Timex Ironman Run Trainer 1.0 GPS Guida Rapida

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Indice Analitico

Introduzione ...................................................................................................... 108

Descrizione delle funzioni ................................................................................. 108

Pulsanti operativi ..............................................................................................109

Icone della barra di stato .................................................................................. 111

Comecaricarel’orologioRunTrainer

™

............................................................ 112

Caricare il ﬁrmware più aggiornato .................................................................. 113

Congurarel’orologio .......................................................................................113

Impostazione di ora e data ...............................................................................113

Impostare le informazioni personali ................................................................. 113

AcquisIre il segnale GPS e collegare il sensore della frequenza cardiaca ....... 115

Avviare un allenamento .................................................................................... 115

Registrare un tempo intermedio/giro ............................................................... 116

Fermare e memorizzare un allenamento ......................................................... 116

Esaminareilsommariodell’allenamento .........................................................117

Esaminarel’allenamentoonline .......................................................................118

Garanzia e assistenza .......................................................................................119

Dichiarazionediconformità ..............................................................................122

106 107

108 109

• IlluminazionedelquadranteINDIGLO

®

–Illuminaildisplayconlapressione

del pulsante INDIGLO

®

. La funzione Night-Mode

®

illumina il display con la

pressionediqualsiasipulsante.Quandoèabilitatal’Attivazionecostante,

il display resta illuminato ﬁ nché non viene premuto di nuovo il pulsante

INDIGLO

®

.

PULSANTI OPERATIVI

ILLUMINAZIONE DEL QUADRANTE INDIGLO

®

Premere il pulsante INDIGLO

®

inqualsiasimomentoperattivarel’illuminazione

del quadrante INDIGLO

®

per alcuni secondi. Tenerlo premuto per abilitare la

funzione Night-Mode

®

ol’illuminazionecostante.

RADIO/INDIETRO

Premere il pulsante RADIO per iniziare a cercare un segnale GPS. In un menu,

premere INDIETRO per ritornare alla voce precedente. Quando si impostano

parametricomel’ora,premerequestopulsanteperpassaredadestraasinistra

attraverso i campi.

InqualsiasimodalitàdiallenamentooinmodalitàTimeofDay(Oradelgiorno),

tenerepremutoRADIOperaprireilmenuSENSOR(Sensore).

INTRODUZIONE

Congratulazioniperl’acquistodell’orologioconGPSTimex

®

Ironman

®

Run

Trainer

™

.Perl’usoiniziale,sipregadiseguirequestaguidaabbreviataper

imparare a fare quanto segue.

1. Caricarel’orologio

2. Caricare il ﬁ rmware più aggiornato

3. Conﬁ gurare le impostazioni

4. Acquisire il segnale del GPS

5. Registrarel’allenamento

6. Esaminare le proprie prestazioni

Per ulteriori dettagli, consultare le istruzioni complete, afﬁ sse presso il sito:

http://www.timex.com/manuals

Videodiistruzionisonoafssipressoilsito:

http://www.YouTube.com/TimexUSA

DESCRIZIONE DELLE FUNZIONI

• GPS–LatecnologiaSiRFstarIV

™

tienetracciadipasso,velocità,distanza

e altitudine.

• RadiowirelessANT+

™

–Lafunzionewirelesspermetteall’orologioRun

Trainer

™

di collegarsi ad un sensore della frequenza cardiaca e/o al sensore

del Pod per piede.

• Sensoredellafrequenzacardiaca(FC)–Quandoècollegatoadunsensore

dellafrequenzacardiaca,l’utentepuòmonitorarelapropriafrequenza,

permantenereunlivellodiattivitàchecorrispondaaisuoirequisitidi

allenamento personalizzati.

• SensoredelPodperpiede–QuandoècollegatoadunsensoredelPodper

piede,tienetracciadisvariativalorinell’allenamentodell’utente,inclusi

passo,velocità,distanzaecadenza.

