Sportline THINQ 4144 Instructions Manual

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1

www.sportline.com

Sportline® and Walking Advantage by Sportline™

are trademarks of SPORTLINE, a division of

E& B Exercise, LLC, Yonkers, NY 10701.

WV4144IS03WVI

THINQ PEDOMETER

PODÓMETRO THINQ

PODOMETRE THINQ

PEDOMETRO THINQ

THINQ PEDOMETER

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READ ALL INSTRUCTIONS THROUGH BEFORE

USING YOUR PEDOMETER. KEEP THESE IN A

SAFE PLACE FOR FUTURE REFERENCE.

To operate your new pedometer:

1. Remove the plastic lm from the LCD display.

2. Pull out the battery insulator tab from the battery com-

partment located on the left hand side of your pedometer.

PEDOMETER MAIN FEATURES:

Step Counting Mode (0 ~ 699999 steps)

Calories Mode (0 ~ 6999.99 calories burned)

Distance Mode (0 ~ 699.999 miles or km measured)

Time Mode (12/24 hour format)

Stopwatch Mode (to 59 min. 59sec. 99/100th seconds)

Other Features:

Time shown in either 12 or 24 hour format

Distance traveled with individual stride set function

Calories burned with individual weight set function

Stopwatch to 1/100 accuracy

Operates in either Imperial System or Metric System

(Distance, Stride Input and Weight Input)

OPERATING THE PEDOMETER

Pressing the Mode button (S4) will take you through the

primary operational modes.

To Set Up Your Pedometer:

1. D

ecide rst whether you want your pedometer’s

Distance Mode to operate in Miles or Kilometers.

2. Determine if the Distance Mode is currently set to Miles

(MIL) or Kilometers (KM) by hitting the Mode Button. If

Step Counting Mode

Press S4

Calorie Mode

Press S4

Distance Mode

Press S4

Time Mode

Press S4

Stopwatch

SI=RESET

S2 = START/STOP

S3 = SET

S4 = MODE

RESET START

STOP

SET MODE

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3

READ ALL INSTRUCTIONS THROUGH BEFORE

USING YOUR PEDOMETER. KEEP THESE IN A

SAFE PLACE FOR FUTURE REFERENCE.

To operate your new pedometer:

1. Remove the plastic lm from the LCD display.

2. Pull out the battery insulator tab from the battery com-

partment located on the left hand side of your pedometer.

PEDOMETER MAIN FEATURES:

Step Counting Mode (0 ~ 699999 steps)

Calories Mode (0 ~ 6999.99 calories burned)

Distance Mode (0 ~ 699.999 miles or km measured)

Time Mode (12/24 hour format)

Stopwatch Mode (to 59 min. 59sec. 99/100th seconds)

Other Features:

Time shown in either 12 or 24 hour format

Distance traveled with individual stride set function

Calories burned with individual weight set function

Stopwatch to 1/100 accuracy

Operates in either Imperial System or Metric System

(Distance, Stride Input and Weight Input)

OPERATING THE PEDOMETER

Pressing the Mode button (S4) will take you through the

primary operational modes.

To Set Up Your Pedometer:

1. D

ecide rst whether you want your pedometer’s

Distance Mode to operate in Miles or Kilometers.

2. Determine if the Distance Mode is currently set to Miles

(MIL) or Kilometers (KM) by hitting the Mode Button. If

Step Counting Mode

Press S4

Calorie Mode

Press S4

Distance Mode

Press S4

Time Mode

Press S4

Stopwatch

SI=RESET

S2 = START/STOP

S3 = SET

S4 = MODE

RESET START

STOP

SET MODE

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5

already set to your desired measurement system, please

skip to “Input Your Stride Length”.

3. If you need to change from MIL to KM or vice versa, hit

the Mode Button until you reach the Distance Mode

(MIL or KM) will appear on the display. Press and hold

the Reset Button (S1) until the display changes over to

the system you want to work with. Please note that

performing this step will reset all your readings to zero

and return your stride and weight setting to the factory

settings.

Input Your Stride Length (Range 10”/30cm ~ 80”

200 cm. Default settings are 30”/70cm).

1) Walk 10 steps.

2) Measure the distance that you’ve walked either from

heel-to-heel or toe-to-toe.

3) Divide by the distance covered to arrive at your Stride

Length.

4) Example: measured distance 360 inches, number of

steps taken was 10 = 36 inches stride length.

Important: Please remember that the length of your

stride while walking is dierent than the length of your

stride while running. If you plan to use this pedometer for

both types of exercise, you will have to reprogram your

stride length when you go from one to the other.

5) Press Mode Button (S4) to reach the Distance Mode

showing MIL or KM

6) In Distance Mode, press the Set Button (S3). The display

will show previous stride input in inches or cm and

start to ash. You will now have ve seconds to start

changing your stride length. If you do not adjust your

stride length during these 15 seconds, you will have to

start step 3 over again.

7) To change your stride length while the display is

ashing, press the Reset Button (S1). Each press of

the Reset Button will increase the input by either 1

inch or 1 cm depending on which mode you are in. If

you hold the Reset Button, the numbers will increase

continuously. Release when the display shows the

Stride Length for you.

