Etichetta del
Nº. di Serie
(sotto il telaio)
MANUALE D’ISTRUZIONI
www.iconeurope.com
Nº del Modello NTEVEL99813.0
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e
precauzioni riportate in que-
sto manuale prima di utilizzare
questa attrezzatura. Conservare
il manuale per ogni successivo
riferimento.
SERVIZIO ASSISTENZA
CLIENTI
Per domande, pezzi mancanti o dan-
neggiati, contattare il Servizio
Assistenza Clienti (consultare le
informazioni sottostanti) o contattare
il rivenditore dove è stato acquistato
il prodotto.
848 35 00 28
Lunedì–Venerdì, 8.00–20.00 CET e
il Sabato 9.00–13.00 CET
Fax: 02 95 44 10 08
Sito Internet:
www.iconsupport.eu
E-mail:
2
NORDICTRACK è un marchio registrato di ICON IP, Inc.
POSIZIONE DELL’ETICHETTA DI AVVERTENZA
L’etichetta di avvertenza raffigurata è inclusa
con l’attrezzo. Applicare l’etichetta di avvertenza
sopra a quella in inglese nella posizione indi-
cata. Il disegno mostra la posizione dell’etichetta
di avvertenza. Se un’etichetta è mancante o
illeggibile, consultare la copertina del pre-
sente manuale e richiederne gratuitamente
una in sostituzione. Applicare l’etichetta nella
posizione indicata. Nota: l’etichetta potrebbe
non essere raffigurata nelle dimensioni reali.
POSIZIONE DELL’ETICHETTA DI AVVERTENZA ..................................................2
PRECAUZIONI IMPORTANTI ..................................................................3
PRIMA DI INIZIARE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI ............................................................6
MONTAGGIO ..............................................................................7
USO DELL’ELLITTICO ......................................................................17
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI .................................................29
GUIDA AGLI ESERCIZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
ELENCO PEZZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34
DISEGNO ESPLOSO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO .............................................Retrocopertina
INFORMAZIONI PER IL RICICLO ...................................................Retrocopertina
INDICE
3
1. È responsabilità del proprietario accer-
tare che tutti gli utenti dell'attrezzo ellittico
siano opportunamente informati di tutte le
precauzioni.
2. Consultare un medico prima di iniziare qual-
siasi programma di esercizio fisico. Questa
precauzione è di particolare importanza per
persone di età superiore ai 35 anni o con
problemi di salute preesistenti.
3. Utilizzare l'attrezzo ellittico esclusivamente
attenendosi alle istruzioni contenute nel pre-
sente manuale.
4. L'attrezzo ellittico è indicato esclusivamente
per l'uso domestico. Non utilizzare l'attrezzo
ellittico in ambiente commerciale, istituzio-
nale o in un noleggio.
5. Tenere l'attrezzo ellittico al coperto, lontano
dall'umidità e dalla polvere. Non posizio-
nare l'attrezzo ellittico in un garage, in una
veranda coperta o vicino all'acqua.
6. Posizionare l'attrezzo ellittico su una super-
ficie piana, con almeno 0,9 m di spazio
davanti e dietro e 0,6 m ai lati. Posizionare un
tappetino sotto l'attrezzo ellittico, al fine di
proteggere il pavimento o la moquette.
7. Ispezionare e serrare regolarmente tutti i
pezzi. Sostituire immediatamente eventuali
pezzi usurati.
8. Tenere sempre l'attrezzo ellittico lontano
dalla portata di bambini di età inferiore ai 12
anni e dagli animali domestici.
9. Il cavo di alimentazione deve essere inserito
in una presa dotata di messa a terra. Al fine
di evitare un sovraccarico del circuito, non
inserire altri dispositivi elettrici nella presa
di uno stesso circuito, a meno che non si
tratti di dispositivi a basso voltaggio come il
caricabatteria del cellulare.
10. Non modificare il cavo di alimentazione e
non usare un adattatore per collegare il cavo
di alimentazione a una presa inadeguata.
Tenere il cavo di alimentazione lontano
da superfici riscaldate. Non utilizzare una
prolunga.
