Weider WEEVSY3996 Manuale utente

AVVERTENZA

Leggere attentamente tutte le

istruzioni e precauzioni impor

-

tanti elencate in questo manuale

prima di utilizzare questo artico-

lo. Conservare il manuale per

future referenze.

Modello Nº. WEEVSY3996.0

Nº

. di Serie

S

crivere il numero di serie nello

spazio soprastante per facile

riferimento.

MANUALE D’ISTRUZIONI

Etichetta del Numero di Serie

(Sotto il Sedile)

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siamo

imposti di provvedere alla com-

pleta soddisfazione del cliente.

Se avete domande, oppure rin-

venite parti mancanti, per favore

chiamare il:

lunedì-venerdì: 15.00–18.00

(Non accessibile da telefoni

cellulari)

email: [email protected]

800 865114

LOCALIZZAZIONE ADESIVO AVVERTENZA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

P

RIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

TABELLA D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

R

EGOLAZIONI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

TABELLA DI RESISTENZA DEI PESI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

DIAGRAMMA DEI CAVI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

MANUTENZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34

GUIDA AGLI ESERCIZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35

LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39

DIAGRAMMA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41

COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina

INDICE

2

LOCALIZZAZIONE ADESIVO AVVERTENZA

Fare riferimento al disegno sottostante. Localizzare l’a-

desivo d’avvertenza sulla stazione multifunzione. Il testo

sull’adesivo d’avvertenza è in inglese. Trovare il foglio

con l’adesivo quadrato che è incluso con la stazione

multifunzione. Staccare l’adesivo in italiano, ed attaccar-

lo sull’adesivo d’avvertenza in modo da coprire il testo

in inglese. Se manca un adesivo d’avvertenza, o se non

è leggibile, si prega chiamare il nostro Servizio

Assistenza Clienti per ordinare un altro adesivo gratis.

Applicare l’adesivo nel luogo mostrato.

1. Leggere tutte le istruzioni contenute nel pre-

sente manuale e tutte le avvertenze relative

alla stazione multifunzione. prima di utilizzar-

la. Utilizzare la stazione multifunzione solo

secondo le istruzioni di questo manuale.

2. Sarà responsabilità del proprietario dell’at-

trezzatura di informare adeguatamente qual-

siasi persona che farà uso della stazione mul-

tifunzione, delle norme di sicurezza sopra

elencate.

3. La stazione multifunzione estata realizzato

solo per uso interno. Non utilizzare Ia stazio-

ne multifunzione per motivi commerciali per

affittare o in instituti media.

4. Tenere la stazione multifunzione all’interno,

lontano da polvere e umidità. Posizionare la

stazione multifunzione su una superficie

piana, ponendovi sotto un tappetino per pro-

teggere il pavimento o la moquette. Accertare

che vi sia spazio a sufficienza intorno alla

stazione multifunzione per montarla, smon-

tarla e utilizzarla.

5. Ispezionare ed assicurare tutte le parti ogni

volta che si usa la panca pesi. Cambiare

immediatamente qualsiasi parte logorata.

6. Tenere i piedi e le mani lontano da parti in

movimento.

7. Tenere lontano dalla portata dei bambini di

un’età inferiore ai 12 anni ed animali domes-

tici.

8. Calzare sempre scarpe da ginnastica durante

l’uso.

9. Assicurarsi che il cavo rimanga sempre sulle

pulegge. Se il cavo si avvolge mentre ci si

sta allenando fermarsi immediatamente e

assicurarsi che il cavo scorra sulle pulegge e

che nulla intralci il cavo o le pulegge.

Sostituire tutti i cavi almeno ogni due anni.

10. La stazione multifunzione é stata disegnata

per essere utilizzata solo con gli inclusi pesi.

Non utilizzare la stazione multifunzione con i

manubri o qualsiasi altro tipo di pesi per

aumentare la resistenza.

11. La stazione multifunzione è stata disegnata

per sostenere un peso dello utente massimo

di 135 kg.

12. Assicurarsi sempre che il perno peso sia

completamente inserito nel gruppo pesi

prima di esercitarsi.

13. In caso di giramenti di testa o dolori di qual-

siasi tipo durante l’allenamento, fermarsi

immediatamente e incominciare il raffredda-

mento.