Pulsante INDIGLO

®

Stop/Reset/Up

(Stop/Ripristina/Su) ()

Mode/Exit/Done

(Modalità/Esci/Finito)

Start/Split/Down

Avvio/Tempo intermedio/

Giù ()

( U ) Radio/Back

(Radio/Indietro)

Set/Menu/Select/Next

(Imposta/Menu/Seleziona/

Avanti) ( u )

110 111

ICONE DELLA BARRA DI STATO

Icona della batteria

Mostra la carica approssimativa della batteria. Più

segmenti scuri indicano una carica superiore. I segmenti

della batteria lampeggiano durante la carica ﬁnché

l’orologiononrisultacompletamentecaricato.

d

Icona della sveglia

VienevisualizzatanellemodalitàTimeofDay(Oradel

giorno)eAlarm(Sveglia)quandolasvegliaèabilitata.

N

Iconadell’allerta

VienevisualizzatanellamodalitàTimeofDay(Ora

delgiorno)quandol’orologioèimpostatoinmododa

emettere un segnale acustico ogni ora.

g

Icona del cuore

Ferma: il sensore della frequenza cardiaca sta

comunicando adeguatamente.

Lampeggiante: l’orologiostacercandoilsensoredella

frequenza cardiaca.

Nessuna icona: il sensore della frequenza cardiaca non è

selezionato o la funzione Radio è spenta.

Icona della scarpa

Ferma: il sensore del Pod per piede sta comunicando

adeguatamente.

Lampeggiante:l’orologiostacercandoilsensoredelPod

per piede.

Nessuna icona: il sensore del Pod per piede non è

selezionato o la funzione Radio è spenta.

Icona del satellite

Ferma: il GPS ha stabilito il contatto con i satelliti e sta

comunicando adeguatamente.

Lampeggiante: il GPS sta cercando di stabilire il contatto

con i satelliti.

Nessuna icona: il GPS non riesce ad acquisire un contatto

con i satelliti o non è selezionato, oppure la funzione

Radio è spenta.

MODALITÀ/ESCI/FINITO

QuandocisitrovainmodalitàOradelgiorno,premereMODALITÀperpassare

inrassegnalemodalitàoperative.

Quandosiniscediselezionareun’opzioneinunmenuounsottomenu,

premereFINITOperritornarealmenucontenentel’opzione.

AVVIO/TEMPO INTERMEDIO/GIÙ

In un menu, premere GIÙ per selezionare la voce sotto quella corrente.

NellemodalitàChrono(Cronografo),IntervalTimer(Timeraintervalli)oTimer,

premereAVVIOperavviarel’allenamento.PremereTEMPOINTERMEDIOper

registrare un tempo intermedio mentre si sta eseguendo un allenamento con

cronografo.

STOP/RIPRISTINA/SU

In un menu, premere SU per selezionare la voce sopra quella corrente.

Quando il cronografo sta scorrendo, premere STOP per fermarlo o

interromperlo momentaneamente.

Seilcronografoèfermo(ointerrotto),tenerepremutoRIPRISTINAper

azzerarlo.

IMPOSTA/MENU/SELEZIONA/AVANTI

Inunmenu,premereIMPOSTAperselezionarel’opzionecorrente.Questo

potrebbe aprire un sottomenu o selezionare la voce con un segno di spunta.

PremereAVANTIperselezionarelasuccessivaseriediopzionioperpassareal

successivo campo di dati.

112 113

COME CARICARE L’OROLOGIO RUN TRAINER

™

Primadiusarel’orologioperlaprimavolta,caricarelabatteriaperalmeno4

ore per assicurare una carica completa.

Per ottimizzare la durata della batteria ricaricabile, attenersi a quanto segue.

• Esaurirelabatterianchél’ultimosegmentoindicatoredibatteria

scompareel’indicatorevuotoiniziaalampeggiare.Seildisplay

dell’orologiodiventavuoto,sipuòancorausarel’orologiopurchénonsia

stato in questa condizione per più di 1-2 giorni.

• Caricarecompletamentelabatteriadell’orologioperalmeno4ore,nché

tuttiequattroisegmentinell’indicatoredellivellodellabatterianon

stanno più lampeggiando.

• Ripeterequestaproceduradiscarica/ricaricaaltreduevolte.

NOTA: si consiglia di ripetere questa procedura ogni due mesi se

l’orologio non viene usato o ricaricato regolarmente.

Eseguire la ricarica entro un intervallo di temperature comprese

fra0e45°C(fra32e113°F).

