ProForm PETL37705 Manuale del proprietario

Marca: ProForm

Modello: PETL37705

Tipo: Manuale del proprietario

Modello Nº PETL37705.0

Nº di Serie

AVVERTENZA

Leggere tutte le istruzioni e pre-

cauzioni elencate in questo ma

nuale prima di utilizzare questa

attrezzatura. Conservare il ma-

nuale per future referenze.

Etichetta del Nº

di Serie

MANUALE D’ISTRUZIONI

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siamo impo-

sti di provvedere alla completa

soddisfazione del cliente. Se

avete domande, oppure rinvenite

pezzi mancanti, per favore chia-

mare il:

800 865114

lunedì–venerdì, 15.00–18.00

(non accessibile da telefoni

cellulari).

email: [email protected]

INDICE

PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

COME PIEGARE E MUOVERE IL TAPIS ROULANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

COME ORDINARE PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina

Nota: È stato incluso un DIAGRAMMA DEI PEZZI e una LISTA DEI PEZZI al centro di questo manuale.

PROFORM è un marchio della

ICON

IP, Inc.

. Sarà responsabilità del proprietario del tapis

roulant di informare adeguatamente qualsiasi

persona che farà uso del tapis roulant, delle

norme elencate.

2. Utilizzare il tapis roulant solo secondo le

istruzioni.

3. Posizionare il tapis roulant su una superficie

piana con almeno 2,5 m di zona sgombra die-

tro di zona sgombra dietro e 0,5 m su ogni

lato. Non posizionare il tapis roulant vicino ad

acqua, all’aperto o dove ostruisca un’apertura

d’aria. Per protezione, coprire il pavimento

sottostante il tapis roulant.

4. Tenere il tapis roulant al coperto, lontano

dall’umidità e dalla polvere. Non mettere il

tapis roulant in un garage, in terrazza, o vi-

cino a fonti d’acqua.

5. Non utilizzare il tapis roulant dove sono utiliz-

zati prodotti per inalazione o per la sommini-

strazione di ossigeno.

6. Tenere lontano dalla portata dei bambini di

età inferiore ai 12 anni ed animali domestici.

7. Il tapis roulant non dovrebbe essere utilizzato

da persone con un peso superiore ai 125 kg.

Non permettere a più di una persona alla volta

di usare il tapis roulant.

9. Durante l’allenamento indossare un abbiglia-

mento adeguato. Non indossare abiti troppo

larghi o che potrebbero impigliarsi nel tapis

roulant. Si consigliano articoli sportivi co-

modi.

Calzare sempre scarpe da corsa. Non

usare mai il tapis roulant a piedi scalzi, indos-

sando solo calze o sandali

10. Inserire la spina direttamente in un circuito

con collegamento di massa con capacità a 8 o

più amps (fare riferimento a pagina 10). Non

collegare altri apparecchi a questo circuito.

11. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo

un cavo a 3 conduttori (3 x 1 mm

) che non

superi 1,5 m di lunghezza.

2. Evitare il contatto del cavo della corrente con

superfici calde.

13. Non cercare di muovere il nastro scorrevole

quando l’apparecchio non è alimentato da

energia elettrica. Non azionare il tapis roulant

se il cavo d’alimentazione o la spina della cor-

rente sono danneggiati o se il tapis roulant

presenta un cattivo funzionamento. (Se il

tapis roulant non funzionasse appropriata-

mente, vedere LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI

a pagina 25 di questo manuale.)

14. Prima di utilizzare il tapis roulant, leggere,

comprendere e collaudare la procedura di ar-

resto di emergenza (vedere MESSA IN FUN-

ZIONE E REGOLAZIONE a pagina 10).

15. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver

azionato il tapis roulant. Durante l’allena-

mento tenersi sempre agli corrimani.

16. Il tapis roulant è capace di alte velocità.

Regolare la velocità molto lentamente per evi-

tare sbalzi improvvisi.

17. I sensori pulsazioni in dotazione non sono

apparecchi medici. Vari fattori, tra cui il movi-

mento, possono influenzare l’accuratezza dei

dati della frequenza cardiaca. I sensori sono

intesi semplicemente come aiuti nel determi-

nare approssimativamente la frequenza car-

diaca durante l’allenamento.

18. Non lasciare mai incustodito il tapis roulant

mentre è in funzione. Rimuovere la chiave,

staccare la spina della corrente e spegnere

l'interruttore acceso/spento quando il tapis

roulant non viene utilizzato. (Vedere il grafico

a pagina 5 per la posizione dell'interruttore

acceso/spento.)

19. Non tentare di sollevare, abbassare, o spo-

stare il tapis roulant sino a montaggio com-

pleto. (Vedere le sezioni MONTAGGIO a pa-

gina 6, e COME PIEGARE E MUOVERE IL

TAPIS ROULANT a pagina 23.) Bisognerà es-

sere in grado di sollevare con facilità 20 kg

per potere sollevare, abbassare o muovere il

tapis roulant.

ATTENZIONE: Per ridurre il rischio di ustioni, incendi, corti circuiti, scosse elettriche,

lesioni a persona, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il tapis

roulant.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

178425

FR SP IT GR DU

I mostrati adesivi d’avvertenza sono applicati sul tapis

roulant. Si prega di notare che il testo degli adesivi è in

lingua inglese. Individuare gli adesivi in lingua Italiana

e posizionarli sopra a quelli in lingua inglese. Qualora

un adesivo fosse illeggibile o non fosse presente, si

prega di chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti

per ordinare un altro adesivo gratis (vedere la quarta

di copertina del presente manuale). Applicare l’adesivo

nella posizione indicata.

233005

Hand and Foot warning

20. Quando usate i programmi iFIT.com, un « fis-

chio » elettronico vi avviserà quando la veloc-

ità e/o l’inclinazione del tapis roulant stia per

cambiare. Ascoltare sempre il « fischio » in

odo da essere preparati quando la velocità

e/o l’inclinazione cambia. In qualche caso, la

velocità e/o l’inclinazione può cambiare prima

che l’allenatore personale descriva il cambia-

mento.

21. Quando usate i programmi iFIT.com, potete

cambiare manualmente la velocità e l’incli-

nazione in qualsiasi momento premendo i

pulsanti per la velocità e l’inclinazione.

