ProForm PFEVEL98014 Manuale del proprietario
- Tipo
- Manuale del proprietario
MANUALE D’ISTRUZIONI
Etichetta del
Nº. di Serie
(sotto il telaio)
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e
precauzioni riportate in que-
sto manuale prima di utilizzare
questa attrezzatura. Conservare
il manuale per ogni successivo
riferimento.
Nº del Modello PFEVEL98014.0
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
www.iconeurope.com
SERVIZIO ASSISTENZA
CLIENTI
Per domande, pezzi mancanti o
danneggiati, contattare il Servizio
Assistenza Clienti (consultare le
informazioni sottostanti) o contat-
tare il rivenditore dove è stato
acquistato il prodotto.
848 35 00 28
Lunedì–Venerdì, 8.00–20.00 CET
e il Sabato 9.00–13.00 CET
Fax: 02 95 44 10 08
Sito Internet:
www.iconsupport.eu
E-mail:
2
POSIZIONE DELL’ETICHETTA DI AVVERTENZA
L’etichetta di avvertenza raffigurata è inclusa
con l’attrezzo. Applicare l’etichetta di avvertenza
sopra a quella in inglese nella posizione indi-
cata. Il disegno mostra la posizione dell’etichetta
di avvertenza. Se un’etichetta è mancante o
illeggibile, consultare la copertina del pre-
sente manuale e richiederne gratuitamente
una in sostituzione. Applicare l’etichetta nella
posizione indicata. Nota: l’etichetta potrebbe non
essere raffigurata nelle dimensioni reali.
INDICE
PROFORM è un marchio registrato di ICON IP, Inc.
POSIZIONE DELL’ETICHETTA DI AVVERTENZA ..................................................2
PRECAUZIONI IMPORTANTI ..................................................................3
PRIMA DI INIZIARE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI ............................................................5
MONTAGGIO ..............................................................................6
USO DELL’ELLITTICO ......................................................................12
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI .................................................19
GUIDA AGLI ESERCIZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
ELENCO PEZZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
DISEGNO ESPLOSO .......................................................................25
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO .............................................Retrocopertina
INFORMAZIONI PER IL RICICLO ...................................................Retrocopertina
3
1. È responsabilità del proprietario accertare
che tutti gli utenti dell'ellittico siano opportu-
namente informati di tutte le precauzioni.
2. Consultare un medico prima di iniziare qual-
siasi programma di esercizio fisico. Questa
precauzione è di particolare importanza per
persone di età superiore ai 35 anni o con
problemi di salute preesistenti.
3. Utilizzare l'ellittico esclusivamente attenen-
dosi alle istruzioni contenute nel presente
manuale.
4. L'ellittico è indicato esclusivamente per
l'uso domestico. Non utilizzare l'ellittico in
ambiente commerciale, istituzionale o in un
noleggio.
5. Tenere l'ellittico al coperto, lontano dall'umi-
dità e dalla polvere. Non posizionare l'ellittico
in un garage, in una veranda coperta o vicino
all'acqua.
6. Posizionare l'ellittico su una superficie piana,
con almeno 0,9 m di spazio davanti e dietro
e 0,6 m ai lati. Posizionare un tappetino sotto
l'ellittico, al fine di proteggere il pavimento o
la moquette.
7. Ispezionare e serrare regolarmente tutti i
pezzi. Sostituire immediatamente eventuali
pezzi usurati.
8. Tenere sempre l'ellittico lontano dalla portata
di bambini di età inferiore ai 12 anni e dagli
animali domestici.
9. L'ellittico non deve essere utilizzato da per-
sone di peso superiore a 150 kg.
10. Durante gli esercizi indossare indumenti
opportuni; non indossare indumenti larghi
tali da poter rimanere impigliati nell'ellittico.
Durante l'allenamento indossare sempre
scarpe da ginnastica per proteggere i piedi.
11. Impugnare i manubri interni o i manubri
esterni quando si sale, scende o si utilizza
l'ellittico.
12. Il cardiofrequenzimetro non è un dispositivo
medico. Esistono vari fattori che possono
inficiare la precisione della rilevazione della
frequenza cardiaca. Il cardiofrequenzime-
tro è da intendersi esclusivamente quale
strumento di supporto per determinare l'an-
damento generale della frequenza cardiaca.
13. L'ellittico non è dotato di ruota libera; i pedali
continueranno a muoversi fino all'arresto del
volano. Ridurre la velocità della pedalata in
modo controllato.
