63720 body balance slim f 4

Soehnle 63720 body balance slim f 4, Body Balance Slim F 4 Manuale utente

  • Ciao! Sono un chatbot AI specificamente addestrato per aiutarti con il Soehnle 63720 body balance slim f 4 Manuale utente. Ho già esaminato il documento e sono pronto a rispondere alle tue domande in modo chiaro e semplice.
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Tante grazie per l'acquisto di
questa bilancia per l'analisi
corporea Soehnle.
Questo prodotto di marca vi
sarà di aiuto nel valutare lo
stato del vostro corpo.
Per favore, leggete attenta-
mente queste Istruzioni per
l'uso già prima della prima
messa in funzione ed acqui-
state familiarità con l'appa-
recchio.
Conservate bene queste
Istruzioni per l'uso, per poter-
le avere a vostra disposizione
in qualsiasi momento.
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IL PESO NON È TUTTO – HA
IMPORTANZA ANCHE LA
GUISTA ANALISI CORPOREA
Mentre in passato era il peso
assoluto di una persona a
costituire il criterio per la
valutazione del suo corpo,
oggi sappiamo che è piuttosto
la "composizione” che ha
importanza. L'evoluzione ha
plasmato l'uomo come essere
vivente, che con un'alimenta-
zione scarsa deve fare molto
moto.
L'uomo "moderno" si compor-
ta in un modo esattamente
opposto: poco moto con
un'alimentazione troppo ricca
e spesso sbagliata.
Le conseguenze sono note.
Molte malattie della civiltà si
potrebbero evitare, se potessi-
mo solo programmare il nos-
tro modo di vita in modo
giusto.
Di regola siamo troppo pesan-
ti, perché siamo troppo gras-
si! Chi vuole dimagrire, dov-
rebbe contemporaneamente
formare i propri muscoli. In
quanto in caso di scarso
nutrimento (= dieta) il nostro
corpo reagisce con un "pro-
gramma di emergenza".
Prima di passare alle sue
riserve di grasso, esso consu-
ma la sua massa muscolare.
Ed inversamente, quando
l'alimentazione è normale,
prima di tutto esso accumula
ulteriori riserve di grasso.
Subentra il temuto "effetto jo
jo".
Con un simultaneo training
muscolare / di fitness create
il giusto equilibrio tra peso,
grasso corporeo e massa mus-
colare.
La bilancia per l'analisi cor-
porea dà un contributo deci-
sivo alla vostra salute.
Questa bilancia elettronica di
analisi corporea determina in
base ai vostri dati personali il
vostro stato in relazione al
peso, all'aliquota del grasso,
dell'acqua del corpo come
pure il consumo di energia.
Bilancia vi mostra una valuta-
zione personalizzata dei risul-
tati dell'analisi con una rac-
comandazione per l'azione et
è dotata di 8 memorie perso-
nali con riconoscimento auto-
matico della persona.
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AVVERTENZE IMPORTANTI
Quando si tratta di ridurre il
peso del corpo in caso di
soprappeso oppure di aumen-
tarlo in caso di sottopeso, si
dovrebbe consultare un medi-
co. Qualsiasi terapia e dieta,
per favore, solo su consiglio
di un medico.
I consigli per programmi di
ginnastica oppure per cure
dimagranti sulla base dei
valori determinati dovrebbero
essere dati solo da un medico
oppure da un'altra persona
qualificata.
SOEHNLE non si assume
nessuna responsabilità per
danni o perdite, causate dalla
Body Balance. né per le
rivendicazioni di terzi.
Questo prodotto è destinato
solo all'uso nell'ambiente
domestico da parte di cons-
umatori. Esso non è progetta-
to per l'impiego professionale
in ospedali oppure in istitu-
zioni medicali.
Non è adatto per persone con
impianti elettronici (pace-
maker, ecc.)
Fate funzionare questa bilan-
cia solo su un fondo solido e
piano (piastrelle, parquet).
Su una moquette potrebbero
verificarsi degli errori di
misura.
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PREPERAZIONE
1. Rimuovere la striscia di protezione della bat-
teria.
Avvertenza:
dopo aver tirato via la striscia di protezione
della batteria, mettere immediatamente la
bilancia per l'analisi corporea (fin quando
l'indicazione è ancora 0.0) su una superficie
piana ed attendere fino a quando la bilancia
si spegne da sé.
