ProForm PETL4256 Manuale del proprietario
- Tipo
- Manuale del proprietario
Parte No. 137613 R0697A PROFORM è una marchio della ICON Health & Fitness, Inc. © 1997 Stampato negli USA
MANUALE D’ISTRUZIONI
Etichetta
del Num.
di Serie
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO
Per ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE 167-865114
tutti i pomeriggi dalle 15:00 alle 18:00. Fare riferimento ai seguenti dati:
• Il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (PETL42560).
• Il NOME del prodotto (PROFORM
®
585 SI treadmill).
• Il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale).
• Il NUMERO DEL DIAGRAMMA della parte/i (vedere la DIAGRAMMA DELLE PARTI e la LISTA DELLE PARTI
al centro di questo manuale).
• La DESCRIZIONE della parte/i (vedere la DIAGRAMMA DELLE PARTI e la LISTA DELLE PARTI al centro di
questo manuale).
Quando si effettua la chiamata se possibile, posizionare il treadmill vicino al telefono per un facile riferimento.
Modello N
o
. PETL42560
Numero di Serie
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo im-
posti di provvedere alla com-
pleta soddisfazione del cliente.
Se avete domande, oppure rin-
venite parti mancanti o danneg-
giate, noi vi garantiamo la com-
pleta soddisfazione attraverso
l’assistenza diretta della nostra
Azienda.
ALLO SCOPO DI EVITARE INU-
TILI RITARDI, VOGLIATE GEN-
TILMENTE CHIAMARCI AL NO-
STRO NUMERO VERDE. Tecnici
esperti vi forniranno immediata-
mente la loro assistenza senza
alcuna spesa a vostro carico.
Numero verde:
167-865114
Lunedì-venerdì: 15:00-18:00
AVVERTENZA
Leggere attentamente tutte le
istruzioni e precauzioni impor-
tanti elencate in questo manuale
prima di utilizzare questo equi-
paggiamento. Conservare il ma-
nuale per future referenze.
GARANZIA DELLA ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l.
La ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. garantisce questo articolo privo di difetti nel materiale e nella fab-
bricazione.
La garanzia sul prodotto è valida a condizione che:
• il prodotto rimanga in possesso del compratore originario;
• il prodotto venga usato privatamente;
• il prodotto non abbia subito danni dovuti ad incidenti e/o ad un uso improprio, manomissioni e/o manuten-
zione e/o modifiche da parte di personale non autorizzato dalla ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l.
La durante della garanzia è:
• di 12 mesi dalla data di acquisto originario comprovata dalla copia dello scontrino fiscale, per le parti strut-
turali.
• di 3 mesi per le parti mobili (cavi, puleggie, ecc). ed elettriche.
Nell’eventualità di difetto nel materiale o nella fabbricazione, la ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. prov-
vederà, a sua scelta, alla riparazione od alla sostituzione. Tutte le relative spese saranno a carico della
ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. Sono a carico dell’acquirente le spese di spedizione che dovranno
esser prepagate. Inoltre, il prodotto dovrà essere adeguatamente imballato in modo da evitare danni allo
stesso nel corso del trasporto, danni che non verranno riconosciuti dall’Azienda.
LA PROCEDURA
Il certificato di garanzia, corredato dalla copia dello scontrino fiscale, dovrà essere spedito alla ICON
HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l., Via S. Penna, 2—06132 S. ANDREA DELLE FRATTE PERUGIA entro
venti (20) giorni dalla data di acquisto.
Qualora doveste scoprire un difetto nel materiale o nella fabbricazione durante il periodo di garanzia, dovrete
contattare la ICON HEALTH & FITNESS ITALIA s.r.l. al Numero verde 167-865114 lamentando il vizio rile-
vato.
Gli addetti del Servizio Assistenza Clienti provvederanno ad inviarvi parti di ricambio o illustrarvi le procedure
per la riparazione o sostituzione del prodotto.
2
15
Riscaldamento
Incominciare ogni allenamento facendo degli esercizi
di riscaldamento per 5 o 10 minuti. Incominciare con
degli allungamenti lenti e controllati, e progredire ad un
livello più ritmico in modo da aumentare la tempera-
tura corporea, la frequenza cardiaca e la circolazione
sanguinea in preparazione per un allenamento stre-
nuo.
Allenamento nel training Zone
Dopo il riscaldamento, aumentare l’intensità dell’eser-
cizio fino a quando il battito cardiaco raggiunge il trai-
ning zone predeterminato, mantenere questo livello
per 20 o 60 minuti. (Durante le prime settimane del
programma d’allenamento, non rimanere nel training
zone per più di 20 minuti). Respirare regolarmente e
profondamente mai trattenere il fiato.
Raffreddamento
Finire ogni allenamento con 5 o 10 minuti di stretching
per raffreddarsi. Così facendo aumenterà la flessibilità
dei muscoli e aiuterà a prevenire dolori tipici del dopo
allenamento.
Frequenza dell’allenamento
Per mantenere o migliorare la propria condizione fi-
sica, completare tre allenamenti ogni settimana, alter-
nando i giorni. Dopo alcuni mesi, si potrà allenarsi fino
a cinque volte alla settimana, se desiderato. La chiave
del successo è il fare dell’esercizio una parte regolare
e piacevole della vita quotidiana.
INDICE
PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
COME PIEGARE E MUOVERE IL TREADMILL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina
GARANZIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina
Nota: É stata inclusa un DIAGRAMMA DELLE PARTI ed una LISTA DELLE PARTI al centro di questo manuale.
Conservarle al sicuro per future referenze.