14. Fissare sempre gruppo pesi con il perno di

bloccaggio e bloccarlo dopo l'allenamento

per evitare l'uso della stazione multifunzione

da parte di persone non autorizzate (si veda

il paragrafo a pagina 29 BLOCCARE IL

GRUPPO PESI).

AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di

esercizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone

con problemi fisici preesistenti. ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a

danni di proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.

AVVERTENZA: P

er ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguenti

informazioni e precauzioni importanti prima di utilizzare la stazione multifunzione.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

3

4

Schienale

Imbottitura

Flessione

Cappa

Pesi

Manopola

Regolazione del

Schienale

Braccio "Military

Press"

Manopola Regolazione

Sedile

Manopola

Regolazione

Flessione

Braccio Farfalla

Sedile

Lato Destro

Lato

Sinistro

Nota: I termini “lato destro” e

“lato sinistro” sono determi-

nati in relazione alla persona

rivolta di spalle alla stazione

multifunzione. Non corrispon-

dono alla destra e sinistra sui

disegni di questo manuale.

Leva Gamba

Pressa

per

Gambe

Imbottitura

in Spugna

Appoggiapie

Braccio Press

Barra Dorsale

PRIMA DI INIZIARE

Grazie per aver acquistato la versatile WEIDER™ PRO

7500 stazione multifunzione. La stazione multifunzione

offre una varietà di stazioni pesi progettate per svilup-

pare ogni maggior gruppo muscolare del corpo. Sia

che il proprio obiettivo sia quello di migliorare il benes-

s

ere del sistema cardiovascolare, il tonificamento gene-

rale di muscoli del corpo od un notevole sviluppo e

rafforzamento della massa muscolare, la stazione mul-

tifunzione aiuterà a raggiungere gli specifici risultati

desiderati.

Per il proprio beneficio, leggere attentamente le

istruzioni di questo manuale prima di utilizzare sta-

zione multifunzione.

Per ulteriori informazioni, vedere

la copertina di questo manuale. Fare riferimento al

numero di serie e a quello del modello. Il numero del

modello è WEEVSY3996.0. È possibile trovare il

n

umero di serie su un’etichetta posta sulla stazione

multifunzione (vedere la copertina di questo manuale).

Prima di procedere con la lettura di questo manuale, si

prega di osservare il grafico sottostante per familiariz-

zare con le parti contrassegnate.

DIMENSIONI A MON-

TAGGIO COMPLETO:

Altezza: 208 cm

Larghezza: 241 cm

Lunghezza: 239 cm

Dado

Autobloccante in

Nylon da M10 (77)

Rondella da

M8(103)

Dado

Autobloccante in

Nylon da M8 (78)

Rondella da

M6 (114)

Rondella da

M4 (104)

M4 x 16mm

Self-tapping

Screw (110)

Vite da M6 x

16mm (88)

Bullone con

Collare da

M8 x 22mm (90)

Vite a Testa Bombata da

M10 x 75mm (118)

Rondella da

M10 (80)

Rondella Grande

da M10 (105)

Rondella Grande

da M12 (98)

Bullone da M10 x 100mm (140)

Vite

Autofilettante da

M4 x 12mm

(102)

Dado da M12 (112)

TABELLA D’IDENTIFICAZIONE DELLA PARTI

Questa tabella viene fornita per aiutare ad identificare le piccole parti usate per il montaggio. Il numero tra

parentesi sotto ciascuna parte fa riferimento al numero del diagramma della stessa, fare riferimento alla LISTA

DELLE PARTI a pagine 39 e 40. Nota: Per motivi di trasporto alcune piccole parti potrebbero essere pre-

cedentemente montate. Se una parte non si trovasse nell’apposito sacchetto che le contiene, controllare

che non sia già stata premontata.

5

Bullone a Testa Bombata

M6 x 60mm (91)

Bullone Trasporto da M8 x

75mm (83)

Bullone da M8 x 80mm (100)

Bullone da M8 x 65mm (101)

Bullone da M10 x 141mm (141)

Bullone da M10 x 120mm (115)

Bullone a Testa Bombata M10 x 82mm (92)

Set Bulloni da M10 x 60mm (116)

Bullone da M10 x

155mm (96)

Bullone da M10 x 85mm (81)

Bullone da M10 x 75mm (82)

Bullone da M10 x 82mm (84)

Bullone da M10 x 60mm (79)

Bullone da M10 x 45mm (86)

Bullone da M10 x 50mm (97)

Bullone da M10 x 110mm (93)

