FITFIU FITNESS MC-460 Manuale del proprietario

Categoria
Fitness, ginnastica
Tipo
Manuale del proprietario
ES
FR
IT
EN
DE
Manual usuario
Manuel d’instructions
Manuale dell’utente
Instruction manual
Betriebsanleitung
MC-460
2
INTRODUCCIÓN
Gracias por su confianza al haber elegido un producto de la marca FITFIU.
Tanto si es principiante como deportista aficionado, FITFIU será su aliado para mantenerse en forma o desarrollar
su condición física. Realizar ejercicio ofrece múltiples beneficios y la posibilidad de hacerlo diariamente será más
accesible gracias a la comodidad que ofrece el producto de entrenar desde casa.
Este producto se ha diseñado para andar a partir de 1 km/h, hacer marcha activa y correr hasta una velocidad de 15 km/h.
Esperamos que disfrute con el entrenamiento y que este producto FITFIU satisfaga plenamente sus expectativas.
PRECAUCIONES DE USO
Antes de cualquier utilización, lea todas las precauciones de uso así como las instrucciones de este manual. Consérvelo
para consultarlo en el futuro y si vende esta máquina recuerde entregar este manual al nuevo propietario.
Consulte a un médico para comprobar su estado de salud, sobre todo en el caso de las personas mayores de 35
años y las que hayan tenido problemas de salud anteriormente.
Este aparato no está previsto para ser utilizado por personas (incluidos niños) con capacidades físicas, sensoriales
o mentales reducidas, o personas sin experiencia ni conocimientos, salvo vigilancia o previo instrucción de parte
de una persona responsable de su seguridad.
Este aparato está destinado al uso doméstico.
Sólo puede utilizar el aparato una persona cada vez. El peso máximo del usuario es de 100Kg.
Utilice prendas y calzado apropiado para realizar ejercicio. No utilice ropa holgada que pueda engancharse con
alguna parte del producto.
Asegúrese de realizar ejercicios de precalentamiento antes de la actividad física para evitar lesiones musculares
y de llevar a cabo una rutina de relajación tras el ejercicio.
Se advierte a las personas que tengan implantado un marcapasos, un desfibrilador o cualquier otro dispositivo
electrónico que el uso de este sensor de pulsaciones corre por su cuenta y riesgo.
No se recomienda a las embarazadas utilizar sensores de pulsaciones.
ATENCIÓN! Los sistemas que calculan la frecuencia cardíaca no siempre son exactos en sus mediciones. Un esfuerzo
excesivo puede provocar heridas graves, incluso mortales. Si siente vértigo, náuseas, dolor en el pecho o cualquier otro
síntoma anómalo, interrumpa inmediatamente el ejercicio y consulte a su médico antes de proseguir con el entrenamiento.
El aparato debe colocarse en una superficie estable, plana y horizontal. No lo coloque en lugares húmedos o mojados.
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN 2
PRECAUCIONES DE USO 2
DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO 3
MONTAJE 5
ANTES DE LA UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO 7
UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO 8
MANTENIMIENTO 10
IDENTIFICACIÓN Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS 12
ALMACENAMIENTO Y TRANSPORTE 12
ELIMINACIÓN / RECICLAJE 13
GARANTÍA 13
DECLARACIÓN DE CONFORMIDAD (CE) 14
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MC-460
ES
No utilice el producto al aire libre.
Mantenga los pies y las manos alejados de las piezas en movimiento.
No realice ningún ajuste o mantenimiento que no estén especificados en este manual. Si tiene alguna incidencia
con el aparato, contacte con nuestro servicio técnico.
Sustituya inmediatamente todas las piezas desgastadas o defectuosas.
No utilice accesorios no recomendados por el fabricante.
No coloque nunca las manos ni los pies debajo de la cinta de correr.
Al final del ejercicio, espere a que la cinta se detenga completamente antes de bajarse.
Al final del ejercicio, retire la llave de seguridad de la consola y guárdela en un lugar fuera del alcance de los niños.
Pare siempre la máquina con el interruptor principal.
Para realizar una salida urgente, agarre las barras de sujeción y coloque los pies en los reposapiés.
Para realizar una parada urgente, extraiga la llave de seguridad.
Es responsabilidad del propietario asegurarse de informar a todo usuario del producto sobre las precauciones de empleo.