Ilcavodiricaricadisponediunaclipadun’estremitàediun

connettoreUSBstandardall’altraestremità.

1. Attaccarelaclipall’orologioinmodochei

quattro pin sulla clip siano allineati ai quattro

contattiinmetallosulretrodell’orologio.La

clip ha due pin neri che fanno allineare la clip

alretrodellacassadell’orologio.

2. Inserirel’altraestremitàdelcavoaduna

portaUSBalimentatasulcomputer.L’icona

lampeggiantedellivellodellabatteriaconfermachel’orologio

si sta caricando.

CARICARE IL FIRMWARE PIÙ AGGIORNATO

UsareilDeviceAgentpercollegarel’orologioRunTraineralcomputer

e caricare gli ultimi aggiornamenti.

1. Scaricare il Device Agent di Timex al sito:

http://timexironman.com/deviceagent

2. Collegarel’orologioalcomputerusandoilcavoUSB,poifaredoppioclic

sull’iconadelDeviceAgentsuldesktopdelcomputer.

3. Se viene richiesto dal Device Agent, seguire le istruzioni sullo schermo per

scaricareilrmwarepiùaggiornatoperl’orologio.

CONFIGURARE L’OROLOGIO

IMPOSTAZIONE DI ORA E DATA

Si possono impostare un massimo di 3 fusi orari.

1. DaldisplayTimeofDay(Oradelgiorno),premereIMPOSTA.Viene

visuaizzatoilmenuSET(Impostazione).

2. PremereGIÙperselezionareTIME1,TIME2oTIME3(Fusoorario1,2o3)

e poi premere SELEZIONA.

3. Premere SELEZIONA per aprire la schermata di impostazione TIME/DATE

(Ora/data).

4. PremereSUoGIÙpermodicareilvalorelampeggiante.PremereAVANTI

per passare al valore successivo.

IMPOSTARE LE INFORMAZIONI PERSONALI

Inserire le informazioni personali per assicurare calcoli accurati durante gli

allenamenti.

1. PremereMODALITÀnchénonappareCONFIGURE(Congura).

2. PremereGIÙperselezionareUSER(Utente),quindipremereSELEZIONA.Si

apreilmenuUSER(Utente).

114 115

ACQUISIRE IL SEGNALE GPS E COLLEGARE IL SENSORE

DELLA FREQUENZA CARDIACA

Perpoterraccoglieredatisull’allenamento,vannofattideicollegamenti.

1. Uscireall’aperto,inunluogocheabbiaunavisioneliberadelcielo,lontano

da ediﬁci od ostruzioni.

2. PremereRADIOpercercareilsegnaleGPS.Tenerefermol’orologioed

evitare di camminare.

NOTA: ilcontattoinizialeconisegnaliGPSpuòrichiederealcuniminuti,male

successive acquisizioni nella stessa zona dovrebbero essere ottenute in

meno di 30 secondi.

3. Ildisplaydell’orologioconfermailcontattoconilsegnaleGPS,el’iconadel

satellite smette di lampeggiare.

4. Se si indossa un sensore della frequenza cardiaca, il suo segnale

dovrebbeesserestatoacquisitodurantel’avviamentodelGPS,cosache

vieneconfermatadaun’iconadicuoressa.Senonvienerealizzatoil

collegamento, veriﬁcare che i cuscinetti del sensore siano bagnati e che

il sensore sia ben stretto attorno al petto. Premere RADIO per collegare il

sensore della frequenza cardiaca.

AVVIARE UN ALLENAMENTO

Avviareilcronografoperiniziareacronometrarel’allenamentoeamonitorarne

i dati.

1. PremereMODALITÀnchénonvienevisualizzatalaparolaCHRONO

(cronografo).

2. PremereAVVIOperavviareilprimotempointermediodell’allenamento.

Sel’orologioècollegatoaunsensore,l’iconadiquelsensorevienevisualizzata

nella barra di stato.

3. PremereSUoGIÙperselezionarel’impostazionedamodicare,quindi

premereSELEZIONA.SiapreilmenuSETTING(Impostazione).

4. Modiﬁcare i valori perché riﬂettano i propri dati personali.

• PremereSUoGIÙpercambiareunvalorenumerico,epremereAVANTI

per passare al valore successivo. Premere FINITO per ritornare al menu

USER(Utente).