8) Once you have entered your stride length properly, wait

15 seconds - the display will ash and reset the memory

- and the display will return to Distance Mode.

NOTE: Pedometer starts at 30”/70 cm. If your stride is less

than this, keep pressing until the pedometer goes past the

maximum (80” or 200 cm). Keep pressing until you reach

your desired stride length.

To Input Your Weight (Range 50 Lb./20 KG ~

300 Lb./150 KG. Default settings are 120 Lb./60 KG.)

In order to measure the calories you burn accurately, you

must enter your weight into the pedometer memory. To

do so:

1. Press the Mode Button (S4) until KCAL appears on the

display.

2. Press the Set Button (S3) and you’ll see the “Lb” or KG”

ash on the screen.

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9

8

7

6

5

4

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Step Distance

Ideal Distance

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already set to your desired measurement system, please

skip to “Input Your Stride Length”.

3. If you need to change from MIL to KM or vice versa, hit

the Mode Button until you reach the Distance Mode

(MIL or KM) will appear on the display. Press and hold

the Reset Button (S1) until the display changes over to

the system you want to work with. Please note that

performing this step will reset all your readings to zero

and return your stride and weight setting to the factory

settings.

Input Your Stride Length (Range 10”/30cm ~ 80”

200 cm. Default settings are 30”/70cm).

1) Walk 10 steps.

2) Measure the distance that you’ve walked either from

heel-to-heel or toe-to-toe.

3) Divide by the distance covered to arrive at your Stride

Length.

4) Example: measured distance 360 inches, number of

steps taken was 10 = 36 inches stride length.

Important: Please remember that the length of your

stride while walking is dierent than the length of your

stride while running. If you plan to use this pedometer for

both types of exercise, you will have to reprogram your

stride length when you go from one to the other.

5) Press Mode Button (S4) to reach the Distance Mode

showing MIL or KM

6) In Distance Mode, press the Set Button (S3). The display

will show previous stride input in inches or cm and

start to ash. You will now have ve seconds to start

changing your stride length. If you do not adjust your

stride length during these 15 seconds, you will have to

start step 3 over again.

7) To change your stride length while the display is

ashing, press the Reset Button (S1). Each press of

the Reset Button will increase the input by either 1

inch or 1 cm depending on which mode you are in. If

you hold the Reset Button, the numbers will increase

continuously. Release when the display shows the

Stride Length for you.

8) Once you have entered your stride length properly, wait

15 seconds - the display will ash and reset the memory

- and the display will return to Distance Mode.

NOTE: Pedometer starts at 30”/70 cm. If your stride is less

than this, keep pressing until the pedometer goes past the

maximum (80” or 200 cm). Keep pressing until you reach

your desired stride length.

To Input Your Weight (Range 50 Lb./20 KG ~

300 Lb./150 KG. Default settings are 120 Lb./60 KG.)

In order to measure the calories you burn accurately, you

must enter your weight into the pedometer memory. To

do so:

1. Press the Mode Button (S4) until KCAL appears on the

display.

2. Press the Set Button (S3) and you’ll see the “Lb” or KG”

ash on the screen.

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Step Distance

Ideal Distance

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3. Press Reset (S1) to increase the Lbs or Kgs in increments

of 1 or hold 2 seconds to rapidly increase the number

continuously until you reach the weight you need to

input into your pedometer.

4. Press Set (S3) to nish setting your weight.

TO SET THE TIME

(CLOCK WORKS ON BOTH 12 AND 24 HOUR TIME FORMAT):

1. Press the Mode Button (S4) until the clock display

appears on the screen.

2. Press the Reset Button (S4) to toggle between 12 and

24 hours format displays.

3. Press and hold the Set Button (S3) to enter the clock

setting screen. The “Hour” digit will ash.

4. Press the Reset Button (S1) until you reach the hour you

need to set the clock to.

5. Press the Set Button to nish setting the hour. The

“Minutes” digits will ash.

6. Press the Reset Button (S1) until you reach the ap-

propriate minutes digit to set the time to.

7. Then press Set (S3) again to conrm and nish setting

the time.

STEP COUNTING MODE

1. Toggle the Mode Button (S4) to enter Step Mode

2. Put the pedometer into your pocket.

3. Start Walking

4. The display will not increment for the FIRST FIVE steps

counted. This feature is to prevent false counting.

5. The pedometer will determine what steps you have

actually taken and then will add back the rst ve steps

on the display.

6. Press and hold the Reset Button (S1) to reset the step

count back to zero.

CALORIES MODE

1. Toggle the Mode Button (S4) until the KCAL icon ap-

pears on the display.

2. Press and hold the Reset Button (S1) to reset calorie

consumption data back to zero.

3. Calorie consumption can display up to 699.999 kcal

with 0.01 resolution.

DISTANCE MODE

1. Toggle the Mode Button (S4) until MIL or KM appears on

the display to indicate you are in Distance Mode.

2. Press and hold the Reset Button (S1) to reset the

distance walked back to zero.

3. Distance can display up to 699.999 miles or kilometers

walked with 0.001 resolution.

STOPWATCH MODE

1. Toggle the Mode Button (S4) to enter Stopwatch Mode

(00’00”00 will appear on the display).

