQHOFRUVRGHJOLDOOHQDPHQWLDWWHQ]LRQHDQRQSHUGHUHOHTXLOLEULRHDSRVVLELOLOHVLRQL

 3HUXQDFRQVHUYD]LRQHVLFXUDGHOODPDFFKLQDULPXRYHUHODOLPHQWDWRUHHSRVL]LRQDUORLQXQOXRJRVLFXUR6HUUDUHLOIUHQROD

PDQRSRODGLUHJROD]LRQHGHOODUHVLVWHQ]DFRPHGHVFULWWRVLQRDTXDQGRLOYRODQRULVXOWDEORFFDWR5LSRUUHODPDFFKLQDLQXQSXQWR

VLFXURORQWDQRGDEDPELQLHDQLPDOLGRPHVWLFL

 'DWRFKHTXHVWDPDFFKLQDIXQ]LRQDFRQXQLQJUDQDJJLR¿VVRQRQSHGDODUHDOO¶LQGLHWUR6HGRYHVWHIDUORLSHGDOLSRWUHEEHUR

DOOHQWDUVLFRQFRQVHJXHQWLGDQQLDOODPDFFKLQDHROHVLRQLSHUOXWHQWH1RQD]LRQDUHPDLTXHVWDPDFFKLQDFRQLSHGDOLDOOHQWDWL

 /XVRGLTXHVWRSURGRWWRQRQqGDLQWHQGHUVLSHUFKLLQFOXVLLEDPELQLSUHVHQWLFDSDFLWj¿VLFKHVHQVRULDOLRPHQWDOLULGRWWHRSSXUH

per chi non abbia alcun tipo di conoscenza a meno che non sia supervisionato o riceva le giuste istruzioni per usare l'apparecchio

GDXQDSHUVRQDUHVSRQVDELOHGHOODVLFXUH]]D

 4XHVWDF\FOHWWHQRQqLQJUDGRGLDUUHVWDUHLSHGDOLLQPRGRLQGLSHQGHQWHGDOYRODQR5LGXUUHLOULWPRSHUUDOOHQWDUHHDUUHVWDUHLO

YRODQRHLSHGDOL1RQVFHQGHUHGDOODF\FOHWWH¿QRDTXDQGRLSHGDOLQRQVRQRFRPSOHWDPHQWHIHUPL7HQHUHSUHVHQWHFKHLSHGDOL

FKHVRQRSDUWLPRELOLSRVVRQRFROSLUHLSROSDFFL

 6RUYHJOLDUHLEDPELQLSHUDVVLFXUDUVLFKHQRQJLRFKLQRFRQODSSDUHFFKLR

 &216(59$5(48(67(,16758=,21,

Manuale di montaggio/ utente

ETICHETTE DI AVVERTENZA DI SICUREZZA E NUMERO DI SERIE

AVVERTENZA!

/¶XVRLQFDXWRGHOODSUHVHQWHPDFFKLQDSXzFDXVDUHOHVLRQLJUDYLROD

PRUWH

7HQHUHEDPELQLHDQLPDOLGRPHVWLFLORQWDQLGDOODPDFFKLQD

/HJJHUHHDWWHQHUVLDWXWWHOHDYYHUWHQ]HSUHVHQWLVXOODPDFFKLQD

• Consultare il manuale utente per ulteriori avvertenze e informazioni

VXOODVLFXUH]]D

/DIUHTXHQ]DFDUGLDFDYLVXDOL]]DWDqDSSURVVLPDWLYDHGHYHHVVHUH

XVDWDVRORFRPHULIHULPHQWR

1RQGHVWLQDWRDOOXVRGDSDUWHGLPLQRULGLDQQL

,OOLPLWHPDVVLPRGHOSHVRGHOO¶XWHQWHSHUTXHVWDPDFFKLQDqNJ

,E

4XHVWDPDFFKLQDqLQWHVDSHULOVRORXWLOL]]RGRPHVWLFR

&RQVXOWDUHXQPHGLFRSULPDGLLQL]LDUHXQSURJUDPPDGLHVHUFL]L

/¶HWLFKHWWDqGLVSRQLELOHVRODPHQWHLQLQJOHVHHLQIUDQFHVHGHO

&DQDGD

6SHFL¿FDGHOSURGRWWR

Numero di serie

COMPONENTI

Etichette di avvertenza di sicurezza e numero di serie

Questo prodotto è conforme alla direttiva europea sulle apparecchiature radio 2014/53/UE.

