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SelectTech
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840 Kettlebell
Manuale utente
Per i video degli allenamento, i consigli
e la guida al tness per la Bowflex
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Kettlebell, visitare:
https://www.bowex.com/kb
https://www.bowex.ca/kb
https://global.bowex.com/kb
Introduzione
Congratulazioni per aver acquistato la Kettlebell Bowflex
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SelectTech
™
. Questa kettlebell innovativa è uno strumento
versatile che vi aiuterà a raggiungere il vostro obbiettivo di fitness. Questo prodotto è stato accuratamente progettato e
prodotto per offrire una vasta gamma di pesi, a partire da 8 libbre (3,63 kg) fino a 40 libbre. (18,14 kg). Al fine di utilizzare
questo prodotto al meglio, prima di utilizzare la kettlebell SelectTech™, è fondamentale leggere e comprendere appieno
questo manuale utente.
Sommario
Importanti precauzioni di sicurezza ............................................................................................................. 3
Etichette di avvertenza di sicurezza e numero di serie ................................................................... 4
Specifiche del prodotto ................................................................................................................................ 4
Caratteristiche ............................................................................................................................................. 5
Funzionamento ............................................................................................................................................ 5
Informazioni sulla Bowflex
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SelectTech
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Kettlebell ........................................................................ 5
Comprensione e verifica della funzione del meccanismo di blocco ................................................ 7
Test del corretto funzionamento del meccanismo di bloccaggio ................................................... 7
Manutenzione .................................................................................................................................. 9
Guida alla risoluzione dei problemi ................................................................................................. 10
Per mantenere valida l'assistenza in garanzia, conservare la prova di acquisto originale e registrare le
informazioni seguenti:
Numero di serie _________________________ Data di acquisto ____________________
Se la macchina è stata comprata negli Stati Uniti/Canada: E’ possibile registrare la garanzia al sito:
www.bowex.com/register
O contattare il numero 1 (800) 605–3369.
In caso di domande o problemi relativi al prodotto, si prega di chiamare il numero 1 (800) 605–3369.
Se è stata comprata fuori dagli Stati Uniti/Canada: Per registrare la garanzia del prodotto, contattare il proprio
distributore.
Per dettagli sulla garanzia del prodotto, o in caso di domande o problemi relativi al prodotto stesso, contattare il
distributore locale di ducia. Per trovare il distributore locale, visitare: www.nautilusinternational.com
Nautilus, Inc., 5415 Centerpoint Parkway, Groveport, OH 43125 Stati Uniti, www.NautilusInc.com - Customer Service: Nord America (800) 605-3369,
[email protected] | Nautilus (Shanghai) Attrezzature per Fitness Co, Ltd, Room 1701 &1702, 1018 Changning Road, Changning District, Shanghai,
Cina 200042, www.nautilus.cn - 86 21 6115 9668 | fuori dagli Stati Uniti www.nautilusinternational.com | Stampato in Cina | © 2019 Nautilus, Inc. |
Bowex, il logo B, SelectTech, Nautilus, Schwinn, e Universal sono marchi di proprietà o concessi in licenza da Nautilus, Inc., registrati o altrimenti
protetti dalla common law negli Stati Uniti e in altri paesi.
MANUALE ORIGINALE - SOLO VERSIONE IN INGLESE
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Importanti precauzioni di sicurezza
Questa icona indica una situazione potenzialmente pericolosa che, se non evitata, può causare la morte o
lesioni gravi.
Prima di utilizzare questa attrezzatura, attenersi alle seguenti avvertenze:
Leggere e capire il Manuale utente per intero. Conservare il Manuale utente per riferimenti futuri.
Leggere e comprendere tutte le avvertenze presenti sulla macchina. Sostituire le etichette di sicurezza se
queste si staccano, si deteriorano o diventano illeggibili. Se la macchina è stata comprata negli Stati Uniti/
Canada, contattare il servizio assistenza per la fornitura di etichette sostitutive. Se è stata comprata fuori
dagli Stati Uniti/ Canda, contattare il distributore locale.
• Non permettere ai bambini di salire o avvicinarsi alla macchina. Le parti in movimento e altre funzioni della macchina
possono essere pericolose per i bambini.
• Non destinato all'uso da parte di minori di 14 anni.