2. Press the Reset Button (S1) to reset the Stopwatch back

to zero.

3. Press the Start/Stop Button (S2) again to pause/stop

and press the Start/Stop Button again to resume.

Notes:

In Stopwatch Mode, the Stopwatch must be stopped if you

want to Reset the timer to zero.

Your pedometer will continue to count steps, measure

distance and calculate calories burned while you are using

the Stopwatch feature if you are actually walking.

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3. Press Reset (S1) to increase the Lbs or Kgs in increments

of 1 or hold 2 seconds to rapidly increase the number

continuously until you reach the weight you need to

input into your pedometer.

4. Press Set (S3) to nish setting your weight.

TO SET THE TIME

(CLOCK WORKS ON BOTH 12 AND 24 HOUR TIME FORMAT):

1. Press the Mode Button (S4) until the clock display

appears on the screen.

2. Press the Reset Button (S4) to toggle between 12 and

24 hours format displays.

3. Press and hold the Set Button (S3) to enter the clock

setting screen. The “Hour” digit will ash.

4. Press the Reset Button (S1) until you reach the hour you

need to set the clock to.

5. Press the Set Button to nish setting the hour. The

“Minutes” digits will ash.

6. Press the Reset Button (S1) until you reach the ap-

propriate minutes digit to set the time to.

7. Then press Set (S3) again to conrm and nish setting

the time.

STEP COUNTING MODE

1. Toggle the Mode Button (S4) to enter Step Mode

2. Put the pedometer into your pocket.

3. Start Walking

4. The display will not increment for the FIRST FIVE steps

counted. This feature is to prevent false counting.

5. The pedometer will determine what steps you have

actually taken and then will add back the rst ve steps

on the display.

6. Press and hold the Reset Button (S1) to reset the step

count back to zero.

CALORIES MODE

1. Toggle the Mode Button (S4) until the KCAL icon ap-

pears on the display.

2. Press and hold the Reset Button (S1) to reset calorie

consumption data back to zero.

3. Calorie consumption can display up to 699.999 kcal

with 0.01 resolution.

DISTANCE MODE

1. Toggle the Mode Button (S4) until MIL or KM appears on

the display to indicate you are in Distance Mode.

2. Press and hold the Reset Button (S1) to reset the

distance walked back to zero.

3. Distance can display up to 699.999 miles or kilometers

walked with 0.001 resolution.

STOPWATCH MODE

1. Toggle the Mode Button (S4) to enter Stopwatch Mode

(00’00”00 will appear on the display).

2. Press the Reset Button (S1) to reset the Stopwatch back

to zero.

3. Press the Start/Stop Button (S2) again to pause/stop

and press the Start/Stop Button again to resume.

Notes:

In Stopwatch Mode, the Stopwatch must be stopped if you

want to Reset the timer to zero.

Your pedometer will continue to count steps, measure

distance and calculate calories burned while you are using

the Stopwatch feature if you are actually walking.

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BATTERY REPLACEMENT

1. Slide out battery compartment on left hand side of the

pedometer.

2. Replace with one AG10 or equivalent button cell battery

making sure to insert it with the correct polarity (+ side

down when the front of the pedometer is facing you).

3. Close battery door.

NOTE: Removing the battery resets everything back to

the factory default settings. You will need to reenter

your stride, your weight and the time when you change

the battery.

HOW TO WEAR YOUR PEDOMETER

The pedometer should be placed in your pocket either

horizontally or vertically. It should never be placed at an

angle as this will lead to inaccurate readings of your data.

INCORRECT

TO ENSURE ACCURACY,

DO NOT TILT IN YOUR

POCKET

Care of the Pedometer

1. Avoid exposing the pedometer to extreme temperatures

2. To clean the pedometer, use a dry soft cloth or a

moistened cloth in a solution of water and mild neutral

detergent. Never use volatile agents such as benzene,

thinners, spray cleaners, etc.

3. Store your pedometer in a dry place when not in use.

NOTE

• Non-rechargeable batteries are not to be recharged

• Rechargeable batteries must be removed before

recharging

• Rechargeable batteries only to be recharged under adult

supervision

• Do not mix alkaline, standard (carbon-zinc), or

rechargeable (nickel-cadmium) batteries

• Do not mix old and new batteries

• Exhausted batteries to be removed

• Do not dispose of battery in re; battery may explode

or leak

• Do not dispose of product in re; battery may explode

or leak

CORRECT CORRECT CORRECT

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BATTERY REPLACEMENT

1. Slide out battery compartment on left hand side of the

pedometer.

2. Replace with one AG10 or equivalent button cell battery

making sure to insert it with the correct polarity (+ side

down when the front of the pedometer is facing you).

3. Close battery door.

NOTE: Removing the battery resets everything back to

the factory default settings. You will need to reenter

your stride, your weight and the time when you change

the battery.

HOW TO WEAR YOUR PEDOMETER

The pedometer should be placed in your pocket either

horizontally or vertically. It should never be placed at an

angle as this will lead to inaccurate readings of your data.

