Garmin Forerunner® 305 Guida Rapida

Forerunner® 305
Garmin
Marca
Garmin
Modello
Forerunner® 305
Tipo
Guida Rapida

Questo manuale è adatto anche per

VAI!
Premete il tasto start per avviare il Timer. Durante la corsa, premete
i tasti freccia ▲ e ▼ per visualizzare tutte le Pagine Timer. Per
azzerare il Timer premete stop. Poi tenente premuto il tasto reset
nché non vengono cancellati i dati.
Pagine Timer
Tasto Mode
Premete il tasto mode per visualizzare il Menu
Principale. Da questo Menu potrete impostare
allenamenti semplici o avanzati, visualizzare i
dati della Cronologia, salvare delle posizioni in
memoria, personalizzare il Forerunner.
➋
Congurazione
Tenete premuto il tasto accensione per accendere il Forerunner.
Seguite le istruzioni sullo schermo.
➌
Acquisizione Satelliti
Successivamente alla congurazione del
Forerunner, appare la Pagina di Localizzazione
Satelliti. Per acquisire i segnali satellitari,
andate all’aperto in una zona lontana da edici
alti e da alberi. L’acquisizione dei segnali può
impiegare dai 30 ai 60 secondi.
Aspettate l’acquisizione dei satelliti. Per
una ricezione ottimale, restate fermi in una
zona sgombra no a quando la Pagina di
Localizzazione Satelliti non scompare. Quando
compare la Pagina Timer,
potete iniziare la vostra attività.
➊
Caricare la batteria
La batteria deve essere caricata per almeno 3 ore prima di utilizzare
l’unità. Una batteria completamente carica dura approssimativamente
10 ore. Per evitare problemi di corrosione, assicuratevi di asciugare
bene il Forerunner prima di metterlo in carica.
➊
Mettete il Forerunner sulla base di ricarica.
Porta mini-USB
➋
Collegate l’estremità più piccola dell’adattatore di corrente alla
porta mini-USB della base di ricarica. Collegate l’altra estremità
ad una normale presa di corrente.
Uso dei tasti
➊
tasto accensione
• Tenetelo premuto per accendere
e spegnere l’unità.
• Premetelo per attivare/disattivare
la retroilluminazione.
➋
tasto mode
• Premetelo per visualizzare il Timer o il Menu Principale.
• Premetelo per uscire da un menu o da una Pagina.
• Tenetelo premuto per cambiare sport.
➌
tasto lap/reset
• Premetelo per creare un nuovo giro.
• Tenetelo premuto per azzerare il timer.
➍
tasto start/stop
• Premetelo per avviare e fermare il timer.
➎
tasto enter
• Premetelo per selezionare le opzioni e confermare la lettura
dei messaggi.
➏
tasti freccia
• Premeteli per evidenziare le opzioni da selezionare.
• Premeteli per scorrere i menu e i campi dati.
Nota: Se l’unità non risponde ai comandi dei tasti, premete i tasti
mode e lap/reset simultaneamente per resettare l’unità.
➌ ➍
➎➋
➏
➊
Main Menu
Impostare il prolo utente
Impostate il vostro prolo utente in modo che il vostro
Forerunner possa calcolare correttamente le calorie
bruciate. Per selezionare un’opzione, premete il tasto
enter. Per uscire da una pagina, premete il tasto mode.
Utilizzate i tasti reccia ▲▼e il
tasto enter per inserire la vostra
data di nascita e il vostro peso.
➊ ➋ ➌
Premete il tasto mode
per visualizzare il Menu.
Selezionate “Impostazioni”.
Selezionate “Generale”. Selezionate “Prolo
Utente”.
➍
Premete il tasto enter.
Selezionate il vostro
sesso.
➎
Sensore della Frequenza Cardiaca
Il Forerunner 305 comprende un sensore della frequenza cardiaca
senza li che deve essere indossato direttamente sulla pelle,
immediatamente più in basso dei muscoli pettorali.
Per posizionare il sensore della frequenza cardiaca:
➊
Inserite una delle linguette della fascia elastica in una delle
fessure del sensore. Spingete la linguetta verso il basso.
sensori
➋
Bagnate i due sensori sul retro del sensore della frequenza
cardiaca per creare una connessione stabile tra il battito del
vostro cuore e la trasmittente.
ATTENZIONE: vedere il Manuale Utente disponibile nella confezione
del prodotto per informazioni importanti sulla sicurezza della batteria..
➌
Fatevi passare la fascia attorno al busto e collegatela all’altro
capo del sensore della frequenza cardiaca.
➍
Regolate la fascia in modo che rimanga ferma durante la corsa.
l’icona della frequenza cardiaca sulla Pagina Timer smette di
ampeggiare e diventa costante . Per informazioni sulla
risoluzione dei problemi, fate riferimento al Manuale d’uso.
Novembre 2009 190-00581-51 Rev. A Stampato a Taiwan
Garmin Training Center
®
Utilizzate il software Garmin Training Center per pianicare
in anticipo gli allenamenti avanzati e le corse e analizzarli
successivamente. Installate il Training Center utilizzando il
CD- OM incluso nella confezione. Per avere una guida nell’uso
di Training Center, cliccate sul menu “Help” e selezionate
“Contents”, oppure premete il tasto F1 sulla vostra tastiera.
cona sensore della
frequenza cardiaca
Forerunner
®
205/305
Guida rapida
© 2009 Garmin Ltd. o società afliate
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Garmin Forerunner® 305 Guida Rapida

Forerunner® 305
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Modello
Forerunner® 305
Tipo
Guida Rapida
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