Tanita BF-681/BF-682 Manuale del proprietario

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INL

INTRODUZIONE

Grazie per aver scelto una bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita .

Questo modello impiega la tecnica BIA (Analisi-Bio-Impedenza), una

tecnologia all’avanguardia per la misurazione del grasso corporeo.

Precauzioni di sicurezza

• Le persone con dispositori medici elettronici impiantati come

pacemaker non devono utilizzare la funzionalità di

monitoraggio del Grasso Corporeo di questa bilancia/monitor

del grasso corporeo Tanita. La bilancia trasmette un segnale

elettrico debole al corpo, che può interferire con il

funzionamento del pacemaker.

•La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita è intesa solo per uso

domestico e non per uso professionale in ospedali o altre strutture

mediche; non è dotata degli standard di qualità richiesti per l’uso

eccessivo caratteristico delle condizioni professionali.

•Non utilizzare questa unità su superfici scivolose, come pavimenti

bagnati.

Note importanti per gli utenti

La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita è inteso per l’uso da parte di adulti e

bambini (7-17 anni) con stili di vita da inattivi a moderatamente attivi e adulti

atletici.

Tanita definisce “atleta” una persona che svolge un’intensa attività fisica

per circa 10 ore alla settimana, con una frequenza cardiaca a riposo di

circa 60 battiti al minuto o inferiore. Nella definizione di ‘atleta’ di Tanita

sono anche inclusi i soggetti che seguono un programma di fitness da

anni, ma che attualmente si esercitano per meno di 10 ore alla

settimana.

La funzione di monitoraggio del grasso corporeo non è intesa per

le donne incinte, gli atleti professionisti o i bodybuilder.

Se l’unità viene utilizzata in modo errato o esposta a sovratensioni è

possibile che si verifichi la perdita dei dati registrati. Tanita declina

qualsiasi responsabilità per qualsiasi tipo di perdita provocato dalla perdita

dei dati registrati e per qualsiasi tipo di danno o perdita provocati da queste

unità o qualsiasi tipo di ricorso presentato da terzi.

NB: Le stime della percentuale di grasso

corporeo variano in base alla quantità d’acqua

presente nel corpo e possono essere influenzate

da disidratazione o sovraidratazione dovute a

fattori come il consumo di alcolici, il flusso

mestruale, le malattie, l’esercizio intenso, ecc.

NB: Leggere attentamente questo manuale di

istruzioni e conservarlo per consultazioni future.

29

FOUTOPSPORING

Bij het optreden van de volgende problemen... de volgende maatregelen nemen...

•

"

Lo

"

verschijnt op het display, of alle gegevens verschijnen en verdwijnen

vervolgens onmiddellijk.

De batterijen zijn bijna leeg.

Vervang de batterijen onmiddellijk nadat dit bericht op het scherm verschijnt aangezien zwakke

batterijen de meetnauwkeurigheid beïnvloeden. Alle batterijen gelijktijdig door nieuwe AA batterijen vervangen. Het apparaat

wordt geleverd met testbatterijen - de levensduur hiervan kan kort zijn.

N.B.: Uw instellingen worden niet uit het geheugen gewist als u de batterijen vervangt.

•

“Err” verschijnt tijdens de maatneming.

Kunt U op het toestel staan met zo weinig mogelijk beweging te maken.

De eenheid kan geen nauwkeurig gewicht geven indien er een beweging gebeurd.

• De Lichaamsgewichtspercentage verschijnt niet of “-----“ verschijnt nadat

het gewicht is gemeten.

Uw persoonlijke informatie is niet geprogrammeerd. Volg de stappen op p.26.

Zorg ervoor dat sokken en kousen afgenomen zijn, de zolen van Uw voeten rein zijn en dat Uw voeten volledig op de

juiste lijnen van het metend toestel geplaatst zijn.

• “OL” verschijnt tijdens het meten.

Er kan geen uitlezing zijn als het weegvermogen wordt overschreden.

