ProForm PETL62905 Manuale del proprietario

Marca: ProForm

Modello: PETL62905

Tipo: Manuale del proprietario

Etichetta del Nº. di Serie

Modello Nº PETL62905.0

Nº di Serie

AVVERTENZA

Leggere tutte le istruzioni e pre-

cauzioni elencate in questo ma-

nuale prima di utilizzare questa

attrezzatura. Conservare il ma-

nuale per future referenze.

MANUALE D’ISTRUZIONI

COME ORDINARE PEZZI DI RICAMBIO

Per ordinare pezzi di ricambio, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al numero verde

tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle 18.00 (non accessibile da telefoni cellulari). Fax: 075 5910105.

Fare riferimento ai seguenti dati:

• il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (PETL62905.0)

• il NOME del prodotto (il tapis roulant PROFORM 690 VX)

• il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale)

• il NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE del/i pezzo/i (vedere la LISTA DEI PEZZI alla pagina 31 e

la DIAGRAMMA DEI PEZZI al centro di questo manuale)

800 865114

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siamo impo-

sti di provvedere alla completa

soddisfazione del cliente. Se

avete domande, oppure rinvenite

pezzi mancanti, per favore chia-

mare il:

800 865114

lunedì–venerdì, 15.00–18.00

(non accessibile da telefoni

cellulari).

email: [email protected]

INDICE

PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

COME UTILIZZARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

COME PIEGARE E MUOVERE IL TAPIS ROULANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

LISTA DEI PEZZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

COME ORDINARE PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina

Nota: È stato incluso un DIAGRAMMA DEI PEZZI al centro di questo manuale.

PROFORM è una marchio della ICON IP, Inc.

LISTA DEI PEZZI—Modello Nº PETL62905.0 R0805A

Chiave

º Qtà. Descrizione

Chiave

º Qtà. Descrizione

Chiave

º Qtà. Descrizione

1 2 Adesivo Isolatore

2 6 Vite da 3/4”

3 39 Vite

4 1 Gancio

5 6 Vite Poggia Piedi

6 2 Isolatore Anteriore

7 4 Vite Calotta

8 8 Rondella a Stella

9 2 Bullone Piattaforma,

Posteriore

10 2 Bullone Piattaforma,

Anteriore

11 4 Vite Cinghia Guida

12 2 Cinghia Guida

13 1 Corrimano Sinistro

14 1 Corrimano Destro

15 2 Bullone Perno Telaio

16 1 Poggia Piedi Sinistro

17 1 Poggia Piedi Destro

18 2 Bullone Isolatore,

Superiore

19 2 Cappuccio Superiore

Isolatore

20 1 Supporto Telaio Consolle

21 1 Gruppo Perno Chiusura

a Scatto

22 2 Boccola Motore

23 1 Trasformatore

24 2 Bullone Motore

25 2 Molla Isolatore

26 1 Cinghia Motore

Motore Principale

28 2 Rondella Telaio

29 4 Dado a U

Gruppo Presa

31 2 Bullone Sollevamento

Telaio

32 8 Dado Autobloccante

33 14 Vite da 1/2”

34 1 Consolle

35 2 Vite Ventilatore

36 1

Cavo della Corrente

37 1 Ventilatore

38 1 Regolatore

39 1 Sostegno Componenti

Elettronici

40 2 Rondella Rotella

Posteriore

41 1 Calotta

42 1 Boccola Rotella Anteriore

43 1 Telaio d’Alzata

44 2 Cappuccio Montante

45 1 Bullone Rotella Anteriore

46 1 Magnete

47 1 Rotella Anteriore

48 1 Nastro Scorrevole

49 1 Piattaforma Nastro

50 2 Vite Chiusura a Scatto

51 1 Rotella Posteriore

52 1 Cappuccio Posteriore

Sinistro

53 2 Bullone Rotella Posteriore

54 1 Cappuccio Posteriore

Destro

55 1 Chiave Esagonale

56 1 Staffa Bloccaggio

Inclinazione

57 1 Filo Massa a Terra

58 1 Telaio

59 1 Cassetta Bombata

60 1 Staffa Commutatore

61 1 Fermaglio Commutatore

62 1 Dado Rotella Anteriore

63 1 Commutatore

64 4 Bullone Consolle

65 4 Bullone Gamba

d’Estensione

66 5 Rondella a Stella

67 4 Dado Gamba

d’Estensione

Adesivo d’Attenzione

69 1 Adesivo d’Avvertenza

70 2 Dado Piattaforma Nastro

Laccio Cavo

72 1 Coppiglia

73 1 Alloggiamento Chiusura

a Scatto

74 4 Morsetto Laccio Cavo

75 1 Laccio Sganciabile

76 1 Portino Accessibile

77 1

Filo Bardato Montante

78 1 Filo Bardato Consolle

79 1 Chiave/Fermaglio

80 2 Ruota Anteriore

81 2 Bullone Ruota

82 6 Gommino Base

83 10 Vite a Punto da 1”

84 1 Montante

85 1 Base Consolle

86 1 Bullone Motore

Inclinazione

87 1 Coppiglia Forcella

88 1 Motore Inclinazione

89 2 Gamba d’Estensione

90 2 Sostegno Rotella

Posteriore

91 2 Isolatore

92 2 Cappuccio Inferiore

Isolatore

93 2 Copri Sostegno Isolatore

94 2 Bullone Isolatore, Basse

95 1 Bullone Perno Stazionario

96 1 Spaziatore Braccio

Stazionario

97 1 Braccio Stazionario

98 1 Molla Braccio Stazionaria

99 2 Rondella Braccio

Stazionario

100 1 Dado Braccio Stazionario

101 1 Puleggia Braccio

Stazionario

102 1 Bullone Puleggia

103 1 Adattatore Cavo della

Corrente

104 1 Filtro

105 1 Fascia de Cardiofre-

quenzimetro

106 1 Cardiofrequenzimetro

107 1 Filo iFIT

108

Ammortizzatore

109 1 Ricevitore Pulsazioni

110 1 Prolunga Sensore

Pulsazioni

111 1 Filo Massa a Terra

112 2 Fermaglio

Ammortizzatore

# 1 Filo Blu da 6”, 2F

# 1 Filo Rosso da 10”, F/M

# 1 Filo Verde da 12”,

M/Anello

# 1 Filo Nero da 8”, 2 Anello

# 1 Manuale di Istruzioni

“#” Queste sono pezzi non raffigu-

rate.

Specificazioni possono variare

senza preavviso.

Per identificare i pezzi elencate sotto, riferirsi al DIAGRAMMA DEI PEZZI attaccato al centro di questo manuale.

1. Sarà responsabilità del proprietario del tapis

roulant di informare adeguatamente qualsiasi

persona che farà uso del tapis roulant de tutte

le istruzioni e precauzioni.

2. Utilizzare il tapis roulant solo secondo le

istruzioni.

3. Posizionare il tapis roulant su una superficie

piana con almeno 2,5 m di zona sgombra die-

tro di zona sgombra dietro e 0,5 m su ogni

lato. Non posizionare il tapis roulant vicino ad

acqua, all’aperto o dove ostruisca un’apertura

d’aria. Per protezione, coprire il pavimento

sottostante il tapis roulant.

4. Tenere il tapis roulant al coperto, lontano

dall’umidità e dalla polvere. Non mettere il

tapis roulant in un garage, in terrazza, o vi-

cino a fonti d’acqua.

5. Non utilizzare il tapis roulant dove sono utiliz-

zati prodotti per inalazione o per la sommini-

strazione di ossigeno.

6. Tenere lontano dalla portata dei bambini di

età inferiore ai 12 anni ed animali domestici.

7. Il tapis roulant non dovrebbe essere utilizzato

da persone con un peso superiore ai 135 kg.

8. Non permettere a più di una persona alla volta

di usare il tapis roulant.

9. Durante l’allenamento indossare un abbiglia-

mento adeguato. Non indossare abiti troppo

larghi o che potrebbero impigliarsi nel tapis

roulant. Si consigliano articoli sportivi co-

modi.

Calzare sempre scarpe da corsa. Non

usare mai il tapis roulant a piedi scalzi, indos-

sando solo calze o sandali

10. Inserire la spina direttamente in un circuito

con collegamento di massa con capacità a 8 o

più amps (fare riferimento a pagina 10). Non

collegare altri apparecchi a questo circuito.

11. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo

un cavo a 3 conduttori (3 x 1 mm

) che non

superi 1,5 m di lunghezza.

12. Evitare il contatto del cavo della corrente con

superfici calde.

13. Non cercare di muovere il nastro scorrevole

quando l’apparecchio non è alimentato da

energia elettrica. Non azionare il tapis roulant

se il cavo d’alimentazione o la spina della cor-

rente sono danneggiati o se il tapis roulant

presenta un cattivo funzionamento. (Se il

tapis roulant non funzionasse appropriata-

mente, vedere

LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI

a pagina 27.)

14. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver

azionato il tapis roulant. Durante l’allena-

mento tenersi sempre agli corrimani.

15. Il tapis roulant è capace di alte velocità.

Regolare la velocità molto lentamente per evi-

tare sbalzi improvvisi.

16. I sensori pulsazioni in dotazione non sono i

apparecchi medici. Vari fattori, tra cui il movi-

mento, possono influenzare l’accuratezza dei

dati della frequenza cardiaca. I sensori sono

intesi semplicemente come i aiuti nel determi-

nare approssimativamente la frequenza car-

diaca durante l’allenamento.

17. Non lasciare mai incustodito il tapis roulant

mentre è in funzione. Rimuovere la chiave,

staccare la spina della corrente e spegnere

l'interruttore acceso/spento quando il tapis

roulant non viene utilizzato. (Vedere il grafico

a pagina 5 per la posizione dell'interruttore

acceso/spento.)

18. Non tentare di sollevare, abbassare, o spo

stare il tapis roulant sino a montaggio com-

pleto. (Vedere le sezioni MONTAGGIO a pa-

gina 6, e COME PIEGARE E MUOVERE IL

TAPIS ROULANT a pagina 25.) Bisognerà es-

sere in grado di sollevare con facilità 20 kg

per potere sollevare, abbassare o muovere il

tapis roulant.

19. Durante lo spostamento o quando si piega il

tapis roulant, accertarsi che la chiusura a

scatto sia completamente bloccata.

ATTENZIONE: Per ridurre il rischio di ustioni, incendi, corti circuiti, scosse elettriche,

lesioni a persona, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il tapis

roulant.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO

Le seguenti linee di condotta aiuteranno a stabilire un

programma d’allenamento adeguato ai propri bisogni.

Per ottenere informazioni più dettagliate riguardo agli

esercizi, fare riferimento a qualche libro specializzato

in materia o consultare il proprio medico.