14. Mantenere la schiena diritta durante l'uso
dell'ellittico; evitare di inarcare la schiena.
15. Un allenamento eccessivo può provocare
lesioni gravi o morte. Qualora si manifestino
vertigini o dolori durante l'allenamento,
fermarsi immediatamente e iniziare il
defaticamento.
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzi-
oni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate
sull’ellittico prima di iniziare a utilizzarlo. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di
lesioni personali o danni causati o dovuti all’utilizzo dell’attrezzo.
4
Grazie per aver scelto il rivoluzionario ellittico
PROFORM
®
605 ZLE. L'ellittico 605 ZLE offre una
vasta gamma di funzioni realizzate per rendere gli
esercizi a casa più piacevoli ed efficaci.
Onde evitare problemi, si consiglia di leggere
attentamente il presente manuale prima di utilizzare
l’ellittico. Per qualsiasi domanda relativa al contenuto
del presente manuale, si prega di consultare la cop-
ertina del manuale. Per poter soddisfare rapidamente
ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è neces-
sario munirsi del numero del modello e del numero di
serie. Il numero del modello e la posizione dell’etichetta
che riporta il numero di serie sono indicati sulla coper-
tina del presente manuale.
Prima di procedere con la lettura del manuale si prega
di osservare il disegno sottostante per poter familiariz-
zare con i pezzi contrassegnati.
Cardiofrequenzimetro
Portaoggetti
Manubrio Interno
Manubrio Esterno
Pedale
Rullo
Maniglia
Rampa
Maniglia Rampa
Consolle
Ruota
Piedino Stabilizzatore
Lunghezza: 170 cm
Larghezza: 64 cm
Peso: 80 kg
PRIMA DI INIZIARE
5
Vite M10 x 115mm
(104)–4
Vite M10 x 60mm
(106)–4
Dado Autobloccante
M8 (110)–4
Vite M4 x 16mm
(97)–12
Rondella M8
(103)–2
Bullone M8 x 38mm
(108)–4
Rondella M10
(111)–6
Vite M8 x 18mm
(109)–2
Vite M10 x 20mm
(107)–6
TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI
Fare riferimento ai disegni sottostanti per identificare i pezzi utilizzati durante il montaggio. Il numero tra paren-
tesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero pezzo, evinto dall’ELENCO PEZZI al termine del presente
manuale. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non sia
rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato. Nella confezione possono essere
inclusi pezzi di scorta.
6
2. Con l'aiuto di una seconda persona, posizionare
parte del materiale d'imballaggio (non raffigurato)
sotto la parte posteriore del Telaio (1). Chiedere
a un'altra persona di reggere il Telaio per
evitare che si capovolga mentre si completa
questa fase.
Fissare lo Stabilizzatore Posteriore (2) al Telaio
(1) con due Viti M10 x 115mm (104).
Togliere il materiale d'imballaggio che si trova
sotto la parte posteriore del Telaio (1).
2
1
2
104
• Il montaggio richiede la presenza di due persone.
• Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed
eliminare gli imballaggi. Non gettare il materiale
d'imballaggio no al completamento delle fasi di
montaggio.
• I pezzi di sinistra sono contrassegnati con “L” o
“Left” e quelli di destra con “R” o “Right.”
• Per identicare i pezzi piccoli, vedere a pagina 5.
• Oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio
sono necessari:
un cacciavite Phillips
un mazzuolo in gomma
Il montaggio risulterà più semplice se si dispone
di un set di chiavi. Al ne di evitare danni ai
componenti, non utilizzare strumenti alimentati
elettricamente.
1
MONTAGGIO
1. Collegarsi al wito www.iconsupport.eu e regi-
strare il prodotto.
• attiva la garanzia
• si risparmia tempo se si necessita di contattare
il Servizio Assistenza Clienti
• ci consente di avvisarti in merito agli aggiorna-
menti e alle offerte
Nota: se non possiedi una connessione Internet,
contatta il Servizio Assistenza Clienti (consultare
la copertina del presente manuale) per registrare
il prodotto.
7
3
3. Con l'aiuto di una seconda persona, posizionare
parte del materiale d'imballaggio (non raffigurato)
sotto la parte anteriore del Telaio (1). Chiedere
a un'altra persona di reggere il Telaio per
evitare che si capovolga mentre si completa
questa fase.
Fissare lo Stabilizzatore Anteriore (3) al Telaio
(1) con due Viti M10 x 115mm (104).
Togliere il materiale d'imballaggio che si trova
sotto la parte anteriore del Telaio (1).
