Pro-Form 6.5 X Treadmill Manuale D'istruzioni

Marca: Pro-Form

Modello: 6.5 X Treadmill

Tipo: Manuale D'istruzioni

Questo manuale è adatto anche per

PETL31806.0

Modello Nº PETL31806.0

Nº di Serie

AVVERTENZA

Leggere tutte le istruzioni e pre-

cauzioni elencate in questo ma-

nuale prima di utilizzare questa

attrezzatura. Conservare il ma-

nuale per future referenze.

Etichetta del

Nº di Serie

MANUALE D’ISTRUZIONI

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siamo impo-

sti di provvedere alla completa

soddisfazione del cliente. Se

avete domande, oppure rinvenite

pezzi mancanti, per favore chia-

mare il:

800 865114

lunedì–venerdì, 15.00–18.00

(non accessibile da telefoni

cellulari).

email: [email protected]

INDICE

PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

COME PIEGARE E MUOVERE IL TAPIS ROULANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

DIAGRAMMA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina

PROFORM è un marchio della

ICON

IP, Inc.

1. Sarà responsabilità del proprietario del tapis

roulant di informare adeguatamente qualsiasi

persona che farà uso del tapis roulant, delle

norme elencate.

2. Utilizzare il tapis roulant solo secondo le

istruzioni.

3. Posizionare il tapis roulant su una superficie

piana con almeno 2,5 m di zona sgombra die-

tro e 0,5 m su ogni lato. Non posizionare il

tapis roulant dove ostruisca un’apertura

d’aria. Per protezione, coprire il pavimento

sottostante il tapis roulant.

4. Tenere il tapis roulant al coperto, lontano

dall’umidità e dalla polvere. Non mettere il

tapis roulant in un garage, in terrazza, o vi-

cino a fonti d’acqua.

5. Non utilizzare il tapis roulant dove sono utiliz-

zati prodotti per inalazione o per la sommini-

strazione di ossigeno.

6. Tenere lontano dalla portata dei bambini mi-

nori di 12 anni ed animali domestici.

7. Il tapis roulant non dovrebbe essere utilizzato

da persone con un peso superiore ai 125 kg.

8. Non permettere a più di una persona alla volta

di usare il tapis roulant.

9. Durante l’allenamento indossare un abbiglia-

mento adeguato. Non indossare abiti troppo

larghi o che potrebbero impigliarsi nel tapis

roulant. Si consigliano articoli sportivi co-

modi.

Calzare sempre scarpe da corsa. Non

usare mai il tapis roulant a piedi scalzi, indos

sando solo calze o sandali.

10. Inserire la spina direttamente in un circuito

con collegamento di massa con capacità a 8 o

più ampie (fare riferimento a pagina 13). Non

collegare altri apparecchi a questo circuito.

11.

Evitare il contatto del cavo d’alimentazione

con superfici calde.

12. Non cercare di muovere il nastro scorrevole

quando l’apparecchio non è alimentato da

energia elettrica. Non azionare il tapis roulant

se il cavo d’alimentazione o la spina della cor-

rente sono danneggiati o se il tapis roulant

presenta un cattivo funzionamento. (Se il

tapis roulant non funzionasse appropriata-

mente, vedere LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI

a pagina 24 di questo manuale.)

13. Prima di utilizzare il tapis roulant, leggere,

comprendere e collaudare la procedura di ar-

resto di emergenza (vedere ACCENSIONE

DEL TAPIS ROULANT a pagina 15).

14. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver

azionato il tapis roulant. Durante l’allena-

mento tenersi sempre ai corrimani.

15. Il tapis roulant è capace di alte velocità.

Regolare la velocità in piccoli incrementi per

evitare salti improvvisi nella velocità.

16. Non lasciare mai incustodito il tapis roulant

mentre è in funzione. Rimuovere sempre la

chiave, staccare la spina della corrente

quando il tapis roulant non viene utilizzato.

17. Il cardiofrequenzimetro del torace non è un

apparecchio medico. Vari fattori, tra cui il mo-

vimento provocato dall’esercizio, possono in-

fluenzare l’accuratezza dei dati della fre-

quenza cardiaca. Il cardiofrequenzimetro del

torace è inteso semplicemente come un aiuto

nel determinare approssimativamente la fre-

quenza cardiaca durante l’allenamento.

18. Non tentare di sollevare, abbassare, o spo-

stare il tapis roulant sino a montaggio com-

pleto. (Vedere le sezioni MONTAGGIO a pa

gina 6, e COME PIEGARE E MUOVERE IL

TAPIS ROULANT a pagina 23). Bisognerà es-

sere in grado di sollevare con facilità 20 kg

per potere sollevare, abbassare o muovere il

tapis roulant.

19. Durante lo spostamento o quando si piega il

tapis roulant, accertarsi che la chiusura a

scatto sia completamente bloccata.

20.

Ispezionare e stringere appropriatamente

tutte le parti del tapis roulant regolarmente.

21.

Non inserire o far cadere nessun oggetto

nelle aperture.

ATTENZIONE: P

er ridurre il rischio di ustioni, incendi, corti circuiti, scosse elettriche,

o lesioni a persona, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il tapis

roulant.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

22. PERICOLO: Scollegare sempre il

cavo di alimentazione immediatamente dopo

’uso, prima di pulire il tapis roulant e prima di

eseguire le procedure di manutenzione e re-

golazione descritte nel presente manuale.

on rimuovere la calotta del motore se non

specificato diversamente dal personale adde-

strato. Qualsiasi altro tipo di manutenzione, a

parte quella indicata in questo manuale, è di

esclusiva competenza dei tecnici autorizzati.