• PremereSUoGIÙ per selezionare un valore non numerico, quindi premere

SELEZIONA per applicare il segno di spunta. Premere INDIETRO per

ritornarealmenuUSER(Utente).

5. RipetereperBirthday(Datadinascita),Gender(Sesso),Weight(Peso),

Height(Altezza)eActivity(Attività).

BIRTHDAY

(DATA

DINASCITA)

Impostare mese, giorno e anno di nascita.

GENDER

(SESSO)

SelezionareMALE(Maschile)oFEMALE(Femminile).

WEIGHT

(PESO)

Inserireilpropriopeso(inLBoKGasecondadelleproprieimpostazioni

relativealleUNITS/Unitàdimisura)

HEIGHT

(ALTEZZA)

Inserirelapropriaaltezza(inINoCMasecondadelleproprieimpostazioni

relativeallaUNITS/Unitàdimisura)

ACTIVITY

(ATTIVITÀ)

Selezionareunlivello(level)euntipo(type)perl’attivitàchesiprevede

di praticare più spesso.

NOTA: Si possonoancheapportaremodicheall’orologioattraversolascheda

“settings” del device agent di Timex. Per ulteriori dettagli in merito,

consultare la guida completa.

116 117

ESAMINARE IL SOMMARIO DELL’ALLENAMENTO

È possibile esaminare gli allenamenti memorizzati in base a data e ora.

1. PremereMODALITÀnchénonvienevisualizzatalaparolaREVIEW(Esame).

 L’orologiovisualizzailnumerodiallenamentimemorizzatidisponibiliper

l’esame.

2. Sevienevisualizzatol’odometro,premereSUoGIÙ.

3. PremereMENU.VienevisualizzatoilmenuWORKOUTS(Allenamenti)conun

elenco di date in cui sono stati memorizzati gli allenamenti.

4. PremereSUoGIÙperselezionareladata,quindipremereSELEZIONA.Viene

visualizzatounelencodiallenamentiperladataselezionata,insiemeall’ora

in cui sono stati memorizzati gli allenamenti.

5. PremereSUoGIÙperselezionarel’allenamento,quindipremereSELEZIONA.

6. PremereSUperselezionareSUMMARY(Sommario),quindipremere

SELEZIONA.

 Vengonovisualizzatituttiidatiregistratidurantel’allenamento.

7. PremereSUoGIÙperpassareinrassegnaidatisull’allenamento.

Il display del miglior giro alterna ogni 2 secondi il miglior tempo di giro e il

corrispondente numero del miglior giro.

NOTA: non si possono cancellare manualmente singoli allenamenti. Gli

allenamenti vengono cancellati solo quando vengono sovrascritti da un

allenamento più recente.

REGISTRARE UN TEMPO INTERMEDIO/GIRO

Mentre è in corso un allenamento, registrare un tempo intermedio per iniziare

acronometrareunaltrosegmentodell’allenamento.

1. Premere TEMPO INTERMEDIO per avviare un nuovo tempo intermedio

dell’allenamento.Nelgracopiùsotto,ilN.delLAP(GIRO)è

visualizzato sulla riga superiore, il tempo del giro sulla seconda riga

e il tempo intermedio sulla terza. I dati visualizzati variano a seconda

dell’impostazionedeldisplay.

FERMARE E MEMORIZZARE UN ALLENAMENTO

Sihal’opzionedimemorizzareunallenamentoquandovieneripristinato

(azzerato)ilcronografo.

1. PremereSTOPperfermarel’allenamento.

2. Premere e tenere premuto RIPRISTINA ﬁ nché non vengono visualizzate le

paroleSAVEWORKOUT(Memorizzaallenamento).

3. PremereSUoGIÙperselezionareYES(Sì),quindipremereSELEZIONA.

Possono essere memorizzati ﬁ no a 15 allenamenti.

NUMERO GIRO

TEMPO GIRO

TEMPO INTERMEDIO

118 119

GARANZIA E ASSISTENZA

Garanzia internazionale Timex (U.S.A. – Garanzia limitata)

L’orologioconGPSTIMEX

®

è garantito contro difetti di produzione da Timex

per un periodo di UN ANNO dalla data di acquisto originaria. Il Timex Group

USA, Inc. e le sue afﬁliate di tutto il mondo onoreranno questa Garanzia

Internazionale.

