FITFIU FITNESS MC-460 Manuale del proprietario

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Manual usuario

Manuel d’instructions

Manuale dell’utente

Instruction manual

Betriebsanleitung

MC-460

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INTRODUCCIÓN

Gracias por su conﬁanza al haber elegido un producto de la marca FITFIU.

Tanto si es principiante como deportista aﬁcionado, FITFIU será su aliado para mantenerse en forma o desarrollar

su condición física. Realizar ejercicio ofrece múltiples beneﬁcios y la posibilidad de hacerlo diariamente será más

accesible gracias a la comodidad que ofrece el producto de entrenar desde casa.

Este producto se ha diseñado para andar a partir de 1 km/h, hacer marcha activa y correr hasta una velocidad de 15 km/h.

Esperamos que disfrute con el entrenamiento y que este producto FITFIU satisfaga plenamente sus expectativas.

PRECAUCIONES DE USO

Antes de cualquier utilización, lea todas las precauciones de uso así como las instrucciones de este manual. Consérvelo

para consultarlo en el futuro y si vende esta máquina recuerde entregar este manual al nuevo propietario.

•Consulte a un médico para comprobar su estado de salud, sobre todo en el caso de las personas mayores de 35

años y las que hayan tenido problemas de salud anteriormente.

•Este aparato no está previsto para ser utilizado por personas (incluidos niños) con capacidades físicas, sensoriales

o mentales reducidas, o personas sin experiencia ni conocimientos, salvo vigilancia o previo instrucción de parte

de una persona responsable de su seguridad.

•Este aparato está destinado al uso doméstico.

•Sólo puede utilizar el aparato una persona cada vez. El peso máximo del usuario es de 100Kg.

•Utilice prendas y calzado apropiado para realizar ejercicio. No utilice ropa holgada que pueda engancharse con

alguna parte del producto.

•Asegúrese de realizar ejercicios de precalentamiento antes de la actividad física para evitar lesiones musculares

y de llevar a cabo una rutina de relajación tras el ejercicio.

•Se advierte a las personas que tengan implantado un marcapasos, un desﬁbrilador o cualquier otro dispositivo

electrónico que el uso de este sensor de pulsaciones corre por su cuenta y riesgo.

•No se recomienda a las embarazadas utilizar sensores de pulsaciones.

•ATENCIÓN! Los sistemas que calculan la frecuencia cardíaca no siempre son exactos en sus mediciones. Un esfuerzo

excesivo puede provocar heridas graves, incluso mortales. Si siente vértigo, náuseas, dolor en el pecho o cualquier otro

síntoma anómalo, interrumpa inmediatamente el ejercicio y consulte a su médico antes de proseguir con el entrenamiento.

•El aparato debe colocarse en una superﬁcie estable, plana y horizontal. No lo coloque en lugares húmedos o mojados.

ÍNDICE

INTRODUCCIÓN 2

PRECAUCIONES DE USO 2

DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO 3

MONTAJE 5

ANTES DE LA UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO 7

UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO 8

MANTENIMIENTO 10

IDENTIFICACIÓN Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS 12

ALMACENAMIENTO Y TRANSPORTE 12

ELIMINACIÓN / RECICLAJE 13

GARANTÍA 13

DECLARACIÓN DE CONFORMIDAD (CE) 14

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•No utilice el producto al aire libre.

•Mantenga los pies y las manos alejados de las piezas en movimiento.

•No realice ningún ajuste o mantenimiento que no estén especiﬁcados en este manual. Si tiene alguna incidencia

con el aparato, contacte con nuestro servicio técnico.

•Sustituya inmediatamente todas las piezas desgastadas o defectuosas.

•No utilice accesorios no recomendados por el fabricante.

•No coloque nunca las manos ni los pies debajo de la cinta de correr.

•Al ﬁnal del ejercicio, espere a que la cinta se detenga completamente antes de bajarse.

•Al ﬁnal del ejercicio, retire la llave de seguridad de la consola y guárdela en un lugar fuera del alcance de los niños.

•Pare siempre la máquina con el interruptor principal.

•Para realizar una salida urgente, agarre las barras de sujeción y coloque los pies en los reposapiés.

•Para realizar una parada urgente, extraiga la llave de seguridad.

