Pro-Form 730 Zlt Treadmill Manuale del proprietario

Marca: Pro-Form

Modello: 730 Zlt Treadmill

Tipo: Manuale del proprietario

Questo manuale è adatto anche per

MANUALE D’ISTRUZIONI

ATTENZIONE

Leggere tutte le istruzioni e

precauzioni riportate in que-

sto manuale prima di utilizzare

questa attrezzatura. Conservare

il manuale per ogni successivo

riferimento.

Nº del Modello PETL79713.0

Nº di Serie

Riportare il numero di serie nello

spazio soprastante per eventuali

comunicazioni future.

Etichetta del

Nº. di Serie

SERVIZIO ASSISTENZA

CLIENTI

Per domande, pezzi mancanti o dan-

neggiati, contattare il Servizio

Assistenza Clienti (consultare le

informazioni sottostanti) o contattare

il rivenditore dove è stato acquistato

il prodotto.

848 35 00 28

Lunedì–Venerdì, 8.00–20.00 CET e

il Sabato 9.00–13.00 CET

Fax: 02 95 44 10 08

Sito Internet:

www.iconsupport.eu

E-mail:

[email protected]

www.iconeurope.com

Le etichette di avvertenza raffigurate sono incluse

con l’attrezzo. Applicare le etichette di avvertenza

sopra a quelle in inglese nelle posizioni indicate.

Il disegno mostra la posizione delle etichette

di avvertenza. Se un’etichetta è mancante o

illeggibile, consultare la copertina del pre-

sente manuale e richiederne gratuitamente

una in sostituzione. Applicare l’etichetta nella

posizione indicata. Nota: queste etichette potreb-

bero non essere raffigurate nelle dimensioni reali.

DE-323073

POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA

PROFORM è un marchio registrato di ICON IP, Inc.

POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUZIONI IMPORTANTI ..................................................................3

PRIMA DI INIZIARE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI ............................................................6

MONTAGGIO ..............................................................................7

FUNZIONAMENTO E REGOLAZIONI ..........................................................14

PIEGATURA E SPOSTAMENTO DEL TAPIS ROULANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

LOCALIZZAZIONE GUASTI ..................................................................22

GUIDA AGLI ESERCIZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

ELENCO PEZZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

DISEGNO ESPLOSO .......................................................................28

ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO .............................................Retrocopertina

INFORMAZIONI PER IL RICICLO ...................................................Retrocopertina

INDICE

1. È responsabilità del proprietario del tapis

roulant accertare che tutti gli utenti del tapis

roulant siano opportunamente informati circa

tutte le avvertenze e precauzioni.

2. Consultare un medico prima di iniziare qual-

siasi programma di esercizio fisico. Questa

precauzione è di particolare importanza per

persone di età superiore ai 35 anni o con

problemi di salute preesistenti.

3. Utilizzare il tapis roulant esclusivamente atte-

nendosi alle istruzioni.

4. Questo tapis roulant è indicato esclusiva-

mente per l'uso domestico. Non utilizzare

questo tapis roulant in ambiente commer-

ciale, istituzionale o in un noleggio.

5. Tenere il tapis roulant al coperto, lontano

dall'umidità e dalla polvere. Non posizionare

il tapis roulant in un garage, in una veranda

coperta o vicino all'acqua.

6. Posizionare il tapis roulant su una superficie

piana con almeno 2,4 m di zona sgombra

dietro e 0,6 m su ogni lato. Non posizionare il

tapis roulant sopra superfici che ostruiscano

le prese d'aria. Posizionare un tappetino

sotto il tapis roulant, al fine di proteggere il

pavimento o la moquette.

7. Non utilizzare il tapis roulant in luoghi dove

vengono utilizzati prodotti per inalazione o

per la somministrazione di ossigeno.

8. Tenere sempre il tapis roulant lontano dalla

portata di bambini di età inferiore ai 12 anni e

di animali domestici.

9. Il tapis roulant deve essere utilizzato esclusi-

vamente da persone di peso non superiore a

136 kg.

10. Non consentire a più di una persona alla

volta di usare il tapis roulant.

11. Durante l'uso del tapis roulant indossare un

abbigliamento adeguato. Non indossare abiti

troppo larghi, tali da poter rimanere impigliati

nel tapis roulant. Si consiglia l'uso di un

abbigliamento sportivo sia per gli uomini che

per le donne. Calzare sempre scarpe da gin-

nastica. Non utilizzare mai il tapis roulant a

piedi scalzi, indossando solo calze o sandali.

12. Il cavo di alimentazione (vedere pagina 14)

deve essere inserito in una presa dotata di

messa a terra. Evitare di collegare altre appa-

recchiature allo stesso circuito.

13. Qualora si renda necessaria una prolunga,

utilizzarne una a 3 poli, da 1 mm

e di lun-

ghezza non superiore a 1,5 m.