NOTA: Ante una utilización incorrecta, FITFIU se exime de toda responsabilidad con respecto a
los daños materiales y corporales.
DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO
DESCRIPCIÓN DETALLADA DEL PRODUCTO
1. Porta tablet
2. Llave de seguridad
3. Consola
4. Cinta de correr
5. Riel lateral
6. Cubierta final
7. Cubierta del motor
8. Portavasos
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3
2
4
7
8
5 6
4
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS
CONTENIDO DE LA CAJA
Cinta de correr
Modelo MC-460
Potencia 220 -240 V
Potencia del motor 2200 W
Velocidad máxima 15 Km/h
Superficie de carrera 121 x 46cm
Peso máximo del usuario 100 Kg
Tipo de pantalla Pantalla LED
Funciones Tiempo, velocidad, distancia, calorías, Bluetooth y altavoz bluetooth,, USB
Peso del producto 48 Kg
Extraiga el producto y los accesorios de la caja. Asegúrese de que estén presentes todos los artículos.
No deseche el material de empaquetado hasta que haya inspeccionado cuidadosamente el producto y la haya
utilizado satisfactoriamente.
ATENCIÓN: Si falta o está dañada alguna pieza póngase en contacto con el Servicio Técnico
Oficial. No utilice este producto sin haber reemplazado la pieza. Usar este producto con partes
dañadas o faltantes puede causar lesiones serias al operador.
1. Estructura principal
2. Perilla M8 (2uds.)
3. Perilla M10 (2uds.)
4. Tornillo M6*15 (2uds.)
1 2 3 4 5
6 7
8
10 11 12
5. Tornillo ST4. 2*16 (1ud.)
6. Manual de instrucciones
7. Porta IPAD (1ud.)
8. Portavasos (1ud.)
9. Aceite de silicona (1ud.)
10. Llave de seguridad (1ud.)
11. Llave múltiple (1ud.)
12. Llave Allen de 6mm (1ud.)
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MONTAJE
ATENCIÓN: No conecte la cinta a una fuente de energía antes de completar el montaje.
NOTA: Abra la caja, retire el marco principal y los componentes y colóquela en el suelo en un
área abierta.
PASO 1
Abra la estructura: coloque el producto suavemente en el suelo, abra la estructura y bloquéelo en ambos lados con
2 perillas M10.
PASO 2
Despliegue la consola en un ángulo horizontal, y bloquéela en ambos lados con 2 perillas M8 .
Perilla M10
Perilla M8
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PASO 3
Use una llave de 6mm para fijar el soporte del Ipad con los 2 tornillos M6*15 en el lateral superior de la consola. Luego
fije el portavasos a la columna derecha de la cinta con el tornillo ST4.2*16 y la llave múltiple. Finalmente ponga la llave
de seguridad en la parte inferior de la consola.
PASO 4
Cuando no use la cinta puede desbloquear las perillas M10 situados en los dos lados y dejar caer la barra vertical. Una
vez situada la barra de forma plana vuelva a enroscar las perillas para bloquear la cinta.
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ANTES DE LA UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO
PRECALENTAMIENTO
Un programa de ejercicio exitoso consiste en ejercicios de precalentamiento, aeróbicos y de relajación. El
precalentamiento es una parte esencial del entrenamiento que deberá realizar cada vez que comience una actividad
física ya que prepara el cuerpo antes de ejercitarlo; calentando y estirando los músculos, incrementando las
pulsaciones y la circulación y enviando más oxigeno a los músculos.
Cuando finalice la actividad, repita estos ejercicios para no tener dolores musculares. Sugerimos los siguientes
ejercicios de precalentamiento y relajación:
ESTIRE LOS MÚSULOS INTERNOS
Siéntese y junte las plantas de sus pies apuntando sus rodillas en direcciones opuestas.
Acerque sus pies lo más cerca que pueda a las ingles y lentamente presione las rodillas hacia
el suelo. Cuente hasta 15.
ESTIRE LOS TENDONES
Siéntese con su pierna derecha extendida. Coloque la planta de su otro pie en la parte
interna de su pierna derecha. Acérquese lo más que pueda a la punta de su pie. Cuente
hasta 15. Relaje y repita con la pierna izquierda extendida.