•Es responsabilidad del propietario asegurarse de informar a todo usuario del producto sobre las precauciones de empleo.

NOTA: Ante una utilización incorrecta, FITFIU se exime de toda responsabilidad con respecto a

los daños materiales y corporales.

DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO

DESCRIPCIÓN DETALLADA DEL PRODUCTO

1. Porta tablet

2. Llave de seguridad

3. Consola

4. Cinta de correr

5. Riel lateral

6. Cubierta ﬁnal

7. Cubierta del motor

8. Portavasos

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3

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8

5 6

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CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS

CONTENIDO DE LA CAJA

Cinta de correr

Modelo MC-460

Potencia 220 -240 V

Potencia del motor 2200 W

Velocidad máxima 15 Km/h

Superﬁcie de carrera 121 x 46cm

Peso máximo del usuario 100 Kg

Tipo de pantalla Pantalla LED

Funciones Tiempo, velocidad, distancia, calorías, Bluetooth y altavoz bluetooth,, USB

Peso del producto 48 Kg

•Extraiga el producto y los accesorios de la caja. Asegúrese de que estén presentes todos los artículos.

•No deseche el material de empaquetado hasta que haya inspeccionado cuidadosamente el producto y la haya

utilizado satisfactoriamente.

ATENCIÓN: Si falta o está dañada alguna pieza póngase en contacto con el Servicio Técnico

Oﬁcial. No utilice este producto sin haber reemplazado la pieza. Usar este producto con partes

dañadas o faltantes puede causar lesiones serias al operador.

1. Estructura principal

2. Perilla M8 (2uds.)

3. Perilla M10 (2uds.)

4. Tornillo M6*15 (2uds.)

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6 7

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5. Tornillo ST4. 2*16 (1ud.)

6. Manual de instrucciones

7. Porta IPAD (1ud.)

8. Portavasos (1ud.)

9. Aceite de silicona (1ud.)

10. Llave de seguridad (1ud.)

11. Llave múltiple (1ud.)

12. Llave Allen de 6mm (1ud.)

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MONTAJE

ATENCIÓN: No conecte la cinta a una fuente de energía antes de completar el montaje.

NOTA: Abra la caja, retire el marco principal y los componentes y colóquela en el suelo en un

área abierta.

PASO 1

Abra la estructura: coloque el producto suavemente en el suelo, abra la estructura y bloquéelo en ambos lados con

2 perillas M10.

PASO 2

Despliegue la consola en un ángulo horizontal, y bloquéela en ambos lados con 2 perillas M8 .

Perilla M10

Perilla M8

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PASO 3

Use una llave de 6mm para ﬁjar el soporte del Ipad con los 2 tornillos M6*15 en el lateral superior de la consola. Luego

ﬁje el portavasos a la columna derecha de la cinta con el tornillo ST4.2*16 y la llave múltiple. Finalmente ponga la llave

de seguridad en la parte inferior de la consola.

PASO 4

Cuando no use la cinta puede desbloquear las perillas M10 situados en los dos lados y dejar caer la barra vertical. Una

vez situada la barra de forma plana vuelva a enroscar las perillas para bloquear la cinta.

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ANTES DE LA UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO

PRECALENTAMIENTO

Un programa de ejercicio exitoso consiste en ejercicios de precalentamiento, aeróbicos y de relajación. El

precalentamiento es una parte esencial del entrenamiento que deberá realizar cada vez que comience una actividad

física ya que prepara el cuerpo antes de ejercitarlo; calentando y estirando los músculos, incrementando las

pulsaciones y la circulación y enviando más oxigeno a los músculos.

Cuando ﬁnalice la actividad, repita estos ejercicios para no tener dolores musculares. Sugerimos los siguientes

ejercicios de precalentamiento y relajación:

ESTIRE LOS MÚSULOS INTERNOS

Siéntese y junte las plantas de sus pies apuntando sus rodillas en direcciones opuestas.

Acerque sus pies lo más cerca que pueda a las ingles y lentamente presione las rodillas hacia

el suelo. Cuente hasta 15.

ESTIRE LOS TENDONES

Siéntese con su pierna derecha extendida. Coloque la planta de su otro pie en la parte

interna de su pierna derecha. Acérquese lo más que pueda a la punta de su pie. Cuente

hasta 15. Relaje y repita con la pierna izquierda extendida.