23. Questo tapis roulant è stato realizzato solo

er uso privato. Non usare questo tapis rou-

lant per scopi commerciali, non affittarlo e

non usarlo negli istituti pubblici.

AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio

fisico. Questo è raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con problemi

fisici preesistenti. Leggere tutte le istruzioni prima dell’uso. La ICON non assume nessuna responsabilità

per lesioni a persone, o a danni di proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.

CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI

178425

233006

FR SP IT GR DU

Vertical Latch Warning Decal, Treadmill

Fare riferimento al disegno sottostante. Localizzare gli adesivi d’avvertenza sul

tapis roulant. Il testo sugli adesivi d’avvertenza è in inglese. Trovare il foglio con gli

adesivi quadrati che è incluso con il tapis roulant. Staccare gli adesivi in italiano e

sovrapporli all’adesivo di avvertenza in inglese. Se mancano gli adesivi d’avver-

tenza, o se risultano illeggibili, vi preghiamo di con-

tattare il nostro Servizio Assistenza Clienti per ordi-

narne un altro che vi sarà inviato gratuitamente (ve-

dere al copertina di questo manuale). Applicare gli

adesivi nelle posizioni mostrate.

English Translation:

233005

Hand and Foot warning

razie per avere scelto il nuovo tapis roulant

ROFORM

,5 X. Il tapis roulant 6,5 X unisce una tec-

nologia avanzata e un design innovativo per aiutarvi a

ottenere il massimo dal vostro esercizio comodamente a

casa vostra. E una volta terminato l’allenamento, l’inno-

vativo 6,5 X potrà essere piegato, occupando così meno

della metà dello spazio di altri tapis roulant.

Per la vostra incolumità, leggere attentamente il pre-

sente manuale d’istruzioni prima di utilizzare il tapis

roulant. Per qualsiasi informazione vi preghiamo di chia-

are il numero di telefono riportato sulla copertina del

resente manuale. Fare riferimento al numero di serie e

a quello del modello. Il numero di modello del tapis rou-

lant è WETL31806.0. È possibile trovare il numero di

serie su un’etichetta posta sul tapis roulant (vedere la co-

pertina di questo manuale per la posizione).

Prima di proseguire si prega di osservare il grafico sot-

tostante per poter familiarizzare con le parti contrasse-

gnate.

PRIMA DI INIZIARE

Corrimano

Montante

Chiusura a Scatto

Chiave/Fermaglio

Interruttore

Automatico

Interruttore

Acceso/Spento

Nastro Scorrevole

Piattaforma Nastro

Ammortizzata

Poggia Piedi

LATO DESTRO

Bullone Regolazione

Rullo Posteriore

Consolle

Ventilatore

Contenitore Accessori

RETRO

MONTAGGIO

l montaggio richiede due persone.

osizionare il tapis roulant in un’area sgombra e rimuovere il materiale di

imballaggio; non disfarsi della materiale di imballaggio fino a montaggio completo. Nota: Il retro del nastro scorre-

vole del tapis roulant è coperto da un lubrificante ad alta tecnologia. Durante il trasporto, una piccola quantità di

lubrificante potrebbe essersi spostata sulla parte superiore del nastro scorrevole e sul cartone. Non si tratta di

n’anomalia e quindi non preclude il buon funzionamento del tapis roulant. Se ci fosse del lubrificante sulla parte

superiore del tapis roulant, semplicemente pulire con un panno morbido e un detergente delicato e non abrasivo.

Il montaggio richiede la chiave esagonale inclusa e un vostro cacciavite a croce , un ma-

glio in gomma , una chiave regolabile , e delle pinze a punta .

Per individuare i pezzi necessari al montaggio, visionare i disegni sottostanti. Il numero tra parentesi indicato

sotto ogni disegno rappresenta il numero chiave del pezzo, elencati alla pagina 27 nella LISTA DELLE PARTI. Il

numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio.

Al fine di evitare danni ai componenti in

plastica, non utilizzare strumenti alimentati elettricamente per il montaggio.

/2” Screw (119)–1

3/4” Tek Screw (58)–8

Dado (47)–2

Vite 3/4" (2)–10

Rondella Telaio

(33)–2

Vite Messa a Terra

in Argento (11)–2

Spaziatore Ruota

(44)–4

Bullone Consolle

(22)–2

Bullone Montante (27)–4

Rondella a Stella

1/4" (21)–2

Dado Ruota (35)–2

Bullone Ruota (14)–2

Bullone Ruota (32)–2

Wheel Bolt (14)–2

Frame Bolt (32)–2

Rondella a Stella

Montante (39)–4

Bullone Corrimano (20)–4

Rondella a Stella

Corrimano (19)–4

1 1/2" Screw (97)–4

1. Fissare una Ruota (45) ad un lato della Base

(48) con un Bullone Ruota (14), due Spaziatori

Ruota (44) e un Dado Ruota (35) come indicato.

Non stringere troppo i Dadi Ruota. Le Ruote

dovrebbero girare liberamente.

Fissare l’altra Ruota (45) all’altro lato della

Base (48) nello stesso modo.

3. Posizionare il Montante Destro (36) come mo-

strato, e attaccarlo alla Base (48) con due Bulloni

Montante (27) e due Rondelle a Stella Montante

(39); non avvitare i Bulloni Montante per ora.

4. Posizionare la Base (48) vicino al parte anteriore

del tapis roulant come mostrato.

Tagliare la fascetta (no raffigurata) che rag

gruppa il Filo Montante (28). Gettare la fascetta.

Si veda disegno nel riquadro.

Individuare la fa

scetta lunga nel Montante Destro (36). Avvolgere

la fascetta attorno al connettore presente sul Filo

Montante (28) come indicato e inserire il connet-

tore nel foro grande presente sul Montante

Destro. In seguito, tirare l’estremità opposta della

fascetta finché il Filo Montante sia ben fissato nel

Montante Destro.

