Matrix A30-04 Manuale del proprietario

ELLIPTICAL GUIDE

ELLIPSENTRAINER – ANLEITUNG

Deutsch 3

HANDLEIDING VOOR DE ELLIPTICAL

TRAINER

Nederlands 9

GUÍA DE LA MÁQUINA ELÍPTICA

Español 15

GUIDA DELL’ELLITTICA

Italiano 21

GUIA DO ELÍPTICO

Português 27

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟΥ

ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΟΣ

 33

GUIDE DE L’EXERCISEUR

ELLIPTIQUE

Français 39

ELLIPTICAL GUIDE

English 45

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ITALIANO

• Utilizzare questo attrezzo soltanto per l’uso descritto in questa guida e nel manuale del

proprietario.

• Non consentire MAI a bambini al di sotto dei 14 anni questo attrezzo.

• Non consentire MAI ad animali o bambini al di sotto dei 14 anni di avvicinarsi a meno di

3 metri da questo attrezzo.

• L’attrezzo non è progettato per persone con capacità fisiche, sensoriali o mentali

ridotte o con scarse esperienza e conoscenze, a meno che non siano sotto supervisione

o abbiano ricevuto istruzioni in merito all’uso dell’attrezzo da parte di una persona

responsabile della loro sicurezza.

• Indossare sempre scarpe da ginnastica quando si utilizza questo attrezzo. Non utilizzare

MAI l’attrezzo per allenamento a piedi nudi.

• Non indossare indumenti che possano incastrarsi nelle parti mobili dell’attrezzo.

• I sistemi di monitoraggio della frequenza cardiaca possono essere inaccurati. L’eccesso

di esercizio può causare lesioni gravi o morte.

• Se si avverte qualsiasi tipo di dolore, ad esempio dolore al torace, nausea, capogiro o

respiro affannoso, interrompere immediatamente l’esercizio e consultare un medico

prima di continuare.

• Non saltare sull’attrezzo.

• L’attrezzo non dovrebbe essere mai utilizzato da più di una persona.

• Installare e utilizzare l’attrezzo su una superficie piana e solida.

• Non utilizzare l’attrezzo se non funziona correttamente o se è danneggiato.

• Utilizzare i manubri per mantenersi in equilibrio in fase di salita e di discesa, e per una

maggiore stabilità durante l’allenamento.

• Per evitare lesioni, non esporre arti del corpo (per esempio dita, mani, braccia o piedi) al

meccanismo di guida o alte parti potenzialmente mobili dell’attrezzo.

• Collegare questo prodotto soltanto a prese con un’adeguata messa a terra.

• Quando è collegato, questo attrezzo non deve mai essere lasciato incustodito. Quando

non è in uso, e prima di effettuare la manutenzione, la pulizia o lo spostamento

dell’attrezzo, scollegare l’alimentazione, quindi scollegare la spina dalla presa di

corrente.

• NON utilizzare componenti danneggiate o con parti rotte o usurate. Utilizzare solo parti

di ricambio fornite dall’Assistenza Tecnica Clienti o da un rivenditore autorizzato.

• Non utilizzare questo attrezzo se è caduto, è danneggiato o non funziona

correttamente, se ha un cavo o una spina danneggiati o se è stato immerso nell’acqua.

• Tenere il cavo di alimentazione lontano dalle superfici riscaldate. Non tirare il cavo di

alimentazione e non applicare carichi meccanici a questo cavo.

• Non rimuovere le coperture protettive se non indicato dall’Assistenza Tecnica Clienti.

Le operazioni di assistenza devono essere eseguite solo da un tecnico di assistenza

autorizzato.

• Per prevenire l’elettroshock, non fare cadere o inserire mai oggetti nelle aperture.

• Non utilizzare dopo l’impiego di prodotti spray o la somministrazione di ossigeno.

• Questo attrezzo non dovrebbe essere usato da persone di peso superiore a quello

massimo specificato nel manuale del proprietario. Il mancato rispetto di questo limite

annulla la garanzia.