Comunque, all’ascolto del « fischio » succes-

sivo, la velocità e/o l’inclinazione cambierà al

livello seguente del programma.

22. Togliere sempre i CD iFIT.com ed i video dal

lettore CD o dal videoregistratore e scollegare

il riproduttore MP3 quando non li usate.

23. Durante lo spostamento o quando si piega il

tapis roulant, accertarsi che la chiusura a

scatto sia completamente bloccata.

24. Ispezionare e stringere appropriatamente tutti

i pezzi del tapis roulant regolarmente.

25. Non inserire nessun oggetto nelle aperture.

26.

PERICOLO: Staccare sempre il cavo

della corrente dopo aver usato il tapis roulant,

prima di pulirlo, e prima di eseguire la

manutenzione e le procedure di regolazione

descritte in questo manuale. Non rimuovere la

calotta del motore se non specificato diversa-

mente dal personale addestrato. Qualsiasi

altro tipo di manutenzione, a parte quella indi-

cata in questo manuale, è di esclusiva compe-

tenza dei tecnici autorizzati.

27. Questo tapis roulant è stato realizzato solo

per uso privato. Non usare questo tapis

roulant per scopi commerciali, non affittarlo e

non usarlo negli istituti pubblici.

AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eser-

cizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con

problemi fisici preesistenti. La ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a

danni di proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.

CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI

razie per avere scelto il tapis roulant PROFORM

20. Il tapis roulant X 820 offre una gamma di funzioni

realizzate per rendere i vostri esercizi a casa più pia-

cevoli ed efficaci. E una volta finito di allenarsi, l’inno-

vativo X 820 potrà essere piegato, occupando così

meno della metà di spazio di altri tapis roulant.

Per il proprio beneficio, leggere attentamente que-

sto manuale d’istruzioni prima di utilizzare il tapis

roulant. Per qualsiasi informazione vi preghiamo di

hiamare il numero di telefono riportato sulla copertina

el presente manuale. Fare riferimento al numero di

serie e a quello del modello. Il numero di modello del

tapis roulant è PETL37705.0. È possibile trovare il nu-

mero di serie su di un’etichetta posta sul tapis roulant

(vedere la copertina di questo manuale per la locazione).

Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare

il grafico sottostante per poter familiarizzare con le

parti contrassegnate.

PRIMA DI INIZIARE

Corrimano

Montante

Interruttore

Acceso/Spento

Interruttore

Automatico

Chiusura a Scatto

Chiave/Fermaglio

Nastro Scorrevole

Piattaforma Nastro Ammortizzata

per massima comodità durante

l’allenamento

Poggia Piedi

LATO DESTRO

Bullone Regolazione

Rullo Posteriore

Consolle

Ventilatore

Contenitore Accessori

RETRO

MONTAGGIO

ll montaggio richiede due persone. Posizionare il tapis roulant in un’area sgombra e rimuovere il materiale di im-

ballaggio. Non disfarsi della materiale di imballaggio fino a montaggio completo. Nota: Il dietro del nastro scorre-

vole del tapis roulant è coperto da un lubrificante ad alta esecuzione. Durante il trasporto, una piccola quantità di

lubrificante potrebbe essersi trasferita sulla parte superiore del nastro scorrevole e sul cartone. Questa è una con-

dizione normale e non ha effetto alcuno sulla prestazione del tapis roulant. Se ci fosse del lubrificante sulla parte

superiore del tapis roulant, semplicemente pulire con un panno morbido e un detergente dolce e non-abrasivo.

Il montaggio richiede l'inclusa chiave esagonale e un vostro cacciavite di croce , un

maglio in gomma , e una chiave regolabile .

Per l’identificazione dei pezzi per il montaggio, vedere i disegni dei pezzi di seguito. Se un pezzo non fosse

nel sacchetto dei pezzi, controllare che non sia stato pre-montato.

1. Assicurarsi che la spina del cavo elettrico è staccato.

Con l’aiuto di una seconda persona, facendo attenzione

inclinare il tapis roulant sul suo lato sinistro come mostrato

nel disegno. Piegare parzialmente il Telaio (86) in modo

che il tapis roulant sarà più stabile. Non piegare comple-

tamente il tapis roulant finché sia completamente

montato.

Inserire una Gamba d’Estensione (63) nella base dei

Montanti (69) con la Imbottitura Gamba di Estensione (61)

orientato nel modo indicato. Se necessario, utilizzare un

maglio in gomma per inserire completamente la Gamba

d’Estensione. Quindi, tenere due Dadi Gamba d’Esten-

sione (46) sul fondo della Gamba d’Estensione. In se-

guito, inserire due Bulloni Gamba d’Estensione (93) sulla

parte superiore della Gamba d’Estensione e serrare sal-

damente i Bulloni Gamba d'Estensione nei Dadi Gamba

d'Estensione.

Montare due Gommini Base Rotondi (57) sulla base dei

Montanti (69) con due Viti Autoforanti da 1” (39).

1/2” Screw (119)–1

Vite da 3/4” (2)–9

Dado (13)–2

3/4” Tek Screw (58)–8

Bullone Ruota (64)–2

Vite di Terra Argento

(75)–1

Vite Autoforanti da 1”

(39)–4

Bullone Corrimano (37)–2

Dado Gamba

d’Estensione (46)–4

Bullone Gamba d’Estensione

(93)–4

/16” Star

asher (48)–4

Rondella a Stella

Corrimano (95)–2

Rondella a Stella

Piccola (24)–4

Vite Autoforanti da

3/4” (58)–2

Vite da 1/2” (48)–3

. Montare una Ruota (66) sulla base dei Montanti (69) con

un Bullone Ruota (64) e un Dado (13) come mostrato.

Non serrare eccessivamente il Bullone Ruota; la

Ruota deve poter girare liberamente.

Facendo ricorso all’aiuto di un’altra persona, inclinare at-

tentamente il tapis roulant sull’altro lato. Vedere la fase

di montaggio 1 e montare l’altra Gamba d’Estensione

(

63) e gli altri due Gommini Base Rotondi (57). Quindi,

montare l’altra Ruota (66) come descritto sopra.