Sollevare i Montanti (31, 36) in modo tale che la

Base (48) appoggi sul pavimento.

Verificare che

l’estremità del Filo Montante (28) non cada nel

Montante Destro.

Laccio

Foro

Grande

2. Farsi aiutare da un’altra persona per mantenere

la Base (48) nella posizione indicata.

Individuare il Montante Sinistro (31), quello con

n foro grande vicino alla curvatura.

Posizionare il Montante Sinistro (31) come mo-

strato, e attaccarlo alla Base (48) con due Bulloni

Montante (27) e due Rondelle a Stella Montante

(39); non avvitare i Bulloni Montante per ora.

Piega

Foro Grande

Piega

5. Vedere il disegno a sinistra nel riquadro.

Identificare i due Spaziatori Telaio (34). Aprire la

onfezione di lubrificante inclusa e ungere en-

trambi i lati degli Spaziatori Telaio. Poi, identifi-

are il lato esterno di ciascun Spaziatore Telaio.

Tenere uno Spaziatore Telaio (34) tra il

Montante Destro (36) e il Telaio Sollevamento

(59), con il lato esterno dello Spaziatore

Telaio rivolto verso la Rondella Telaio e il

Montante Destro. Attaccare il Montante Destro

al Telaio Sollevamento con un Bullone Telaio

(32), una Rondella Telaio (33),

e un Dado (47);

non avvitare il Dado per ora.

In seguito, identificare il Copri Base Destro (91).

Inserire il Copri Base Destro nel Montante

Destro (36) e ruotarlo nella posizione indicata.

Tirare delicatamente l’estremità superiore del

Filo Montante (28) per togliere l’eventuale gioco.

Lato

Esterno

Lato

Interno

6. Vedere il disegno a sinistra nel riquadro.

Identificare il lato esterno del rimanente

Spaziatore Telaio (34).

Tenere il rimanente Spaziatore Telaio (34) tra il

Montante Sinistro (31) e il Telaio Sollevamento

(59), con il lato esterno dello Spaziatore

Telaio rivolto verso il Montante Sinistro.

Fissare il Montante Sinistro al Telaio

Sollevamento con un Bullone Telaio (32), una

Rondella Telaio (33), e un Dado (47); non avvi

tare il Dado per ora.

Localizzare il Copri Base Sinistro (90). Inserire il

Copri Base Sinistro nel Montante Sinistro (31) e

ruotarlo nella posizione indicata.

Lato

Esterno

Lato

Interno

Mentre una seconda persona regge la Base della

Consolle (26) vicino allo Spaziatore Corrimano

(88) destro, collegare il filo consolle al Filo

Montante (28) come indicato nel disegno nel riqua

dro. Importante: Se i connettori sono posizio-

nati correttamente, scivoleranno facilmente

l’uno nell’altro. Se i connettori non sono posi-

zionati correttamente, la consolle potrebbe es-

serne danneggiata quando accesa.

Inserire i

connettori nel Montante Destro (36).

Fissare la Base della Consolle (26) al Montante

Destro (36) e il Montante Sinistro (non raffigu-

rato) con quattro Bulloni Corrimano (20) e quat-

tro Rondelle a Stella Corrimano (19) (viene mo-

strato solo un lato). Pre-avvitare i quattro

Bulloni Corrimano prima di serrarli definitiva-

mente.

Filo della Consolle

. Appoggiare il gruppo consolle a faccia ingiù su

una superficie morbida per evitare di rigarla.

Con l’aiuto di un’altra persona reggere il

orrimano (18) nella posizione indicata. Inserire

il filo consolle nel Corrimano e farlo uscire dal

oro quadrato indicato. Se necessario, stringere

il connettore con le pinze

ad ago solo nella

zona indicata dalla freccia nel disegno nel ri-

quadro.

Poi togliere la fascetta dal filo consolle.

Collegare il filo messa a terra nel Corrimano (18)

con una Vite di Messa a Terra Argento (11).

Successivamente, fissare il Corrimano al gruppo

consolle. Assicurarsi che non vi siano cavi

impigliati.

Stringere a mano il Bullone Consolle

(22) con una Rondella a Stella da 1/4" (21) nel

Corrimano e poi stringere a mano due Viti da

3/4" (2) nel Corrimano.

Stringere il Bullone

Consolle e poi le due Viti; non serrare ecces-

sivamente le due Viti.

Fissare l’altro Corrimano (non raffigurato)

nelle stesso modo. Nota: non ci sono cavi

dall’altro lato.

ilo

Messa a

Terra

Filo della

Consolle

Montaggio

Consolle

Foro

Quadrato

8. Inserire il Filo Montante (28) nello Spaziatore

Corrimano (88) come indicato. Fissare lo

Spaziatore Corrimano al Montante Destro (36)

con una Vite da 3/4" (2).

Fissare l’altro Spaziatore Corrimano (non raf-

figurato) al Montante Sinistro (non raffigu-

rato) allo stesso modo. Nota: non ci sono

cavi sul lato sinistro.

Filo

10.Avere una seconda persona sollevare e tenere il

Telaio (74) del tapis roulant.

Identificare la Molla a Gas (99). Notare che la

olla a Gas ha un’estremità a pistone e

un’estremità a cilindro. Vedere i due piccoli dise-

gni nel riquadro. Localizzare il Fermaglio Molla

(98) nell’estremità a pistone della Molla a Gas.

Utilizzando le vostre unghie o l’estremità di un

cacciavite, premere sull’estremità del Fermaglio

Molla per allentarlo, ruotare il Fermaglio Molla, e

poi estrarre il Fermaglio Molla dalla Molla a Gas.