ROTE SU CUELLO
Rote la cabeza hacia la derecha sintiendo que la parte izquierda se estira. Luego, tire la cabeza hacia
atrás apuntando la barbilla hacia el techo dejando su boca abierta. Rote la cabeza hacia la izquierda y
finalmente dirija la barbilla hacia su pecho.
ELEVE SUS HOMBROS
Eleve su hombro derecho apuntando hacia su oreja. Haga lo mismo con su hombro izquierdo. Repita esta
acción durante unos minutos.
ESTIRE LAS PANTORRILLAS
Incline su cuerpo hacia la pared y apoye ambas manos. Coloque el pie derecho más adelante que el
izquierdo. Mantenga su pierna izquierda recta y estírela. Aguante unos minutos y repita hacia el otro lado
contando hasta 15.
INCLINESE A UN LADO
Coloque sus brazos al costado. Levántelos y estire su brazo derecho hacia el techo. Sienta que se estira.
Repita la acción con el brazo derecho.
TOQUE LA PUNTA DE SUS PIES
Inclínese hacia adelante y relaje su espalda y hombros. Estire sus manos hacia la punta de sus pies.
Trate de llegar lo más que pueda y cuente hasta 15.
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UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO
SISTEMA DE SEGURIDAD Y PARADA DE EMERGENCIA
El producto viene equipado con un “sistema de paro de emergencia”. Este sistema de seguridad
debe estar conectada a la consola para que funcione. Está diseñada para sujetarse a su ropa
de modo que si se va o cae del equipo se detendrá automáticamente, ayudando así a prevenir
lesiones.
Antes de comenzar una sesión de entrenamiento, asegúrese de que la correa de seguridad
esté colocada correctamente sobre la llave de seguridad y de que el clip esté bien sujeto
a su ropa.
NOTA: Cuando acabe con cada sesión de ejercicio y pare la máquina, retire la llave de seguridad.
PUESTA EN MARCHA
El equipo cuenta con tres pantallas de visualización que le proporciona controles para el funcionamiento de la unidad,
así como información sobre el entrenamiento, la duración, velocidad, distancia recorrida, etc. Para utilizar el equipo:
1. Enchufe el equipo en una toma de corriente.
2. Coloque el interruptor de alimentación, situado en la parte frontal de la unidad, en la posición “ON” (“I”).
3. Fije la correa de seguridad en el sitio destinado a ello que verá en la consola.
4. Opere el equipo como lo desee.
ATENCIÓN: Sitúese siempre en los rieles laterales cuando arranque el equipo. Nunca se plante
en la cinta y luego encienda la máquina.
CONSOLA Y FUNCIONES
La pantalla muestra información, como la velocidad actual, el tiempo transcurrido, las calorías y la frecuencia cardiaca.
El rango de valores para cada uno es:
TIEMPO: 0:00-99:59 minutos/segundos.
DISTANCIA: 0.00-99.9 kilómetros.
VELOCIDAD: de 1 a 15 km/h.
CALORÍAS: 0-999 calorías.
PULSO: 50 a 200 pulsaciones/minuto (BPM).
NOTA: Al visualizar el pulso, debe tener ambas manos en los sensores de metal en cada asa.
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FUNCIONES
START: Pulse este botón para iniciar el equipo.
STOP: Pulse este botón para detener el equipo.
SPEED: Cuando el equipo esté en funcionamiento, presione para aumentar la velocidad y presione para
reducir la velocidad.
La cinta dispone de 4 modos de selección de velocidad directa:
Trote ligero / Trote / Carrera ligera / Carrera rápida
VOLUMEN: Presione o para aumentar o disminuir el volumen.
SISTEMA DE AUDIO BLUETOOTH: Descarguese la app Gfit a través de la appStore, si tiene un sistema iOS o
Google play si tiene un dispositivo android, para conectar su dispositivo mobil a los altavoces de su cinta. Para
escuchar el audio por los altavoces de su cinta, active la opción de bluetooth en su dispositivo mobil.
FUNCIONAMIENTO
Una vez iniciado, el equipo se ejecuta hasta que lo detenga.