Bullone a Testa Bombata da

M10 x 65mm (106)

Bullone da M10 x 65mm (85)

Bullone da M10 x 116mm (107)

Bullone da M10 x 40mm (142)

Bullone con Collare da M8 x 69mm (87)

TABELLA D’IDENTIFICAZIONE DELLA PARTI

6

Assicurarsi di Avere i Seguenti Attrezzi:

• due chiavi inglesi regolabili

• un cacciavite universale

• un cacciavite a stella

• un martello in gomma

• del lubrificante tipo grasso o gelatina di petrolio,

una piccola quantità di acqua insaponata, e del

nastro adesivo trasparente o protettivo.

Nota: Il montaggio sarà più facile se avate delle

chiavi a tubo, delle chiavi aperte o chiuse, o delle

chiavi a nottolino.

Come Identificare le Parti

Fare uso della TABELLA D’IDENTIFICAZIONE

DELLE PARTI situata al centro di questo manuale,

per un aiuto nell’identificazione delle parti piccole.

Porre la tabella sul pavimento e utilizzarla per identi-

ficare facilmente le parti durante ciascuna fase del

montaggio. Nota: Per motivi di trasporto alcune

piccole parti potrebbero essere precedentemente

montate. Se una parte non si trovasse nell’appo-

sito sacchetto che le contiene, controllare che

non sia già stata premontata.

Come Posizionare le Parti

Durante il montaggio della stazione multifunzione,

assicurare che tutte le parti siano posizionate allo

stesso modo come nella relativa figura.

Stringere le Parti

Stringere a fondo tutte le parti al momento dell’inser

-

zione, a meno che istruito diversamente.

Domande?

Se avete domande dopo la lettura delle istruzioni del

montaggio, rivolgersi al numero di telefono sulla

copertina di questa manuale.

Il Montaggio Richiede Due Persone

Per vostra convenienza e sicurezza, montare la sta

-

zione multifunzione con l’aiuto di un’altra persona.

Pianificare Abbastanza Tempo

Date le numerose caratteristiche della stazione multi-

funzione, il processo di montaggio richiederà circa sei

ore. Pianificando tempo a sufficienza e decidendo di

rendere il compito piacevole, il montaggio proseguirà

senza intoppi. E' possibile che si desideri montare la

stazione multifunzione in due serate.

Scegliere un Luogo per la Stazione Multifunzione

A causa del suo peso e misure, la stazione multi-

funzione dovrebbe essere montato nel luogo dove

sarà poi utilizzato. Assicurarsi che ci sia abbastan-

za spazio per girare intorno la stazione multifunzio-

ne mentre lo montate.

Come Disimballare la Scatola

Per rendere il montaggio il più semplice possibile,

abbiamo diviso il processo di montaggio in quattro

fasi. Le parti necessarie per ogni fase sono state

riposte in sacchetti separati. Importante: Aspettare

fino a quando si è pronti ad iniziare una nuova

fase prime di aprire il relativo pacchetto conte-

nente le parti necessarie. Mettere tutte le parti la

stazione multifunzione in una zona sgombra e

rimuovere il materiale d’imballaggio; non disfarsi del

materiale d’imballaggio fino a completo montaggio.

Renditi il Montaggio più Facile

T

utto ciò che è presente in questo manuale è

disegnato per assicurare che la stazione mul-

t

ifunzione possa essere montato con succes-

so da chiunque. Prima di iniziare il montag-

gio, assicurarsi di leggere le informazioni

in questa pagina. Questa breve introduzio-

ne vi risparmierà più tempo di quanto ne

richiede la lettura.

Le Quattro Fasi del Processo di Montaggio

Montaggio del Telaio—Inizierete col montare la

base e i montanti che formano lo scheletro della sta

-

zione multifunzione.

Montaggio del Braccio—Durante questa fase mon-

terete le braccia e il leg lever.

Montaggio dei Cavi—Durante questa fase attac-

cherete i cavi e le pulegge che collegano le braccia

ai pesi.

Montaggio del Sedile—Durante questa fase finale

monterete il sedile e lo schienale.

MONTAGGIO

7

8

2. Inserire sei Bulloni Trasporto da M8 x 75mm

(83) nella Base Sinistra (119). Nota: Potrebbe

essere d’aiuto mettere del nastro adesivo

sulla testa dei bulloni per mantenerli fermi

sul posto.