Fare attenzione a evitare di perdere il

Fermaglio Molla. Nota: Sono inclusi Fermagli

Molla di scorta.

Poi, tenere l’estremità a pistone della Molla a

Gas (99) vicino al sostegno al centro del Telaio

(74). Premere il più possibile l’estremità della

Molla a Gas sulla palla sul sostegno.

Vedere il disegno 10a. Inserire il Fermaglio Molla

(98) nei due piccoli fori indicate sull’estremità a

pistone della Molla a Gas (99). Poi, ruotare il

Fermaglio Molla fino a che si agganci sulla Molla

a Gas.

Sostegno

Cilindrica

istone

Sostegno

10a

Fori

11.Girare verso il basso l’estremità a cilindro della

Molla a Gas (99) nella posizione mostrata.

Rimuovere il Fermaglio Molla (98) dall’estremità

della Molla a Gas.

Poi, allineare l’estremità a cilindro della Molla a

Gas (99) con il sostegno al centro della Base

(48). Premere l’estremità della Molla a Gas sulla

palla sul sostegno. Nota: Potrebbe essere ne-

cessario girare leggermente il Telaio (non mo-

strato) in avanti o indietro per allineare l’estre-

mità della Molla a Gas con la palla.

Vedere il disegno 11a. Inserire il Fermaglio Molla

(98) nei due piccoli fori indicate della Molla a

Gas (99). Poi, ruotare il Fermaglio Molla fino a

che si agganci sulla Molla a Gas.

Con l’aiuto di una seconda persona, abbassare il

Telaio (non mostrato) sul pavimento.

Fori

11a

Sostegno

12. Abbassare i Montanti (31, 36). Attenzione a

non danneggiare i Copri Base Sinistro e

estro (90, 91).

edere il disegno 12a. Posizionare i Montanti

(31, 36) in modo tale che il Telaio (74) del tapis

roulant sia centrato tra i Montanti.

Avvitare fermamente i Bulloni Montante (27) e i

Bulloni Telaio (32) su ciascun lato del tapis rou-

lant.

Non stringere troppo i Bulloni Telaio.

31, 36

Vista dall’Alto

Vista Laterale

13 Sollevare i Montanti (31, 36).

Ruotare i Copri Base Sinistro e Destro (90, 91)

nella posizione indicata. Inserire i Copri Base

nella Base (48). Se necessario, tirare i lati dei

Copri Base per farli aderire sui Bulloni Ruota

(14).

Abbassare i Montanti (31, 36).

90, 91

31, 36

12a

90, 91

16. Assicurarsi che tutti i pezzi siano avvitati prima dell’uso del tapis roulant. Nota: Potrebbe essere inclusa

dell’extra ferramenta. Tenere l’inclusi chiavi esagonali in un posto sicuro. La chiave esagonale grande viene

utilizzata per regolare il nastro scorrevole (vedere pagine 25). Per proteggere il pavimento o la moquette,

mettere un tappeto sotto il tapis roulant.

15. Premere il Manicotto Chiusura a Scatto (30) nel

Montante Sinistro (31).

Rimuovere la manopola dal perno. Accertare che

il collare e la molla si trovino sul perno. Inserire il

perno nel Manicotto Chiusura a Scatto (30) e nel

Montante Sinistro (31). Inserire a pressione

l’Inserto Chiusura a Scatto (89) nell’altro lato del

Montante Sinistro e poi rinserrare la manopola

nel perno.

Togliere l’involucro in plastica dal basso del tapis

roulant.

Manopola

Molla

Anello

Perno

14. Attaccare il filo messa a terra sul Filo Montante

(28) al foro indicato nella Base (48) con una Vite

essa a Terra in Argento (11).

remere il gommino di protezione indicato nel

Montante Destro (36).

Fissare il Copri Base Destro (91) alla Base (48)

con due Viti da 3/4" (2). Fissare il Copri Base

Sinistro (non raffigurato) allo stesso modo.

Portare i Montanti (31, 36) in posizione verticale.

Filo

Messa

a Terra

Gommino di Protezione

NASTRO SCORREVOLE PRE-LUBRIFICATO

Il tapis roulant è dotato di un nastro scorrevole rivestito con lubrificante ad alte prestazioni. IMPORTANTE: Non

applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piattaforma, del silicone a spray o altre sostanze lubrificanti.

ueste sostanze potrebbero deteriorare il nastro scorrevole causando un eccessivo logorio.

INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE

Questo prodotto deve essere collegato a massa a terra. Se do-

vesse mal funzionare o guastarsi, la massa provvede all’elettricità

un percorso di minima resistenza che riduce il rischio di scosse

elettriche. Questo prodotto è provvisto di un cavo e una spina con

collegamento di massa a terra.

Importante: Se il cavo della cor-

rente fosse danneggiato, deve essere sostituito con un cavo

della corrente raccomandato dalla ditta.

Far riferimento al disegno 1. Inserire l’estremità indicata del cavo

elettrico nella presa di corrente sul tapis roulant. Far riferimento al

disegno 2. Inserire il cavo elettrico in un’appropriata presa che sia

stata appropriatamente installata e messa a terra in accordanza con

i codici locali e le ordinanze. Nota: In Italia, un adattatore (non in-

cluso) deve essere utilizzato tra il cavo elettrico e la presa.

Importante: Il tapis roulant non è compatibile con prese elettri-

che equipaggiate interruttore differenziale salvavita (GFCI).

