Beurer BF195 Black (748.16) Manuale utente

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ITALIANO

Gentile cliente,

siamo lieti che abbia scelto un prodotto della nostra gamma. Il nostro nome è sinonimo di prodotti di alta qualità

continuamente sottoposti a controlli nei settori del calore, del peso, della pressione sanguigna, della temperatura

corporea, delle pulsazioni, della terapia dolce, del massaggio e dell’aria.

La preghiamo di leggere attentamente le presenti istruzioni, di conservarle per un’eventuale consultazione succes-

siva, di metterle a disposizione di altri utenti e di osservare le avvertenze ivi riportate.

Cordiali saluti

Il Suo team Beurer

1. Importante:

da conservare per un uso successivo

1.1 Avvertenze di sicurezza

• La bilancia non deve essere utilizzata da persone portatrici di impianti medicali (ad es.

pacemaker). In caso contrario, si corre il rischio di danneggiare il loro funzionamento.

• Non usare per le donne in gravidanza.

• Attenzione, non salire sulla bilancia con i piedi bagnati o con la superﬁcie della pedana bagnata – Pericolo di

scivolare!

• Tenere i bambini lontani dal materiale d’imballaggio (pericolo di soocamento).

Avvertenze sull’uso delle batterie

• Se il liquido della batteria viene a contatto con la pelle e con gli occhi, sciacquare le parti interessate con acqua

e consultare il medico.

•

Pericolo d’ingestione! I bambini possono ingerire le batterie e soocare. Tenere quindi le batterie lontano

dalla portata dei bambini!

• Prestare attenzione alla polarità positiva (+) e negativa (-).

• In caso di fuoriuscita di liquido dalla batteria, indossare guanti protettivi e pulire il vano batterie con un panno

asciutto.

• Proteggere le batterie dal caldo eccessivo.

•

Rischio di esplosione! Non gettare le batterie nel fuoco.

• Le batterie non devono essere ricaricate o mandate in cortocircuito.

• Qualora l’apparecchio non dovesse essere utilizzato per un periodo prolungato, rimuovere le batteria dal vano

batterie.

• Utilizzare solo tipologie di batterie uguali o equivalenti.

• Sostituire sempre tutte le batterie contemporaneamente.

• Non utilizzare batterie ricaricabili!

• Non smontare, aprire o frantumare le batterie.

Indice

1. Importante:

da conservare per un uso successivo ................... 31

1.1 Avvertenze di sicurezza ................................... 31

1.2 Avvertenze generali ......................................... 32

2. Messa in funzione .................................................. 32

2.1 Pile .................................................................. 32

2.2 Solo misurazione del peso .............................. 32

2.3 Impostare i dati personali ............................... 32

2.4 Eseguire la misurazione .................................. 33

2.5 Consigli per l’uso ............................................ 33

3. Valutare i risultati ................................................... 34

4. Pulizia e cura dell’apparecchio .............................. 36

5. Smaltimento .......................................................... 36

6. Messaggi di errore ................................................. 37

7. Garanzia/Assistenza .............................................. 37

32

1.2 Avvertenze generali

• L’apparecchio non è adatto all’uso medico o commerciale.

• Attenzione: sono possibili tolleranze di misurazione poiché la bilancia non è calibrata.

• Livelli di età impostabili tra 10 e 99 anni e altezza impostabile tra 100 e 220 cm. Portata: max 180 kg (396 lb, 28

st). Risultati in intervalli di 100 g (0,2 lb, 1/4 st). Risultati di misurazione per percentuali di massa grassa, acqua

corporea e massa muscolare in intervalli di 0,1%

• Al momento della consegna la bilancia è impostata sulle unità “cm” e “kg”.

Sul lato posteriore della bilancia è presente un pulsante per commutare l'unità di misura in

“libbre” (lb) e “stone” (st).

• Collocare la bilancia su un pavimento piano e solido; un rivestimento solido del pavimento

è il presupposto per una misurazione corretta.