1. Sarà responsabilità del proprietario del tread-
mill di informare adeguatamente qualsiasi per-
sona che farà uso del treadmill, delle norme
qui elencate.
2. Utilizzare il treadmill solo secondo le istruzioni
di questo manuale.
3. Questo treadmill é stato realizzato solo per
uso privato. Non utilizzare questo treadmill
per motivi commerziali per affittare o in insti-
tuti media.
4. Posizionare il treadmill su una superficie
piana con almeno 2 metri di zona sgombra
dietro. Non posizionare il treadmill vicino ad
acqua, all’aperto o dove ostruisca un’apertura
d’aria. Per protezione, coprire il pavimento
sottostante il treadmill.
5. Tenere il treadmill al coperto, lontano dall’umi-
dità e dalla polvere. Non mettere il treadmill in
un garage, in terrazza, o vicino a fonti d’acqua.
6. Non utilizzare dove vengono utilizzati prodotti
per inalazione o dove c’è la somministrazione
di ossigeno.
7. Tenere lontano dalla portata dei bambini di
un’età inferiore ai 12 anni ed animali domestici.
8. Il treadmill non dovrebbe essere utilizzato da
persone con un peso ulteriore ai 115 kg. Non
permettere a più di una persona alla volta di
usare il treadmill.
9. Durante l’allenamento indossare un abbiglia-
mento adeguato. Non indossare abiti troppo
larghi o allentati che potrebbero impigliarsi nel
treadmill. Si consigliano articoli sportivi co-
modi. Calzare sempre scarpe da corsa. Non
usare mai il treadmill a piedi scalzi, indos-
sando solo calze o sandali.
10. Inserire la spina direttamente in un circuito
con collegamento di massa con capacità a 8 o
più amps (fare riferimento alla sezione INSERI-
MENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE a
pagina 7). Non collegare altri apparecchi a
questo circuito.
11. Se necessario servirsi di una prolunga, é con-
sigliabile usare solo un cavo a 3 per uso uni-
versale, di 1,5 metri.
12. Evitare il contatto del cavo electro con super-
fici calde.
13. Non cercare di muovere il tappeto quando
l’apparecchio non è alimentato da energia
elettrica. Non azionare il treadmill se il cavo
d’alimentazione o la spina della corrente sono
danneggiati, o se il treadmill presenta un cat-
tivo funzionamento. (Se il treadmill non funzio-
nasse appropriatamente, fare riferimento alla
sezione PRIMA DI INIZIARE a pagina 4 di que-
sto manuale).
14. Prima di procedere ad opere di manutenzione
e regolazione elencate in questo manuale, di-
sinserire sempre la spina. Non rimuovere la
calotta del motore se non speci ficato diversa-
mente dal personale addestrato. Qualsiasi
altro tipo di manutenzione, a parte quella indi-
cata in questo manuale, è di esclusiva compe-
tenza dei tecnici autorizzati.
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA:
Per ridurre il rischio di ustioni, incendi, corti circuiti, scosse elettriche,
o lesioni di persona, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il tread-
mill.
14
3
CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO
Le seguenti linee di condotta aiuteranno a stabilire un
programma d’allenamento adeguato ai propri bisogni.
È importante ricordare che le seguenti informazioni
sono di natura generale. Per ottenere informazioni più
dettagliate riguardo gli esercizi, fare riferimento a qual-
che libro specializzato in materia o consultare il proprio
medico.
INTENSITÀ DELL’ESERCIZIO
Sia che la vostra meta è quella di dimagrire o raffor-
zare il sistema cardiovascolare, la chiave per raggiun-
gere tali risultati è allenarsi alla giusta intensità. Il giu-
sto livello d’intensità potrà essere determinato usando
il battito cardiaco come guida. La tabella soprastante
mostra la frequenza cardiaca raccomandata per il di-
magrimento e l’esercizio aerobico. (Questa tabella si
trova anche sulla consolle).
Per determinare la vostra frequenza cardiaca ideale,
innanzi tutto cercate la vostra età nella parte superiore
della tabella (arrotondare l’età al decennio più vicino).
Dopo di che, localizzate i numeri sotto la vostra età. I
tre numeri rappresentano la vostra “training zone”
(zona d’allenamento). I due numeri inferiori sono i nu-
meri della frequenza cardiaca raccomandata per bru-
ciare i grassi; il numero più in alto raffigura il numero
della frequenza cardiaca raccomandata per un’allena-
mento aerobico.
Dimagrimento
Per bruciare i grassi in modo efficace, bisognerà alle-
narsi ad un livello d’intensità relativamente basso per
un lungo periodo di tempo. Durante i primi minuti
dell’allenamento, il corpo utilizza le calorie derivanti dai
carboidrati le quali sono di facile accessibilità. É solo
dopo i primi minuti, che il corpo incomincia ad utiliz-
zare le calorie derivanti dalle scorte di grasso per otte-
nere l’energia necessaria. Se la vostra meta è il dima-
grimento, regolate la velocità e l’inclinazione del tread-
mill fino a quando la vostra frequenza cardiaca è vicino
a uno dei due numeri inferiori nella vostra “training
zone.” Inoltre, sarà possibile mettere il controllo della
velocità sulla consolle nella posizione FAT BURN, per
aiutarvi a mantenere il giusto livello di intensità.
(Vedere pagina 9).
