Ergotron 45-252-216 Guida d'installazione

La pagina sta caricando ...

888-45-185-W-00rev.B • 02/11

3 of 24

Learn more about ergonomic computer use at:

Más información sobre el uso ergonómico de ordenadores:

Apprenez-en plus sur l’utilisation ergonomique d’un ordinateur sur:

Weitere Informationen zur ergonomischen Computernutzung  nden Sie unter:

Leer meer over ergonomisch computergebruik op:

Per ulteriori informazioni sull’uso ergonomico del computer:

Ta reda på mer om hur du använder din dator på ett ergonomiskt riktigt sätt på:

www.computingcomfort.org

Height Position top of screen slightly below eye level.

Position keyboard at about elbow height with wrists  at.

Distance Position screen an arm's length from face—at least 20” (508mm).

Position keyboard close enough to create a 90˚ angle in elbow.

Angle Tilt screen to eliminate glare.

Tilt the keyboard back 10° so that your wrists remain  at.

Altura Coloque el borde superior de la pantalla ligeramente por debajo de la altura de sus ojos.

Coloque el teclado aproximadamente a la altura de los codos con las muñecas planas.

Distancia Coloque la pantalla a una distancia de un brazo desde la cara, esto es, unos 50 cm (20 pulgadas).

Coloque el teclado lo su cientemente cerca para que el codo forme un ángulo de 90º.

Ángulo Incline la pantalla para eliminar los re ejos.

Incline el teclado 10º hacia atrás para que las muñecas sigan en posición plana.

Hauteur Positionnez l’écran du haut légèrement en dessous du niveau du regard.

Positionnez le clavier à peu près à la même hauteur que vos coudes, pour que vos poignets soient à plat.

Distance Positionnez l’écran à un bras de distance de votre visage, à au moins 508 mm (20pouces).

Positionnez le clavier assez près pour que vos coudes forment un angle de 90°.

Angle Inclinez l’écran pour ne pas être ébloui.

Inclinez le clavier vers l’arrière de 10° pour que vos poignets soient à plat.

Höhe Positionieren Sie die obere Kante des Bildschirms knapp unter Augenhöhe.

Positionieren Sie die Tastatur bei  ach aufgelegten Handgelenken auf Ellenbogenhöhe.

Abstand Positionieren Sie den Bildschirm mindestens eine Armlänge (50cm) von Ihrem Gesicht entfernt.

Positionieren Sie die Tastatur nahe genug, um einen Ellenbogenwinkel von 90˚ zu ermöglichen.

Winkel Neigen Sie den Bildschirm so, dass ein Spiegele ekt vermieden wird.

Neigen Sei die Tastatur um 10° nach hinten, sodass Ihre Handgelenke  ach au iegen.

Hoogte Zet de bovenkant van het scherm iets boven ooghoogte.

Plaats het toetsenbord op ongeveer ellebooghoogte met de polsen plat.

Afstand Plaats het scherm op een armlengte van uw gezicht — op ten minste 508 mm (20 in).

Zet uw toetsenbord zo dichtbij dat u een hoek van 90° in de ellebogen hebt.

Hoek Kantel het scherm om weerspiegeling te elimineren.

Kantel het toetsenbord 10° naar achteren, zodat uw polsen plat blijven liggen.

Altezza Posizionare la parte superiore dello schermo leggermente sotto il livello degli occhi.

Posizionare la tastiera circa all’altezza dei gomiti, in modo che i polsi siano piatti.

Distanza Posizionare lo schermo a un braccio di distanza dal viso, almeno a 20" (508 mm) di distanza.

Posizionare la tastiera a nché sia abbastanza vicina da costringere i gomiti a un angolo di 90˚.

Angolazione Inclinare lo schermo in modo da eliminare i ri essi.

Inclinare la tastiera indietro di 10° in modo che i polsi rimangano piatti.

Höjd Placera skärmens övre del en smula under ögonnivå.

Placera tangentbordet runt armbågshöjd, med handlederna raka.

Avstånd Placera skärmen på armslängds avstånd från ditt ansikte – minst 508 mm.

Placera tangentbordet tillräckligt nära för att hålla dina armbågar i en rät vinkel.

Vinkel Vinkla skärmen för att eliminera blänk.

Vinkla tangentbordet bakåt, 10°, så att dina handleder förblir raka.

°

To Reduce Fatigue

Breathe - Breathe deeply through your nose.

Blink - Blink often to avoid dry eyes.

Break • 2 to 3 minutes every 20 minutes

• 15 to 20 minutes every 2 hours.

Para reducir la fatiga

Respirar - Respire hondo por la nariz.