11. Non azionare l'attrezzo ellittico qualora
il cavo di alimentazione o la spina della
corrente siano danneggiati o se l'attrezzo
ellittico non funziona correttamente.
12. Disinserire il cavo di alimentazione e por-
tare l'interruttore principale in posizione off
quando l'attrezzo ellittico non è in uso.
13. PERICOLO: disinserire il cavo di
alimentazione quando l'attrezzo ellittico non
viene utilizzato e prima di pulirlo. Qualsiasi
altro tipo di manutenzione non prevista nel
presente manuale è di esclusiva competenza
dei tecnici autorizzati.
14. L'attrezzo ellittico non deve essere utilizzato
da persone di peso superiore a 147 kg.
15. Durante gli esercizi indossare indumenti
opportuni; non indossare indumenti larghi
tali da poter rimanere impigliati nell'attrezzo
ellittico. Durante l'allenamento indossare
sempre scarpe da ginnastica per proteggere
i piedi.
16. Impugnare i manubri interni o i manubri
esterni quando si sale, scende o si utilizza
l'attrezzo ellittico.
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA: per ridurre il rischio di ustioni, incendi, scosse elettriche o lesioni a
persone, leggere tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale non-
ché tutte le avvertenze riportate sull’ellittico prima di utilizzarlo. ICON declina ogni responsabilità per
lesioni personali o danni a beni subiti a causa o mediante l’uso di questo prodotto.
4
17. Il cardiofrequenzimetro non è un dispositivo
medico. Esistono vari fattori che possono
inficiare la precisione della rilevazione della
frequenza cardiaca. Il cardiofrequenzime-
tro è da intendersi esclusivamente quale
strumento di supporto per determinare l'an-
damento generale della frequenza cardiaca.
18. L'attrezzo ellittico non è dotato di ruota
libera; i pedali continueranno a muoversi
fino all'arresto del volano. Ridurre la velocità
della pedalata in modo controllato.
19. Mantenere la schiena diritta durante l'uso
dell'attrezzo ellittico; evitare di inarcare la
schiena.
20. Un allenamento eccessivo può provocare
lesioni gravi o morte. Qualora si manifestino
vertigini o dolori durante l'allenamento,
fermarsi immediatamente e iniziare il
defaticamento.
CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI
5
Grazie per aver scelto il rivoluzionario attrezzo ellittico
NORDICTRACK
®
E 11.6. L'attrezzo ellittico E 11.6 offre
una vasta gamma di funzioni realizzate per rendere i
vostri esercizi a casa più piacevoli ed efficaci.
Onde evitare problemi, si consiglia di leggere
attentamente il presente manuale prima di utilizzare
l’ellittico. Per qualsiasi domanda relativa al contenuto
del presente manuale, si prega di consultare la cop-
ertina del manuale. Per poter soddisfare rapidamente
ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è neces-
sario munirsi del numero del modello e del numero di
serie. Il numero del modello e la posizione dell’etichetta
che riporta il numero di serie sono indicati sulla coper-
tina del presente manuale.
Prima di procedere con la lettura del manuale si prega
di osservare il disegno sottostante per poter familiariz-
zare con i pezzi contrassegnati.
Cardiofrequenzimetro
Manubrio Esterno
Pannello di Accesso
Ruota
Pedale
Portaoggetti
Consolle
Piedino Stabilizzatore
Interruttore
Pulsante Chiusura a Scatto
Rampa
Magnete per Chiusura
Ventilatore
Manubrio Interno
Chiusura a Scatto
Braccio Pedale
Lunghezza: 203 cm
Larghezza: 66 cm
Peso: 86 kg
Maniglia
Piedino Stabilizzatore
PRIMA DI INIZIARE
6
Vite M10 x 120mm
(100)–4
Rondella
Grower M8
(131)–8
Rondella Ondulata
M17 x 27mm
(88)–4
Rondella
M6 x 13mm
(140)–8
Vite M6 x 50mm
(62)–4
Vite M6 x 12mm
(139)–4
Vite M8 x 16mm
(102)–12
Vite M8 x 25mm
(128)–2
Bullone M8 x 45mm
(104)–6
Dado
Autobloccante
M8 (105)–6
Rondella Ondulata
M17 x 27mm
(126)–4
Vite M4 x 16mm
(93)–14
TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI
Fare riferimento ai disegni sottostanti per identificare i pezzi utilizzati durante il montaggio. Il numero tra paren-
tesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero pezzo, evinto dall’ELENCO PEZZI al termine del presente
manuale. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non sia
rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato. Nella confezione possono essere
inclusi pezzi di scorta.