2

3

119

83

1

78

119

103

100

1

3. Fissare la Base Destra (1) alla Base Sinistra

(119) con due Bulloni da M8 x 80mm (100), due

Rondelle da M8 (103) e due Dadi Autobloccanti

da M8 (78). Non avvitare i Dadi

Autobloccanti per ora.

1.

Inserire verso sopra otto Bulloni Trasporto da M8

x 75mm (83) attraverso la Base Destra (1).

Nota:

Potrebbe essere d’aiuto mettere del nastro

adesivo sulla testa dei bulloni per mantenerli

fermi sul posto.

Applicare una piccola quantità di lubrificante (già

incluso) a un Bullone da M10 x 141mm (141).

Montare l'Appoggiapiedi (146) alla Base Destra

(1) con il Bullone e un Dado Autobloccante in

Nylon da M10 (77). Non serrare eccessivamente

il Dado Autobloccante, l'Appoggiapiedi deve poter

ruotare liberamente.

A

ccertartevi di capire tutte le informazio-

ni a pagina 7 prima di iniziare il montag-

gio della stazione multifunzione.

Consultare la TABELLA D’IDENTIFICA-

Z

IONE DELLE PARTI a la pagina 5 e 6 del

presente manuale per reperire i pezzi pic-

coli.

Montaggio del Telaio

83

77

141

Grasso

146

8

3

1

4.

Fissare la Base Centrale Inferiore (147) alle

Basi Destra e Sinistra (1, 1

19) con quattro

Bulloni da M8 x 80mm (100), quattro Rondelle

da M8 (103) e quattro Dadi

Autobloccanti da

M8 (78).

Non avvitare i Dadi

Autobloccanti

per ora.

4

100

103

78

1

147

119

9

5. Attaccare il Montante Destro (2) alla Base

Destra (1) con due Dadi Autobloccanti in Nylon

M

8 (78) e due Bulloni Transporto da M8 x

75mm (83) indicati.

Non avvitare i Dadi

A

utobloccanti per ora.

5

2

78

83

1

6. Dirigere il Montante Posteriore (121) in modo

tale che la staffa superiore sia inclinata verso il

Montante Sinistro (120). Fissare il Montante

Posteriore alla Base Sinistra (119) con due

Dadi Autobloccanti da M8 (78) e il Bullone

T

rasporto da M8 x 75mm indicato (83).

Non

avvitare i Dadi Autobloccanti per ora.

Fissare il Montante Sinistro (120) allo stesso

modo.

6

78

83

78

83

78

1

19

120

121

Staffa

Superiore

10

7. Montare il Telaio Superiore Destro (4) al

Montante Destro (2) con due Bulloni da M8 x

8

0mm (100), due Rondelle da M8 (103), e due

Dado Autobloccante in Nylon da M8 (78).

Non

s

tringere ancora i Dadi Autobloccanti in

Nylon.

7

4

78

2

1

03

1

03

100

8. Fissare il Telaio superiore Sinistro (126) al

Montante Posteriore (121), il Montante Sinistro

(120) e il

Telaio Superiore Destro (4) con sei

Bulloni da M8 x 80mm (100), sei Rondelle da

M8 (103) e sei Dadi Autobloccanti da M8 (78).

Non stringere ancora i Dadi Autobloccanti in

Nylon.

8

126

103

100

103

78

121

120

78

4

78

9. Dirigere le Guide Peso (18) con i fori indicati

rivolti verso il pavimento. Fissare la Guida Peso

alla Base Centrale Inferiore (147) con un

Bullone da M10 x 82mm (84), due Rondelle da

M10 (80), due Spaziatori in Acciaio da 20mm

(108) e un Dado Autobloccante in Nylon da

M10 (77).

Non stringere ancora i Dadi

Autobloccanti in Nylon.

Montare l'altra Guida Pesi (18) allo stesso

modo.

9

18

80

77

84

108

147

18

Fori

11

10. Far scivolare due Respingenti Pesi (71) sulle

Guide Pesi (18). Orientare quattrodici Pesi (19)

v

erso i sei fori perno posizionati in basso come

indicato. Far scivolare i Pesi sulle Guide Pesi.

Inserire il Cappuccio Tubo Pesi (76) nel Tubo

Peso (20). Inserire il Tubo Pesi negli quattrodici

Pesi (19).

Verificare che il perno presente sul

Tubo Pesi sia orientato come indicato.