• Pulire di tanto in tanto l’apparecchio con un panno umido. Non utilizzare detergenti ag-

gressivi e non 0immergere mai l’apparecchio nell’acqua.

• Proteggere l’apparecchio da urti, umidità, polvere, prodotti chimici, forti variazioni di temperatura e

tenerlo lontano da fonti di calore (stufe, radiatori).

• Le riparazioni devono essere eseguite esclusivamente dal servizio assistenza di da rivenditori autorizzati. Prima

di ogni reclamo veriﬁcare in primo luogo lo stato delle batterie e sostituirle, se necessario.

2. Messa in funzione

2.1 Pile

Qualora presenti, estrarre le strisce isolanti delle pile sul coperchio del vano pile, oppure

rimuovere il foglio protettivo delle pile inserendole rispettando le polarità. Qualora la bilancia

non mostri alcuna funzione, rimuovere le pile completamente e reinserirle nuovamente. La bi-

lancia è provvista di un “indicatore cambio pile”. Usando la bilancia con pile troppo deboli, sul

campo indicatore compare la scritta “Lo” e la bilancia si spegne automaticamente. In questo

caso è necessario sostituire la batterias (2x CR 2032).

2.2 Solo misurazione del peso

Salire sulla bilancia. Restare fermi sulla bilancia cercando di distribuire il peso in modo uniforme

sulle gambe. Quando l‘indicazione è ﬁssa, la misurazione è stata completata. Se si scende dalla

superﬁcie di appoggio, la bilancia si spegne dopo alcuni secondi.

2.3 Impostare i dati personali

Per poter determinare la percentuale di grasso e gli altri valori corporei è necessario immettere i propri dati per-

sonali.

La bilancia dispone di 10 spazi di memoria utente nei quali è possibile memorizzare, e richiamare successivamente,

i propri dati personali e quelli dei propri familiari. Tenere presente che la memoria inizia con l'1.

Accendere la bilancia (toccando brevemente la superﬁcie di appoggio). Premendo brevemente la pedana con il

piede e attendere ﬁno a quando non appare l‘indicazione “0.0”.

Premere quindi “SET”. Sul display appare lampeggiante il primo spazio di memoria. Si possono eseguire le se-

guenti impostazioni:

Spazio di memoria da 1 a 10

Etá da 10 a 99 anni

Statura da 100 a 220 cm (da 3‘-03“ a 7‘-03“)

Sesso

maschile (

), femminile (

)

Livello di attività da 1 a 5

– Modiﬁcare i valori: premere il tasto

o , tenerlo premuto per lo scorrimento veloce.

– Confermare le immissioni: Premere il tasto “SET”.

– Dopo che i valori sono stati impostati e visualizzati ripetutamente, sul display compare “0.0” e il simbolo del

sesso selezionato

/

.

– Ora la bilancia è pronta per la misurazione. Se non si eseguono misurazioni, la bilancia si spegne automatica

-

mente dopo qualche secondo.

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Gradi di attività

Nella scelta del grado di attività occorre considerare il medio-lungo periodo.

Grado di attività Attività ﬁsica

1 Nessuna.

2

Ridotta: poca attività ﬁsica leggera (ad es. passeggiate, lavori di giardinaggio non

pesanti, esercizi di ginnastica).

3 Media: attività ﬁsica almeno 2 – 4 volte alla settimana, ogni volta per 30 minuti.

4 Elevata: attività ﬁsica almeno 4 – 6 volte alla settimana, ogni volta per 30 minuti.

5

Molto elevata: intensa attività ﬁsica, allenamento intenso o duro, attività quotidiana per

almeno 1 ora.

Dopo aver immesso tutti i parametri è possibile determinare il peso, il grasso corporeo e gli altri valori.

2.4 Eseguire la misurazione

Accendere la bilancia (toccando brevemente la superﬁcie di appoggio). Premendo brevemente la pedana con il

piede e attendere ﬁno a quando non appare l‘indicazione “0.0”.

– Premere prima il pulsante SET, in seguito la memoria utente lampeggia.

– Premere “SET”.