ROTE SU CUELLO

Rote la cabeza hacia la derecha sintiendo que la parte izquierda se estira. Luego, tire la cabeza hacia

atrás apuntando la barbilla hacia el techo dejando su boca abierta. Rote la cabeza hacia la izquierda y

ﬁnalmente dirija la barbilla hacia su pecho.

ELEVE SUS HOMBROS

Eleve su hombro derecho apuntando hacia su oreja. Haga lo mismo con su hombro izquierdo. Repita esta

acción durante unos minutos.

ESTIRE LAS PANTORRILLAS

Incline su cuerpo hacia la pared y apoye ambas manos. Coloque el pie derecho más adelante que el

izquierdo. Mantenga su pierna izquierda recta y estírela. Aguante unos minutos y repita hacia el otro lado

contando hasta 15.

INCLINESE A UN LADO

Coloque sus brazos al costado. Levántelos y estire su brazo derecho hacia el techo. Sienta que se estira.

Repita la acción con el brazo derecho.

TOQUE LA PUNTA DE SUS PIES

Inclínese hacia adelante y relaje su espalda y hombros. Estire sus manos hacia la punta de sus pies.

Trate de llegar lo más que pueda y cuente hasta 15.

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UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO

SISTEMA DE SEGURIDAD Y PARADA DE EMERGENCIA

El producto viene equipado con un “sistema de paro de emergencia”. Este sistema de seguridad

debe estar conectada a la consola para que funcione. Está diseñada para sujetarse a su ropa

de modo que si se va o cae del equipo se detendrá automáticamente, ayudando así a prevenir

lesiones.

Antes de comenzar una sesión de entrenamiento, asegúrese de que la correa de seguridad

esté colocada correctamente sobre la llave de seguridad y de que el clip esté bien sujeto

a su ropa.

NOTA: Cuando acabe con cada sesión de ejercicio y pare la máquina, retire la llave de seguridad.

PUESTA EN MARCHA

El equipo cuenta con tres pantallas de visualización que le proporciona controles para el funcionamiento de la unidad,

así como información sobre el entrenamiento, la duración, velocidad, distancia recorrida, etc. Para utilizar el equipo:

1. Enchufe el equipo en una toma de corriente.

2. Coloque el interruptor de alimentación, situado en la parte frontal de la unidad, en la posición “ON” (“I”).

3. Fije la correa de seguridad en el sitio destinado a ello que verá en la consola.

4. Opere el equipo como lo desee.

ATENCIÓN: Sitúese siempre en los rieles laterales cuando arranque el equipo. Nunca se plante

en la cinta y luego encienda la máquina.

CONSOLA Y FUNCIONES

La pantalla muestra información, como la velocidad actual, el tiempo transcurrido, las calorías y la frecuencia cardiaca.

El rango de valores para cada uno es:

•TIEMPO: 0:00-99:59 minutos/segundos.

•DISTANCIA: 0.00-99.9 kilómetros.

•VELOCIDAD: de 1 a 15 km/h.

•CALORÍAS: 0-999 calorías.

•PULSO: 50 a 200 pulsaciones/minuto (BPM).

NOTA: Al visualizar el pulso, debe tener ambas manos en los sensores de metal en cada asa.

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FUNCIONES

•START: Pulse este botón para iniciar el equipo.

•STOP: Pulse este botón para detener el equipo.

•SPEED: Cuando el equipo esté en funcionamiento, presione para aumentar la velocidad y presione para

reducir la velocidad.

La cinta dispone de 4 modos de selección de velocidad directa:

Trote ligero / Trote / Carrera ligera / Carrera rápida

•VOLUMEN: Presione o para aumentar o disminuir el volumen.

•SISTEMA DE AUDIO BLUETOOTH: Descarguese la app Gﬁt a través de la appStore, si tiene un sistema iOS o

Google play si tiene un dispositivo android, para conectar su dispositivo mobil a los altavoces de su cinta. Para

escuchar el audio por los altavoces de su cinta, active la opción de bluetooth en su dispositivo mobil.

FUNCIONAMIENTO

Una vez iniciado, el equipo se ejecuta hasta que lo detenga.