• Consultare un medico prima di iniziare un programma di allenamento. Interrompere l'esercizio se si avvertono dolori o
oppressioni al petto, difcoltà respiratorie o sensazione di svenimento. Contattare il proprio medico prima di utilizzare
nuovamente la macchina.
• Esaminare la kettlebell prima di ciascun utilizzo. Non utilizzare una kettlebell che presenta parti usurate o danneggiate.
Se la macchina è stata comprata negli Stati Uniti/Canada, contattare il servizio assistenza per le informazioni sulle
riparazioni. Se è stata comprata fuori dagli Stati Uniti/Canada, contattare il distributore locale per eventuali informazioni
su interventi di assistenza.
• Questa macchina è studiata per il solo utilizzo domestico. Non posizionare o utilizzare la macchina in un contesto
commerciale o istituzionale. Ciò include palestre, aziende, ufci, club, centri tness e qualsiasi ente pubblico o privato
che abbia una macchina per l’uso da parte dei suoi membri, clienti, dipendenti o afliati.
• Ispezionare e testare periodicamente il corretto funzionamento del meccanismo di bloccaggio. Seguire le procedure di
controllo incluse nel presente manuale.
• Non utilizzare la macchina all’aperto o in presenza di umidità o acqua.
• Prima di iniziare l'allenamento, assicurarsi che nelle aree circostanti non siano presenti possibili interferenze e altre
persone. Lo spazio libero per l'allenamento deve essere di 0,6 m (24") superiore all'estensione massima dell'esercizio
in tutte le direzioni.
• Non sforzarsi esageratamente durante l’esercizio. Utilizzare la macchina nel modo descritto nel presente manuale.
• Non innestare il meccanismo di blocco e utilizzare la maniglia per cercare di sollevare insieme la kettlebell e la
base. Per sollevare insieme la kettlebell e la base, innescare il meccanismo di bloccaggio e utilizzare le maniglie di
sollevamento forgiate nel gruppo base.
• Non tentare di forzare il bullone di regolazione facendolo girare quando la kettlebell viene rimossa dall'apposita base.
• Non lasciare cadere la kettlebell a terra. Potrebbero vericarsi danni al prodotto e possibili lesioni personali.
• Non lasciare che le Kettlebells sbattano l’una con l’altra con forza durante il funzionamento. Potrebbero vericarsi
danni al prodotto e possibili lesioni personali.
• Non appoggiarsi sulla maniglia della Kettlebell o utilizzare le Kettlebells per sostenere il peso corporeo, ad esempio
usandole come base per eseguire un push up. Potrebbero vericarsi danni al prodotto e possibili lesioni personali.
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Etichette di avvertenza di sicurezza e numero di serie / Specifiche
Registrare il numero di serie nel campo Numero di serie all'inizio
di questo manuale.
Numero di serie
Non far cadere
Speciche del prodotto
AVVERTENZA
• Questa attrezzatura è intesa per il solo utilizzo
domestico.
• Non destinato all'uso da parte di minori di 14
anni.
• Consultare un medico prima di iniziare un pro-
gramma di esercizi.
• Tenere sempre bambini e animali domestici
lontani dalla macchina.
• Se non si presta attenzione durante il funziona-
mento dell’attrezzatura, si possono causare gravi
lesioni.
• Prima dell’uso, leggere e assicurarsi di aver com-
preso il manuale utente, incluse le avvertenze.
• Ispezionare il prodotto prima dell’uso. Non usare
l’attrezzatura se sono presenti parti che necessita-
no riparazioni.
• Sostituire eventuali etichette di “Attenzione”,
“Avvertenza” o “Pericolo” illeggibili, danneggiate o
staccate.
(L’etichetta della macchina è disponibile solamente in
inglese e in francese del Canada e in Cinese.)
Speciche
Dimensioni 22,4cm lungh. x 17,8cm largh. x 31,8cm Alt.(8,8” lungh. x 7” largh. x 12,5” alt.)
Peso del gruppo Kettlebell 18,4 kg (40,5 lb)
• Non tentare di smontare la barra della kettlebell o il gruppo base. Il prodotto non è progettato per essere riparato dal
cliente. Se la macchina è stata comprata negli Stati Uniti/Canada, contattare il servizio assistenza per le informazioni
sulle riparazioni. Se è stata comprata fuori dagli Stati Uniti/Canada, contattare il distributore locale per eventuali
informazioni su interventi di assistenza.