Solo a questo punto cominciare ad immette-
re dei dati.
2. Per tutte le misurazioni mettere la bilancia
in piano e su un fondo solido (non su una
moquette).
3. Attenzione! Pericolo di
sdrucciolamento su
superficie bagnata.
4. Pulizia e cura: pulire solo con un panno leg-
germente umido. Non usare nessun solvente
o abrasivo e non immergere la bilancia in
acqua.
5. Possibilità di conversione specifica per il
Paese da kg/cm in lb/in oppure st/in ( a
bilancia accesa).
COMANDI
1. Conferma
2. Meno
3. Più
3V
CR2430
+
3V
CR2430
+
1 2 3
4.
5.
2.
1.
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IMMISSIONE DATI
Per il funzionamento corretto
della bilancia per l'analisi
corporea occorre immettere i
rispettivi dati personali di cia-
scuna persona e salire imme-
diatamente dopo a piedi nudi
sulla bilancia.
La bilancia è dotata di una
modalità operativa di rispar-
mio dell'energia, essa si speg-
ne da sé dopo che è trascorso
circa 1 minuto, senza che
nessun tasto venga azionato.
1. Per impostare la bilancia,
collocare questa su un
tavolo.
2. Iniziare l'immissione dei
dati ( ).
3. Selezionare lo spazio di
memoria (P1 ... P8) ( =
meno, = più) e confer-
mare ( ).
4. Introdurre l'altezza ( =
meno, = più) e confer-
mare ( ).
5. Introdurre l'età ( =
meno, = più) e confer-
mare ( ).
6. Selezionare il sesso ( =
maschile, = fem-
minile) e confermare
( ).
7. Impostare il valore voluto
del grado di attività ( =
meno, = più). Questo
valore è necessario per la
determinazione del cons-
umo di energia.
premere il tasto
e tenerlo
premuto per
circa 3 secondi, fino a
quando nel display appare
0.0.
Quindi mettere immediata-
mente la bilancia per l'analisi
corporea sul pavimento e
salirvi a piedi nudi.
Grado di attività
1 quasi nessun moto del corpo
max. 2 ore/giorno in
piedi oppure in moto
2
occupazione leggera, attiva,
da seduti ed in piedi
3
lavoro a casa e nel giardino, soprat-
tutto in piedi, talvolta da seduti
4
sportivi e persone che
praticano molto moto
min. 5 ore/settimana
di allenamento intenso
5
persone che fanno dei lavori
pesanti, atleti
min. 10 ore/settimana
di allenamento intenso
3.
4.
5.
6.
7.
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Fascia normale
ANALISI DEL CORPO
L'analisi è possibile solo a
piedi nudi. I dati personali
devono essere introdotti prima.
1. Salire sulla bilancia.
Seguono la visualizzazione
del peso e, per tutta la
durata dell'analisi (25 – 30
sec.), una barra progressiva
indicante l'operazione di
analisi in corso. Restare
fermi fino al termine
dell'analisi.
2. Dopo il riconoscimento
automatico della persona ha
luogo di nuovo la visualizza-
zione del peso del corpo,
dell'aliquota di grasso cor-
poreo ( ), dell'aliquota di
acqua nel corpo ( ) e del
consumo di energia (kcal).
Il campo di variazione nor-
male di ogni persona si
trova nei 3 segmenti centra-
li del display a barre.
Interpretazione dei valori
misurati (Pagina 48).
3. La visualizzazione successi-
va indica il trattamento per-
sonale di ognuno.
Significato dei simboli:
+
Dovete bere di più!
+
Si consiglia di potenziare
la muscolatura!
Si consiglia di cambiare
le proprie abitudini ali-
mentari!
I vostri valori di analisi
sono in ordine!
4. Scendere dalla bilancia. La
bilancia si spegne automa-
ticamente dopo la visualiz-
zazione dello spazio di
memoria.