INTENSITÀ DELL’ESERCIZIO

Sia che la vostra meta è quella di dimagrire o raffor-

zare il sistema cardiovascolare, la chiave per raggiun-

gere tali risultati è allenarsi alla giusta intensità. Il giu-

sto livello d’intensità potrà essere determinato usando

il battito cardiaco come guida. La tabella sottostante

mostra la frequenza cardiaca raccomandata per il di-

magrimento e l’esercizio aerobico.

Per determinare la vostra frequenza cardiaca ideale,

innanzi tutto cercate la vostra età nella parte inferiore

della tabella (arrotondare l’età al decennio più vicino).

Dopo di che, localizzate i numeri sopra la vostra età. I

tre numeri rappresentano la vostra zona d’allena-

mento. I due numeri più bassi rappresentano la fre-

quenza cardiaca raccomandata per bruciare i grassi; il

numero più alto rappresenta la frequenza cardiaca rac-

comandata per un esercizio aerobico.

Dimagrimento

Per bruciare i grassi in modo efficace, bisognerà alle

narsi ad un livello d’intensità relativamente basso per

un lungo periodo di tempo. Durante i primi minuti di al-

lenamento, il corpo utilizza le

calorie derivanti dai car

boidrati

le quali sono di facile accessibilità. É solo dopo

i primi minuti, che il corpo incomincia ad utilizzare le

ca-

lorie derivanti dalle scorte di grasso

per ottenere l’ener-

ia necessaria. Se la vostra meta è il dimagrimento, re-

golate la velocità e l’inclinazione del tapis roulant fino a

quando la vostra frequenza cardiaca è vicino il numero

più basso nella vostra zona d’allenamento.

Per un massimo consumo dei grassi, regolate la velo-

cità o l’inclinazione del tapis roulant fino a quando la

vostra frequenza cardiaca raggiunge il numero al cen-

tro della vostra zona d’allenamento.

Esercizio Aerobico

Se la meta è quella di rafforzare il sistema cardiova-

scolare, l’allenamento deve essere « aerobico ». Un

allenamento aerobico richiede un notevole ammontare

di ossigeno per un prolungato periodo di tempo. Così

facendo aumenta la richiesta per il cuore di pompare

più sangue ai muscoli, e per i polmoni di ossigenare il

sangue. Per un allenamento aerobico, regolate la velo-

cità e l’inclinazione del tapis roulant fino a quando la

vostra frequenza cardiaca raggiunge il numero più alto

della vostra zona d’allenamento.

COME ALLENARSI

Ciascun allenamento dovrebbe includere tre parti:

Riscaldamento—Incominciare ogni allenamento fa-

cendo degli esercizi di riscaldamento per 5 o 10 minuti.

Incominciare con degli allungamenti lenti e controllati, e

progredire ad un livello più ritmico in modo da aumentare

la temperatura corporea, la frequenza cardiaca e la cir-

colazione sanguinea in preparazione per l’allenamento.

Allenamento nella zona d’allenamento—Dopo il ri-

scaldamento, aumentare l’intensità dell’esercizio fino a

quando il battito cardiaco raggiunge la zona d’allena-

mento predeterminata, mantenere questo livello per 20

a 60 minuti. (Durante le prime settimane del pro-

gramma d’allenamento, non rimanere nella zona d’al-

lenamento zone per più di 20 minuti.) Respirare rego-

larmente e profondamente—non trattenere mai il fiato.

Raffreddamento—Finire ogni allenamento con 5 o 10

minuti di stiramento per raffreddarsi. Così facendo au

menterà la flessibilità dei muscoli e aiuterà a prevenire

dolori tipici del dopo allenamento.

FREQUENZA DELL’ALLENAMENTO

Per mantenere o migliorare la propria condizione fi-

sica, completare tre allenamenti ogni settimana, alter-

nando i giorni. Dopo alcuni mesi, ci si potrà allenare

fino a cinque volte alla settimana, se desiderato. La

chiave del successo è il fare dell’esercizio una parte

regolare e piacevole della vita quotidiana.

AVVERTENZA: Consultare il

medico prima di iniziare qualsiasi tipo di eser-

izio fisico. Questo è importante specialmente

per persone oltre i 35 anni o persone con pro-

blemi fisici già esistenti.

I sensori pulsazioni in dotazione non sono i

apparecchi medici. Vari fattori, tra cui il movi-

mento, possono influenzare l’accuratezza dei

dati della frequenza cardiaca. I sensori sono

intesi semplicemente come i aiuti nel determi-

nare approssimativamente la frequenza car-

diaca in generale.

I mostrati adesivi d’avvertenza sono applicati sul tapis roulant.

Si prega di notare che il testo degli adesivi è in lingua inglese.

Individuare gli adesivi in lingua Italiana e posizionarli sopra a

quelli in lingua inglese. Qualora un adesivo fosse illeggibile o

non fosse presente, si prega di chiamare il nostro Servizio

Assistenza Clienti per ordinare un altro adesivo gratis (vedere

la quarta di copertina del presente manuale). Applicare l’ade-

sivo nella posizione indicata.

0. Ispezionare e stringere appropriatamente tutti

i pezzi del tapis roulant regolarmente.

21. Quando usate i programmi iFIT.com, un « fi-

chio » elettronico vi avviserà quando la velo-

ità e/o l’inclinazione del tapis roulant stia per

cambiare. Ascoltare sempre il « fischio » in

modo da essere preparati quando la velocità

e/o l’inclinazione cambia. In qualche caso, la

velocità e/o l’inclinazione può cambiare prima

che l’allenatore personale descriva il cambia-

mento.

22. Quando usate i programmi iFIT.com, potete

cambiare manualmente la velocità e l’inclina-

zione in qualsiasi momento premendo i pul-

santi per la velocità e l’inclinazione. Comun-

que, all’ascolto del « fischio » successivo, la

velocità e/o l’inclinazione cambierà al livello

seguente del programma.

3. Togliere sempre i CD iFIT.com ed i video dal

lettore CD o dal videoregistratore e scollegare

il riproduttore MP3 quando non li usate.

24. Non inserire nessun oggetto nelle aperture.

25.

PERICOLO: Scollegare sempre il

cavo di alimentazione immediatamente dopo

’uso, prima di pulire il tapis roulant e prima di

eseguire le procedure di manutenzione e re-

golazione descritte nel presente manuale.

Non rimuovere la calotta del motore se non

specificato diversamente dal personale adde-

strato. Qualsiasi altro tipo di manutenzione, a

parte quella indicata in questo manuale, è di

esclusiva competenza dei tecnici autorizzati.

26. Questo tapis roulant è stato realizzato solo

per uso privato. Non usare questo tapis rou-

lant per scopi commerciali, non affittarlo e

non usarlo negli istituti pubblici.

AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eser-

cizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con

problemi fisici preesistenti. La ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a

danni di proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.

CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI

b. Se il nastro scorrevole scivola quando vi si cammina

sopra, per primo rimuovere la chiave e STACCARE

A SPINA DEL CAVO ELETTRICO.

Usando la

chiave esagonale, girare entrambi i bulloni regola-

ione rullo posteriore in senso orario, 1/4 di giro.

Quando il nastro scorrevole è teso correttamente,

dovreste poter sollevare ogni suo lato da 5 a 7 cm

dalla piattaforma. Fare attenzione a tenere il nastro

scorrevole centrato. Attaccare la spina, inserire la

chiave e far funzionare il tapis roulant per pochi mi-

nuti. Ripetere finché il nastro scorrevole è centrato correttamente.

PROBLEMA: Il cardiofrequenzimetro a torace non funziona appropriatamente

SOLUZIONE: a. Se il cardiofrequenzimetro a torace non funziona appropriatamente, fare riferimento ai

LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI DEL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE a pagina 9.

b. Se il cardiofrequenzimetro a torace ancora non funziona appropria-

tamente, la pila dovrebbe essere cambiata. Per sostituire la pila, lo-

calizzare il coperchio pila sul retro dell’unità sensore. Inserire una

moneta nella scanalatura del coperchio e girare il coperchio in

senso antiorario nella posizione aperto [OPEN]. Rimuovere il coper-

chio.

Togliere la vecchia pila ed inserire una nuova pila CR 2032, control-

lando che la pila sia girata

in modo che la parte scritta sia verso

l’alto. Inoltre, controllare che la gomma di guarnizione sia collocata

nell’unità sensore. Rimettere il coperchio e girarlo nella posizione da

chiuso.

PROBLEMA

L’inclinazione del tapis roulant non cambia correttamente

SOLUZIONE: a. Con la chiave inserita nella consolle, premere uno dei pulsanti inclinazione. Mentre l’inclina-

zione sta cambiando, rimuovere la chiave. Dopo pochi secondi, reinserire la chiave. Il tapis

roulant andrà automaticamente al livello di inclinazione massima e poi ritornerà al livello più

basso. In questo modo l’inclinazione verrà ricalibrata. Questo ricalibrerà il sistema di inclinazione.

Pila

Gomma di

Guarnizione

Coperchio Pila

Coperchio

Pila

razie per aver scelto il rivoluzionario tapis roulant

ROFORM

90 VX. Il tapis roulant 690 VX offre una

gamma di funzioni realizzate per rendere i vostri eser-

cizi a casa più piacevoli ed efficaci. E una volta finito di

allenarsi, l’innovativo tapis roulant 690 VX potrà essere

piegato, occupando così meno della metà di spazio di

altri tapis roulant.

Per il proprio beneficio, leggere attentamente que-

sto manuale d’istruzioni prima di utilizzare il tapis

roulant Per qualsiasi informazione vi preghiamo di

hiamare il numero di telefono riportato sulla copertina

el presente manuale. Fare riferimento al numero di

serie e a quello del modello. Il numero di modello del

tapis roulant è PETL62905.0. È possibile trovare il nu-

mero di serie su di un’etichetta posta sul tapis roulant

(vedere la copertina di questo manuale per la locazione).

Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare

il grafico sottostante per poter familiarizzare con le

parti contrassegnate.

PRIMA DI INIZIARE

Corrimano

Montante

Chiusura a Scatto

Chiave/Fermaglio

Interruttore Automatico

Interruttore

Acceso/Spento

Nastro Scorrevole

Piattaforma Nastro Ammortizzata

per massima comodità durante

l’allenamento

Poggia Piedi

LATO DESTRO

Bullone Regolazione

Rullo Posteriore

Consolle

Porta Bottiglia

(La bottiglia non

è inclusa)

Ventilatore

RETRO

Con l’aiuto di una seconda persona, facendo atten-

zione sollevare il Montante (84) come mostrato nel

isegno. Facendo attenzione togliere la Calotta (41).

Localizzare il Commutatore (93) ed il Magnete (46)

sul lato sinistro della Puleggia (47). Girare la

Puleggia fino a che il Magnete sia allineato con il

Commutatore.