• Non utilizzare l’attrezzo in luoghi in cui la temperatura non è controllata, quali garage,

verande, piscine, bagni, parcheggi o aree esterne. Il mancato rispetto di questo limite

annulla la garanzia.

• Contattare l’Assistenza Tecnica Clienti o un rivenditore autorizzato per ispezioni e

riparazioni e/o assistenza.

• Prima dell’uso, assicurarsi che i manubri siano saldi.

• Non ruotare mai i pedali a mano.

• Non smontare mai l’attrezzo finché i pedali non sono completamente FERMI.

• Porre attenzione quando si sale o si scende dall’attrezzo. Prima di salire o scendere,

portare il pedale sul lato di salita o discesa al punto più basso.

• Tenere la parte superiore del supporto per i piedi pulita e asciutta.

• Durante l’attività fisica mantenere sempre un ritmo confortevole. Non superare la

velocità di 80 RPM su questa macchina.

CONSERVARE QUESTE ISTRUZIONI

Leggere il MANUALE DEL PROPRIETARIO prima dell’uso. Durante l’utilizzo di prodotti elettrici è necessario osservare sempre le precauzioni di base, comprese le seguenti: Leggere tutte le

istruzioni prima di usare l’attrezzo. È responsabilità del proprietario assicurarsi che tutti gli utilizzatori siano adeguatamente informati in merito alle avvertenze e alle precauzioni. In caso di

domande dopo la lettura delle presenti istruzioni, contattare l’Assistenza Tecnica Clienti.

È essenziale che questo attrezzo venga utilizzato soltanto in ambienti interni, in stanze climatizzate. Se l’attrezzo per allenamento è stato esposto a temperature fredde o climi ad umidità

elevata, si raccomanda fortemente si riscaldare l’attrezzo a temperatura ambiente prima dell’uso.

Questo attrezzo è inteso esclusivamente per l’uso domestico. Non utilizzare questo attrezzo a fini commerciali, a noleggio, in un contesto scolastico o istituzionale. Il mancato rispetto di ques-

to limite annulla la garanzia.

ATTENZIONE

PER RIDURRE IL RISCHIO DI USTIONI, INCENDIO, ELETTROSHOCK O LESIONI A PERSONE:

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FUNZIONAMENTO DI BASE

AREA LIBERA

0,6 m (2 piedi)

UBICAZIONE DELL'ELLITTICA

Collocare l'ellittica su una superficie piana. Lasciare uno spazio libero di 30 cm

(1 piede) davanti all'ellittica per il cavo di alimentazione. Per un facile accesso,

dovrà essere disponibile uno spazio accessibile, preferibilmente da entrambi i lati

e sul retro dell'ellittica, di almeno 0,6 metri (24 pollici). Non posizionare l'ellittica

in un'area che possa bloccare eventuali aperture dell'aria e di ventilazione. Non

collocare l'ellittica in un garage, in un patio coperto, vicino all'acqua o all'aperto.

SPOSTAMENTO DELL’ELLITTICA

L'ellittica è dotata di due ruote per il trasporto, integrate nel tubo dello stabilizzatore

anteriore. Per spostare l'ellittica, scollegare per prima cosa l'alimentatore e afferrare

saldamente la parte in acciaio sul retro dell'ellittica, quindi inclinare con attenzione

l'attrezzo e spostarlo. Nota: afferrare la barra in acciaio, non la copertura di plastica.

AVVERTENZA

Le nostre ellittiche sono pesanti; fare attenzione durante lo spostamento e richiedere aiuto,

se necessario. La mancata osservanza di queste istruzioni potrebbe causare lesioni.

LIVELLAMENTO DELL’ELLITTICA

L'ellittica deve essere in piano affinché l'uso sia ottimale. Una volta posizionata l'ellittica

nel luogo in cui si desidera utilizzarla, alzare o abbassare uno o entrambi i livellatori

regolabili situati nella parte inferiore del telaio. Si consiglia una livella da carpentiere.

I livellatori delle nostre ellittiche sono di due tipi:

TIPO 1: alzare o abbassare uno o entrambi i livellatori regolabili situati nella parte

inferiore del telaio inserendo una chiave a brugola di 6 mm nel foro di accesso.