FR/SP

Presa di corrente sul

Tapis Roulant

FR/SP

Presa

Adattatore

MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE

ATTENZIONE: Un improprio collegamento del conduttore di massa può causare

scosse elettriche. In caso di dubbio accertarsi, tramite un’elettricista specializzato, se il prodotto è

appropriatamente collegato a massa a terra. Non modificare la spina provvista con il prodotto—se

non dovesse essere adatta alla presa a disposizione, fare installare un nuovo circuito da un elettrici-

sta specializzato.

ETPE31806

PETL31806

APPLICAZIONE D’AVVERTENZA

Tutte le avvertenze sulla consolle sono stampate in in-

glese. L’incluso foglio di adesivi contiene le stesse

informazioni in altre quattro lingue. Cercate l’adesivo in

italiano sul foglio degli adesivi. Staccare l’adesivo e

applicarlo sulla consolle nella posizione indicata.

CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE

La consolle del tapis roulant offre una serie di caratteri-

stiche progettate per rendere il vostro allenamento più

efficace. Quando viene selezionata la funzione ma-

nuale, la velocità e l’inclinazione del tapis roulant pos

sono essere cambiate semplicemente premendo un

pulsante. Durante l’esercizio, la consolle mostrerà un

continuo aggiornamento dell’esercizio stesso. È possi

bile misurare la propria frequenza cardiaca usando il

sensore impugnatura.

La consolle è dotata inoltre di quattro programmi prede-

finiti – due programmi per l’inclinazione e due per la ve-

locità. Ogni programma controlla automaticamente la

velocità e l’inclinazione del tapis roulant affinché venga

svolto un allenamento efficace. Inoltre la consolle offre

quattro programmi calcolo delle calorie che controllano

la velocità e l’inclinazione del tapis roulant per aiutarvi a

perdere il peso in eccesso.

La console offre altresì quattro programmi per il con-

trollo delle pulsazioni che controllano la velocità e l’incli-

nazione del tapis roulant al fine di mantenere la fre-

quenza cardiaca entro i valori impostati per l’allena-

mento.

Per usare la funzione manuale della consolle, se

guire le fasi iniziando a pagina 15. Per usare un pro-

gramma predefinito, vedere a pagina 17. Per usare

il programma calcolo delle calorie, consultare pa

gina 18. Per utilizzare il programma frequenza car-

diaca, vedere a pagina 20.

Nota: Se ci fosse una sottile pellicola in

plastica sulla facciata della consolle, ri-

muoverla.

Chiave

Fermaglio

DIAGRAMMA DELLA CONSOLLE

ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT

nserire la spina nella presa

(vedere a pagina 13).

ocalizzare l’interruttore ac-

ceso/spento sul tapis rou-

lant vicino al cavo elettrico.

Portare l’interruttore ac-

ceso/spento nella posizione

acceso.

Successivamente, salire sui poggia piedi del tapis rou-

lant. Individuare il fermaglio attaccato alla chiave (vedere

il grafico a pagina 14), farlo scivolare nel giro vita dei vo-

stri abiti. Quindi, inserire la chiave nella consolle. Dopo

un istante, il display si illuminerà.

Importante: in caso di

emergenza, la chiave può essere tolta dalla consolle,

provocando così il rallentamento e conseguente ar-

resto del tapis roulant. Controllare il fermaglio fa-

cendo con attenzione pochi passi all’indietro; se la

chiave non si estrae dalla consolle, regolare la posi-

zione del fermaglio conseguentemente.

Nota: per evitare danni alla pedana, durante l’uso del

tapis roulant si consiglia di indossare delle scarpe pu-

lite. La prima volta che si utilizza il tapis roulant, con-

trollare l’allineamento della pedana e centrarla se ne-

cessario (si veda pagina 25).

COME USARE LA FUNZIONE MANUALE

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT al

di sopra.

Inserire il proprio peso se si desidera.

Per un conteggio delle

calorie più preciso, inse-

rire il proprio peso nella

consolle premendo ripe-

tutamente il pulsante au-

menta/diminuisci Peso

[WEIGHT]. Nota: una volta che è stato inserito il

peso, questo resterà in memoria.

Selezionare la funzione manuale.

Quando la

chiave viene

inserita, la

funzione ma-

nuale sarà

automatica-

mente sele-

zionata. Se è stato selezionato un programma, pre-

mere uno dei pulsanti programma ripetutamente fin-

ché sul display si visualizza una pista.

Avviare il nastro scorrevole.

er avviare il nastro scorrevole, premere il tasto

Avvio [START], il tasto aumentare la Velocità, o

no dei tasti numerati.

Se il tasto Avvio o il tasto aumentare la Velocità

[SPEED] viene premuto, il nastro scorrevole ini-

zierà a muoversi a 2km/h. Mentre vi esercitate,

cambiate la velocità del nastro scorrevole come de-

siderato premendo i pulsanti aumentare o diminuire

la Velocità. Ogni volta che un tasto venga premuto,

le condizioni della velo-

cità cambieranno di 0,1

km/h; se un tasto viene

tenuto premuto, le condi-

zioni della velocità cam-

bieranno con incrementi

di 0,5 km/h.

Se viene premuto uno dei pulsanti velocita nume-

rati, il tapis roulant aumenterà la propria velocità

gradatamente fino a raggiungere quella impo-

stata.

Nota: La consolle può mostrare la velo-

cità e la distanza sia in miglia che in chilometri

(consultare MODO INFORMAZIONI a pagina

22). Per semplicità, tutte le istruzioni in questa

sezione si riferiscono ai chilometri.

Per arrestare il tapis roulant, premere il pulsante

Arresto [STOP]. Il tempo comincerà a lampeg-

giare sul display. Per riavviare il tapis roulant, pre-

mere il pulsante Avvio, il tasto aumentare la

Velocità, o uno dei tasti numerati.