Esercizio Aerobico
Se la meta è quella di rafforzare il sistema cardiova-
scolare, l'allenamento deve essere “aerobico”. Un alle-
namento aerobico richiede un notevole ammontare di
ossigeno per un prolungato periodo di tempo. Così fa-
cendo aumenta la richiesta per il cuore di pompare più
sangue ai muscoli, e per i polmoni di ossigenare il san-
gue. Si potrà inoltre regolare il tasto della velocità si-
tuato sulla consolle, nella posizione AEROBIC per aiu-
tare a mantenere il giusto livello d'intensità. (Vedere a
pagina 9).
Alto Livello di Esecuzione Atletica
Se la vostra meta è quella di ottenere un’alto livello di
esecuzione atletica, regolare il controllo della velocità
situato sulla consolle nella posizione PERFORMANCE
in modo da mantenere il giusto livello d’intensità.
(Vedere pagina 9). Nota: Durante le prime settimane
del vostro programma d’allenamento, cercate di man-
tenere la frequenza cardiaca al livello più basso del vo-
stro “training zone”.
Per misurare la frequenza cardiaca durante l’allena-
mento, utilizzare il sensore della frequenza cardiaca.
(Vedere pagina 9). Se il battito cardiaco è troppo alto o
troppo basso, regolate la velocità o l’inclinazione del
treadmill fino a raggiungere il giusto livello della vostra
frequenza cardiaca.
COME ALLENARSI
Ciascun allenamento dovrebbe includere tre parti
basilari:
15. Salire sul tappeto solo dopo aver azionato il
treadmill. Durante l’allenamento tenersi sem-
pre ai corrimano.
16. Il treadmill è capace di alte velocità. Regolare
la velocità molto lentamente per evitare sbalzi
improvvisi.
17. Per evitare un possibile surriscaldamento del
motore, non fare funzionare ininterrottamente
il treadmill per più di un ora.
18. Spengere sempre il treadmill dopo l’uso.
Rimuovere la chiave quando il treadmill non è
in uso.
19. Ispezionare e stringere a fondo tutte le parti
del treadmill ogni tre mesi.
20. Non inserire o lasciare cadere nessun oggetto
nelle aperture.
21. Non sollevera, obbessare, o spostare il tread-
mill sino a montaggio completo. Bisognerà es-
sere in grado di sollevare con facilità 20 kg per
potere sollevare, abbassare o muovere il tread-
mill.
22. Durante lo spostamento o quando si piega il
treadmill, accertarsi che la chiusura a scatto
sia completamente bloccata.
23. Prima di procedere ad opere di manutenzione
e regolazione elencate in questo manuale, di-
sinserire sempre la spina. Non rimuovere la
calotta del motore se non specificato diversa-
mente dal personale addestrato. Qualsiasi
altro tipo di manutenzione, a parte quella indi-
cata in questo manuale, è di esclusiva compe-
tenza dei tecnici autorizzati.
24. Il sensore della frequenza cardiaca in dota-
zione non è un apparecchio medico. Vari fat-
tori, tra cui il movimento provocato dall’eserci-
zio, possono influenzare l’accuratezza dei dati
della frequenza cardiaca. Il sensore della fre-
quenza cardiaca è inteso semplicemente come
un aiuto nel determinare approssimativamente
la frequenza cardiaca durante l’allenamento.
AVVERTENZA:Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eserci-
zio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con pro-
blemi fisici preesistenti. La ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a danni
di proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.
CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI
L’adesivo mostrato sotto è stato applicato sul treadmill. Se l’adesivo dovesse mancare, o se non dovesse es-
sere leggibile, si prega di contattare il nostro Servizio Assistenza Clienti (vedere la sezione COME ORDINARE
PARTI DI RICAMBIO nel retro copertina di questo manuale).
AVVERTENZA:Consultare il me-
dico prima di iniziare qualsiasi tipo di esercizio
fisico. Questo è importante specialmente per
persone oltre i 35 anni o persone con problemi
fisici già esistenti.
Il sensore della frequenza cardiaca non è un at-
trezzo medico. L’accuratezza della lettura della
frequenza cardiaca potrebbe essere influenzata
da diversi fattori come ad esempio il movimento
durante l’esercizio. Il sensore è inteso solo e
strettamente come un aiuto per determinare la
frequenza cardiaca in generale.
IMPORTANT: Incline must be set at
lowest level before
folding treadmill into
storage position.
IMPORTANTE:
L’inclinazione dovrà es-
sere regolata al livello più
basso prima di piegare il
treadmill in posizione di
immagazzinaggio.
ATTENZIONE!
• Tenere lontano dalla
portata dei bambini.
• La chiusura a scatto
deve essere comple-
tamente bloccata
prima di spostare o
immagazzinare il
treadmill.
134
b. Se il tappeto si è spostato sulla destra, prima di tutto rimuovere
la chiave e DISINSERIRE LA SPINA DELLA CORRENTE.
Usando la chiave di allen, girare il bullone regolazione rullo po-
steriore sinistro in senso antiorario di 1/4 di giro. Girare il bullone
regolazione rullo posteriore destro in senso orario di 1/4 di giro.
Inserire la spina della corrente, inserire la chiave e fare scorrere
il tappeto per alcuni minuti. Ripetere l’operazione fino a quando
il tappeto rimane centrato.
5. SINTOMO: IL TREADMILL NON APPOGGIA UGUALMENTE SUL PAVIMENTO
a. Accertarsi che i sei piedini in gomma alla base, siano attaccati al treadmill (vedere la fase del montaggio nu-
mero 2 a pagina 5).