INCORRECT

TO ENSURE ACCURACY,

DO NOT TILT IN YOUR

POCKET

Care of the Pedometer

1. Avoid exposing the pedometer to extreme temperatures

2. To clean the pedometer, use a dry soft cloth or a

moistened cloth in a solution of water and mild neutral

detergent. Never use volatile agents such as benzene,

thinners, spray cleaners, etc.

3. Store your pedometer in a dry place when not in use.

NOTE

• Non-rechargeable batteries are not to be recharged

• Rechargeable batteries must be removed before

recharging

• Rechargeable batteries only to be recharged under adult

supervision

• Do not mix alkaline, standard (carbon-zinc), or

rechargeable (nickel-cadmium) batteries

• Do not mix old and new batteries

• Exhausted batteries to be removed

• Do not dispose of battery in re; battery may explode

or leak

• Do not dispose of product in re; battery may explode

or leak

CORRECT CORRECT CORRECT

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PODÓMETRO THINQ

LEA ATENTAMENTE TODAS LAS INSTRUCCIONES ANTES

DE UTILIZAR EL PODÓMETRO. GUARDE ESTAS

INSTRUCCIONES PARA POSIBLES CONSULTAS FUTURAS.

Modo de funcionamiento de su nuevo podómetro:

1. Retire la película plástica que cubre la pantalla LCD

2. Retire la pestaña protectora en el alojamiento de las

pilas situado en la parte izquierda del podómetro.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DEL PODÓMETRO:

Modo Contador de pasos (0 ~ 699999 pasos)

Modo Calorías (0 ~ 6999,99 calorías quemadas)

Modo Distancia (0 ~ 699,999 millas o kilómetros recorridos)

Modo Hora (formato 12/ 24 horas)

Modo Cronómetro (hasta 59 min 59 seg 99/100 de segundo)

Otras características:

La hora se muestra en formato de 12 ó 24 horas.

Distancia recorrida con función de conguración de paso

personal

Calorías quemadas con función de conguración de peso

personal

Cronómetro con una precisión de 1/100

Funciona según el sistema imperial o el sistema métrico

decimal (Distancia, Conguración de paso y de peso)

FUNCIONAMIENTO DEL PODÓMETRO

Presionando el botón Modo (S4) podrá acceder a los

principales modos de funcionamiento.

Para congurar el podómetro:

1

. E

n primer lugar, debe decidir si desea que el modo

Distancia del podómetro utilice Millas o Kilómetros.

2. Compruebe si el modo Distancia ya está congurado

en Millas (MIL) o Kilómetros (KM) pulsando el botón

S1= REINICIO

S2 = INICIO/ PARADA

S3 =

CONFIGURAR

S4 = MODE

Modo Contador de pasos

P

ulse S4

Modo C

alorías

Pulse S4

Modo Distancia

Pulse S4

Modo Hora

Pulse S4

Cronómetro

RESET START

STOP

SET MODE

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PODÓMETRO THINQ

LEA ATENTAMENTE TODAS LAS INSTRUCCIONES ANTES

DE UTILIZAR EL PODÓMETRO. GUARDE ESTAS

INSTRUCCIONES PARA POSIBLES CONSULTAS FUTURAS.

Modo de funcionamiento de su nuevo podómetro:

1. Retire la película plástica que cubre la pantalla LCD

2. Retire la pestaña protectora en el alojamiento de las

pilas situado en la parte izquierda del podómetro.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DEL PODÓMETRO:

Modo Contador de pasos (0 ~ 699999 pasos)

Modo Calorías (0 ~ 6999,99 calorías quemadas)

Modo Distancia (0 ~ 699,999 millas o kilómetros recorridos)

Modo Hora (formato 12/ 24 horas)

Modo Cronómetro (hasta 59 min 59 seg 99/100 de segundo)

Otras características:

La hora se muestra en formato de 12 ó 24 horas.

Distancia recorrida con función de conguración de paso

personal

Calorías quemadas con función de conguración de peso

personal

Cronómetro con una precisión de 1/100

Funciona según el sistema imperial o el sistema métrico

decimal (Distancia, Conguración de paso y de peso)

FUNCIONAMIENTO DEL PODÓMETRO

Presionando el botón Modo (S4) podrá acceder a los

principales modos de funcionamiento.

Para congurar el podómetro:

1

. E

n primer lugar, debe decidir si desea que el modo

Distancia del podómetro utilice Millas o Kilómetros.

2. Compruebe si el modo Distancia ya está congurado

en Millas (MIL) o Kilómetros (KM) pulsando el botón

S1= REINICIO

S2 = INICIO/ PARADA

S3 =

CONFIGURAR

S4 = MODE

Modo Contador de pasos

P

ulse S4

Modo C

alorías

Pulse S4

Modo Distancia

Pulse S4

Modo Hora

Pulse S4

Cronómetro

RESET START

STOP

SET MODE

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Modo. Si ya está congurado en la unidad de longitud

deseada, vaya a “Introducir longitud de paso”.

3. Si desea cambiar de MIL a KM o viceversa, pulse el

botón Modo hasta que aparezca el modo Distancia

(MIL o KM) en la pantalla. Pulse y mantenga pulsado

el botón Reinicio (S1) hasta que la pantalla cambie al

sistema deseado. Tenga en cuenta que esta operación

pondrá todas las mediciones a cero y devolverá los

valores de paso y de peso a los valores de fábrica.

