F O R E R U N N E R
®
M a n u a l e d i a v v i o r a p i d o
2 ManualediavviorapidoForerunner610
Consultare sempre il proprio medico prima
di iniziare o modicare un programma di
allenamento. Per avvisi sul prodotto e altre
informazioni importanti, vedere la guida
Informazioni importanti sulla sicurezza e
sul prodotto inclusa nella confezione.
AvvertenzA
L'unità Forerunner
®
è impermeabile in
conformità allo Standard IEC 60529 IPX7.
Può essere immersa in 1 metro d'acqua per
30 minuti, mentre le immersioni prolungate
possono danneggiarla. Dopo l'immersione,
assicurarsi di asciugare perfettamente
l'unità Forerunner prima di utilizzarla o
caricarla.
: l'unità Forerunner non è progettata
per l'utilizzo durante il nuoto.
Al primo utilizzo dell'unità Forerunner,
effettuare le seguenti operazioni.
1. Caricare l'unità Forerunner (pagina 2).
2. Congurare l'unità Forerunner
(pagina 4).
3. Eseguire la ricerca dei satelliti
(pagina 6).
4. Indossare la fascia cardio opzionale
(pagina 7).
5. Iniziare a correre (pagina 7).
6. Salvare una corsa (pagina 7).
Il caricabatterie contiene un magnete. In
alcuni casi, i magneti possono causare
interferenze con alcune apparecchiature
mediche, quali pacemaker e microinfusori.
Tenere il caricabatterie lontano da tali
apparecchiature.
ManualediavviorapidoForerunner610 3
AvvertenzA
Per evitare la corrosione, asciugare
accuratamente i contatti e l'area circostante
prima del caricamento o del collegamento a
un computer.
1. Inserire l'estremità USB del cavo
nell'adattatore CA.
2. Inserire l'adattatore CA in una presa a
muro standard.
3. Allineare i contatti sul retro dell'unità
Forerunner alle guide della base per
ricarica
➊
.
La base di ricarica è magnetica e tiene
l'unità Forerunner in posizione.
➊
Una volta collegata a una fonte di
alimentazione, l'unità Forerunner
si accende e viene visualizzata la
schermata di caricamento.
4. Caricare completamente l'unità
Forerunner.
4 ManualediavviorapidoForerunner610
La prima volta che si utilizza l'unità
Forerunner, viene richiesto di scegliere le
impostazioni del sistema e di immettere le
informazioni del prolo utente.
• Attenersi alle istruzioni riportate sullo
schermo.
• Scorrere verso l'alto o verso il basso
sul touchscreen per visualizzare le
opzioni scelte e modicare la selezione
predenita.
Per ulteriori suggerimenti sul
touchscreen, vedere pagina 5.
Ciascun tasto è dotato di più funzioni.
➊
➋
➎
➍
➊
Tenere premuto
per
accendere/spegnere il
dispositivo.
Selezionare per attivare la
retroilluminazione.
Selezionare per cercare
una bilancia compatibile.
➋
Selezionare per avviare o
interrompere il timer.
➌
Selezionare per creare un
nuovo giro.
Tenere premuto per
salvare la corsa e
reimpostare il timer.
➌
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➍
Selezionare per mostrare
e nascondere il menu.
➎
◄ Selezionare per tornare
alla pagina precedente.
Un'icona ssa indica che la funzione è
attiva. Un'icona lampeggiante indica che il
dispositivo sta effettuando una ricerca.
Il GPS è acceso e sta ricevendo
il segnale.
La fascia cardio è attiva.
Il foot pod è attivo.
Il sensore bici è attivo.
L'orologio è in modalità di
risparmio energetico (pagina 10).
L'attrezzatura tness è attiva.
Il touchscreeen dell'unità Forerunner è
diverso dalla maggior parte dei dispositivi
mobili. Il touchscreen è stato progettato
per essere utilizzato con la punta delle dita.
Il touchscreen è ottimizzato per impedire
tocchi accidentali durante la corsa.
• Toccare il touchscreen per scorrere le
pagine disponibili
➊
.
è inoltre possibile
scorrere il dito sul touchscreen.
➊
»
»
»
»
»
®
6 ManualediavviorapidoForerunner610
• Scorrere verso sinistra per uscire dalla
modalità di risparmio energetico.
• Toccare il touchscreen per confermare
i messaggi.
• Effettuare ogni selezione del
touchscreen o passare a un'altra azione.
