Terraillon Fitness Coach Premium Manuale del proprietario

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Cher Client,

Vous venez d’acquérir ce pèse-personne électronique

Terraillon et nous vous en remercions. Nous vous en

souhaitons un excellent usage et afin d’obtenir pleine

satisfaction de votre produit, nous vous recommandons

de lire attentivement cette notice d’utilisation.

Dear Customer,

Thank you for purchasing a Terraillon electronic

bathroom scale. We hope you will find it satisfactory.

Please read these instructions carefully to take full

advantage of your scale.

Sehr geehrte Kundin,

sehr geehrter Kunde,

Sie haben eine elektronische Personenwaage von

Terraillon erworben. Wir danken Ihnen für das

Vertrauen, das Sie uns entgegenbringen. Damit Sie

die Möglichkeiten des Geräts optimal nutzen und mit

Ihrem Produkt voll und ganz zufrieden sind, emp-

fehlen wir, diese Bedienungsanleitung aufmerksam

durchzulesen.

Gentile Cliente,

La ringraziamo per aver scelto questa bilancia

pesapersone elettronica Terraillon e Le auguriamo di

farne un eccellente uso. Affinché possa ottenere piena

soddisfazione da questo prodotto, Le raccomandiamo

di leggere attentamente le istruzioni sotto riportate.

Estimado Cliente,

Acaba de adquirir esta báscula de baño electrónica

Terraillon y se lo agradecemos. Le deseamos que

tenga un uso excelente y para obtener plena satis-

facción de su producto, le sugerimos leer atenta-

mente este Modo de empleo.

Geachte Klant,

U heeft een Terraillon elektronische personenweeg-

schaal aangeschaft en wij danken u voor de

aankoop. Wij hopen dat u dit apparaat naar volle

tevredenheid zal gebruiken. Om de beste resultaten

te verkrijgen, raden wij u aan om deze gebruiksaan-

wijzing zorgvuldig te lezen.

Prezado Cliente,

Você acaba de adquirir esta balança electrónica

Terraillon e nós o agradecemos. Nós Ihe desejamos

uma excelente utilização e a fim de obter plena

satisfação do seu produto, nós Ihe recomendamos

ler cuidadosamente estas instruções de uso.

Kære Kunde,

De har netop købt denne elektroniske badevægt fra

Terraillon, og vi takker for den tillid, De derved har

vist os. Vi håber, De bliver glad for vægten og anbe-

faler, at De nøje læser denne brugsanvisning for at få

størst mulig nytte af produktet.

Bästa Kund,

Vi tackar dig för att du valt Terraillon elektroniska

personvåg. Vi hoppas att den ska komma till nytta

på bästa sätt och för att du ska bli helt nöjd

med vågen, rekommenderar vi en noggrann

genomläsning denna bruksanvisning.

Kjære kunde,

Vi takker deg for å ha gått til anskaffelse av denne

Terraillon elektroniske badevekten. For at du skal få

det fulle utbytte av vekten, anbefaler vi at du leser

nøye igjennom denne bruksanvisningen.

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DESCRIZIONE DEL PRODOTTO

INTRODUZIONE

Il misuratore di impedenza Terraillon è concepito

e fabbricato in una fabbrica certificata ISO 9001

e ISO 14001, e soddisfa alle norme di qualità

nonché alle norme ambientali in vigore.

La bilancia utilizza il metodo di Analisi

d’Impedenza Bioelettrica (BIA) per calcolare la

massa adiposa e la percentuale di acqua nel

corpo. Invia una quantità di corrente inoffensiva

nel corpo, poi valuta, a partire dalla misura

d’impedenza del corpo, la percentuale di acqua

e di massa adiposa. Questa bilancia è anche

dotata di un modo “atleta”, per gli atleti il cui

corpo è diversamente costituito rispetto ai non-

atleti.

PRECAUZIONI DI USO

1. Non utilizzare la bilancia per le persone portatrici

di un pacemaker. Potrebbe causare una disfunzione

dell’apparecchio. In caso di dubbio, consultare

un medico.

2. Per le donne incinte e le persone portatrici di

impianti tali protesi, dispositivi contraccettivi, o

chiodi, i risultati dati dalla bilancia si possono

rivelare inesatti. La ragione è che il grasso non è

così ripartito uniformemente nel corpo come di

solito, il che provoca risultati falsati. Tuttavia,

l’utilizzazione della bilancia non rappresenta

nessun rischio per la salute.

3. Non smontare la bilancia; un’errata manipolazione

può provocare ferite.

