Table of contents
EN 3-8
ES 9-14
FR 15-20
IT 21-26
DE 27-32
ESMX 33-38
FRCA 39-44
SC 45-51
TC 52-58
KR 59-64
JP 65-70
3
EN
Getting started
Step 1
To turn on the Theragun mini, rmly press and hold the multi-functional power/
speed button on the side of the device, then float the Theragun mini across the
areas in need. Apply light to moderate pressure as needed.
Turn on and float
Step 2
We’ll guide you through a stress-free setup and show you how to get the most out
of your Theragun mini.
Get the Therabody app
Step 3
Take a deep breath and treat yourself with guided treatment presets or freestyle
mode. It’s all designed for you.
Feel the dierence.™ Every day.
4
EN See warnings insert for important
safety instructions
The Theragun mini™
LED battery indicator light
Ergonomic grip
Multi-functional power/
speed button
LED speed indicator
USB-C charging port
Interchangeable
attachment connector
5
EN
1. Align the attachment with the tip of the
arm and push to connect. To remove, grip
the attachment, placing 1 nger on each
side of the plastic connector.
2. Pull o the attachment.
Connecting the attachments
Using the Theragun mini
1. To turn on the Theragun mini, rmly press and hold the multi-functional
power/speed button on the right side of the device.
2. Float the device across areas in need of treatment, gradually applying light to
moderate pressure as needed.
3. Press the power/speed button again to toggle between 3 speeds.
4. To turn o the Theragun mini, rmly press and hold the power/speed button
until the device shuts o.
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EN Charging the Theragun mini
1. The Theragun mini is USB-C enabled. For charging, after turning o the
device, plug one end of the cable included in the package into your USB of
choice and the other end to the device.
2. The LED light on the power/speed button will flash until fully charged.
3. Charging is complete when the LED light on the power/speed button is
solid green.
4. Battery level is continuously displayed on the LED light of the power/speed
button when the device is on.
5. To view battery level when the device is o, briefly press the power/speed
button and the LED battery light will flash to indicate the battery level.
Battery level on the
Theragun mini is indicated
with the following colors:
Battery Level Flashing orange: Low charge
Flashing blue: Half-way charged
Flashing green: High charge
Solid green: Fully charged
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EN
Your Theragun mini is a smart device enabled with Bluetooth connectivity, designed
to pair seamlessly with the Therabody app. When you download the app, you’ll be
guided through a step-by-step setup and shown how to pair your device.
Once paired with your device, the app can remotely adjust speed, activate guided
treatment presets, and make real-time recommendations based on your usage.
Smart Features
Scan the QR code
to get started.
Cleaning the Theragun mini
For the most hygienic Theragun device experience, sanitize it after each use by:
1. Wiping the device with a disinfectant wipe to remove any residue.
2. Once the device is residue-free, use a new wipe to disinfect the surface area by
wiping all sides in a downward motion.
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EN
Your Theragun mini comes with 3 attachments designed for a more customized
treatment.
• Made of comfortable closed-cell PU foam
• Easy to clean for a hygienic experience
• Won’t absorb sweat, lotions, or oils
Attachments
Dampener
For tender or bony areas and overall use. The Dampener attachment
is specically designed for general use and low impact treatment
around tender or bony areas. Its wide base maximizes surface area for
greater, more ecient contact with the body.
Thumb
For trigger points and the lower back. Specically designed to mimic
an actual human thumb, the Thumb attachment is perfect for trigger
point therapy and use on the lower back. Use the Thumb anywhere
you might have used an actual thumb and get the treatment you
need without needing to leave the comfort of home.
Standard
Ball
A more targeted option for overall use. The Standard Ball
attachment is specically designed for overall use on both large and
small muscle groups. With a smaller shape and higher impact level
than the Dampener, it is a more targeted option for overall use and is
your go-to attachment during a workout.
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ES
Inicio
Paso 1
Para encender el Theragun mini, pulsa rmemente y mantén pulsado el botón
multifuncional de encendido/velocidad situado en el lateral del dispositivo y, a
continuación, desliza el Theragun mini por las zonas que necesites. Aplica una
presión ligera o moderada según sea necesario.
Encender y deslizar
Paso 2
Te guiaremos por una conguración sin complicaciones y te mostraremos cómo
aprovechar al máximo tu Theragun mini.
Consigue la aplicación de Therabody
Paso 3
Respira hondo y mímate con preajustes de tratamiento guiados o modo libre.
Todo está diseñado para ti.
Feel the dierence.™ Cada día.
10
ES Consulta el folleto
con advertencias para
obtener instrucciones de
seguridad importantes
The Theragun mini™
Indicador LED de batería
Empuñadura ergonómica
Botón multifuncional de
encendido/velocidad
Indicador LED de velocidad
Puerto de carga USB-C
Conector de cabezal inter-
cambiable
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ES
1. Alinea el cabezal con la punta del brazo
y empuja para conectarlo. Para quitarlo,
agarra el cabezal, colocando 1 dedo a
cada lado del conector de plástico.