• “Err FAT%” verschijnt tijdens de maatneming.

N.B.: Als uw lichaamsvetgehalte hoger is dan 75%, geeft het apparaat geen aflezingen.

• “Err kcal(cal)” verschijnt.

The DCI (Dagelijkse Calorie Inname) is meer dan 9999kcal (voor de Verenigde Staten van Amerika 9999cal).

ALLEEN GEWICHT BEPALEN

'Alleen gewicht' toets selecteren

Druk met uw teen op de 'alleen gewicht' toets. Na 2 of 3 seconden verschijnt er "0.0"

op het scherm en laat de weegschaal een pieptoon horen. Stap op het weegplateau

wanneer "0.0" op het scherm verschijnt. Uw lichaamsgewicht verschijnt nu op het

scherm. Als u op het weegplateau blijft staan dan zal het scherm gedurende 30

seconden knipperen en zal de weegschaal hierna automatisch uit gaan. Als u van het

weegplateau afstapt dan blijft uw gewicht gedurende 5 seconden op het scherm staan

en hierna verschijnt "0.0" en gaat de weegschaal automatisch uit.

GASTSTAND PROGRAMMEREN

De gaststand stelt u in staat de vetmeter te gebruiken zonder de informatie die reeds

is opgeslagen onder een persoonlijk geheugennummer te verliezen.

Om de gaststand te gebruiken dient u het toestel aan te zetten met de omlaagtoets

die wordt aangegeven met een "G". Volg hierna de stappen 3 t/m 5 onder "Instellen

en in geheugen opslaan van gegevens"

(p.26). De weegschaal laat twee keer een

pieptoon horen en op het scherm verschijnt “0.0”. Stap op het weegplateau. Volg hierna de

aanwijzingen voor “Aflezingen” (p.27).

N.B.: Als u op de weegschaal stapt voordat “0.0” op het scherm verschijnt geeft het

display "Err" aan en u krijgt geen aflezing.

28

2

1

3

4

ACTIVITY

LEVEL

DCI

Aprire nel modo indicato.

Position correcte des piles.

8.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

3.

4.

II

CARATTERISTICHE E FUNZIONALITÀ

PREPARAZIONI PRIMA DELL’USO

Inserimento delle batterie

Aprire il coperchio del vano batterie sul retro della piattaforma di

misurazione. Inserire le batterie AA fornite secondo le istruzioni.

NB:

Accertarsi che la polarità delle batterie sia configurata correttamente. Se le batterie sono posizionate in

modo errato, il fluido può fuoriuscire e danneggiare i pavimenti. Se non si intende utilizzare questa unità per

un lungo periodo di tempo, si consiglia di rimuovere le batterie prima di conservarla.

Dal momento che le batterie sono state inserite in fabbrica, il loro livello di

carica potrebbe essere ridotto.

Posizionamento della bilancia/monitor

Mettere la piattaforma di misurazione sopra una superficie rigida orizzontale dove siano

presenti minime vibrazioni per garantire l’effettuazione di misurazioni precise e sicure.

NB: Per evitare possibili infortuni, non poggiare il piede sul bordo della piattaforma.

Suggerimenti per l’uso

La bilancia/monitor è uno strumento di precisione che utilizza tecnologia all’avanguardia. Per

mantenere l’unità nelle condizioni migliori, seguire attentamente le seguenti istruzioni:

• Non tentare di smontare la piattaforma di misurazione.

• Riporre l’apparecchio in posizione orizzontale sistemandolo in modo che i

pulsanti non siano premuti accidentalmente.

•Evitare impatti o vibrazioni eccessive sull’unità.

•

Posizionare l’unità in un’area lontana dalla luce diretta del sole, da apparecchi

per il riscaldamento, da umidità elevata o da estremi di temperatura.

•

Non sommergere mai in acqua. Utilizzare dell’alcol per pulire gli elettrodi e detergente per

i vetri (applicato precedentemente su un panno) per mantenerli lucidi; evitare il sapone.