1. Encienda el equipo.
2. Presione START. El equipo emite tres pitidos, y luego comienza a funcionar a la velocidad más lenta.
3. Ajuste la velocidad utilizando / según lo desee o escoja un modo de selección directa.
4. Cuando termine, presione STOP.
ENTRENAMIENTO
Los usuarios con falta de práctica deben empezar a entrenar a poca resistencia, sin forzar y haciendo descansos en caso
necesario.; aumentando progresivamente la frecuencia y duración de las sesiones. Ventile la habitación en la que se encuentra.
MANTENIMIENTO Y CALENTAMIENTO: POCO ESFUERZO DURANTE 10 MINUTOS COMO MÍNIMO
Para realizar un trabajo de mantenimiento o reeducación, entrénese todos los días durante 10 minutos como mínimo.
Este tipo de ejercicio permite hacer trabajar los músculos y las articulaciones de forma suave y se puede utilizar como
calentamiento antes de realizar una actividad física más intensa.
Para aumentar la tonicidad de las piernas, elija una pendiente mayor y aumente el tiempo de ejercicio.
ENTRENAMIENTO AERÓBICO PARA PERDER PESO: ESFUERZO INTENSO ENTRE 35 Y 60 MINUTOS
Este tipo de entrenamiento permite quemar calorías de forma eficaz. Es inútil que se esfuerce por encima de sus límites;
la frecuencia (como mínimo 3 veces a la semana) y la duración de las sesiones (entre 35 y 60 minutos) son los factores
que permitirán obtener los mejores resultados. Haga ejercicio a una velocidad media (esfuerzo moderado sin jadear). Para
perder peso, además de practicar una actividad física regular, es indispensable seguir una dieta alimentaria equilibrada.
ENTRENAMIENTO AERÓBICO DE RESISTENCIA: ESFUERZO INTENSO ENTRE 20 Y 40 MINUTOS
Este tipo de entrenamiento permite reforzar el músculo cardíaco y mejorar el trabajo respiratorio. Haga ejercicio al
menos 3 veces a la semana a un ritmo sostenido (respiración rápida). A medida que se va entrenando, el esfuerzo
intenso se puede mantener cada vez más tiempo y a mejor ritmo. El entrenamiento a un ritmo más forzado (trabajo
anaeróbico y trabajo en zona roja) queda reservado a los atletas porque requiere una preparación adaptada.
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VUELTA A LA CALMA
Después de cada entrenamiento, camine durante unos minutos a baja velocidad para llevar el organismo progresivamente
al estado de reposo. Esta fase de vuelta a la calma garantiza el regreso al estado normal de los sistemas cardiovascular y
respiratorio, el flujo sanguíneo y los músculos. Esto permite eliminar los efectos negativos, como los ácidos lácticos, cuya
acumulación es una de las principales causas de los dolores musculares (calambres y agujetas).
ESTIRAMIENTOS
Estirarse después de realizar un esfuerzo físico permite reducir al mínimo la rigidez muscular por la acumulación de
ácidos lácticos y, además permite estimular la circulación sanguínea.
MANTENIMIENTO
ATENCIÓN: Para procedimientos con los que no se sienta cómodo o si no tiene las herramientas
o experiencia necesarias, haga que la unidad sea atendida por un técnico cualificado. Para evitar
descargas eléctricas, apague y desenchufe el equipo antes de limpiar o realizar cualquier tarea de
mantenimiento. Antes de cada uso, verifique que no haya desgaste en la cinta de correr.
LIMPIEZA
El equipo se puede limpiar con un paño y detergente suave. No utilice abrasivos, disolventes o productos químicos agresivos.
Tenga cuidado que no entre humedad excesiva en el panel de la pantalla ya que puede dañarla y crear un peligro eléctrico.
Después de cada uso, limpie cualquier sudor, suciedad o líquidos de la unidad. Preste especial atención a los bordes
de la cinta, donde se encuentran los estribos de cada lado de la cinta de correr, mantener esta área limpia ayudará
a prolongar la vida de la unidad y a mantener su rendimiento. Mantenga el equipo, especialmente la pantalla de la
consola, fuera de la luz directa del sol para evitar daños.
MANTENIMIENTO
LUBRICACIÓN DE LA CINTA
La lubricación de la cinta de correr ayuda a mantener el rendimiento y prolonga la vida útil del equipo.
Según las horas de uso a la semana tendrá que lubricarla con mas o menos regularidad.