• La kettlebell è molto pesante. Per un supporto ottimale, posizionare il gruppo Kettlebell direttamente sul pavimento.
4
A. Impugnatura
B. Manopola di regolazione
C. Guscio
D. Pesi
1. 4 lb (1,81 kg)
2. 8 lb (3,63 kg)
3. 5 lb (2,27 kg)
4. 10 lb (4,54 kg)
5. 5 lb (2,27 kg)
E. Selettore pesi
F. Base
G. Maniglie di sollevamento
Caratteristiche / Funzionamento
A
B
C
D1
D2
D3
D4
D5
F
G
E
E
C
Informazioni su Bowflex
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SelectTech
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Kettlebell
La Bowflex
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SelectTech
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840 kettlebell viene spedita interamente assemblata, una kettlebell per ogni scatola. Dopo
aver rimosso con cautela la kettlebell dalla relativa scatola, occorre effettuare alcune operazioni per familiarizzare con il
funzionamento del prodotto, e per assicurarsi che tutti i componenti della kettlebell funzionino secondo le specifiche.
Non lasciare cadere la kettlebell. Lasciando cadere la kettlebell si possono dannerggiare i pesi e / o il
meccanismo di bloccaggio, e si può causare l'improvviso disinnesto (caduta) dei pesi dalla maniglia. Ciò
può causare gravi lesioni e invalidare la garanzia.
1. Dopo aver rimosso la kettlebell dalla sua confezione protettiva, ispezionare il prodotto e il materiale di imballaggio per
individuare eventuali danni.
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Funzionamento
2. Spingere leggermente verso il basso sul gruppo barra per assicurarsi che sia
completamente inserito nella base. Ruotare il bullone di regolazione effettuando
diverse rotazioni complete per accertarsi che ruoti in entrambe le direzioni.
Accertarsi che per ogni incremento di peso si avverta un clic del bullone di
regolazione. Questo clic sarà d'aiuto nell'individuare il corretto allineamento per
selezionare un determinato incremento di peso.
3. Sul quadrante di selezione peso, gli incrementi di peso vanno dalle 8 alle 40 lb
(da 3,5 kg a 18 kg). Per selezionare correttamente un determinato peso (ad
esempio, 20 libbre [9 kg]), ruotare la manopola di regolazione finché la finestra
di selezione del peso non è allineata con quel numero (20) sul quadrante di
selezione del peso.
4. Dopo aver accertato il corretto funzionamento del meccanismo di rotazione del bullone di
regolazione, ruotare il bullone in modo che il numero 8 (3,5) appaia nel centro della finestra
di selezione del peso (fig. 1).
5. Con il bullone di regolazione impostato su 8 (3,5 ), estrarre la barra dalla kettlebell tirando
verso l'alto. In questo modo si rimuove solo il guscio dalla base, lasciando tutti i pesi sulla
base (fig. 2). La barra senza i pesi costituisce il peso iniziale di 8 lb (3,5 kg).
6. È possibile aumentare il peso selezionato ruotando il bullone di regolazione in senso orario.
7. Il guscio della kettlebell e i pesi sono simmetrici. La maniglia è inserita con entrambe le
estremità rivolte verso l'utente. Per garantire che siano saldamente inserite nella base, le
piastre devono essere nell'ordine corretto.
AVVISO: Per rimuovere la kettlebell dalla base o rimetterla nella base, usare un movimento
verticale, perpendicolare alla base. Non inclinare la kettlebell o muoverla lateralmente
(parallelamente alla base) fino a che questa non sia completamente libera dai pesi non
selezionati. Non modificare l'ordine dei pesi impilati.
Per sollevare insieme la kettlebell e la base, impostare la manopola di regolazione
sul peso massimo e utilizzare le maniglie di sollevamento del gruppo base.
Non appoggiarsi sulla maniglia della kettlebell o usarla per sostenere il peso corporeo, ad esempio
usandola come base per eseguire un push up. Ciò può danneggiare i pesi e / o i meccanismi di bloccaggio
e causare l’improvviso disinnesto (caduta) dei pesi dalla maniglia. Ciò può causare gravi lesioni e invalidare
la garanzia.
Ci sono 6 incrementi di peso:
8 12 20 25 35 40
(3,5kg) (5,5kg) (9kg) (11kg) (16kg) (18kg)
Nota: Gli incrementi di peso rappresentano solo valori stimati. I valori esatti possono variare in base alla produzione.