– Salire a piedi nudi sulla bilancia e assicurarsi di poggiare sugli elettrodi in acciaio inox restando fermi e cercando

di distribuire il peso in modo uniforme su entrambe le gambe.

– Premere “SET”. A questo punto vengono visualizzati tutti i valori in sequenza, ﬁnché non compare “0.0”. Ora è

possibile avviare una nuova pesata.

– La bilancia avvia subito la misurazione. Inizialmente viene indicato il peso. Durante la misurazione degli altri

parametri, viene visualizzato “_ _ _ _”.

Dopo breve viene visualizzato il valore misurato.

Se è stato assegnato un utente, vengono visualizzati IMC, BF, acqua, muscoli, ossa e AMR.

Ciò avviene quando vengono visualizzate le iniziali.

Avvertenza: fra i piedi, le gambe, i polpacci e le cosce non deve esserci nessun contatto.

In caso contrario la misurazione non potrà essere eseguita correttamente.

Vengono visualizzati i seguenti dati:

– Peso in kg

– Grasso corporeo BF in %

– Acqua corporea BW in %

– Muscoli in MM %

– Massa ossea BM, in kg

– Metabolismo di attività in Kcal (AMR)

– BMI

– A questo punto vengono visualizzati in sequenza ancora una volta tutti i valori misurati, dopodiché la bilancia si

spegne.

Avvertenza: per la misurazione della massa grassa, viene sempre visualizzato sul display l'ultimo utente

selezionato.

2.5 Consigli per l’uso

Importante per la misurazione della percentuale di grasso/acqua/muscoli!/Massa ossea:

– Pesarsi possibilmente sempre alla stessa ora (meglio la mattina), dopo essere andati in bagno, a digiuno e senza

indumenti addosso, per ottenere risultati comparabili.

– La misurazione deve essere eseguita sempre a piedi nudi e preferibilmente con le piante dei piedi leggermente

umide. Se le piante dei piedi sono troppo asciutte, la loro conduttività elettrica è insuciente e si possono regi-

strare risultati imprecisi.

– Non deve esserci alcun contatto tra i piedi, le gambe, i polpacci e le cosce, poiché in caso contrario potrebbe

venirne pregiudicato il corretto funzionamento.

– In caso di grande sforzo ﬁsico, attendere alcune ore prima di pesarsi.

– Attendere circa 15 minuti dopo essersi alzati, in modo che l’acqua possa distribuirsi nel corpo.

34

– Importante è solo la tendenza a lungo termine. Le dierenze di peso nell’ambito di pochi giorni sono general

-

mente dovute soltanto alla perdita di liquidi. Tuttavia l’acqua presente nell’organismo svolge un ruolo importante

per il benessere generale.

Principio di misurazione

Questa bilancia utilizza il principio di misurazione B.I.A., l’analisi dell’impedenza bioelettrica. Nel giro di pochi secon-

di, una corrente impercettibile, assolutamente innocua e non pericolosa, determina le diverse percentuali corporee.

Grazie alla misurazione della resistenza elettrica (impedenza) e prendendo in considerazione costanti e/o valori

individuali (età, statura, sesso, livello di attività) è possibile determinare la percentuale di massa grassa e altre ca-

ratteristiche corporee. I tessuti muscolari e l’acqua presentano una buona conducibilità elettrica e di conseguenza

una resistenza più bassa. Le ossa e i tessuti adiposi sono invece caratterizzati da una scarsa conducibilità in

quando le cellule adipose e le ossa presentano un’elevata resistenza che ostacola la conduzione della corrente.

I valori rilevati dalla bilancia diagnostica si avvicinano solo ai valori reali ottenuti con analisi mediche. Solo uno spe-

cialista è in grado di eseguire il calcolo esatto di massa grassa, percentuale di acqua, massa muscolare e massa

ossea attraverso metodi medici (ad es. la TAC).