14. Tenere il cavo di alimentazione lontano da

superfici riscaldate.

15. Evitare di spostare il nastro scorrevole

quando l'attrezzo è spento. Non azionare il

tapis roulant se il cavo di alimentazione o la

spina della corrente sono danneggiati o se

il tapis roulant non funziona correttamente.

(Qualora il tapis roulant non funzio-

nasse adeguatamente, vedere la sezione

LOCALIZZAZIONE GUASTI a pagina 22 del

presente manuale).

16. Prima di utilizzare il tapis roulant, leggere,

comprendere e collaudare la procedura di

arresto di emergenza (vedere la sezione

ACCENSIONE DELL'ATTREZZO a pagina 16).

17. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver

azionato il tapis roulant. Durante l'uso del

tapis roulant tenersi sempre ai corrimano.

18. Il tapis roulant può funzionare a velocità

elevate. Regolare la velocità in piccoli incre-

menti per evitare sbalzi improvvisi.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

AVVERTENZA: per ridurre il rischio di ustioni, incendi, scosse elettriche o lesioni

a persone, leggere tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale

nonché tutte le avvertenze riportate sul tapis roulant prima di utilizzarlo. ICON declina ogni respon-

sabilità per lesioni personali o danni a beni subiti a causa o mediante l’uso di questo prodotto.

19. Il cardiofrequenzimetro non è un dispositivo

medico. Vari fattori, compresi i movimenti

dell'utente, possono inficiare la precisione

della rilevazione della frequenza cardiaca. Il

cardiofrequenzimetro è da intendersi esclu-

sivamente quale strumento di supporto per

determinare l'andamento generale della

frequenza cardiaca.

20. Non lasciare mai incustodito il tapis roulant

mentre è in funzione. Rimuovere sempre la

chiave, portare l'interruttore di accensione

in posizione off (spenta) (vedere il disegno a

pagina 5 per l'ubicazione dell'interruttore) e

disinserire il cavo di alimentazione quando il

tapis roulant non è in uso.

21. Non tentare di spostare il tapis roulant sino

a montaggio ultimato. (Vedere le sezioni

MONTAGGIO a pagina 7, e CHIUSURA E

SPOSTAMENTO DEL TAPIS ROULANT a

pagina 21.) È necessario essere in grado di

sollevare in sicurezza 20 kg per spostare il

tapis roulant.

22. Quando si richiude o si sposta il tapis rou-

lant, accertare che la chiusura a scatto

fissi saldamente il telaio in posizione di

immagazzinaggio.

23. Non modificare l'inclinazione del tapis rou-

lant posizionando oggetti al di sotto del tapis

roulant stesso.

24. Evitare che oggetti penetrino nelle aperture

presenti sul tapis roulant.

25. Controllare e serrare opportunamente tutti i

componenti del tapis roulant con regolarità.

26. PERICOLO: disinserire sempre

il cavo di alimentazione immediatamente

dopo l'uso, prima di pulire il tapis roulant e

prima di eseguire le procedure di manuten-

zione e regolazione descritte nel presente

manuale. Non rimuovere la calotta motore

salvo su specifiche istruzioni del personale

di assistenza autorizzato. Qualsiasi altro tipo

di manutenzione non prevista nel presente

manuale è di esclusiva competenza dei tec-

nici autorizzati.

27. Un allenamento eccessivo può provocare

lesioni gravi o morte. Qualora si manifestino

vertigini o dolori durante l'allenamento,

fermarsi immediatamente e iniziare il

defaticamento.

CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI

Grazie per aver scelto il nuovo tapis roulant

PROFORM

730 ZLT. Il tapis roulant 730 ZLT offre

una vasta gamma di funzioni realizzate per rendere gli

esercizi a casa più piacevoli ed efficaci.

Onde evitare problemi, si consiglia di leggere

attentamente il presente manuale prima di utiliz-

zare il tapis roulant. Per qualsiasi domanda relativa

al contenuto del presente manuale, si prega di con-

sultare la copertina del manuale. Per poter soddisfare

rapidamente ogni eventuale richiesta, prima di contat-

tarci è necessario munirsi del numero del modello e del

numero di serie. Il numero del modello e la posizione

dell’etichetta che riporta il numero di serie sono indicati

sulla copertina del presente manuale.

Prima di procedere con la lettura del manuale si prega

di osservare il disegno sottostante per poter familiariz-

zare con i pezzi contrassegnati.