1. Encienda el equipo.

2. Presione START. El equipo emite tres pitidos, y luego comienza a funcionar a la velocidad más lenta.

3. Ajuste la velocidad utilizando / según lo desee o escoja un modo de selección directa.

4. Cuando termine, presione STOP.

ENTRENAMIENTO

Los usuarios con falta de práctica deben empezar a entrenar a poca resistencia, sin forzar y haciendo descansos en caso

necesario.; aumentando progresivamente la frecuencia y duración de las sesiones. Ventile la habitación en la que se encuentra.

MANTENIMIENTO Y CALENTAMIENTO: POCO ESFUERZO DURANTE 10 MINUTOS COMO MÍNIMO

Para realizar un trabajo de mantenimiento o reeducación, entrénese todos los días durante 10 minutos como mínimo.

Este tipo de ejercicio permite hacer trabajar los músculos y las articulaciones de forma suave y se puede utilizar como

calentamiento antes de realizar una actividad física más intensa.

Para aumentar la tonicidad de las piernas, elija una pendiente mayor y aumente el tiempo de ejercicio.

ENTRENAMIENTO AERÓBICO PARA PERDER PESO: ESFUERZO INTENSO ENTRE 35 Y 60 MINUTOS

Este tipo de entrenamiento permite quemar calorías de forma eﬁcaz. Es inútil que se esfuerce por encima de sus límites;

la frecuencia (como mínimo 3 veces a la semana) y la duración de las sesiones (entre 35 y 60 minutos) son los factores

que permitirán obtener los mejores resultados. Haga ejercicio a una velocidad media (esfuerzo moderado sin jadear). Para

perder peso, además de practicar una actividad física regular, es indispensable seguir una dieta alimentaria equilibrada.

ENTRENAMIENTO AERÓBICO DE RESISTENCIA: ESFUERZO INTENSO ENTRE 20 Y 40 MINUTOS

Este tipo de entrenamiento permite reforzar el músculo cardíaco y mejorar el trabajo respiratorio. Haga ejercicio al

menos 3 veces a la semana a un ritmo sostenido (respiración rápida). A medida que se va entrenando, el esfuerzo

intenso se puede mantener cada vez más tiempo y a mejor ritmo. El entrenamiento a un ritmo más forzado (trabajo

anaeróbico y trabajo en zona roja) queda reservado a los atletas porque requiere una preparación adaptada.

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VUELTA A LA CALMA

Después de cada entrenamiento, camine durante unos minutos a baja velocidad para llevar el organismo progresivamente

al estado de reposo. Esta fase de vuelta a la calma garantiza el regreso al estado normal de los sistemas cardiovascular y

respiratorio, el ﬂujo sanguíneo y los músculos. Esto permite eliminar los efectos negativos, como los ácidos lácticos, cuya

acumulación es una de las principales causas de los dolores musculares (calambres y agujetas).

ESTIRAMIENTOS

Estirarse después de realizar un esfuerzo físico permite reducir al mínimo la rigidez muscular por la acumulación de

ácidos lácticos y, además permite estimular la circulación sanguínea.

MANTENIMIENTO

ATENCIÓN: Para procedimientos con los que no se sienta cómodo o si no tiene las herramientas

o experiencia necesarias, haga que la unidad sea atendida por un técnico cualiﬁcado. Para evitar

descargas eléctricas, apague y desenchufe el equipo antes de limpiar o realizar cualquier tarea de

mantenimiento. Antes de cada uso, veriﬁque que no haya desgaste en la cinta de correr.

LIMPIEZA

El equipo se puede limpiar con un paño y detergente suave. No utilice abrasivos, disolventes o productos químicos agresivos.

Tenga cuidado que no entre humedad excesiva en el panel de la pantalla ya que puede dañarla y crear un peligro eléctrico.

Después de cada uso, limpie cualquier sudor, suciedad o líquidos de la unidad. Preste especial atención a los bordes

de la cinta, donde se encuentran los estribos de cada lado de la cinta de correr, mantener esta área limpia ayudará

a prolongar la vida de la unidad y a mantener su rendimiento. Mantenga el equipo, especialmente la pantalla de la

consola, fuera de la luz directa del sol para evitar daños.

MANTENIMIENTO

LUBRICACIÓN DE LA CINTA

La lubricación de la cinta de correr ayuda a mantener el rendimiento y prolonga la vida útil del equipo.

Según las horas de uso a la semana tendrá que lubricarla con mas o menos regularidad.