Assicurarsi che vi sia uno spazio

di 3 mm fra il Magnete e Commutatore.

Se è ne-

cessario, svitare la Vite (3) e muovere leggermente

il Commutatore. Riavvitare la Vite. Riattaccare la

calotta, e far funzionare il tapis roulant per pochi

minuti per controllare che la lettura della velocità

sia corretta.

PROBLEMA

: Il nastro scorrevole rallenta durante l’esercizio

SOLUZIONE: a. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a 3 conduttori, 3 x 1mm

che non superi

1,5 m di lunghezza.

b. Se il nastro scorrevole è troppo teso, potrebbe di-

minuire la prestazione del tapis roulant ed il nastro

scorrevole potrebbe venire danneggiato permanen-

temente. Rimuovere la chiave e

STACCARE LA

SPINA DEL CAVO ELETTRICO. Facendo uso

della chiave esagonale, girare i due bulloni regola-

zione rullo posteriore di un quarto di giro, in senso

antiorario. Quando il nastro scorrevole è teso ap-

propriatamente, sarà possibile sollevare entrambi

suoi lati di circa 5 a 7 cm dalla piattaforma. È im-

portante mantenere il nastro scorrevole centrato.

Infilare la spina della corrente, inserire la chiave e

azionare il tapis roulant per alcuni minuti. Ripetere l’operazione fino a quando il nastro scorre-

vole ha raggiunto la giusta tensione.

c. Se il tapis roulant continua a rallentare mentre si cammina, si veda la copertina del presente

manuale.

PROBLEMA: Il nastro scorrevole non é centrato o scivola quando vi si cammina sopra

SOLUZIONE

Se il nastro scorrevole fosse decentrato, prima di

tutto rimuovere la chiave e STACCARE LA SPINA

DEL CAVO ELETTRICO. Se il nastro scorrevole

si fosse spostato sulla sinistra, utilizzare la

chiave esagonale per girare il bullone rullo poste-

riore sinistro in senso orario di mezzo giro;

se il

nastro scorrevole si fosse spostato sulla de

stra, girare il bullone in senso antiorario di mezzo

giro. Fare attenzione a non stringere troppo il na-

stro scorrevole. Inserire il cavo elettrico nella

presa, inserire la chiave e far funzionare il tapis roulant per alcuni minuti. Ripetere fino a che il

nastro scorrevole non sia centrato.

Bulloni Rullo Posteriore

5–7 cm

Vista

dall’Alto

3 mm

276

MONTAGGIO

montaggio richiede due persone.

osizionare il tapis roulant in un’area sgombra e rimuovere il materiale di im-

ballaggio. Non disfarsi della materiale di imballaggio fino a montaggio completo. Nota: Il dietro del nastro scorre-

vole del tapis roulant è coperto da un lubrificante ad alta esecuzione. Durante il trasporto, una piccola quantità di

lubrificante potrebbe essersi trasferita sulla parte superiore del nastro scorrevole e sul cartone. Questa è una con-

dizione normale e non ha effetto alcuno sulla prestazione del tapis roulant. Se ci fosse del lubrificante sulla parte

superiore del tapis roulant, semplicemente pulire con un panno morbido e un detergente dolce e non-abrasivo.

Il montaggio richiede l'inclusa chiave esagonale e un vostro cacciavite di croce (con

un albero di lunghezza pari almeno a 15 cm) e una tenaglia .

Utilizzare i disegni dei pezzi sottostanti per identificare i pezzi piccole utilizzate nel montaggio. Nota: Se un

pezzo non fosse nel sacchetto dei pezzi, controllare che non sia stata pre-montata.

1. Assicurarsi che la spina del cavo elettrico è staccato.

Facendo ricorso all’aiuto di un’altra persona, inclinare at-

tentamente il tapis roulant sul lato sinistro come mostrato.

Piegare parzialmente il Telaio (58) per rendere il tapis

roulant più stabile. Non piegare completamente il tapis

roulant prima di averlo completamente assemblato.

Inserire una Gamba d’Estensione (89) nella base dei

Montanti (84) come mostrato. Quindi, tenere due Dadi

Gamba d’Estensione (67) sul fondo della Gamba

d’Estensione. In seguito, inserire due Bulloni Gamba

d’Estensione (65) con Rondelle a Stella (8) sulla parte su-

periore della Gamba d’Estensione e serrare saldamente i

Bulloni Gamba d'Estensione nei Dadi Gamba

d'Estensione.

Facendo ricorso all’aiuto di un’altra persona, inclinare at

tentamente il tapis roulant sull’altro lato. Montare l’altra

Gamba d’Estensione (non mostrata) come descritto in

precedenza.

Montare le quattro Gommini Base (82) (soltanto due sono

mostrati) sulla base dei Montanti (84) con quattro Viti

Autoforanti da 1” (83).

Vite a Punto da 1” (83)–4

Rondella a Stella (8)–8

Bullone Consolle (64)–4

Dado Gamba

d’Estensione (67)–4

Vite Chiusura a Scatto

(50)–2

Bullone Gamba d’Estensione (65)–4

LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI

La maggior parte dei problemi possono essere risolti leggendo le seguenti istruzioni. Trovare il sintomo

relativo, e seguire le fasi indicate. In caso di ulteriori informazioni vi preghiamo di chiamare il numero di

elefono riportato sulla copertina del presente manuale.

PROBLEMA: La macchina non si accende

SOLUZIONE :

a. Accertarsi che il cavo di alimentazione sia inserito nel salvacondotto e che quest’ultimo sia in-

serto in una presa con massa a terra. (Vedere a pagina 10.) Se avete bisogno di una prolunga,

usate solo un cavo a 3 conduttori, 3 x 1mm

che non superi 1,5 m di lunghezza. Il tapis roulant

non è compatibile con prese elettriche equipaggiate interruttore differenziale salvavita (GFCI).

b. Dopo aver attaccato la spina della corrente, accertarsi che la chiave sia completamente inserita

nella consolle.

c. Controllare l’interruttore situato sulla parte anteriore

del telaio vicino al cavo della corrente. L’interruttore

è stato realizzato per proteggere il sistema elettrico.

Se è disattivato, l’interruttore sporge come mostra

la figura. Per riattivarlo, aspettare cinque minuti,

quindi ripremere il tasto.

d. Controllare l’interruttore acceso/spento collocato

sul tapis roulant vicino al cavo della corrente. L’in-

terruttore deve essere in posizione acceso.

PROBLEMA: La macchina si spegne durante l’uso

SOLUZIONE :

a. Controllare l’interruttore situato sulla parte anteriore del telaio vicino al cavo della corrente (ve-

dere c.). Se è disattivato, aspettare aspettare cinque minuti e quindi ripremere il tasto.

b. Assicurarsi che la spina della corrente sia ben inserita nella presa. Staccare la spina della cor-

rente, aspettare cinque minuti e quindi attaccare la spina.

Rimuovere la chiave dalla consolle. Reinserirla completamente nella consolle.

Controllare che l’interruttore acceso/spento sia in posizione acceso.

e. Se il tapis roulant continua a non funzionare, si veda la copertina del presente manuale.

PROBLEMA: I display della consolle non funzionano correttamente

SOLUZIONE: a. Togliere la chiave dalla consolle e STACCARE LA

SPINA DELLA CORRENTE. Con l’aiuto di una se-

conda persona, facendo attenzione inclinare i

Montanti (84) verso il basso come mostrato.

Quindi, rimuovere le tre Viti (3) e le tre Viti Calotta

(7). Nota: É necessario usare un cacciavite a croce

lungo almeno 15 cm.

Scattato

Azzerato

Posizione

Acceso

Orientare l’Alloggiamento Chiusura a Scatto (73) in modo

che il foro grande si trovi sul lato indicato. Montare

l’Alloggiamento Chiusura a Scatto sul Montante sinistro

(84) con due Viti Chiusura a Scatto (50); inserire en-

trambe le Viti Chiusura a Scatto e quindi serrarle.

Rimuovere la manopola dal perno. Verificare che l'anello

e la molla siano sul perno. (Nota: Se ci sono due anelli,

posizionarne uno su ogni lato della molla.) Inserire il

perno nell’Alloggiamento Chiusura a Scatto (73). Serrare

la manopola sul perno.

Perno

Molla

Anello

Manopola

Gruppo

Consolle

77, 78

. Facendo ricorso all’aiuto di un’altra persona, portare i

Montanti (84) in posizione verticale.

Ricorrere all’aiuto di un’altra persona per mantenere il

gruppo consolle vicino i Montanti (84) come mostrato.

Guardare sotto il gruppo consolle e localizzare il Filo

Bardato Consolle (78).

Tagliare i lacci in plastica fissando il Filo Bardato

Montante (77) al Montante (84) destro. Collegare il Filo

Bardato Montante al Filo Bardato Consolle (78).

Accertare che i connettori siano opportunamente col-

legati (vedere disegno allegato). I connettori dovreb-

bero inserirsi agevolmente uno nell’altro e scattare in

posizione. Qualora i connettori non si inseriscano agevol-

mente l’uno nell’altro e non scattino in posizione, ruotare

un connettore e riprovare.

QUALORA I CONNETTORI

NON VENGANO COLLEGATI CORRETTAMENTE, LA

CONSOLLE POTREBBE RISULTARNE DANNEG

GIATA QUANDO SI ATTIVA L’ALIMENTAZIONE.

3. Inserire i Fili Bardati (77, 78) in eccesso nel Montante de-

stro (84).

Posizionare il gruppo consolle sui Montanti (84).

Accertare che i Fili Bardati (77, 78) non siano pizzicati.

Ricorrendo all’aiuto di un’altra persona per sorreggere il

gruppo consolle, collegare il gruppo consolle con quattro

Bulloni Consolle (64) e quattro Rondelle a Stella (8) come

mostrato; inserire entrambe i quattro Bulloni Consolle

e quindi serrarli.

Gruppo

Consolle

Foro

Grande

COME ABBASSARE IL TAPIS ROULANT PER L’USO

1.Tenere l’estremità superiore del tapis roulant con la vostra

mano destra come mostrato. Usando la vostra mano sinistra,

tirare la manopola chiusura a scatto sulla sinistra e mante-

nerla tirata. Inclinare il telaio verso il basso fino a quando il

gancio oltrepassa il perno chiusura a scatto.

2. Tenere il telaio fermamente con entrambe le mani, e abbas-

sare il telaio sul pavimento. Per ridurre il rischio di lesioni,

piegate le gambe e mantenete la schiena diritta.