Lunghezza: 178 cm

Larghezza: 86 cm

Peso: 82 kg

Corrimano

Consolle

Chiave/Fermaglio

Interruttore

Principale

Nastro Scorrevole

Calotta Motore

Ruota

Poggiapiedi

Rullo Tenditore

Viti di Regolazione

Portaoggetti

Ammortizzatore Pedana

Cardiofrequenzimetro

PRIMA DI INIZIARE

Rondella a Stella

3/8" (5)–10

Dado 3/8" (3)–2

Vite #8 x 3/4"

(6)–12

Rondella a Stella

5/16" (8)–2

Bullone 3/8" x 2 1/2" (2)–2

Vite 3/8" x 3 1/2" (9)–4

Vite 4 x 3/8" (4)–6

Vite 16 x 5/1"

(7)–2

Vite 1/4" x 1/1"

(10)–4

Bullone M8 x

50mm (104)–1

Vite 1/4" x 1 3/4"

(97)–2

M8 x 30mm

Bolt (12)–1

Dado Flangiato

M8 (90)–2

Bullone M8 x

45mm (12)–1

TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI

Fare riferimento ai disegni sottostanti per identificare i pezzi utilizzati durante il montaggio. Il numero tra paren-

tesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero pezzo, evinto dall’ELENCO PEZZI al termine del presente

manuale. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non sia

rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato. Nella confezione possono essere

inclusi pezzi di scorta.

• Il montaggio richiede la presenza di due persone.

• Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed

eliminare gli imballaggi. Non gettare il materiale

d'imballaggionoalcompletamentodellefasidi

montaggio.

• Aseguitodellaspedizionesullasuperciedel

tapis roulant potrebbe essere presente una

sostanza oleosa. Ciò non deve destare preoccu-

pazione. Qualora sul tapis roulant fosse presente

una sostanza oleosa, pulire con un panno mor-

bido e un detergente delicato e non abrasivo.

• I pezzi di sinistra sono contrassegnati con “L” o

“Left” e quelli di destra con “R” o “Right.”

• Peridenticareipezzipiccoli,vederepagina6.

• Per il montaggio sono necessari i seguenti

attrezzi:

le chiavi esagonali in dotazione

una chiave inglese

un cacciavite Phillips

forbici

pinze a becchi mezzotondi

Alnedievitaredanniaicomponenti,nonutiliz-

zare strumenti alimentati elettricamente.

2. Accertare che il cavo di alimentazione sia di-

sinserito.

Individuare il Cavo Montante (70) situato attorno

alla parte anteriore della Base (80) e sotto il

Pannello Bombato (68). Tagliare la fascetta in

plastica che fissa il Cavo Montante. Estrarre il

Cavo Montante dal foro indicato.

Inserire a pressione un Cappuccio Base (77) in

ogni lato della Base (80).

Si veda il disegno nel riquadro. Tagliare la

fascetta in plastica vicino al Cavo Montante

(70). Attenzione a non danneggiare il Cavo

Montante.

Foro

Tagliare

Fascetta

Tagliare

1. Collegarsi al sito www.iconsupport.eu e regi-

strare il prodotto.

 •siattivalagaranzia

 •èpossibilecontattarepiùrapidamenteilservi-

zio Assistenza Clienti

 •siricevonocomunicazioniriguardoagliaggior-

namenti e alle offerte disponibili

Nota: Se non si dispone di una connessione

Internet, contattare il Servizio Assistenza Clienti

(consultare la copertina del presente manuale)

per registrare il prodotto.

MONTAGGIO

3. Localizzare il Montante Sinistro (75). Con l'aiuto

di un'altra persona reggere il Montante Sinistro

vicino alla Base (80).

Si veda il disegno nel riquadro. Fissare salda-

mente la fascetta cavo nel Montante Sinistro (75)

attorno all'estremità del Cavo Montante (70).

Quindi, inserire il Cavo Montante nell'estremità

inferiore del Montante Sinistro tirando l'estremità

opposta del cavo attraverso il Montante Sinistro.

Fascetta

Cavo

Fascetta

Cavo

4. Con l’aiuto di un’altra persona, reggere il

Montante Sinistro (75) a contatto con la Base

(80). Prestare attenzione a non pizzicare i

cavi.

Avvitare parzialmente tre Viti 3/8" x 4" (4) con tre

Rondelle a Stella 3/8" (5) nel Montante Sinistro

(75) e nella Base (80); non serrare completa-

mente le Viti in questa fase.

Fissare il Montante Destro (non raffigurato)

nel medesimo modo. Nota: non sono presenti

cavi sul lato destro.

Cavi

5. Identificare i Copri Base Sinistro e Destro (73,

74). Infilare i Copri Base Sinistro e Destro sui

Montanti Sinistro e Destro (75, 76) nel modo

indicato.

6. Localizzare il Corrimano Sinistro (71). Qualora

sia presente un cavo nel Corrimano Sinistro,

rimuoverlo e gettarlo.

Reggere il Corrimano Sinistro (71) vicino al

Montante Sinistro (75). Inserire la fascetta cavo

sul Cavo Montante (70) dal fondo ed estrarla

dall'estremità del Corrimano Sinistro nel modo

indicato Quindi, fare scorrere il Cavo Montante

attraverso il Corrimano Sinistro.