Figura 1
Figura 2
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Comprensione e verifica del funzionamento del meccanismo di bloccaggio
La Bowflex
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Kettlebell presenta un meccanismo di bloccaggio esclusivo, progettato per assicurare una
corretta e completa selezione dei pesi e la ritenzione degli stessi durante l'allenamento.
Comprendere appieno la funzione di questo meccanismo e testarlo regolarmente per assicurarsi che
funzioni correttamente.
Funzione
Il meccanismo di bloccaggio fornisce due funzioni chiave:
1. Il meccanismo permette la rotazione del bullone di regolazione solo quando la barra della kettlebell è
completamente inserita e utilizza la base della kettlebell.
2. Il meccanismo è progettato per bloccare la barra della kettlebell all’ultimo peso nel caso in cui il bullone di
regolazione non stia sostenendo effettivamente tutti i pesi selezionati.
Scopo
Il meccanismo di bloccaggio ha due scopi principali:
1. Il meccanismo impedisce la deselezione (caduta) dei pesi dalla kettlebell quando questa NON si trova sulla base
della kettlebell.
2. Il meccanismo impedisce la selezione parziale dei pesi che non sono sorretti completamente e il fermo di
bloccaggio non è completamente inserito.
Data l'importanza di questo meccanismo di bloccaggio, è essenziale comprenderne il funzionamento, e verificarlo
periodicamente in modo da assicurarsi che operi in modo corretto.
Verifica del corretto funzionamento del meccanismo di bloccaggio
1. Con l'impugnatura della kettlebell inserita nella base della kettlebell, ruotare
la manopola di regolazione sul numero 8 (3.5). Saprete di aver selezionato
completamente e correttamente il numero quando sentirete che la manopola
di regolazione si assesta in una tacca (dente di arresto). Si avvertirà inoltre
un leggero ma udibile scatto, che corrisponde alle posizioni della ritenzione
per ciascun numero.
2. Dovrebbe essere ora possibile estrarre la barra dalla base lasciando tutti i
pesi su di essa.
3. Una volta rimossa la barra dalla base, impugnare il bullone di regolazione
con l'altra mano e tentare di ruotarlo delicatamente. Il bullone non dovrebbe ruotare.
Non esercitare una forza eccessiva quando si tenta di ruotare il bullone di regolazione bloccato. L'uso di
una forza eccessiva potrebbe danneggiare il meccanismo di bloccaggio.
7
4. Dopo aver accertato il corretto funzionamento del meccanismo di bloccaggio come descritto qui sopra, riporre e
inserire la barra della kettlebell completamente nel gruppo della base.
5. Una volta inserita la barra nella base, tentare di ruotare il bullone di regolazione in una posizione tra il numero 8 e
il 12 (3,5 e 5,5). Questo rappresenta una selezione incompleta del peso, nella quale il bullone di regolazione non
ha selezionato completamente un peso e il bullone si trova tra due ritenzioni di selezione (clic).
6. La manopola di selezione non dovrebbe fermarsi e innescarsi in questa posizione errata. Tentare di sollevare
delicatamente la barra per rimuoverla dalla base. La barra dovrebbe essere bloccata sulla base e non dovrebbe
essere possibile rimuoverla con una leggera pressione, come in una situazione normale.
7. Riportare il bullone di regolazione impropriamente posizionato ad una selezione del peso completa e corretta e
assicurarsi che sia ora possibile rimuovere la barra della kettlebell dalla base.
8. Ripetere il test su tutti i pesi.
9. Accertarsi che l'intero gruppo barra della kettlebell sia avvitato correttamente. Questa operazione si effettua
impostando il bullone di regolazione su 8 libbre e rimuovendo il gruppo barra dalla base. Impugnare il bullone di
regolazione e tirarlo e spingerlo molto delicatamente in direzione uguale e contraria rispetto all'impugnatura della
barra. Il bullone non dovrebbe presentare alcun gioco e tutti i dischi di selezione dovranno essere saldamente
inseriti.
10. Il funzionamento del meccanismo di bloccaggio è stato ora completato. Consigliamo di ripetere questo test
mensilmente per assicurarsi che il meccanismo di blocco funzioni correttamente.