TIPO 2: alzare o abbassare uno o entrambi i livellatori regolabili situati nella parte

inferiore del telaio ruotandoli. Una volta livellata l'ellittica, bloccare i livellatori in

posizione serrando i dadi contro il telaio.

ALIMENTAZIONE

L'ellittica è alimentata per mezzo di un alimentatore. Quest'ultimo va

inserito nell'attacco ubicato nella parte anteriore dell'unità, vicino al tubo

dello stabilizzatore. Alcune ellittiche hanno un interruttore on/off, posto

accanto all'attacco dell'alimentatore. Accertarsi che sia nella posizione

di accensione. Scollegare il cavo quando l'attrezzo non è in uso. NOTA:

alcune ellittiche hanno un interruttore on/off dietro la console.

TIPO 1

TIPO 2

REGOLAZIONE

DELL'ALTEZZA

REGOLAZIONE

DEL BLOCCO

AVVERTENZA

Non utilizzare il prodotto se il cavo o

la spina sono danneggiati oppure se

l'attrezzo non funziona correttamente,

ha subito dei danni o è stato immerso

in acqua. Per assistenza, fare riferimento

alle informazioni di contatto presenti

sulla quarta di copertina della SCHEDA

INFORMATIVA.

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ITALIANO

UTILIZZO CORRETTO

Questa ellittica sfrutta un sistema di frenata indipendente dalla velocità. L'utente è in grado

di regolare la resistenza del sistema di frenata indipendentemente dai giri/minuto dell'asse

della pedivella.

La precisione della potenza (Watt) di questa ellittica è di Classe A, vale a dire che la

potenza visualizzata sulla console è del +/- 10% della potenza meccanica effettiva fornita

alla pedivella. La prova è stata eseguita a velocità pari a 50, 60 e 70 giri/minuto e a varie

impostazioni della resistenza, in modo che la potenza in ingresso fosse compresa tra

100 e 400 W.

Questo attrezzo consente di porre i piedi in varie posizioni. Spostando il piede in avanti, verso

la parte anteriore della pedana, aumenta l'altezza del passo, il che crea un effetto simile a

quello di uno stepper. Ponendo il piede verso la parte posteriore della pedana, diminuisce

l'altezza del passo, il che crea un effetto più scivolato, simile a una camminata o a una corsa

sciolta. Accertarsi sempre che il piede sia completamente sostenuto dalla pedana.

Questo attrezzo consente inoltre di pedalare in avanti o all'indietro per variare ulteriormente

l'allenamento e concentrarsi su altri gruppi principali di muscoli, nonché su tendini del

ginocchio e polpacci.

Per stabilire la posizione di allenamento corretta, stare sul pedale con il piede al centro dello

stesso. Tenere sempre le ginocchia leggermente piegate. Dovrà essere possibile pedalare

senza irrigidire le ginocchia o spostare il peso da una parte all'altra.

SALIRE E SCENDERE DALL'ELLITTICA

1. Stare sul lato dell'ellittica, accanto al pedale più basso.

2. Tenendo entrambi i manubri fissi, porre il piede sul pedale più basso e tirarsi sull'ellittica.

3. Attendere finché l'ellittica non si ferma in posizione di riposo, quindi mettere l'altro piede

sul pedale opposto.

4. Per scendere, attendere che i pedali si fermino completamente, togliere il piede dal

pedale più alto e scendere a terra sul lato dell'ellittica, accanto al pedale più basso.

FUNZIONAMENTO DELLA REGOLAZIONE DELL'INCLINAZIONE

Alcuni modelli di ellittica sono caratterizzati da inclinazione regolabile per variare

ulteriormente gli allenamenti. L'inclinazione può essere regolata tramite i pulsanti presenti

sulla console.

Se il pulsante di arresto viene premuto per mettere in pausa il programma, il motore

di inclinazione rimane all'altezza corrente. Per riportare l'inclinazione allo 0%, premere

il pulsante di AVVIO e portare l'inclinazione allo 0% prima di scendere. Anche se il pulsante

di ARRESTO viene tenuto premuto per 3 secondi per reimpostare la console, l'inclinazione

torna allo 0%.