2. Saca el cabezal.
Conexión de los cabezales
Uso del Theragun mini
1. Para encender el Theragun mini, pulsa rmemente y mantén pulsado el botón
multifuncional de encendido/velocidad situado en el lateral del dispositivo.
2. Desliza el dispositivo por las zonas que necesiten tratamiento, aplicando
gradualmente una presión ligera a moderada según se necesite.
3. Vuelve a pulsar el botón de encendido/velocidad para alternar entre 3
velocidades.
4. Para apagar el Theragun mini, mantén pulsado el botón de encendido/
velocidad hasta que el dispositivo se apague.
12
ES Carga del Theragun mini
1. El Theragun mini es compatible con USB-C. Para cargarlo, después de apagar
el dispositivo, enchufa un extremo del cable incluido en el paquete en tu USB y
el otro extremo en el dispositivo.
2. La luz LED del botón de encendido/velocidad parpadeará hasta que se haya
cargado completamente.
3. La carga se habrá completado cuando la luz LED del botón de encendido/
velocidad esté ja en verde.
4. El nivel de batería se muestra continuamente en la luz LED del botón de
encendido/velocidad cuando el dispositivo está encendido.
5. Para ver el nivel de batería cuando el dispositivo está apagado, presione
brevemente el botón de encendido/velocidad y la luz LED de batería
parpadeará para indicar el nivel de batería.
El nivel de batería del
Theragun mini se indica con
los siguientes colores:
Nivel de batería Naranja parpadeante: Carga baja
Azul parpadeante: Mitad de carga
Verde parpadeante: Carga alta
Verde jo: Completamente cargado
13
ES
El Theragun mini es un dispositivo inteligente compatible con la conexión Bluetooth
diseñado para emparejarse sin problemas con la aplicación de Therabody. Al
descargar la aplicación, se te guiará por una conguración paso a paso y se te
mostrará cómo emparejar tu dispositivo.
Una vez emparejado con tu dispositivo, la aplicación puede ajustar de forma
remota la velocidad, activar los preajustes de tratamiento guiados y realizar
recomendaciones en tiempo real según tu uso.
Funciones inteligentes
Escanea el código
QR para empezar.
Limpieza del Theragun mini
Para obtener la experiencia más higiénica con el dispositivo Theragun, desinféctalo
después de cada uso:
1. Limpia el dispositivo con una toallita desinfectante para eliminar cualquier
residuo.
2. Una vez que el dispositivo no tenga residuos, utiliza una toallita nueva para
desinfectar la supercie, limpiando todos los lados con un movimiento
descendente.
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ES
Tu Theragun mini viene con 3 cabezales diseñados para un tratamiento más
personalizado.
• Fabricado con cómoda espuma de PU de celda cerrada
• Fácil de limpiar para una experiencia higiénica
• No absorbe el sudor, las lociones ni los aceites
Cabezales
Amortiguador
Para zonas blandas u óseas y uso general. El cabezal de
amortiguador está diseñado especícamente para uso general y
tratamiento de bajo impacto alrededor de zonas blandas u óseas.
Su base ancha maximiza la supercie para un contacto mayor y más
eciente con el cuerpo.
Pulgar
Para los puntos gatillo y la zona lumbar. Diseñado especícamente
para imitar un pulgar humano real, el cabezal de pulgar es perfecto
para la terapia de puntos gatillo y para su uso en la zona lumbar. Usa
el pulgar en cualquier lugar donde podrías haber usado un pulgar
real y obtén el tratamiento que necesitas sin tener que salir de casa.
Bola estándar
Una opción más especíca para el uso general. El cabezal
de bola estándar está diseñado especícamente para su uso
general tanto en grupos musculares grandes como pequeños.
Con una forma más pequeña y un mayor nivel de impacto que el
amortiguador, es una opción más especíca para el uso general y
es tu cabezal imprescindible durante un entrenamiento.
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DE
15
FR
Commencer
Étape 1
Pour allumer le Theragun mini, appuyer fermement sur le bouton marche/vitesse
multifonction, sur le côté de l’appareil, pendant plusieurs secondes, puis le faire
glisser sur les zones désirées. Exercer une pression allant de légère à modérée selon
les besoins.
Allumer l’appareil, puis le faire glisser sur le corps
Étape 2
Guidé facilement tout au long de l’installation, découvrez comment proter au
mieux des capacités du Theragun mini.
Télécharger l’application Therabody
Étape 3
Inspirez profondément et orez du bien-être à votre corps grâce à des protocoles
de traitement guidés ou grâce au mode libre. Tout a été conçu pour vous.
Feel the dierence.™ Au quotidien.