In casi molto rari un'assegna-
zione automatica dei risultati
dell'analisi non è possibile. In
questo caso la bilancia indica
alternativamente i posti (indi-
rizzi) di memoria delle perso-
ne, che più si approssimano
ai risultati dell'analisi. Dato
che la misurazione è già con-
clusa, potete lasciare la
bilancia e confermare il
vostro posto di memoria con
il tasto - oppure con il
tasto (il tasto per il
primo posto di memoria visu-
alizzato, il tasto per il
secondo posto di memoria
visualizzato). A questo punto
verranno visualizzati il peso
del corpo, le aliquote di gras-
so come pure il fabbisogno di
calorie.
In caso di variazioni del peso
rispetto all'ultima misurazio-
ne superiori a +/-3kg l'utiliz-
zatore non viene riconosciuto
ed occorre ripetere l'immis-
sione dei dati.
Tenere presente che salendo
sulla bilancia con le scarpe o
le calze verrà visualizzato
soltanto il peso e non si
effettuerà alcuna analisi del
corpo.
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CONSIGLIONE INDIVIDUALE
La bilancia per l'analisi cor-
porea determina, in base ai
vostri dati personali ed ai
consigli di esperti sanitari il
vostro stato personale ideale
dal punto di vista del peso e
dell'aliquota di grassi del
corpo. Inoltre l'aliquota com-
plessiva dell'acqua e dei
muscoli nel corpo. Per favore
tenete conto del fatto.
PESO CORPOREO
Mentre sul display viene indi-
cato il peso corporeo in kg,
compare nel grafico a seg-
menti di sotto uno dei 9 seg-
menti.
Sulla base dei valori IMC, la
posizione del segmento attivo
indica la valutazione del peso
corporeo misurato. L'IMC
(indice di massa corporea) è
un'unità di misura per i rischi
di salute dovuti a sovrappeso
o a sottopeso. Secondo la
classificazione IMC, i medici
fanno la differenza tra "sotto-
peso", "peso normale", "sov-
rappeso" e "forte sovrappeso".
IMC =
peso corporeo (kg)
statura (m)
2
1 2 3 4 5 6 7 8 9
IMC
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
Allontanamento
dal proprio valore
personale normale
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PERCENTUALE DI
GRASSO NEL CORPO
Mentre sul display viene indi-
cata la percentuale di grasso
nel corpo in %, compare nel
grafico a segmenti di sotto
uno dei 9 segmenti.
Troppo grasso corporeo risulta
dannoso e non bello. Ancora
più importante è che in gene-
re una percentuale di grasso
nel corpo troppo elevata si
accompagna con un aumento
del tasso ematico di lipidi e
con il rischio di numerose
malattie come diabete, malat-
tie cardiache, pressione arte-
riosa alta o estremamente
elevata.
Ma allo stesso modo è anche
dannosa una percentuale di
grasso nel corpo estremamen-
te ridotta. Oltre al tessuto
adiposo sottocutaneo, il corpo
dispone anche di importanti
depositi di grasso per la pro-
tezione degli organi interni e
per garantire le funzioni
metaboliche più importanti.
Se queste riserve di grasso
essenziali vengono toccate,
possono sorgere dei disturbi
del metabolismo. Così nelle
donne con una percentuale di
grasso nel corpo inferiore al
10% si può verificare un
arresto del flusso mestruale.
Inoltre aumenta il rischio di
osteoporosi.
La normale percentuale di
grasso nel corpo dipende dal-
l'età e soprattutto dal sesso.
Nelle donne il valore normale
è di circa il 10% superiore a
quello degli uomini. Con l'a-
vanzare degli anni il corpo
demolisce la massa muscola-
re e quindi aumenta la per-
centuale di grasso nel corpo.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Allontanamento dal proprio valore personale normale
1 < - 12 % Percentuale di grasso molto bassa
2 - 12 % Percentuale di grasso bassa
3-7%
4 - 3 % Percentuale di grasso normale
50%
6+3%
7 + 7 % Percentuale di grasso elevata
8+12%
9 > + 12 % Percentuale di grasso molto elevata
ESEMPIO:
Aliquota (contenuto) di grasso corporeo misurata
= 15,2 % del peso complessivo
Questo valore supera di circa il 3 % il valore personale normale
calcolato.
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50
PERCENTUALE DI
ACQUA NEL CORPO
Mentre sul display viene indi-
cata la percentuale di acqua
nel corpo in %, compare nel
grafico a segmenti di sotto
uno dei 9 segmenti.