ALLENAMENTO DELLA PARTE INFERIORE DEL

CORPO

Per allenare prevalentemente la parte inferiore del corpo:

aggrapparsi ai manubri fissi usando i piedi per spingere

i pedali nella loro corsa.

ALLENAMENTO DELLA PARTE

SUPERIORE DEL CORPO

Per allenare prevalentemente la parte superiore del corpo:

stando sui pedali, premere ogni manubrio mobile con i

muscoli delle braccia per spostare i pedali lungo la loro corsa.

ALLENAMENTO DI TUTTO IL CORPO

Per allenare tutto il corpo (parte superiore e inferiore

contemporaneamente): usare i muscoli di braccia e gambe

per spostare i pedali lungo la loro corsa, oppure alternare

l'allenamento della parte inferiore del corpo a quello della

parte superiore.

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DOMANDE FREQUENTI SUL PRODOTTO

I RUMORI PRODOTTI DALLA MIA ELLITTICA SONO NORMALI?

Le nostre ellittiche sono tra le più silenziose sul mercato perché usano trasmissioni

a nastro e resistenza magnetica priva di attriti. Impieghiamo i cuscinetti e i nastri

di più alta qualità per ridurre al minimo il rumore. Tuttavia, dal momento che il

sistema di resistenza stesso è molto silenzioso, occasionalmente possono essere

uditi altri leggeri rumori meccanici. A differenza delle tecnologie precedenti, più

rumorose, non vi sono rumori prodotti da ventole, nastri di attrito o alternatori

che mascherano tali rumori sulle ellittiche. Questi rumori meccanici, intermittenti

o meno, sono normali e sono causati dal trasferimento di quantità significative di

energia a un volano che ruota rapidamente. Tutti i cuscinetti, i nastri e le altre parti

rotanti producono del rumore che si trasmette attraverso alloggiamento e telaio.

Inoltre, è normale che questi rumori cambino leggermente durante un allenamento

e con il passare del tempo a causa della dilatazione termica delle parti.

PERCHÉ L'ELLITTICA CHE MI È STATA CONSEGNATA È PIÙ RUMOROSA DI QUELLA

IN NEGOZIO?

Tutti i prodotti di fitness sembrano più silenziosi in un grande negozio da

esposizione, poiché vi è in genere un rumore di fondo più elevato che a casa propria.

Inoltre, il riverbero su un pavimento ricoperto di moquette è minore rispetto a quello

su un pavimento rivestito in legno. In alcuni casi, un materassino in gomma pesante

consente di ridurre il riverbero attraverso il pavimento. Se un prodotto per il fitness

viene posizionato vicino a una parete, vi è maggiore rumore riflesso.

QUAL È LA DURATA DEL NASTRO DI TRASMISSIONE?

In base al modello computerizzato che abbiamo realizzato, la durata del

nastro senza interventi di manutenzione è di migliaia di ore. Oggi i nastri sono

comunemente impiegati in applicazioni ben più gravose, ad esempio per le

trasmissioni delle motociclette.

POSSO SPOSTARE FACILMENTE L'ATTREZZO DOPO IL MONTAGGIO?

L'ellittica è dotata di due ruote per il trasporto, integrate nel tubo dello stabilizzatore

anteriore. Seguire la sezione SPOSTAMENTO DELL'ELLITTICA per il trasporto

dell'attrezzo. È importante collocare l'ellittica in una stanza comoda e accogliente.

L'ellittica è progettata in modo da avere un ingombro minimo. Molti utenti

posizionano le ellittiche in modo che siano rivolte verso il televisore o una finestra

panoramica. Se possibile, evitare di mettere l'ellittica in un seminterrato incompiuto.

Per rendere più gradevole il momento dell'allenamento quotidiano, è utile collocare

l'ellittica in un ambiente confortevole.

POSSO PEDALARE ALL'INDIETRO CON L'ELLITTICA?

L'ellittica consente di pedalare in avanti e all'indietro al fine di allenare e rafforzare

vari muscoli.