Para aplicar lubricante:

1. Pliegue la cinta de correr.

2. Coloque varias gotas de lubricante en el centro

de la parte interna de la cinta, en ambos lados.

3. Haga funcionar la cinta a 1km/h para que se

reparta el lubricante.

Tabla de lubricación:

NOTA: No lubrique en exceso. Limpie el exceso de lubricante de la cinta de correr. • Solo use

aceite de silicona.

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ALINEACIÓN DE LA CINTA

Para mejorar el uso de la cinta, puede ajustarse si se nota una desviación de la dirección después de un uso continuo

debido a la presión ejercida inconscientemente por las piernas. Para ello ajuste los pernos situados en la parte posterior

de la base con la llave Allen suministrada de 6mm tal y como se indica en la siguiente imagen.

NOTA: La cinta no debería estar demasiado ajustada ya que esto puede causar ruido y posibles

daños en el motor.

AJUSTE DE LA TENSIÓN

Si la cinta resbala durante el uso, apague y desenchufe el equipo. Con la llave Allen

suministrada, gire los tornillos de ajuste del rodillo trasero izquierdo y derecho a la

derecha, luego vuelva a encender el interruptor de alimentación principal y haga

funcionar el equipo a una velocidad de 6Km./h. Corra sobre la cinta de correr para

determinar si la cinta sigue resbalando. Repita este procedimiento hasta que la cinta

ya no resbale.

NOTA: Limpie frecuentemente los objetos o polvo que puedan caer en la correa.

USO/SEMANA TEMPORALIDAD

Menos de 3h Cada 2 meses

De 4h a 7h Cada mes

Más de 8h Cada 15 días

En caso de desvío hacia la izquierda, ponga a funcionar la cinta a 3Km/h y apriete

el tornillo de la izquierda en sentido horario o el tornillo de la derecha en sentido

antihorario.

En caso de desvío hacia la derecha, ponga a funcionar la cinta a 3Km/h y apriete el

tornillo derecho en sentido horario o el izquierdo en sentido antihorario.

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IDENTIFICACIÓN Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS

La siguiente información puede ayudar a identiﬁcar un problema y a rectiﬁcarlo.

Problema Causa Solución

La pantalla muestra “E01” Cable de señal mal conectado Vuelva a conectar el cable de señal

Cable de señal roto Cambie el cable de señal

La pantalla muestra “E02”

Sobrecarga de corriente Apague la máquina y reinicie

Motor quemado Cambie el motor

PCB quemado Cambie la nueva unidad de PCB

Tensión de entrada demasiado baja Compruebe la tensión de entrada

La pantalla muestra “E03” Sobrecarga de la protección Apague la máquina, deje que repose y

reinicie.

La pantalla muestra “E04” Protección brusca de gran corriente Apague la máquina y reinicie

PCB quemados Cambie la placa de circuito impreso

La pantalla muestra “E05”

Protección antiexplosiva Compruebe la tensión de entrada

PCB quemados Cambie la nueva placa de circuito impreso

El cable del motor no está bien

conectado Vuelva a conectar el cable del motor

La pantalla muestra “E06” Problema con el cable del motor Vuelva a conectar el cable del motor o

cámbielo

ALMACENAMIENTO Y TRANSPORTE

PLEGAR Y TRANSPORTAR

Desbloquee la perilla de bloqueo de la consola y coloque la columna vertical y deje caer la columna a la posición 2.

Para transportar la cinta coloque la cinta en posición vertical, como se muestra en la imagen, despegue las ruedas

haciendo presión en la dirección (A) y cuando se aguante por si misma (B), suélte las manos.

ALMACENAMIENTO

Guarde el equipo en un lugar interior limpio y seco. Nunca deje ni utilice la unidad al aire libre. Asegúrese de que el

interruptor de alimentación principal esté apagado y de que el cable de alimentación esté desconectado de la toma

de corriente.

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ELIMINACIÓN / RECICLAJE

Los productos desgastados son potencialmente reciclables y no deben desecharse en la basura habitual. Ayúdenos

a proteger el medio ambiente y a preservar los recursos naturales.

Deshágase del aparato de manera ecológica. No lo tire con la basura doméstica. Sus componentes de plástico y de

metal se pueden separar y reciclar. Lleve este aparato a un centro de reciclado homologado (punto verde).