Manuale di montaggio/ utente

SPECIFICHE

Peso massimo utente:    NJOE

Peso della macchina senza i manubri:  NJOE

Peso dei manubri (disponibili negli Stati Uniti/Canada):NJOE

$UHDVXSHUÀFLHWRWDOHGLPHQVLRQHGHOODWWUH]]DWXUD FP

LQ



Requisiti di alimentazione

Adattatore di alimentazione

Tensione di ingresso:     9$&+]$

Tensione di uscita:    9'&$

(Fascia da bracco - disponibili negli Stati Uniti/Canada): Batteria al litio ricaricabile

121VPDOWLUHTXHVWRSURGRWWRFRPHUL¿XWR3URGRWWRGDULFLFODUH3HUXQRVPDOWLPHQWR

DGHJXDWRGHOSUHVHQWHSURGRWWRDWWHQHUVLDLPHWRGLSUHVFULWWLGLXQDGLVFDULFDDXWRUL]]D

WD

Prima del montaggio

6HOH]LRQDUHODUHDLQFXLVLFROORFKHUjHXWLOL]]HUjODPDFFKLQDDFTXLVWDWD3HUXQXWLOL]]RVLFXURLOSURGRWWRGRYUjHVVHUHGLVSRVWRVXXQDVXSHU¿FLH

GXUDHLQSLDQR3UHYHGHUHXQDUHDGLDOOHQDPHQWRGLDOPHQRP[P´[´

$FFRUJLPHQWLGLEDVHSHULOPRQWDJJLR

Attenersi alle seguenti indicazioni di base in fase di montaggio della macchina:

• Prima del montaggio leggere e comprendere le “Importanti

SUHFDX]LRQLGLVLFXUH]]D´

• Riunire tutti i componenti necessari per ciascuna fase di

PRQWDJJLR

• Se non altrimenti specificato, usare le chiavi raccomandate

HDYYLWDUHLEXOORQLHLGDGLYHUVRGHVWUDLQVHQVRRUDULRSHU

VHUUDUOLHYHUVRVLQLVWUDLQVHQVRDQWLRUDULRSHUDOOHQWDUOL

• 3HUXQLUHSH]]LVROOHYDUOLGHOLFDWDPHQWHHJXDUGDUHDWWUD

YHUVRLIRULGHLEXOORQLSHUJXLGDUHLOEXOORQHQHLIRUL

• ,OPRQWDJJLRULFKLHGHODSUHVHQ]DGLSHUVRQH

Specifiche

54 cm

(21.3”)

122.2 cm

(48.1”)

146 cm

(57.5”)

1.8m (72”)

1.2m

45”

0.6m

24”

0.6m

24”

Manuale di montaggio/ utente

Articolo Qtà Descrizione Articolo Qtà Descrizione

1 1 Telaio 11 1 Portabottiglie, sinistra

2 1 Stabilizzatore, anteriore 12 1 Portabottiglie, destra

3 1 Stabilizzatore, posteriore 13 1 Albero della console regolabile

4 1 Montante del manubrio 14 1 Console

5 1 Sostegno della sella 15 1 Protezione raccordo console

 1 *UXSSRVHGLOH  1 Adattatore CA con cavo

713HGDOHVLQLVWUD/ 17 2 Manubri

813HGDOHGHVWUD5 18 2 Tacchette scarpe

9 1 Impugnatura

10 1 Supporto dei porta bottiglie

* 4XHVWLDUWLFROLVRQRQHOODEXVWDFRQJOLDWWUH]]L

COMPONENTI

7 (L)

(R)

Pezzi

Manuale di montaggio/ utente

Attrezzi

Inclusi Non inclusi

15 mm/17 mm

)LVVDUHJOLVWDELOL]]DWRULDOWHODLR

Nota:/DEXOORQHULD*qSUHLQVWDOODWDHQRQIRUQLWDQHOODEXVWDGHJOLDWWUH]]L7DJOLDUHOHIDVFHWWHLQGLFDWH5LPXRYHUHLOPDWHULDOHGLPEDOODJJLRVRWWR

LOYRODQRHVPDOWLUORLQVLFXUH]]D6HXQWXERPHWDOOLFRqSUHPRQWDWRVXOODVWDIIDULPXRYHUORHPHWWHUORGDSDUWHDOVLFXUR

4 mm

Bulloneria

Montaggio

6mm

Articolo Qtà Descrizione

A 2 Maniglia di regolazione, Manubrio/ Sedile

B 2 Rondella piatta, M10, larga

C 1 Maniglia di regolazione, Montante del manubrio

' 2 )DVFHWWH´PP

Nota: Nella busta vengono forniti in dotazione pezzi di ricambio selezionati

GHOODEXOORQHULDSUHLQVWDOODWD

ABC

(raccomandato)

Fascette

PP

Manuale di montaggio/ utente

)LVVDUHLOPRQWDQWHGHOPDQXEULRHLOVXSSRUWRGHOODVHOODDOJUXSSRWHODLRTXLQGLPRQWDUHODVHOOD

Non impostare la posizione del sostegno della sella o del montante del manubrio oltre il contrassegno di arresto (STOP) presente

sul tubo.