7
• Il montaggio richiede la presenza di due persone.
• Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed
eliminare gli imballaggi. Non gettare il materiale
d'imballaggionoalcompletamentodellefasidi
montaggio.
• I pezzi di sinistra sono contrassegnati con “L” o
“Left” e quelli di destra con “R” o “Right.”
• Peridenticareipezzipiccoli,vedereapagina6.
• Oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio
sono necessari:
un cacciavite Phillips
un mazzuolo in gomma
Il montaggio risulterà più semplice se si dispone
diunsetdichiavi.Alnedievitaredanniai
componenti, non utilizzare strumenti alimentati
elettricamente.
2. Orientare lo Stabilizzatore Posteriore (4) come
indicato.
Mentre una seconda persona solleva il Telaio
Pieghevole (2), fissare lo Stabilizzatore
Posteriore (4) al Telaio Pieghevole con due Viti
M10 x 120mm (100). Nota: il Telaio Pieghevole
potrebbe essere in posizione richiusa.
Nota: se l'attrezzo ellittico è in posizione richiusa,
aprirlo dopo il completamento di questa fase.
Per aprire l'attrezzo ellittico reggere la maniglia
dello Stabilizzatore Posteriore (4), premere il
Pulsante Chiusura a Scatto (67) e abbassare lo
Stabilizzatore Posteriore e il Telaio Pieghevole
(2) sul pavimento.
4
2
100
2
67
1
1. Collegarsi al wito www.iconsupport.eu e regi-
strare il prodotto.
• attivalagaranzia
• sirisparmiatemposesinecessitadicontattare
il Servizio Assistenza Clienti
• ciconsentediavvisartiinmeritoagliaggiorna-
menti e alle offerte
Nota: se non possiedi una connessione Internet,
contatta il Servizio Assistenza Clienti (consultare
la copertina del presente manuale) per registrare
il prodotto.
MONTAGGIO
8
3. Orientare lo Stabilizzatore Anteriore (3) come
indicato.
Mentre una seconda persona solleva la parte
anteriore del Telaio (1), fissare lo Stabilizzatore
Anteriore (3) con due Viti M10 x 120mm (100).
3
3
1
100
4. Individuare e orientare il Montante (5) e il
Coperchio Superiore (23) nel modo indicato.
Inserire dall'alto il Coperchio Superiore (23) sul
Montante (5).
Con l'aiuto di un'altra persona reggere il
Montante (5) e il Coperchio Superiore (23) vicino
al Telaio (1).
Individuare la fascetta cavo nel Montante (5).
Legare l'estremità inferiore della fascetta cavo
al Cavo Montante (60). Quindi, tirare l’estre-
mità superiore della fascetta cavo finché il
Cavo Montante è inserito completamente nel
Montante.
Suggerimento: per evitare che il Cavo
Montante (60) cada all'interno del Montante
(5) fissarlo con la fascetta cavo.
Suggerimento: attenzione a non pizzicare il
Cavo Montante (60). Inserire il Montante (5) sul
Telaio (1).
Fissare il Montante (5) con otto Viti M8 x 16mm
(102) e otto Rondelle Grower M8 (131) (ne sono
raffigurate quattro di ognuna). Non serrare le
Viti in questa fase.
Non premere il Coperchio Superiore (23) per
collocarlo in posizione in questa fase.
4
5
Fascetta
Cavo
Fascetta
Cavo
23
60
102
102
102
131
131
131
1
Attenzione a non
pizzicare il Cavo
Montante (60)
9
6
5
6. Applicare un’abbondante quantità di lubrificante
in dotazione sull'Asse Montante (48) e sulle due
Rondelle Ondulate M17 x 27mm (88), utilizzando
una bustina di plastica per evitare di sporcarsi le
dita.