Los materiales utilizados en el embalaje de la máquina son reciclables: por favor, tírelos en el contenedor adecuado.

GARANTÍA

Este producto tiene una garantía de 3 años a partir de la fecha de compra.

La garantía cubre las averías y el mal funcionamiento del aparato siempre y cuando sea utilizado de acuerdo a los usos

indicados y según las instrucciones del manual.

Para hacer valer la garantía, es necesario el comprobante de compra (ticket o factura) y el producto debe estar

completo y con todos sus accesorios.

La cláusula de garantía no cubre el deterioro producido por el desgaste, la falta de mantenimiento, negligencia, mal

montaje o un uso inapropiado (golpes, no respeto de los consejos para la alimentación eléctrica, almacenamiento,

condiciones de uso…).

También se excluyen de la garantía las consecuencias debidas al empleo de accesorios o de piezas de recambio no

originales o no adecuadas al montaje o modiﬁcación del aparato.

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DECLARACIÓN DE CONFORMIDAD (CE)

Nosotros, BESELF BRANDS S.L., propietaria de la marca FITFIU Fitness, con sede en c/Blanquers, 7-8 43800 -

Valls, SPAIN, declaramos que la cinta de correr MC-460 a partir del número de serie del año 2019 en adelante, son

conformes con los requerimientos de las Directivas del Parlamento Europeo y del Consejo aplicables:

•Directiva 2004/108/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 15 de diciembre de 2004, relativa a la

aproximación de las legislaciones de los Estados miembros en materia de compatibilidad electromagnética y por

la que se deroga la Directiva 89/336/CEE.

•Directiva 2006/95/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 12 de diciembre de 2006, relativa a la

aproximación de las legislaciones de los Estados miembros sobre el material eléctrico destinado a utilizarse con

determinados límites de tensión.

•Directiva 2011/65/UE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 8 de junio de 2011 , sobre restricciones a la

utilización de determinadas sustancias peligrosas en aparatos eléctricos y electrónicos Texto pertinente a

efectos del EEE.

El producto entregado coincide con el ejemplar que fue sometido al examen CE de tipo.

Norma armonizada:

EN 55014-1:2017

EN 61000-3-2:2014

EN 61000-3:3:2013

EN 55014-2:2015

EN60335-1:2012+A11:2014+A13:2017

EN6223:2008

EN ISO 20957-1:2013

EN 957-6:2010+A1.2014

Valls, 9 de septiembre del 2019,

Mireia Calvet, CEO (Representante autorizado y responsable de la documentación técnica).

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MC-460

FR

INTRODUCTION

Merci de votre conﬁance dans le choix d’un produit FITFIU.

Que vous soyez débutant ou athlète professionnel, FITFIU sera votre allié pour rester en forme ou développer votre condition

physique. L’exercice offre de multiples avantages et la capacité de le faire quotidiennement sera plus accessible grâce au

confort offert par le fait de pouvoir le pratiquer à domicile.

Ce produit a été conçu pour marcher à partir de 1 km/h, marcher activement et courir jusqu’à une vitesse de 12 km/h.

Nous espérons que vous apprécierez votre formation et que ce produit FITFIU répondra pleinement à vos attentes.

PRÉCAUTIONS D’UTILISATION

Avant toute utilisation, lisez toutes les précautions d’emploi ainsi que les instructions de ce manuel. Conservez-le

pour référence future et si vous vendez cette machine, n’oubliez pas de remettre ce manuel au nouveau propriétaire.

•Consultez un médecin pour vériﬁer votre état de santé, en particulier dans le cas des personnes de plus de 35 ans

et de ceux qui ont déjà eu des problèmes de santé.

•Cet appareil n’est pas destiné à être utilisé par des personnes (y compris des enfants) ayant des capacités physiques,

sensorielles ou mentales réduites, ou par des personnes sans expérience ou connaissance, sauf surveillance ou

instruction préalable d’une personne responsable de leur sécurité.

•Cet appareil est destiné à un usage domestique.

•Une seule personne peut utiliser l’appareil à la fois. Le poids maximum de l’utilisateur est de 110 kg

•Portez des vêtements et des chaussures appropriés pour faire de l’exercice. Ne portez pas de vêtements amples

qui pourraient s’accrocher à n’importe quelle partie du produit.