Introduzca su longitud de paso (Rango 10”/30 cm ~

80”200 cm. El valor por defecto es 30”/70cm).

1) Camine 10 pasos.

2) Mida la distancia que ha recorrido de talón a talón o de

dedo a dedo.

3) Divida por la distancia recorrida para obtener la

Longitud de paso.

4) Ejemplo: distancia medida 360 pulgadas (914 cm),

número de pasos dados 10 = una longitud de paso de

36 pulgadas (91,4 cm).

Importante: Recuerde que la longitud de su paso no es

la misma cuando camina que cuando corre. Si ha pensado

utilizar este podómetro para ambos tipos de ejercicio,

tendrá que reprogramar su longitud de paso al pasar de

uno a otro.

5) Pulse el botón Modo (S4) para llegar al modo Distancia

que indica MIL o KM

6) En el modo Distancia, pulse el botón Congurar (S3). La

pantalla mostrará la longitud de paso anterior en pulga-

das o cm y empezará a parpadear. Ahora dispondrá de

cinco segundos para proceder a cambiar la longitud de

su paso. Si no ajusta su longitud de paso durante esos

15 segundos, tendrá que repetir el paso 3 de nuevo

7) Para cambiar su longitud de paso mientras que la

pantalla parpadea, pulse el botón Reinicio (S1). Con

cada pulsación del botón Reinicio se incrementa el valor

en 1 pulgada o en 1 cm, en función del modo en que

se encuentre. Si mantiene pulsado el botón Reinicio,

los números se incrementarán sin interrupción. Suelte

el botón cuando en la pantalla aparezca su Longitud

de paso.

8) Una vez que ha introducido correctamente su longitud

de paso, espere 15 segundos. La pantalla parpadeará,

reiniciará la memoria y la pantalla regresará al modo

Distancia.

NOTA: El podómetro se inicia en 30”/70 cm. Si su paso es

inferior a este valor, mantenga pulsado el botón del podó-

metro hasta superar los valores máximos (80 pulgadas/

200 cm). Mantenga pulsado el botón hasta alcanzar la

longitud de paso deseada.

Para introducir su peso (Rango 50 Lb/ 20 Kg ~ 300 Lb/

150 Kg. Los valores por defecto son 120 Lb/ 60 Kg.)

A n de poder medir con precisión las calorías que quema,

deberá introducir su peso en la memoria del podómetro.

Para ello:

10

9

8

7

6

5

4

3

2 0

1

Step Distance

Ideal Distance

Distancia de un paso

Distancia ideal

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Modo. Si ya está congurado en la unidad de longitud

deseada, vaya a “Introducir longitud de paso”.

3. Si desea cambiar de MIL a KM o viceversa, pulse el

botón Modo hasta que aparezca el modo Distancia

(MIL o KM) en la pantalla. Pulse y mantenga pulsado

el botón Reinicio (S1) hasta que la pantalla cambie al

sistema deseado. Tenga en cuenta que esta operación

pondrá todas las mediciones a cero y devolverá los

valores de paso y de peso a los valores de fábrica.

Introduzca su longitud de paso (Rango 10”/30 cm ~

80”200 cm. El valor por defecto es 30”/70cm).

1) Camine 10 pasos.

2) Mida la distancia que ha recorrido de talón a talón o de

dedo a dedo.

3) Divida por la distancia recorrida para obtener la

Longitud de paso.

4) Ejemplo: distancia medida 360 pulgadas (914 cm),

número de pasos dados 10 = una longitud de paso de

36 pulgadas (91,4 cm).

Importante: Recuerde que la longitud de su paso no es

la misma cuando camina que cuando corre. Si ha pensado

utilizar este podómetro para ambos tipos de ejercicio,

tendrá que reprogramar su longitud de paso al pasar de

uno a otro.

5) Pulse el botón Modo (S4) para llegar al modo Distancia

que indica MIL o KM

6) En el modo Distancia, pulse el botón Congurar (S3). La

pantalla mostrará la longitud de paso anterior en pulga-

das o cm y empezará a parpadear. Ahora dispondrá de

cinco segundos para proceder a cambiar la longitud de

su paso. Si no ajusta su longitud de paso durante esos

15 segundos, tendrá que repetir el paso 3 de nuevo

7) Para cambiar su longitud de paso mientras que la

pantalla parpadea, pulse el botón Reinicio (S1). Con

cada pulsación del botón Reinicio se incrementa el valor

en 1 pulgada o en 1 cm, en función del modo en que

se encuentre. Si mantiene pulsado el botón Reinicio,

los números se incrementarán sin interrupción. Suelte

el botón cuando en la pantalla aparezca su Longitud

de paso.

8) Una vez que ha introducido correctamente su longitud

de paso, espere 15 segundos. La pantalla parpadeará,

reiniciará la memoria y la pantalla regresará al modo

Distancia.

NOTA: El podómetro se inicia en 30”/70 cm. Si su paso es

inferior a este valor, mantenga pulsado el botón del podó-

metro hasta superar los valores máximos (80 pulgadas/

200 cm). Mantenga pulsado el botón hasta alcanzar la

longitud de paso deseada.