Lubrificare i fori indicati in un Peso (19) con il

lubrificante in dotazione. Fra scivolare il Peso

sulle Guide Pesi (18).

11. Fissare il Telaio Centrale Superiore (148) ai Telai

Superiori Destro e Sinistro (4, 126) con quattro

Bulloni da M10 x 82mm (84), due Piastre Telaio

Superiore (137) e due Dadi Autobloccanti da M10

(77).

Non stringere ancora i Dadi

Autobloccanti in Nylon.

Fissare le Guide Peso (18) al

T

elaio Centrale

Superiore (148) con due Bulloni da M10 x 90mm

(81), quattro Rondelle da M10 (80) e due Dadi

Autobloccanti da M10 (77). Non stringere anco

-

ra i Dadi Autobloccanti in Nylon.

10

19

20

18

Grasso

Foro del

Perno

76

19

71

11

148

77

18

80

81

84

80

126

137

4

71

12

12. Montare il Respingente Leva Gamba (75) alla

G

amba Anteriore (10) con una Vite

Autofilettante da M4 x 16mm (110) e una

Rondella da M4 (104).

Attaccare la Gamba Anteriore (10) alla Base

Destra (1) con i due Dadi Autobloccanti in

Nylon M8 (78) e due Bulloni Transporto da M8

x 75mm (83). Non stringere ancora i Dadi

Autobloccanti in Nylon.

13. Fissare il Telaio Destro (9) alla Gamba

Anteriore (10) e il Montante Destro (2) con due

Bulloni da M8 x 65mm (101), due Bulloni da M8

x 80mm (100), quattro Rondelle da M8 (103), e

quattro Dado Autobloccante in Nylon da M8

(78).

Non stringere ancora i Dadi

Autobloccanti in Nylon.

14. Fissare il Telaio Sinistro (122) alla Base Sinistra

(1

19) e al Montante Sinistro (120) con due

Bulloni da M8 x 80mm (100), due Rondelle da

M8 (103), quattro Dadi Autobloccanti da M8

(78) e due Bulloni Trasporlo da M8 x 75mm

indicati (83).

Avvitare i Dadi Autobloccanti in Nylon (77,

78) utilizzati nelle fasi 3 a 14.

1

2

13

78

10

9

101

103

100

103

10

75

78

7

8

1

10

104

1

83

2

14

122

120

119

78

83

103

100

13

15. Attaccare il Tirante Telaio a Farfalla (6) al

M

ontante Destro (2) con due Bulloni da M8 x

80mm (100), due Rondelle da M8 (103), e due

D

ado Autobloccante in Nylon da M8 (78).

N

on

stringere ancora i Dadi Autobloc-canti in

Nylon.

Attaccare il Telaio a Farfalla (5) al Telaio

Superiore Destro (4) e al Tirante Telaio a

Farfalla (6) con due Bulloni da M8 x 80mm

(100), un Vite a Testa Bombata da M10 x

75mm (118), due Rondelle da M8 (103), e due

Dadi Autobloccanti in Nylon da M8 (78).

Serrare i Dadi Autobloccanti da M8 (78) usati

in questa fase.

16. Applicare del grasso nei luoghi mostrati e attac-

care il Sostegno a Farfalla Sinistro (28) al

Telaio a Farfalla (5) con un Bullone da M10 x

80mm (84) e un Dado Autobloccante in Nylon

da M10 (77).

Ripetere questa fase per il Sostegno a

Farfalla Destro (29).

17. Rimuovere il Cappuccio Braccio a Farfalla (43)

dal Braccio Destro a Farfalla (26). Fissare la

Impugnatura a Farfalla (27) al Braccio corri-

spondente con un Bullone a Testa Bombata da

M10 x 65mm (106), due Rondelle da M10 (80),

due Spaziatori in Acciaio da 13mm (109) e un

Dado Autobloccante in Nylon da M10 (77).

Fissare il Cappuccio Braccio a Farfalla (43) al

Braccio a Farfalla Destro (26) con una V

ite a

T

esta Bombata da M10 x 82mm (92) e una

Rondella Grande da M10 (105).

Ripetere que-

sta fase con il Braccio a Farfalla Destro (25)

e l’Impugnatura a Farfalla (27).