La misurazione non è determinante nei seguenti casi:

– bambini in età inferiore a circa 10 anni;

– Soggetto molto allenato, Bodybuilder;

– Donna in stato di gravidanza;

– persone con febbre, in dialisi, con sintomi di edema o aette da osteoporosi;

– persone che assumono farmaci cardiovascolari;

– persone che assumono farmaci vasocostrittori o vasodilatatori;

– persone con notevoli dierenze anatomiche nel rapporto tra le gambe e le dimensioni complessive del corpo

(gambe di lunghezza notevolmente maggiore o inferiore rispetto alla norma).

3. Valutare i risultati

Percentuale di grasso corporeo

I seguenti valori di grasso corporeo sono un criterio di massima (per altre informazioni su questo argomento con-

sultare il proprio medico!).

Uomo Donna

Età molto bene bene mediocre male

10–14 <11% 11–16% 16,1–21% >21,1%

15-19 <12% 12-17% 17,1-22% >22,1%

20-29 <13% 13-18% 18,1-23% >23,1%

30-39 <14% 14-19% 19,1-24% >24,1%

40-49 <15% 15-20% 20,1-25% >25,1%

50-59 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%

60-69 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%

70-100 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%

Età molto bene bene mediocre male

10-14 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%

15-19 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%

20-29 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%

30-39 <19% 19-24% 24,1-29% >29,1%

40-49 <20% 20-25% 25,1-30% >30,1%

50-59 <21% 21-26% 26,1-31% >31,1%

60-69 <22% 22-27% 27,1-32% >32,1%

70-100 <23% 23-28% 28,1-33% >33,1%

Nel caso di atleti si nota spesso un valore inferiore. A seconda del tipo di sport praticato, intensità di training e costi-

tuzione ﬁsica, possono essere raggiunti valori dei inferiori ai valori indicativi riportati nella tabella.

Si noti comunque che con valori estremamente bassi possono insorgere pericoli per la salute.

Acqua corporea:

La percentuale di acqua (%) corporea si colloca normalmente nei seguenti campi:

Uomo Donna

Età male bene molto bene

10-100 <50 50-65% >65

Età male bene

molto bene

10-100 <45 45-60% >60

Il grasso corporeo contiene relativamente poca acqua. Per questa ragione le persone con un‘elevata percentuale

di grasso corporeo possono avere una percentuale di acqua corporea al di sotto dei valori indicativi. Negli atleti

agonistici, viceversa, i valori possono essere superiori a quelli indicativi a causa della bassa percentuale di grasso

e dell‘alta percentuale di muscoli.

35

La determinazione dell‘acqua corporea con questa bilancia non è adatta a trarre conclusioni mediche, ad es.

sull’accumulo di acqua nel corpo dovuto all‘età. Consultare il proprio medico su questo argomento.

Fondamentalmente si deve aspirare ad un‘alta percentuale di acqua corporea.

Percentuale di muscoli:

La percentuale di muscoli (%) si colloca normalmente nei seguenti campi:

Uomo Donna

Età bassa normale alta Età bassa normale alta

10–14 <44 44–57% >57% 10–14 <36 36–43% >43%

15–19 <43 43–56% >56% 15–19 <35 35–41% >41%

20–29 <42 42–54% >54% 20–29 <34 34–39% >39%

30–39 <41 41–52% >52% 30–39 <33 33–38% >38%

40–49 <40 40–50% >50% 40–49 <31 31–36% >36%

50–59 <39 39-48% >48% 50–59 <29 29–34% >34%

60–69 <38 38–47% >47% 60–69 <28 28–33% >33%

70–100 <37 37–46% >46% 70–100 <27 27–32% >32%

Massa ossea

Come il resto del corpo, le ossa sono naturalmente sottoposte a processi di calciﬁcazione, sgretolamento e invec-

chiamento. La massa ossea cresce rapidamente durante l’infanzia e raggiunge il suo punto massimo all’età di circa

30-40 anni per poi tendere a ridursi con il passare dell’età. Una sana alimentazione (in particolare un corretto apporto

di calcio e vitamina D) e una regolare attività ﬁsica possono contrastare lo sgretolamento delle ossa. Un aumento

della massa muscolare consente di migliorare ulteriormente la stabilità dello scheletro. Questa bilancia non rileva il

contenuto di calcio nelle ossa, ma calcola il peso di tutti i componenti delle ossa (sostanze organiche e inorganiche e

acqua). È pressoché impossibile inﬂuire sulla massa ossea, che però non presenta signiﬁcative variazioni per quanto

riguarda i fattori determinanti (peso, statura, età, sesso). Non sono disponibili direttive e suggerimenti riconosciuti.