Nota: La prima volta che utilizzate il tapis roulant,

ispezionare periodicamente l’allineamento del na-

stro scorrevole, e centrarlo se necessario (vedere

a pagina 25).

Cambiare l’inclinazione del tapis roulant come

desiderato.

Per modificare l’inclina

zione del tapis roulant,

premere i pulsanti au-

menta/diminuisci inclina

zione [INCLINE] o uno

dei pulsanti inclinazione

numerati. Ogni volta che si preme il pulsante au

menta/diminuisci inclinazione, quest’ultima varierà

di uno 0,5%.

Se si preme uno dei pulsanti inclinazione nume-

rati, il tapis roulant si regolerà sull’impostazione di

inclinazione scelta.

Nota: Dopo che i pulsanti sono

stati premuti, potrebbe volerci un attimo prima che

il tapis roulant raggiunga l’inclinazione selezio-

nata.

Posizione

Acceso

Pista

Seguire la progressione sul display.

uando

viene sele-

ionata la

modalità in

manuale, la

parte supe-

riore del di-

splay mostrerà una barra che rappresenta 400

metri (1/4 di miglio). Mentre vi allenate, gli indica-

tori intorno alla pista si accenderanno in succes-

sione fino a che l’intera pista sarà illuminata. La

pista poi si spegnerà e gli indicatori inizieranno di

nuovo ad accendersi in successione.

La parte sinistra del di-

splay mostrerà il tempo

[TIME] trascorso, la di-

stanza [DIST.] che avete

camminato o corso, e il

livello di inclinazione [IN-

CLINE] del tapis roulant. Nota: quando viene sele-

zionato il programma calcolo delle calorie, il di-

splay visualizzerà il tempo restante nel pro-

gramma invece del tempo trascorso.

La parte destra del di-

splay visualizzerà il nu-

mero approssimativo di

calorie [CALS.] che

avete bruciato, la velo-

cità [SPEED] del nastro

scorrevole, e il passo [PACE] (in minuti per chilo-

metro). Il display destro visualizzerà altresì la fre-

quenza cardiaca quando si usa il sensore incorpo-

rato.

Per azzerare il display, premere il pulsante

Arresto, rimuovere la chiave, e dopo inserirla di

nuovo.

Come misurare la vostra frequenza cardiaca.

Per utilizzare un

sensore incor-

porato nell’im

pugnatura, ri-

muovere la pel-

licola traspa

rente dai con-

tatti in metallo

presenti sul corrimano. Inoltre, accertare di avere le

mani pulite. Per misurare la vostra frequenza car-

iaca, p

osizionarsi sui poggia piedi

tenere i

contatti in metallo—evitare di muovere le mani.

na volta rilevate le pulsazioni, nell’angolo nel di-

splay lampeggerà ad ogni battito cardiaco, compa-

riranno una o due linee e quindi verrà visualizzata

la frequenza cardiaca.

Per una lettura più accu-

rata della frequenza cardiaca, continuare a te-

nere i contatti per circa 15 secondi.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Per accendere il ventilatore a bassa velocità, pre-

mere il pulsante corrispondente [FAN]; la parola

Low

(Basso) verrà visualizzata sul display. Per ac-

cendere il ventilatore ad alta velocità, premere il

pulsante una seconda volta; la parola

High

(Alto)

verrà visualizzata sul display. Per spegnere il ven-

tilatore, premere il pulsante una terza volta; la pa-

rola

Off

(Spento) verrà visualizzata sul display.

Nota: Pochi minuti dopo aver fermato il nastro

scorrevole, il ventilatore si spegnerà automatica-

mente.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Salire sui poggia piedi, premere il pulsante

Arresto, e regolare l’inclinazione del tapis rou-

lant al minimo. L’inclinazione deve essere al

minimo quando il tapis roulant è portato in po-

sizione d’immagazzinaggio o il tapis roulant

ne risulterà danneggiato. Dopo, rimuovere la

chiave dalla consolle, conservare la chiave in un

posto sicuro. Nota: Se il display rimane acceso

dopo che la chiave è rimossa, la consolle è nel

modo « demo ». Fare riferimento a pagina 22 e

spegnere il modo demo.

Quando avete finito di usare il tapis roulant,

portare l’interruttore automatico acceso/spento

collocato vicino al cavo della corrente nella po

sizione spenta.

Contatti

Pista

Tutti e quattro i programmi predefiniti controllano auto-

maticamente la velocità e l’inclinazione del tapis rou-

ant affinché il vostro allenamento sia efficace. Durante

un programma inclinazione, l’inclinazione del tapis rou-

lant si regolerà frequentemente; durante un pro-

gramma velocità, la velocità del tapis roulant cambierà

frequentemente.

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 15.

Inserire il proprio peso se si desidera.

Vedere la fase 2 a pagina 15.

Selezionare un programma predefinito.

Per selezio-

nare un pro-

gramma pre-

definito, pre-

mere i pul-

santi

Programmi

Inclinazione

[INCLINE

BASED PROGRAMS] o Velocità [SPEED BASED

PROGRAMS] una o due volte; per alcuni secondi il

display visualizzerà “P 1,” “P 2,” “P 3,” o “P 4”.

Quando si selezione un programma predefinito, la

velocità e l’inclinazione massime impostate lam-

peggeranno nei display per alcuni secondi e sulla

matrice si vedranno scorrere una serie di imposta-

zioni velocità. Il display visualizzerà poi la durata

del programma.

Premere il pulsante Avvio [START] o il pul-

sante aumento Velocità [SPEED] per iniziare il

programma.

Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis

roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-

locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai

corrimano ed iniziare a camminare.