Fissare il Corrimano Sinistro (71) al Montante

Sinistro (75) con due Viti 3/8" x 3 1/2" (9) e due

Rondelle a Stella 3/8" (5). Prestare attenzione

a non pizzicare il Cavo Montante (70). Inserire

entrambe le Viti, ma senza serrarle in questa

fase.

Fascetta

Cavo

7. Fissare il Corrimano Destro (72) al Montante

Destro (76) con due Viti 3/8" x 3 1/2" (9) e due

Rondelle a Stella 3/8" (5). Inserire entrambe le

Viti, ma senza serrarle in questa fase.

8. Inserire il Telaio Consolle (87) nei Corrimano (71,

72). Fissare il Telaio Consolle con le Quattro Viti

1/4" x 1" (10). Inserire manualmente tutte e

quattro le Viti e serrarle. Prestare attenzione a

non pizzicare il Cavo Montante (non raffigurato).

Serrare saldamente le quattro Viti 3/8" x 3 1/2"

(9).

9. Facendo ricorso all’aiuto di un’altra persona, sor-

reggere il gruppo consolle vicino al Corrimano

Sinistro (71) e Destro (non raffigurato).

Collegare il Cavo Montante (70) al cavo

consolle. Si veda il disegno nel riquadro.

I connettori dovrebbero inserirsi agevol-

mente uno nell'altro e scattare in posizione.

In caso contrario, ruotare un connettore e

riprovare. QUALORA I CONNETTORI NON

VENGANO COLLEGATI CORRETTAMENTE,

LA CONSOLLE POTREBBE RISULTARNE

DANNEGGIATA AL MOMENTO DELL'ACCEN-

SIONE. Quindi rimuovere la fascetta cavo dal

Cavo Montante.

Gruppo

Consolle

Fascetta

Cavo

Consolle

Cavo

Consolle

10. Posizionare il gruppo consolle sui Corrimano

Sinistro e Destro (71, 72). Prestare attenzione

a non pizzicare i cavi. Inserire il Cavo Montante

(70) in eccesso all'interno del Corrimano

Sinistro.

Fissare il gruppo consolle alle staffe sui

Corrimano (71, 72) con due Viti 5/16" x 1" (7)

e due Rondelle a Stella 5/16" (8). Inserire

entrambe le Viti e quindi serrarle.

Gruppo

Consolle

11. Fissare i due Morsetti Consolle (34) al gruppo

consolle con quattro Viti #8 x 3/4" (6).

Vedere la fase 4. Serrare tutte e sei le Viti 3/8" x

4" (4).

Gruppo

Consolle

12. Identificare i Portaoggetti Sinistro e Destro (45,

85). Orientare i Portaoggetti nel modo indicato e

fissare ciascuno di essi con quattro Viti #8 x 3/4”

(6) Posizionare tutte le Viti prima di serrarle.

Prestare attenzione a non serrare eccessiva-

mente le Viti.

15. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati prima di utilizzare il tapis roulant. Qualora

sulle etichette del tapis roulant fossero presenti delle pellicole in plastica, rimuoverle. Posizionare un tappetino

sottoiltapisroulantalnediproteggereilpavimentoolamoquette.Nota:nellaconfezionepossonoessere

inclusi pezzi di scorta. Conservare la chiave esagonale in dotazione in un luogo sicuro, in quanto viene utiliz-

zata per regolare il nastro scorrevole (vedere pagine 23 e 24).

14. Orientare la Chiusura a Scatto (51) in modo tale

che la barra grande e la manopola chiusura a

scatto si trovino nelle posizioni indicate.

Fissare l'estremità inferiore della Chiusura a

Scatto (51) alla Base (80) con un Bullone M8 x

50mm (104) e un Dado M8 (90).

Fissare l'estremità superiore della Chiusura a

Scatto (51) alla Barra Trasversale Chiusura a

Scatto (96) con un Bullone M8 x 45mm (12) e un

Dado M8 (90).

Fissare due Ruote (81) alla Base (80) con due

Bulloni 3/8" x 2 1/2" (2) e due Dadi 3/8" (3). Non

serrare eccessivamente il Dado; la Ruota

deve poter girare liberamente.

Aprire il Telaio (49) (vedere la sezione

APERTURA DEL TAPIS ROULANT PER L’USO

a pagina 21).

104

Barra

Grande

Manopola

Chiusura

a Scatto

13. Sollevare il Telaio (49) nella posizione indicata.

Ricorrere all'aiuto di un'altra persona per

sorreggere il Telaio nelle prossime due fasi di

montaggio.

Fissare la Barra Trasversale Chiusura a Scatto

(96) al Telaio (49) con due Viti 1/4" x 1 3/4" (97).