Para aplicar lubricante:
1. Pliegue la cinta de correr.
2. Coloque varias gotas de lubricante en el centro
de la parte interna de la cinta, en ambos lados.
3. Haga funcionar la cinta a 1km/h para que se
reparta el lubricante.
Tabla de lubricación:
NOTA: No lubrique en exceso. Limpie el exceso de lubricante de la cinta de correr. • Solo use
aceite de silicona.
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MC-460
ES
ALINEACIÓN DE LA CINTA
Para mejorar el uso de la cinta, puede ajustarse si se nota una desviación de la dirección después de un uso continuo
debido a la presión ejercida inconscientemente por las piernas. Para ello ajuste los pernos situados en la parte posterior
de la base con la llave Allen suministrada de 6mm tal y como se indica en la siguiente imagen.
NOTA: La cinta no debería estar demasiado ajustada ya que esto puede causar ruido y posibles
daños en el motor.
AJUSTE DE LA TENSIÓN
Si la cinta resbala durante el uso, apague y desenchufe el equipo. Con la llave Allen
suministrada, gire los tornillos de ajuste del rodillo trasero izquierdo y derecho a la
derecha, luego vuelva a encender el interruptor de alimentación principal y haga
funcionar el equipo a una velocidad de 6Km./h. Corra sobre la cinta de correr para
determinar si la cinta sigue resbalando. Repita este procedimiento hasta que la cinta
ya no resbale.
NOTA: Limpie frecuentemente los objetos o polvo que puedan caer en la correa.
USO/SEMANA TEMPORALIDAD
Menos de 3h Cada 2 meses
De 4h a 7h Cada mes
Más de 8h Cada 15 días
En caso de desvío hacia la izquierda, ponga a funcionar la cinta a 3Km/h y apriete
el tornillo de la izquierda en sentido horario o el tornillo de la derecha en sentido
antihorario.
En caso de desvío hacia la derecha, ponga a funcionar la cinta a 3Km/h y apriete el
tornillo derecho en sentido horario o el izquierdo en sentido antihorario.
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IDENTIFICACIÓN Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS
La siguiente información puede ayudar a identificar un problema y a rectificarlo.
Problema Causa Solución
La pantalla muestra “E01” Cable de señal mal conectado Vuelva a conectar el cable de señal
Cable de señal roto Cambie el cable de señal
La pantalla muestra “E02”
Sobrecarga de corriente Apague la máquina y reinicie
Motor quemado Cambie el motor
PCB quemado Cambie la nueva unidad de PCB
Tensión de entrada demasiado baja Compruebe la tensión de entrada
La pantalla muestra “E03” Sobrecarga de la protección Apague la máquina, deje que repose y
reinicie.
La pantalla muestra “E04” Protección brusca de gran corriente Apague la máquina y reinicie
PCB quemados Cambie la placa de circuito impreso
La pantalla muestra “E05”
Protección antiexplosiva Compruebe la tensión de entrada
PCB quemados Cambie la nueva placa de circuito impreso
El cable del motor no está bien
conectado Vuelva a conectar el cable del motor
La pantalla muestra “E06” Problema con el cable del motor Vuelva a conectar el cable del motor o
cámbielo
ALMACENAMIENTO Y TRANSPORTE
PLEGAR Y TRANSPORTAR
Desbloquee la perilla de bloqueo de la consola y coloque la columna vertical y deje caer la columna a la posición 2.
Para transportar la cinta coloque la cinta en posición vertical, como se muestra en la imagen, despegue las ruedas
haciendo presión en la dirección (A) y cuando se aguante por si misma (B), suélte las manos.
ALMACENAMIENTO
Guarde el equipo en un lugar interior limpio y seco. Nunca deje ni utilice la unidad al aire libre. Asegúrese de que el
interruptor de alimentación principal esté apagado y de que el cable de alimentación esté desconectado de la toma
de corriente.
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1
BA
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ELIMINACIÓN / RECICLAJE
Los productos desgastados son potencialmente reciclables y no deben desecharse en la basura habitual. Ayúdenos
a proteger el medio ambiente y a preservar los recursos naturales.
Deshágase del aparato de manera ecológica. No lo tire con la basura doméstica. Sus componentes de plástico y de
metal se pueden separar y reciclar. Lleve este aparato a un centro de reciclado homologado (punto verde).