• Non si deve montare sulla piattaforma quando è bagnato.

•Non si deve far cadere oggetti sopra.

Piattaforma di misurazione

1. Schermo di visualizzazione

2. Pulsante di configurazione

3. Pulsanti a freccia di selezione

4. Elettrodi per il piede

5. Elettrodi per il tallone

6. Tasti di memoria personali

7. Tasto Solo-Peso

31

Accessoires

8. Piles de type AA (x4)

PRINCIPI DEL CALCOLO DELLA PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO

La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita consente di determinare la

percentuale del grasso corporeo in casa, con la stessa facilità della

misurazione del peso.

Cos’è la percentuale di grasso corporeo?

La percentuale di grasso corporeo è la percentuale di grasso presente nel

corpo. Una quantità eccessiva di grasso è collegata a patologie come

ipertensione, cardiopatia, diabete, cancro e altre malattie disabilitanti.

Il metodo BIA

La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita impiega la tecnica IBA

(Analisi-Bio-Impedenza). In questo metodo, un segnale elettrico debole

sicuro attraversa il corpo. Questo segnale non attraversa il grasso del corpo

umano, ma passa facilmente l’umidità presente nei muscoli e negli altri

tessuti organici. La resistenza che il segnale incontra nell’attraversare una

sostanza prende il nome di impedenza. A una maggiore resistenza, o

impedenza, del segnale corrisponde un valore superiore di grasso corporeo.

Fluttuazioni della percentuale del grasso

corporeo in un giorno

I livelli di idratazione del corpo possono influire sui valori del grasso

corporeo. Questi sono, in genere, più alti nelle prime ore di veglia, perché il

corpo tende a essere disidratato dopo una lunga notte di sonno. Per una

lettura più accurata, è consigliabile effettuare la lettura della percentuale di

grasso corporeo alla stessa ora del giorno e nelle stesse condizioni.

Oltre al ciclo basilare di fluttuazioni nelle letture giornaliere del grasso

corporeo, le variazioni possono essere prodotte da cambiamenti

dell’idratazione nel corpo dovuti a fattori come alimentazione, mestruazione,

malattie, esercizio e bagno. I valori giornalieri del grasso corporeo sono

univoci per ciascuna persona e dipendono dallo stile di vita, dal lavoro e

dalle attività della persona in questione.

La graphica sulla sinistra mostra un esempio dei cambiamenti della

percentuale di grasso corporeo quotidiana.

20–39

40–59

60–79

Sano

Eccessivamente

grasso

ObesoInsufficientemente grasso

Sano

Eccessivamente

grasso

ObesoInsufficientemente grasso

Basato sulle Norme BMI

(Indice massa corporea) NIH/OMS

Riferito da Gallagher, et al, al NY

Obesity Research Center.

Per determinare la percentuale di

grasso corporeo appropriata per il

proprio corpo, consultare il proprio medico.

10%0% 20% 30% 40%

20–39

40–59

60–79

Femmina

Range di grasso corporeo per adulti standard

Età

Maschio

Età

1, 2

1

2

Lo speciale design del

tappetino brevettato dalla

Tanita invia un segnale

elettrico sicuro, a basso

livello attraverso il corpo per

determinarne la

composizione.

30

II

COME DETERMINARE LA PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO

Configurazione e memorizzazione dei dati

L’unità può essere azionata solo se i dati sono stati programmati in uno dei quattro tasti di memoria personali o nella modalità Ospite.

1. Accensione

Premere il pulsante Set per accendere l’unità (una volta programmata, quando

si preme un tasto di memoria personale l’unità si accende automaticamente).

L'unità emette un segnale acustico per confermare l'attivazione, i numeri di

tasto personale (1.2.3.4) sono visualizzati e il display lampeggia.

NB:

Se non la si utilizza per un minuto dopo averla accesa, l’unità si spegne automaticamente.

NB: Se si commette un errore o si desidera spegnere l’unità prima di aver

completato la programmazione, Premere il tasto Solo-Peso per ( )

forzare la conclusione.