INSERIMENTO DEL CAVO DI ALIMENTAZIONE

Questo prodotto deve essere collegato a messa a

terra. In caso di malfunzionamento o guasto, la messa

a terra offre un percorso di resistenza minima per la

correnteelettricaalnediridurreilrischiodiscossa

elettrica. Questo prodotto è dotato di un cavo con

conduttore di messa a terra e di una spina di messa a

terra. IMPORTANTE: se il cavo di alimentazione è

danneggiato deve essere sostituito con uno consi-

gliato dal produttore.

Attenersi a quanto segue quando si procede al

collegamento del cavo di alimentazione.

1. Inserire l’estremità indicata del cavo di alimenta-

zione nella presa di corrente del tapis roulant.

2. Inserire il cavo di alimentazione in una presa ade-

guata, installata correttamente e con massa a terra

in conformità con le leggi vigenti. Nota: in Italia,

deve essere utilizzato un adattatore (non incluso)

tra il cavo di alimentazione e la presa.

PERICOLO: un collegamento

errato del conduttore di messa a terra può

determinare un aumentato rischio di scosse

elettriche. Vericare con un elettricista o

tecnico qualicato in caso di dubbi relativa-

mente al collegamento del prodotto a massa.

Non modicare la spina in dotazione con il

prodotto; qualora non si inserisca nella presa

a parete, fare installare un’opportuna presa a

parete da un elettricista qualicato.

FUNZIONAMENTO E REGOLAZIONI

AUS

TYPE E

TYPE F

Presa di Corrente

del Tapis Roulant

AUS

TYPE E

TYPE F

Cavo di Alimentazione

Adattatore

Presa

DIAGRAMMA CONSOLLE

ETPE79713

(PETL79713)

APPLICAZIONE DELL’ETICHETTA DI

AVVERTENZA

Individuare le avvertenze in Inglese sulla consolle. Le

stesse avvertenze in altre lingue si trovano nel foglio

etichette incluso. Applicare l’etichetta di avvertenza in

Italiano sulla consolle.

CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE

La consolle del tapis roulant offre una vasta gamma di

funzionirealizzateperrenderegliesercizipiùefcacie

piacevoli.

Inmodalitàmanuale,èpossibilemodicarelavelocità

e l'inclinazione del tapis roulant semplicemente pre-

mendo un pulsante. Durante l'allenamento, la consolle

mostrerà un continuo aggiornamento di ciascun eserci-

zio. È inoltre possibile misurare la frequenza cardiaca

mediante il cardiofrequenzimetro a impugnatura.

Inoltre la consolle offre un'ampia gamma di allenamenti

predeniti.Ogniallenamentocontrollaautomatica-

mente velocità e inclinazione del tapis roulant per con-

sentireunasessionediallenamentoefcace.

Eliminareilpesosuperuoconl'allenamentoWeight

Loss (dimagrimento) di 8 settimane. Ogni allenamento

del programma controlla velocità e inclinazione del

tapis roulant per consentire una sessione di allena-

mentoefcacevoltaaraggiungereilrisultatodeside-

rato.

Mentre ci si allena l'impianto stereo della consolle con-

sente di ascoltare la musica o gli audio libri preferiti.

Per l'accensione vedere a pagina 16. Per utilizzare

la modalità manuale, vedere pagina 16. Per utiliz-

zare un allenamento predenito, vedere pagina

18. Per utilizzare un allenamento dimagrimento di

8 settimane, vedere pagina 19. Per utilizzare l'im-

pianto stereo, vedere pagina 20. Per utilizzare la

modalità informazioni, vedere pagina 20.

Nota: la consolle può visualizzare velocità e di-

stanza in miglia o chilometri. Per capire quale unità

di misura è stata selezionata, vedere la MODALITÀ

INFORMAZIONI a pagina 20. Per semplicità tutte le

informazioni presenti in questa .

sezione sono in chilometri.

IMPORTANTE: qualora sulla consolle fossero pre-

senti pellicole in plastica, rimuoverle. Al ne di

evitare danni alla piattaforma scorrevole, indossare

scarpe da ginnastica pulite durante l'uso del tapis

roulant. La prima volta che si usa il tapis roulant,

controllare l'allineamento del nastro scorrevole e,

se necessario, centrarlo (vedere pagina 24).

ACCENSIONE DELL'ATTREZZO

IMPORTANTE: qualora il tapis roulant sia rimasto

esposto a basse temperature, riportarlo a tempera-

tura ambiente prima di attivare l'alimentazione. In

caso contrario, i display o altri componenti elettrici

della consolle potranno risultarne danneggiati.

Inserire il cavo di alimenta-

zione (vedere pagina 14).

Localizzare quindi l'inter-

ruttore principale presente

sul telaio del tapis roulant

vicino al cavo di alimen-

tazione.Vericareche

l'interruttore sia in posizione Reset (ripristino).

Successivamente,

salire sui poggiapiedi

del tapis roulant.