L'acquisizione dei segnali satellitari
potrebbe richiedere 30-60 secondi.
1. Nella pagina dell'orologio, scorrere
verso sinistra per visualizzare il banner
di ricerca dei satelliti.
2. Recarsi in un'area all'aperto.
3. Attendere mentre l'unità Forerunner
ricerca i satelliti.
Non iniziare l'attività no a quando
il banner di ricerca satelliti non è più
visualizzato.
L'ora e la data vengono impostati
automaticamente.
: se non si dispone di una fascia
cardio, ignorare questa sezione.
Posizionare la fascia cardio a contatto con
la pelle, appena sotto lo sterno. Fissarla
con l'aderenza necessaria per rimanere in
posizione durante la corsa.
1. Collegare il modulo fascia cardio
➊
all'elastico.
➊
2. Inumidire entrambi gli elettrodi
➋
sul retro dell'elastico per garantire
la massima aderenza tra il torace e il
trasmettitore.
: alcune fasce cardio sono
dotate di un rivestimento protettivo
➌
.
Inumidire il rivestimento protettivo.
➋➌
➋
➍
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3. Avvolgere l’elastico intorno al torace,
quindi collegare il gancio dell’elastico
➍
al passante.
: il logo Garmin deve essere
posizionato con il lato destro rivolto
verso l'alto.
4. Posizionare il dispositivo all'interno
della zona di copertura (3 m) della
fascia cardio.
: se i dati della
frequenza cardiaca sono discontinui
o non vengono visualizzati, potrebbe
essere necessario stringere l'elastico sul
torace o riscaldarsi per 5-10 minuti.
Dopo averla indossata, la fascia cardio è in
standby e pronta per inviare dati.
Una volta associata la fascia cardio, viene
visualizzato un messaggio e sullo schermo
appare l'icona ssa
.
Prima di poter registrare la cronologia,
acquisire i segnali satellitari (pagina 6) o
associare l'unità Forerunner a un foot pod
opzionale.
1. Nella pagina del timer, selezionare
per avviare il timer
➊
.
La cronologia viene registrata solo
mentre il timer è in esecuzione. La
distanza
➋
e il passo del giro
➌
vengono visualizzati sulla pagina del
timer.
➊
➌
➋
I campi dati visualizzati sono quelli
predeniti. È possibile personalizzare i
campi dati (pagina 9).
2. Al termine della corsa, selezionare
.
Tenere premuto per salvare la
corsa e reimpostare il timer.
8 ManualediavviorapidoForerunner610
L'unità Forerunner memorizza i dati in base
al tipo di attività, agli accessori utilizzati e
alle impostazioni dell'allenamento. L'unità
Forerunner è in grado di salvare circa 180
ore di cronologia corse con l'uso tipico.
Quando la memoria dell'unità Forerunner
è piena, i dati meno recenti vengono
sovrascritti.
La cronologia corse consente di
visualizzare la data, l'ora la distanza, il
tempo di attività, le calorie e il passo
o la velocità media e massima. Nella
cronologia è possibile visualizzare anche
la frequenza cardiaca media e massima e i
dati di cadenza se si sta utilizzando la fascia
cardio, il foot pod o il sensore cadenza
(accessori opzionali).
1. Selezionare
> >
.
2. Scorrere verso l'alto o verso il basso per
visualizzare le attività salvate.
3. Selezionare un'attività.
4. Scorrere no alla ne della pagina e
selezionare .
5. Scorrere verso l'alto o verso il basso per
visualizzare i giri.
1. Selezionare > >
.
2. Selezionare una corsa.
3. Scorrere no alla ne della pagina e
selezionare > .
Garmin Connect è un software basato sul
Web per la memorizzazione e l'analisi dei
dati.
1. Visitare il sito Web www
.garminconnect.com/start.
2. Seguire le istruzioni visualizzate sullo
schermo.
ManualediavviorapidoForerunner610 9
1. Collegare l'USB ANT Stick a una porta
USB del computer.
I driver dell’USB ANT Stick installano
automaticamente Garmin ANT
Agent. Se l’installazione non avviene
automaticamente, è possibile scaricare
USB ANT Agent. Accedere al sito Web
www.garminconnect.com/start.
2. Posizionare il dispositivo nel raggio di
copertura (3 m) del computer.
3. Seguire le istruzioni visualizzate sullo
schermo.
È possibile personalizzare i campi dati
su quattro pagine allenamento. Per un
elenco completo dei campi dati disponibili,
consultare il Manuale Utente dell'unità
Forerunner 610.