Applicare del grasso nei luoghi mostrati e attac-

care il Braccio a Farfalla Destro (26) al

Sostegno a Farfalla Destro (29) con un Bullone

da M10 x 75mm (82) e un Dado Autobloccante

in Nylon da M10 (77). Premere un Cappuccio

Bullone (44) sull’estremitá del Bullone.

Non

stringere troppo il Bullone; il Braccio a

Farfalla deve poter girare liberamente.

Ripetere questa fase per il Braccio a Farfalla

Sinistro (25).

16

29

77

28

84

5

17

27

26

25

27

82

80

109

105

92

106

29

44

77

118

4

2

6

100

1

00

103

100

103

5

78

15

Grasso

43

Montaggio del Braccio

Grasso

14

18. Lubrificare la Boccola da 44mm (136) e un

Bullone da M10 x 68mm (85). Successivamente

i

nserire la Boccola nel Telaio della Military

Press (127). Fissare il Telaio della Military

P

ress all'interno del Montante Sinistro (120) con

il Bullone (85) e un Dado Autobloccante in

Nylon da M10 (77). Non serrare eccessiva-

mente il Dado Autobloccante; il Telaio della

Military Press deve poter ruotare liberamen-

te.

19. Lubrificare un Bullone da M10 x 40mm (142).

Fissare il Braccio della Military Press (128) al

Telaio della Military Press (127) con il Bullone e

un Dado Autobloccante in Nylon da M10 (77).

Non serrare eccessivamente il Dado

Autobloccante; il Telaio della Military Press

deve poter ruotare liberamente.

20.

Lubrificare la Boccola da 77mm (138) e un

Bullone da M10 x 100mm (140). Fissare il

Telaio Pressa Gambe (123) alla Base Sinistra

(1

19) con la Boccola, il Bullone e un Dado

Autobloccante in Nylon da M10 (77). Verificare

che la boccola sia nella parte indicata.

Ripetere questa fase con il T

elaio Pressa

Gambe Anteriore (132). Non serrare eccessi-

vamente il Dado Autobloccante (77); il Telai

della Pressa Gambe devo poter ruotare libe

-

ramente.

1

8

19

77

142

128

127

120

136

77

Grasso

85

20

132

77

123

Boccola

1

19

140

138

Grasso

15

21. Lubrificare due Bulloni da M10 x 82mm (84) e

le posizioni indicate sul Telaio della Pressa

G

ambe (123) nonché la Pressa Gambe

Anteriore (132). Fissare la Pressa Gambe (124)

a

l Telaio corrispondente e il Telaio Pressa

Gambe Anteriore (123, 132) con due Bulloni

(84) e due Dadi Autobloccanti da M10 (77).

22. Applicare del grasso nei luoghi mostrati.

Inserire uno Spaziatore da 57mm (69) nel foro

indicato sulla Leva Gamba (12). Montare la

Leva Gamba alla Gamba Anteriore (10) con il

Set Bulloni da M10 x 61mm (116). Verificare

che il gambo del Set Bulloni sia inserito in

entrambe i lati della staffa della Gamba

Anteriore. Assicurarsi che l’asta indicata sia

posizionata come mostrato.

Vedere il disegno nel riquadro sinistro.

Attaccare la Piastra di Bloccaggio (14) alla

Gamba Anteriore (10) con un Bullone con Collare

da M8 x 69mm (87), una Rondella da M8 (103),

e un Dado Autobloccante in Nylon da M8 (78).

Vedere il disegno nel riquadro sinistro.

Inserire il Perno Piastra di Bloccaggio (95) attra-

verso la Piastra di Bloccaggio (14) e la Leva

Gamba (12). Attaccare la catena sul Perno

Piastra di Bloccaggio alla Gamba Anteriore (10)

con una Vite Autofilettante da M4 x 12mm (102).

23.

Posizionare un’Impugnatura Braccio Press (17)

con la curvatura di 90˚ in alto come mostrato

nel disegno nel riquadro. Attaccare

un’Impugnatura Braccio Press al Braccio Press

Destro (16) con due Bulloni a T

esta Bombata

da M10 x 65mm (106), quattro Rondelle da

M10 (80), quattro Spaziatori da 1

1mm (99), e

due Dado

Autobloccante in Nylon da M10 (77).

Ripetere questa fase per il Braccio Press

Sinistro (non mostrato).