Complimenti per aver scelto il treadmill PROFORM
®
585 TL. Il treadmill PROFORM
®
585 TL è una sintesi
tra tecnologia avanzata ed innovativo design che per-
mette di avere, nella comodità ed intimità della propria
casa, un eccellente esercizio cardiovascolare. Ed una
volta finito di allenarsi, l’innovativo 585 TL potrà essere
piegato, occupando così meno della metà di spazio di
altri treadmill.
Per il proprio beneficio, leggere attentamente que-
sto manuale d’istruzioni prima di utilizzare il tread-
mill. In caso di ulteriori informazioni rivolgersi al
Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE
167-865114 tutti i pomeriggi dalle 15:00 alle 18:00.
Fare riferimento al numero di serie e a quello del mo-
dello. Questo è PETL42560. È possibile trovare il nu-
mero di serie su di un’etichetta posta sul treadmill (ve-
dere la copertina di questo manuale per la locazione).
Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare
il grafico sottostante per potersi familiarizzare con le
parti contrassegnate.
PRIMA DI INIZIARE
Corrimano
Console
Chiusura a Scatto
Chiave/Fermaglio
Interruttore ON/OFF
Montanti
Tappeto
Piattaforma ammortizzata
Ruota Anteriore
Poggia Piedi
PARTE ANTERIORE
RETRO
Bulloni Regolazione
Rullo Posteriore
Porta Bottiglia
(La bottiglia per l’acqua non
è inclusa)
Appoggia Asciugamano
Comando Inclinazione
Porta Accessori
PARTE DESTRA
PARTE SINISTRA
b
12
5
GUASTI
La maggior parte dei problemi possono essere risolti leggendo le seguenti istruzioni. Per ulteriori infor-
mazioni rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE 167-865114 tutti i pomeriggi dalle
15:00 alle 18:00.
1. SINTOMO: LA MACCHINA NON SI ACCENDE
a. Accertarsi che il cavo di alimentazione sia inserito nel salvacondotto e che quest’ultimo sia inserto in una
presa con messa a terra. (Vedere INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE a pagina 7 di questo
manuale). Se necessario servirsi di una prolunga, é consigliabile usare solo un cavo a 3 per uso universale
di 1,5 metri.
b. Dopo aver staccato la spina della corrente, accertarsi che la chiave sia interamente inserita nella consolle.
(Vedere la fase 1 a pagina 9).
c. Controllare l’interruttore situato sulla parte anteriore del telaio
vicino alla corda della corrente. L’interruttore è stato realizzato
per proteggere il sistema elettrico. Se è disattivato, l’interrut-
tore sporge come mostra la figura. Per riattivarlo, fare riposare
la macchina per cinque minuti, quindi ripremere il tasto.
2. SINTOMO: LA MACCHINA SI SPEGNE DURANTE L’USO
a. Controllare l’interruttore situato sulla parte anteriore del telaio vicino alla corda della corrente (vedere
1. c.). Se è disattivato, fare riposare la macchina per cinque minuti e quindi ripremere il tasto.
b. Assicurarsi che la spina della corrente sia ben inserita nella presa.
c. Rimuovere la chiave dalla consolle. Rinserirla completamente nella consolle (vedere la fase 1 a pagina 9).
d. Se il treadmill non dovesse ancora funzionare, contattare il nostro Servizio Assistenza Clienti.
3. SINTOMO: IL SENSORE DELLA FREQUENZA CARDIACA NON FUNZIONA CORRETTAMENTE
a. Controllare le pile nella consolle. (Vedere INSERIMENTO DELLE PILE a pagina 8). La maggiore parte dei
problemi sono il risultato di pile scariche.
4. SINTOMO: IL TAPPETO RALLENTA DURANTE L’ESERCIZIO
a. Se necessario servirsi di una prolunga, é consigliabile usare solo un cavo a 3 per uso universale di 1,5 metri.
b. Se il treadmill non dovesse ancora funzionare, contattare il nostro Servizio Assistenza Clienti.
5. SINTOMO: IL TAPPETO NON È CENTRATO O SCIVOLA DURANTE L’USO
a. Se il tappeto si è spostato sulla sinistra, prima di tutto rimuovere
la chiave e DISINSERIRE LA SPINA DELLA CORRENTE.
Usando la chiave di allen, girare il bullone regolazione rullo po-
steriore sinistro in senso orario di 1/4 di giro. Girare il bullone re-
golazione rullo posteriore destro in senso antiorario di 1/4 di
giro. Inserire la spina della corrente, inserire la chiave e fare
scorrere il tappeto per alcuni minuti. Ripetere l’operazione fino a
quando il tappeto rimane centrato.
a
MONTAGGIO
Il montaggio richiede due persone. Collocare il treadmill in un luogo che disponga di spazio libero e rimuovere
tutto il materiale d’imballaggio. Assicurarsi che siano inclusi tutti i pezzi descritti per completare il montaggio, prima
di disfarsi del materiale d’imballaggio. ATTREZZI NECESSARI PER L’ASSEMBLAGGIO: Un chiave di allen ,
un cacciavite a stella , ed un paio di forbici (non inclusi).
1. Fare riferimento al grafico a pagina 4 per poter iden-
tificare la parte destra del treadmill. Con l’aiuto di una
seconda persona, mettere con attenzione, il treadmill
sul suo fianco destro; non posizionare il treadmill
sulla sinistra per evitare che la chiusura a scatto
venga denneggiata.
Inserire un’Estensione della Base (76) su uno dei lati
della Base (86). Facendo uso della Chiave di Allen (89),
avvitare un Bullone Estensione (13) attraverso
l’Estensione della Base e la Base.
Attaccare l’altra Estensione della Base (non raffigurata)
allo stesso modo.