Aperta

Gancio

Latch Knob

Latch Pin

8 25

COME PIEGARE E MUOVERE IL TAPIS ROULANT

PIEGATURA DEL TAPIS ROULANT PER L’IMMAGAZZINAG-

GIO

Prima di piegare il tapis roulant, regolare l’inclinazione al li-

ello più basso. Se questo non viene fatto, il telaio può es-

sere danneggiato permanentemente. Staccare la spina del

cavo elettrico. ATTENZIONE: Per sollevare, abbassare o

spostare il telaio, bisognerà essere in grado di sollevare 20

kg senza problemi.

1. Afferrare il telaio del tapis roulant con le mani nella zona indi-

cata in figura. Per diminuire la possibilità di lesioni, pie-

gare le gambe e tenere la schiena diritta. Mentre si solleva

il telaio, fare forza sulle gambe e non sulla schiena.

Sollevare il telaio a metà della sua posizione verticale.

2. Muovere la mano destra nella posizione raffigurata, e tenere

il tapis roulant fermamente. Usando la vostra mano sinistra,

tirare la manopola chiusura a scatto sulla sinistra e mante-

nerla tirata. Sollevare il telaio fino a quando il gancio oltre-

passa il perno chiusura a scatto. Quindi, rilasciare lenta-

mente la manopola della chiusura a scatto.

Accertare che il

gancio sia appoggiato sul perno chiusura a scatto.

Per proteggere la zona sottostante il tapis roulant, met-

tere un tappeto tra il pavimento ed il tapis roulant.

Tenere il tapis roulant lontano dalla luce diretta del sole.

Non lasciare il tapis roulant in posizione d’immagazzi-

naggio dove la temperatura supera i 30°C.

COME MUOVERE IL TAPIS ROULANT

Prima di spostare il tapis roulant, portarlo nella posizione di im-

magazzinaggio come descritto in precedenza. Accertare che il

gancio sia appoggiato sul perno chiusura a scatto.

1. Tenere l’estremità superiore dei corrimani. Posizionare un

piede contro una delle ruote.

2. Inclinare il tapis roulant all’indietro fino a quando scorre

senza problemi sulle ruote anteriori. Portarlo con attenzione

nel luogo prescelto. Non muovere mai il tapis roulant

senza prima inclinarlo all’indietro. Per ridurre il rischio di

lesioni, fare estrema attenzione nel muovere il tapis rou-

lant. Non cercare di muoverlo sopra una superficie non

piana.

3. Collocare un piede contro una delle ruote e con attenzione

abbassare il tapis roulant fino a raggiungere la posizione d’immagazzinaggio.

Chiusa

Gancio

Manopola

Perno

Base

Ruote

7. Assicurarsi che tutti i pezzi siano avvitate prima dell’uso del tapis roulant. Se ci sono delle pellicole di

plastica sugli adesivi, toglierle. Per proteggere il pavimento o la moquette, mettere un tappeto sotto il tapis

roulant. Nota: Potrebbe essere inclusa dell’extra ferramenta. Tenere l’inclusi chiavi esagonali in un posto si-

curo; La chiave esagonale grande viene utilizzata per regolare il nastro scorrevole (vedere pagine 28).

. Portare il tapis roulant nella posizione d’immagazzinaggio

(vedere la sezione COME PIEGARE E MUOVERE IL

TAPIS ROULANT a pagina 25).

Quindi, posizionare l’estremità cilindrica dell’Ammortiz-za-

tore (108) vicino alla staffa sulla base dei Montanti (84).

Vedere i due disegni piccoli allegati. Utilizzando un’unghia

o l’estremità di un cacciavite, premere sull'estremità del

Perno Ammortizzatore (112) per allentarla dall'Ammor-tiz-

zatore (108). Quindi, ruotare il Perno Ammortizzatore ed

estrarlo dall’Ammortizzatore.

Prestare attenzione a non

perdere il Perno Ammortizzatore.

Vedere il disegno 5a. Premere l’estremità cilindrica

dell’Ammortizzatore (108) sulla sfera nella staffa. Quindi,

inserire l’estremità del Perno Ammortizzatore (112) nei

due fori piccoli all’estremità dell’Ammortizzatore Quindi,

ruotare il Perno Ammortizzatore fino a quando si aggan-

cia all’Ammortizzatore.

6. Portare l’Ammortizzatore (108) in posizione verticale.

Rimuovere il Perno Ammortizzatore (112) dall’estremità

sollevata dell’Ammortizzatore come descritto nella fase 5.

Se necessario, ruotare l’Ammortizzatore per allineare

l’estremità dell’Ammortizzatore con la sfera nella staffa

sul Telaio (58).

Inserire il cavo di alimentazione come descritto a pagina 10.

Attivare l’alimentazione come descritto a pagina 12. Quindi,

premere i pulsanti di aumento e diminuzione Inclinazione

fino a quando la sfera sulla staffa si trova allineata con

l’estremità dell’Ammortizzatore (108). Quindi, premere

l’estremità dell’Ammortizzatore sulla sfera. Nota: Potrebbe

rendersi necessario premere l’estremità dell’Ammortizzatore

sulla sfera mentre il Telaio è in movimento.

Vedere il disegno 6a. Inserire il Perno Ammortizzatore

(112) nei due fori piccoli indicati sull’estremità

dell’Ammortizzatore (108). Quindi, ruotare il Perno

Ammortizzatore fino a quando si aggancia nell’Ammor-tiz-

zatore. Nota: In dotazione vengono forniti Fermagli

Ammortizzatore aggiuntivi.

Premere il pulsante di diminuzione Inclinazione fino a

quando il tapis roulant raggiunge il livello minimo di incli-

nazione. Quindi, scollegare il cavo di alimentazione.

108

112

108

112

Staffa

112

108

Fori

112

108

Staffa

112

OME INDOSSARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO

A TORACE

l cardiofrequenzimetro a torace consiste di due parti: la

fascia torace e l’unità sensore (vedere il disegno sotto-

stante). Inserire la linguetta su una delle estremità della

fascia torace nel foro su una delle estremità dell’unità

sensore, come mostrato nel disegno allegato. Inserire

l’estremità dell’unità sensore sotto la fibbia sulla fascia

torace. La linguetta dovrebbe essere quasi allo stesso li-

vello con la parte anteriore dell’unità sensore.

Dopo, avvolgere il

cardiofrequenzimetro

intorno al torace ed

attaccare l’altra estre-

mità della fascia to-

race all’unità sensore.

Regolare la lun-

ghezza della fascia

torace, se necessario.

Il cardiofrequenzimetro dovrebbe essere indossato

sotto i vestiti, a contatto con la pelle, e posizionato

tanto in alto quanto più vi è comodo sotto i muscoli pet-

torali o sotto i seni. Controllare che il marchio sull’unità

sensore sia rivolto in avanti con la parte destra in alto.

Allontanare l’unità sensore di pochi centimetri dal vo-

stro corpo e collocare le due aree elettrodi sul lato in-

terno (le aree elettrodi sono le aree coperte da leggere

sporgenze). Usando una soluzione salata come la sa-

liva o una soluzione per lenti a contatto, bagnare en-

trambe le aree elettrodo. Rimettere l’unità sensore a

contatto con la pelle contro il torace.

CURA E MANUTENZIONE DEL CARDIOFREQUEN-

ZIMETRO A TORACE

•

Asciugare completamente il cardiofrequenzimetro

dopo ogni uso. Il cardiofrequenzimetro viene attivato

quando le aree elettrodi sono bagnate ed il monitore

viene indossato; il cardiofrequenzimetro si spegne

quando viene rimosso e le aree elettrodi sono

asciutte. Se il cardiofrequenzimetro non è asciutto

dopo ogni uso, potrebbe rimanere attivato più a lungo

el necessario, consumando le pile prematuramente.

• Conservare il cardiofrequenzimetro in un luogo

sciutto e caldo. Non conservare il monitore in una

busta di plastica o in altri contenitori che potrebbero

contenere umidità.

• Non esporre il cardiofrequenzimetro a luce diretta del

sole per un lungo periodo di tempo; non esporlo a

temperature al di sopra di 50° C o al di sotto di -10° C.

• Non piegare o tirare in modo eccessivo l’unità sen-

sore quando viene usata o conservata.

• Pulire l’unità sensore usando un panno umido—non

usare mai alcool, prodotti abrasivi, o chimici. La fa-

scia torace può essere lavata a mano.

LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI DEL CARDIOFRE-

QUENZIMETRO A TORACE

Le istruzioni nelle pagine seguenti spiegano come

il cardiofrequenzimetro viene usato con la con-

solle. Se il cardiofrequenzimetro non funzionasse

appropriatamente, provare la fasi sottostanti.

• Assicurarsi che il cardiofrequenzimetro venga indos-

sato come descritto a sinistra. Nota: Se il cardiofre-

quenzimetro non funziona dopo averlo posizionato

come descritto sopra, provate a muoverlo legger-

mente più in alto o più in basso sul vostro torace.

• Usare una soluzione salata come la saliva o una so-

luzione per lenti a contatto per bagnare le due aree

elettrodo sull’unità sensore. Se le letture della fre-

quenza cardiaca non appaiono fino a quando ini-

ziate a sudare, bagnate di nuovo le aree elettrodo.

• Mentre camminate o correte sul tapis roulant, posi-

zionatevi vicino al centro del nastro scorrevole.

Affinché la consolle mostri le letture della fre-

quenza cardiaca, bisogna che manteniate una

certa distanza dalla consolle che non deve supe

rare la lunghezza delle vostre braccia.

• Il cardiofrequenzimetro è stato progettato per funzio-

nare con persone che hanno normali ritmi di fre-

quenza cardiaca. Problemi di lettura della frequenza

cardiaca potrebbero essere causati da condizioni

medicine come premature contrazioni ventricolari

(pvcs), esplosioni di tachicardia, ed aritmia.

•

Il funzionamento del cardiofrequenzimetro può es

sere influenzato da interferenze magnetiche causate

da linee di alta tensione o altre sorgenti. Se si so

spetta che questo è un problema, provate a spo

stare il tapis roulant in un altro luogo.

• Le pile CR2032 potrebbero dover essere sostituite

(vedere pagina 29).

Fascia Torace

Linguette

Unità Sensore

Linguette

Unità

Sensore

Fibbia

COME UTILIZZARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE

IL MODO INFORMAZIONE/MODO DEMO

e funzioni della consolle ed il modo informazione

sono quelli che tengono il conto del numero totale di

re che il tapis roulant è stato usato e del distanza to-

tale che il nastro scorrevole ha percorso. Inoltre la mo-

dalità informazioni permette di selezionare le chilometri

o miglia i come unità di misura e per attivare o disatti-

vare la modalità demo.

Per selezionare il modo informazione, tenere premuto

il pulsante Arresto mentre inserite la chiave nella con-

solle. Successivamente, rilasciare il pulsante Arresto.