1
3
104
4
4. Orientare il Montante (4) nel modo indicato.
Suggerimento: prestare attenzione a non
pizzicare i cavi. Ricorrere a un'altra persona
per reggere il Montante (4) vicino al Telaio (1).
Fissare il Montante con quattro Viti M10 x 60mm
(106). Inserire manualmente tutte le Viti e poi
serrarle.
Prestare atten-
zione a non
pizzicare i cavi
4
1
106
8
6
6. Individuare il Montante Manubrio Esterno Destro
(26) e il Braccio Pedale Destro (37) e orientarli
come indicato.
Utilizzando un piccolo sacchetto in plastica per
non sporcarsi le mani, applicare un po' del lubri-
ficante incluso all'asse sul Montante Manubrio
Esterno Destro (26).
Inserire il Braccio Pedale Destro (37) sul
Montante Manubrio Esterno Destro (26). Fissare
il Braccio Pedale destro con una Vite M10 x
20mm (107) e una Rondella M10 (111).
Ripetere questa operazione per fissare il
Braccio Pedale Sinistro (38) al Montante
Manubrio Esterno Sinistro (28).
26
28
38
37
107
111
Lubrificante
5
5. Si veda il disegno nel riquadro. Collegare il
Cavo Superiore (116) al Cavo Inferiore (115).
Inserire i connettori verso il basso nel Copri
Pannello (30).
Quindi inserire a pressione il Copri Montante
(23) sul Copri Pannello (30).
23
30
116
115
30
9
7
8. Individuare il Manubrio Esterno Destro (25)
e orientarlo come indicato. Attendere prima
d'inserire il Manubrio Esterno Destro nel
Montante Manubrio Esterno Destro (26).
Applicare un po' del lubrificante incluso all'asse
sul lato destro del Montante (4).
Far scorrere il Manubrio Esterno Destro (25) sul
lato destro del Montante (4). Fissare il Manubrio
Esterno Destro con una Vite M8 x 18mm (109) e
una Rondella M8 (103).
Ripetere questa operazione per il montag-
gio del Manubrio Esterno Sinistro (27) al
Montante (4).
7. Applicare un po' di lubrificante in dotazione
all'Asse Braccio (93).
Inserire l'Asse Braccio (93) nel Braccio Pedale
Destro (37) attraverso un Distanziatore Braccio
(120) e nel Braccio Rullo Destro (39).
Quindi serrare una Vite M10 x 20mm (107) e una
Rondella M10 (111) in ogni estremità dell'Asse
Braccio (93) contemporaneamente.
Ripetere questa operazione per fissare il
Braccio Pedale Sinistro (38) al Braccio Rullo
Sinistro (40).
39
25
27
4
103
109
37
120
93
38
107
107
111
111
Lubrificante
Lubrificante
8
26
40
10
25
26
110
108
Fori
Esagonali
9. Inserire il Manubrio Esterno Destro (25) nel
Montante Manubrio Esterno Destro (26).
Fissare il Manubrio Esterno Destro (25) con
due Bulloni M8 x 38mm (108) e due Dadi
Autobloccanti M8 (110). Assicurarsi che i
Dadi Autobloccanti siano inseriti nei fori
esagonali.
Ripetere la suddetta operazione per montare
il Manubrio Esterno Sinistro (27) al Montante
Manubrio Esterno Sinistro (non raffigurato).
10. Individuare un Copri Manubrio Esterno A (31)
e un Copri Manubrio Esterno B (32) e orientarli
come indicato.
Fissare il Copri Manubrio Esterno B (32) al
Manubrio Esterno Destro (25) con due Viti M4 x
16mm (97).
Quindi inserire a pressione il Copri Manubrio
Esterno A (31) al Copri Manubrio Esterno B (32).
Ripetere questa operazione sull'altro lato
dell'ellittico.
31
32
97
25
9
10
27
27
11
11. Individuare il Copri Braccio Pedale Destro A (41)
e il Copri Braccio Pedale Destro B (42) e orien-
tarli come indicato.
Fissare il Copri Braccio Pedale Destro B (42) al
Braccio Pedale Destro (37) con due Viti M4 x
16mm (97).
Inserire poi a pressione il Copri Braccio Pedale
Destro A (41) sul Copri Braccio Pedale Destro B
(42).
Ripetere questa operazione sull'altro lato
dell'ellittico.