Facendo ricorso all’aiuto di un’altra persona, inclinare at-

tentamente il tapis roulant verso il basso in modo che i

Montanti (69) si trovino in posizione verticale.

4. Se è presente un'asse tra i Montanti (69), toglierla così

come i due bulloni. Gettare l'asse e i bulloni.

Identificare il Corrimano Destro (72), il quale ha un foro

largo vicino l’estremità sinistro. Tagliare la fascetta di

plastica che blocca il Cavo del Montante (42) al

Montante destro (69). Passare il Filo Montante all’interno

del foro sul fondo del Corrimano Destro, estraendolo dal

foro grande a lato. Nota: L’uso di pinze a becco appun-

tito potrebbe risultare utile per fare passare il Filo

Montante attraverso il foro.

Inserire il Cappuccio del Corrimano (16) nell'estremità in

feriore del Corrimano Destro (72) come indicato.

Posizionare il Corrimano Destro al Montante Destro (69)

facendo scorrere l'estremità inferiore del Corrimano

Destro sulla Staffa del Corrimano destro (21). Stringere il

Bullone del Corrimano (37) con una Rondella a Stella del

Corrimano (95) nel Corrimano Destro e nel Montante

Destro. Successivamente, fissare l'estremità inferiore del

Corrimano Destro con una Vite Autoforante da 3/4” (58)

e una Rondella a Stella Piccola (24). Successivamente,

stringere il Bullone del Corrimano.

Montare il Corrimano Sinistro (71) nello stesso modo.

Nota: Sul lato sinistro non è presente un filo montante.

Foro

3. Inserire la linguetta su una delle Staffe del Corrimano (21)

nella fessura presente sul Montante destro (69). Montare

la Staffa del Corrimano con una Vite da 3/4” (2) e una

Rondella a Stella Piccola (24).

Montare, seguendo la

stessa procedura, l'altra Staffa del Corrimano al

Montante sinistro (non raffigurato).

Fessura

6. Toccare il Corrimano Destro (72) per scaricare even-

tuale carica elettrostatica. Sfilare il manicotto dal con-

nettore sul Filo Montante (42) come mostrato nel disegno

allegato. Quindi, premere l’estremità del Filo Montante

nella presa sul fondo della Base Consolle (47). Il con-

nettore dovrebbe inserirsi agevolmente nella presa e

scattare in posizione.

Qualora il connettore non si inse-

risca agevolmente e non scatti in posizione, ruotare il

connettore, quindi inserirlo. Quindi, infilare nuovamente il

manicotto sopra il connettore.

7. Posare la Base Consolle (47) sui Corrimano (71, 72).

Montare la Base Consolle con quattro Viti da 3/4” (2).

Inserire tutte e quattro le Viti prima di serrarle; evi-

tare di serrare eccessivamente le Viti.

Vedere il disegno sottostante. Accertare che il Filo

Montante (42) sia posizionato sotto i due puntali ro-

tondi indicati (A).

Quindi, premere il Filo Montante nella

fessura tra il puntale quadrato (B) e la Base Consolle

(47).

Manicotto

Connettore

Foro

Piccolo

5. Tenere la Base della Consolle (47) vicino al Corrimano

Sinistro (71). Tagliare la fascetta di plastica dalle estrem-

tà dei fili messa a terra indicati. Fissare le estremità dei

fili messa a terra nel piccolo foro presente nel Corrimano

inistro con una Vite di Messa a Terra Argento (75).

ili Massa

Terra

10.Assicurarsi che tutti i pezzi siano avvitate prima dell’uso del tapis roulant. Nota: Potrebbe essere in

clusa dell’extra ferramenta. Tenere l’inclusi chiavi esagonali in un posto sicuro. La chiave esagonale grande

viene utilizzata per regolare il nastro scorrevole (vedere pagine 26). Per proteggere il pavimento o la mo

quette, mettere un tappeto sotto il tapis roulant.

9. Fissare la Sede della Chiusura a Scatto (29) al Montante

Sinistro (69) con due Viti da 3/4” (2).

Verificare che il

foro più grande presente nella Sede della Chiusura a

Scatto sia nel lato mostrato.

Rimuovere la manopola dal perno. Accertare che il col-

lare e la molla si trovino sul perno come mostrato.

Inserire il perno nell’Alloggiamento Chiusura a Scatto

(29). Serrare la manopola sul perno.

Perno

Anello

Molla

Manopola

Foro

Grande

8. Coprire il Filo Montante (42) con la Piastra Impugnatura

Destra (36). Prestare attenzione a non pizzicare il Filo

ontante. S

errare le due Viti da 1/2” (48) e una vite de

3/4” (2) nella Piastra Impugnatura Destra e nella Base

onsolle (47).

NASTRO SCORREVOLE PRE-LUBRIFICATO

l tapis roulant è dotato di un nastro scorrevole rivestito con lubrificante ad alte prestazioni.

MPORTANTE: Non

applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piattaforma, del silicone a spray o altre sostanze lubrificanti.

Queste sostanze potrebbero deteriorare il nastro scorrevole causando un eccessivo logorio.

INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE

Questo prodotto deve essere collegato a massa a terra. Se do-

vesse mal funzionare o guastarsi, la massa provvede all’elettricità

un percorso di minima resistenza che riduce il rischio di scosse

elettriche. Questo prodotto è provvisto di un cavo e una spina con

collegamento di massa a terra. Importante: Se il cavo della cor-

rente fosse danneggiato, deve essere sostituito con un cavo

della corrente raccomandato dalla ditta.

Far riferimento al disegno 1. Inserire l’estremità indicata del cavo

elettrico nella presa di corrente sul tapis roulant. Far riferimento al

disegno 2. Inserire il cavo elettrico in un’appropriata presa che sia

stata appropriatamente installata e messa a terra in accordanza con

i codici locali e le ordinanze. Nota: In Italia, un adattatore (non in-

cluso) deve essere utilizzato tra il cavo elettrico e la presa.

Importante: Il tapis roulant non è compatibile con prese elettri-

che equipaggiate interruttore differenziale salvavita (GFCI).