•Assurez-vous d’effectuer des exercices d’échauffement avant l’activité physique aﬁn d’éviter des blessures

musculaires et d’effectuer une routine de relaxation après l’exercice.

•Les personnes qui portent un stimulateur cardiaque, un déﬁbrillateur ou tout autre appareil électronique doivent

savoir que l’utilisation de cet appareil est à leurs risques et périls.

•Il n’est pas recommandé aux femmes enceintes d’utiliser des capteurs de pouls.

•ATTENTION! Les systèmes qui calculent la fréquence cardiaque ne sont pas toujours précis dans leurs mesures.

Un effort excessif peut causer des blessures graves, voire mortelles. Si vous ressentez des étourdissements, des

nausées, des douleurs thoraciques ou tout autre symptôme anormal, cessez immédiatement de vous exercer et

consultez votre médecin avant de poursuivre votre entraînement.

INDEX

INTRODUCTION 16

PRÉCAUTIONS D’UTILISATION 16

DESCRIPTION DU PRODUIT 17

ASSEMBLAGE 19

AVANT L’UTILISATION DU PRODUIT 20

UTILISATION DU PRODUIT 21

ENTRETIEN 24

IDENTIFICATION ET SOLUTION DE PROBLÈMES 26

STOCKAGE ET TRANSPORT 27

ÉLIMINATION / RECYCLAGE 28

GARANTIE 28

DÉCLARATION DE CONFORMITÉ (CE) 29

16

•L’appareil doit être placé sur une surface stable, plane et horizontale. Ne placez pas dans des endroits humides ou mouillés.

•N’utilisez pas le produit à l’extérieur.

•Gardez vos pieds et vos mains à l’écart des pièces mobiles.

•N’effectuez aucun réglage ou entretien qui ne soit pas spéciﬁé dans ce manuel. Si vous avez un problème avec

l’appareil, contactez notre service technique.

•Remplacez immédiatement toutes les pièces usées ou défectueuses.

•N’utilisez pas d’accessoires non recommandés par le fabricant.

•Ne placez jamais vos mains ni vos pieds en dessous du tapis.

•À la ﬁn de l’exercice, attendez que la bande s’arrête complètement avant d’éteindre.

•À la ﬁn de l’exercice, retirez la clé de sécurité de la console et rangez-la dans un endroit hors de portée des enfants.

•Arrêtez toujours la machine à l’aide de l’interrupteur principal.

•Pour une sortie urgente, saisissez les barres d’appui et placez vos pieds sur les repose-pieds.

•Pour faire un arrêt urgent, retirez la clé de sécurité.

•Il est de la responsabilité du propriétaire de s’assurer d’informer tous les utilisateurs du produit des précautions d’utilisation.

NOTE: En cas d’utilisation incorrecte, FITFIU décline toute responsabilité en ce qui concerne les

dommages matériels et physiques.

DESCRIPTION DU PRODUIT

DESCRIPTION DÉTAILLÉE DU PRODUIT

1. Porte-comprimés

2. Clé de sécurité

3. Console

4. Tapis roulant

5. Rail latéral

6. Couverture ﬁnale

7. Couvercle du moteur

8. Porte-gobelet

1

3

2

4

7

8

5 6

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CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES

CONTENU DE LA BOÎTE

Tapis d’entraînement

Modèle MC-460

Power 220 -240 V

Puissance du moteur 2200 W

Vitesse maximale 15 Km/h

Surface de roulement 121 x 46cm

Poids maximal de l'utilisateur 100 Kg

Type d'afﬁchage Écran LED

Fonctions Temps, vitesse, distance, calories,

Bluetooth et haut-parleur bluetooth,, USB

Poids du produit 48 Kg

•Retirer le produit et les accessoires de la boîte. Assurez-vous que tous les éléments sont présents.

•Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir soigneusement inspecté et utilisé le produit de façon

satisfaisante.

ATTENTION: Si des pièces manquent ou sont endommagées, veuillez contacter le service

technique ofﬁciel. Ne pas utiliser ce produit sans remplacer la pièce. L’utilisation de ce produit

avec des pièces endommagées ou manquantes peut causer des blessures graves à l’opérateur.