RISOLUZIONE DEI PROBLEMI

RISOLUZIONE DEI PROBLEMI DI BASE

PROBLEMA: la console non si accende.

SOLUZIONE: verificare quanto segue:

• Verificare che la presa a cui è collegata l’unità

sia funzionante. Verificare nuovamente che

l'interruttore non sia scattato.

• Verificare che il cavo di alimentazione in uso

sia quello corretto. Usare soltanto il cavo di

alimentazione in dotazione. Testare la tensi-

one del cavo di alimentazione per verificare

che fornisca la tensione di uscita specificata

sull'etichetta.

• Controllare che il cavo di alimentazione non sia

schiacciato o danneggiato e che sia collegato

correttamente alla presa E all’unità.

• Verificare che l'interruttore di accensione sia

in posizione ON (può non essere applicabile a

tutti i modelli).

• Spegnere l'unità e scollegare il cavo di

alimentazione. Rimuovere la console e

verificare che tutti i collegamenti a quest'ultima

siano saldi e non danneggiati o schiacciati.

Scollegare e ricollegare il cavo della console.

PROBLEMA: la console si accende ma non vengono

conteggiati distanza/Watt/giri al minuto.

SOLUZIONE: verificare quanto segue:

• Spegnere l'unità e scollegare il cavo di

alimentazione. Rimuovere la console e

verificare che tutti i collegamenti a quest'ultima

siano saldi e non danneggiati o schiacciati.

Scollegare e ricollegare il cavo della console.

• Se le azioni precedenti non risolvono il

problema, è possibile che il sensore della

velocità e/o il magnete si siano spostati o

abbiano subito dei danni.

PROBLEMA: i livelli di resistenza sembrano errati,

troppo difficili o troppo facili.

SOLUZIONE: verificare quanto segue:

• Verificare che il cavo di alimentazione in uso

sia quello corretto. Usare soltanto il cavo di

alimentazione in dotazione.

• Reimpostare la console e attendere che la

resistenza torni alla posizione predefinita.

Riavviare e verificare nuovamente i livelli di

resistenza.

PROBLEMA: le rotelle sembrano lasciare delle

particelle sui binari guida.

SOLUZIONE: si tratta di normale usura delle

rotelle dell'ellittica. Per rimuovere le particelle,

basta pulire le rotelle e i binari guida con un

panno umido.

PROBLEMA: l'ellittica produce un cigolio o un

sibilo.

SOLUZIONE: verificare quanto segue:

• Assicurarsi che l'ellittica sia su una superficie

piana.

• Allentare tutti i bulloni inseriti durante il

processo di montaggio, ingrassare i raccordi

e i filetti, quindi serrare nuovamente. Se i

bulloni si allentano, applicare del frenafiletti

blu e serrarli nuovamente.

• Applicare del grasso a base di litio sulla

superficie superiore dei binari guida.

PER ELLITTICHE CON ALTOPARLANTI:

PROBLEMA: con un lettore MP3 collegato, gli

altoparlanti non emettono alcun suono oppure

emettono suoni disturbati.

SOLUZIONE: verificare che il cavo audio sia

correttamente collegato alla console e agli

attacchi del lettore MP3.

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ITALIANO

SERVE ASSISTENZA?

Se la presente sezione non risolve il problema, sospendere

l’uso dell'attrezzo e spegnerlo.

Per assistenza, fare riferimento alle

informazioni di contatto presenti sulla

SCHEDA INFORMATIVA.

Possono essere richieste le seguenti informazioni al

momento della chiamata. Si prega di avere a portata

di mano i seguenti elementi:

• Nome del modello

• Numero di serie

• Prova d’acquisto (ricevuta o estratto conto della carta

di credito)

Alcune domande di risoluzione dei problemi che potrebbero

essere poste sono:

• Da quanto tempo si verifica il problema?

• Il problema si verifica a ogni uso? Con tutti gli utenti?

• Se si percepisce un rumore, proviene dalla parte

anteriore o da quella posteriore? Di che tipo di rumore

si tratta (martellio, stridore, cigolio, sibilo, ecc.)?