Le informazioni seguenti verranno visualizzate sul di-

splay:

Il display priorità

visualizzerà il nu-

mero totale di

chilometri (o mi-

glia) percorsi dal

nastro scorre-

vole. Nell’angolo

in basso a destra

del display verrà

visualizzato il numero totale di ore d’uso del tapis rou-

lant. Inoltre, nell’angolo in basso a sinistra del display

comparirà una

per i chilometri del sistema metrico

oppure una

per le miglia del sistema inglese. Se lo si

desidera, premere il pulsante di aumento della Velocità

per modificare l’unità di misura se desiderato.

IMPORTANTE:

Qualora nell’an-

olo in basso a

sinistra del di-

play compaia

una

, la consolle

si trova in moda-

lità « demo

».Questa fun-

zione è usato solo quando il tapis roulant è esposto in

un negozio. Quando la consolle è nella funzione demo,

il cavo della corrente può essere inserito nella presa,

la chiave può essere rimossa dalla consolle, ed i di-

splay e indicatori della consolle si accenderanno auto-

maticamente in una sequenza stabilita, sebbene i pul-

santi sulla consolle non funzioneranno.

Se appare una

quando la modalità informazioni viene selezio-

nata, premere il pulsante velocità così la “d” scom-

pare.

Per uscire dalla funzione informazione, rimuovere la

chiave.

10 23

NASTRO SCORREVOLE PRE-LUBRIFICATO

Il tapis roulant è dotato di un nastro scorrevole rivestito con lubrificante ad alte prestazioni.IMPORTANTE: Non

applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piattaforma, del silicone a spray o altre sostanze lubrificanti.

ueste sostanze potrebbero deteriorare il nastro scorrevole causando un eccessivo logorio. Al fine di

evitare danni alla piattaforma nastro, indossare sempre scarpe pulite durante l’uso del tapis roulant.

INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE

Questo prodotto deve essere collegato a massa a terra.

Se do-

vesse mal funzionare o guastarsi, la massa provvede all’elettricità

un percorso di minima resistenza che riduce il rischio di scosse

elettriche. Questo prodotto è provvisto di un cavo e una spina con

collegamento di massa a terra.

Importante: Se il cavo della cor-

rente fosse danneggiato, deve essere sostituito con un cavo

della corrente raccomandato dalla ditta.

Far riferimento al disegno 1. Inserire l’estremità indicata del cavo

elettrico nella presa di corrente sul tapis roulant. Far riferimento al

disegno 2. Inserire il cavo elettrico in un’appropriata presa che sia

stata appropriatamente installata e messa a terra in accordanza con

i codici locali e le ordinanze. Nota: In Italia, un adattatore (non in-

cluso) deve essere utilizzato tra il cavo elettrico e la presa.

Importante: Il tapis roulant non è compatibile con prese elettri-

che equipaggiate interruttore differenziale salvavita (GFCI).

Presa di corrente sul

Tapis Roulant

Presa

Adattatore

MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE

ATTENZIONE: Un improprio collegamento del conduttore di massa può causare

scosse elettriche. In caso di dubbio accertarsi, tramite un’elettricista specializzato, se il prodotto è

appropriatamente collegato a massa a terra. Non modificare la spina provvista con il prodotto—se

non dovesse essere adatta alla presa a disposizione, fare installare un nuovo circuito da un elettrici-

sta specializzato.

COME USARE I PROGRAMMI DIRETTAMENTE

DAL NOSTRO SITO INTERNET

Il nostro sito Web www.iFIT.com permette di accedere

ai programmi base, ai programmi audio e a quelli video

direttamente da Internet. Delle opzioni supplementari

saranno presto disponibili. Per dettagli consultare il sito

www.iFIT.com.

Per usare i programmi dal nostro sito internet, il tapis

roulant deve essere collegato al vostro computer.

Vedere, COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPU-

TER a pagina 17. Inoltre, dovete avere un collega-

mento internet e un fornitore di servizio internet. Una

lista di specifici requisiti per il sistema potrà essere tro-

vata sul nostro sito internet.

Seguite le fasi sottostanti per usare un programma dal

nostro sito internet.

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 10.

Selezionare la funzione iFIT.com.

Vedere la fase 2 a pagina 21.

Andare al vostro computer ed iniziare un colle-

gamento internet.

Iniziare la vostra ricerca sul web, se necessa-

rio, ed andare al nostro sito internet al

www.iFIT.com.

Seguire i collegamenti desiderati sul nostro

sito internet per selezionare un programma.

Leggere e seguire le istruzioni on-line per usare

un programma.

Seguire le istruzioni on-line per iniziare il

programma.

Quando iniziate il programma, un conto alla

rovescia inizierà sullo schermo.

Ritornare al tapis roulant e salire sui poggia

piedi. Localizzare il fermaglio attaccato alla

chiave ed attaccarlo sui vostri vestiti all’al

tezza del vostro girovita.

Quando il conto alla rovescia sullo schermo finisce,

il programma inizierà ed il nastro scorrevole inizierà

a muoversi. Tenersi ai corrimano, salire sul nastro

scorrevole, ed iniziare a camminare. Durante il pro-

ramma, un « fischio » elettronico vi avviserà

quando la velocità e/o l’inclinazione del tapis rou-

ant sarà prossima a cambiare.

TTENZIONE:

Ascoltare sempre per il « fischio » ed prepararsi

ai cambi di velocità e/o inclinazione.

Se la velocità o l’inclinazione sono troppo alte o

troppo basse, potete cambiarle manualmente in

qualsiasi momento premendo i pulsanti Velocità o

Inclinazione sulla consolle.

Comunque,

all’ascolto del « fischio » successivo, la velo-

cità e/o l’inclinazione cambierà al livello se-

guente del programma.

Per fermare il nastro scorrevole in qualsiasi mo-

mento, premere il pulsante Arresto sulla consolle.

Per ricominciare il programma, premere il pulsante

Avvio o il pulsante Velocità +. Dopo un attimo, il na-

stro scorrevole inizierà a muoversi alla velocità di 2

km/ora.

Quando all’ascolto del « fischio » suc-

cessivo, la velocità e l’inclinazione cambie-

ranno al livello seguente del programma.

Quando il programma è completato, il nastro scor-

revole si fermerà. Nota: Per usare un altro pro-

gramma, premere il pulsante Arresto ed andare

alla fase 5.

Nota: Se la velocità e/o l’inclinazione del tapis

roulant non cambia all’ascolto del « fischio »,

assicurarsi che le lettere

iFIT

verranno visualiz-

zate sul matrice e che il tempo non stia lam-

peggiando sul display. Inoltre, controllare che

il cavo audio sia collegato in modo corretto.

Seguire la progressione sulla matrice e sul di-

splay.

Vedere la fase 5 a pagina 12.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Vedere la fase 8 a pagina 15.

APPLICARE L’ADESIVO D’AVVERTENZA

L’avvertenza sulla consolle è in inglese. Quest’avver-

tenza si trova in altre lingue nell’incluso foglio adesivo.

Applicare l’adesivo in italiano sulla consolle.

CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE

La consolle del tapis roulant offre un’impressiva serie

di funzioni che vi aiuteranno ad ottenere il massimo dal

vostro allenamento. Quando la funzione manuale

viene selezionata, la velocità e l’inclinazione del tapis

roulant può essere cambiata semplicemente pre

mendo un pulsante. Durante l’esercizio, la consolle

mostrerà un continuo aggiornamento dell’esercizio

stesso. Potete persino misurare il vostro battito car

diaco utilizzando l’incorporato sensore pulsazioni im-

pugnatura o il cardiofrequenzimetro.

La consolle inoltre offre 20 programmi prestabiliti. Ogni

programma controlla automaticamente la velocità e

l’inclinazione del tapis roulant mentre vi guida attra

verso un allenamento effettivo. La consolle offre altresì

quattro programmi per il controllo delle pulsazioni che

controllano la velocità e l'inclinazione del tapis roulant

al fine di mantenere la frequenza cardiaca entro i valori

impostati per l'allenamento. Inoltre un programma fit-

ness misura il vostro VO

max (consumo massimo di

ossigeno) o la vostra capacità aerobica.

La consolle è inoltre caratterizzata dalla tecnologia in-

terattiva iFIT.com. Avere la tecnologia interattiva

iFIT.com è come avere in casa vostra un allenatore

personale. Utilizzando un cavo per l'audio dello stereo,

potete collegare il tapis roulant al vostro stereo di

casa, allo stereo portatile, al computer, o al videoregi-

stratore e utilizzare gli speciali programmi iFIT.com su

MP3, CD e videocassetta (i MP3, i CD e le videocas-

sette iFIT.com sono disponibili separatamente). I pro-

grammi iFIT.com su CD e videocassette controllano

automaticamente il tapis roulant e vi dettano di variare

il vostro passo mentre un allenatore personale vi guida

attraverso ogni fase del vostro allenamento. Musica ad

alto livello energetico aggiunge ulteriore stimolo. Per

scaricare i programmi iFIT.com MP3 consultare il

sito www.iFIT.com. Per acquistare i CD o le video-

cassette iFIT.com, chiamare il numero di telefono

indicato sulla copertina del presente manuale.

Con il tapis roulant collegato al vostro computer, po-

tete inoltre andare al nostro sito www.iFIT.com e acce-

dere ai programmi direttamente da internet. Esplorate

www.iFIT.com per ulteriori informazioni.

Per usare la funzione manuale della consolle, se

guire le fasi iniziando a pagina 12. Per usare un pro-

gramma prestabilito, vedere a pagina 14. Per utiliz-

zare il programma di pulsazioni, vedere a pagina 16.

Per utilizzare il programma fitness test, vedere a

pagina 18. Per usare un programma MP3, CD o

video iFIT.com, vedere a pagina

21.

Per usare un

programma iFIT.com direttamente dal nostro sito

internet, vedere a pagina 23.

Fermaglio

Chiave

Durante il programma CD o video, il suono di un

« fischio » elettronico vi avviserà quando la velo-

ità e/o l’inclinazione del tapis roulant starà per

cambiare.

ATTENZIONE: Ascoltare sempre il «

ischio » ed preparativi ai cambi di velocità e/o

inclinazione. In qualche caso, la velocità e/o

l’inclinazione può cambiare prima che l’allena-

tore personale descriva il cambiamento.

Se la velocità o l’inclinazione sono troppo alte o

troppo basse, potete cambiarle manualmente in

qualsiasi momento premendo i pulsanti Velocità o

Inclinazione sulla consolle. Comunque,

all'so-

colto del « fischio » successivo, la velocità e/o

inclinazione cambierà al livello seguente del

programma del CD o video.

Per fermare il programma in qualsiasi momento,

premere il pulsante Arresto sulla consolle. Il

tempo comincerà a lampeggiare sul display. Per

riattivare il programma, premere di nuovo il pul-

sante Avvio il pulsante Velocità +. Dopo un attimo,

il nastro scorrevole inizierà a muoversi alla velo-

cità di 2 km/ora.