Los materiales utilizados en el embalaje de la máquina son reciclables: por favor, tírelos en el contenedor adecuado.
GARANTÍA
Este producto tiene una garantía de 3 años a partir de la fecha de compra.
La garantía cubre las averías y el mal funcionamiento del aparato siempre y cuando sea utilizado de acuerdo a los usos
indicados y según las instrucciones del manual.
Para hacer valer la garantía, es necesario el comprobante de compra (ticket o factura) y el producto debe estar
completo y con todos sus accesorios.
La cláusula de garantía no cubre el deterioro producido por el desgaste, la falta de mantenimiento, negligencia, mal
montaje o un uso inapropiado (golpes, no respeto de los consejos para la alimentación eléctrica, almacenamiento,
condiciones de uso…).
También se excluyen de la garantía las consecuencias debidas al empleo de accesorios o de piezas de recambio no
originales o no adecuadas al montaje o modificación del aparato.
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DECLARACIÓN DE CONFORMIDAD (CE)
Nosotros, BESELF BRANDS S.L., propietaria de la marca FITFIU Fitness, con sede en c/Blanquers, 7-8 43800 -
Valls, SPAIN, declaramos que la cinta de correr MC-460 a partir del número de serie del año 2019 en adelante, son
conformes con los requerimientos de las Directivas del Parlamento Europeo y del Consejo aplicables:
Directiva 2004/108/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 15 de diciembre de 2004, relativa a la
aproximación de las legislaciones de los Estados miembros en materia de compatibilidad electromagnética y por
la que se deroga la Directiva 89/336/CEE.
Directiva 2006/95/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 12 de diciembre de 2006, relativa a la
aproximación de las legislaciones de los Estados miembros sobre el material eléctrico destinado a utilizarse con
determinados límites de tensión.
Directiva 2011/65/UE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 8 de junio de 2011 , sobre restricciones a la
utilización de determinadas sustancias peligrosas en aparatos eléctricos y electrónicos Texto pertinente a
efectos del EEE.
El producto entregado coincide con el ejemplar que fue sometido al examen CE de tipo.
Norma armonizada:
EN 55014-1:2017
EN 61000-3-2:2014
EN 61000-3:3:2013
EN 55014-2:2015
EN60335-1:2012+A11:2014+A13:2017
EN6223:2008
EN ISO 20957-1:2013
EN 957-6:2010+A1.2014
Valls, 9 de septiembre del 2019,
Mireia Calvet, CEO (Representante autorizado y responsable de la documentación técnica).
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MC-460
FR
INTRODUCTION
Merci de votre confiance dans le choix d’un produit FITFIU.
Que vous soyez débutant ou athlète professionnel, FITFIU sera votre allié pour rester en forme ou développer votre condition
physique. L’exercice offre de multiples avantages et la capacité de le faire quotidiennement sera plus accessible grâce au
confort offert par le fait de pouvoir le pratiquer à domicile.
Ce produit a été conçu pour marcher à partir de 1 km/h, marcher activement et courir jusqu’à une vitesse de 12 km/h.
Nous espérons que vous apprécierez votre formation et que ce produit FITFIU répondra pleinement à vos attentes.
PRÉCAUTIONS D’UTILISATION
Avant toute utilisation, lisez toutes les précautions d’emploi ainsi que les instructions de ce manuel. Conservez-le
pour référence future et si vous vendez cette machine, n’oubliez pas de remettre ce manuel au nouveau propriétaire.
Consultez un médecin pour vérifier votre état de santé, en particulier dans le cas des personnes de plus de 35 ans
et de ceux qui ont déjà eu des problèmes de santé.
Cet appareil n’est pas destiné à être utilisé par des personnes (y compris des enfants) ayant des capacités physiques,
sensorielles ou mentales réduites, ou par des personnes sans expérience ou connaissance, sauf surveillance ou
instruction préalable d’une personne responsable de leur sécurité.
Cet appareil est destiné à un usage domestique.
Une seule personne peut utiliser l’appareil à la fois. Le poids maximum de l’utilisateur est de 110 kg
Portez des vêtements et des chaussures appropriés pour faire de l’exercice. Ne portez pas de vêtements amples
qui pourraient s’accrocher à n’importe quelle partie du produit.
