Ergotron StyleView HD Combo System (black) Guida utente

La pagina si sta caricando...

888-45-166-W-00rev.B • 03/09

3 of 22

Learn more about ergonomic computer use at:

Más información sobre el uso ergonómico de ordenadores:

Apprenez-en plus sur l’utilisation ergonomique d’un ordinateur sur :

Weitere Informationen zur ergonomischen Computernutzung  nden Sie unter:

Leer meer over ergonomisch computergebruik op:

Per ulteriori informazioni sull’uso ergonomico del computer:

www.computingcomfort.org

Height Position top of screen slightly below eye level.

Position keyboard at about elbow height with wrists  at.

Distance Position screen an arm's length from face—at least 20” (508mm).

Position keyboard close enough to create a 90˚ angle in elbow.

Angle Tilt screen to eliminate glare.

Tilt the keyboard back 10° so that your wrists remain  at.

Altura Coloque el borde superior de la pantalla ligeramente por debajo de la altura de sus ojos.

Coloque el teclado aproximadamente a la altura de los codos con las muñecas planas.

Distancia Coloque la pantalla a una distancia de un brazo desde la cara, esto es, unos 50 cm (20 pulgadas).

Coloque el teclado lo su cientemente cerca para que el codo forme un ángulo de 90º.

Ángulo Incline la pantalla para eliminar los re ejos.

Incline el teclado 10º hacia atrás para que las muñecas sigan en posición plana.

Hauteur Positionnez l’écran du haut légèrement en dessous du niveau du regard.

Positionnez le clavier à peu près à la même hauteur que vos coudes, pour que vos poignets soient à plat.

Distance Positionnez l’écran à un bras de distance de votre visage, à au moins 508 mm (20 pouces).

Positionnez le clavier assez près pour que vos coudes forment un angle de 90°.

Angle Inclinez l’écran pour ne pas être ébloui.

Inclinez le clavier vers l’arrière de 10° pour que vos poignets soient à plat.

Höhe Positionieren Sie die obere Kante des Bildschirms knapp unter Augenhöhe.

Positionieren Sie die Tastatur bei  ach aufgelegten Handgelenken auf Ellenbogenhöhe.

Abstand Positionieren Sie den Bildschirm mindestens eine Armlänge (50 cm) von Ihrem Gesicht entfernt.

Positionieren Sie die Tastatur nahe genug, um einen Ellenbogenwinkel von 90 ˚ zu ermöglichen.

Winkel Neigen Sie den Bildschirm so, dass ein Spiegele ekt vermieden wird.

Neigen Sei die Tastatur um 10 ° nach hinten, sodass Ihre Handgelenke  ach au iegen.

Hoogte Zet de bovenkant van het scherm iets boven ooghoogte.

Plaats het toetsenbord op ongeveer ellebooghoogte met de polsen plat.

Afstand Plaats het scherm op een armlengte van uw gezicht — op ten minste 508 mm (20 in).

Zet uw toetsenbord zo dichtbij dat u een hoek van 90° in de ellebogen hebt.

Hoek Kantel het scherm om weerspiegeling te elimineren.

Kantel het toetsenbord 10° naar achteren, zodat uw polsen plat blijven liggen.

Altezza Posizionare la parte superiore dello schermo leggermente sotto il livello degli occhi.

Posizionare la tastiera circa all’altezza dei gomiti, in modo che i polsi siano piatti.

Distanza Posizionare lo schermo a un braccio di distanza dal viso, almeno a 20" (508 mm) di distanza.

Posizionare la tastiera a nché sia abbastanza vicina da costringere i gomiti a un angolo di 90˚.

Angolazione Inclinare lo schermo in modo da eliminare i ri essi.

Inclinare la tastiera indietro di 10° in modo che i polsi rimangano piatti.

°

To Reduce Fatigue

Breathe - Breathe deeply through your nose.

Blink - Blink often to avoid dry eyes.

Break • 2 to 3 minutes every 20 minutes

• 15 to 20 minutes every 2 hours.

Para reducir la fatiga

Respirar - Respire hondo por la nariz.

Parpadear - Parpadee a menudo para que no se sequen los

ojos.

Descansar • 2 o 3 minutos cada 20 minutos

• 15 o 20 minutos cada 2 horas.

Pour réduire la fatigue

Respirez - Respirez profondément par votre nez.

Clignez des yeux - Clignez souvent des yeux pour ne pas avoir

les yeux secs.

Faites des pauses • 2 à 3 minutes toutes les 20 minutes

• 15 à 20 minutes toutes les 2 heures.

Vermeiden von Ermüdungserscheinungen

Atmen - Atmen Sie tief durch die Nase ein und aus.

Blinzeln - Blinzeln Sie so oft wie möglich, um trockene Augen

zu vermeiden.

Pausen • Machen Sie alle 20 Minuten eine Pause von 2-3 Mi-

nuten

• Machen Sie alle 2 Stunden eine Pause von 15-20 Minuten.

Om vermoeidheid te verminderen

Ademen - Adem diep door uw neus in en uit.

Knipperen - Knipper regelmatig om droge ogen te vermijden.

Pauzes nemen • 2 tot 3 minuten elke 20 minuten

• 15 tot 20 minuten elke 2 uur.

Per ridurre l’a aticamento

Respirazione - Respirare profondamente dal naso.