41
97
37
42
11
4
8
12
13
12. Richiedere l’assistenza di un’altra persona per
reggere la Consolle (8) vicino al Montante (4),
collegare i cavi della Consolle al Cavo Superiore
(116), al Cavo del Cardiofrequenzimetro (117) e
al Cavo di Prolunga (123).
Inserire il cavo in eccesso all'interno del
Montante (4).
Suggerimento: prestare attenzione a non piz-
zicare i cavi. Fissare la Consolle (8) al Montante
(4) con quattro Viti M4 x 16mm (97).
Prestare atten-
zione a non
pizzicare i cavi
116
97
117
13. Applicare una piccola quantità di lubrificante
al PTFE su una salvietta di carta. Stendere un
sottile strato di lubrificante al PTFE in modo
omogeneo lungo i Binari Destro e Sinistro (11,
33) dove i Rulli (48) si muovono. Quindi, elimi-
nare eventuale lubrificante in eccesso.
33
11
Lubrificante
al PTFE
14
15. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati prima di utilizzare l'ellittico. Nota: nella con-
fezione possono essere inclusi pezzi di scorta. Posizionare un tappetino sotto l'ellittico per proteggere il
pavimento.
14. Inserire l'Alimentatore (114) nella presa sul telaio
dell'ellittico.
Nota: per inserire l'Alimentatore (114) nella
presa, consultare la sezione INSERIMENTO
DELL'ALIMENTATORE a pagina 12.
114
48
123
12
INSERIMENTO DELL'ALIMENTATORE
IMPORTANTE: qualora l'ellittico sia stato esposto
a basse temperature, lasciare che ritorni a tempe-
ratura ambiente prima di inserire l'alimentatore. In
caso contrario, i display o altri componenti elettro-
nici potranno risultarne danneggiati.
Inserire l'alimentatore
nella presa sul telaio
dell'ellittico. Inserire l'a-
dattatore spina corretto
nell'alimentatore, se
necessario. Collegare
poi l'alimentatore alla
presa a muro oppor-
tunamente installata
in conformità con le
normative vigenti.
REGOLAZIONE DEI PIEDINI STABILIZZATORI
DELL'Ellittico
Qualora l'ellittico oscilli leggermente sul pavimento
durante l'uso,
ruotare uno o
entrambi i piedini
stabilizzatori sotto il
retro del telaio fino
a quando l'oscilla-
zione scompare.
SPOSTAMENTO DELL'Ellittico
A causa delle dimensioni e del peso dell'ellittico, lo
spostamento richiede la presenza di due persone.
Posizionarsi di fronte all'ellittico, reggere il montante
e mettere un piede davanti a una delle ruote. Tirare il
montante e con l'aiuto di una seconda persona sol-
levare la maniglia fino a quando l'ellittico scorre sulle
ruote. Spostare con attenzione l'ellittico nella posizione
desiderata, quindi appoggiarlo a terra.
Tirare sul
montante
Posizionare
il piede qui
Sollevare
qui
Piedini
Stabilizzatori
USO DELL’ELLITTICO
13
MODIFICA DELL'INCLINAZIONE DELLA RAMPA
Per variare il movimento dei pedali, è possibile modi-
ficare l'inclinazione della rampa. Per sollevare la
rampa, premere il pulsante di chiusura a scatto, tirare
la maniglia della rampa verso l'alto al livello di inclina-
zione desiderato. Poi rilasciare il pulsante di chiusura
a scatto e inserire il perno chiusura a scatto in uno dei
fori di regolazione presenti sul telaio. Verificare che il
perno chiusura a scatto sia agganciato in uno dei
fori di regolazione presenti sul telaio.
Per abbassare la rampa, premere il pulsante di
chiusura a scatto, tirare la maniglia della rampa e
abbassare la rampa al livello di inclinazione desiderato.
Poi rilasciare il pulsante di chiusura a scatto e inserire
il perno chiusura a scatto in uno dei fori di regolazione
presenti sul telaio. Verificare che il perno chiusura a
scatto sia agganciato in uno dei fori di regolazione
presenti sul telaio.
ESERCIZI SULL'Ellittico
Per salire sull'ellittico, afferrare i manubri interni o i
manubri esterni e salire sul pedale nella posizione più
bassa. Quindi, poggiare l'altro piede sull'altro pedale.
Spingere sui pedali fino a quando iniziano a muoversi
con movimento continuo. Nota: i pedali possono
ruotare in entrambe le direzioni. Si consiglia di far
ruotare i pedali nella direzione indicata dalla frec-
cia; tuttavia, per cambiare, è possibile far ruotare i
pedali nella direzione opposta.