Parpadear - Parpadee a menudo para que no se sequen los

ojos.

Descansar • 2 o 3 minutos cada 20 minutos

• 15 o 20 minutos cada 2 horas.

Pour réduire la fatigue

Respirez - Respirez profondément par votre nez.

Clignez des yeux - Clignez souvent des yeux pour ne pas avoir

les yeux secs.

Faites des pauses • 2à 3minutes toutes les 20minutes

• 15à 20minutes toutes les 2heures.

Vermeiden von Ermüdungserscheinungen

Atmen - Atmen Sie tief durch die Nase ein und aus.

Blinzeln - Blinzeln Sie so oft wie möglich, um trockene Augen

zu vermeiden.

Pausen • Machen Sie alle 20Minuten eine Pause von 2-3Mi-

nuten

• Machen Sie alle 2Stunden eine Pause von 15-20Minuten.

Om vermoeidheid te verminderen

Ademen - Adem diep door uw neus in en uit.

Knipperen - Knipper regelmatig om droge ogen te vermijden.

Pauzes nemen • 2 tot 3 minuten elke 20 minuten

• 15 tot 20 minuten elke 2 uur.

Per ridurre l’a aticamento

Respirazione - Respirare profondamente dal naso.

Battito delle palpebre - Battere spesso le palpebre per evitare

che gli occhi si asciughino.

Pause • Fare una pausa di 2 - 3 minuti ogni 20 minuti

• Fare una pausa di 15 - 20 minuti ogni 2 ore.

För att minska trötthet

Andas – andas djupt genom näsan.

Blinka – blinka ofta för att undvika torra ögon.

Paus • 2-3 minuter var 20:e minut

• 15-20 minuter varannan timma

•

Set Your Workstation to Work For YOU!

Con gure su estación de trabajo para que trabaje para USTED.

Ajustez votre station de travail en fonction de VOS besoins!

Richten Sie Ihren Arbeitsplatz so ein, dass er für SIE arbeitet!

Stel uw werkstation zo in dat het voor U werkt!

Approntare la stazione di lavoro nella posizione ergonomica ottimale.

Få din arbetsstation att arbeta för DIG!

888-45-185-W-00rev.B • 02/11

4 of 24

Ø 3/8" (10 mm)

Concrete

Concreto

Béton

Massivbeton

Beton

Cemento

Betong

Ø 1/2" (12.8 mm)

Ø 7/32" (5.6 mm)

AB C D E

1

2

3

4

5

6

7

1x

4x

3x

2x

4x

1x

3x

M4 x 10mm

4x

M4 x 10mm

4x

2x

M6 x 10mm

3x

M5 x 8mm

2x

4x

8x

M6 x 70mm M4.2 x 25mm

10x

4x

10x

6 mm

3 mm

10x

M6

Stud Finder

Localizador de largueros de madera

Stud Finder

Auswahl von Montagematerial

Positiebepaler balken

Rilevatore di montanti

Balk nnare

2

1

1x

M3.5 x 8mm

2x

4x

1x

M6

2x

1/4-20 x 2"

Hollow Wall

Pared

.21875Mur

Wand

Muur

Parete

Ihålig vägg

10x

4x

M10 x 18mm

2x

M10 x 16mm

1x

888-45-185-W-00rev.B • 02/11

5 of 24

13 mm

11 mm

10 mm

WARNING: Because surfaces vary widely and the ultimate mounting method is out of Ergotron’s control, it is imperative that you consult with

appropriate engineering, architectural or construction professional to ensure that your Ergotron mounting solution is mounted properly to handle applied loads.

AVISO: Puesto que las super cies de montaje pueden variar de manera muy amplia y la última fase del montaje está fuera del control de Ergotron, es necesario que consulte con el profesional de

montaje adecuado para asegurarse que el producto de Ergotron se instalará de manera correcta para soportar el peso del producto montado.

ATTENTION: En raison de la diversité des surfaces de  xation et de l’impossibilité pour Ergotron de contrôler que la méthode de  xation choisie est la plus appropriée dans chaque cas, il est

fortement recommandé de consulter ou de con er l’installation à une personne compétente (installateur professionnel, professionnel du bâtiment)

pour vous assurer que votre  xation Ergotron est installée de manière à supporter la charge.

BITTE BEACHTEN: Aufgrund unterschiedlicher Bescha enheit von Wänden ist es erforderlich, entsprechend geeignetes Befestigungsmaterial (Dübel) zu wählen, das eine stabile und sichere

Montage gewährleistet. Sollten Sie Bedenken bei der Montage haben fragen Sie bitte einen Fachmann aus dem Handwerk.