1. Selezionare
> >
.
2. Selezionare una pagina allenamento.
3. Selezionare
.
4. Modicare il numero di campi dati che
si desidera visualizzare nella pagina.
5. Selezionare .
6. Selezionare
◄.
7. Selezionare un campo dati per
modicarlo.
8. Selezionare una categoria e un campo
dati.
Ad esempio, selezionare >
.
Questo prodotto è dotato di una batteria agli
ioni di litio. Per avvisi sul prodotto e altre
informazioni importanti, vedere la guida
Informazioni importanti sulla sicurezza e
sul prodotto inclusa nella confezione.
10 ManualediavviorapidoForerunner610
1 settimana Allenamento di 45 minuti
al giorno con GPS. L'unità
Forerunner è in modalità di
risparmio energetico per il
tempo restante.
Fino a 4
settimane
L'unità Forerunner viene
utilizzata in modalità di
risparmio energetico per
tutto il tempo.
Fino a 8 ore Allenamento con GPS per
tutto il tempo.
*La durata effettiva della batteria quando
questa è completamente carica dipende
dal tempo di utilizzo del GPS, della
retroilluminazione e della modalità di
risparmio energetico. L'esposizione
a temperature estremamente fredde
contribuisce a ridurre la durata della
batteria.
Dopo un periodo di inattività, l'unità
Forerunner passa alla modalità di risparmio
energetico
. L'unità Forerunner consente
di visualizzare l'ora e la data, ma non di
collegare l'accessorio ANT+ o di utilizzare
il GPS. Scorrere verso sinistra per uscire
dalla modalità di risparmio energetico.
Se i tasti o lo schermo smettono di
funzionare, potrebbe essere necessario
reimpostare il dispositivo.
1. Tenere premuto no a quando
lo schermo non resta vuoto.
2. Tenere premuto nché lo
schermo non si accende.
1. Visitare il sito Web www.garmin.com
/intosports.
2. Selezionare il prodotto in uso.
3. Fare clic su .
Per un'assistenza completa, eseguire la
registrazione in linea:
ManualediavviorapidoForerunner610 11
• Visitare il sito Web
http://my.garmin.com.
• Conservare in un luogo sicuro la
ricevuta di acquisto originale o una
fotocopia.
È possibile reperire ulteriori informazioni
su questo prodotto sul sito Web di Garmin.
• Visitare il sito Web www.garmin.com
/intosports.
• Visitare il sito Web www.garmin.com
/learningcenter.
• Per informazioni sugli accessori opzio-
nali e sulle parti di ricambio, visitare
il sito Web http://buy.garmin.com
o contattare il proprio rivenditore
Garmin.
In caso di domande su questo prodotto,
contattare il servizio di assistenza dei
prodotti Garmin.
• Negli Stati Uniti, visitare il sito Web
www.garmin.com/support oppure
contattare Garmin USA al numero
(913) 397.8200 o (800) 800.1020.
• Nel Regno Unito, contattare Garmin
(Europe) Ltd. al numero 0808 2380000.
• In Europa, visitare il sito Web
www.garmin.com/support e fare clic
su per informazioni
sull'assistenza nazionale, oppure
contattare Garmin (Europe) Ltd. al
numero +44 (0) 870.8501241.
© 2011-2012 Garmin Ltd. o società afliate. Garmin
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, il logo Garmin, Virtual Partner
®
e Forerunner
®
, sono
marchi di Garmin Ltd. o società afliate, registrati negli Stati Uniti o in altri Paesi. Garmin Connect
™
, USB
ANT Stick
™
, ANT
™
e ANT+
™
sono marchi di Garmin Ltd. o delle società afliate. L'uso di tali marchi non è
consentito senza il consenso esplicito di Garmin. Per gli ultimi aggiornamenti software gratuiti (esclusi i dati
mappa) dei prodotti Garmin, visitare il sito Web Garmin all'indirizzo www.garmin.com.
Garmin International, Inc.
1200 East 151
st
Street, Olathe, Kansas 66062, Stati Uniti
Garmin (Europe) Ltd.
Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire, SO40 9LR Regno Unito
Garmin Corporation
No. 68, Zhangshu 2
nd
Road, Xizhi Dist., New Taipei City, 221, Taiwan (RDC)
Dicembre 2012 190-01296-51 Rev. C Stampato a Taiwan
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Garmin Forerunner610 Manuale del proprietario
- Tipo
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