AVVISO: Assicurarsi che la manopola di regolazione del montante del manubrio sia completamente serrata per fissarla al montante del manubrio e

FKHODPDQRSRODGLUHJROD]LRQHGHOODVHOODVLLQQHVWLQHLIRULGHOVRVWHJQRGHOODVHOOD8QDYROWDVHUUDWDDIRQGRla manopola di regolazione del mon

tante del manubrioGHYHHVVHUHULYROWDYHUVRLOEDVVR$VVLFXUDUVLFKHODPDQRSRODGLUHJROD]LRQHGHOVHGLOHVLDFRPSOHWDPHQWHVHUUDWDSHUILVVDUHLO

JUXSSRVHGLOHDOVXSSRUWRGHOVHGLOH8QDYROWDVHUUDWDDIRQGRODPDQRSRODGLUHJROD]LRQHGHYHHVVHUHULYROWDDOO¶LQGLHWUR

Nota: Per regolare l'altezza del montante del manubrio dopo aver stretto la maniglia, allentarla mentre lo si mantiene in posizione verticale per

HYLWDUHFKHFDGD)DUVFRUUHUHODVHOODQHOODSRVL]LRQHGHVLGHUDWDHVHUUDUHDIRQGRODPDQRSROD7LUDUHODPDQLJOLDSHUVJDQFLDUODHJLUDUODLQPRGR

FKHVLDULYROWDYHUVRLOEDVVRTXLQGLULODVFLDUOD

3HUUHJRODUHODVHOODGRSRDYHUVWUHWWRODPDQLJOLDDOOHQWDUHODPDQLJOLD)DUVFRUUHUHODVHOODQHOODSRVL]LRQHGHVLGHUDWDHVHUUDUHDIRQGROD

PDQRSROD7LUDUHODPDQLJOLDSHUVJDQFLDUODHJLUDUODLQPRGRFKHVLDULYROWDDOOLQGLHWURTXLQGLULODVFLDUOD

Manuale di montaggio/ utente

)LVVDUHLSHGDOLDOJUXSSRWHODLR

Se la filettatura si danneggia a seguito di un'installazione sbagliata, i pedali possono sganciarsi dalla bicicletta e/o rompersi durante

l'uso, con il rischio di gravi lesioni per l'utente.

Nota: il pedale sinistro presenta la filettatura inversa.$VVLFXUDUVLGLDWWDFFDUHLSHGDOLVXLUHODWLYLODWLGHOODF\FOHWWH3HUGHWHUPLQDUHO¶RULHQWDPHQ

WRSDUWLUHGDOODSRVL]LRQHVHGXWDGHOODF\FOHWWH,OSHGDOHVLQLVWURULSRUWDXQD/HLOSHGDOHGHVWURXQD5

AVVISO:,SHGDOL'(9212HVVHUHLQVWDOODWLGLUHWWDPHQWHDPDQRQHLEUDFFLGHOODSHGLYHOODROHILOHWWDWXUHFKHILVVDQRLSHGDOLULVFKLDQRGLGDQQHJ

JLDUVL$YYLDUHLOSHGDOHDPDQR6HVLDYYHUWHXQDUHVLVWHQ]DHLOSHGDOHQRQJLUDDJHYROPHQWHQHOEUDFFLRGHOODSHGLYHOODDVVLFXUDUVLFKHODILOHWWD

WXUDVLDDOOLQHDWDFRUUHWWDPHQWH$VVLFXUDWHYLFKHLOSHGDOHVLLQVHULVFDGULWWRQHOEUDFFLRGHOODSHGLYHOOD6HLOSHGDOHQRQqDOOLQHDWRFRQODSHUWXUD

ULPXRYHUHLOSHGDOHHULFRPLQFLDUHGDFDSR

Avviare il pedale girandolo manualmente nel braccio della pedivella quindi

VWULQJHUORFRPSOHWDPHQWHFRQODFKLDYHGDPP

Assicurarsi che il pedale sia completamente serrato con la chiave

GDPP

5LSHWHUHO¶RSHUD]LRQHFRQO¶DOWURSHGDOH

7 (L)

8 (R)

15mm

Manuale di montaggio/ utente

)LVVDUHLOJUXSSRPDQXEULRDOJUXSSRWHODLR

AVVISO:$VVLFXUDUVLFKHODPDQRSRODGLUHJROD]LRQHLQQHVWLLIRULGHOPRQWDQWHGHOPDQXEULR8QDYROWDVHUUDWDDIRQGRODPDQRSRODGLUHJROD]LRQH

GHOPDQXEULRGHYHHVVHUHULYROWDLQDYDQWL

Nota:3HUUHJRODUHLOPDQXEULRGRSRDYHUVWUHWWRODPDQLJOLDDOOHQWDUHODPDQLJOLD)DUVFRUUHUHLOPDQXEULRILQRDUDJJLXQJHUHODSRVL]LRQHGHVLGHUDWD