FR/SP

Presa di corrente sul

Tapis Roulant

FR/SP

Presa

Adattatore

MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE

ATTENZIONE: Un improprio collegamento del conduttore di massa può causare

scosse elettriche. In caso di dubbio accertarsi, tramite un’elettricista specializzato, se il prodotto è

appropriatamente collegato a massa a terra. Non modificare la spina provvista con il prodotto—

non dovesse essere adatta alla presa a disposizione, fare installare un nuovo circuito da un elettrici-

sta specializzato.

APPLICARE L’ADESIVO D’AVVERTENZA

L’avvertenza sulla consolle è in inglese. Quest’avver-

tenza si trova in altre lingue nell’incluso foglio adesivo.

Applicare l’adesivo in italiano sulla consolle.

CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE

La consolle del tapis roulant offre un’impressiva serie

di funzioni che vi aiuteranno ad ottenere il massimo dal

vostro allenamento.

Quando la funzione manuale viene selezionata, la ve-

locità e l’inclinazione del tapis roulant può essere cam-

biata semplicemente premendo un pulsante. Durante

l’esercizio, la consolle mostrerà un continuo aggiorna-

mento dell’esercizio stesso. Potete persino misurare il

vostro battito cardiaco utilizzando l’incorporato sensore

pulsazioni impugnatura o il cardiofrequenzimetro.

La consolle inoltre offre due programmi prestabiliti.

Ogni programma controlla automaticamente la velocità

e l’inclinazione del tapis roulant mentre vi guida attra-

verso un allenamento effettivo.

La consolle dispone di

due programmi distanza—il programma 5K fa un conto

alla rovescia a partire da 5000 metri via che si va com-

pletando una corsa da 5 chilometri e il programma 10K

fa un conto alla rovescia a partire da 10000 metri. E un

programma innovativo per la misurazione delle calorie

permette di impostare il numero di calorie da bruciare

per ogni allenamento.

La consolle è inoltre caratterizzata dalla tecnologia in-

terattiva iFIT.com. Avere la tecnologia interattiva

iFIT.com è come avere in casa vostra un allenatore

personale. Utilizzando un cavo per l'audio dello stereo,

potete collegare il tapis roulant al vostro stereo di

casa, allo stereo portatile, al computer, o al videoregi-

stratore e utilizzare gli speciali programmi iFIT.com su

MP3, CD e videocassetta (i MP3, i CD e le videocas-

sette iFIT.com sono disponibili separatamente). I pro-

grammi iFIT.com controllano automaticamente il tapis

roulant e vi dettano di variare il vostro passo mentre un

allenatore personale vi guida attraverso ogni fase del

vostro allenamento. Musica ad alto livello energetico

aggiunge ulteriore stimolo.

Per scaricare i programmi

iFIT.com MP3, consultare il sito www.iFIT.com. Per

acquistare i CD o le videocassette iFIT.com, chia-

mare il numero di telefono indicato sulla copertina

del presente manuale.

Con il tapis roulant collegato al vostro computer, po-

tete inoltre andare al nostro sito www.iFIT.com e acce-

dere ai programmi direttamente da internet.

Esplorate

www.iFIT.com per ulteriori informazioni.

Per usare la funzione manuale della consolle, se-

guire le fasi iniziando a pagina 12. Per usare un pro-

gramma prestabilito, vedere a pagina 14. Per utiliz-

zare il programma distanza, vedere a pagina 15. Per

usare il programma calcola delle calorie, vedere a

pagina 16. Per usare un programma MP3, CD o

video iFIT.com, vedere a pagina

19.

Per usare un

programma iFIT.com direttamente dal nostro sito

internet, vedere a pagina

21.

Fermaglio

DIAGRAMMA DELLA CONSOLLE

Chiave

Nota: Qualora sulla superficie della con-

solle sia presente una pellicola di pla-

stica trasparente, rimuovere la pellicola.

ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT

Inserire la spina della cor-

ente (vedere a pagina

10). Localizzare l’interrut-

tore acceso/spento sul

tapis roulant vicino al cavo

elettrico. Portare l'interrut-

tore acceso/spento nella posizione acceso.

Rimanere sui poggia piedi del tapis roulant. Individuare

il fermaglio attaccato alla chiave (vedere il grafico a pa-

gina 11) e farlo scivolare nel giro vita dei vostri abiti.

Quindi, inserire la chiave nella consolle. Dopo un

istante, il display si illuminerá.

Importante: in caso di

emergenza, la chiave può essere tolta dalla con-

solle, provocando così il rallentamento e conse-

guente arresto del tapis roulant. Controllare il fer-

maglio facendo con attenzione pochi passi all’in-

dietro; se la chiave non si estrae dalla consolle, re-

golare la posizione del fermaglio conseguente-

mente.

Nota: per evitare danni alla pedana, durante l'uso

del tapis roulant si consiglia di indossare delle

scarpe pulite. La prima volta che si utilizza il tapis

roulant, controllare l'allineamento della pedana e

centrarla se necessario (si veda pagina 26).

COME USARE LA FUNZIONE MANUALE

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT al

di sopra.

Inserire il proprio peso se si desidera.

Mentre ci si allena, la

consolle mostrerà il nu

mero approssimativo di

calorie bruciate. Per un

conteggio delle calorie

più preciso, inserire il

proprio peso nella consolle premendo ripetuta-

mente il pulsante aumenta/diminuisci Peso

[ENTER WEIGHT]. Per inserire velocemente il pro

prio peso, tenere premuto uno dei pulsanti. Nota:

una volta che è stato inserito il peso, lo stesso

resterà memorizzato.

Selezionare la modalità in manuale.

Ogni volta che si inserisce la chiave si selezionerà

la modalità in manuale. Se è stato selezionato un

programma, riselezionare la modalità in manuale

togliendo la chiave e reinserendola.

Premere il pulsante Avvio [START] per accen-

dere il tapis roulant.

Quando viene premuto il

ulsante Start, il tapis

roulant inizia a muoversi

alla velocità di 2 km/h.

Durante l'allenamento, è

possibile cambiare la ve-

locità del tapis roulant selezionando il pulsante au-

menta/diminuisci Velocità [SPEED] oppure uno

degli otto pulsanti Velocità numerati. Ogni volta che

viene premuto il pulsante aumenta/diminuisci

Velocità, l'impostazione della velocità cambia di 0,1

km/h; se invece si mantiene premuto uno dei pul-

santi l'impostazione della velocità aumenta di 0,5

km/h. Se viene premuto uno dei pulsanti numerati,

il tapis roulant aumenterà la propria velocità gra-

datamente fino a raggiungere quella impostata.