Assurez-vous d’effectuer des exercices d’échauffement avant l’activité physique afin d’éviter des blessures
musculaires et d’effectuer une routine de relaxation après l’exercice.
Les personnes qui portent un stimulateur cardiaque, un défibrillateur ou tout autre appareil électronique doivent
savoir que l’utilisation de cet appareil est à leurs risques et périls.
Il n’est pas recommandé aux femmes enceintes d’utiliser des capteurs de pouls.
ATTENTION! Les systèmes qui calculent la fréquence cardiaque ne sont pas toujours précis dans leurs mesures.
Un effort excessif peut causer des blessures graves, voire mortelles. Si vous ressentez des étourdissements, des
nausées, des douleurs thoraciques ou tout autre symptôme anormal, cessez immédiatement de vous exercer et
consultez votre médecin avant de poursuivre votre entraînement.
INDEX
INTRODUCTION 16
PRÉCAUTIONS D’UTILISATION 16
DESCRIPTION DU PRODUIT 17
ASSEMBLAGE 19
AVANT L’UTILISATION DU PRODUIT 20
UTILISATION DU PRODUIT 21
ENTRETIEN 24
IDENTIFICATION ET SOLUTION DE PROBLÈMES 26
STOCKAGE ET TRANSPORT 27
ÉLIMINATION / RECYCLAGE 28
GARANTIE 28
DÉCLARATION DE CONFORMITÉ (CE) 29
16
Lappareil doit être placé sur une surface stable, plane et horizontale. Ne placez pas dans des endroits humides ou mouillés.
N’utilisez pas le produit à l’extérieur.
Gardez vos pieds et vos mains à l’écart des pièces mobiles.
N’effectuez aucun réglage ou entretien qui ne soit pas spécifié dans ce manuel. Si vous avez un problème avec
l’appareil, contactez notre service technique.
Remplacez immédiatement toutes les pièces usées ou défectueuses.
N’utilisez pas d’accessoires non recommandés par le fabricant.
Ne placez jamais vos mains ni vos pieds en dessous du tapis.
À la fin de l’exercice, attendez que la bande s’arrête complètement avant d’éteindre.
À la fin de l’exercice, retirez la clé de sécurité de la console et rangez-la dans un endroit hors de portée des enfants.
Arrêtez toujours la machine à l’aide de l’interrupteur principal.
Pour une sortie urgente, saisissez les barres d’appui et placez vos pieds sur les repose-pieds.
Pour faire un arrêt urgent, retirez la clé de sécurité.
Il est de la responsabilité du propriétaire de s’assurer d’informer tous les utilisateurs du produit des précautions d’utilisation.
NOTE: En cas d’utilisation incorrecte, FITFIU décline toute responsabilité en ce qui concerne les
dommages matériels et physiques.
DESCRIPTION DU PRODUIT
DESCRIPTION DÉTAILLÉE DU PRODUIT
1. Porte-comprimés
2. Clé de sécurité
3. Console
4. Tapis roulant
5. Rail latéral
6. Couverture finale
7. Couvercle du moteur
8. Porte-gobelet
1
3
2
4
7
8
5 6
17
MC-460
FR
CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES
CONTENU DE LA BOÎTE
Tapis d’entraînement
Modèle MC-460
Power 220 -240 V
Puissance du moteur 2200 W
Vitesse maximale 15 Km/h
Surface de roulement 121 x 46cm
Poids maximal de l'utilisateur 100 Kg
Type d'affichage Écran LED
Fonctions Temps, vitesse, distance, calories,
Bluetooth et haut-parleur bluetooth,, USB
Poids du produit 48 Kg
Retirer le produit et les accessoires de la boîte. Assurez-vous que tous les éléments sont présents.
Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir soigneusement inspecté et utilisé le produit de façon
satisfaisante.
ATTENTION: Si des pièces manquent ou sont endommagées, veuillez contacter le service
technique officiel. Ne pas utiliser ce produit sans remplacer la pièce. L’utilisation de ce produit
avec des pièces endommagées ou manquantes peut causer des blessures graves à l’opérateur.