21

22

12

69

10

116

124

132

123

G

rasso

G

rasso

77

8

4

Barra

23

106

80

17

77

16

99

Grasso

Sostegno

Grasso

102

103

87

14

10

78

95

10

14

12

Curvatura di 90˚

17

16

24. Lubrificare un Bullone da M10 x 110mm (93).

F

issare il Braccio Press Sinistro (15) allo

Braccio Press Destro (16) con il Bullone, il

Spaziatore, e un Dado Autobloccante in Nylon

da M10 (77).

Terminare il fissaggio dei Bracci Press (15, 16)

con due Bulloni da M10 x 63mm (79), due

Rondelle da M10 (80), e due Dadi Autobloccanti

(

77).

N

on stringere ancora i Dadi

Autobloccanti in Nylon.

Lubrificare un Bullone da M10 x 110mm (93) e

un Spaziatore da 90mm (59). Fissare i Bracci

Press Sinistro e Destro (15, 16) alla Base

Destra (1) con il Bullone, il Spaziatore, e un

Dado Autobloccante in Nylon da M10 (77).

Non

stringere troppo il Dado Autobloccante in

Nylon; i Bracci Press deve poter girare

senza intoppi.

Avvitare completamente i Dadi

Autobloccanti (77) utilizzati nella fase 24.

25. Vedere i Diagrammi Cavo a pagine 32 e 33

per identificare i cavi mentre li montate.

Identificare il Cavo a Farfalla (50). Lubrificare

il Bullone con Collare da M8 x 22mm (90).

Attaccare il Cavo al Sostegno a Farfalla Sinistro

(28) con il Bullone con Collare e un Dado

Autobloccante in Nylon da M8 (78).

Assicurarsi che il bordo piatto del Cavo sia

contro il Telaio a Farfalla. Non stringere

troppo il Bullone con Collare; il Cavo deve

poter girare liberamente.

26.

Arrotolare il Cavo a Farfalla (50) su una

Puleggia a “V” (47). Montare la Puleggia a “V”,

un Fermacavo Grande (57), una Rondella da

M10 (80), e due Protezioni (54) al Montante

Destro (2) con un Bullone da M10 x 63mm (79)

e un Dado Autobloccante in Nylon da M10 (77).

2

4

25

28

59

Grasso

59

1

77

80

93

15

93

79

77

1

6

78

90

50

26

50

2

77

54

79

47

57

80

Montaggio dei Cavi

Bordo Piatto

Grasso

17

27. Arrotolare il Cavo a Farfalla (50) sotto una

P

uleggia da 90mm (48). Montare la Puleggia e

due Protezioni Semicircolari (55) ad un

Sostegno ad “U” Doppia (61) con un Bullone da

M10 x 50mm (97) e un Dado Autobloccante in

Nylon da M10 (77). Assicurarsi che i

Protezione Semicircolare siano posizionati

come mostrato.

28. Arrotolare il Cavo a Farfalla (50) su una

Puleggia a “V” (47). Montare la Puleggia a “V”,

un Ferma-cavo Grande (57), una Rondella da

M10 (80), e due Protezioni (54) al Montante

Destro (2) con un Bullone da M10 x 63mm (79)

e un Dado Autobloccante in Nylon da M10 (77).

29. Lubrificare il Bullone con Collare da M8 x

22mm (90).

Attaccare il Cavo a Farfalla (50) al

Sostegno a Farfalla Destro (29) con il Bullone

con Collare e un Dado Autobloccante in Nylon

da M8 (78). Assicurasi che il bordo paitto del

Cavo sia contro il Telaio a Farfalla.

2

7

28

54

77

2

79

50

48

97

77

61

55

57

50

80

47

29

90

Grasso

50

78

29

Bordo Piatto

18

30. Identificare il Cavo Dorsale (49). Inserire il

Cavo attraverso il Telaio Superiore Sinistro

(

126) e sopra una Puleggia da 90mm (48).

Attaccare la Puleggia all’interno dell’Telaio

S

uperiore Sinistro con un Bullone da M10 x

82mm (84), due Rondelle da M10 (80), due

Spaziatori da 19mm (67), e un Dado

Autobloccante in Nylon da M10 (77).

31. Inserire il Cavo Dorsale (49) su una Puleggia

da 90mm (48) e giú attraverso il Telaio

Superiore Sinistro (126). Attaccare la Puleggia

all’interno dell’Telaio Superiore Sinistro con un

Bullone da M10 x 82mm (84), due Rondelle da

M10 (80), due Spaziatori da 19mm (67), e un

Dado Autobloccante in Nylon da M10 (77).

