Garmin Forerunner 920XT Manuale del proprietario

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HRM-Tri

™

Istruzioni

ATTENZIONE

Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti, consultare

la guida Informazioni importanti sulla sicurezza e sul prodotto

inclusa nella confezione.

Come indossare la fascia cardio

La fascia cardio deve essere indossata a contatto con la pelle,

appena sotto lo sterno. Regolarla in modo tale che aderisca e

rimanga in posizione durante l'attività.

1

Se necessario, applicare la prolunga alla fascia cardio.

2

Inumidire gli elettrodi

À

sul retro della fascia cardio per

garantire la massima aderenza tra il torace e il trasmettitore.

3

Indossare la fascia cardio con il logo Garmin rivolto verso

l'alto.

Il passante

Á

e il gancio

Â

devono essere collegati a destra

del torace.

4

Applicare la fascia cardio al torace, quindi collegare il gancio

al passante.

NOTA: accertarsi che le etichette non si pieghino.

Una volta indossata, la fascia cardio è attiva, memorizza e invia

i dati.

Associazione della fascia cardio al

dispositivo

Prima di poter associare la fascia cardio al dispositivo, è

necessario indossarla.

L'associazione è la connessione di sensori wireless ANT+, come

la fascia cardio, a un dispositivo Garmin ANT+ compatibile.

NOTA: le istruzioni per l'associazione variano per ciascun

dispositivo Garmin compatibile. Consultare il Manuale Utente.

• Per la maggior parte dei dispositivi Garmin compatibili, è

necessario portare il dispositivo a una distanza massima di

3 m dalla fascia cardio e utilizzare il menu del dispositivo per

associarlo manualmente.

• Per alcuni dispositivi Garmin compatibili, è necessario

portare il dispositivo a una distanza massima di 1 cm dalla

fascia cardio per eseguire l'associazione automatica.

SUGGERIMENTO: mantenersi a 10 m da altri sensori ANT+

durante l'associazione.

Dopo la prima associazione, il dispositivo Garmin compatibile

rileva automaticamente la fascia cardio ogni volta che questa

viene attivata.

Dinamiche di corsa

È possibile utilizzare il dispositivo Garmin compatibile associato

all'accessorio HRM-Tri per fornire feedback in tempo reale

sull'andamento della corsa. Se il dispositivo Garmin è stato

fornito con l'accessorio HRM-Tri, i dispositivi sono già associati.

L'accessorio HRM-Tri è dotato di un accelerometro nel modulo

che misura i movimenti del busto al fine di calcolare tre metriche

di corsa: la cadenza, l'oscillazione verticale del busto e il tempo

di contatto con il suolo.

NOTA: l'accessorio HRM-Tri è compatibile con diversi prodotti

fitness ANT+ e, quando è associato, può visualizzare di dati

della frequenza cardiaca. Le funzioni relative alle dinamiche di

corsa sono disponibili esclusivamente su alcuni dispositivi

Garmin.

Cadenza: la cadenza consiste nel numero di passi al minuto.

Visualizza il totale dei passi (destro e sinistro combinati).

Oscillazione verticale: l'oscillazione verticale consiste nel

rimbalzo della fase aerea nel movimento della corsa.

Visualizza il movimento verticale del busto, misurato in

centimetri per ogni passo.

Tempo di contatto con il suolo: il tempo di contatto con il

suolo consiste nel tempo di contatto di ogni passo con il

suolo durante la corsa. È misurato in millisecondi.

NOTA: il tempo di contatto con il suolo non è disponibile

durante la camminata.

Nuoto in piscina

AVVERTENZA

Lavare a mano la fascia cardio dopo l'esposizione a cloro o altre

sostanze chimiche utilizzate in piscina. L'esposizione prolungata

a queste sostanze può danneggiare la fascia cardio.

L'accessorio HRM-Tri è concepito principalmente per il nuoto in

acque libere, ma può essere utilizzato occasionalmente per il

nuoto in piscina. La fascia cardio deve essere indossata sotto

un costume o una muta da triathlon mentre si nuota in una

piscina, altrimenti potrebbe scivolare dal torace quando ci si dà

la spinta dalla parete della piscina.

Frequenza cardiaca durante il nuoto

La fascia cardio registra e memorizza i dati sulla frequenza

cardiaca mentre si nuota. I dati sulla frequenza cardiaca non

sono visibili sui dispositivi Garmin compatibili, quando la fascia

cardio è sott'acqua.

È necessario avviare un'attività a tempo sul dispositivo Garmin

associato per visualizzare successivamente i dati sulla

frequenza cardiaca memorizzati. Durante gli intervalli di riposo

fuori dall'acqua, la fascia cardio invia la frequenza cardiaca

media e massima della ripetuta precedente e la frequenza

cardiaca in tempo reale al dispositivo Garmin.

Il dispositivo Garmin carica automaticamente i dati sulla

frequenza cardiaca memorizzati, quando si salva l'attività a

tempo. Durante il caricamento dei dati, la fascia cardio deve

trovarsi fuori dall'acqua, deve essere attiva e nell'area di

copertura del dispositivo (3 m). I dati sulla frequenza cardiaca

possono essere controllati nella cronologia del dispositivo e

sull'account Garmin Connect.

Memorizzazione dei dati

La fascia cardio può memorizzare fino a 20 ore di dati in una

singola attività. Quando la memoria della fascia cardio è piena, i

dati meno recenti vengono sovrascritti.