Nota: dopo aver premuto un pulsante, trascorre

qualche secondo prima che il tapis roulant rag

giunga la velocità impostata.

Per arrestare il tapis roulant premere il pulsante

Stop. Il tempo comincerà a lampeggiare sul dis-

play. Per riavviare il tapis roulant, premere il pul-

sante Avvio e poi regolare l'impostazione della ve-

locità come precedentemente descritto.

Cambiare l’inclinazione del tapis roulant come

desiderato.

Per cambiare l'inclina-

zione del tapis roulant,

premere i pulsanti au-

menta/diminuisci inclina-

zione [INCLINE]. Ogni

volta che uno dei pul-

santi è premuto, l’inclinazione cambierà di 0,5%.

Nota: dopo aver premuto i pulsanti, ci vorrà qual-

che minuto prima che il tapis roulant raggiunga l'in

clinazione impostata.

Seguire la progressione sul display.

Quando viene selezion-

ata la modalità in man-

uale, il programma dis-

tanza, il programma cal

colo delle calorie o la

modalità iFIT.com, nel

l'angolo superiore destro del display si visualizzerà

una selezione che rappresenta 400 metri (1/4 di

miglio). Non appena si inizia a camminare o cor-

rere, gli indicatori attorno alla pista si visualizzer-

anno in successione finché non apparirà la pista

completa. La pista poi sparirà e gli indicatori com

inceranno ad apparire in successione.

Posizione

Acceso

Nell'angolo sinistro su-

periore del display si

isualizzerà il numero

approssimativo di

alorie bruciate du-

rante l'allenamento.

Nota: quando viene selezionato il programma cal-

colo delle calorie bruciate il display mostrerà il nu-

mero delle calorie che restano da bruciare.

Nell'angolo sinistro in-

feriore del display si

visualizzerà il tempo

trascorso e la distanza

percorsa (cammi-

nando o correndo) du-

rante l'allenamento. Nell'angolo sinistro inferiore

del display si visualizzerà anche il livello d’incli-

nazione del tapis roulant per alcuni secondi ogni

volta che l'impostazione dell'inclinazione varia.

Nota: quando viene selezionato un programma

predefinito o il programma calcolo calorie bruci-

ate, nell'angolo sinistro inferiore del display verrà

visualizzato il tempo restante del programma in-

vece di quello trascorso.

Nell'angolo destro infe-

riore del display verrà

visualizzata la velocità

del tapis roulant.

Quando si usa il sen-

sore impugnatura, nel-

l'angolo inferiore destro del display verrà visualiz-

zata anche la frequenza cardiaca. Nota: quando

viene selezionato il programma distanza, nell'an-

golo inferiore destro del display verrà visualizzato

anche il numero approssimativo di calorie bruci-

ate.

Per azzerare i display, premere il pulsante

Arresto, rimuovere la chiave, e dopo inserirla di

nuovo.

Nota: La consolle può visualizzare velocità, dis

tanza e peso in chilometri e chilogrammi o in

miglia e libbre. Per capire quale sistema di misura

è stato selezionato o per selezionare un sistema

diverso, si veda a pagina 22 IL MODO INFOR-

MAZIONI/MODALITÀ DEMO.

Nota: Per semplic-

ità, tutte le istruzioni nella presente sezione si

riferiscono ai chilometri e chilogrami.

Misurare la Vostra Frequenza Cardiaca se

desiderata.

Nota: prima

di usare il

ensore im-

pugnatura,

togliere le

protezioni di

plastica

trasparente

dai contatti metallici presenti sul sensore stesso.

Assicurarsi inoltre di avere le mani pulite.

Per misur are la vostra frequenza cardiaca,

po-

sizionarsi sulla poggia piedi

e tenere i contatti in

metallo—

evitare di muovere le mani. Una volta

rilevate le pulsazioni, nell’angolo nel display lam-

peggerà ad ogni battito cardiaco, compariranno

una o due linee e quindi verrà visualizzata la fre-

quenza cardiaca. Per una lettura più accurata

della frequenza cardiaca, continuare a tenere i

contatti per circa 15 secondi.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Per accendere la ventilatore a basso velocitá pre-

mere il pulsante Ventilatore [FAN]. Per avere il

ventilatore ad alta velocità, premere il pulsante

una seconda volta. Per spegnerlo, premere il pul-

sante una terza volta. Nota: Pochi minuti dopo

aver fermato il nastro scorrevole, il ventilatore si

spegnerà automaticamente.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Arresto,

e regolare l’inclinazione del tapis roulant al mi-

nimo. L’inclinazione deve essere al minimo

quando il tapis roulant è portato in posizione

d’immagazzinaggio o il tapis roulant ne risulterà

danneggiato. Dopo, rimuovere la chiave dalla con-

solle, conservare la chiave in un posto sicuro.

Nota:

Se i display e diversi indicatori sulla consolle ri-

mangono accesi dopo che la chiave è rimossa,

la consolle è nel modo « demo ». Fare riferi

mento a pagina 22 e spegnere il modo demo.

Quando avete finito di usare il tapis roulant,

portare l’interruttore automatico acceso/spento

collocato vicino al cavo della corrente nella po-

sizione spenta.

Contatti

OME UTILIZZARE I PROGRAMMI PREDEFINITI

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 12.

elezionare un Programma Predefinito.

Per selezionare un pro-

gramma predefinito,

premere il pulsante

Programma [PRGM]

ripetutamente finché sul

display si visualizza

“P–1” o “P–2”. Non appena viene selezionato il

programma predefinito, la velocità massima e l'in-

clinazione massima impostabili del programma

lampeggeranno nel display per alcuni secondi. Il

display visualizzerà poi la durata del programma e

il numero approssimativo di calorie che verranno

bruciate durante il programma. Un profilo delle im-

postazioni di velocità del programma scorrerà nei

Led presenti nell'angolo superiore destro del dis-

play.

Per avviare il programma, premere il pulsante

Avvio.

Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis

roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-

locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai

corrimano ed iniziare a camminare.