Suggerimento: attenzione a non danneggiare
il Cavo Montante (60). Inserire l'Asse Montante
(48) nel Montante (5) e centrarlo. Inserire una
Rondella Ondulata M17 x 27mm (88) su ogni
lato dell'Asse Montante.
Inserire i Manubri Destro e Sinistro (8, 9) rispet-
tivamente a destra e sinistra dell'Asse Montante
(48).
Serrare una Vite M8 x 16mm (102) con
una Rondella M8 x 25mm x 1,5mm (126)
in ogni estremità dell'Asse Montante (48)
contemporaneamente.
9
8
7
Fori
Esagonali
104
104
104
105
105
6
9
126
126
8
5
102
102
48
Lubrifi-
cante
60
88
88
5. Localizzare il Manubrio Esterno Destro (8) e il
Montante Manubrio Esterno Destro (6) e orien-
tarli come indicato.
Inserire il Manubrio Esterno Destro (8) nel
Montante Manubrio Esterno Destro (6).
Fissare il Manubrio Esterno Destro (8) con
tre Bulloni M8 x 45mm (104) e tre Dadi
Autobloccanti M8 (105). Assicurarsi che i
Dadi Autobloccanti siano inseriti nei fori
esagonali. Attendere prima di serrare com-
pletamente i Bulloni.
Montare il Manubrio Esterno Sinistro (9) e il
Montante Manubrio Esterno Sinistro (7) nel
medesimo modo.
Attenzione a non
danneggiare il Cavo
Montante (60)
10
8
14
139
139
140
140
7. Nota: il Piedino Stabilizzatore (41) potrebbe
essere preassemblato.
Con l'aiuto di una seconda persona, posizionare
parte del materiale d'imballaggio (non raffigu-
rato) sotto il Telaio (1). Chiedere a un'altra
persona di reggere il Telaio per evitare che si
capovolga mentre si completa questa fase.
Serrare il Piedino Stabilizzatore (41) nella parte
inferiore del Telaio (1).
62
12
7
41
1
8. Individuare il Pedale Destro (14) e il Braccio
Pedale Destro (12) e orientarli come indicato.
Fissare il Pedale Destro (14) al Braccio Pedale
Destro (12) con due Viti M6 x 12mm (139) e due
Rondelle M6 x 13mm (140). Non serrare le Viti
in questa fase.
Successivamente serrare due Viti Autobloccanti
M6 x 50mm (62) e due Rondelle M6 x 13mm
(140) nel Braccio Pedale Destro (12) e nel
Pedale Destro (14). Serrare poi le due Viti M6 x
12mm (139).
Montare il Pedale Sinistro (non raffigurato)
sul Braccio Pedale Sinistro (non raffigurato)
nel medesimo modo.
11
10
10. Posizionare il Copri Rampa (44) sul Montante (5)
nel modo indicato.
Inserire a pressione i Supporti posti sotto al
Copri Rampa (44) nella Rampa (43).
9
43
12
12
136
92
44
43
9. Vedere il disegno in alto. Individuare il Rullo
Rampa (92) sul Braccio Pedale Destro (12).
Posizionare il Rullo Rampa (92) sul lato destro
della Rampa (43).
Vedere il disegno in basso. Tirare verso l'alto
la Chiusura a Scatto (117) sul Braccio Pedale
Destro (12).
Inserire a pressione il Braccio Pedale Destro
(12) sul Manicotto (136) destro. Accertare che il
Braccio Pedale Destro scatti in posizione.
Ripetere questa operazione sull'altro lato
dell'attrezzo ellittico.
117
5
12
12
11
91
7
6
128
111
126
12. Serrare i sei Bulloni M8 x 45mm (104) e le
otto Viti M8 x 16mm (102).
Inserire a pressione il Coperchio Superiore (23)
nei Copri Telaio Destro e Sinistro (21, 22).