Per scendere dall'ellittico, attendere fino all'arresto
completo dei pedali. Nota: l'ellittico non è dotato di
ruota libera; i pedali continueranno a muoversi fino
all'arresto del volano. Quando i pedali sono fermi,
scendere prima dal pedale più alto e poi da quello più
basso.
Manubri
Interni
Manubri
Esterni
Pedali
Rampa
Maniglia
Pulsante
14
Carbon
ELPF05811
ELPE87914
PFEL05811
PFEVEL87914
PFEVEL98014
DIAGRAMMA CONSOLLE
CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE
La moderna consolle offre una gamma di funzioni
studiate per rendere gli esercizi a casa più piacevoli ed
efficaci.
Quando la consolle viene usata in modalità manuale, è
possibile modificare la resistenza dei pedali premendo
un pulsante. Durante l'allenamento, la consolle visualiz-
zerà un continuo aggiornamento dell'esercizio. È anche
possibile misurare la frequenza cardiaca utilizzando il
cardiofrequenzimetro a impugnatura o il cardiofrequen-
zimetro a torace opzionale.
La consolle offre inoltre una serie di allenamenti
predefiniti. Ogni allenamento predefinito controlla auto-
maticamente la resistenza dei pedali per permettere un
allenamento efficace.
È inoltre possibile collegare un lettore MP3 o lettore CD
all'impianto stereo della consolle e ascoltare la musica
preferita o gli audio libri durante l'allenamento.
Per utilizzare la modalità manuale, vedere pagina
15. Per utilizzare un allenamento predefinito,
vedere pagina 17. Per utilizzare l'impianto stereo,
vedere pagina 18. Per utilizzare la modalità impo-
stazioni, vedere pagina 18.
15
USO DELLA MODALITÀ MANUALE
1. Accendere la consolle.
Per accendere la consolle, premere un pulsante
qualsiasi o iniziare a pedalare.
All'accensione della consolle il display si illumina.
Verrà emesso un segnale acustico e la consolle
sarà pronta per l'uso.
2. Selezione della modalità manuale.
Quando si accende la consolle si selezionerà la
modalità manuale.
Qualora sia stato selezionato un allenamento,
selezionare nuovamente la modalità manuale
premendo il pulsante Manual Control (controllo
manuale).
3. Iniziare a pedalare e modificare la resistenza dei
pedali nel modo desiderato.
Mentre si pedala, modificare
la resistenza dei pedali pre-
mendo i pulsanti di aumento/
diminuzione Resistance
(resistenza).
Nota: dopo aver premuto i pulsanti, trascorreranno
alcuni secondi prima che i pedali raggiungano il
livello di resistenza selezionato.
4. Seguire la progressione sul display.
Il display sini-
stro—Questo display
visualizza il tempo
trascorso, e la quantità
approssimativa di calorie
consumate. Il display
cambierà modalità continuamente.
Nota: durante l'allenamento predefinito il display
visualizzerà il tempo rimanente dell'allenamento
stesso.
Il display sinistro mostra inoltre la frequenza car-
diaca quando si utilizza il cardiofrequenzimetro a
impugnatura o quello a torace opzionale (vedere la
fase 5).
Il display cen-
trale—Questo display
visualizzerà la resi-
stenza dei pedali per
alcuni secondi, ogni
volta che cambia il livello
della resistenza.
Questo display visua-
lizzerà inoltre una pista
che rappresenta i 400
metri. Durante l'allena-
mento, compariranno
degli indicatori in suc-
cessione attorno alla pista, fino al completamento
dell'intera pista. La pista a questo punto scompa-
rirà e gli indicatori ricominceranno a comparire in
successione.
Il display destro—
Questo display può
visualizzare la distanza
percorsa espressa in
giri totali e la velocità di
pedalata in giri al minuto
(rpm). Il display cambierà modalità continuamente.
Binario
16
5. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
È possibile misurare la frequenza cardiaca utiliz-
zando il cardiofrequenzimetro a impugnatura o il
cardiofrequenzimetro a torace opzionale (vedere
pagina 18 per maggiori informazioni sul cardio-
frequenzimetro a torace opzionale).
Nota: se si indossano entrambi i cardiofrequen-
zimetri contemporaneamente, la frequenza
cardiaca dell'utente visualizzata dalla consolle
non sarà precisa.