32. Arrotolare il Cavo Dorsale (49) sotto una

Puleggia da 90mm (48). Montare la Puleggia,

un Fermacavo (56) e due Protezioni

Semicircolari (55) al Telaio della Military Press

(127) con un Bullone da M10 x 50mm (97), una

Rondella da M10 (80) e un Dado Autobloccante

in Nylon da M10 (77).

Assicurarsi che il

Fermacavo e i Protezione Semicircolare

siano posizionati come mostrato.

30

31

49

48

77

80

8

4

67

126

32

77

55

56

48

80

49

84

48

49

80

126

67

80

77

97

127

33.

Far passare il Cavo Dorsali (49) sopra al

Telaio

Superiore Sinistro (126) e sopra una puleggia

da 90mm (48). Fissare la Puleggia all'interno

del Telaio Superiore Sinistro con un Bullone da

M10 x 82mm (84), due Rondelle da M10 (80),

due Spaziatori da 19mm (67) e due Dadi

Autobloccanti in Nylon da M10 (77).

33

126

84

77

80

67

48

49

19

34. Arrotolare il Cavo Dorsale (49) sotto una

Puleggia da 90mm (48). Attaccare la Puleggia e

u

n Fermacavo (56) al secondo foro nel

Sostegno ad “U” (151) con un Bullone da M10

x

50mm (97) due Protezione Semicircolare (55),

e un Dado Autobloccante in Nylon da M10 (77).

Assicurarsi che il Fermacavo e i Protezione

Semicircolare siano posizionati come

mostrato.

35. Avvolgere il Cavo Dorsali (49) sopra una

Puleggia da 90mm (48). Fissare la Puleggia

all'interno del Telaio Superiore Sinistro (126)

con un Bullone da M10 x 45mm (86) e un Dado

Autobloccante in Nylon da M10 (77).

34

77

55

97

56

151

48

49

35

126

77

86

49

48

36. Arrotolare il Cavo Dorsale (49) sopra una

Puleggia da 90mm (48). Attaccare la Puleggia,

un Fermacavo (56), e due Protezione

Semicircolare (55) al secondo foro dal basso

delle Piastre Puleggia (60) con un Bullone da

M10 x 50mm (97) e un Dado Autobloccante in

Nylon da M10 (77). Assicurarsi che il

Fermacavo e i Protezione Semicircolare

siano posizionati come mostrato.

36

60

48

56

77

55

49

55

97

37. Arrotolare il Cavo Dorsale (49) sopra una

Puleggia da 90mm (48). Fissare la Puleggia

all'interno del Telaio Superiore Destro (4) con

un Bullone da M10 x 45mm (86) e un Dado

Autobloccante in Nylon da M10 (77).

37

48

49

4

86

77

20

38. Arrotolare il Cavo Dorasale (51) sul una

Puleggia da 90mm (48). Fissare la Puleggia

a

ll'interno del Telaio Superiore Centrale (148)

con un Bullone da M10 x 45mm (86) e un Dado

A

utobloccante in Nylon da M10 (77).

38

77

48

49

86

148

39. Posizionare una Rondella Grande da M12 (98)

in cima al Tubo Pesi (20). Avvitare fino alla fine

il Dado da M12 (112) sul Cavo Dorsale (49).

Avvitare con

due giri il Cavo Dorsale (49) nel

Tubo Pesi (20). Serrare il Dado da M12 (112)

su una Rondella Grande da M12 (98).

39

49

98

20

112

40. Individuare il Cavo Pressa (133). Fissare il

Cavo al Telaio Sinistro (122) con un Bullone da

M10 x 82mm (84), una Rondella da M10 (80) e

un Dado Autobloccante in Nylon da M10 (77).

Verificare che la parte piatta del Cavo sia

contro il Telaio Sinistro.

41. Avvolgere il Cavo Pressa (133) sopra una

Puleggia da 90mm (48). Fissare la Puleggia e

un Fermacavo (56) al

T

elaio Pressa Gambe

(123) con un Bullone da M10 x 110mm (93),

due Protezioni (54), due Rondelle da M10 (80)

e un Dado

Autobloccante in Nylon da M10 (77).

Verificare che il Fermacavo sia orientato

come indicato.

40

84

133

122

80

77

41

54

93

77

123

54

80

48

56

133

80

Bordo Piatto

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