• L’unità è stata sottoposta alle operazioni di

MANUTENZIONE secondo il programma previsto?

La risposta a queste e altre domande consentirà ai tecnici di

inviare le parti di ricambio e il servizio di assistenza necessari

a far funzionare nuovamente l'ellittica in uso.

Ulteriori suggerimenti per la risoluzione dei problemi

sono disponibili nella sezione dell'assistenza clienti del

nostro sito Web.

RISOLUZIONE DEI PROBLEMI

DI FREQUENZA CARDIACA (SOLO SENSORE IMPUGNATURA)

Controllare che nell’ambiente in cui si svolge l'allenamento non vi

siano fonti di interferenza quali luci fluorescenti, computer, recinzioni

sotterranee, sistemi di sicurezza delle abitazioni o elettrodomestici

contenenti motori di grandi dimensioni. Tali elementi possono causare

letture della frequenza cardiaca errate.

Può verificarsi una lettura errata nelle seguenti condizioni:

• Si stanno afferrando i manubri della frequenza cardiaca in modo

troppo stretto. Tentare di mantenere una pressione moderata

quando si impugnano i manubri della frequenza cardiaca.

• In caso di movimento e vibrazione costanti dovuti all’impugnatura

continua dei manubri della frequenza cardiaca durante l’esercizio

fisico. Se si ottengono letture errate della frequenza cardiaca,

cercare di stringere le impugnature solo per il periodo di tempo

necessario a monitorare la frequenza cardiaca.

• Quando si respira pesantemente durante un allenamento.

• Quando le mani sono compresse a causa di un anello.

• Quando le mani sono asciutte o fredde. Cercare di inumidire

i palmi sfregandoli tra di loro per scaldarli.

• In caso di forte aritmia.

• In caso di arteriosclerosi o disturbi della circolazione periferica.

• In caso di persone la cui pelle sul palmo di misurazione sia

particolarmente spessa.

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PROGRAMMA DI MANUTENZIONE

AZIONE FREQUENZA

Pulire l’ellittica:

• Spegnere l'ellittica scollegando il cavo

di alimentazione dalla presa a parete.

• Pulire a fondo l'ellittica con un panno umido.

Non utilizzare mai solventi, poiché possono

danneggiare l'ellittica.

• Esaminare il cavo di alimentazione. Se il

cavo di alimentazione è danneggiato, per

assistenza fare riferimento alle informazioni

di contatto presenti sulla quarta di copertina

della SCHEDA INFORMATIVA.

• Assicurarsi che il cavo di alimentazione non

si trovi sotto l'ellittica oppure in qualsiasi

altra area dove possa essere schiacciato

o tagliato durante lo stoccaggio o l'utilizzo.

QUOTIDIANAMENTE

Pulire sotto l'ellittica:

• Spegnere l'ellittica.

• Spostare l'ellittica a distanza.

• Pulire o aspirare eventuali particelle

di polvere o altri oggetti che possono

essersi accumulati sotto l'ellittica.

• Riportare l'ellittica nella posizione

precedente.

SETTIMANALMENTE

• Esaminare e serrare tutti i bulloni di

assemblaggio e i pedali dell'unità.

• Eliminare tutti i detriti dalle rotelle del

braccio del pedale e dai binari guida.

MENSILMENTE

MANUTENZIONE

QUALE TIPO DI MANUTENZIONE DI ROUTINE SI

RICHIEDE?

Si richiedono interventi minimi di pulizia e

manutenzione. Il rispetto di questo programma

consente di prolungare la durata dell'unità.

COME SI PULISCE L'ELLITTICA?

Pulire soltanto con sapone e detergenti a base

acquosa. Non usare mai solventi sulle parti in plastica.

La pulizia dell'ellittica e dell'ambiente in cui viene

utilizzata consente di ridurre al minimo i problemi

legati alla manutenzione e la necessità di contattare

l'assistenza. Per questo motivo, si consiglia di

attenersi al seguente programma di manutenzione

preventiva.

AVVERTENZA

Per disattivare l'alimentazione dell'ellittica, estrarre

il cavo dalla presa a parete.

ITALIANO

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