Prima di
utilizzare il car-
diofrequenzimetro
a impugnatura,
rimuovere l'even-
tuale pellicola
protettiva dai
contatti metal-
lici. Assicurarsi
inoltre di avere le
mani pulite. Per
misurare la frequenza cardiaca, impugnare il car-
diofrequenzimetro a impugnatura tenendo i palmi
delle mani appoggiati ai contatti metallici. Evitare
di muovere le mani o di comprimere troppo i
contatti.
Quando le pulsazioni vengono rilevate, sul
display lampeggerà un simbolo a forma di cuore e
successivamente comparirà la frequenza cardiaca.
Per una lettura più precisa della frequenza
cardiaca, impugnare i contatti per almeno 15
secondi.
Qualora la frequenza cardiaca non venga visualiz-
zata, accertare che le mani siano posizionate nel
modo descritto. Prestare attenzione a non muovere
eccessivamente le mani o comprimere eccessiva-
mente i contatti. Per ottenere prestazioni ottimali,
pulire i contatti utilizzando un panno morbido; non
utilizzare alcol, sostanze abrasive o prodotti
chimici.
6. Una volta terminato l'allenamento, la consolle si
spegnerà automaticamente.
Se i pedali non vengono azionati per alcuni
secondi, verrà emessa una serie di toni, la consolle
entrerà in pausa e il tempo lampeggerà nel display.
Qualora non si pedali per alcuni minuti, la consolle
si spegnerà e i display si azzereranno.
Nota: la console contiene una modalità demo del
display, concepita per l'uso dell'ellittico quando
viene esposto in un negozio. Quando la modalità
demo è attiva, la consolle visualizzerà una pre-
sentazione predefinita. Per disattivare la modalità
demo, vedere la MODALITÀ IMPOSTAZIONI a
pagina 18.
Contatti
17
USO DI UN ALLENAMENTO PREDEFINITO
1. Accensione della consolle.
Per accendere la consolle, premere un pulsante
qualsiasi o iniziare a pedalare.
2. Selezione di un allenamento predefinito.
Per selezionare un allenamento predefinito, pre-
mere ripetutamente il pulsante Calorie Workouts
(allenamenti calorie) o Performance Workouts
(allenamenti di tonificazione) fino a quando il
numero del programma di allenamento desiderato
si visualizza sul display.
Quando si seleziona un allenamento predefinito, la
durata dell'allenamento appare nel display sinistro
e un profilo dei livelli di resistenza dell'allenamento
scorrerà nel display centrale.
3. Per avviare l'allenamento iniziare a pedalare.
Ogni allenamento è suddiviso in segmenti da un
minuto. Per ogni segmento sono programmati un
livello di resistenza e una velocità di riferimento.
Nota: è possibile impostare lo stesso livello di resi-
stenza e/o velocità di riferimento per più segmenti
consecutivi.
Durante l'allenamento, il profilo visualizzerà la
progressione. Il segmento lampeggiante del profilo
rappresenta il segmento corrente dell'allenamento.
L'altezza del segmento lampeggiante indica il livello
di resistenza del segmento corrente.
Alla fine di ogni segmento dell'allenamento, verrà
emessa una serie di segnali acustici e il segmento
successivo del profilo comincerà a lampeggiare.
Il livello di resistenza per il segmento successivo
comparirà nel display centrale per alcuni secondi
per avvisare l'utente. Poi la resistenza dei pedali
cambierà.
La velocità target per il segmento successivo
comparirà nel display destro per alcuni secondi per
avvisare l'utente.
Quando ci si allena mantenere la velocità di peda-
lata vicino alla velocità target per il segmento in
corso. IMPORTANTE: la velocità target è volta
esclusivamente a motivare l'utente. La velo-
cità effettiva di pedalata dell'utente può essere
inferiore a quella target. Si raccomanda di
mantenere una velocità di pedalata adeguata al
proprio ritmo.
Qualora il livello di resistenza del segmento cor-
rente risulti eccessivo o insufficiente, è possibile
escludere l'impostazione manualmente premendo
i pulsanti Resistance (resistenza). IMPORTANTE:
quando il segmento corrente dell'allenamento
termina, i pedali si regolano automaticamente
alle impostazioni di resistenza del segmento
successivo.
Se si smette di pedalare per alcuni secondi, verrà
emesso un suono e il programma andrà in pausa.
Per riprendere l'allenamento ricominciare semplice-
mente a pedalare. L'allenamento continuerà finché
l'ultimo segmento del profilo lampeggia e l'ultimo
segmento dell'allenamento termina.
4. Seguire la progressione sul display.
Vedere la fase 4 a pagina 15.