TXLQGLVHUUDUHDIRQGRODPDQRSROD7LUDUHODPDQLJOLDSHUVJDQFLDUODHJLUDUODLQPRGRFKHVLDULYROWDLQDYDQWLTXLQGLULODVFLDUOD

)LVVDUHLSRUWDERWWLJOLHDOJUXSSRWHODLR

Nota:/DEXOORQHULD*qSUHLQVWDOODWDHQRQIRUQLWDQHOODEXVWDGHJOLDWWUH]]L

4mm

Manuale di montaggio/ utente

0RQWDUHLOJUXSSRFRQVROHDOEHURVXOJUXSSRWHODLR

AVVISO:5LPXRYHUHODEXOORQHULDSUHLQVWDOODWDGDOJUXSSRPDQXEULR)LVVDUHODOEHURGHOODFRQVROHUHJRODELOHFRQODEXOORQHULD3ULPDGLVWULQ

JHUHODEXOORQHULDPXRYHUHLOFDYRVXHJLOXQJRO¶DOEHURSHUDVVLFXUDUVLFKHQRQVLDVFKLDFFLDWR

&ROOHJDUHLOFDYRGHOODFRQVROHDDOFDYRGDWLD$VVLFXUDUVLFKHLFRQQHWWRULGHLFDYLVLDQRDOOLQHDWLVSLQJHUHVDOGDPHQWHHVWULQJHUHLOGDGRVXO

FRQQHWWRUH5HJRODUHLOPDQXEULRQHOODSRVL]LRQHSLDOWDHSLLQDYDQWL8WLOL]]DUHOHIDVFHWWHLQGRWD]LRQH'SHU¿VVDUHLOFDYRLQPRGRFKHULPDQJD

OLEHURGDSDUWLLQPRYLPHQWRHFKHDEELDDEEDVWDQ]DJLRFRSHUODUHJROD]LRQHGHOPDQXEULR)LVVDUHODcopertura del raccordo della console1RQ

VWULQJHUHLFDYL

Nota:/DSRVL]LRQHGHOOHIDVFHWWHPRVWUDWHqDSSURVVLPDWD5HJRODUHOHIDVFHWWHVHFRQGRQHFHVVLWj

)LVVDUHODFRQVROHDOEHURGHOODFRQVROHUHJRODELOH

AVVISO:5LPXRYHUHODEXOORQHULDSUHPRQWDWHGDOUHWURGHOODFRQVROHSULPDGLFROOHJDUHLFDYL1RQODVFLDWHFDGHUHOHYLWLDOOLQWHUQRGHOODFRQVROH

8VDUHLOWLUDQWHQHOO¶DOEHURGHOODFRQVROHUHJRODELOHSHUIDUSDVVDUHLOFDYRGHOODFRQVROHDDWWUDYHUVRODSLDVWUDGLPRQWDJJLRHLOWXERQHOODEDVH

GHOODOEHUR5HLQVWDOODUHODEXOORQHULDGHOOD&RQVROHDWWUDYHUVRODSLDVWUDGLPRQWDJJLRVXOO¶DOEHURGHOOD&RQVROHUHJRODELOH

14a

6mm

14a

D X2

14a

Manuale di montaggio/ utente

&ROOHJDUHOèDGDWWDWRUH&$DOJUXSSRWHODLR

,VSH]LRQHILQDOH

&RQWUROODUHODPDFFKLQDSHUDVVLFXUDUVLFKHWXWWDODEXOORQHULDVLDVHUUDWDHFKHLFRPSRQHQWLVLDQRPRQWDWLFRUUHWWDPHQWH

5HJLVWUDUHLOQXPHURGLVHULHQHOO¶DSSRVLWRFDPSRSUHYLVWRVXOODFRSHUWLQDGHOSUHVHQWHPDQXDOH

8WLOL]]DUHRPHWWHUHLQIXQ]LRQHODPDFFKLQDVRORGRSRDYHUFRPSOHWDWRLOPRQWDJJLRHYHULÀFDWRLOFRUUHWWRIXQ]LRQDPHQWRFRPHGD

Manuale utente.