Individuare il fermaglio

agganciato alla chiave

essarloallacintura

dei pantaloni. Quindi,

inserire la chiave nella

consolle. Dopo alcuni

istanti, il display si

illuminerà. IMPORTANTE: in caso di emergenza la

chiave può essere rimossa dalla consolle per il

rallentamento e conseguente arresto del nastro

scorrevole. Controllare il fermaglio facendo con

attenzione alcuni passi all'indietro; se la chiave

non si estrae dalla consolle, regolare la posizione

del fermaglio conseguentemente.

USO DELLA MODALITÀ MANUALE

1. Inserire la chiave nella consolle.

Consultare la sezione ACCENSIONE

DELL'ATTREZZO a sinistra.

2. Selezione della modalità manuale.

Ogni volta che si inserisce la chiave si selezionerà

la modalità in manuale. Qualora sia stato selezio-

nato un allenamento, premere il pulsante Manual

(manuale) sulla consolle.

3. Avvio del nastro scorrevole.

Per avviare il nastro scorrevole, premere il pulsante

Start (avvio), il pulsante di aumento Speed (velo-

cità) o uno dei pulsanti Speed numerati da 2 a 18.

Premendo il pulsante Start o il pulsante di aumento

Speed, il nastro scorrevole inizierá a muoversi a 2

km/h. Durante l'allenamento, variare la velocità del

nastro scorrevole nel modo desiderato premendo i

pulsanti di aumento/diminuzione Speed. Ogni volta

che viene premuto uno di questi pulsanti, l'impo-

stazionedellavelocitàsimodicheràdi0,1km/h;

mantenendo premuto il pulsante la velocità varierà

più rapidamente. Nota: dopo aver premuto il pul-

sante, trascorreranno alcuni secondi prima che il

nastro scorrevole raggiunga la velocità selezionata.

Qualora venga premuto uno dei pulsanti Speed

numerati, il nastro scorrevole aumenterà progres-

sivamentelavelocitànoaraggiungerequella

impostata.

Per fermare il nastro scorrevole, premere il pul-

sante Stop (Arresto). Il tempo comincerà a lampeg-

giare sul display. Per riavviare il nastro scorrevole,

premere il pulsante Start o il pulsante di aumento

Speed.

4. Modica dell'inclinazione del tapis roulant nel

modo desiderato.

 Permodicarel’inclinazionedeltapisroulant,pre-

mere il pulsante di aumento o diminuzione Incline

(inclinazione) o uno dei pulsanti Incline numerati.

Ogni volta che si preme uno dei pulsanti, il tapis

roulant regolerà l'inclinazione in base all'imposta-

zione scelta.

Ripristino

ETPE79713

(PETL79713)

Fermaglio

Chiave

5. Seguire la progressione sui display.

Qualora venga

selezionata

la modalità

manuale, la parte

superiore del

display visualiz-

zerà una pista di

400 m. Durante la camminata o la corsa, compa-

riranno degli indicatori in successione attorno alla

pista fino alla completa illuminazione della stessa.

La pista a questo punto scomparirà e gli indicatori

ricominceranno a comparire in successione.

Nella parte superiore del display verranno inoltre

visualizzati il tempo trascorso, la distanza percorsa

camminando o correndo, la velocità del nastro

scorrevole, la quantità approssimativa di calo-

rie consumate, il passo e l’inclinazione del tapis

roulant. Premere ripetutamente il pulsante Priority

Display (display principale) fino a quando compa-

iono le informazioni desiderate sull’allenamento.

Nell’angolo in basso

a sinistra del display

verranno visualizzati

il tempo trascorso, la

distanza percorsa cam-

minando o correndo

e il livello di inclinazione del tapis roulant. Nota:

quando viene selezionato un allenamento pre-

denito,ildisplayvisualizzeràiltemporimanente

invece del tempo trascorso.

Nell’angolo in basso

a destra del display

verranno visualizzati la

quantità approssimativa

di calorie consumate,

la velocità del nastro

scorrevole e il passo. La parte destra del display

visualizzerà inoltre la frequenza cardiaca qualora si

utilizzi il cardiofrequenzimetro a impugnatura.

Per resettare i display premere il pulsante Stop,

togliere la chiave e successivamente reinserirla.

6. Se lo si desidera, misurare la frequenza

cardiaca.

Prima di utilizzare il cardiofrequenzimetro a impu-

gnatura, rimuovere la pellicola trasparente dai con-

tatti in metallo della barra cardiofrequenzimetro.

Assicurarsi inoltre di avere le mani pulite.

Per misurare la frequenza cardiaca, posizionarsi

sui poggiapiedi e impugnare la barra del car-

diofrequenzimetro con il palmo delle mani rivolto

verso i contatti metallici per circa dieci secondi,

evitando di muovere le mani. Una volta rilevate

le pulsazioni nel display calorie apparirà un cuore

che lampeggerà in corrispondenza di ogni battito,

appariranno uno o due trattini e poi verrà visualiz-

zato il valore della frequenza cardiaca. Per una ri-

levazione più precisa della frequenza cardiaca,

impugnare i contatti per 15 secondi circa.