Il valore indicato durante
questa analisi corrisponde
alla cosiddetta "acqua corpo-
rea totale" o "total body water
(TBW)". Il corpo di una perso-
na adulta è costituito da
acqua per circa il 60%.
Inoltre esiste anche una certa
fascia dove persone più adul-
te presentano una percentua-
le di acqua più ridotta rispet-
to a persone giovani e dove
degli uomini presentano una
percentuale di acqua superio-
re rispetto alle donne. La dif-
ferenza tra uomini e donne
dipende dalla maggiore
massa di grasso corporeo pre-
sente nelle donne. Poiché la
percentuale predominante
dell'acqua nel corpo è da
ricercare nella massa alipidi-
ca (il 73% della massa alipi-
dica è costituita da acqua) e
il contenuto idrico nel tessuto
adiposo è per natura molto
ridotto (circa il 10% del tes-
suto adiposo è costituito da
acqua), in caso di aumento
della percentuale di grasso
nel corpo si abbassa automa-
ticamente la percentuale di
acqua nel corpo.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Allontanamento dal proprio valore personale normale
1 < - 6 % Percentuale di acqua molto bassa
2 - 6 % Percentuale di acqua bassa
3-4%
4 - 2 % Percentuale di acqua normale
50%
6+2%
7 + 4 % Percentuale di acqua elevata
8+6%
9>+ 6%
ESEMPIO:
Aliquota di acqua nel corpo misurata
= 62,4 % del peso complessivo
Questo valore supera di circa il 2 % il valore personale normale
calcolato.
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CONSUMO ENERGETICO
Durante la visualizzazione sul
display del consumo energeti-
co in kcal, sul sottostante
diagramma a barra è eviden-
ziato uno dei 9 segmenti.
Il consumo energetico viene
calcolato sulla base dei dati
personali, a cui si applica un
fattore di correzione per il
relativo tipo di attività
motoria, e sulla base della
distribuzione delle masse cor-
poree rilevate.
Metabolismo basale
+ costo energetico attività
= consumo energetico
Assumendo meno chilocalorie
di quanto occorre al proprio
fabbisogno, il corpo reagisce
perdendo peso.
Al contrario il peso aumenta
assumendo una quantità di
chilocalorie maggiore al fab-
bisogno.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Allontanamento dal proprio valore personale normale
1 < - 15 % consumo energetico molto basso
2 - 15 % consumo energetico basso
3-10%
4-5%
5 0 % consumo energetico normale
6+5%
7 + 10 % consumo energetico alto
8+15%
9> +15%
ESEMPIO:
consumo di energia misurato = 2503 kcal.
Questo valore si trova a circa 5 % al di sopra del consumo di
energia normale.
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FATTORI CHE INFLUENZ-
ANO IL RISULTATO
DELL’ ANALISI
L'analisi si basa sulla misura-
zione della resistenza elettri-
ca del corpo umano. Le abi-
tudini alimentarie nel corso
della giornata e lo stile di vita
individuale influiscono sul
bilancio idrico del corpo.
Questo viene visualizzato
mediante oscillazioni sul dis-
play.
Per ottenere dall'analisi un
risultato ripetibile e il più
esatto possibile, dovete
garantire dei presupposti di
analisi costanti, poichè solo
in questo modo potete osser-
vare con precisione, nel lungo
periodo, dei cambiamenti.
Esistono, inoltre, altri fattori
che possono influire sul
bilancio idrico del corpo:
Dopo un bagno può essere
visualizzata una percentuale
di grasso nel corpo più bassa
e una percentuale di acqua
nel corpo più alta.
Dopo un pasto il valore visua-
lizzato può essere maggiore.
Per quanto riguarda le donne,
a causa del ciclo mestruale si
possono registrare delle oscil-
lazioni.
In caso di perdita di liquidi
da parte del corpo in seguito
ad una malattia o a sforzi
fisici (sport).
Dopo un'attività sportiva,
prima di effettuare la succes-
siva misurazione della per-
centuale di grasso nel corpo,
è necessario attendere dalle
6 alle 8 ore.
Risultati divergenti o non
plausibili possono verificarsi
in:
Persone in stato febbrile, con
sintomi di edema o osteopo-
rosi.
Persone sottoposte a dialisi.
Persone che assumono medi-
cinali cardiovascolari.
Donne in stato di gravidanza.