2.

Selezione di un numero di tasto di memoria personale

Premere i tasti Su/Giù per selezionare un tasto di memoria personale.

Quando si raggiunge il numero di tasto di memoria personale richiesto,

premere il pulsante Set. L’unità emette un segnale acustico per confermare.

3. Configurazione dell’età

Il display è configurato per 30 anni (età utente compresa fra 7 e 99). Un’icona a freccia

viene visualizzata a sinistra in basso per indicare la configurazione Età. Utilizzare i

pulsanti Su/Giù per far scorrere i numeri. Quando si raggiunge l’età richiesta, premere

il pulsante Set. L’unità emette un segnale acustico per confermare.

4. Selezione di Femmina, Maschio o Atleta

Utilizzare i pulsanti Su/Giù per selezionare la modalità Femmina ( ) o

Maschio ( ) e Adulto Standard o Atleta, e premere quindi il

pulsante Set. L’unità emette un segnale acustico una volta per confermare.

(Modo Atleta: Solo per BF-682)

5. Indicazione dell’altezza

Il display è preconfigurato a 170 cm (utenti da 100 a 220 cm). Utilizzare i

tasti Su/Giù per specificare l’altezza e premere, quindi, il pulsante Set.

L’unità emette un segnale acustico per confermare.

6. Selezione del livello di attività

Per utilizzare correttamente la funzionalità DCI (Assunzione giornaliera di

calorie) configurare prima il livello di attività. Utilizzare il pulsante Su per

specificare il livello di attività. Premere il pulsante Set per confermare.

Livello 1 = Stile di vita inattivo (esercizio scarso o inesistente)

Livello 2 = Stile di vita moderatamente attivo (esercizio occasionale di bassa

intensità)

Livello 3 = Adulto impegnato in attività fisica intensa (vedere pag. 36 Definizione

di Atleta di Tanita)

L’unità emette un segnale acustico due volte e tutti i dati lampeggiano tre

volte nel display (Maschio/Femmina, Età, Altezza e Livello di attività) per

confermare la programmazione. L’unità si spegne quindi automaticamente.

33

FUNZIONALITÀ UTILI

FUNZIONE DI SPEGNIMENTO AUTOMATICO

• La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita misura il peso e la percentuale di grasso corporeo

contemporaneamente e facilmente. Basta salire sulla bilancia.

• La bilancia/monitor del grasso corporeo Tanita può essere configurata per Adulti o Bambini (7-17 anni), Maschi o

Femmine.

• Il modello BF-682 può inoltre essere configurato in modalità Atleta o Adulto Standard.

•I dati personali (uomo/donna, età, altezza) possono essere preimpostati e salvati nelle memorie dati personali.

• La funzionalità unica Range Sano visualizza automaticamente il punto dove si trova la percentuale del grasso corporeo

rilevata nella tabella dei Range del grasso corporeo (pag. 30).

• Il valore DCI (assunzione giornaliera di calorie) è il calcolo delle calorie che possono essere consumate entro le 24

ore successive per gestire l’attuale livello ponderale.

• La funzionalità Ospite consente il rilevamento di valori senza riprogrammare uno dei tasti di memoria personali.

• Il tasto Solo-Peso consente la lettura rapida del peso.

• L’unità emette un segnale acustico quando viene attivata e anche in vari stadi dei processi di programmazione e

misurazione. I segnali acustici guidano l’utente a salire sull’unità, leggere i valori o confermare una configurazione.

La funzione di spegnimento automatico spegne automaticamente l’alimentazione nei seguenti casi:

• Se si interrompe il processo di misurazione. L’alimentazione si spegne entro 10-20 secondi, a seconda del tipo di

operazione.

• Se un peso eccessivo viene applicato sulla piattaforma.

• Durante la programmazione, se non si tocca nessun pulsante o tasto entro 60 secondi.*

• Dopo aver completato il processo di misurazione.