,PSRVWD]LRQHGHOODPDFFKLQD

 D &ROOHJDQGRODPDFFKLQDDGXQDSUHVDDPXURIXQ]LRQDQWHODPDFFKLQDVLDYYLDHLO/('GLVWDWRURVVRVLDWWLYD

Nota:6HQRQULFHYHDOFXQLQSXWODFRQVROHSXzDQGDUHLQPRGDOLWjGLULVSDUPLRHQHUJHWLFR7RFFDUHORVFKHUPRGHOOD&RQVROHSHUDWWLYDUHOD

PDFFKLQD

 E /DPDFFKLQDDWWLYHUjHYLVXDOL]]HUjODVFKHUPDWDGL%HQYHQXWR&RQQHWWL:L¿3UHPHUHVXFRQQHWWL

Nota:3HUXVDUHODPDFFKLQD%RZÀH[qQHFHVVDULRGLVSRUUHGLXQD

FRQQHVVLRQH:L¿6HQRQVLGLVSRQHGLXQDFRQQHVVLRQH:L¿FRQWDWWDUH

LOUDSSUHVHQWDQWH%RZÀH[Ril distributore locale per ulteriore

DVVLVWHQ]D

 F /D&RQVROHYLVXDOL]]HUjOHOHQFRGHOOHFRQQHVVLRQL:L¿GLVSRQLELOL3UHPHUH

VXOODFRQQHVVLRQH:L¿GHVLGHUDWDHLQVHULUHODSDVVZRUG3UHPHUHVXFRQQHWWL

 G /D&RQVROHHIIHWWXHUjLOWHVWHVLFROOHJKHUjDOODFRQQHVVLRQH:L¿

Se la Console visualizza una schermata di aggiornamento disponibile, premere

LOSXOVDQWHDFFHWWR/D&RQVROHDJJLRUQHUjLOVRIWZDUH

 H 'RSRDYHUVWDELOLWRXQDFRQQHVVLRQH:L¿SUHPHUHLQGLHWUR

 I 3UHPHUHDYYLR

 J /DFRQVROHYLVXDOL]]HUjODVFKHUPDWDRS]LRQL6FHJOLHUH/RJLQRFUHDUHDFFRXQW

6HJXLUHOHLQGLFD]LRQLSHUUHJLVWUDUHODYRVWUDQXRYDPDFFKLQD¿WQHVV8QDYROWD

FRPSOHWDWDODUHJLVWUD]LRQHODYRVWUDPDFFKLQD¿WQHVVVDUjSURQWDSHUOXVR

 K /DFRQVROHYLVXDOL]]HUjODVFKHUPDWD-XVWIRU\RX6RORSHUWH3HUVEORFFDUHWXWWLLFRQWHQXWLGLDOOHQDPHQWRDYRVWUDGLVSRVL]LRQH

FRPSOHWDWHO¶DOOHQDPHQWRGLYDOXWD]LRQHGHOYRVWURVWDWRGL¿WQHVV3HUPDJJLRULLQIRUPD]LRQLVXOOHRS]LRQLSRVVLELOLSRWHWHDQGDUHDOOD

VFKHGD/HDUQ,PSDUD

Manuale di montaggio/ utente

0RQWDUHOHWDFFKHWWHGHOOHVFDUSHVXOOHVFDUSHGDFLFOLVPR63'VFDUSHGDFLFOLVPR63'QRQLQ

GRWD]LRQH

Nota: /HWDFFKHWWHGHOOHVFDUSHYDQQRVXHQWUDPELLSHGDOL

8WHQVLOLQHFHVVDULQRQLQFOXVLSLQ]DFKLDYHHVDJRQDOHGDPP

 &RQXQSDLRGLSLQ]HVWDFFDUHODFRSHUWXUDLQJRPPDLQPRGRGD

esporre i fori di montaggio della tacchetta sul fondo delle scarpe da

FLFOLVPR

Nota: Questo passaggio potrebbe non essere necessario, e dipende

GDOWLSRGLVFDUSH

 6XOUHWURGHOODVFDUSDSRVL]LRQDUHO¶LQVHUWRDQWLVFLYRORVXLIRULGHOOD

WDFFKHWWDTXLQGLSRVL]LRQDUHODWDFFKHWWD$VVLFXUDUVLFKHODIUHFFLD

VXOODWDFFKHWWDSXQWLYHUVRODSXQWDGHOODVFDUSD6HUUDUHLEXOORQLGL

PRQWDJJLRGHOODWDFFKHWWD1āP

Nota: ,EXOORQLGLPRQWDJJLRGHYRQRHVVHUHPROWRVWUHWWL6WULQJHUH

XQEXOORQHSRLODOWURSRLULSHWHUHSHUVWULQJHUHEHQHHQWUDPEL

 /DWDFFKHWWDSXzHVVHUHFROORFDWDFRQVFDUWLGLPPGDYDQWL

RGLHWURHPPDGHVWUDRDVLQLVWUD(VHUFLWDUVLDJJDQFLDQGRH

VJDQFLDQGROHWDFFKHWWHDLSHGDOLXQSLHGHDOODYROWD5HJRODUHOD

posizione della tacchetta per determinare quella ottimale ,

 &RQXQDFKLDYHHVDJRQDOHGDPPVHUUDUHVDOGDPHQWHLEXOORQLGL

PRQWDJJLRGHOWDFFKHWWR±1āP

Nota: Per ulteriori informazioni su come utilizzare le scarpe con i pedali,

DQGDUHDOODVH]LRQH8VRGHOOHVFDUSHFRQOHWDFFKHWWH

4 mm

Manuale di montaggio/ utente

6SRVWDPHQWRHULPHVVDJJLRGHOODPDFFKLQD

/DPDFFKLQDSXzHVVHUHVSRVWDWDGDXQDRSLSHUVRQHLQEDVHDOODFDSDFLWjÀVLFD$VVLFXUDUVLFKHOHSHUVRQHSUHSRVWHVLDQR

ÀVLFDPHQWHLGRQHHHLQJUDGRGLVSRVWDUHODPDFFKLQDLQWXWWDVLFXUH]]D

 5LPXRYHUHLPDQXEULHYHQWXDOLGLVSRVLWLYLPXOWLPHGLDOLRERWWLJOLHGDFTXDGDOODELFLSULPDGLVSRVWDUOD