All’ascolto del « fischio » suc-

cessivo, la velocità e l’inclinazione cambie-

ranno al livello seguente del programma.

Quando il programma del CD o video viene com-

pletato, il nastro scorrevole si fermerà. Nota: Per

usare un altro programma MP3, CD o video, pre-

mere il pulsante Arresto o rimuovere la chiave ed

andare alla fase 1 a pagina 21.

Nota: Se la velocità o l’inclinazione del tapis

roulant non cambia all’ascolto del « fischio »:

• Verificare che le lettere

iFIT

vengano visualiz-

zate sul matrice e che il tempo non stia lam-

peggiando sul display. Se il tempo presente

sul display lampeggia, premere il pulsante

Avvio o il pulsante Velocià + sulla consolle.

• Regolare il volume del vostro lettore CD o vi-

deoregistratore. Se il volume è troppo alto o

troppo basso, la consolle potrebbe non per-

cepire i segnali del programma.

•

Assicurarsi che il cavo audio sia collegato in

modo corretto.

• Se state usando il vostro lettore CD portatile

ed il CD salta, collocare il lettore CD sul pavi-

mento o su un’altra superficie piana invece

che sulla consolle.

Seguire la progressione sulla matrice e sul di-

splay.

Vedere la fase 5 a pagina 12.

Come misurare la vostra frequenza cardiaca.

Vedere la fase 6 a pagina 13.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Vedere la fase 7 a pagina 13.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Vedere la fase 8 a pagina 15.

ATTENZIONE: Rimuovere sempre i CD iFIT ed

le videocassette iFIT.com dal lettore CD o dal

vostro videoregistratore e scollegare il ripro-

duttore MP3 quando avete finito di usarli.

vvertenza

Nota: Qualora sulla superficie della con-

solle sia presente una pellicola di pla-

stica trasparente, rimuovere la pellicola.

ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT

nserire la spina della cor-

rente (vedere a pagina

10). Localizzare l’interrut-

tore acceso/spento sul

tapis roulant vicino al cavo

elettrico. Portare l'interrut-

tore acceso/spento nella

posizione acceso.

Rimanere sui poggia piedi del tapis roulant. Individuare

il fermaglio attaccato alla chiave (vedere il grafico a

pagina 11) e farlo scivolare nel giro vita dei vostri abiti.

Quindi, inserire la chiave nella consolle. Dopo un

istante, la matrice e il display si illumineranno.

Controllare il fermaglio facendo con attenzione

pochi passi all’indietro fino ad estrarre la chiave

dalla consolle. Se la chiave non si estrae dalla con-

solle, regolare la posizione del fermaglio conse-

guentemente.

COME USARE LA FUNZIONE MANUALE

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT al

di sopra.

Selezionare la funzione manuale.

Quando la chiave

viene inserita, la fun-

zione manuale sarà

automaticamente sele-

zionata. Qualora sia

stato selezionato un

programma o la moda

lità iFIT, riselezionare

la modalità manuale

premendo ripetutamente il pulsante iFIT fino a

quando nella matrice compare una pista ma

non

compaia il messaggio

iFIT

Avviare il nastro scorrevole.

Per avviare il nastro scorrevole, premere il pul-

sante Avvio [START], il pulsante Velocità +

[SPEED] oppure uno dei dieci pulsanti velocità

numerati.

Se è stato premuto il pulsante Avvio o Velocià +, il

tapis roulant comincerà a muoversi alla velocità di

2 chilometro all’ora. Mentre vi allenate, potete

cambiare la velocità del nastro scorrevole pre

mendo i pulsanti velocità + e – . Ogni volta che un

pulsante viene premuto, la velocità varierà di 0,1;

se un pulsante viene tenuto premuto, la velocità

varierà in incrementi di 0,5 chilometri all’ora. Nota:

dopo aver premuto i pulsanti, ci vorrà qualche mi-

nuto prima che il tapis roulant raggiunga la velo-

ità selezionata.

Qualora venga premuto uno dei dieci pulsanti ve-

locità numerati, la velocità del nastro scorrevole

aumenterà gradualmente fino a raggiungere l’im-

postazione di velocità selezionata.

Per fermare il nastro scorrevole, premere il pul-

sante Arresto [STOP]. Per far ripartire il tapis rou-

lant, premere il pulsante Avvio, il pulsante Velocià

+ o uno dei dieci pulsanti numerati.

Nota: Durante i primi minuti che usate il tapis rou-

lant, ispezionare l’allineamento del nastro scorre-

vole, ed allinearlo se necessario (vedere alle pa-

gine 28).

Cambiare l’inclinazione del tapis roulant come

desiderato.

Per cambiare l'inclinazione del tapis roulant, pre-

mere i pulsanti aumenta/diminuisci inclinazione

[INCLINE]. Ogni volta che uno dei pulsanti è pre-

muto, l’inclinazione cambierà di 0,5%. Nota: dopo

aver premuto i pulsanti, ci vorrà qualche minuto

prima che il tapis roulant raggiunga l'inclinazione

impostata.

Seguire la progressione sulla matrice e sul di-

splay.

Nota: La matrice e il display possono essere

retroilluminati in cinque colori diversi. Per se-

lezionare il colore desiderato, premere ripetu-

tamente il pulsante Visualizza Colore

[DISPLAY COLOR].

Qualora vengano sele-

zionate la modalità ma-

nuale, il programma

test fitness o la moda

lità iFIT.com, la matrice

visualizzerà una pista di

400 m. Non appena si

inizia a camminare o

correre, gli indicatori at

torno alla selezione si visualizzeranno in succes-

sione finché non apparirà la selezione completa.

La selezione poi sparirà e gli indicatori comince

ranno ad apparire in successione.

Nell’angolo in basso a

sinistra del display

verrà visualizzata la

quantità approssimativa

di calorie [CALS.] bru

ciate e il livello di incli

nazione [INCLINE] del tapis roulant. Quando si

utilizza il sensore pulsazioni a impugnatura o il

Posizione

Acceso

COME COLLEGARE IL VOSTRO VIDEOREGISTRA-

TORE.

Nota: Se il vostro videoregistratore ha una presa

sterna audio [AUDIO OUT] inutilizzata, vedere le

istruzioni A sottostanti. Se la presa esterna audio è

stata usata, vedere l’istruzione B. Se il vostro vi-

deoregistratore è collegato al vostro stereo, vedere

COME COLLEGARSE IL VOSTRO STEREO DI

CASA a pagina 20.

A. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3,5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l'altra estremità del cavo nella presa esterna audio

del vostro videoregistratore.

B. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3,5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l'altra estremità del cavo in un adattatore RCA-Y (di-

sponibile dai rivenditori di materiale elettronico).

Poi, rimuovere il filo che è attualmente inserito nella

presa esterna audio del vostro videoregistratore ed

inserirlo nel lato inutilizzato dell’adattatore RCA-Y.

Inserire l’adattatore RCA-Y nella presa esterna

audio del vostro videoregistratore.

COME USARE I PROGRAMMI DEI MP3, CD E

VIDEO IFIT.COM

Per usare i CD o le videocassette iFIT.com, il tapis

oulant deve essere collegato al vostro lettore MP3 o

D portatile, stereo portatile, stereo, computer con let-

tore CD, o videoregistratore. Vedere COME COLLE-

GARE IL TAPIS ROULANT PER UTILIZZARE I PRO-

GRAMMI iFIT.COM a pagina 18 a 20. Per scaricare i

programmi iFIT.com MP3 consultare il sito

www.iFIT.com. Per acquistare i CD o le videocas-

sette iFIT.com, chiamare il numero di telefono indi-

cato sulla copertina del presente manuale.

Seguire le fasi sottostanti per utilizzare un programma

MP3, CD o video iFIT.com.

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 10.

Selezionare la funzione iFIT.com.

Per selezionare la mo-

dalità iFIT.com, pre-

mere ripetutamente il

pulsante iFIT fino a

quando nella matrice

compare la pista e il ter-

mine

iFIT

Premere il pulsante PLAY del vostro lettore

MP3, lettore CD o videoregistratore.

Nota: se si sta utilizzando un CD iFIT.com, inse-

rire il CD nel lettore; se si sta utilizzando una vi-

deocassetta iFIT.com inserire la videocassetta nel

videoregistratore.

Subito dopo aver premuto il pulsante, il vostro al-

lenatore personale inizierà a guidarvi attraverso il

vostro allenamento. Seguire semplicemente le

istruzioni del vostro allenatore personale. Nota:

Se il tempo presente sul display lampeggia, pre

mere il pulsante Avvio o il pulsante Velocià + sulla

consolle. Il tapis roulant non caricherà nessun

programma MP3, CD, o video mentre il tempo

lampeggia sul display.

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

Cavo Audio

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

Filo rimosso dalla

presa esterna audio

Adattatore

RCA-Y

Cavo Audio

cardiofrequenzimetro a torace, nell’angolo in

basso a sinistra del display verrà inoltre visualiz-

ata la frequenza cardiaca [PULSE].

ell’angolo in basso a

destra del display

verrà visualizzata la di-

stanza [DIST.] per-

corsa camminando o

correndo, il tempo tra-

scorso [TIME], il passo [PACE] (in minuti per chi-

lometri) e la velocità [SPEED] del nastro scorre-

vole. Nota: quando viene selezionato un pro-

gramma (eccetto per il programma fitness e con-

trollo delle pulsazioni 4), l’angolo in basso a destra

del display visualizzerà il tempo restante nel pro-

gramma invece del tempo trascorso.

Al centro del display si

trova il display priorità.

Premere ripetutamente

il pulsante Display

Priorità [PRIORITY

DISPLAY] fino a

quando il display priorità visualizza le informazioni

che l’utente ritiene più significative.

Il display Intensità indi-

cherà il livello appros-

simativo d’intensità

[INTENSITY] dell’eser-

cizio. Il livello 10 è il

massimo livello di in-

tensità.

Quando si utilizza il

sensore pulsazioni a

impugnatura o il car-

diofrequenzimetro a to-

race e la frequenza

cardiaca è pari o supe-

riore a 90 battiti al mi-

nuto, il display BPM

(battiti al minuto) visualizzerà la frequenza car

diaca dell'utente.

Nota: La consolle può visualizzare velocità e di

stanza sia in chilometri che in miglia. Quando la

consolle visualizza velocità e distanza in chilome-

tri, sul lato destro del display comparirà l’indica

zione “Km/H”. Per modificare l’unità di misura,

consultare la sezione IL MODO INFORMAZIONE/

MODO DEMO a pagina 24.

Nota: Per sempli-

cità, tutte le istruzioni nella presente sezione

si riferiscono ai chilometri.