Ogni programma è suddiviso in numerosi segmenti

da un minuto. Per ogni segmento sono program-

mati una velocità ed una inclinazione. Nota:

stesso livello di velocità e/o livello d’inclinazione

può essere programmato per segmenti consecutivi.

La velocità del primo

segmento verrà mo-

strata dalla lampeg-

giante colonna

Segmento Corrente

della matrice nella zona

in alto al centro del display

. (Le inclinazioni non

vengono mostrate dalla matrice.) Le velocità per i

prossimi quattro segmenti verranno mostrate nelle

colonne a destra.

Quando rimangono solo tre secondi nel primo seg-

mento del programma, entrambe la colonna

Segmento Corrente e la colonna subito a destra

lampeggeranno

e si udiranno una serie di suoni

Se la velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant sta

per cambiare, il livello di velocità e/o il livello di in-

clinazione lampeggerà per avvisarvi.

Quando il primo segmento è completo,

tutti gli indi-

catori di velocità si muoveranno di una colonna

ulla sinistra.

a velocità per il secondo segmento

verrà mostrata nella lampeggiante colonna

egmento Corrente e il tapis roulant automatica-

mente regolerà la velocità e l’inclinazione per il se-

ondo segmento. Nota: Se tutti gli indicatori nella

colonna Segmento Corrente sono accesi dopo che

e velocità si sono spostate,

e velocità si sposte-

ranno verso il basso

in modo tale che solo gli indi-

atori più alti appariranno sulla matrice.

Il programma continuerà fino a che la velocità per

l’ultimo segmento non sia mostrata nella colonna

Segmento Corrente e non sia rimasto alcun tempo.

Il nastro scorrevole a questo punto rallenterà fino a

fermarsi.

Se il livello di velocità o d’inclinazione è troppo alto

o troppo basso in qualsiasi momento durante il pro-

gramma, potete cambiarlo manualmente premendo

i pulsanti Velocità o Inclinazione. Ogni qualvolta

uno dei pulsanti Velocità viene premuto, un ulte-

riore indicatore si illuminerà o spegnerà nella co-

lonna Segmento Corrente; se una qualsiasi delle

colonne a destra della colonna Segmento Corrente

ha lo stesso numero di indicatori accesi della co

lonna Segmento Corrente, un ulteriore indicatore

potrebbe illuminarsi o spegnersi anche nelle sud-

dette colonne.

Importante: Quando inizia il se-

condo segmento del programma, il tapis rou-

lant si regolerà automaticamente alla velocità e

all’inclinazione del segmento successivo.

Per fermare il programma, premere il pulsante

Arresto [STOP]. Il tempo comincerà a lampeggiare

sul display. Per riavviare il programma, premere il

pulsante Start. Il nastro scorrevole inizierà a

muoversi a 2 chilometri all’ora. All’avvio del suc-

cessivo segmento del programma, il tapis roulant

regolerà automaticamente la velocità e l’incli-

nazione per questo segmento.

Seguire la progressione sul display.

Vedere la fase 6 a pagina 12.

Come misurare la vostra frequenza cardiaca.

Vedere la fase 7 a pagina 13.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Vedere la fase 8 a pagina 13.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

See step 9 on page 13.

Segmento

Corrente

OME UTILIZZARE IL PROGRAMMA DISTANZA

nserire la chiave nella consolle.

i veda ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 12.

Selezionare un programma distanza.

Per selezionare un

programma distanza,

premere il pulsante

Programma ripetuta-

mente finché sul dis-

play si visualizza “P–3”

o “P–4”. Non appena viene selezionato il pro-

gramma distanza, per alcuni secondi il pro-

gramma farà apparire la massima velocità im-

postabile. Sul display si visualizzeranno due dis-

tanze tipo: 5.000 metri o 10.000.

Premere il pulsante Start per avviare il pro-

gramma.

Subito dopo aver premuto il pulsante Start il tapis

roulant inizia a muoversi alla velocità di 4 km/h.

Reggere i corrimano e iniziare a camminare.

Quasi alla fine del secondo minuto del programma,

la velocità impostata lampeggerà sul display e ver-

ranno emessi una serie di suoni. La velocità del

tapis roulant sarà poi aumentata di 5 km/h.

Quasi alla fine del quarto minuto di programma, la

velocità impostata lampeggerà sul display e ver-

ranno emessi una serie di suoni. La velocità del

tapis roulant sarà poi aumentata di 8 km/h.

Quasi alla fine del quinto minuto di programma, la

velocità impostata lampeggerà sul display e ver

ranno emessi una serie di suoni. La velocità del

tapis roulant sarà poi aumentata di 10 km/h.

Nota: per variare la velocità del tapis roulant o la

sua inclinazione in qualsiasi momento del pro-

gramma, premere i relativi pulsanti (Velocità o

Inclinazione).

Nell'angolo superiore sinistro del display verranno

isualizzati i metri ancora da percorrere. Quando

mancano solo 20 metri il display lampeggerà e

verranno emessi una serie di suoni.

Per arrestare il programma in qualsiasi momento

premere il pulsante Stop. Il tempo comincerà a

lampeggiare sul display. Per riavviare il pro-

gramma, premere il pulsante Start. Il tapis roulant

comincerà a muoversi a 2 km/h. Se necessario re-

golare la velocità del tapis roulant premendo il pul-

sante aumenta/diminuisci Velocità oppure uno

degli otto pulsanti Velocità numerati.

Una volta percorsa la distanza di 5 chilometri o 10

chilometri, il tempo totale impiegato lampeggerà

nell'angolo sinistro inferiore del display e le parole

“cool” e “down” (defaticamento) lampeggeranno

nell'angolo sinistro superiore del display. Se la ve-

locità del tapis roulant è superiore a 8 km/h, allora

il tapis roulant scenderà a 8 km/h per un minuto.

Dopo un minuto il tapis roulant scenderà a 5 km/h

per 2 minuti. Il tapis roulant scenderà poi a 4 km/h

per 2 minuti. Il tapis roulant successivamente si

fermerà.

Seguire la progressione sul display.

Vedere la fase 6 a pagina 12.

Misurare la vostra Frequenza Cardiaca se de-

siderato.