AVVERTENZA:

Non confondere la massa ossea con la densità ossea.

La densità ossea può essere determinata solo tramite una visita medica (ad esempio tomograﬁa computerizzata,

ultrasuoni). La bilancia non è pertanto in grado di diagnosticare eventuali alterazioni delle ossa e della loro durezza

(ad esempio l’osteoporosi).

AMR

Il metabolismo di attività (AMR = active metabolic rate) è il fabbisogno energetico quotidiano del corpo in condizio-

ni di attività. Il consumo di energia di un essere umano cresce con l’aumentare dell’attività ﬁsica; questo consumo

viene rilevato dalla bilancia diagnostica grazie al grado di attività impostato (1– 5).

Per mantenere il proprio peso occorre reintegrare nel corpo l’energia consumata assumendo cibi e bevande. Se

per un lungo periodo non si reintegra completamente l’energia consumata, il corpo colma la dierenza attingendo

dalle scorte di grasso, e il peso diminuisce.

Se invece per un lungo periodo si assume energia superiore al valore del metabolismo di attività (AMR) calcolato,

il corpo non riesce a bruciare l’eccesso di energia, il surplus si deposita sotto forma di grasso e il peso aumenta.

36

Indice di massa corporea

L’indice di massa corporea è utilizzato frequentemente per la valutazione del peso. L’indice viene calcolato in base

ai valori di peso e statura, la relativa formula è la seguente: Indice di massa corporea = peso : statura². L’unità

dell’IMC è pertanto [kg/m²]. Le categorie di peso per gli adulti (dai 20 anni) in base all’IMC sono le seguenti:

Categoria IMC

Sottopeso Grave sottopeso < 16

Sottopeso moderato 16-16,9

Leggero sottopeso 17-18,4

Normopeso 18,5-25

Sovrappeso Sovrappeso 25,1-29,9

Adiposità (sovrappeso) Obesità 30-34,9

Obesità grave 35-39,9

Obesità patologica ≥ 40

Interazione temporale dei risultati

Avvertenza: Considerare che conta solo la tendenza nel lungo periodo. Variazioni di peso nell’ambito di

qualche giorno sono di regola da imputare a una perdita di liquidi.

L’interpretazione dei risultati si orienta sulle variazioni del peso totale e della percentuale di grasso, acqua e mu

-

scoli corporei, nonché sull’intervallo di tempo in cui queste variazioni sono avvenute. Occorre distin-guere tra le

variazioni nell’ambito di qualche giorno e quelle a medio (nell’ambito di qualche settimana) e lungo termine (mesi).

Come regola fondamentale si può valere che le variazioni di peso a breve termine sono da imputare quasi esclu-

sivamente alla variazione della quantità di acqua presente nel corpo, mentre le variazioni a medio e lungo termine

possono riguardare anche le percentuali di grasso e muscoli.

• Se il peso diminuisce entro breve termine, mentre la percentuale di grasso corporeo aumenta o rimane invariata,

signiﬁca che è stata persa solo acqua – ad es. dopo un allenamento, una sauna oppure una dieta mirante solo

a una rapida perdita di peso.

• Quando il peso aumenta a medio termine, mentre la percentuale di grasso corporeo diminuisce o rimane inva-

riata, potrebbe invece essersi creata della preziosa massa muscolare.

• Quando peso e percentuale di grasso corporeo diminuiscono contemporaneamente, signiﬁca che la dieta ha

successo e che si perde massa grassa.