Per azzerare i display, premere il pulsante

Arresto, rimuovere la chiave e dopo inserirla di

nuovo.

Come misurare la vostra frequenza cardiaca.

Per utilizzare il

cardiofrequenzi-

metro a torace,

edere pagina

9. Per utilizzare

il sensore incor-

porato nell'im-

pugnatura, se-

guire le istru-

zioni riportate qui di seguito. Nota: se si utilizzano

un cardiofrequenzimetro e un sensore incorporato

nell'impugnatura contemporaneamente, la con-

solle non visualizzerà la frequenza cardiaca in

modo preciso.

Per utilizzare un sensore incorporato nell'impugna-

tura, rimuovere la pellicola trasparente dai contatti

in metallo presenti sul corrimano. Inoltre, accertare

di avere le mani pulite. Successivamente,

posizio-

narsi sulla poggia piedi e tenere i contatti in me-

tallo—

evitare di muovere le mani. Una volta rile-

vate le pulsazioni, nell’angolo in basso a sinistra del

display comparirà un indicatore a forma di cuore,

compariranno una o due linee e quindi verrà visua-

lizzata la frequenza cardiaca. Per una lettura più

accurata della frequenza cardiaca, continuare a

tenere i contatti per circa 15 secondi.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Per accendere la ventilatore premere il pulsante

Ventilatore [FAN]. Per avere il ventilatore ad alta

velocità, premere il pulsante una seconda volta.

Per spegnerlo, premere il pulsante una terza

volta. Nota: Pochi minuti dopo aver fermato il na-

stro scorrevole, il ventilatore si spegnerà automa-

ticamente.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Arresto,

e regolare l’inclinazione del tapis roulant al mi-

nimo. L’inclinazione deve essere al minimo

quando il tapis roulant è portato in posizione

d’immagazzinaggio o il tapis roulant ne risulterà

danneggiato.

Dopo, rimuovere la chiave dalla con

solle, conservare la chiave in un posto sicuro. Nota:

Se i display e diversi indicatori sulla consolle ri

mangono accesi dopo che la chiave è rimossa,

la consolle è nel modo « demo ». Fare riferi-

mento a pagina 24 e spegnere il modo demo.

Quando avete finito di usare il tapis roulant,

portare l’interruttore automatico acceso/spento

collocato vicino al cavo della corrente nella po

sizione spenta.

20 13

Contatti

COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA

ota: Se il vostro stereo ha una presa linea

d’uscita [LINE OUT] inutilizzata, vedere le istru-

ioni A sottostanti. Se la presa linea d’uscita [LINE

OUT] è utilizzata, vedere istruzioni B.

A. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3,5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle.

Collegare l'altra estremità del cavo nella presa linea

d’uscita del vostro stereo. Nota: mentre il cavo è

collegato nella presa linea d’uscita, non collegare le

cuffie nell'apposita presa presente sulla consolle.

B. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3,5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l'altra estremità del cavo in un adattatore RCA-Y (di-

sponibile dai rivenditori di materiale elettronico). Poi,

rimuovere il filo che è attualmente inserito nella

presa linea d’uscita nel vostro stereo e inserire il filo

nell’inutilizzato lato dell’adattatore RCA. Collegare

l’adattatore RCA alla presa linea d’uscita del vostro

stereo. Nota: mentre l'adattatore RCA-Y è inserito

nella presa linea d’uscita, non collegare le cuffie

nell'apposita presa presente sulla consolle.

COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER

. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

3,5mm a 3,5mm (disponibile dai rivenditori di mate-

iale elettronico) alla presa della consolle. Inserire

l’altra estremità del cavo nella presa linea d’uscita

del vostro computer. Nota: mentre il cavo è colle-

gato nella presa linea d’uscita, non collegare le cuf-

fie nell'apposita presa presente sulla consolle.

VCR

Amp

INE OUT

LINE OUT

Cavo Audio

VCR

Amp

LINE OUT

Cavo

Audio

Adattatore

RCA-Y

Filo rimosso dalla

presa linea d’uscita

LINE OUT

Cavo Audio

OME UTILIZZARE I PROGRAMMI PREDEFINITI

nserire la chiave nella consolle.

edere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 12.

elezionare uno dei programmi predefiniti.

Per selezionare un programma predefinito, pre-

mere ripetutamente il pulsante Programmi fino a

quando “P1” “P2”, “P3” o “P12” compare sul di-

splay priorità.

Alcuni secondi dopo aver selezionato un pro-

gramma predefinito, sul display lampeggeranno

per alcuni secondi l’impostazione di velocità mas-

sima e l'impostazione di inclinazione massima del

programma. Il display visualizzerà inoltre la durata

del programma. Lungo la matrice scorrerà un pro-

filo delle impostazioni di velocità del programma.

Se lo si desidera, regolare il livello di intensità

del programma.

Il display Intensità vi-

sualizzerà il livello d’in-

tensità del programma

selezionato; sono di-

sponibili dieci livelli di

intensità. Se lo si desi-

dera, premere il pul-

sante di aumento o di-

minuzione sotto il display Intensità per modificare

il livello di intensità del programma. Se si modifica

il livello di intensità, sul display lampeggeranno

per alcuni secondi la nuova impostazione di velo-

cità massima del programma e la nuova imposta

zione di inclinazione massima. Inoltre, il profilo

nella matrice mostrerà le nuove impostazioni di

velocità del programma.

Per avviare il programma, premere il pulsante

Avvio o il pulsante di Velocità +.

Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis

roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-

ocità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai

corrimano ed iniziare a camminare.

Ogni programma è suddiviso in numerosi segmenti

da un minuto. Per ogni segmento sono program-

mati una velocità ed una inclinazione. Nota: Lo

stesso livello di velocità e/o livello d’inclinazione

può essere programmato per segmenti consecutivi.

La velocità del primo

segmento verrà mo-

strata dalla lampeg-

giante colonna

Segmento Corrente

della matrice nella zona

in alto al centro del di-

splay. (Le inclinazioni

non vengono mostrate

dalla matrice.) Le velocità per i prossimi quattro

segmenti verranno mostrate nelle colonne a destra.

Quando rimangono solo tre secondi nel primo

segmento del programma, entrambe la colonna

Segmento Corrente e la colonna subito a destra

lampeggeranno e si udiranno una serie di suoni.

Se la velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant

sta per cambiare, il livello di velocità e/o il livello di

inclinazione lampeggerà per avvisarvi.

Quando il primo segmento è completo,

tutti gli in-

dicatori di velocità si muoveranno di una colonna

sulla sinistra.

La velocità per il secondo segmento

verrà mostrata nella lampeggiante colonna

Segmento Corrente e il tapis roulant automatica-

mente regolerà la velocità e l’inclinazione per il

secondo segmento. Nota: Se tutti gli indicatori

nella colonna Segmento Corrente sono accesi

dopo che le velocità si sono spostate,

le velocità

si sposteranno verso il basso

in modo tale che

solo gli indicatori più alti appariranno sulla ma-

trice.

l programma continuerà fino a che la velocità per

l’ultimo segmento non sia mostrata nella colonna

Segmento Corrente e non sia rimasto alcun

tempo.

Il nastro scorrevole a questo punto rallen-

terà fino a fermarsi.

14 19

Segmento

Corrente

COME COLLEGARE IL TAPIS ROULANT PER

UTILIZZARE I PROGRAMMI iFIT.COM

Per utilizzare i CD o MP3 iFIT.com,

il tapis roulant

eve essere collegato al vostro lettore MP3 o CD porta-

ile, stereo portatile, stereo, o computer. Vedere a pa-

gina 19 e 20 per le istruzioni per il collegamento. Per

utilizzare i programmi iFIT.com direttamente dal no-

stro sito internet

, il tapis roulant deve essere collegato

al vostro computer. Vedere a pagina 20 per il collega-

mento.

Per utilizzare le videocassette, il tapis roulant

deve essere collegato al vostro videoregistratore.

Vedere a pagina 21 per le istruzioni per il collegamento.

COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE MP3 O

CD PORTATILE

A. Collegare l’estremità del cavo audio stereo da

3,5mm a 3,5mm in dotazione alla presa della con-

solle. Collegare l'altra estremità del cavo nella presa

del vostro lettore MP3 o CD. Collegare le vostre

cuffie nell'apposita presa della consolle.

COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO PORTATILE

ota: Se il vostro stereo ha una presa uscita audio

[AUDIO OUT] di tipo RCA, vedere le istruzioni A

sottostanti. Se il vostro stereo ha una presa linea

d’uscita [LINE OUT] da 3,5mm, vedere istruzioni B.

Se il vostro stereo ha soltanto una presa cuffie

[PHONES], vedere istruzioni C.

A. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3.5mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l'altra estremità del cavo nella presa uscita audio

del vostro stereo.

B. Si veda disegno in alto. Collegare l'estremità del

cavo audio stereo lungo da 3,5mm a 3,5mm (dispo-

nibile dai rivenditori di materiale elettronico) alla

presa della consolle. Inserire l’altra estremità del

cavo nella presa linea d’uscita del vostro stereo.

Nota: mentre il cavo è collegato nella presa linea

d’uscita, non collegare le cuffie nell'apposita presa

presente sulla consolle.

C. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

3,5mm a 3,5mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l'altra estremità del cavo nella presa cuffie del vo-

stro stereo. Collegare le vostre cuffie nell'apposita

presa della consolle.

LINE OUT

PHONES

INE OUT

PHONES

Cavo

Audio

Cuffie

AUDIO OUT

RIGHT

EFT

LINE OUT

Cavo Audio

A/B

PHONES

Cavo

Audio

Cuffie

ibili

otto

e o di

cuni

mas-

e di

ma-

cità

Qualora le impostazioni di velocità e/o inclina-

zione del programma fossero eccessive o insuffi-

ienti, è possibile modificare il livello di intensità

del programma in qualsiasi momento premendo i

ulsanti di aumento e diminuzione sotto il display

Intensità.

Per fermare il programma, premere il pulsante

Arresto. Per riattivare il programma, premere il

pulsante Avvio o il pulsante Velocità +. Il nastro

scorrevole inizierà a muoversi ad 2 chilometro

all’ora. All’avvio del successivo segmento del pro-

gramma, il tapis roulant regolerà automaticamente

la velocità e l’inclinazione per questo segmento.

Seguire la progressione sulla matrice e sul di-

splay.

Vedere la fase 5 a pagina 12.

Come misurare la vostra frequenza cardiaca.

Vedere la fase 6 a pagina 13.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Vedere la fase 7 a pagina 13.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Quando il programma si ferma, e assicurarsi che

’inclinazione del tapis roulant sia al minimo.

L’inclinazione deve essere al minimo quando il

tapis roulant viene sollevato in posizione di

immagazzinaggio. Poi, rimuovere la chiave dalla

consolle e riporla in posto sicuro.