WAARSCHUWING: Gezien oppervlakken vaak zeer uiteenlopen en Ergotron geen zicht heeft op de uiteindelijke bevestigingsmethode, is het noodzakelijk dat u een bouwdeskundige of architect in

schakelt om u ervan te verzekeren dat uw Ergotron bevestigingssysteem op de juiste manier is gemonteerd om uw apparatuur te kunnen dragen.

AVVERTENZA: Poiché le super ci variano ampiamente e il metodo  nale di montaggio esula dal controllo di Ergotron, è indispensabile consultare il perito, l’architetto o l’edile professionista per

accertarsi che la propria soluzione Ergotron di montaggio sia  ssata correttamente per sostenere i carichi applicati.

VARNING: På grund av att det  nns en rad olika ytor, och att den slutliga monteringsmetoden inte kan kontrolleras av Ergotron, är det mycket viktigt att du konsulterar med en lämplig ingenjör, arkitekt eller byggmästare för att säkerställa att din

Ergotron monteringslösning monteras korrekt för att kunna hantera tillämpliga belastningar.

Order of Installation

Orden de instalación

Ordre d’installation

Installationsreihenfolge

Installatievolgorde

Ordine di installazione

Installationsordning

Optional Weight Capacity Modi cation Fasteners

Abrazaderas opcionales para la modi cación de la capacidad de soporte de peso

Fixations de la modi cation de la capacité pondérale en option

Befestigungsschrauben für die optionale Anpassung der Tragkraft

Optionele bevestigingsmaterialen voor aanpassing van de gewichtscapaciteit

Viti opzionali per la modi ca della portata

Fästen för modi ering av viktkapacitet (tillval)

1x

M4 x 8mm

Flat Head

Cabezal plano

Tête plate

Senkkopfschraube

Platte kop

Testa piatta

Platt huvud

Pan Head

Cabezal con movimiento panorámico

Tête à rotation latérale

Flachkopfschraube

Bolkop

Testa tronco-conica

Kullrigt huvud

2x

M4 x 6mm

La pagina sta caricando ...

888-45-185-W-00rev.B • 02/11

11 of 24

Hollow Wall

Pared

Mur

Wand

Muur

12

3

d

e

1

2

34

10x

CAUTION: Make sure the wall mount bracket is level,  ush and snug to

the wall surface.

PRECAUCIÓN: Asegúrese de que la  jación de la montura en pared está

nivelada, iguálela y ajústela respecto a la pared.

AVERTISSEMENT : assurez vous que le support moral soit bien à plat et

contre la surface du mur.

VORSICHT: Bitte versichern sie sich, dass die Wandhalterung gerade

befestigt ist und dabei dicht and der Wand anliegt.

LET OP: zorg ervoor dat de muurbevestigingsbeugel recht is, gelijk aan

en nauwsluitend met het muuroppervlak.

ATTENZIONE: veri care che la sta a di  ssaggio a parete sia parallela ad

essa, pari e aderente alla super cie.

VARNING: Se till att fästet för väggmonteringen är lodrätt, rakt och ligger

tätt emot väggytan.

10x

1/4-20 x 2"

2

La pagina sta caricando ...

888-45-185-W-00rev.B • 02/11

16 of 24

100mm

75mm

4x

M4 x 10mm

7

0˚

1x

M3.5 x 8mm

To Stop Rotation (optional)

Para detener el giro de (opcional)

Pour arrêter la rotation à (facultatif)

Verhinderung einer-Drehung (optional)

Om rotatie te stoppen (optioneel)

Arresto della rotazione di(opzionale)

Att stoppa-gradig rotation (tillval)

La pagina sta caricando ...

888-45-185-W-00rev.B • 02/11

21 of 24

It is important that you adjust this product according to the weight of the mounted equipment as described in the

following steps. Any time equipment is added or removed from this product, resulting in a change in the weight of the

mounted load, you should repeat these adjustment steps to ensure safe and optimum operation. • Adjustments should

move smoothly and easily through the full range of motion and stay where you set it. If adjustments are di cult and

do not stay in the desired position, follow the instructions to loosen or tighten the tension to create a smooth, easy

adjustment motion. Depending on your product and the adjustment, it may take several turns to notice a di erence.

Es importante ajustar este producto conforme al peso del equipo montado, según se describe en los pasos siguientes. Cada

vez que se agregue o quite equipo de este producto y cambie el peso de la carga montada, deberá repetir estos ajustes

para garantizar un funcionamiento seguro y óptimo. • Los movimientos de ajuste deben poder realizarse de manera suave

y  rme dentro de la amplitud de movimiento permitida, y mantenerse donde usted los  je. Si los ajustes son abruptos o no

permanecen en dicha posición, siga las instrucciones para a ojar o ajustar la tensión y suavizar así el movimiento. Dependiendo

del producto y el ajuste, es posible que deba hacer varios intentos hasta poder observar la diferencia .