1. Structure principale
2. Bouton M8 (2 pcs.)
3. Bouton M10 (2 pcs.)
4. Vis M6*15 (2 pcs.)
1 2 3 4 5
6 7
8
10 11 12
5. Vis ST4. 2*16 (1pc)
6. Manuel d’instructions
7. Support pour iPad (1pc)
8. Porte-gobelet (1pc)
9. Huile de silicone (1pc)
10. Clé de sécurité (1pc)
11. Clé multiple (1pc)
12. Clé Allen de 6mm (1pc)
9
18
ASSEMBLAGE
ATTENTION: Ne connectez pas la bande à une source d’alimentation avant d’avoir terminé
l’assemblage.
NOTE: Ouvrez la boîte, enlevez le cadre principal et les composants et placez-le sur le sol dans
un endroit ouvert.
ÉTAPE 1
Ouvrez le cadre : placez le produit doucement sur le sol, ouvrez le cadre et verrouillez-le des deux côtés avec 2 boutons M10.
ÉTAPE 2
Dépliez la console à l’horizontale et verrouillez-la des deux côtés avec 2 boutons M8.
Bouton M8
Bouton M10
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MC-460
FR
ÉTAPE 3
Utilisez une clé de 6mm pour fixer le support de l’Ipad avec les 2 vis M6*15 sur le côté supérieur de la console. Ensuite,
fixez le porte-gobelet à la colonne droite de la ceinture avec la vis ST4.2*16 et la clé multiple. Enfin, placez la clé de
sécurité dans la partie inférieure de la console.
ÉTAPE 4
Lorsque vous n’utilisez pas le ruban adhésif, vous pouvez déverrouiller les boutons M10 des deux côtés et faire tomber
la barre verticale. Une fois que la barre est placée à plat, revissez les boutons pour verrouiller la bande.
20
AVANT L’UTILISATION DU PRODUIT
ÉCHAUFFEMENT
Un programme d’exercices satisfaisant comprend des exercices d’échauffement, d’aérobic et de relaxation.
L’échauffement est une partie essentielle de l’entraînement que vous devez effectuer chaque fois que vous commencez
une activité physique lorsque vous préparez le corps avant de l’exercer; chauffer et étirer les muscles, augmenter les
pulsations et la circulation et envoyer plus d’oxygène aux muscles.
Lorsque l’activité se termine, répétez ces exercices pour éviter des douleurs musculaires. Nous suggérons les
exercices d’échauffement et de relaxation suivants:
ÉTIREMENT DES MUSCLES INTERNES
Asseyez-vous et rassemblez la plante de vos pieds en pointant vos genoux dans des directions
opposées.Tirez vos pieds le plus près possible de l’aine et appuyez doucement les genoux vers
le sol. Comptez jusqu’à 15.
EXTENSIONS
Asseyez-vous avec votre jambe droite étendue. Placez la semelle de votre autre pied à
l’intérieur de votre jambe droite. Rapprochez-vous le plus possible du bout de votre pied.
Comptez jusqu’à 15. Détendez-vous et répétez avec la jambe gauche étendue.
FAITES ROTATION DE VOTRE COU
Tournez la tête vers la droite en sentant le côté gauche tirer. Ensuite, tirez la tête en arrière en pointant
votre menton vers le plafond en laissant votre bouche ouverte. Tournez la tête vers la gauche et dirigez
votre menton vers votre poitrine.
ÉLEVEZ VOS ÉPAULES
Relevez votre épaule droite en la pointant vers votre oreille. Faites de même avec votre épaule gauche.
ÉTIREZ LES MOLLETS
Inclinez votre corps vers le mur et soutenez vos deux mains. Placez le pied droit plus loin que
le gauche. Gardez votre jambe gauche droite et étirez-la. Maintenez la position pendant quelques
minutes et répétez de l’autre côté en comptant jusqu’à 15.
INCLINAISON D’UN CÔ
Placez les bras sur le côté. Soulevez-les et étirez votre bras droit vers le plafond. Sentez que vous vous
étirez. Répétez l’action avec le bras droit.
TOUCHEZ LA POINTE DE VOS PIEDS
Penchez-vous en avant et détendez votre dos et vos épaules. Tendez vos mains vers le bout de vos
pieds. Essayez d’arriver aussi loin que vous le pouvez et comptez jusqu’à 15.
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FITFIU FITNESS MC-460 Manuale del proprietario

Categoria
Fitness, ginnastica
Tipo
Manuale del proprietario