7. Se lo si desidera, attivare il ventilatore.

Il ventilatore è dotato

di varie impostazioni

di velocità. Premere il

pulsante di aumento o

diminuzione Fan (venti-

latore) per selezionare la

velocità o per spegnerlo.

Nota: Se il ventilatore è acceso quando il nastro

scorrevole si ferma, il ventilatore si spegnerà auto-

maticamente dopo alcuni minuti.

8. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la

chiave dalla consolle.

Salire sui poggiapiedi, premere il pulsante Stop

(arresto) e regolare l'inclinazione del tapis

roulant a 0%. L'inclinazione dovrà essere a 0%

altrimenti quando il tapis roulant viene richiuso

potrebbe danneggiarsi. Quindi, togliere la chiave

dalla consolle e riporla in un luogo sicuro.

Terminato l'uso del tapis roulant, portare l'inter-

ruttore principale in posizione Off e disinserire il

cavo di alimentazione. IMPORTANTE: la mancata

osservanza di questa precauzione può deter-

minare un'usura prematura dei componenti

elettrici del tapis roulant.

Contatti

Pista

USO DI UN ALLENAMENTO PREDEFINITO

1. Inserire la chiave nella consolle.

Consultare la sezione ACCENSIONE

DELL'ATTREZZO a pagina 16.

2. Selezione di un allenamento predenito.

Perselezionareunallenamentopredenito,pre-

mere ripetutamente il pulsante Speed (velocità), il

pulsante Incline (inclinazione), il pulsante Intensity

(intensità) oilpulsanteCalorienoaquandosul

display compare l'allenamento desiderato.

 Quandosiselezionaunallenamentopredenito,

sul display lampeggeranno per alcuni secondi le

impostazioni di velocità e inclinazione massime

dell’allenamentoescorreràunprolodelleimpo-

stazioni di velocità per l’allenamento. Selezionando

un allenamento Brucia Calorie, nel display compa-

rirà inoltre la quantità approssimativa di calorie che

si consumeranno.

3. Avvio dell'allenamento.

Premere il pulsante Start o il pulsante di aumento

Speed (velocità) per iniziare l'allenamento. Appena

premuto il pulsante, il tapis roulant si regolerà auto-

maticamente alla prima impostazione di velocità e

inclinazione dell'allenamento. Afferrare i corrimano

e iniziare a camminare.

Ogni allenamento è suddiviso in segmenti da un

minuto. Per ogni segmento sono programmate una

velocitàeun'inclinazionepredenite.Nota:èpossi-

bile programmare la medesima velocità e/o inclina-

zione per più segmenti consecutivi.

Nel corso

dell'alle-

namento

ilprolo

mostrerà l'a-

vanzamento.

Il segmento

lampeggiantedelprolorappresentailsegmento

corrente dell'allenamento. L'altezza del segmento

lampeggiante indica la velocità impostata per il

segmentocorrente.Allanediognisegmento

verrà emessa una serie di segnali acustici e ini-

zierà a lampeggiare il segmento successivo del

prolo.Qualoraperilsegmentosuccessivosia

stata programmata una velocità e/o inclinazione

diversa, tali valori appariranno per alcuni istanti

sul display e il tapis roulant si regolerà automatica-

mente alle nuove impostazioni.

 L'allenamentocontinueràinquestomodonoa

quando lampeggerà e si concluderà l'ultimo seg-

mentodelproloneldisplay.Ilnastroscorrevole

quindi rallenterà e si fermerà.

Nota: il target calorie rappresenta una stima

della quantità di calorie che l'utente consumerà

durante l'allenamento. La quantità effettiva di

calorie consumate dipenderà da vari fattori

come il peso dell'utente. Inoltre, qualora velo-

cità o inclinazione del tapis roulant vengano

modicate manualmente durante l'allenamento,

la quantità di calorie consumate varierà.

Qualora in qualsiasi momento dell'allenamento

la velocità o l'inclinazione impostate risultassero

eccessiveoinsufcienti,èpossibilemodicarle

manualmente premendo i pulsanti Speed o Incline

(inclinazione). Tuttavia, all'inizio del segmento

di allenamento successivo, il tapis roulant si

regolerà automaticamente alla velocità e incli-

nazione impostate per tale segmento.

Per arrestare l'allenamento in qualsiasi momento

premere il pulsante Stop (Arresto). Il tempo comin-

cerà a lampeggiare sul display. Per riprendere l'al-

lenamento, premere il pulsante Start o il pulsante

di aumento Speed. Il nastro scorrevole inizierà a

muoversi a 2 km/ora. All'inizio del segmento suc-

cessivo dell'allenamento, il tapis roulant regolerà

automaticamente la velocità e l'inclinazione per il

segmento successivo.