È possibile avviare un'attività a tempo sul dispositivo Garmin

associato e la fascia cardio registra i dati della frequenza

cardiaca, anche se ci si allontana dal dispositivo. Ad esempio, è

possibile registrare i dati della frequenza cardiaca durante le

attività di fitness o sport di squadra, quando non è possibile

indossare orologi. La fascia cardio invia automaticamente i dati

sulla frequenza cardiaca memorizzati al dispositivo Garmin,

quando si salva l'attività. Durante il caricamento dei dati, la

fascia cardio deve essere attiva e nell'area di copertura del

dispositivo (3 m).

Istruzioni di installazione 7

Risoluzione dei problemi

Suggerimenti per i dati di frequenza cardiaca errati

Se i dati della frequenza cardiaca sono errati o non vengono

visualizzati, è possibile seguire questi suggerimenti.

• Inumidire nuovamente gli elettrodi e i rivestimenti protettivi

(se presenti).

• Stringere l'elastico sul torace.

• Riscaldarsi per 5 - 10 minuti.

• Seguire le istruzioni di manutenzione (Manutenzione della

fascia cardio).

• Indossare una maglietta di cotone o inumidire

completamente entrambi i lati dell'elastico.

Tessuti sintetici a contatto con la fascia cardio possono

creare elettricità statica che potrebbe interferire con i segnali

della frequenza cardiaca.

• Allontanarsi dalle sorgenti che possono interferire con la

fascia cardio.

Le sorgenti di interferenza possono includere campi

elettromagnetici potenti, alcuni sensori wireless da 2,4 GHz,

cavi elettrici ad alta tensione, motori elettrici, forni, forni a

microonde, telefoni cordless da 2,4 GHz e punti di accesso

LAN wireless.

Suggerimenti per i dati mancanti sulle dinamiche di

corsa

Se i dati sulle dinamiche di corsa non vengono visualizzati,

seguire questi suggerimenti.

• Accertarsi di disporre dell'accessorio HRM-Tri.

Gli accessori con le dinamiche di corsa riportano il simbolo

sulla parte anteriore del modulo.

• Accertarsi che il dispositivo Garmin supporti le dinamiche di

corsa.

Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web

www.garmin.com/intosports.

• Associare nuovamente l'accessorio HRM-Tri al dispositivo

Garmin, attenendosi alle istruzioni.

• Se i dati sulle dinamiche di corsa visualizzano solo il valore

zero, accertarsi che la fascia cardio sia indossata in modo

corretto.

NOTA: il tempo di contatto con il suolo viene visualizzato

solo durante la corsa. Non viene calcolato durante la

camminata.

Sostituzione della batteria della fascia cardio

1

Rimuovere la guarnizione in gomma

À

dal modulo della

fascia cardio.

2

Rimuovere le quattro viti sulla parte anteriore del modulo con

un cacciavite Phillips piccolo (00).

3

Rimuovere il coperchio e la batteria.

4

Attendere 30 secondi.

5

Inserire la nuova batteria sotto le due linguette di plastica

Á

con il lato positivo rivolto verso l'alto.

NOTA: non danneggiare o perdere la guarnizione ad anello.

L'O-ring deve restare all'esterno dell'anello in plastica

sollevato.

6

Riposizionare il coperchio anteriore e le quattro viti.

Controllare l'orientamento del coperchio anteriore. La vite

sollevata

Â

deve rientrare nel corrispondente foro sul

coperchio anteriore.

NOTA: non stringere eccessivamente.

7

Riposizionare la guarnizione in gomma.

Dopo aver sostituito la batteria della fascia cardio, è necessario

associarla di nuovo con il dispositivo.

Manutenzione della fascia cardio

AVVERTENZA

Un accumulo di sudore e sale sull'elastico può pregiudicare

l'accuratezza dei dati forniti dalla fascia cardio.

• Sciacquare la fascia cardio dopo ogni utilizzo.

• Lavare a mano la fascia cardio ogni sette utilizzi o dopo una

nuotata in piscina con una piccola quantità di detergente

delicato, come un detersivo per piatti.

NOTA: una quantità eccessiva di detergente potrebbe

danneggiare la fascia cardio.

• Non introdurre la fascia cardio in lavatrice o asciugatrice.

• Appendere o distendere la fascia cardio per asciugarla.

Collegamento all'attrezzatura fitness

La tecnologia ANT+ collega la fascia cardio al dispositivo fitness

in modo da poter controllare la propria frequenza cardiaca sul

display del dispositivo.

• Cercare il logo ANT+LINK HERE sull'attrezzatura fitness

compatibile.

• Visitare il sito Web www.garmin.com/antplus per ulteriori

istruzioni relative al collegamento.

Caratteristiche tecniche di HRM-Tri

Tipo di batteria CR2032 sostituibile dall'utente, 3 V

Durata della batteria Fino a 10 mesi per l'allenamento triathlon

(circa 1 ora al giorno)

Temperatura operativa Da -10 a 50 °C (da 14 a 122 °F)

Frequenza radio/protocollo 2,4 GHz/protocollo di comunicazione

wireless ANT+

Classificazione di

impermeabilità

5 ATM*

*Il dispositivo resiste a una pressione equivalente a un

profondità di 50 m. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web

www.garmin.com/waterrating.

Garanzia limitata

Il presente accessorio è coperto dalla garanzia limitata standard

di Garmin. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web

www.garmin.com/support/warranty.html.

8 Istruzioni di installazione

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