Sportivi che svolgono un alle-
namento intensivo di più di
10 ore alla settimana e
hanno un polso a riposo infe-
riore a 60/min.
Sportivi che svolgono attività
agonistiche e culturisti.
Giovani al di sotto di 17 anni.
Quando l'analisi viene esegui-
ta con calze umide sui piedi.
DATI TECNICI
Portata x scala = Max 150 kg x 100 g
Risoluzione: percentuale di grasso nel corpo: 0,1%
Risoluzione: percentuale di grasso nel corpo: 0,1%
Altezza: 100–250 cm
Età: 10–99 anni
Spazi di memoria specifici per 8 persone
Ampio display LCD
Batterie necessarie: 2 x 3V CR 2430
Le batterie sono comprese nella confezione.
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AVVISI
1. Batterie esaurite.
2. Sovraccarico: a partire da
150 kg.
3. Risultato dell'analisi non
plausibile controllare la
programmazione personale.
4. Contatto piedi insufficien-
te:pulire la bilancia o i
piedi o garantire una suffi-
ciente umidità della pelle.
In caso di pelle troppo
asciutta inumidire i piedi o
preferibilmente effettuare
l'analisi dopo un bagno o
una doccia.
SMALTIMENTO DELLE
BATTERIE
le batterie non devono essere
gettate nel bidone dei rifiuti.
Le leggi vigenti obbligano la
persona, in qualità di cons-
umatore, a restituire le batte-
rie scariche. Le vecchie bat-
terie possono essere conseg-
nate presso gli appositi centri
di raccolta pubblici del
comune dove si abita oppure
ovunque vengano vendute
batterie dello stesso tipo.
Pb = contiene piombo
Cd = contiene cadmio
Hg = contiene mercurio
TRATTAMENTO DEL DISPOSI-
TIVO ELETTRICO OD ELET-
TRONICO A FINE VITA
Questo simbolo sul prodotto o
sulla confezione
indica che il prodot-
to non deve essere
consegnato ad un
punto di raccolta
appropriato per il
riciclo di apparecchi elettrici ed
elettronici.
Per informazioni più dettagliate
circa il riciclaggio di questo
prodotto, potete contattare
l´ufficio comunale, il servizio
locale di smaltimento rifiuti
oppure il negozio dove l´avete
acquistato.
DICHLARAZIONE DI
CONFORMITÁ
Con la presente
Soehnle dichiara che
l’apparecchiatura Body
Balance è conforme ai requisiti
essenziali e alle ulteriori dispo-
sizioni pertinenti della Direttiva
1999/05/CE.
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54
GARANTIE
SOEHNLE garantisce per 3 anni, a
partire dalla data di acquisto, la
risoluzione gratuita di problemi
dovuti a fabbricazione o materiale
difettosi, mediante la riparazione o
la sostituzione del prodotto. Si
prega di conservare con cura lo
scontrino e il tagliando di garan-
zia. Nel caso si faccia valere la
garanzia, si prega di restituire la
bilancia al proprio rivenditore
insieme al tagliando di garanzia e
allo scontrino.
Questo apparecchio è schermato
contro i radiodisturbi conforme-
mente alla vigente direttiva CE
89/336/EWG.
Avvertenza: in caso di forti interfe-
renze elettromagnetiche, ad es.
durante l'uso di un apparecchio
radiotrasmittente nelle immediate
vicinanze del prodotto, il valore
dell'analisi visualizzato può risulta-
re influenzato.
Dopo l'eliminazione del disturbo il
prodotto potrà essere nuovamente
utilizzato in modo conforme all'uso
e, se necessario, dovrà essere riac-
ceso.
Per domande e suggerimenti
siamo volentieri a vostra dis-
posizione con i seguenti inter-
locutori:
Servizio Consumatori
Tel: (08 00) 5 34 34 34
Da lunedì a giovedì
dalle ore 09:00 fino alle
12:15 e dalle ore 13:00 fino
alle 16.00
Venerdì
dalle ore 09:00 fino alle
12:15 e dalle ore 13:00 fino
alle 15.00
TAGLIANDO DI GARANZIA
Nel caso si faccia valere la garanzia, si prega di restituire la bilancia al proprio rivenditore insieme
al tagliando di garanzia e allo scontrino.
Mittente
Motivo del reclamo
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