 Per bloccare il volano, ruotare il freno di emergenza/la manopola di regolazione della resistenza in senso orario sino a quando non incontra un

DXPHQWDGLUHVLVWHQ]D4XLQGLUXRWDUHLOIUHQRG¶HPHUJHQ]DODPDQRSRODGLUHJROD]LRQHGHOODUHVLVWHQ]DGLXQDOWURJLURLQVHQVRRUDULR

Prima di spostare la macchina, serrare il freno d’emergenza/la manopola di regolazione della resistenza come descritto sino a

quando il volano risulta bloccato.

 3HUVSRVWDUHODF\FOHWWHWLUDUHFRQFDXWHODLPDQXEULYHUVRGLVp

VSLQJHQGRDOFRQWHPSRODSDUWHDQWHULRUHGHOODF\FOHWWHYHUVRLOEDVVR

6SLQJHUHODF\FOHWWHQHOODSRVWD]LRQHGHVLGHUDWD

AVVISO:4XDQGRVLPXRYHODPDFFKLQDSUHVWDUHDWWHQ]LRQH0RYLPHQWL

EUXVFKLSRVVRQRFRPSURPHWWHUHLOIXQ]LRQDPHQWRGHOFRPSXWHU

Per una conservazione sicura della macchina, rimuovere

l'alimentatore e posizionarlo in un luogo sicuro. Serrare il freno/la

manopola di regolazione della resistenza come descritto sino a

quando il volano risulta bloccato. Riporre la macchina in un punto

sicuro lontano da bambini e animali domestici.

0HVVDLQSLDQRGHOODPDFFKLQD

6HODUHDGHVWLQDWDDOODOOHQDPHQWRULVXOWDLUUHJRODUHODPDFFKLQDGRYUjHVVHUHPHVVDLQSLDQR,OLYHOODWRULVLWURYDQRVXFLDVFXQODWRGHJOL

VWDELOL]]DWRUL6ROOHYDUHOHJJHUPHQWHORVWDELOL]]DWRUHSHUWRJOLHUHLOSHVRGDOODPDQRSRODGLUHJROD]LRQHTXLQGLUXRWDUHLOSLHGLQRGHOORVWDELOL]]DWRUH

SHUUHJRODUH

Non regolare i livellatori ad un'altezza in cui possano

staccarsi o svitarsi dalla macchina. In caso contrario si

SRWUDQQRYHULÀFDUHOHVLRQLDJOLXWHQWLHGDQQLDOODPDFFKLQD

stessa.

Assicurarsi che la macchina sia in piano e stabile prima

dell'allenamento.

Prima di iniziare

Manuale di montaggio/ utente

AVVERTENZA! Utilizzare i valori calcolati o misurati dal computer della macchina unicamente a titolo di riferimento. • La frequenza

cardiaca visualizzata è approssimativa e deve essere usata solo come riferimento. L'allenamento eccessivo può comportare lesioni serie

o addirittura la morte. In caso di sensazione di svenimento, interrompere immediatamente l'allenamento.

Caratteristiche

A 0DQLJOLDGLUHJROD]LRQH*XLGDGHOODVHOOD N Maniglia di regolazione, Montante del manubrio

B *XLGDGHOODVHOOD O *UXSSRIUHQR

C Sedile P 9RODQR

' Manopola di regolazione, Montante del sedile Q Ingresso alimentazione

E )UHQRGLHPHUJHQ]D0DQRSRODGLUHJROD]LRQHGHOODUHVLVWHQ]D R Stabilizzatore anteriore

) 3RUWDGLVSRVLWLYL S Rotella per il trasporto

* Console T /LYHOODWRUH

+ 3RUWDGLULFDULFD86% 8 Stabilizzatore posteriore

I Albero della console regolabile 9 Copertura, cinghia di trasmissione

- Impugnatura W 3HGDOHZ*DEELHWWDIHUPDSLHGLHWDFFKHWWD

K 0DQLJOLDGLUHJROD]LRQH*XLGDGHOPDQXEULR X Tacchette scarpe

/ Porta bottiglia < Connettività Bluetooth

QRQLQ¿JXUD

M Rastrelliera porta manubri = 5LFHYLWRUHGHOODIUHTXHQ]DFDUGLDFD+5WUDPLWH%OXHWRRWK

QRQ

PRVWUDWRLQ¿JXUD

Manuale di montaggio/ utente

$UUHVWRGLHPHUJHQ]D

3HUDUUHVWDUHLPPHGLDWDPHQWHLSHGDOLSUHPHUHIRUWHVXO)UHQRGLHPHUJHQ]D0DQRSRODGL

UHJROD]LRQHGHOODUHVLVWHQ]D

Questa cyclette non è in grado di arrestare i pedali in modo indipendente dal volano.