SipregadinotarecheTimexpotrà,asuadiscrezione,riparareilprodotto

Timex

®

installando componenti nuovi o accuratamente ricondizionati e

ispezionati, oppure sostituirlo con un modello identico o simile.

IMPORTANTE: SI PREGA DI NOTARE CHE QUESTA GARANZIA NON COPRE I

DIFETTI O I DANNI AL PRODOTTO:

1. dopo la scadenza del periodo di garanzia;

2. se il prodotto non era stato acquistato originariamente presso un

dettagliante Timex autorizzato;

3. causati da servizi di riparazione non eseguiti da Timex;

4. causati da incidenti, manomissione o abuso; e

5. a lenti o cristallo, cinturino in pelle o a catena, cassa del sensore,

periferiche o batteria. Timex potrebbe addebitare al cliente la sostituzione

di una qualsiasi di queste parti.

QUESTAGARANZIAEIRIMEDIINESSACONTENUTISONOESCLUSIVIE

SOSTITUISCONO TUTTE LE ALTRE GARANZIE, ESPRESSE O IMPLICITE, INCLUSA

QUALSIASIGARANZIAIMPLICITADICOMMERCIABILITÀOIDONEITÀADUNUSO

PARTICOLARE.

TIMEX NON È RESPONSABILE DI NESSUN DANNO SPECIALE, INCIDENTALE O

CONSEQUENZIALE. Alcuni Paesi e Stati non permettono limitazioni su garanzie

implicite e non permettono esclusioni o limitazioni sui danni; pertanto queste

limitazionipotrebberononpertenerealcliente.Questagaranziadàalcliente

diritti legali speciﬁci, e il cliente potrebbe avere anche altri diritti, che variano

da Paese a Paese e da Stato a Stato.

ESAMINARE L’ALLENAMENTO ONLINE

Per esaminare meglio gli allenamenti, usare il registro online gratuito gestito da

TrainingPeaks

™

.

1. SenonsihauncontoTrainingPeaks,crearneunoall’indirizzo:

http://timexironman.com/deviceagent

2. Collegarel’orologioalcomputerusandoilcavoUSB,poifaredoppioclic

sull’iconadelDeviceAgentsuldesktopdelcomputer.Ildisplaydell’orologio

conferma“PCSYNCINPROGRESS”(SincronizzazioneconilPCincorso).

3. Assicurarsi che sia selezionato il proprio conto nel campo Username

(Nomeutente),echesiaselezionatoTimexRunTrainernelcampoDevice

(Dispositivo).

NOTA: aggiungere il proprio nuovo conto al Device Agent facendo clic su

File [Edit Login Accounts] [File (Modiﬁca conti accesso]. Fare clic

sul “+” nella ﬁnestra Manage User Accounts(Gestiscicontiutente)

e aggiungere le informazioni sul proprio nuovo conto.

4. Fare clic su Download(Scarica)pervisualizzaregliallenamentinella

memoriadell’orologio.

5. Lasciare spuntate le caselle accanto agli allenamenti che si desidera inviare

al proprio conto online e fare clic su Save(Salva).

6. Fare clic su Login per entrare nel registro online Timex gestito da

TrainingPeaks

™

.

120

Perottenereilserviziosottogaranzia,sipregadirestituirel’orologioaTimex,

ad una delle sue afﬁliate o al rivenditore Timex dove è stato acquistato

l’orologio,insiemealBuonodiriparazioneoriginalecompilatoo,solonegli

U.S.A. e nel Canada, insieme al Buono di riparazione compilato o una

dichiarazione scritta indicante nome, indirizzo, numero di telefono e data e

luogodell’acquisto.Sipregadiincluderequantosegueconl’orologioconGPS

alnedicoprirelespesedispedizioneegestione(nonsitrattadiaddebitiper

lariparazione):unassegnoounvagliadaUS$8,00negliU.S.A.;unassegno

ovagliadaCAN$7,00inCanada;unassegnoovagliadaUK£2,50nelRegno

Unito.NeglialtriPaesi,laTimexaddebiteràilclienteperlespesedispedizione

elagestione.NONALLEGAREMAIALLASPEDIZIONEARTICOLIDIVALORE

PERSONALE.