4. Seguire la progressione sui display.

Vedere la fase 5 a pagina 17. Nell’angolo in basso

a sinistra del display comparirà il tempo rimanente

invece del tempo trascorso.

5. Se lo si desidera, misurare la frequenza car-

diaca.

Vedere la fase 6 a pagina 17.

6. Se lo si desidera, attivare il ventilatore.

Vedere la fase 7 a pagina 17.

7. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la

chiave dalla consolle.

Vedere la fase 8 a pagina 17.

Segmento Corrente

USO DI UN ALLENAMENTO DIMAGRIMENTO DI 8

SETTIMANE

1. Inserire la chiave nella consolle.

Consultare la sezione ACCENSIONE

DELL'ATTREZZO a pagina 16.

2. Selezionare la settimana dell'allenamento

desiderata.

Per sele-

zionare la

settimana

desiderata

dell'allena-

mento,

premere

ripetutamenteilpulsanteSelectWeek(seleziona

settimana) fino a quando sul display superiore sini-

stro compare il numero della settimana desiderata.

3. Selezionare il giorno dell'allenamento

desiderato.

Per ogni

settimana

dell'allena-

mento sono

disponibili

allenamenti

da tre giorni.

Per selezionare il giorno desiderato dell'allena-

mento, premere ripetutamente il pulsante Select

Day (seleziona giorno) fino a quando sul display

superiore destro compare il giorno desiderato.

4. Inserire il peso.

Per consentire alla consolle di calcolare in modo

più preciso la quantità di calorie che si consume-

ranno, premere i pulsanti di aumento e diminuzione

EnterWeight(inserirepeso)perinserireilproprio

peso. La consolle regolerà l'intensità dell'allena-

mento in base al peso immesso.

5. Avvio dell'allenamento.

Premere il pulsante Go (vai) e poi premere il pul-

sante Start (avvio) per iniziare l'allenamento.

L'allenamento funziona analogamente a un allena-

mento predefinito (vedere fase 3 a pagina 18).

6. Seguire la progressione sui display.

Vedere la fase 5 a pagina 17. Nell’angolo in basso

a sinistra del display comparirà il tempo rimanente

invece del tempo trascorso.

7. Se lo si desidera, misurare la frequenza

cardiaca.

Vedere la fase 6 a pagina 17.

8. Se lo si desidera, attivare il ventilatore.

Vedere la fase 7 a pagina 17.

9. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la

chiave dalla consolle.

Vedere la fase 8 a pagina 17.

Numero Settimana

Numero Giorno

USO DELL'IMPIANTO STEREO

Per riprodurre musica o audio libri sull'impianto stereo

della consolle durante l'allenamento, collegare un cavo

da 3,5 mm maschio a un cavo audio maschio da 3,5

mm (non in dotazione) nella presa sulla consolle e

nella presa del lettore MP3 o del lettore CD; accertare

di avere inserito completamente il cavo audio nelle

prese. Nota: per acquistare un cavo audio, rivol-

gersi al proprio fornitore di componenti elettronici

locale.

Successivamente premere

il pulsante Play (Riproduci)

sul proprio lettore audio/

video. Regolare il volume

premendo i pulsanti di

aumento/diminuzione

volume sulla consolle o

il comando del volume sul lettore MP3 o lettore CD

personale.

Nota: Qualora si utilizzi un lettore CD personale e il CD

salti,posizionarlosulpavimentoosualtrasupercie

piana invece che sulla consolle.

MODALITÀ INFORMAZIONI

La consolle presenta una modalità informazioni che

registra le informazioni sull’utilizzo del tapis roulant. La

modalità informazioni consente inoltre di selezionare le

miglia o i chilometri quali unità di misura e di attivare e

disattivare la modalità demo.

Per selezionare la modalità informazioni, mantenere

premuto il pulsante di Stop (Arresto), inserire la chiave

nella consolle e poi rilasciare il pulsante Stop (arresto).

Selezionando la modalità informazioni, sul display si

visualizzeranno le seguenti informazioni:

• Ilnumeroto-

tale di ore di

funzionamento

del tapis rou-

lant.

• Ilnumerototaledichilometriomigliapercorsidalna-

stro scorrevole.

• Una“E”perlemigliainglesiouna“M”perichilome-

tri.Permodicarel'unitàdimisura,premereilpul-

sante di aumento Speed (Velocità).

• “On,”“Off,”o“Auto”perleimpostazionidiretroillumi-

nazione.Permodicareleimpostazionidiretroillumi-

nazione, premere il pulsante di diminuzione Speed.

Per uscire dalla modalità informazioni, rimuovere la

chiave dalla consolle.

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Pro-Form 730 Zlt Treadmill Manuale del proprietario

Marca: Pro-Form

Modello: 730 Zlt Treadmill

Tipo: Manuale del proprietario

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