Para introducir su peso (Rango 50 Lb/ 20 Kg ~ 300 Lb/

150 Kg. Los valores por defecto son 120 Lb/ 60 Kg.)

A n de poder medir con precisión las calorías que quema,

deberá introducir su peso en la memoria del podómetro.

Para ello:

10

9

8

7

6

5

4

3

2 0

1

Step Distance

Ideal Distance

Distancia de un paso

Distancia ideal

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14

15

1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que KCAL aparezca en

la pantalla.

2. Pulse el botón Congurar (S3) y “Lb” o KG” parpadearán

en la pantalla.

3. Pulse Reinicio (S1) para incrementar los valores en 1 Lb

o 1 Kg o mantenga pulsado durante 2 segundos para

incrementar el número rápidamente y sin interrupción

hasta que llegue al peso que desea introducir en el

podómetro.

4. Pulsa el botón “set” (S3) una vez introducido el peso.

PARA PONER EL RELOJ EN HORA

(EL RELOJ FUNCIONA EN LOS DOS FORMATOS DE 12 Y

24 HORAS):

1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que la hora aparezca

en la pantalla.

2. Pulse el botón Reinicio (S4) para cambiar entre los

formatos de 12 y 24 horas.

3. Pulse y mantenga pulsado el botón Congurar (S3) para

acceder a la pantalla de conguración de la hora. El

valor “Hora” parpadeará.

4. Pulse el botón Reinicio (S1) hasta que se muestre la

hora correcta.

5. Pulse el botón Congurar para terminar el ajuste de la

hora. El valor “Minutos” parpadeará.

6. Pulse el botón Reinicio (S1) hasta que se muestren los

minutos correctos.

7. Pulse el botón Congurar (S3) de nuevo para conrmar

y nalizar el ajuste de la hora.

MODO CONTADOR DE PASOS

1. Pulse el botón Modo (S4) para entrar en el modo Pasos

2. Introduzca el podómetro en su bolsillo.

3. Empiece a caminar

4. La pantalla no registrará los CINCO PRIMEROS pasos

contabilizados. Esta característica evita recuentos

erróneos.

5. El podómetro calculará cuántos pasos ha dado en

realidad y. seguidamente, volverá a sumar los primeros

cinco pasos en la pantalla.

6. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para

volver a poner el contador de pasos a cero.

MODO CALORÍAS

1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que el icono KCAL

aparezca en la pantalla.

2. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para

volver a poner el consumo calórico a cero.

3. El consumo calórico puede reejar hasta 699’999 Kcal

con una resolución de 0’01.

MODO DISTANCIA

1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que MIL o KM aparezca

en la pantalla para indicar que se encuentra en el modo

Distancia.

2. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para

volver a poner la distancia recorrida a cero.

3. La distancia puede reejar hasta 699’999 millas o

kilómetros recorridos con una resolución de 0.001.

MODO CRONÓMETRO

1. Pulse el botón Modo (S4) para acceder al modo

Cronómetro (00’00”00 aparecerá en la pantalla).

2. Pulse el botón Reinicio (S1) para volver a poner el

Cronómetro a cero.

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15

1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que KCAL aparezca en

la pantalla.

2. Pulse el botón Congurar (S3) y “Lb” o KG” parpadearán

en la pantalla.

3. Pulse Reinicio (S1) para incrementar los valores en 1 Lb

o 1 Kg o mantenga pulsado durante 2 segundos para

incrementar el número rápidamente y sin interrupción

hasta que llegue al peso que desea introducir en el

podómetro.

4. Pulsa el botón “set” (S3) una vez introducido el peso.

PARA PONER EL RELOJ EN HORA

(EL RELOJ FUNCIONA EN LOS DOS FORMATOS DE 12 Y

24 HORAS):

1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que la hora aparezca

en la pantalla.

2. Pulse el botón Reinicio (S4) para cambiar entre los

formatos de 12 y 24 horas.

3. Pulse y mantenga pulsado el botón Congurar (S3) para

acceder a la pantalla de conguración de la hora. El

valor “Hora” parpadeará.

4. Pulse el botón Reinicio (S1) hasta que se muestre la

hora correcta.

5. Pulse el botón Congurar para terminar el ajuste de la

hora. El valor “Minutos” parpadeará.

6. Pulse el botón Reinicio (S1) hasta que se muestren los

minutos correctos.

7. Pulse el botón Congurar (S3) de nuevo para conrmar

y nalizar el ajuste de la hora.

MODO CONTADOR DE PASOS

1. Pulse el botón Modo (S4) para entrar en el modo Pasos

2. Introduzca el podómetro en su bolsillo.

3. Empiece a caminar

4. La pantalla no registrará los CINCO PRIMEROS pasos

contabilizados. Esta característica evita recuentos

erróneos.

5. El podómetro calculará cuántos pasos ha dado en

realidad y. seguidamente, volverá a sumar los primeros

cinco pasos en la pantalla.

6. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para

volver a poner el contador de pasos a cero.

MODO CALORÍAS

1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que el icono KCAL

aparezca en la pantalla.

2. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para

volver a poner el consumo calórico a cero.