Per gli U.S.A., si prega di chiamare il numero 1-800-328-2677 per ulteriori

informazionisullagaranzia.PerilCanada,chiamarel’1-800-263-0981.

PerilBrasile,chiamareil+55(11)55729733.PerilMessico,chiamare

lo01-800-01-060-00.Perl’AmericaCentrale,iCaraibi,leIsoleBermuda

eleIsoleBahamas,chiamareil(501)370-5775(U.S.A.).Perl’Asia,chiamare

l’852-2815-0091.PerilRegnoUnito,chiamareil442086879620.PerilPorto-

gallo, chiamare il 351 212 946 017. Per la Francia, chiamare il 33 3 81 63 42 00.

Germania/Austria:+436628892130.PerMedioOrienteedAfrica,chiamareil

971-4-310850. Per altre aree, si prega di contattare il rivenditore o distributore

Timex di zona per ottenere informazioni sulla garanzia. In Canada, negli Stati

Unitiedincertealtrelocalità,idettagliantiTimexpartecipantipossonofornire

al cliente una busta di spedizione preaffrancata per la riparazione, per facilitare

alclientel’ottenimentodelservizioinfabbrica.

GARANZIA INTERNAZIONALE TIMEX - BUONO DI RIPARAZIONE

Data dell’acquisto originario:____________________________________________

(se possibile, allegare una copia della ricevuta di acquisto)

Acquistato da: ______________________________________________________

(nome, indirizzo e numero di telefono)

Luogo dell’acquisto: __________________________________________________

(nome e indirizzo)

Motivo della restituzione: ______________________________________________

__________________________________________________________________

121

122 123

Emissioni dei dispositivi digitali

Norme:

FCCParte15SottoparteB/EN55022/AZ/NZSCispr22(878)

 FCC47CFR15BclB(878)

 CENELECEN55022(878)

 SAIAS/NZSCISPR22(878)

Immunità - Riferimento EN 55024

Norme: CENELEC EN 55024

LVD: 2006/95/CE

Norme: CENELECEN60950-1/A11:2009(M503)

 CENELECEN60950-1:2006ED:2(M878)

Informazioni supplementari: il presente prodotto è conforme ai requisiti

della Direttiva 1999/05/CE, riguardante le apparecchiature radio e le

apparecchiature terminali di telecomunicazioni, e della Direttiva 2006/95/CE

sulle basse tensioni, e reca il rispettivo contrassegno CE.

Agente:

David Wimer

Ingegnereaddettoallaqualità

Data: 9 settembre 2011, Middlebury, Connecticut, U.S.A.

marchicommercialidelTimexGroupB.V.edellesuesussidiarie.IRONMANedMDOTsono

marchi depositati di World Triathlon Corporation. Usati qui dietro licenza. SiRF e il logotipo

SiRFsonomarchicommercialiregistratidiCSR.SiRFstarIVèunmarchiocommercialediCSR.

ANT+eillogoANT+sonomarchicommercialidiDynastreamInnovations,Inc.

DICHIARAZIONE DI CONFORMITÀ

Nome del fabbricante: Timex Group USA, Inc.

Indirizzo del fabbricante: 555 Christian Road

Middlebury, CT 06762

 StatiUnitid’America

dichiara che il prodotto:

Nome del prodotto: Timex

®

Run Trainer

™

GPS

®

System

(SistemaconGPS

®

Timex

®

Run Trainer

™

)

Numeri modello: M878, M503

è conforme alle seguenti speciﬁche di prodotto:

R&TTE: 1999/05/CE

Norme:

EETSIEN300440-1-V1.4.1:2008(M503)

 ETSIEN300440-2-V1.2.1:2008(M503)

 ETSIEN300400-1-V1.5.1:2008(M878)

 ETSIEN300440-2-V1.3.1:2008(M878)

 ETSIEN301489-1V1.8.1:2008(M503)

 ETSIEN301489-3V1.4.1:2002(M503)

 UL60950-1(878)

 CSAC22.2#60950-1(878)

 IEC60950-1(878)

Timex Ironman Run Trainer 1.0 GPS Guida Rapida

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