2. Attaccare sei Gommini Base (43) alla Base (86) e alle
Estensioni della Base (76) nei punti indicati in figura.
Nota: Potrebbe essere stato incluso un Gommino Base
extra.
Con l’aiuto di una seconda persona, sollevare attenta-
mente il treadmill in posizione verticale, facendo appog-
giare la Base (86) e le Estensioni della Base (76) sul pa-
vimento.
3. Afferrare l’estremità superiore del treadmill con la mano
destra, come mostato in figura. Aprire la chiusura a
scatto con il pollice sinistro. Inclinare il treadmill fino a
fare passare il telaio oltre la chiusura a scatto.
4. Afferrare il treadmill con due mani ed abbassarlo al pa-
vimento. Per ridurre il rischio di lesioni, piegare le gi-
nocchia e tenere la schiena diritta.
76
13
89
86
1
86
86
76
76
43
2
Chiusura
a Scatto
Aperta
3
4
Tripped
Reset
Disattivato
Riattivato
c
116
2. Muovere la mano destra nella posizione raffigurata, e te-
nere il treadmill fermamente. Sollevare il treadmill fino a
fare passare la chiusura a scatto oltre il guida telaio.
Accertarsi che la chiusura a scatto sia completa-
mente oltre il guida telaio.
Per proteggere la zona sottostante il treadmill, met-
tere un tappeto tra il pavimento ed il treadmill. Tenere
il treadmill lontano dalla luce diretta del sole. Non la-
sciare il treadmill in posizione d’immagazzinaggio
dove la temperatura supera i 34
o
C.
COME MUOVERE IL TREADMILL
Prima di muovere il treadmill, convertirlo nella posizione
d’immagazzinaggio seguendo le istruzioni soprastante.
Accertarsi che la chiusura a scatto si completamente
oltre il guida telaio.
1. Tenere le estremità superiori dei corrimano. Mettere un
piede sulla base, come mostrato in figura.
2. Inclinare il treadmill indietro fino a quando scorre libera-
mente sulle ruote anteriori. Portarlo con attenzione nel
luogo prescelto. Non muovere mai il treadmill senza in-
clinarlo indietro, per evitare che gommini base si
stacchino. Per ridurre il rischio di lesioni, fare
estrema attenzione nel muovere il treadmill. Non cer-
care di muoverlo sopra una superficie non piana.
3. Mettere un piede alla base, ed abbassare il treadmill fino
a farlo appoggiare sul pavimento in posizione d’immagaz-
zinaggio.
COME ABBASSARE IL TREADMILL PER L’USO
1. Tenere l’estremità superiore del treadmill con la mano de-
stra, come mostrato in figura. Usando il pollice sinistro,
aprire la chiusura a scatto. Muovere leggermente il tread-
mill fino a fare passare il guida telaio ed il telaio oltre la
chiusura a scatto.
2. Afferrare il treadmill con le mani nella zona indicata in fi-
gura. Per diminuire la possibilità di lesioni, piegare le
gambe e tenere la schiena diritta. Mentre si solleva il
treadmill, fare forza sulle gambe e non sulla schiena.
Sollevare il treadmill a metà della sua posizione verticale.
Base
Ruote
Chiusura a
Scatto
Chiusura a
Scatto
Guida
Telaio
Bloccato
Aprire
Non afferrare il treadmill
in questa posizione
5. Tagliare i due lacci dai Corrimano (61).
6. Rimuovere le quattro Viti di Sostegno Corrimano (126)
dal lato destro del Telaio (83). Posizionare il Sostegno
Corrimano Destro (42) sopra i quattro fori che si trovano
sul Telaio. Avvitare leggermente due delle quattro Viti
nei fori posteriori del Sostegno e nel Telaio, come mo-
strato in figura.
Ripetere questa fase nel lato sinistro del Telaio (83).
7. Vedere la sezione COME PIEGARE E MUOVERE IL
TREADMILL a pagina 10. Seguire le istruzioni su come
piegare il treadmill
Avvitare altre due Viti di Sostegno Corrimano (126) nel
Sostegno Corrimano destro (42) e nel Telaio (83).
Avvitare fermamente tutte le quattro Viti nel Sostegno.
Avvitare altre due Viti nel Sostegno Corrimano sinistro e
nel Telaio (non raffigurate). Avvitare a fondo tutte le
quattro Viti nel Sostegno.
8. Rimuovere il copri adesivo dal retro del Fermaglio
Adesivo (90). Aderire il Fermaglio Adesivo alla Base (86)
nella posizione indicata. Inserire la Chiave di Allen (89)
nel Fermaglio Adesivo.
9. Controllare che tutte le parti siano avvitate fermamente
prima di utilizzare il treadmill.
Nota: Mettere un tappetino sotto il treadmill per proteggere il pavimento sottostante. Per informazioni su
come ordinare un tappetino, fare riferimento alla sezione COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO nel retro
copertina.
61
Lacci
5
42
83
6
126
7
42
83
126
8
86
89
90
Parte Posteriore
10
7
COME PIEGARE E MUOVERE IL TREADMILL
COME PIEGARE IL TREADMILL PER
L’IMMAGAZZINAGGIO
Prima di piegare il treadmill, regolare l’inclinazione al livello
più basso. Se l’inclinazione non è regolata al livello più
basso, il treadmill verrà danneggiato permanentemente.
Staccare la spina della corrente. Attenzione: Per solle-
vare, abbassare o spostare il treadmill, bisognerà essere
in grado di sollevare senza problemi 20 kg.