3. El consumo calórico puede reejar hasta 699’999 Kcal

con una resolución de 0’01.

MODO DISTANCIA

1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que MIL o KM aparezca

en la pantalla para indicar que se encuentra en el modo

Distancia.

2. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para

volver a poner la distancia recorrida a cero.

3. La distancia puede reejar hasta 699’999 millas o

kilómetros recorridos con una resolución de 0.001.

MODO CRONÓMETRO

1. Pulse el botón Modo (S4) para acceder al modo

Cronómetro (00’00”00 aparecerá en la pantalla).

2. Pulse el botón Reinicio (S1) para volver a poner el

Cronómetro a cero.

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16

17

3. Pulse el botón Inicio/ Parada (S2) de nuevo para hacer

una pausa/ detener y pulse el botón Inicio/ parada de

nuevo para reiniciar.

Notas:

En el modo Cronómetro, este último deberá detenerse si

desea poner el contador a cero.

Su podómetro continuará contando los pasos, midiendo la

distancia y calculando las calorías quemadas mientras esté

utilizando el Cronómetro al tiempo que camina.

CAMBIO DE PILAS

1. Abra el alojamiento de las pilas que se encuentra

situado en el lado izquierdo del podómetro.

2. Cambie la pila gastada por una pila de botón tipo AG10

o equivalente asegurándose de respetar la polaridad

correcta (lado + hacia abajo con el podómetro

orientado hacia el frente).

3. Vuelva a colocar la tapa.

NOTA: Un cambio de pila devuelve todos los valores a los

valores de fábrica. Al cambiar la pila, tendrá que volver a

introducir su longitud de paso, su peso y la hora.

CÓMO LLEVAR SU PODÓMETRO

El podómetro deberá llevarse en el bolsillo en posición

tanto horizontal como vertical. No deberá colocarse en

ángulo pues esto podría llevar a lecturas imprecisas.

MAL

PARA GARANTIZAR

SU PRECISIÓN, NO

DEBE INCLINARSE

DENTRO DEL BOLSILLO

Mantenimiento del podómetro

1. Evite exponer el podómetro a temperaturas extremas

2. Para limpiar el podómetro, utilice un paño suave y seco

o un paño humedecido con agua y un detergente suave

no abrasivo. No utilice nunca agentes volátiles como

benceno, disolventes, limpiadores en aerosol, etc.

3. Cuando no lo vaya a utilizar, guarde su podómetro en

un lugar seco.

NOTA

• Las pilas no recargables no deben recargarse

• Las pilas recargables deben retirarse antes de la recarga

• Las pilas recargables sólo deben recargarse bajo la

supervisión de un adulto

• No mezcle pilas alcalinas, convencionales (carbono-zinc)

y recargables (níquel-cadmio)

BIEN BIEN BIEN

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3. Pulse el botón Inicio/ Parada (S2) de nuevo para hacer

una pausa/ detener y pulse el botón Inicio/ parada de

nuevo para reiniciar.

Notas:

En el modo Cronómetro, este último deberá detenerse si

desea poner el contador a cero.

Su podómetro continuará contando los pasos, midiendo la

distancia y calculando las calorías quemadas mientras esté

utilizando el Cronómetro al tiempo que camina.

CAMBIO DE PILAS

1. Abra el alojamiento de las pilas que se encuentra

situado en el lado izquierdo del podómetro.

2. Cambie la pila gastada por una pila de botón tipo AG10

o equivalente asegurándose de respetar la polaridad

correcta (lado + hacia abajo con el podómetro

orientado hacia el frente).

3. Vuelva a colocar la tapa.

NOTA: Un cambio de pila devuelve todos los valores a los

valores de fábrica. Al cambiar la pila, tendrá que volver a

introducir su longitud de paso, su peso y la hora.

CÓMO LLEVAR SU PODÓMETRO

El podómetro deberá llevarse en el bolsillo en posición

tanto horizontal como vertical. No deberá colocarse en

ángulo pues esto podría llevar a lecturas imprecisas.

MAL

PARA GARANTIZAR

SU PRECISIÓN, NO

DEBE INCLINARSE

DENTRO DEL BOLSILLO

Mantenimiento del podómetro

1. Evite exponer el podómetro a temperaturas extremas

2. Para limpiar el podómetro, utilice un paño suave y seco

o un paño humedecido con agua y un detergente suave

no abrasivo. No utilice nunca agentes volátiles como

benceno, disolventes, limpiadores en aerosol, etc.

3. Cuando no lo vaya a utilizar, guarde su podómetro en

un lugar seco.

NOTA

• Las pilas no recargables no deben recargarse

• Las pilas recargables deben retirarse antes de la recarga

• Las pilas recargables sólo deben recargarse bajo la

supervisión de un adulto

• No mezcle pilas alcalinas, convencionales (carbono-zinc)

y recargables (níquel-cadmio)

BIEN BIEN BIEN

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19

• No mezcle pilas usadas y nuevas

• Las pilas agotadas deben retirarse

• No arroje las pilas al fuego; pueden explotar o sufrir fugas

• No arroje el producto al fuego; las pilas pueden explotar

o sufrir fugas

PODOMETRE THINQ

LIRE LE MANUEL DANS SON INTEGRALITE AVANT

D’UTILISER LE PODOMETRE. LE CONSERVER DANS

UN ENDROIT SUR EN VUE DE TOUTE CONSULTATION

ULTERIEURE.