102
102
21, 22
104
104
23
94
128
90
88
11. Lubrificare l'Asse Braccio di Collegamento (94) e
le due Rondelle Ondulate M17 x 27mm (88).
Innanzitutto inserire l'Asse Braccio di
Collegamento (94) nel Montante Manubrio
Esterno Destro (6) dal lato indicato. Quindi
inserire la Rondella Ondulata M17 x 27mm (88)
sull'Asse Braccio di Collegamento. Infine inserire
l'Asse Braccio di Collegamento nel Braccio di
Collegamento Destro (90).
Inserire una chiave esagonale nella Vite M8 x
25mm (128) nell'Asse Braccio di Collegamento
(94).
Con una seconda chiave esagonale, ser-
rare un'altra Vite M8 x 25mm (128), un Copri
Asse Perno (111) e una Rondella M8 x 25mm
x 1,5mm (126) nell'altra estremità dell'Asse
Braccio di Collegamento (94). Suggerimento:
attenzione a non danneggiare il Copri Asse
Perno quando si serra la Vite.
Ripetere questa operazione sull'altro lato
dell'attrezzo ellittico.
Lubrificante
13
13
14
5
5
24
A
24
25
14. Posizionare il Copri Montante Anteriore (25)
come indicato.
Fissare il Copri Montante Anteriore (25) al
Montante (5) premendolo sul Copri Montante
Posteriore (24).
93
13. Posizionare il Copri Montante Posteriore (24) nel
modo indicato.
Mentre una seconda persona regge il Copri
Montante Posteriore (24) vicino al Montante
(5), collegare il cavo ricevitore (A) al Cavo di
Prolunga Ricevitore (143).
Suggerimento: prestare attenzione a non
pizzicare i cavi. Fissare il Copri Montante
Posteriore (24) al Montante (5) con quattro Viti
M4 x 16mm (93). Suggerimento: Potrebbe
essere necessario posizionare delicatamente
l'estremità superiore del Copri Montante
Superiore attorno al Montante.
143
Prestare attenzione
a non pizzicare i
cavi
30
32
8
15
93
15. Identificare i Copri Montante Anteriore Destro
(30).
Fissare il Copri Montante Anteriore Destro (30)
al Manubrio Destro (8) con due Viti M4 x 16mm
(93).
Ripetere questa operazione sull'altro lato
dell'attrezzo ellittico.
14
30
29
16
16. Identificare i Copri Montante Posteriore Destro
(29).
Fissare il Copri Montante Posteriore Destro (29)
al Manubrio Destro (8) premendolo sul Copri
Montante Anteriore Destro (30).
Ripetere questa operazione sull'altro lato
dell'attrezzo ellittico.
8
17. Orientare il Copri Consolle (11) nel modo indi-
cato. Infilare il Copri Consolle sul Montante (5).
11
5
17
15
10
10
5
5
Fascetta
Cavo
18
19
60, 143,
135
18. Con l'aiuto di un'altra persona reggere il
Manubrio Interno (10) vicino al Montante (5).
Si veda il disegno nel riquadro. Individuare
il Cavo Cardiofrequenzimetro (135) nel
Manubrio Interno (10). Inserire il Cavo
Cardiofrequenzimetro nella parte anteriore del
Montante (5) ed estrarlo dal foro nel Montante
come indicato.
Legare l'estremità della fascetta cavo al Cavo
Montante (60), al Cavo di Prolunga Ricevitore
(143) e al Cavo Cardiofrequenzimetro (135).
Quindi inserire dall'alto l'altra estremità della
fascetta cavo nel Manubrio Interno (10). Infine,
tirare l'estremità superiore della fascetta cavo
finché il Cavo Montante, il Cavo Prolunga
Ricevitore e il Cavo Cardiofrequenzimetro sono
inseriti nel Montante.
19. Suggerimento: prestare attenzione a non
pizzicare i cavi. Fissare il Manubrio Interno (10)
al Montante (5) con due Viti M8 x 16mm (102).