In caso di malfunzionamento del meccanismo di bloccaggio della kettlebell durante il test appena descritto, eseguire le
seguenti operazioni:
1. Interrompere immediatamente l'utilizzo del prodotto fino a che non sarà eseguita una corretta manutenzione.
2. Contattare il servizio assistenza (se negli Stati Uniti/Canada) o il distributore locale (se fuori da Stati Uniti/
Canada).
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Esercizi
Per i video degli allenamenti con Bowflex
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Kettlebell, visitare:
https://www.bowex.com/kb
https://www.bowex.ca/kb
https://global.bowex.com/kb
La panca da allenamento e il tappetino opzionali sono disponibili separatamente.
Ulteriori prodotti Nautilus, Inc. sono disponibili al sito www.nautilusinc.com
Manutenzione
Manutenzione della Bowflex
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Kettlebell
Prima di ogni utilizzo, l'attrezzatura deve essere esaminata per individuare danni e riparazioni necessarie.
L’acquirente è responsabile dell’esecuzione dei test di routine dei meccanismi di blocco. I componenti
usurati o danneggiati devono essere sostituiti immediatamente o l'attrezzatura deve essere ritirata
dall'assistenza una volta riparata. Utilizzare solo componenti forniti dal produttore per la manutenzione e la
riparazione della macchina.
Sostituire le etichette di sicurezza se queste si staccano, si deteriorano o diventano illeggibili. Se la
macchina è stata comprata negli Stati Uniti/Canada, contattare il servizio assistenza per la fornitura di
etichette sostitutive. Se è stata comprata fuori dagli Stati Uniti/ Canda, contattare il distributore locale.
La Bowflex
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SelectTech
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Kettlebell è un prodotto a bassissima manutenzione. Vi sono tuttavia alcune procedure che
occorre effettuare per mantenere il prodotto in condizioni di funzionamento ottimali e per conservarne l'aspetto.
1. Nel caso in cui il gruppo della barra, i pesi o la base della vostra SelectTech
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Kettlebell risultino sporchi, pulirli con
un panno leggermente inumidito in acqua calda e una piccola quantità di detergente non aggressivo. Asciugare
con un panno pulito.
2. La SelectTech
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Kettlebell è lubrificata internamente e non necessita di ulteriore lubrificazione interna. Il contatto tra
i pesi e il meccanismo selettore non è lubrificato ma presenta un attrito naturalmente ridotto. Esso non necessita
generalmente di alcuna lubrificazione. Se si ritiene necessario lubrificare il meccanismo selettore, utilizzare un
lubrificante al silicone, preferibilmente atossico del tipo utilizzato per il settore alimentare.
Non utilizzare solventi, detergenti aggressivi, prodotti chimici o candeggina su questo prodotto −
potrebbero causare danni ai materiali, peggiorando le prestazioni e la durabilità del prodotto.
Non tentare di smontare la barra della kettlebell o il gruppo base. Questi elementi non sono progettati
per la manutenzione da parte dell'utente. Tale operazione annullerà la garanzia del produttore. Contattare
Nautilus, Inc. o il proprio distributore per assistenza.
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Problema Soluzione
La barra della kettlebell non si
inserisce completamente nella base
quando non è selezionato alcun peso
(la barra non ha alcun peso montato).
1. Accertarsi che il bullone di regolazione sia impostato sul numero 8.
La barra della kettlebell non si inseri-
sce completamente nella base quan-
do i pesi sono selezionati (la barra
presenta dei pesi montati).
1. Controllare che i pesi non selezionati (quelli che rimangono nella base
della kettlebell) si trovino nelle posizioni corrette e che non siano stati
scambiati di posto. Questi potrebbero impedire alla kettlebell di essere
riposta nella base.
Il bullone di regolazione non ruota
mentre la barra si trova nella base.
1. Accertarsi che la barra della kettlebell sia inserita completamente
all'interno della base della kettlebell. Se questa non è inserita comple-
tamente, il meccanismo di bloccaggio non viene disattivato e potrebbe
impedire la rotazione del bullone di regolazione.
2. Controllare che non vi siano sporco, detriti o altre ostruzioni nella
base della kettlebell. Per effettuare questo controllo potrebbe essere
necessario rimuovere i pesi dalla base. Ricordarsi di rimettere ogni
peso nella sequenza e nell'orientamento corretti.
Risoluzione problemi
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8022508.051519.B
IT
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