1. Afferrare il treadmill con le mani nella zona indicata in fi-
gura. Attenzione: Per evitare di farsi male alle mani,
non afferrare il treadmill nei punti indicati. Per dimi-
nuire la possibilità di lesioni, piegare le gambe e te-
nere la schiena diritta. Mentre si solleva il treadmill,
fare forza sulle gambe e non sulla schiena. Sollevare il
treadmill a metà della sua posizione verticale.
Accertarsi che il pollice sia posizionato come in fi-
gura, e che venga applicata una pressione appro-
priata. Provare il sensore più di una volta in modo
da familiarizzassi su come usarlo. Stare sempre
fermi durante la misurazione della frequenza car-
diaca.
Come cambiare l’inclinazione del treadmill.
Per aumentare o diminuire
il livello d’inclinazione, te-
nere premuta l’estremità
alta o quella bassa del
tasto inclinazione.
Importante: Non cam-
biare il livello d’inclina-
zione del treadmill met-
tendo degli oggetti sotto
il treadmill. Cambiare
l’inclinazione solo se-
guendo le istruzioni soprastanti.
Una volta finito di allenarsi, fermare il tappeto e
rimuovere la chiave di sicurezza.
Salire sui poggia piedi,
fermare il tappeto e ri-
muovere la chiave di si-
curezza dalla consolle.
Custodire la chiave in
un posto sicuro. Dopo
aver rimosso la
chiave di sicurezza, i displays rimarranno ac-
cesi per circa cinque minuti.
Nota: Ogni volta che il tappeto è fermo e nessun
tasto della consolle viene premuto per cinque
minuti, i displays si spegneranno automatica-
mente in modo da evitare il consumo inutile
delle pile.
6
7
Non afferrare il treadmill
in questa posizione
MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE
IL TAPPETO PERFORMANT LUBE
TM
Il vostro treadmill è fornito di un speciale tappeto ricoperto di un lubrificante ad alta esecuzione chiamato
PERFORMANT LUBE
TM
. IMPORTANTE: Non applicare mai sul tappeto o sulla piattaforma del tappeto del
silicone a spray od altre sostanze lubrificanti, queste deterioreranno il tappeto causando un consumo
prematuro.
INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE
Questo prodotto è predisposto per una presa con circuito a 220-
240 volts, ed è fornito di un cavo d’alimentazione separato.
Questo prodotto deve essere collegato a massa. Se dovesse
mal funzionare o guastarsi, la massa provvede all’elettricità un
percorso di minima resistenza che riduce il rischio di scosse elet-
triche. Questo prodotto è provvisto di un cavo con collegamento di
massa e una spina. Inserire l’estremità della spina della cor-
rente, indicata in figura nell’apposita presa del treadmill.
Attaccare l’altra estremità ad una presa della corrente che sia
installata appropriatamente e collegata a massa in concor-
danza con tutti i codici e le procedure locali.
ATTENZIONE:
Un’improprio collega-
mento del conduttore di massa può causare scosse
elettriche. In caso di dubbio assicurarsi, tramite un’elet-
tricista specializzato, se il prodotto è appropriatamente
messo a terra. Non modificare la spina provvista con il
prodotto—se non dovesse essere adatta alla presa a di-
sposizione, fare installare un nuovo circuito da un elet-
tricista specializzato.
DIAGRAMMA DELLA CONSOLLE
• Misuse of this treadmill may cause serious injury. • Do not stand on
walking belt when starting treadmill. • Read User's Manual and follow
warnings and operating instructions. • Keep fluids off electronic console.
Sensore
della
Frequenza
Cardiaca
Controllo
Inclinazione
Fermaglio
Chiave
Controllo della
Velocità
Displays del Monitor
98
INSERIMENTO DELLE PILE
La consolle ri-
chiede tre pile tipo
“AA” (non incluse).
Sono raccoman-
date pile alcaline.
Per inserire le pile,
aprire il copri pile
come mostrato
nella figura. Inserire
le tre pile nell’apposito compartimento. Accertarsi che
le estremità negative (–) delle pile tocchino le molle.
Chiudere il copri pile.
COME UTILIZZARE LA CONSOLLE PASSO PER
PASSO
Prima di utilizzare la consolle, accertarsi che la spina
della corrente sia inserita appropriatamente. (Vedere
INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE a
pagina 7). In caso ci fosse un sottile foglio in plastica
sulla facciata della consolle, rimuoverlo prima di utiliz-
zarla.
Dopo aver controllato la spina della corrente, salire sui
poggia piedi del treadmill. Localizzare il fermaglio che
pende dalla chiave (vedere il grafico sopra), ed attac-
carlo alla vita.
Seguire i punti a pagina 9 per operare la consolle.
Inserire la chiave interamente nell’apposito
interruttore.
L’inserimento della
chiave non accenderà i
displays. I displays si
accenderanno una
volta premuto il tasto
ON/RESET o quando il
tappeto comincia a
muoversi. Se le pile sono state appena inserite, i di-
splay saranno già accesi.
Azzerare il controllo della velocità.
Spostare la manopola di
controllo della velocità
nella posizione RESET.
Nota: Ogni volta che il
tappeto viene fermato,
la manopola di con-
trollo della velocità
deve essere spostata
nella posizione RESET
prima di azionare nuo-
vamente il tappeto.
Come azionare il tappeto.
Dopo aver spostato la manopola di controllo della
velocità sulla posizione RESET, alzarla lentamente
fino a quando il tappeto comincerà a muoversi a
bassa velocità. Salire con attenzione sul tappeto ed
incominciare l’allenamento. Regolare la velocità del
tappeto a piacere tramite la manopola di controllo
della velocità.