Utilisation du podomètre :

1. Retirer la pellicule en plastique recouvrant l’écran LCD.

2. Tirer sur la languette isolante du compartiment à pile

situé sur le côté gauche du podomètre.

CARACTERISTIQUES PRINCIPALES DU PODOMETRE :

Mode de comptage de pas (0 ~ 699 999 pas)

Mode de calcul des calories (0 ~ 6 999,99 calories brûlées)

Mode distance (0 ~ 699,999 miles ou km parcourus)

Mode d’heure (format 12h/24 h)

Mode chronomètre (jusqu’à 59 min. 59 sec.)

99/100ème sec.)

Autres caractéristiques :

Heure achée au format 12 h ou 24 h

Distance parcourue selon le réglage du nombre de foulées

calculées

Calories brûlées selon le poids déni

Chronomètre au 1/100ème de sec.

Fonctionne selon le système d’unités de mesure anglo-sax-

onnes ou métriques (distance, nombre de foulées, poids)

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• No mezcle pilas usadas y nuevas

• Las pilas agotadas deben retirarse

• No arroje las pilas al fuego; pueden explotar o sufrir fugas

• No arroje el producto al fuego; las pilas pueden explotar

o sufrir fugas

PODOMETRE THINQ

LIRE LE MANUEL DANS SON INTEGRALITE AVANT

D’UTILISER LE PODOMETRE. LE CONSERVER DANS

UN ENDROIT SUR EN VUE DE TOUTE CONSULTATION

ULTERIEURE.

Utilisation du podomètre :

1. Retirer la pellicule en plastique recouvrant l’écran LCD.

2. Tirer sur la languette isolante du compartiment à pile

situé sur le côté gauche du podomètre.

CARACTERISTIQUES PRINCIPALES DU PODOMETRE :

Mode de comptage de pas (0 ~ 699 999 pas)

Mode de calcul des calories (0 ~ 6 999,99 calories brûlées)

Mode distance (0 ~ 699,999 miles ou km parcourus)

Mode d’heure (format 12h/24 h)

Mode chronomètre (jusqu’à 59 min. 59 sec.)

99/100ème sec.)

Autres caractéristiques :

Heure achée au format 12 h ou 24 h

Distance parcourue selon le réglage du nombre de foulées

calculées

Calories brûlées selon le poids déni

Chronomètre au 1/100ème de sec.

Fonctionne selon le système d’unités de mesure anglo-sax-

onnes ou métriques (distance, nombre de foulées, poids)

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FONCTIONNEMENT DU PODOMETRE

Appuyer sur le bouton Mode (S4) pour accéder aux modes

de fonctionnement principaux.

Pour paramétrer le podomètre :

1. Sélectionner d’abord l’unité de mesure pour le mode de

distance (miles ou km).

2. Régler l’unité en miles (MIL) ou en kilomètres (KM) en

appuyant sur le bouton Mode. Si l’unité de mesure a

déjà été dénie, appuyer sur Skip (passer) pour passer à

Input Your Stride Length (saisir la longueur de foulée).3.

Pour changer de MIL à KM ou vice versa, appuyer sur le

bouton Mode jusqu’à ce que Distance Mode (MIL or KM)

apparaisse à l’écran. Appuyer sur le bouton Reset (S1)

et le maintenir enfoncé jusqu’à ce que l’achage passe

au mode souhaité. Noter qu’après cette étape, tous les

relevés précédents reviendront à zéro et les réglages

de la longueur de foulée et du poids reviendront aux

valeurs d’usine.

Saisir la longueur de foulée (plage 10 po./30 cm ~ 80”

po./200 cm. La plage par défaut est 30 po./70 cm).

1) Faire dix pas.

2) Mesurer la distance parcourue talon à talon ou orteil

à orteil.

3) Diviser ce chire par la distance parcourue pour obtenir

la longueur de foulée.

4) Exemple : distance mesurée 360 pouces, nombre de

pas : 10 => longueur de foulée : 36 pouces.

Important : ne pas oublier que la longueur de foulée

marchée est diérente de la longueur de foulée courue.

Pour pouvoir utiliser le podomètre lors de ces deux types

d’activité, celui-ci devra être reparamétré entre les deux.

5) Appuyer sur le bouton Mode (S4) pour accéder au mode

distance en MIL ou en KM

6) Au mode distance, appuyer sur le bouton Set (S3).

L’achage indiquera la longueur de foulée saisie

10

9

8

7

6

5

4

3

2 0

1

Step Distance

Ideal Distance

Longueur de pas

Distance idéale

S1= RESET (réinitialisation)

S2 = START/STOP (marche/arrêt)

S3 = SET

(réglage)

S4 = MODE

(mode)

Mode Step Counting

(comptage de pas)

A

ppuy

er sur S4

Mode Calories (calcul des calories)

Appuyer sur S4

Mode Distance (distance)

Appuyer sur S4

Mode Time (heure)

Appuyer sur S4

RESET START

STOP

SET MODE

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