Nota: Se i di-

splay e diversi indicatori sulla consolle riman-

gono accesi dopo che la chiave è rimossa, la

consolle è nel modo « demo ». Fare riferi-

mento a pagina 24 e spegnere il modo demo.

Quando avete terminato di utilizzare il tapis

roulant, portare l’interruttore acceso/spento vi-

cino al cavo elettrico in posizione spento e di-

sinserire il cavo elettrico.

OME USARE IL PROGRAMMA FITNESS TEST

noltre il programma fitness misura il vostro VO

(consumo massimo di ossigeno) approssimativo o la

vostra capacità aerobica. VO

max corrisponde alla

misura della vostra capacità di incamerare e usare os-

sigeno per generare energia per svolgere attività di re-

sistenza quali la corsa e la bicicletta. In termini tecnici,

max rappresenta il volume massimo di ossigeno,

in millilitri, che il corpo può usare in un minuto per ogni

chilo di peso corporeo. Un VO

max alto indica un

altro livello di resistenza cardiorespiratoria. Nota: per

avere maggiori informazioni sul VO

max, consultare

la bibliografia pertinente o rivolgersi a proprio medico.

Per risultati più precisi, usare un programma fitness

quando non ci sente stanchi o non si è mangiato per

almeno due ore o non si è fatta attività fisica per al-

meno 24 ore. Seguire le indicazioni sottostanti per uti-

lizzare il programma.

Indossare il cardiofrequenzimetro a torace.

Dovete indossare il cardiofrequenzimetro a to-

race per usare un programma fitness test.

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 12.

Selezione del programma test fitness.

Per selezionare un programma test fitness, pre-

mere ripetutamente il pulsante Controllo

Pulsazioni e Test Fitness fino a quando sul di-

splay priorità compare il termine “FIt”.

Inserire il sesso.

Quando viene selezionato il programma fitness, le

lettere

GEn

(

gender

[sesso]) e

(maschile) o

(femminile) verranno visualizzate sul display (ve-

dere il disegno soprastante). Premere i pulsanti di

aumento e diminuzione sopra il pulsante Controllo

Pulsazioni e Test Fitness per immettere il genere

e quindi premere il pulsante Avvio. Nota:

Premendo il pulsante Avvio in questo momento

non si attiverà il programma fitness.

Inserire l’età.

uccessivamente, la parola

(

età) e l'imposta-

zione dell'età corrente verrà visualizzata sul di-

play. Qualora non sia stata immessa l’età, pre-

mere i pulsanti di aumento e diminuzione sopra il

pulsante Controllo Pulsazioni e Test Fitness per

immettere l’età.

Premere il pulsante d’Avvio o il pulsante

Velocità + per iniziare il programma.

Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis

roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-

locità ed inclinazione per il programma. Iniziare a

camminare sul tapis roulant; per risultati più pre-

cisi, non appoggiarsi al corrimano durante il pro-

gramma fitness.

Durante il programma, la velocità e l'inclinazione

del tapis roulant cambieranno periodicamente.

L'impostazione della velocità o dell'inclinazione

lampeggerà sul display per avvertirvi prima di ogni

cambio.

Importante: i pulsanti di Velocità e

Inclinazione non saranno attivi durante il pro-

gramma.

Il programma è stato

progettato per durare

nove minuti. Quando il

programma termina, il

tapis roulant rallenterà

e il vostro VO

max ap-

parirà sul display.

Nota: se le vostre pulsazioni non vengono rilevate

per parecchi secondi durante il programma (le let-

tere

PLS

lampeggeranno sul display), o se la vo-

stra frequenza cardiaca supera l' 85% del valore

standard riferito alla vostra età per parecchi se

condi durante il programma, quest'ultimo potrebbe

arrestarsi e potrebbe visualizzarsi

Vo2 – – –

. Se

ciò accade provate il programma ancora o un altro

giorno. Assicurarsi di aver indossato il cardiofre

quenzimetro come descritto a pagina 9.

Seguire la progressione sulla matrice e sul di

splay.

Vedere la fase 5 a pagina 12.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Vedere la fase 7 a pagina 13.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Vedere la fase 8 a pagina 15.

16 17

SO DEL PROGRAMMA PULSAZIONI

Per l’uso di un programma pulsazioni attenersi alle fasi

illustrate di seguito.

Indossare il cardiofrequenzimetro a torace.

Per utilizzare un programma pulsazioni è ne

cessario indossare un cardiofrequenzimetro a

torace.

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 12.

Selezionare uno dei programmi pulsazioni.

Per selezionare un programma pulsazioni, pre-

mere ripetutamente il pulsante Controllo

Pulsazioni e Test Fitness [PULSE CONTROL &

FITNESS TEST] fino a quando “PLS1”, “PLS2”,

“PLS3” o “PLS4” compare sul display priorità.

Qualora venga selezionato il programma pul-

sazioni 1, 2 o 3, lungo la matrice scorrerà un pro-

filo delle impostazioni della frequenza cardiaca

desiderata per il programma (vedere disegno sot-

tostante).

Qualora venga sele-

zionato il programma

pulsazioni 4, lungo la

matrice scorrerà il sim

bolo delle pulsazioni.

mmettere un’impostazione di frequenza car-

iaca desiderata.

Qualora venga sele-

zionato il programma

pulsazioni 1, 2 o 3

, sul

display lampeggerà

’impostazione massima

della frequenza car-

diaca desiderata per il programma. Se lo si desi-

dera, premere i pulsanti di aumento e diminuzione

sopra il pulsante Controllo Pulsazioni e Test

Fitness per modificare l’impostazione della fre-

quenza cardiaca massima desiderata

(vedere

ESERCIZIO INTENSITÀ a pagina 30). Nota:

Qualora venga modificata l’impostazione della fre-

quenza cardiaca desiderata, ne risulterà modifi-

cato il livello di intensità dell’intero programma.

Qualora venga selezionato il programma pul-

sazioni 4,

sul display priorità lampeggerà l’impo-

stazione della frequenza cardiaca desiderata per

l’intero programma. Se lo si desidera, premere i

pulsanti di aumento e diminuzione sopra il pul-

sante Controllo Pulsazioni e Test Fitness per mo-

dificare l’impostazione della frequenza cardiaca

desiderata

(vedere ESERCIZIO INTENSITÀ a

pagina 30).

Premere il pulsante d’Avvio o il pulsante

Velocità + per iniziare il programma.

Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis

roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-

locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai

corrimano ed iniziare a camminare.

I programmi pulsazioni 1, 2 e 3 sono suddivisi in

numerosi segmenti da un minuto. Per ogni seg-

mento è programmata un’impostazione di fre-

quenza cardiaca da raggiungere. (Nota: È possi

bile programmare la medesima frequenza car-

diaca per due o più segmenti consecutivi). Il pro-

gramma 4 di controllo delle pulsazioni è suddiviso

in 40 segmenti da un minuto. La stessa imposta-

zione di frequenza cardiaca è programmata per

tutti i segmenti. (Nota. per un allenamento più

breve, fermare semplicemente il programma

prima che termini.)

Se viene selezionato il

programma 1, 2, o 3 di

controllo delle pulsa-

zioni, la frequenza car-

diaca impostata per il

primo segmento verrà

visualizzata nella co-

lonna della matrice

Segmento Corrente.

AVVERTENZA: Se avete dei

roblemi di cuore, o se avete più di 60 anni e

siete stati inattivi, non usare i programmi di fre-

quenza cardiaca. Se prendete regolarmente dei

medicinali, consultate il vostro medico per sco-

prire se questi potrebbero influenzare la vostra

frequenza cardiaca durante l’allenamento.

Segmento

Corrente

Le impostazioni della frequenza cardiaca per i

successivi segmenti verranno visualizzati nelle co-

onne a destra. Quando rimangono solo tre se-

condi nel primo segmento, sia la colonna del

egmento Corrente che quella a destra lampeg-

geranno e verranno emessi una serie di suoni.

Quando il primo segmento termina,

tutte le impo-

stazioni della frequenza cardiaca si sposteranno

di una colonna a sinistra.

L'impostazione della fre-

quenza cardiaca relativa al secondo segmento

verrà visualizzata nella colonna lampeggiante del

Segmento Corrente.

Durante tutti i programmi pulsazioni, la consolle

effettuerà un regolare confronto tra la frequenza

cardiaca dell’utente e quella impostata. Se la vo-

stra frequenza cardiaca è troppo al di sotto o al di

sopra di quella impostata, la velocità del tapis rou-

lant aumenterà o diminuirà automaticamente per

portare la vostra frequenza cardiaca più vicino

possibile a quella impostata.

Se la velocità o l’inclinazione corrente fosse

troppo alta o troppo bassa, potete regolarla con i

pulsanti Velocità o Inclinazione. Comunque, ogni

volta che la consolle paragona la vostra frequenza

cardiaca all'impostazione della frequenza cardiaca

attuale, la velocità e/o l’inclinazione del tapis rou-

lant possono automaticamente aumentare o dimi-

nuire per portare la vostra frequenza cardiaca più

vicino all’'impostazione della frequenza cardiaca.

Se durante il programma non vengono rilevate le

vostre pulsazioni, le lettere

PLS

lampeggeranno

ul display e la velocità e/o l'inclinazione del tapis

roulant diminuirà automaticamente. Se succede

uesto, vedere LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI

DEL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE a

pagina 9.

Per fermare il programma in qualsiasi momento,

premere il pulsante Arresto. Per far ripartire il pro-

gramma, premere il pulsante Avvio o il pulsante

Velocià +. Il tapis roulant comincerà a muoversi a

2 chilometro all’ora. Quando la consolle paragona

la vostra frequenza cardiaca con quella impostata,

la velocità e/o l'inclinazione del tapis roulant può

cambiare automaticamente per consentire alla vo-

stra frequenza cardiaca di avvicinarsi a quella im-

postata.

Seguire la progressione sulla matrice e sul di-

splay.

Vedere la fase 5 a pagina 12.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Vedere la fase 7 a pagina 13.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Vedere la fase 8 a pagina 15.

101

102

100

104

103

DIAGRAMMA DEI PEZZI—Modello Nº PETL62905.0 R0805A

Per identificare i pezzi mostrati su questo dia-

ramma, vedere la LISTA DEI PEZZI a pa-

gina 30 del manuale d’istruzione.

108

107

105

106

109

110

111

112

DIAGRAMMA DEI PEZZI—Modello Nº PETL62905.0 R0805A

ProForm PETL62905 Manuale del proprietario

Marca: ProForm

Modello: PETL62905

Tipo: Manuale del proprietario

Scarica il pdf

rapporto

ProForm PETL62905 Manuale del proprietario

ProForm PETL62905 Manuale del proprietario

Documenti correlati

Altri documenti