Garmin Forerunner 15 Manuale del proprietario

Forerunner 15
Garmin
Marca
Garmin
Modello
Forerunner 15
Tipo
Manuale del proprietario

Questo manuale è adatto anche per

Forerunner
®
15 Manuale di avvio
rapido
ATTENZIONE
Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti, consultare
la guida Informazioni importanti sulla sicurezza e sul prodotto
inclusa nella confezione.
Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare o
modificare un programma di allenamento.
Operazioni preliminari
Al primo utilizzo del dispositivo, è necessario effettuare queste
operazioni per configurarlo e familiarizzare con le funzioni base.
1
Caricare il dispositivo (Caricamento del dispositivo).
2
Attivare il rilevamento delle attività (Attivazione del
rilevamento delle attività).
3
Indossare la fascia cardio opzionale (Come indossare la
fascia cardio).
4
Iniziare una corsa (Inizio di una corsa).
5
Caricare la corsa sul sito Garmin Connect™ (Utilizzo di
Garmin Connect).
6
Visualizzare ulteriori informazioni (Ulteriori informazioni).
Tasti
À
Selezionare per attivare o disattivare la retroilluminazione.
Tenere premuto per accendere o spegnere il dispositivo.
Á
Selezionare per avviare o interrompere il timer.
Selezionare per scegliere la voce di menu evidenziata.
Â
Selezionare per scorrere le schermate dati, le opzioni e le
impostazioni.
Ã
Selezionare per scorrere i dati di rilevamento delle attività.
Selezionare per creare un nuovo Lap.
Selezionare per tornare alla schermata precedente.
Icone di stato
Un'icona lampeggiante indica che il dispositivo sta cercando un
segnale. Un'icona fissa indica che il segnale è stato trovato o
che il sensore è connesso.
Stato GPS
Stato frequenza cardiaca
Stato foot pod
Inizio di una corsa
Il dispositivo viene fornito parzialmente carico. Potrebbe essere
necessario caricare il dispositivo (Caricamento del dispositivo)
prima di iniziare una corsa.
1
Indossare la fascia cardio opzionale (Come indossare la
fascia cardio).
2
Tenere premuto per accendere il dispositivo.
3
Selezionare .
4
Recarsi all'aperto e attendere la localizzazione dei satelliti da
parte del dispositivo.
La localizzazione dei segnali satellitari richiede alcuni minuti.
Quando i satelliti vengono localizzati, diventa fisso.
5
Quando si utilizza una fascia cardio, attendere che il
dispositivo si connetta al sensore.
Quando il dispositivo rileva la fascia cardio, viene
visualizzato un messaggio e diventa fisso.
6
Selezionare Avvia per avviare il timer.
7
Iniziare una corsa.
L'ora
À
, la distanza
Á
, il passo
Â
, le calorie bruciate
Ã
, i
battiti al minuto
Ä
e la zona di frequenza cardiaca
Å
vengono registrati mentre il timer è in esecuzione.
8
Dopo aver completato la corsa, selezionare per
interrompere il timer.
9
Selezionare un'opzione:
• Selezionare Riprendi per riavviare il timer.
NOTA: dopo alcuni secondi, viene visualizzato un
riepilogo.
• Selezionare Salva per salvare i dati della corsa e
reimpostare il timer. Viene visualizzato un riepilogo.
NOTA: è ora possibile caricare i dati relativi alla corsa su
Garmin Connect (Utilizzo di Garmin Connect).
• Selezionare Elimina per eliminare i dati della corsa.
Attivazione del rilevamento delle attività
La funzione di rilevamento delle attività registra il numero di
passi giornalieri, l'obiettivo di passi, la distanza percorsa e le
calorie bruciate per ciascun giorno registrato. Le calorie bruciate
includono il metabolismo di base e le calorie dell'attività.
Il rilevamento delle attività può essere attivato durante la
configurazione iniziale del dispositivo o in qualsiasi momento.
Selezionare > Impostazioni > Rilevamento delle attività
> Attiva.
Aprile 2014
190-01727-51_0C Stampato a Taiwan
Il numero di passi non viene visualizzato finché il dispositivo
non acquisisce il segnale satellitare e imposta
automaticamente l'ora. Il dispositivo potrebbe aver bisogno di
una visuale completamente libera del cielo per acquisire il
segnale satellitare.
Il numero totale di passi effettuati durante il giorno viene
visualizzato sotto l'ora del giorno. Il numero di passi viene
aggiornato periodicamente.
SUGGERIMENTO: è possibile selezionare per scorrere i dati
di rilevamento delle attività.
Garmin Connect
È possibile connettersi con gli amici su Garmin Connect.
Garmin Connect fornisce gli strumenti per tracciare, analizzare,
condividere e incoraggiarsi l'un l'altro. Registrazione degli eventi
di uno stile di vita attivo, che include corsa, camminata, corsa in
bici, nuoto, escursioni, triathlon e molto altro. Per creare
gratuitamente un account, accedere all'indirizzo
www.garminconnect.com/start.
Memorizzazione delle attività: dopo aver completato e salvato
un'attività utilizzando il dispositivo, è possibile caricarla su
Garmin Connect e conservarla per tutto il tempo che si
desidera.
Analisi dei dati: è possibile visualizzare informazioni più
dettagliate sull'attività, come durata, distanza, frequenza
cardiaca, calorie bruciate, cadenza, una visione dall'alto della
mappa, grafici su passo e velocità e report personalizzabili.
NOTA: alcuni dati richiedono un accessorio opzionale, ad
esempio una fascia cardio.
Rilevamento dei progressi: è possibile rilevare i progressi
giornalieri, partecipare a una gara amichevole con i propri
contatti e raggiungere gli obiettivi impostati.
Condivisione delle attività: è possibile connettersi con gli