5. Se lo si desidera, misurare la frequenza
cardiaca.
Vedere la fase 5 a pagina 16.
6. Una volta terminato l'allenamento, la consolle si
spegnerà automaticamente.
Vedere la fase 6 a pagina 16.
Profilo
18
USO DELL'IMPIANTO STEREO
Per riprodurre musica o audio libri sull'impianto stereo
della consolle durante l'allenamento, collegare un cavo
da 3,5 mm maschio a un cavo audio maschio da 3,5
mm (non in dotazione) nella presa sulla consolle e nella
presa del lettore MP3, del lettore CD o di qualsiasi altro
riproduttore audio personale; accertare di avere inse-
rito completamente il cavo audio nelle prese. Nota:
per acquistare un cavo audio, rivolgersi al proprio
fornitore di componenti elettronici locale.
Successivamente premere il
pulsante riproduci sul proprio
lettore audio. Regolare il volume
premendo i pulsanti di aumento/
diminuzione volume sulla consolle
o il comando del volume sul proprio dispositivo audio
personale.
MODALITÀ IMPOSTAZIONI
La consolle dispone di una modalità impostazioni che
consente di attivare e disattivare la modalità demo,
di selezionare un'opzione di retroilluminazione per
la consolle e di visualizzare le informazioni d'uso della
consolle.
Per selezionare la modalità impostazioni, premere
e mantenere premuto per alcuni secondi il pulsante
Performance Workouts (allenamenti di tonificazione)
fino a quando non compaiono le informazioni d'impo-
stazione sul display.
La console contiene una modalità demo del display,
concepita per l'uso dell'ellittico quando viene esposto in
un negozio. Quando è attiva la modalità demo, la con-
solle mostrerà una presentazione predenita quando
non è in uso. Qualora sia attiva la modalità demo, il
display sinistro visualizzerà la lettera “d.” Per attivare/
disattivare la modalità demo, premere il pulsante di di-
minuzione del volume.
La consolle è dotata di tre tipi di retroilluminazione.
La modalità ON mantiene la retroilluminazione
accesa quando la consolle è accesa. La modalità
AUTO mantiene la retroilluminazione accesa solo
quando si sta pedalando. La modalità OFF disattiva la
retroilluminazione.
Per selezionare un'opzione di retroilluminazione, pre-
mere ripetutamente il pulsante di aumento Volume fino
a quando sul display non compare l'opzione di retroillu-
minazione desiderata.
Per visualizzare le informazioni d'uso, premere il
pulsante di aumento Resistance (resistenza). Il display
sinistro visualizzerà il numero totale di ore di funzio-
namento della consolle dal momento dell'acquisto
dell'ellittico. Il display destro visualizzerà la distanza
totale che l'ellittico ha percorso. Per uscire dalle infor-
mazioni d'uso della consolle, premere nuovamente il
pulsante di aumento Resistance.
Per uscire dalla modalità impostazioni, premere
il pulsante Performance Workouts (allenamenti di
tonificazione).
IL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE
OPZIONALE
Qualunque
sia l'obiettivo,
bruciare grassi
o potenziare il
sistema car-
diovascolare,
la chiave per
raggiungere i
risultati deside-
rati è allenarsi
a un livello di
intensità corretto. Il cardiofrequenzimetro a torace
opzionale consente di controllare costantemente la
frequenza cardiaca mentre ci si allena e aiuta a rag-
giungere gli obiettivi fitness desiderati. Per acquistare
il cardiofrequenzimetro a torace opzionale, consul-
tare la copertina del presente manuale.
19
MANUTENZIONE
Controllare e serrare regolarmente tutti i pezzi dell'ellit-
tico. Sostituire immediatamente eventuali pezzi usurati.
Per pulire l'ellittico utilizzare un panno umido e una
piccola quantità di sapone neutro. IMPORTANTE: per
evitare di danneggiare la consolle, proteggerla da
liquidi e dalla luce solare diretta.
LUBRIFICAZIONE DEI BINARI
Per prestazioni ottimali, applicare una piccola quantità
di lubricante al PTFE ai binari della rampa ogni tre
mesi. Vedere la fase di montaggio 13 a pagina 11
per istruzioni.
RISOLUZIONE GUASTI CONSOLLE
Qualora la consolle non visualizzi la frequenza cardiaca
impugnando il cardiofrequenzimetro a impugnatura o
qualora la frequenza cardiaca desiderata sembri ecces-
siva o insufficiente, vedere la fase 5 a pagina 16.