Per fermare il tappeto, mettersi sugli appoggia piedi
e abbassare il tasto di controllo della velocità nella
posizione RESET.
Seguire il proprio progresso utilizzando i tre
displays.
Display TIME—
Questo display mostra
il tempo totale tra-
scorso camminando o
correndo sul treadmill.
Display DISTANCE—
Questo display mostra
la distanza totale, com-
pletata camminando o
correndo.
Display SPEED—
Mostra la velocità del
tappeto.
Display CALORIES/
FAT CALORIES/
PULSE—Questo di-
splay mostra i numeri
approssimativi delle ca-
lorie e delle calorie pro-
venienti dalla scorta di
grasso consumate. (Vedere DIMAGRIMENTO a
pagina 14 per ottenere ulteriori informazioni sulle
calorie provenienti dalla scorta di grasso). Ogni
sette secondi, il display cambierà automaticamente
da un numero all’altro. Delle freccette nel display
mostreranno quale numero è correntemente raffi-
gurato. Nota: Questo display mostrerà, inoltre, la
frequenza cardiaca quando si utilizza il sensore
della frequenza cardiaca.
Il display può essere az-
zerato, premendo il
tasto ON/RESET.
Come misurare la frequenza cardiaca, se
desiderato.
Per usare il sensore della frequenza cardiaca, met-
tersi sugli appoggia piedi e posizionare il pollice sul
sensore come mostrato in figura. Il sensore della
frequenza car-
diaca viene atti-
vato con la pres-
sione. Premerlo
completamente
senza però com-
primere troppo,
altrimenti la cir-
colazione del
sangue nella zona
verrà ristretta, e la frequenza cardiaca non potrà
essere registrata. A questo punto, sollevare leg-
germente il pollice fino a quando l’indicatore a
forma di cuore situato nel display CALORIES/FAT
CAL./PULSE sarà fermo. Tenere il pollice a questo
livello. Dopo 5 o 10 se-
condi, la frequenza
cardiaca verrà raffigu-
rata. Se il numero della
frequenza cardiaca re-
gistrata è troppo alta o
troppo bassa, o se non
è stata registrata, sollevare il pollice dal sensore e
lasciare azzerare il display. Premere ancora il pol-
lice sul sensore come descritto sopra.
3
4
5
2
Sensore della Frequenza
Cardiaca
1
ATTENZIONE:
Prima di utilizzare
la consolle, leggere attentamente le seguenti
precauzioni.
• Non stare sul tappeto durante l’accensione del
treadmill.
• Indossare sempre il fermaglio (vedere il grafico
sopra) durante l’uso del treadmill. Quando la
chiave viene rimossa dalla consolle, il treadmill
si spegnerà.
• Regolare la velocità gradualmente.
• Le zone d’allenamento descritte sul pannello
sopra il tasto di controllo della velocità, sono
solo a scopo generale. Vedere le pagine 14 e 15
per ulteriori informazioni.
• Per ridurre il rischio di scosse elettriche, tenere
la consolle asciutta, evitando di rovesciare li-
quidi sulla stessa e facendo uso di una botti-
glia per l’acqua tipo ciclista.
Indicatore
Pile
Copri PIle
LISTA DELLE PARTI—Modello N°. PETL42560 R0697A
N°. del
Diag. Qtà. Descrizione
1 2 Bullone Cappuccio
Montante
2 1 Filtro
3 11 Dado
4 2 Bullone Sostegno Montante
5 8 Vite Bloccaggio/Corrimano
6 6 Vite Consolle
7 1 Filo Massa a Terra
8 1 Perno
9 1 Perno Bietta
10 2 Bullone Esagonale
11 2 Rondella
12 2 Bullone Ruota Base
13 2 Bullone Estensione
14 29 Vite
15 6 Rondella
16 6 Chiusura Calotta
17 4 Bullone Cappuccio
18 1 Bullone di Regolazione
(corto)
19 8 Rondella di Regolazione
20 4 Vite Isolatore Telaio
21 6 Vite di Bloccaggio Proteggi
Telaio
22 2 Isolatore
23 8 Cuscinetto Molla
24 6 Vite Piattaforma
25 4 Fermaglio Filo Elettrico
26 1 Molla Tensione
27 1 Manicotto Molla
28 3 Dado Rullo Tensione
29 2 Distanziatore
30 1 Boccola Rullo (sinistra)
31 6 Ferma Cappuccio
32 6 Ferma Piastra
33 1 Morsetto Laccio Filo elet-
trico
34 2 Bullone Mobile Montante
35 1 Bullone Tensione Motore
36 1 Rondella a Stella
37 1 Rondella Tensione Motore
38 1 Dado Tensione Motore
39 1 Bullone Motore
40 4 Molla
41 1 Cappuccio Montante (sini-
stro)
42 2 Sostegno Montante
43 7 Gommini Base
44 5 Ancora Cappotta
45 2 Ruota Anteriore
46 2 Cappuccio Estensione
Base
47 5 Sostegno Cappotta
48 4 Sostegno Plastico
49 2 Guida Telaio
50 1 Bobina d’Arresto