Vedere la fase 7 a pagina 13.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Vedere la fase 8 a pagina 13.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Vedere la fase 9 a pagina 13.

Inserire la chiave nella consolle.

Si veda il capitolo COME ACCENDERE L'AT

REZZO a pagina 12.

Inserire il proprio peso se si desidera.

Consultare fase 2 a pagina 12.

Selezionare il programma calcolo delle calorie.

Per selezionare il pro-

gramma calcolo delle

calorie, premere il pul-

sante Programma

ripetutamente finché

appare il valore 50

calorie e la scritta « SET CALS. GOAL » (Imposta

Cal.) nell'angolo superiore sinistro del display.

Quando viene selezionato il programma calcolo

delle calorie, l'impostazione della velocità lampeg-

gerà sul display. Il display visualizzerà anche

quanto durerà il programma.

Se necessario, cam-

biare il valore delle

calorie premendo il pul-

sante aumenta/

diminuisci Imposta

Calorie [SET GOAL].

Ogni volta che viene premuto il pulsante, il valore

delle calorie varierà di 50 in 50; l'impostazione

delle calorie da bruciare può andare da 50 a 450.

Inoltre per modificare l'impostazione della velocità

premere il pulsante aumenta/diminuisci Velocità o

uno degli otto pulsanti Velocità numerati.

Nota: quando si modifica l'impostazione delle

calorie o della velocità, il tempo del programma

verrà automaticamente ricalcolato—più alta è l'im-

postazione delle calorie o più bassa è l'im-

ostazione della velocità e più il programma dura.

Premere il pulsante Start per avviare il pro-

ramma.

Subito dopo aver premuto il pulsante, il tapis

roulant inizierà a muoversi. Reggere i corrimano e

iniziare a camminare.

Per variare la velocità del tapis roulant o la sua in-

clinazione in qualsiasi momento del programma,

premere i relativi pulsanti (Velocità o Inclinazione).

Nota: ogni volta che si cambia la velocità del tapis

roulant, il tempo che resta per terminare il pro-

gramma verrà automaticamente ricalcolato.

Durante l'allenamento la consolle visualizzerà il

numero delle calorie che si devono ancora bru-

ciare. Quando viene raggiunto l'obiettivo delle

calorie da bruciare, il tapis roulant si arresterà.

Seguire la progressione sulla matrice e sul

display.

Vedere la fase 6 a pagina 12.

Misurare la vostra frequenza cardiaca se

desiderata.

Vedere la fase 7 a pagina 13.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Vedere la fase 8 a pagina 13.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Vedere la fase 9 a pagina 13.

COME USARE IL PROGRAMMA CALCOLO

DELLE CALORIE

COME COLLEGARE IL TAPIS ROULANT PER

UTILIZZARE I PROGRAMMI iFIT.COM

Per utilizzare i CD o MP3 iFIT.com,

il tapis roulant

eve essere collegato al vostro lettore CD portatile, ste-

eo portatile, stereo, o computer con lettore CD. Vedere

a pagina 17 e 18 per le istruzioni per il collegamento.

Per utilizzare i programmi iFIT.com direttamente dal

nostro sito internet

, il tapis roulant deve essere colle-

gato al vostro computer. Vedere a pagina 18 per il colle-

gamento.

Per utilizzare le videocassette, il tapis rou-

lant deve essere collegato al vostro videoregistratore.

Vedere a pagina 19 per le istruzioni per il collegamento.

COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE MP3 O

CD PORTATILE

A. Collegare l’estremità del cavo audio stereo da

3,5mm a 3,5mm in dotazione alla presa della con-

solle. Collegare l'altra estremità del cavo nella presa

del vostro lettore MP3 o CD. Collegare le vostre

cuffie nell'apposita presa della consolle.

COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO PORTATILE

ota: Se il vostro stereo ha una presa uscita audio

[AUDIO OUT] di tipo RCA, vedere le istruzioni A

sottostanti. Se il vostro stereo ha una presa linea

d’uscita [LINE OUT] da 3,5mm, vedere istruzioni B.

Se il vostro stereo ha soltanto una presa cuffie

[PHONES], vedere istruzioni C.

A. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3.5mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l'altra estremità del cavo nella presa uscita audio

del vostro stereo.

B. Si veda il disegno in alto. Collegare l'estremità del

cavo audio stereo lungo da 3,5mm a 3,5mm (dispo-

nibile dai rivenditori di materiale elettronico) alla

presa della consolle. Inserire l’altra estremità del

cavo nella presa linea d’uscita del vostro stereo.

Nota: mentre il cavo è collegato nella presa linea

d’uscita, non collegare le cuffie nell'apposita presa

presente sulla consolle.

C. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

3,5mm a 3,5mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l'altra estremità del cavo nella presa cuffie del vo-

stro stereo. Collegare le vostre cuffie nell'apposita

presa della consolle.

LINE OUT

PHONES

LINE OUT

PHONES

Cavo

Audio

Cuffie

PHONES

UDIO OUT

RIGHT

LEFT

INE OUT

Cavo Audio

A/B

PHONES

UDIO OUT

IGHT

EFT

INE OUT

Cavo

Audio

Cuffie

COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA

ota: Se il vostro stereo ha una presa linea

d’uscita [LINE OUT] inutilizzata, vedere le istru-

ioni A sottostanti. Se la presa linea d’uscita è uti-

lizzata, vedere istruzioni B.

A. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3,5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle.

Collegare l'altra estremità del cavo nella presa linea

d’uscita del vostro stereo. Nota: mentre il cavo è

collegato nella presa linea d’uscita, non collegare le

cuffie nell'apposita presa presente sulla consolle.

B. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3.5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l'altra estremità del cavo in un adattatore RCA Y (di-

sponibile dai rivenditori di materiale elettronico). Poi,

rimuovere il filo che è attualmente inserito nella

presa linea d’uscita nel vostro stereo e inserire il filo

nell’inutilizzato lato dell’adattatore RCA Y. Collegare

l’adattatore RCA alla presa linea d’uscita del vostro

stereo. Nota: mentre l'adattatore Y è inserito nella

presa linea d’uscita, non collegare le cuffie nell'ap

posita presa presente sulla consolle.

COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER

. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

3,5mm a 3,5mm (disponibile dai rivenditori di mate-

iale elettronico) alla presa della consolle. Inserire

l’altra estremità del cavo nella presa linea d’uscita

del vostro computer. Nota: mentre il cavo è colle-

gato nella presa linea d’uscita, non collegare le cuf-

fie nell'apposita presa presente sulla consolle.

VCR

Amp

LINE OUT

VCR

Amp

LINE OUT

Cavo Audio

VCR

Amp

LINE OUT

VCR

Amp

LINE OUT

Cavo

Audio

Adattatore

RCA-Y

Filo rimosso dalla

presa linea d’uscita

LINE OUT

Cavo Audio

COME COLLEGARE IL VOSTRO VIDEOREGISTRA-

TORE.

Nota: Se il vostro videoregistratore ha una presa

sterna audio [AUDIO OUT] inutilizzata, vedere le

istruzioni A sottostanti. Se la presa esterna audio è

stata usata, vedere le istruzioni B. Se il vostro vi-

deoregistratore è collegato al vostro stereo, vedere

COME COLLEGARSE IL VOSTRO STEREO DI

CASA a pagina 18.

A. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3.5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l'altra estremità del cavo nella presa esterna audio

del vostro videoregistratore.

B. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3.5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l'altra estremità del cavo in un adattatore RCA Y (di-

sponibile dai rivenditori di materiale elettronico).

Poi, rimuovere il filo che è attualmente inserito nella

presa esterna audio del vostro videoregistratore ed

inserirlo nel lato inutilizzato dell’adattatore RCA.

Inserire l’adattatore RCA nella presa esterna audio

del vostro videoregistratore.

COME USARE I PROGRAMMI DEI MP3, CD O

VIDEO IFIT.COM

Per usare i programmi MP3, CD o le videocassette

FIT.com, il tapis roulant deve essere collegato al vo-

tro lettore MP3 o CD portatile, stereo portatile, stereo,

computer con lettore CD, o videoregistratore. Vedere

COME COLLEGARE IL TAPIS ROULANT PER UTI-

LIZZARE I PROGRAMMI iFIT.COM a pagina 17 a 19.

Per scaricare i programmi iFIT.com MP3 consul-

tare il sito www.iFIT.com. Per acquistare i CD o le

videocassette iFIT.com, chiamare il numero verde

indicato sulla copertina del presente manuale.

Seguire le fasi sottostanti per utilizzare un programma

MP3, CD o video iFIT.com.

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 12.

Selezionare la funzione iFIT.com.

Per selezionare la mo-

dalità iFIT.com, pre-

mere ripetutamente il

pulsante Programma

[PRGM] fino a quando

la spia luminosa iFIT si

accende.

Premere il pulsante PLAY del vostro lettore

MP3, lettore CD o videoregistratore

Nota: se si sta utilizzando un CD iFIT.com, inse-

rire il CD nel lettore; se si sta utilizzando una vi

deocassetta iFIT.com inserire la videocassetta nel

videoregistratore.

Subito dopo aver premuto il pulsante, il vostro al-

lenatore personale inizierà a guidarvi attraverso il

vostro allenamento. Seguire semplicemente le

istruzioni del vostro allenatore personale. Nota:

Se il tempo presente sul display lampeggia, pre-

mere il pulsante Avvio sulla consolle. Il tapis rou

lant non caricherà nessun programma MP3, CD, o

video mentre il tempo lampeggia sul display

Durante il programma, il suono di un « fischio »

elettronico vi avviserà quando la velocità e/o l’in-

clinazione del tapis roulant starà per cambiare.

ATTENZIONE: Ascoltare sempre il « fischio » e

preparativi ai cambi di velocità e/o inclina-

zione. In qualche caso, la velocità e/o l’inclina

zione può cambiare prima che l’allenatore per

sonale descriva il cambiamento.

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

Cavo Audio

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

Filo Rimoso dalla

Presa linea d’Uscita

Adattore

RCA-Y

Cavo Audio

Se la velocità o l’inclinazione sono troppo alte o

troppo basse, potete cambiarle manualmente in

ualsiasi momento premendo i pulsanti Velocità o

Inclinazione sulla consolle. Comunque,

all'so-

olto del « fischio » successivo, la velocità e/o

inclinazione cambierà al livello seguente del

programma del CD o video.

Per fermare il programma in qualsiasi momento,

premere il pulsante Arresto sulla consolle. Per

riattivare il programma, premere di nuovo il pul-

sante Avvio. Dopo un attimo, il nastro scorrevole

inizierà a muoversi alla velocità di 2 km/ora.

All’ascolto del « fischio » successivo, la velo-

cità e l’inclinazione cambieranno al livello se-

guente del programma.

Quando il programma viene completato, il nastro

scorrevole si fermerà. Nota: Per usare un altro

programma MP3, CD o video, premere il pulsante

Arresto o rimuovere la chiave ed andare alla fase

1 a pagina 19.

Nota: Se la velocità o l’inclinazione del tapis

roulant non cambia all’ascolto del « fischio »:

• Verificare che la spia luminosa iFIT é accesa.

e che il tempo non stia lampeggiando sul di-

splay. Se il tempo presente sul display lam-

peggia, premere il pulsante Avvio sulla con-

solle.

• Regolare il volume del vostro lettore CD o vi-

deoregistratore. Se il volume è troppo alto o

troppo basso, la consolle potrebbe non per-

cepire i segnali del programma.

• Assicurarsi che il cavo audio sia collegato in

modo corretto.

•

Se state usando il vostro lettore CD portatile

ed il CD salta, collocare il lettore CD sul pavi-

ento o su un’altra superficie piana invece

che sulla consolle.

Seguire la progressione sul display.

Vedere la fase 6 a pagina 12.

Come misurare la vostra frequenza cardiaca.

Vedere la fase 7 a pagina 13.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Vedere la fase 8 a pagina 13.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Vedere la fase 9 a pagina 13.

ATTENZIONE: Rimuovere sempre i CD iFIT ed

le videocassette iFIT.com dal lettore CD o dal

vostro videoregistratore e scollegare il ripro-

duttore MP3 quando avete finito di usarli.

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Marca: ProForm

Modello: PETL37705

Tipo: Manuale del proprietario

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