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DE
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FR
Voir la notice contenant
d’importantes
précautions d’emploi
The Theragun mini™
Indicateur lumineux LED
de la batterie
Poignée ergonomique
Bouton marche/vitesse
multifonction
Indicateur de vitesse LED
Port de charge USB-C
Bras où xer les embouts
interchangeables
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1. Disposer la tête de massage au bout
du bras de l’appareil et l’emboîter. Pour
retirer l’embout, placer la main autour de
celui-ci en mettant un doigt de chaque
côté de la partie en plastique.
2. Tirer pour séparer l’embout de l’appareil.
Fixer les embouts de thérapie
Utiliser le Theragun mini
1. Pour allumer le Theragun mini, appuyer fermement sur le bouton marche/
vitesse multifonction, sur le côté droit de l’appareil, pendant plusieurs secondes.
2. Faire glisser l’appareil sur les zones à masser, en exerçant une pression graduelle
de légère à modérée, selon les besoins.
3. Appuyer à nouveau sur le bouton marche/vitesse pour basculer entre les 3
vitesses.
4. Pour arrêter le Theragun mini, appuyer fermement sur le bouton marche/
vitesse pendant plusieurs secondes jusqu’à ce que l’appareil s’éteigne.
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Charger le Theragun mini
1. Le Theragun mini est compatible USB-C. Pour le charger, et après avoir éteint
le dispositif, brancher une extrémité du câble fourni dans l’emballage dans le
port USB de votre choix et l’autre extrémité dans l’appareil.
2. Le voyant LED sur le bouton marche/vitesse clignotera jusqu’au chargement
complet de la batterie.
3. La batterie est complètement chargée lorsque le voyant LED sur le bouton
marche/vitesse est vert et ne clignote plus.
4. Le niveau de la batterie est indiqué en permanence sur le voyant LED du
bouton marche/vitesse lorsque l’appareil est allumé.
5. Pour voir le niveau de la batterie lorsque l’appareil est éteint, appuyer
brièvement sur le bouton marche/vitesse, puis le voyant LED clignotera tout en
indiquant le niveau de la batterie.
Les couleurs suivantes
indiquent le niveau de la
batterie du Theragun mini:
Niveau de la batterie Rouge clignotant: batterie faible
Bleu clignotant: 50% de batterie
Vert clignotant: presque chargée
Vert xe: complètement chargée
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DE
19
FR
Votre Theragun mini est un dispositif intelligent avec connectivité Bluetooth qui
est conçu pour fonctionner de manière synchronisée avec l’application mobile
Therabody. Une fois l’application téléchargée, vous pourrez procéder à l’installation
guidée étape par étape et comprendre comment synchroniser votre appareil.
Une fois synchronisée avec votre appareil, l’application peut modier à distance la
vitesse, activer les préréglages de massage et vous prodiguer des conseils en temps
réel en fonction de votre utilisation.
Fonctionnalités intelligentes
Scanner le code QR
pour commencer.
Nettoyer le Theragun mini
Pour utiliser votre Theragun de la manière la plus hygiénique possible, pensez à le
désinfecter après chaque utilisation en:
1. Essuyant l’appareil avec une lingette désinfectante pour éliminer tout résidu.
2. Une fois que l’appareil est exempt de résidus, utiliser une nouvelle lingette
pour désinfecter la surface en essuyant tous les côtés avec un mouvement
descendant.
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DE
20
FR Votre appareil Theragun mini est livré avec 3 embouts de thérapie conçus pour un
traitement plus personnalisé.
• Fabriqués en mousse PU à cellules fermées confortables
• Faciles à nettoyer pour une expérience hygiénique
• N’absorbent pas la transpiration, les lotions ou les huiles de massage
Embouts de thérapie
Le Dampener
Destiné aux zones douloureuses ou osseuses pour une utilisation
générale. Le Dampener est spécialement conçu pour une utilisation
générale et un traitement à faible impact autour des zones douloureuses
ou osseuses. Son point d’impact élargi maximise la surface du corps
traitée.
Le Thumb
Pour traiter le bas du dos et les points de déclenchement. Spécialement
conçu pour imiter un pouce humain réel, l’embout de thérapie Thumb est
parfait pour le traitement des points de déclenchement, ainsi que le bas
du dos. Utilisez le Thumb partout où vous auriez utilisé un vrai pouce et
protez du massage dont vous avez besoin sans avoir à quitter le confort
de votre maison.
Le Standard
Ball
Une option plus ciblée pour une utilisation globale. L’embout de thérapie
Standard Ball est spéciquement conçu pour une utilisation générale sur
les groupes de muscle de grande et de petite taille. Avec un point d’impact
plus petit et un niveau de densité plus élevé que celui du Dampener, c’est
une option plus ciblée pour une utilisation générale. Il deviendra vite votre
embout de prédilection pendant vos séances de sport.
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Therabody THERAGUN Mini Manuale utente
- Tipo
- Manuale utente
- Questo manuale è adatto anche per
in altre lingue
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