4. Questo prodotto non è destinato ad un uso

professionale in ambiente medico; è destinato

esclusivamente ad un uso nell’ambito del focola-

re familiare.

5. Pulire dopo uso con l’aiuto di uno straccio

umido, assicurandosi che l’acqua non penetri

nell’apparecchio. Non utilizzare solventi, né

immergere l’apparecchio in acqua.

6. Evitare le vibrazioni o urti importanti, come

lasciare cadere l’apparecchio sul suolo.

SPECIFICHE

•

Portata: 160kg

•

Graduazione peso: 100 g

•

Graduazione del tasso di grasso: 0,1%

•

Graduazione del volume d’acqua: 0,1%

•

Percentuale del tasso di grasso: dal 4% al 50%

•

Percentuale del tasso d’acqua: dal 37 % al 70 %

•

Misurazione del tasso di grasso e del volume

d’acqua

•

Barra di valutazione dei risultati per la %

di grasso e la % d’acqua

•

Informazione sulle calorie giornaliere da assorbire

•

Misurazione della massa muscolare (peso dei

muscoli dello scheletro, cioè uno dei 3 tipi di

muscoli del corpo)

•

Misurazione della massa ossea (corrisponde alla

parte minerale non vivente contenuta nelle ossa)

•

Modalità Atleta

•

Unità di misura: kg, cm

•

10 Memorie individuali

•

Richiamo rapido dei dati in memoria

•

Funzione cancellazione memoria

•

Altezza: da 100,0 a 220,0 cm

•

Età: da 10 a 99 anni

•

La bilancia funziona 4 batterie AAA

SCHERMO LCD E TASTI FUNZIONE

BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA - MISURATORE DI IMPEDENZA

ON

▲

▼

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31

ON :

•

Accende e spegne l’unità

•

Richiamo di 5 parametri (altezza, livello di attività,

età, sesso e modalità atleta/normale) registrati in

ogni memoria

• Selezionare la modalità Body Fat Analyzer (BFA)

:

•

Tasto di conferma e di visualizzazione dei

parametri morfometrici, quali altezza, livello di

attività, età, sesso, modalità atleta/normale per la

funzione impedenzimetro

▲ & ▼ :

•

Modifica il valore dell’altezza, livello di attività e

dell’età, passa da uomo o donna alla modalità

atleta/normale dell’impedenzimetro

•

Seleziona la memoria in modalità Memoria & in

modalità Richiama

• Cancella il contenuto della memoria dell’utente nella

modalità Richiama

AVVIO IN 2 FASI

1 - IMPOSTAZIONE INIZIALE

Inserire le 4 batterie AAA 1,5 V (incluse) nel vano

delle batterie, sul retro della bilancia.

Rimuovere le batterie se il prodotto non viene utiliz-

zato per un lungo periodo.

2 - INIZIALIZZAZIONE DELLA BILANCIA

La bilancia deve essere inizializzata al primo uti-

lizzo, ogni volta che viene spostata o dopo la

sostituzione delle pile.

Premere brevemente e decisamente con il piede al

centro della piattaforma. Il display indica “

❏❏❏❏

”, poi

la bilancia si spegne automaticamente. La bilancia

è ora pronta per l’uso.

Nota: si raccomanda di prendere le misure del

peso e del grasso corporeo quotidianamente e

sempre alla stessa ora, ad esempio: dalle 6.00

alle 7.00 del mattino ogni giorno.

FUNZIONAMENTO

Per una lettura accurata, è importante la posizione

sulla bilancia. Posizionare la bilancia su una

superficie dura e piana. Posizionare i piedi in modo

tale che il contatto con la piattaforma sia massimo.

In questo modo, il contatto fra i piedi e i contatti

trasparenti è ottimale.

MISURAZIONE SOLO DEL PESO

1. Grazie alla funzione di autoaccensione,

semplicemente salire sulla bilancia : rimanere

fermi mentre la bilancia calcola il peso.

2. Il peso comparirà sullo schermo LCD.

3. La bilancia si spegne automaticamente dopo l’uso.

FUNZIONE DI AUTOSPEGNIMENTO

Se non viene premuto alcun tasto per 15 secondi,

l’unità si spegnerà automaticamente.

MISURAZIONE DELLA PERCENTUALE DI

GRASSO E DEL VOLUME D’ACQUA

1. Premere il tasto [ ON ] per accedere alla modalità

impedenzimetro e misurazione del volume

d’acqua e per visualizzare l’altezza.

2. Premere i tasti

[

▲ / ▼

]

per aumentare /

diminuire l’altezza. Poi premere [ ] per

confermare e visualizzare il livello di attività..

BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA - MISURATORE DI IMPEDENZA

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3. Premere i tasti

[

▲ / ▼

]

per regolare il livello di

attività (da 1 a 5, dove 1 rappresenta un livello di

attività fisica quasi nullo e 5 un livello di intensa

attività fisica nella giornata). Poi premere [ ]

per confermare e visualizzare l’età.

4. Premere il tasto

[

▲ / ▼

]

per aumentare o

diminuire l’età.

5. Premere il tasto [ ] per confermare l’età.

L’icona del sesso inizierà a lampeggiare.

6. Premere i tasti

[

▲ / ▼

]

per selezionare l’icona

Uomo

[]

o Donna

[]

.

7. Premere il tasto [ ] per confermare il sesso

selezionato.

8. Premere

[

▲ / ▼

]

per selezionare la modalità

“atleta/normale”.

N.B.: La Modalità Atleta può essere utilizzata dai 18 agli 80

anni. Se l’età selezionata è 17 anni, la modalità Atleta non

sarà attivata.

9. Premere il tasto [ ] per confermare tutti i dati

con un segnale sonoro. Si visualizza l’icona

«

R

R ».

Non appena si sente il segnale sonoro, salire a

piedi nudi sulla bilancia.

10. Salire a piedi nudi sulla bilancia. Durante la

pesata restare immobili. Il peso si visualizza per

2 secondi.

11. Poi l’apparecchio comincia a calcolare il volume di

acqua ed il tasso di grasso corporeo.

Durante il calcolo del volume di acqua e del tasso

di grasso apparirà la seguente visualizzazione.

12. Questa fase termina con l’emissione di un

segnale sonoro.

•

La percentuale di grasso corporeo appare sulla

prima linea dello schermo, il peso corrente sulla

seconda.

•

Dopo 4 secondi, la prima linea dello schermo

visualizza la percentuale di acqua. Il peso

corrente è indicato sempre sulla seconda linea.

• Dopo 4 secondi, la massa ossea e la massa

muscolare si visualizzano rispettivamente sulla

prima e seconda linea dello schermo.

•

Successivamente sulla prima linea è visualizzato il

fabbisogno calorico giornaliero, mentre il peso

corrente resta sempre visualizzato sulla seconda

linea. L’icona PC (=calorie attuali) si visualizza in

basso a sinistra (al posto dell’età).

NB: Il fabbisogno calorico giornaliero corrisponde al nume-

ro di calorie necessarie ogni giorno per mantenere il peso

corrente.

• Dopo 4 secondi, la prima linea dello schermo visua-

lizza il fabbisogno calorico giornaliero ottimale e

sulla seconda linea appare il peso ottimale. L’icona

IC (=calorie ottimali) si visualizza in basso a sinistra

dello schermo.

NB: Il fabbisogno calorico giornaliero ottimale corrisponde

al numero di calorie da assumere ogni giorno per raggiun-

gere il peso ottimale, che è calcolato secondo un algoritmo

specifico che tiene conto dei parametri personali.

•

Dopo 4 secondi, l’apparecchio si spegne

automaticamente.

BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA - MISURATORE DI IMPEDENZA

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MISURA DEL GRASSO CORPOREO UTI-

LIZZANDO LA FUNZIONE DI MEMORIA

Il prodotto è dotato di 10 memorie individuali.

Ciò consente agli utenti di memorizzare l’altezza, il

livello di attività, l’età, il sesso e la modalità

atleta/normale in caso di utilizzo frequente.

Per Archiviare in Memoria:

1. Seguire le istruzioni 1 – 9 spiegate in precedenza.

2. Premere

[

▲ / ▼

]

per selezionare la posizione della

memoria e la cifra della memoria lampeggerà.

3. Se la posizione della memoria selezionata è

occupata, si visualizzerà “ ■■ ” sotto la cifra della

memoria.

4. Premendo [ ] si archivierà il risultato del grasso

corporeo nella posizione di memoria desiderata

con 1 segnale acustico prolungato.

Per Richiamare una Memoria:

1. Premere e tenere premuto il tasto [ ON ] per

2 secondi in modalità spento. Entrerà nella

modalità richiama.

2. Premere

[

▲ / ▼

]

per selezionare la posizione

della memoria.

3. Se la memoria selezionata è vuota, non verrà

visualizzato.

4. Se la memoria selezionata è occupata, premere

▲ e ▼ contemporaneamente per cancellare il

contenuto della Memoria selezionata.