Ogni programma è suddiviso in 30 o 50 segmenti

da un minuto. Per ogni segmento sono program

mati una velocità ed una inclinazione. Nota: Lo

stesso livello di velocità e/o livello d’inclinazione

può essere programmato per segmenti consecutivi.

La velocità

del primo

egmento

verrà mo-

trata dalla

lampeggiante

colonna

Segmento Corrente della matrice nella zona in alto

al centro del display. (Le inclinazioni non vengono

mostrate dalla matrice.) Le velocità per i prossimi

segmenti verranno mostrate nelle colonne a destra.

Quando rimangono solo tre secondi nel primo

segmento del programma, entrambe la colonna

Segmento Corrente e la colonna subito a destra

lampeggeranno e si udiranno una serie di suoni.

Se la velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant

sta per cambiare, il livello di velocità e/o il livello di

inclinazione lampeggerà per avvisarvi.

Quando il primo segmento è completo,

tutti gli in-

dicatori di velocità si muoveranno di una colonna

sulla sinistra.

La velocità per il secondo segmento

verrà mostrata nella lampeggiante colonna

Segmento Corrente e il tapis roulant automatica-

mente regolerà la velocità e l’inclinazione per il

secondo segmento. Nota: Se tutti i cinque indica-

tori nella colonna Segmento Corrente sono accesi

dopo che le velocità si sono spostate,

le velocità

si sposteranno verso il basso

in modo tale che

solo gli indicatori più alti appariranno sulla ma-

trice.

Il programma continuerà fino a che la velocità per

l’ultimo segmento non sia mostrata nella colonna

Segmento Corrente e non sia rimasto alcun tempo.

Il nastro scorrevole a questo punto rallenterà fino a

fermarsi.

Se il livello di velocità o d’inclinazione è troppo

alto o troppo basso in qualsiasi momento durante

il programma, potete cambiarlo manualmente pre-

mendo i pulsanti Velocità o Inclinazione. Ogni

qualvolta uno dei pulsanti Velocità viene premuto,

un ulteriore indicatore si illuminerà o spegnerà

nella colonna Segmento Corrente; se una qual-

siasi delle colonne a destra della colonna

Segmento Corrente ha lo stesso numero di indica-

tori accesi della colonna Segmento Corrente, un

ulteriore indicatore potrebbe illuminarsi o spe

gnersi anche nelle suddette colonne.

Importante:

Quando inizia il corrente segmento del pro-

gramma, il tapis roulant si regolerà automati-

camente alla velocità e all’inclinazione del seg

mento successivo.

Segmento Attuale

OME UTILIZZARE UN PROGRAMMA PREDEFI-

NITO

Per fermare il programma, premere il pulsante

Arresto. Il tempo comincerà a lampeggiare sul di-

play. Per riavviare il programma, premere il pul-

sante Avvio o il tasto aumentare la Velolcitá. Il na-

tro scorrevole inizierà a muoversi a 2 chilometri

all’ora. All’avvio del successivo segmento del pro-

ramma, il tapis roulant regolerà automaticamente

la velocità e l’inclinazione per questo segmento.

er terminare il programma, premere il tasto

Arresto, rimuovere la chiave, e poi reinserire la

chiave.

Seguire la progressione sul display.

Vedere la fase 6 a pagina 16.

Come misurare la vostra frequenza cardiaca.

Vedere la fase 7 a pagina 16.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Vedere la fase 8 a pagina 16.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Vedere la fase 9 a pagina 16.

SO DI UN PROGRAMMA CALORIE

nserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 15.

nserire il proprio peso.

Vedere la fase 2 a pagina 15. Nota: è importante

inserire il proprio peso prima di usare il pro-

gramma calcolo delle calorie. La consolle ade-

guerà la velocità e l’inclinazione del pro-

gramma calcolo delle calorie sulla base del vo-

stro peso.

Selezionare il programma calcolo delle calorie.

Per selezio-

nare il pro-

gramma cal-

colo delle ca-

lorie, pre-

mere il pul-

sante

Programma

Calcolo [CA-

LORIE GOAL PROGRAMS] delle Calorie ripetuta-

mente finché si visualizzano sul display “P 5,” “P

6,” “P 7,” o “P 8”. Quando viene selezionato il pro-

gramma calcolo delle calorie, la velocità massima

del programma e le calorie impostate lampegge-

ranno per alcuni secondi sul display; inoltre il di-

splay visualizzerà la durata del programma. Nella

matrice scorrerà un profilo delle impostazioni della

velocità.

Premere il pulsante Avvio per iniziare il pro-

gramma.

Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis

roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-

locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai

corrimano ed iniziare a camminare.

Ogni programma è suddiviso in 30 o 40 segmenti

da un minuto. Per ogni segmento sono program-

mati una velocità ed una inclinazione. Nota: Lo

stesso livello di velocità e/o livello d’inclinazione

può essere programmato per segmenti consecutivi.

La velocità

del primo

egmento

verrà mo-

trata dalla

lampeg-

giante co-

lonna Segmento Attuale della matrice pro-

gramma. (Le inclinazioni non vengono mostrate

dalla matrice.) Le velocità per i prossimi siete

segmenti verranno mostrate nelle siete colonne

a destra.

Quando rimangono solo tre secondi nel primo

segmento del programma, entrambe la colonna

Segmento Attuale e la colonna subito a destra

lampeggeranno e si udiranno una serie di suoni.

Se la velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant

sta per cambiare, il livello di velocità e/o il livello di

inclinazione lampeggerà per avvisarvi.

Quando il primo segmento è completo,

tutti gli in-

dicatori di velocità si muoveranno di una colonna

sulla sinistra.