Ridurre il ritmo per rallentare e arrestare il volano e i pedali. Non scendere dalla cyclette

ÀQRDTXDQGRLSHGDOLQRQVRQRFRPSOHWDPHQWHIHUPL7HQHUHSUHVHQWHFKHLSHGDOLFKH

sono parti mobili, possono colpire i polpacci.

5HJROD]LRQHGHOODUHVLVWHQ]D

Ruotare il freno d’emergenza/Manopola di regolazione della resistenza per regolare il livello di

UHVLVWHQ]D5XRWDUHLQVHQVRRUDULRSHUDXPHQWDUHLOYDORUHHGLQVHQVRDQWLRUDULRSHUGLPLQXLUOR

'LVSOD\GHOODFRQVROH

/('GLVWDWR

&RQVROH

3RWHWHDFFHGHUHDOYRVWURDEERQDPHQWR-51<WUDPLWHODFRQVROHGLTXHVWDPDFFKLQD%RZÀH[&RQO¶DEERQDPHQWR-51<RWWHUUHWH

allenamenti guidati adattati alle vostre capacità, da visualizzare comodamente sulla vostra console, e un allenamento vocale virtuale progettato per

JXLGDUYLQHOYRVWURYLDJJLRYHUVRXQVXFFHVVRGXUDWXURQHO¿WQHVV

3HUXVDUHODPDFFKLQD%RZÀH[qQHFHVVDULRGLVSRUUHGLXQDFRQQHVVLRQH:L¿6HQRQVLGLVSRQHGLXQDFRQQHVVLRQH:L¿FRQWDWWDUHLO

UDSSUHVHQWDQWH%RZÀH[RGLVWULEXWRUHORFDOHSHUXOWHULRUHDVVLVWHQ]D

Nota:/DYRVWUDFRQVROHSRWUHEEHQRQFRUULVSRQGHUHHVDWWDPHQWHDOOHLPPDJLQLIRUQLWH4XHVWHLPPDJLQLVRQRGDXWLOL]]DUHVRORFRPH

JXLGDSHUODYRVWUDPDFFKLQD6HQRQVLGLVSRQHGLXQDEERQDPHQWR-51<DOFXQLFRQWHQXWLSRWUHEEHURULVXOWDUHGLVDELOLWDWLR

EORFFDWL7XWWLJOLDOOHQDPHQWLJOLDOOHQDPHQWLSHUVRQDOL]]DWLLYLGHR([SORUH7KH:RUOGHLYLGHRGHJOLDOOHQDWRULVRQRGLVSRQLELOL

VRORWUDPLWHXQDFRQQHVVLRQH:L¿HFRQXQDEERQDPHQWR-51<*OLDOOHQDPHQWLGLVSRQLELOLVLSRVVRQRWURYDUHQHOODVFKHGD

3URJUDPPLQHOODVFKHGD([SORUHWKH:RUOGQHJOLDOOHQDPHQWLHQHOODVFKHGD-867)25<2862/23(57(

'LVSOD\GHOODFRQVROH

/DKRPHSDJHGHOGLVSOD\GHOODFRQVROHFRQVHQWHLOFRPRGRDFFHVVRDOOHIXQ]LRQLGLEDVHFRPHLSURJUDPPLGLDOOHQDPHQWRPDQXDOLHVWDQGDUG

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Nota:,SXOVDQWLVXOUHWURGHOODFRQVROHVRQRSHULOUHVHWGLIDEEULFDHLOUHFXSHUR1RQVRQRGHVWLQDWLDOOXVRGDSDUWHGHOFOLHQWH,OSXOVDQWH

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Altoparlante

3HUO¶HVSHULHQ]D-51<qQHFHVVDULRGLVSRUUHGLXQDEERQDPHQWR-51<YLVLWDUHLOVLWRZZZERZÁH[FRPMUQ\SHULGHWWDJOL3HULFOLHQWLGHJOL

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ZZZERZÁH[FRPMUQ\6HGLVSRQLELOHDQFKHQHJOL6WDWL8QLWLqSRVVLELOHRWWHQHUHXQDEERQDPHQWR-51<VFDULFDQGRO¶DSSOLFD]LRQH-51<

VXOWHOHIRQRRVXOWDEOHWHLVFULYHQGRVLWUDPLWHO¶DSSOLFD]LRQHVFDULFDWD/¶DEERQDPHQWR-51<SRWUHEEHQRQHVVHUHGLVSRQLELOHLQWXWWLLSDHVL