1. Structure principale

2. Bouton M8 (2 pcs.)

3. Bouton M10 (2 pcs.)

4. Vis M6*15 (2 pcs.)

1 2 3 4 5

6 7

8

10 11 12

5. Vis ST4. 2*16 (1pc)

6. Manuel d’instructions

7. Support pour iPad (1pc)

8. Porte-gobelet (1pc)

9. Huile de silicone (1pc)

10. Clé de sécurité (1pc)

11. Clé multiple (1pc)

12. Clé Allen de 6mm (1pc)

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ASSEMBLAGE

ATTENTION: Ne connectez pas la bande à une source d’alimentation avant d’avoir terminé

l’assemblage.

NOTE: Ouvrez la boîte, enlevez le cadre principal et les composants et placez-le sur le sol dans

un endroit ouvert.

ÉTAPE 1

Ouvrez le cadre : placez le produit doucement sur le sol, ouvrez le cadre et verrouillez-le des deux côtés avec 2 boutons M10.

ÉTAPE 2

Dépliez la console à l’horizontale et verrouillez-la des deux côtés avec 2 boutons M8.

Bouton M8

Bouton M10

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ÉTAPE 3

Utilisez une clé de 6mm pour ﬁxer le support de l’Ipad avec les 2 vis M6*15 sur le côté supérieur de la console. Ensuite,

ﬁxez le porte-gobelet à la colonne droite de la ceinture avec la vis ST4.2*16 et la clé multiple. Enﬁn, placez la clé de

sécurité dans la partie inférieure de la console.

ÉTAPE 4

Lorsque vous n’utilisez pas le ruban adhésif, vous pouvez déverrouiller les boutons M10 des deux côtés et faire tomber

la barre verticale. Une fois que la barre est placée à plat, revissez les boutons pour verrouiller la bande.

20

AVANT L’UTILISATION DU PRODUIT

ÉCHAUFFEMENT

Un programme d’exercices satisfaisant comprend des exercices d’échauffement, d’aérobic et de relaxation.

L’échauffement est une partie essentielle de l’entraînement que vous devez effectuer chaque fois que vous commencez

une activité physique lorsque vous préparez le corps avant de l’exercer; chauffer et étirer les muscles, augmenter les

pulsations et la circulation et envoyer plus d’oxygène aux muscles.

Lorsque l’activité se termine, répétez ces exercices pour éviter des douleurs musculaires. Nous suggérons les

exercices d’échauffement et de relaxation suivants:

ÉTIREMENT DES MUSCLES INTERNES

Asseyez-vous et rassemblez la plante de vos pieds en pointant vos genoux dans des directions

opposées.Tirez vos pieds le plus près possible de l’aine et appuyez doucement les genoux vers

le sol. Comptez jusqu’à 15.

EXTENSIONS

Asseyez-vous avec votre jambe droite étendue. Placez la semelle de votre autre pied à

l’intérieur de votre jambe droite. Rapprochez-vous le plus possible du bout de votre pied.

Comptez jusqu’à 15. Détendez-vous et répétez avec la jambe gauche étendue.

FAITES ROTATION DE VOTRE COU

Tournez la tête vers la droite en sentant le côté gauche tirer. Ensuite, tirez la tête en arrière en pointant

votre menton vers le plafond en laissant votre bouche ouverte. Tournez la tête vers la gauche et dirigez

votre menton vers votre poitrine.

ÉLEVEZ VOS ÉPAULES

Relevez votre épaule droite en la pointant vers votre oreille. Faites de même avec votre épaule gauche.

ÉTIREZ LES MOLLETS

Inclinez votre corps vers le mur et soutenez vos deux mains. Placez le pied droit plus loin que

le gauche. Gardez votre jambe gauche droite et étirez-la. Maintenez la position pendant quelques

minutes et répétez de l’autre côté en comptant jusqu’à 15.

INCLINAISON D’UN CÔTÉ

Placez les bras sur le côté. Soulevez-les et étirez votre bras droit vers le plafond. Sentez que vous vous

étirez. Répétez l’action avec le bras droit.

TOUCHEZ LA POINTE DE VOS PIEDS

Penchez-vous en avant et détendez votre dos et vos épaules. Tendez vos mains vers le bout de vos

pieds. Essayez d’arriver aussi loin que vous le pouvez et comptez jusqu’à 15.

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