Il est important que vous  xiez ce produit par rapport au poids du matériel installé, comme l’indiquent les étapes suivantes.

À chaque fois que vous ajoutez ou que vous retirez du matériel de ce produit, et que le poids du matériel change, répétez ces

étapes d’ajustement pour garantir la sécurité et une utilisation optimale. • Les réglages doivent s'e ectuer facilement et sans

forcer dans toutes les positions et rester en place une fois réalisés. Si les réglages sont di ciles à e ectuer et ne restent pas

en position, suivez les instructions pour desserrer ou resserrer la tension a n que les mouvements soient plus aisés. Selon le

produit que vous utilisez et le réglage, il faut parfois e ectuer plusieurs tours de vis avant de remarquer une di érence.

Es ist von Bedeutung, dass Sie dieses Produkt entsprechend dem Gewicht des installierten Geräts wie in den folgenden

Schritten beschrieben anpassen. Wenn Zubehör von diesem Produkt entfernt oder dazu hinzugefügt wird, was zu einer

Änderung der Last führt, sollten Sie diese Einstellungsschritte wiederholen, um einen sicheren und optimalen Betrieb zu

gewährleisten. • Einstellungen sollten über den gesamten Verstellbereich gleichmäßig und leicht durchzuführen sein und an der

eingestellten Position verbleiben. Lassen sich die Einstellungen nur schwer durchführen oder bleibt das Gerät nicht in der gewünschten

Position, folgen Sie der Anleitung und lockern oder verstärken Sie die Spannung für eine gleichmäßige und leichte Einstellung. Je nach

Produkt und Einstellung muss dies mehrmals wiederholt werden, um einen Unterschied zu merken.

Het is belangrijk dat u dit product aanpast volgens het gewicht van de gemonteerde apparatuur zoals beschreven staat in de

volgende stappen. Telkens als er apparatuur toegevoegd wordt aan of verwijderd wordt van dit product, wat een verandering

van het gewicht van de gemonteerde belasting tot gevolg heeft, moet u deze aanpassingsstappen herhalen om een veilige en

optimale werking te garanderen. • Verplaatsingen moeten soepel en eenvoudig over het volle bewegingsbereik mogelijk

zijn, en de ingestelde positie moet gehandhaafd blijven. Als aanpassingen moeilijk zijn en de gewenste positie blijft niet

gehandhaafd, dan volgt u de instructies om de spanning te verminderen of vergroten om een soepele, eenvoudige aanpassing

mogelijk te maken. Al naargelang uw product en de gewenste aanpassing, kunnen een paar slagen nodig zijn om verschil te

merken.

È importante regolare questo prodotto in base al peso dell'attrezzatura montata, come descritto nella procedura seguente.

Ogni volta che si aggiungono o si rimuovono componenti da questo prodotto, variando quindi il peso del carico  ssato, ripetere

questa procedura di regolazione per garantire il funzionamento ottimale e in sicurezza • I componenti a posizione regolabile

devono essere spostabili in modo regolare e agevolmente per la loro intera corsa e rimanere fermi quando li si rilasciano. Se

risulta di cile regolare la posizione di un componete o questo non rimane nella posizione desiderata, seguire le istruzioni

per ridurre o aumentare la tensione di bloccaggio a nché il movimento risulti agevole e facilmente regolabile. A seconda del

prodotto e del tipo di regolazione, possono essere necessarie più corse prima di notare una di erenza.

Det är viktigt att du justerar denna produkt enligt den monterade utrustningens vikt, som beskrivet i följande steg. När

utrustning läggs till eller tas bort från denna produkt och vikten av den monterade belastningen förändras, bör du upprepa

dessa justeringar för att säkerställa säker och optimal drift.

Justeringar ska röra sig smidigt och lätt genom hela uppsättningen rörelser, och stanna där du ställer in dem. Om justeringarna

är besvärliga och inte stannar i önskad position, följ instruktionerna om att lossa på eller skruva åt skruvar för att skapa en

smidig och lätt justeringsrörelse. Beroende på din produkt, och på justeringen, kan det ta  era varv innan man märker någon

skillnad.

La pagina sta caricando ...

Ergotron 45-252-216 Guida d'installazione

Questo manuale è adatto anche per

Ergotron 45-252-216 Guida d'installazione

in altre lingue

Documenti correlati

Altri documenti