La velocità per il secondo segmento

verrà mostrata nella lampeggiante colonna

Segmento Attuale e il tapis roulant automatica-

mente regolerà la velocità e l’inclinazione per il

secondo segmento. Nota: Se tutti gli indicatori

nella colonna Segmento Corrente sono accesi

dopo che le velocità si sono spostate, le velocità

si sposteranno verso il basso in modo tale che

solo gli indicatori più alti appariranno sulla ma-

trice.

Se il livello di velocità o d’inclinazione è troppo alto

o troppo basso in qualsiasi momento durante il pro-

gramma, potete cambiarlo manualmente pre-

mendo i pulsanti Velocità o Inclinazione. Premendo

un pulsante Velocità alcune volte, compare o

scompare un indicatore aggiuntivo nella colonna

del Segmento Attuale.

Nota: Quando inizia il seg-

mento seguente del programma, il tapis roulant

si regolerà automaticamente alla velocità e

ll’inclinazione del segmento successivo.

er fermare il programma, premere il pulsante

Arresto. Per riavviare il programma, premere il

ulsante Avvio o il tasto aumentare la Velolcitá. Il

nastro scorrevole inizierà a muoversi a 2 chilome-

tri all’ora. All’avvio del successivo segmento del

programma, il tapis roulant regolerà automatica-

mente la velocità e l’inclinazione per questo seg-

mento.

Il programma continuerà fino a che l’ultimo seg-

mento finisca. Il nastro scorrevole allora rallenterà

fino a fermarsi.

Importante: le calorie bruciate è

una stima del numero di calorie che brucerete

durante il programma. Il numero attuale di ca-

lorie che bruciate dipenderà dal vostro peso.

Inoltre se cambiate manualmente la velocità o

l’inclinazione del tapis roulant durante il pro-

gramma, il numero delle calorie che bruciate

ne risentirà.

Seguire la progressione sul display.

Vedere la fase 6 a pagina 16.

Come misurare la vostra frequenza cardiaca.

Vedere la fase 7 a pagina 16.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Vedere la fase 8 a pagina 16.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Vedere la fase 9 a pagina 16.

Segmento Attuale

Per l’uso di un programma di frequenza cardiaca atte-

nersi alle fasi illustrate di seguito.

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 15.

Inserire il proprio peso se si desidera.

Vedere la fase 2 a pagina 15.

Selezionare un programma frequenza car-

diaca.

Per selezionare un programma di frequenza car-

diaca, premere il pulsante dei Programmi di

Frequenza Cardiaca [HEART RATE PRO-

GRAMS] ripetutamente finché appare “P 9,”

“P10,” “P11,” o “P2” sul display. Scorrerà un pro-

filo delle impostazioni di frequenza cardiaca del

programma.

Inserire un’impostazione di frequenza car-

diaca.

Il valore mas-

simo di fre-

quenza car

diaca impo-

stato per il

programma si

visualizzerà

nel display.

Se si desidera cambiare il valore massimo di fre-

quenza cardiaca impostato premere i pulsanti au-

menta/diminuisci Frequenza [RATE]

(si veda

INTENSITÀ ESERCIZIO a pagina 26). Nota:

Qualora venga modificata l’impostazione massima

della frequenza cardiaca desiderata, ne risulterà

modificato il livello di intensità del programma intero.

Misurare la vostra frequenza cardiaca.

on è necessario continuare a tenere il sensore

impugnatura; tuttavia è necessario impugnarlo fre-

uentemente affinché il programma frequenza

cardiaca funzioni correttamente.

Vedere la fase 7 a pagina 16.

Premere il pulsante Avvio per iniziare il pro-

gramma.

Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis

roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-

locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai

corrimano ed iniziare a camminare.

La frequenza

cardiaca im-

postata per il

primo seg-

mento verrà

visualizzata

nella colonna

lampeggiante del Segmento Corrente della ma-

trice. Le impostazioni della frequenza cardiaca per

i successivi segmenti verranno visualizzati nelle

colonne a destra. Quando rimangono solo tre se-

condi nel primo segmento, sia la colonna del

Segmento Corrente che quella a destra lampeg-

geranno e verranno emessi una serie di suoni.

Inoltre, le impostazioni della velocità e dell’inclina-

zione lampeggeranno per avvisarvi. Quando il

primo segmento termina,

tutte le impostazioni

della frequenza cardiaca si sposteranno di una

colonna a sinistra.

L’impostazione della frequenza

cardiaca relativa al secondo segmento verrà vi-

sualizzata nella colonna lampeggiante del

Segmento Corrente.

La consolle paragonerà regolarmente la vostra

frequenza cardiaca con l’impostazione corrente

della stessa. Se la vostra frequenza cardiaca è

troppo al di sotto o al di sopra di quella impostata,

la velocità del tapis roulant aumenterà o diminuirà

automaticamente per portare la vostra frequenza

cardiaca più vicino possibile a quella impostata.

Se la velocità del tapis roulant raggiunge i 12

km/ora e la vostra frequenza cardiaca è ancora al

di sotto del valore impostato, anche l’inclinazione

del tapis roulant aumenterà.

AVVERTENZA: Se avete dei

problemi di cuore, o se avete più di 60 anni e

siete stati inattivi, non usare i programmi di fre-

uenza cardiaca. Se prendete regolarmente dei

medicinali, consultate il vostro medico per sco-

prire se questi potrebbero influenzare la vostra

frequenza cardiaca durante l’allenamento.

Segmento Attuale

COME USARE IL PROGRAMMA FREQUENZA

CARDIACA

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Pro-Form 6.5 X Treadmill Manuale D'istruzioni

Marca: Pro-Form

Modello: 6.5 X Treadmill

Tipo: Manuale D'istruzioni

Questo manuale è adatto anche per

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Pro-Form 6.5 X Treadmill Manuale D'istruzioni

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