51 1 Sostegno Elettrico
52 1 Boccola Rullo (destro)
53 1 Interruttore
N°. del
Diag. Qtà. Descrizione
54 1 Sostegno Chiusura a Scatto
55 1 Chiusura a Scatto
56 1 Sostegno Elettronico
57 2 Guida Cinghia
58 1 Rullo Posteriore
59 1 Rullo Anteriore/Puleggia
60 2 Appoggia Piedi
61 2 Corrimano
62 1 Braccio Corrimano Sinistro
63 1 Cappotta
64 1 Tasto Controllo Velocità
65 1 Tasto Inclinazione
66* 1 Consolle
67 1 Motore
68 1 Cinghia Motore
69 1 Motore Inclinazione
70 1 Recettacolo
71 1 Dado Massa a Terra
72 1 Cavo a Cannucce
73 1 Laccio Cavo da 7 ”
74 2 Cavo a Bardatura
75 1 Ammortizzatore
76 2 Estensione Base
77 1 Fermaglio Adesivo
78 1 Combinatore
79 1 Piedino Inclinazione
80 1 Cassetta Bombata
81 1 Presa Cappuccio
82 1 Cappuccio Rullo Posteriore
83 1 Telaio
84 1 Piattaforma
85 1 Base Consolle
86 1 Montante/Base
87 2 Piedino Cappuccio Sinistro
88 1 Magnete
89 1 Chiave di Allen
90 1 Fermaglio Adesivo
91 1 Porta Interrutore a
Cannuccia
92 1 Tappeto
93 1 Cappuccio Telaio
94 1 Bullone di Regolazione
(lungo)
95 3 Bullone Montatura
Corrimano
96* 1 Motore/Puleggia/
Ventola/Volano
97 1 Puleggia/Ventola/Volano
98 1 Pinza Interrutore a
Cannuccia
99 2 Molla Laccio
100 1 Braccio Corrimano Destro
101 1 Distanziatore Motore
Inclinazione
102 1 Cappuccio Montante Destro
103 5 Fermo Filo da 8”
104 1 Adesivo Avvertenza
Chiusura
105 1 Chiave/Clip
N°. del
Diag. Qtà. Descrizione
106 2 Adesivo Avvertenza
Immagazzinaggio
107 1 Potenziometro della
Velocità
108 8 Vite Piastra
109 1 Protezione Copri
Inclinazione
110 1 Copri Inclinazione
111 1 Distanziatore Guida Telaio
112 2 Distanziatore Corrimano
113 2 Distanziatore Telaio
114 1 Piastra Bobina d’Arresto
115 1 Copri Pile
116 2 Rondella Larga
117 1 Laccio Cavo
118 2 Fermo Filo da 4”
119 1 Sostegno Inclinazione
120 1 Sostegno Presa
121 2 Rifinitura Corrimano
122 2 Fermaglio Copri
Inclinazione
123 1 Presa Montante
124 1 Bullone Motore Inclinazione
125 2 Dado Motore
Inclinazione/Dado Motore
126 8 Vite Sostegno Montante
127 2 Copri Braccio Corrimano
128 1 Piedino Cappuccio Destro
129 1 Fermaglio Laccio Piatto
130 1 Manicotto Motore
131 1 Filtro
132 5 Vite Montatura Motore
133 3 Rondella in Plastica
134 4 Vite Cappotta
135 1 Vite Massa a Terra
136 1 Rondella di BloccoMassa a
Terra
# 12 Chiusura
# 1 Filo Bianco da 8”,
Maschio/Femmina
# 1 Filo Bianco da 6”,
2 Femmine
# 1 6” Blue Wire, 2 Female
# 1 Filo Verde/Giallo da 4”
# 1 Filo Nero da 8”
Maschio/Femmina
# 1 Filo Nero da 4”,
2 Femmine
# 1 Filo Verde da 4”
Anello/Femmina
# 1 Filo Bianco da 4”,
2 Femmine
# 1 Manuale d’Istruzioni
* Include tutte le parti raffigurate nel
grafico inserito in figura.
# Indica una parte non illustrata.
34
RIMUOVERE QUESTO DIAGRAMMA
E QUESTA LISTA DELLE PARTI
DAL MANUALE!
Conserve questo DIAGRAMMA e questa
LISTA DELLE PARTI per future referenze.
Nota: Specificazioni possono variare senza preavviso. Vedere il retro della co-
pertina di questo manuale per informazioni su come ordinare parti di ricambio.
129
55
66*
64
85
6
6
6
100
95
102
1
21
125
124
69
11
10
11
10
8
9
13
45
3
12
61
86
76
46
75
76
13
46
5
54
39
67
38
68
14
44
47
14
44
47
29
52
48
77
56
78
14
30
29
79
47
14
51
14
50
14
14
44
47
125
14
44
47
16
16
80
16
31
31
31
31
31
81
17
94
19
82
17
18
61
95
3
62
3
41
1
3
4
42
60
59
58
24
24
84
60
19
26
27
28
21
49
34
57
32
32
32
32
40
23
23
40
23
22
22
20
20
93
83
43
43
43
43
53
5
5
65
72
72
14
44
19
23
74
3
3
88
89
90
33
14
91
70
92
99
96*
97
28
103
73
14
7
104
106
25
EXPLODED DRAWING—Model No. PETL42560 R0597A
106
128
87
107
28
21
49
111
108
109
110
108
108
3
112
112
113
114
120
119
15
15
3
74
117
118
15
122
19
101
14
6
6
132
132
132
132
135
136
71
2
14
121
121
127
127
4
3
42
134
134
134
63
116
116
105
115
123
126
126
15
126
35
133
133
36
37
130
DIAGRAMMA DELLE PARTI—Modello N
o
. PETL42560 R0697A
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
ProForm PETL4256 Manuale del proprietario
- Tipo
- Manuale del proprietario
in altre lingue
- português: ProForm PETL4256 Manual do proprietário
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