amici per seguire reciprocamente le attività o pubblicare
collegamenti alle proprie attività sui social network preferiti.
Utilizzo di Garmin Connect
1
Collegare il dispositivo al computer usando il cavo USB.
2
Visitare il sito Web www.garminconnect.com/start.
3
Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
Caricamento del dispositivo
AVVERTENZA
Per evitare la corrosione, asciugare accuratamente i contatti e
l'area circostante prima del caricamento o del collegamento a
un computer.
1
Collegare il cavo USB a una porta USB del computer.
2
Allineare le guide del caricabatterie ai contatti sul retro del
dispositivo e premere il caricabatterie finché non scatta in
posizione.
3
Caricare completamente il dispositivo.
Come indossare la fascia cardio
NOTA: se non si dispone di una fascia cardio, ignorare questa
sezione.
NOTA: il dispositivo potrebbe causare irritazioni se utilizzato per
lunghi periodi di tempo. Per ridurre l'attrito, applicare un
lubrificante o un gel specifico al centro del modulo nel punto in
cui è a contatto con la pelle.
AVVERTENZA
Non applicare il gel o il lubrificante sugli elettrodi.
Non utilizzare gel o lubrificanti che contengono filtri solari.
La fascia cardio deve essere indossata a contatto con la pelle,
appena sotto lo sterno. Regolarla in modo tale che aderisca e
rimanga in posizione durante l'attività.
1
Premere una linguetta
À
nell'apertura
Á
sul modulo della
fascia cardio.
2
Premere la linguetta verso il basso.
3
Inumidire gli elettrodi
Â
sul retro del modulo per garantire la
massima aderenza tra il torace e il modulo della fascia
cardio.
4
Avvolgere la fascia intorno al torace e collegarla all'altro lato
del modulo della fascia cardio.
Il logo Garmin
®
deve essere posizionato con il lato destro
rivolto verso l'alto.
2
5
Posizionare il dispositivo entro la portata di 3 m (10 piedi)
dalla fascia cardio.
Dopo aver indossato la fascia cardio, questa è attivata e invia i
dati.
Associazione di sensori ANT+™
La prima volta che si collega un sensore ANT+ al dispositivo, è
necessario associare il dispositivo e il sensore. Una volta
associati, il dispositivo si collega automaticamente al sensore
quando si avvia una corsa e il sensore è attivo e nell'area di
copertura.
NOTA: se il dispositivo viene fornito con una fascia cardio, i
dispositivi sono già associati.
1
Indossare la fascia cardio (Come indossare la fascia cardio).
2
Selezionare .
3
Posizionare il dispositivo alla distanza massima di 1 cm dal
centro della fascia cardio e attendere che si colleghi al
sensore.
Quando il dispositivo rileva la fascia cardio, viene
visualizzato un messaggio e diventa fisso.
Cronologia
È possibile visualizzare le ultime sette sessioni di corsa sul
dispositivo Forerunner ed è possibile caricare e visualizzare un
numero illimitato di sessioni di corsa su Garmin Connect.
Quando la memoria del dispositivo è piena, i dati meno recenti
vengono sovrascritti.
NOTA: la cronologia delle corse non viene registrata quando il
timer non è attivo o è in pausa.
Visualizzazione della cronologia
1
Selezionare > Cronologia.
2
Selezionare un'opzione:
• Selezionare Passi giornalieri per visualizzare il numero
di passi, l'obiettivo, la distanza percorsa e le calorie
bruciate per ciascun giorno registrato.
• Selezionare Corse per visualizzare la data, l'ora, la
distanza, il passo, le calorie bruciate e i dati Lap per le
sessioni di corsa salvate.
NOTA: è inoltre possibile visualizzare la frequenza
cardiaca media e la zona di frequenza cardiaca per le
sessioni di corsa salvate mediante una fascia cardio
opzionale.
• Selezionare Record per visualizzare il tempo record
personale, la distanza e il passo su varie distanze.
Info sul dispositivo
Reimpostazione del dispositivo
Se il dispositivo smette di rispondere, potrebbe essere
necessario reimpostarlo. In questo modo non vengono
cancellati i dati o le impostazioni.
1
Tenere premuto per 15 secondi.
Il dispositivo si spegne.
2
Tenere premuto per un secondo per accendere il
dispositivo.
Ulteriori informazioni
• Visitare il sito Web www.garmin.com/intosports.
• Visitare il sito Web www.garmin.com/learningcenter.
• Visitare il sito Web http://buy.garmin.com oppure contattare il
proprio rivenditore Garmin per informazioni sugli accessori
opzionali e sulle parti di ricambio.
Manuale Utente
La versione più recente del Manuale Utente può essere
scaricata dal Web.
1
Visitare il sito Web www.garmin.com/support.
2
Selezionare Manuali.
3
Attenersi alle istruzioni riportate sullo schermo per
selezionare il prodotto in uso.
Specifiche di temperatura
Temperatura operativa del Forerunner: da -15° a 60 °C (da
5° a 140 °F)
Temperatura di ricarica del Forerunner: da 0° a 45 °C (da 32°
a 113 °F)
Temperatura operativa della fascia cardio: da -10° a 50 °C
(da 14° a 122 °F)
3
Garmin
®
, il logo Garmin e Forerunner
®
sono marchi di Garmin Ltd. o delle società affiliate, registrati negli Stati Uniti e in altri Paesi. ANT+™ e Garmin Connect™ sono marchi di Garmin Ltd. o delle società
affiliate. L'uso di tali marchi non è consentito senza consenso esplicito da parte di Garmin.
© 2014 Garmin Ltd. o sue affiliate
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Garmin Forerunner 15 Manuale del proprietario

Forerunner 15
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Modello
Forerunner 15
Tipo
Manuale del proprietario
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