Qualora fosse necessario sostituire l'alimentatore
vi preghiamo di chiamare il numero di telefono
riportato sulla copertina del presente manuale.
IMPORTANTE: per evitare di danneggiare la con-
solle, utilizzare esclusivamente stabilizzatori di
tensione forniti dal fabbricante.
REGOLAZIONE DEL COMMUTATORE
Se la consolle non visualizza i dati corretti, è necessa-
rio regolare il commutatore. Disinserire innanzitutto
l'alimentatore.
Si vedano disegni sottostanti. Rimuovere la Vite a
Perno M8 x 14mm (89), il Copri Braccio Rullo (58), e la
Rondella M8 (non raffigurata) dal Braccio Rullo Sinistro
(40).
Vedere la fase di montaggio 10 a pagina 10.
Rimuovere i Copri Manubrio Esterno A e B (31, 32) dal
Manubrio Esterno Sinistro (27).
Vedere la fase di montaggio 9 a pagina 10.
Rimuovere il Manubrio Esterno Sinistro (27) dal
Montante Manubrio Esterno Sinistro (28).
Far riferimento al disegno soprastante. Rimuovere
il Braccio Rullo Sinistro (40), il Braccio Pedale Sinistro
(38) e nel Montante Manubrio Esterno Sinistro (28)
dall'ellittico. Quindi, utilizzando un cacciavite piatto,
estrarre con cautela il Disco (29) sinistro.
89
58
40
29
28
38
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI
20
Individuare quindi il Commutatore (60). Ruotare la
Puleggia (52) fino a quando il Magnete (86) è allineato
con il Commutatore.
Allentare le due Viti M4 x 16mm (97), senza rimuoverle.
Avvicinare o allontanare leggermente il Commutatore
(60) dal Magnete (86), quindi serrare nuovamente
le Viti. Quindi, inserire l'alimentatore e far oscillare
la Puleggia (52) avanti e indietro per fare in modo
che il Magnete incroci ripetutamente il Commutatore.
Ripetere la procedura fino a quando la consolle visua-
lizza le informazioni corrette.
Quando il commutatore è stato regolato correttamente,
reinserire l'alimentatore. Invertire le fasi di montaggio
summenzionate e rimontare il disco sinistro, il braccio
pedale sinistro, il montante manubrio esterno sinistro e
il braccio rullo sinistro. Collegare poi l'alimentatore.
REGOLAZIONE DELLA CINGHIA DI TRASMISSIONE
Nel caso i pedali slittassero mentre si sta pedalando,
anche se il livello di resistenza è al massimo, significa
che è necessario regolare la cinghia.
Disinserire innanzitutto l'alimentatore. Si veda il
DISEGNO ESPLOSO C a pagina 27. Rimuovere la
Vite a Perno M8 x 14mm (89), il Copri Braccio Rullo
(58), e la Rondella M8 (103) dal Braccio Rullo Destro
(39).
Vedere la fase di montaggio 10 a pagina 10.
Rimuovere i Copri Manubrio Esterno A e B (31, 32) dal
Manubrio Esterno Destro (25).
Vedere la fase di montaggio 9 a pagina 10.
Rimuovere il Manubrio Esterno Destro (25) dal
Montante Manubrio Esterno Destro (26).
Vedere il DISEGNO ESPLOSO C a pagina 27 e il
DISEGNO ESPLOSO B a pagina 26. Rimuovere
innanzitutto il Braccio Rullo Destro (39), il Braccio
Pedale Destro (37) e il Montante Manubrio Esterno
Destro (26) dall'ellittico.
Quindi, utilizzando un cacciavite piatto, estrarre con
cautela il Disco (29) destro. Quindi rimuovere tutte
le Viti (97, 98) dai Pannelli Destro e Sinistro (35, 36);
accertarsi di avere preso nota dell'ubicazione delle
Viti. Rimuovere con cautela il Pannello Destro.
Localizzare e svitare la Vite Perno (78). Quindi, ser-
rare la Vite Regolazione (75) fino a quando la Cinghia
di Trasmissione (113) sarà completamente tesa. Poi
riserrare la Vite Perno.
Quando la cinghia di trasmissione è tesa, ripetere al
contrario le fasi summenzionate e rimontare il pannello
destro, il disco destro, il braccio pedale destro, il mon-
tante manubrio esterno destro e il braccio rullo destro.
Collegare poi l'alimentatore.
75
78
113
97
60
86
52
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- Tipo
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