*NB: Se l’apparecchio si spegne automaticamente, ripetere i passaggi a partire da "Impostazione e memorizzazione dei dati" (pag. 33).

32

RILEVAMENTO DI VALORI ACCURATI

Per ottenere valori accurati, la misurazione deve essere effettuata senza indumenti addosso

e in condizioni di idratazione costanti. Se non si è nudi, togliere sempre le calze e accertarsi

che le suole dei piedi siano pulite prima di salire sulla piattaforma della bilancia.

Accertarsi che i talloni siano correttamente allineati con gli elettrodi sulla

piattaforma di misurazione. Non preoccuparsi se i piedi sono

apparentemente troppo grandi per l’unità; è sempre possibile ottenere

letture accurate anche se le dita sporgono dalla piattaforma.

È meglio effettuare le letture alla stessa ora del giorno. Prima di effettuare le misurazioni,

attendere circa tre ore dopo essersi alzati, dopo i pasti o dopo l’esercizio fisico intenso. Mentre

le letture rilevate in altre condizioni possono non avere gli stessi valori assoluti, sono accurate

per determinare la percentuale di modifica, purché siano effettuate in modo consistente. Per

controllare il progresso, confrontare i diversi valori del peso e della percentuale di grasso

corporeo ottenuti nelle stesse condizioni nel corso di un periodo di tempo.

Talloni centrati sugli

elettrodi.

Le dita dei piedi

possono sporgere

dalla piattaforma di

misurazione

NB: Non è possibile ottenere una lettura accurata

se le suole dei piedi sono sporche, se le

ginocchia sono piegate o se si è seduti.

2

1

3

4

SET

2

1

3

4

SET

II

RISOLUZIONE DEI PROBLEMI

Se si verificano i seguenti problemi...

•

Sul display appare “Lo”, oppure tutti i dati appaiono e scompaiono immediatamente.

La carica delle batterie è bassa. Quando appare il messaggio , accertarsi di sostituire immediatamente le batterie,

perché le batterie scariche influiscono sulla precisione della misura ottenuta. Sostituire tutte le batterie

contemporaneamente con nuove batterie AA. L’unità è dotata di batterie di prova e la loro durata può essere breve.

NB: Le configurazioni non verranno cancellate dalla memoria quando si rimuovono le batterie.

•

Durante la misurazione appare “Err”.

In piattaforma si prega di tenere la posizione eretta e mantenere i movimenti al minimo.

Avvertendo un qualsiasi movimento l'apparecchiatura non sarà in grado di misurare con precisione il vostro peso.

• Non appare la misurazione della Percentuale di Grasso Corporeo o appare

“-----“ dopo che è stato misurato il peso.

I Vostri dati personali non sono stati programmati. Seguire i vari passi su p.33.

Accertatevi di esservi tolti i calzini o le calze e che le piante dei piedi siano pulite e ben allineate con le guide poste

sulla piattaforma di misurazione.

• “OL” viene visualizzato durante la misurazione.

Il peso non viene visualizzato se supera la capacità massima della bilancia.

• Durante la misurazione appare “Err FAT%”.

NB: Se la percentuale di grasso corporeo supera il 75%, non è possibile ottenere letture.

• Appare “Err kcal(cal)”.

Il DCI (Assunzione Calorica Giornaliera) è superiore a 9999kcal (per gli USA 9999cal).

MISURAZIONE DEL SOLO-PESO

Selezione del tasto Solo-Peso

Con l’alluce, premere il tasto Solo-Peso. Dopo 2-3 secondi, “0.0” viene

visualizzato nel display e l’unità emette un segnale acustico. Quando “0.0”

viene visualizzato, salire sulla piattaforma. Viene visualizzato il valore del

peso. Se si rimane sulla piattaforma, il display lampeggia per 30 secondi e

poi la bilancia si spegne automaticamente. Se si scende dalla piattaforma, il

peso continua a essere visualizzato per circa 5 secondi, poi compare “0.0” e

l’unità si spegne automaticamente.