• Una soluzione ideale è “aiutare” la dieta con attività ﬁsica, allenamento ﬁtness o di forza. In questo modo è

possibile incrementare a medio termine la propria percentuale di muscoli.

• Grasso e acqua corporei o percentuale di muscoli non devono essere sommati (il tessuto muscolare contiene

anche acqua).

4. Pulizia e cura dell’apparecchio

L’apparecchio andrebbe pulito di tanto in tanto.

Per la pulizia utilizzare un panno umido e, se necessario, qualche goccia di detergente.

AVVERTENZA:

• Non utilizzare mai solventi o prodotti di pulizia aggressivi!

• Non immergere mai l’apparecchio nell’acqua!

• Non lavare l’apparecchio nella lavastoviglie!

5. Smaltimento

Per motivi ecologici, l’apparecchio non deve essere smaltito tra i normali riﬁuti quando viene buttato via.

Lo smaltimento deve essere eettuato negli appositi centri di raccolta. Smaltire l’apparecchio secondo la

direttiva europea sui riﬁuti di apparecchiature elettriche ed elettroniche (RAEE). Per eventuali chiarimenti,

rivolgersi alle autorità comunali competenti per lo smaltimento.

Smaltire la confezione nel rispetto dell'ambiente

20

PAP

37

Smaltire le batterie esauste e completamente scariche negli appositi punti di raccolta, nei punti di raccolta per

riﬁuti tossici o presso i negozi di elettronica. Lo smaltimento delle batterie è un obbligo di legge. I

simboli riportati di seguito indicano che le batterie contengono sostanze tossiche:

Pb = batteria contenente piombo,

Cd = batteria contenente cadmio,

Hg = batteria contenente mercurio.

6. Messaggi di errore

Il messaggio “FFFF”/“Err” viene visualizzato qualora venga rilevato un errore durante la misurazione.

La bilancia non funziona correttamente quando si sale sulla bilancia prima che sul display venga visualizzato il

valore “0.0”.

Possibili cause dell’errore Soluzione

– È stata superata la portata massima di 180 kg. – Non utilizzare la bilancia se si supera il peso massi-

mo di 180 kg.

– Posizione instabile. – Restare fermi il più possibile.

– La resistenza elettrica tra elettrodi e pianta del piede

è troppo elevata (per esempio in caso di callosità

rilevanti).

– Si prega di ripetere la misurazione a piedi nudi.

– Inumidire leggermente le piante dei piedi. Rimuovere

eventuali callosità dalle piante dei piedi.

– La percentuale di grasso non rientra nei valori misu-

rabili (inferiore al 5% o superiore al 75%).

– Si prega di ripetere la misurazione a piedi nudi.

– Inumidire leggermente le piante dei piedi.

7. Garanzia/Assistenza

Per rivendicazioni nell'ambito della garanzia, rivolgersi al rivenditore locale o alla sede locale (vedere l'elenco

“Service international”).

Allegare al reso dell'apparecchio una copia della prova d'acquisto e una breve descrizione del difetto.

Si applicano le seguenti condizioni di garanzia:

1. La garanzia dei prodotti BEURER dura 5 anni oppure, se più lunga, fa fede la durata di garanzia valida dalla

data di acquisto di ciascun paese.

In caso di rivendicazioni, la data di acquisto deve essere dimostrata tramite una prova d'acquisto o una

fattura.

2. La durata della garanzia non viene prolungata da riparazioni (dell'intero apparecchio o di parti di esso).

3. La garanzia non ha validità per i danni derivanti da

a. Uso improprio, ad es. mancata osservanza delle istruzioni per l'uso.

b. Riparazioni o modiﬁche eettuate dal cliente o da persone non autorizzate.

c. Trasporto dal produttore al cliente o durante il trasporto al centro di assistenza.

d. La garanzia non è valida per gli accessori soggetti a comune usura (manicotto, batterie, ecc.).

4. La responsabilità per danni diretti o indiretti causati dall'apparecchio è esclusa se viene riconosciuta una

rivendicazione della garanzia per il danno dell'apparecchio.

Possibili errori e variazioni

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