Manuale di montaggio/ utente

Impostazioni allenamenti

suggeriti

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7+(:25/'

6FKHGD/($51

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6FKHGD9,'(2

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DOOHQDPHQWRVXJJHULWR

Allenamenti suggeriti

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'RSRDYHUHIIHWWXDWRLOORJLQODVFKHGD-XVW)RU<RX6RORSHUWHDSSDUHFRPHVFKHUPDWDLQL]LDOHRVFKHUPDWDKRPHGHOODYRVWUDPDFFKLQD4XL

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RS]LRQLGLVSRQLELOLSHUYLVXDOL]]DUHXOWHULRULGHWWDJOLHSHULQL]LDUHODOOHQDPHQWR

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Nota:*OLXWHQWLFKHQRQGLVSRQJRQRGLXQDEERQDPHQWR-51<YHGUDQQRVRORLOSXOVDQWHGLVHOH]LRQHGHOWHPSR

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Selettore tempo

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Manuale di montaggio/ utente

6FKHGD352*5$00,

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6FKHGD9,'(2

/DVFKHGD9LGHRIRUQLVFHJOLDOOHQDPHQWLJXLGDWLGDDOOHQDWRULGL¿WQHVVFODVVL¿FDWLSHUGLI¿FROWjHRUJDQL]]DWLLQEDVHDOWHPSR

6FKHGD35()(5,7,

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6FKHGD/($51,PSDUD

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ALLENAMENTI

/DVFKHGD$OOHQDPHQWLUDFFRJOLHLQVLHPHWXWWLJOLDOOHQDPHQWLHLYLGHRGLGDWWLFLGLVSRQLELOL

DIARIO

9LVXDOL]]DLOULHSLORJRGHOODOOHQDPHQWR3DQRUDPLFDJOLDOOHQDPHQWLSDVVDWLHLSUHPLSHULOSUR¿ORXWHQWHVHOH]LRQDWR

PROFILO

9LVXDOL]]DUHHPRGL¿FDUHLGHWWDJOLGHOSUR¿ORXWHQWHHOHLQIRUPD]LRQLUHODWLYHDOODEERQDPHQWR-51<

6WDWL8QLWLHGHO&DQDGDqSRVVLELOHRWWHQHUHXQDEERQDPHQWR-51<FKLDPDQGRLOQXPHURRYLVLWDQGRLOVLWR

ZZZERZÁH[FRPMUQ\6HGLVSRQLELOHDQFKHQHJOL6WDWL8QLWLqSRVVLELOHRWWHQHUHXQDEERQDPHQWR-51<VFDULFDQGRO¶DSSOLFD]LRQH-51<

VXOWHOHIRQRRVXOWDEOHWHLVFULYHQGRVLWUDPLWHO¶DSSOLFD]LRQHVFDULFDWD/¶DEERQDPHQWR-51<SRWUHEEHQRQHVVHUHGLVSRQLELOHLQWXWWLLSDHVL

Manuale di montaggio/ utente

Barra dei parametri

Tempo

9LVXDOL]]DLOFDOFRORLQPLQXWLHVHFRQGLGHOODGXUDWDWRWDOHGHOODOOHQDPHQWRDGHVPLQXWL

Intervallo

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LQWHUYDOORSUHVHQWDXQVHJPHQWRGLDOOHQDPHQWR6SULQWHXQVHJPHQWR5HFXSHUR

'LVWDQ]D

/DYLVXDOL]]D]LRQHGHOODGLVWDQ]D'LVWDQFHLQGLFDODGLVWDQ]DGLDOOHQDPHQWRSHUFRUVDLQPLJOLDRLQFKLORPHWULLQEDVHDOO¶LPSRVWD]LRQHGHOO¶XWHQWH

Calorie

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9HORFLW¢GLGLVSHQGLRFDORULFR

/DYLVXDOL]]D]LRQHGHOODYHORFLWjGLGLVSHQGLRFDORULFREXUQUDWHLQGLFDLOOLYHOORGLFDORULHEUXFLDWHDOPLQXWR,OYDORUHFRUULVSRQGHDGXQDIXQ]LRQH

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La frequenza cardiaca visualizzata è approssimativa e deve essere usata solo come riferimento.

&DGHQ]DGLSHGDODWD

/D&DGHQ]DGLSHGDODWDLQGLFDODYHORFLWjDWWXDOHGHOSHGDOHLQJLULDOPLQXWR530

'LVSOD\GHOODFRQVROHFRQVFKHUPDWDGLDOOHQDPHQWR

,QWHUYDO7LPH7HPSR

LQWHUYDOOL

=RQD%HQH¿FLR

/ della velocità di

dispendio calorico

EXUQUDWH

:RUNRXW3UR¿OH