PROGRAMMAZIONE DELLA MODALITÀ OSPITE

La modalità Ospite vi permette di utilizzare il monitor senza perdere le

informazioni già assegnate ad un numero dati personali.

Per programmare la modalità Ospite, usare il pulsante “Down” indicato con

una "G" per l’accensione. Poi seguite i passaggi da 3 a 5 nella

"Impostazione e memorizzazione dei dati"

(pag. 33). L’unità emette un segnale

acustico due volte e il display visualizza “0.0”. Salire sulla piattaforma. Poi seguire le istruzioni

per “Ottenimento dei valori” (pag. 34).

NB:

Se si sale sulla piattaforma prima che “0.0” sia visualizzato nel display, viene visualizzato “Err”

e non si ottiene una lettura.

35

2

1

3

4

ACTIVITY

LEVEL

DCI

REGISTRAZIONE DEI VALORI DEL PESO E DEL GRASSO CORPOREO

SPIEGAZIONE DEI VALORI OTTENUTI

Indicatore Range sano (solo Adulti Standard*)

La Bilancia/Monitor Del Grasso Corporeo Tanita rapporta automaticamente il valore

del grasso corporeo ai dati sulla tabella Range grasso corporeo sano approvata.

Dopo la lettura della percentuale del grasso corporeo, un quadrato nero lampeggia sul

fondo del display e identifica il punto dove s’inserisce la percentuale misurata nei Range di

grasso corporeo per l’età e il sesso in questione. Ad esempio, se i quadrati sono visualizzati

sopra l’area (0), il valore rientra nel range sano, se sono visualizzati sopra l’area (-), il

valore lettura è sotto il range. Vedere pagina 30 per altri dati sul range.

(-) : Insufficientemente grasso; sotto il range di grasso corporeo sano.

Maggiore rischio di problemi per la salute.

(0) :

Sano; entro il range della percentuale del grasso corporeo per l’età/il sesso in

questione.

(+)

: Eccessivamente grasso; sopra il range sano. Maggiore rischio di

problemi per la salute.

(++) :

Obeso; al di sopra del range di grasso corporeo sano. Considerevole rischio

maggiore di problemi per la salute correlati all’obesità.

Sotto Sano Sopra Obeso

1. Selezione del tasto di memoria personale

Usando l’alluce, premere il tasto personale preprogrammato. (Rilasciare il tasto

entro 3 secondi o “Err” viene visualizzato nel display).

L’unità emette un segnale acustico e il display visualizza i dati programmati.

L’unità emette un altro segnale acustico e il display visualizza

“0.0”. Salire sulla piattaforma.

NB: Se si sale sulla piattaforma prima che sia visualizzato “0.0”, il display visualizza “Err” e non

si ottiene nessun valore. Inoltre, se non si sale sulla piattaforma entro 60 secondi circa

dopo la visualizzazione di “0.0”, l’apparecchio si spegne automaticamente.

2. Ottenimento dei valori

Prima viene indicato il peso. Rimanere in posizione eretta sulla piattaforma.

Sul display apparirà e sparirà da destra a sinistra e uno alla volta "54321".

Sullo schermo apparirà la Vostra percentuale di grasso (%FAT) e la vostra

Gamma di Grasso Corporeo.

Sul display lampeggeranno quindi alternativamente 3 volte, il vostro peso, la

percentuale di grasso e il DCI (Assunzione Calorica Giornaliera).

NB: Non scendere dalla bilancia prima che sul display compaia la % di grasso corporeo.

Per poter avere i risultati precedenti, scendere dalla bilancia e premere il

pulsante con la freccia verticale.

Per visualizzare i risultati del momento rilasciare il pulsante.

*NB: Se si seleziona la modalità Atleta, l’unità

non visualizzarà l’indicatore di Range sano. Gli

atleti possono avere un Range di grasso corporeo

inferiore in base allo sport o all’attività che

svolgono.

(Età utente compresa fra 20 e 79).

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1

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