5. Se la memoria selezionata è occupata, premendo

[ ] si confermerà la memoria desiderata con 1

segnale acustico prolungato. L’icona «

R

R » verrà

visualizzata sul display. Sullo schermo con

alternanza di letture verranno visualizzati l’altezza,

il livello di attività, l’età, il sesso ed la modalità

“atleta/normale” della memoria.

6. Pai seguire le istruzioni 10 - 12 spiegate in

precedenza.

Modalità di richiamo veloce:

1. Quando la bilancia pesapersone è spenta,

premere ▲ o ▼ per passare da una memoria

alla successiva: sullo schermo saranno visualizzati

i numeri di memoria. Premere [ ] per

confermare l’impostazione.

2. Appare l’icona «

R

R » , quindi la statura, il livello

di attività, l’età, il sesso e l’indicazione

Atleta/Normale.

SPEGNIMENTO

Nella modalità Memoria o Richiama, premere

e tenere premuto [ ON ] per 2 secondi, l’unità si

spegnerà.

VISUALIZZAZIONI SPECIALI

Visualizzazione In caso di :

Err0

Inizializzazione errata : ricominciare

come spiegato precedentemente.

Err1

Peso instabile : ripetere la pesata.

Err2

Sovraccarico : ritirare il peso

immediatamente.

Err3

Impedenza corporea al di là del limite

(da 100 ohm a 1 kohm) : ripetere la

misurazione. Se compare

Err3

troppo

spesso ed in base al vostro tipo di

pelle (fine o spessa), può essere

necessario umidificare i piedi per assi

curare un migliore contatto con gli

elettrodi.

Err4

Percentuale di grasso corporeo di là

della tranche 4%-50% : ripetere la

misurazione.

Err5

Volume d’acqua superiore alla

norma. Inumidirsi i piedi e riprovare.

Lo

Pila scarica : sostituirla.

PROTEZIONE DELL'AMBIENTE

Depositare le batterie usate negli apposi-

ti contenitori destinati alla raccolta e al

riciclaggio. Non mescolare diversi tipi di

batterie. Non mescolare batterie usate

con batterie nuove.

Alla fine del ciclo di vita, affidare questo prodotto ad

un punto di raccolta per il riciclaggio di attrezzature

elettriche ed elettroniche.

BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA - MISURATORE DI IMPEDENZA

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ALTRI COMMENTI

1. Percentuale di grasso corporeo raccomandata

da medici e professionisti :

Standard for Men

Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.

Standard for Women

Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.

2. Consultare il proprio medico qualora il tasso di

grasso sia inferiore o superiore alla norma.

3. Total body water (% of body weight).

Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.

Variation of % total body water with age and

gender:

4. Apporto giornaliero di calorie:

Per valutare il proprio Livello di Attività Fisica (PAL)

fare riferimento alla seguente tabella

Tabella di riferimento per il Livello di Attività Fisica (PAL) a

cura dell’Organizzazione Mondiale della Salute, in base a

dati relativi all’uomo.

BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA - MISURATORE DI IMPEDENZA

Rating Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Low <13% <14% <16% <17% <18%

Optimal 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

Moderate 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

High >23% >24% >26% >27% >28%

Rating Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Low <19% <20% <21% <22% <23%

Optimal 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

Moderate 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

High >31% >32% >33% >34% >35%

% Body Fat Range Optimal % total

Body Water Range

4 to 14% 70 to 63%

15 to 21% 63 to 57%

22 to 24% 57 to 55%

25% and over 55 to 37%

4 to 20% 70 to 58%

21 to 29% 58 to 52%

30 to 32% 52 to 49%

33% and over 49 to 37%

Men

Women

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Livello

di attività (AL)

Persona su sedia a rotelle o costretta a letto AL 1

Attività professionale sedentaria senza AL 2

possibilità di movimento e con attività sportiva

limitata o assente

Attività professionale sedentaria, AL 3

con attività sportiva limitata o assente

Attività professionale prevalentemente AL 4

svolta in piedi (es. lavori domestici, venditore)

Attività professionale con intensa AL 5

attività fisica o intensa attività sportiva

Stile di vita

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GARANZIA

Questa bilancia impedenziometrica è garantita 2 anni

contro qualsiasi difetto di materiali e di fabbricazione.

Nel corso di tale periodo, tali difetti saranno riparati

gratuitamente (in caso di reclamo in garanzia dovrà

essere presentata la prova di acquisto).

Questa garanzia non copre i danni derivanti da

incidenti, dal cattivo utilizzo o da negligenze. In caso di

reclami, si prega di prendere contatto in primo luogo

con il negozio in cui è stato effettuato l’acquisto.

BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA - MISURATORE DI IMPEDENZA

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