Battito delle palpebre - Battere spesso le palpebre per evitare

che gli occhi si asciughino.

Pause • Fare una pausa di 2 - 3 minuti ogni 20 minuti

• Fare una pausa di 15 - 20 minuti ogni 2 ore.

•

Set Your Workstation to Work For YOU!

Con gure su estación de trabajo para que trabaje para USTED.

Ajustez votre station de travail en fonction de VOS besoins !

Richten Sie Ihren Arbeitsplatz so ein, dass er für SIE arbeitet!

Stel uw werkstation zo in dat het voor U werkt!

Approntare la stazione di lavoro nella posizione ergonomica ottimale.

888-45-166-W-00rev.B • 03/09

4 of 22

AB C D E

1

2

3

4

5

6

7

1x

4x

3x

2x

1x

3x

M4 x 10mm

4x

M4 x 10mm

4x

2x

M6 x 10mm

3x

M5 x 8mm

2x

4x

8x

2x

M6 x 70mm

M4.2 x 25mm

10x

6 mm

3 mm

10x

M6

Stud Finder

Localizador de largueros de madera

Stud Finder

Auswahl von Montagematerial

Positiebepaler balken

Rilevatore di montanti

Ø 3/8" (10 mm)

Concrete

Concreto

Béton

Massivbeton

Beton

Cemento

Ø 3/16" (5 mm)

Wood

Madera

Bois

Solide Holzbalkenträger

Massief Houten Pilaren

Due montanti in legno massiccio

2

1

13 mm

11 mm

10 mm

7/16"

1x

M3.5 x 8mm

2x

4x

1x

M6

2x

4x

M10 x 18mm

2x

M10 x 16mm

1x

888-45-166-W-00rev.B • 03/09

5 of 22

Order of Installation

WARNING: Because surfaces vary widely and the ultimate mounting method is out of Ergotron’s control, it is imperative that you consult with

appropriate engineering, architectural or construction professional to ensure that your Ergotron mounting solution is mounted properly to handle applied loads.

AVISO: Puesto que las super cies de montaje pueden variar de manera muy amplia y la última fase del montaje está fuera del control de Ergotron, es necesario que consulte con el profesional de

montaje adecuado para asegurarse que el producto de Ergotron se instalará de manera correcta para soportar el peso del producto montado.

ATTENTION: En raison de la diversité des surfaces de  xation et de l’impossibilité pour Ergotron de contrôler que la méthode de  xation choisie est la plus appropriée dans chaque cas, il est

fortement recommandé de consulter ou de con er l’installation à une personne compétente (installateur professionnel, professionnel du bâtiment)

pour vous assurer que votre  xation Ergotron est installée de manière à supporter la charge.

BITTE BEACHTEN: Aufgrund unterschiedlicher Bescha enheit von Wänden ist es erforderlich, entsprechend geeignetes Befestigungsmaterial (Dübel) zu wählen, das eine stabile und sichere

Montage gewährleistet. Sollten Sie Bedenken bei der Montage haben fragen Sie bitte einen Fachmann aus dem Handwerk.

WAARSCHUWING: Gezien oppervlakken vaak zeer uiteenlopen en Ergotron geen zicht heeft op de uiteindelijke bevestigingsmethode, is het noodzakelijk dat u een bouwdeskundige of architect in

schakelt om u ervan te verzekeren dat uw Ergotron bevestigingssysteem op de juiste manier is gemonteerd om uw apparatuur te kunnen dragen.

AVVERTENZA: Poiché le super ci variano ampiamente e il metodo  nale di montaggio esula dal controllo di Ergotron, è indispensabile consultare il perito, l’architetto o l’edile professionista per

accertarsi che la propria soluzione Ergotron di montaggio sia  ssata correttamente per sostenere i carichi applicati.

La pagina si sta caricando...

888-45-166-W-00rev.B • 03/09

7 of 22

Customer supplied fasteners

Tornillería suministrada por el cliente

Attaches fournies par le client

Vom Kunden beigestellte Halterungen.

Door klant geleverde gespen

Dispositivi di  ssaggio forniti dal cliente

Wood

Madera

Bois

Holzbalkenträger

Massief Houten Pilaren

Due montanti in legno massiccio

Stud Finder

Localizador de largueros de madera

Stud Finder

Auswahl von Montagematerial

Positiebepaler balken

Rilevatore di montanti

Ø 3/16" (5 mm)

5x

x 5

2

10

3

a

b

e

c

d

x 5

CAUTION: Make sure the wall mount bracket is level,  ush and snug to the wall surface.

PRECAUCIÓN: Asegúrese de que la  jación de la montura en pared está nivelada, iguálela y ajústela respecto a la pared.

AVERTISSEMENT : assurez vous que le support moral soit bien à plat et contre la surface du mur.

VORSICHT: Bitte versichern sie sich, dass die Wandhalterung gerade befestigt ist und dabei dicht and der Wand anliegt.

LET OP: zorg ervoor dat de muurbevestigingsbeugel recht is, gelijk aan en nauwsluitend met het muuroppervlak.

ATTENZIONE: veri care che la sta a di  ssaggio a parete sia parallela ad essa, pari e aderente alla super cie.



La pagina si sta caricando...

Ergotron StyleView HD Combo System (black) Guida utente

Questo manuale è adatto anche per

Ergotron StyleView HD Combo System (black) Guida utente

in altre lingue

Documenti correlati