102
Prestare attenzione
a non pizzicare i
cavi
135
10
5
16
10
11
33
60
10
93
93
135
143
20
21
22. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati prima di utilizzare l'attrezzo ellittico. Nota:
nella confezione possono essere inclusi pezzi di scorta. Per proteggere il pavimento o la moquette posizio-
nare un tappetino sotto l'attrezzo ellittico.
20. Mentre una seconda persona regge la Consolle
(33) vicino al Manubrio Interno (10), collegare
i cavi sulla Consolle al Cavo Montante (60), al
Cavo di Prolunga Ricevitore (143) e al Cavo del
Cardiofrequenzimetro (135).
Inserire il cavo in eccesso nel Manubrio Interno
(10) o nella Consolle (33).
Suggerimento: prestare attenzione a non
pizzicare i cavi. Fissare la Consolle (33) al
Manubrio Interno (10) con quattro Viti M4 x
16mm (93).
21. Fissare il Copri Consolle (11) al Manubrio Interno
(10) con due Viti M4 x 16mm (93).
Prestare attenzione
a non pizzicare i
cavi
17
INSERIMENTO DEL CAVO DI ALIMENTAZIONE
Questo prodotto deve essere collegato a messa a
terra. In caso di malfunzionamento o guasto, la messa
a terra offre un percorso di resistenza minima per la
correnteelettricaalnediridurreilrischiodiscossa
elettrica. Questo prodotto è dotato di un cavo con
conduttore di messa a terra e di una spina di messa a
terra. IMPORTANTE: se il cavo di alimentazione è
danneggiato deve essere sostituito con uno consi-
gliato dal produttore.
Attenersi a quanto segue quando si procede al
collegamento del cavo di alimentazione.
1. Inserire l’estremità indicata del cavo di alimenta-
zione nella presa di corrente del tapis roulant.
2. Inserire il cavo di alimentazione in una presa ade-
guata, installata correttamente e con massa a terra
in conformità con le leggi vigenti. Nota: in Italia,
deve essere utilizzato un adattatore (non incluso)
tra il cavo di alimentazione e la presa.
PERICOLO: un collegamento
errato del conduttore di messa a terra può
determinare un aumentato rischio di scosse
elettriche. Vericare con un elettricista o
tecnico qualicato in caso di dubbi relativa-
mente al collegamento del prodotto a massa.
Non modicare la spina in dotazione con il
prodotto; qualora non si inserisca nella presa
a parete, fare installare un’opportuna presa a
parete da un elettricista qualicato.
USO DELL’ELLITTICO
UK
DU
GR
RU
HU
CZ
TR
RO
FR
SP
PL
SK
PR
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Presa di Corrente
del Tapis Roulant
UK
DU
GR
RU
HU
CZ
TR
RO
FR
SP
PL
SK
PR
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Cavo di Alimentazione
Adattatore
Presa
18
CHIUSURA E APERTURA DELL'ATTREZZO
ELLITTICO
Quando l’at-
trezzo ellittico
non viene
utilizzato, il telaio
può essere
richiuso per
occupare meno
spazio. Prima di
tutto, sollevare
la chiusura a
scatto sotto ogni
braccio pedale e
staccare i bracci pedale dai manicotti delle pedivelle.
Quindi, sollevare i bracci pedale fino a quando i
magneti presenti su di essi entrano in contatto con i
manubri interni; i magneti manterranno i bracci pedale
in posizione. Successivamente reggere la maniglia e
sollevare il telaio finché si blocca in posizione verticale.
Per aprire l’attrezzo ellittico, afferrare innanzitutto la
maniglia, premere il pulsante della chiusura a scatto e
abbassare il telaio.
Quindi tirare i magneti dei bracci pedale allontanandoli
dai manubri interni. Infine, sollevare le chiusure a
scatto sotto i bracci pedale e posizionare i bracci
pedale sui manicotti delle pedivelle. Rilasciare le
chiusure a scatto e accertare che i bracci pedale siano
saldamente fissati alle pedivelle.
SPOSTAMENTO DELL'ATTREZZO ELLITTICO
Per spostare l’attrezzo ellittico, prima chiuderlo nel
modo indicato a sinistra. Posizionarsi quindi di fronte
all'attrezzo ellittico, reggere il montante e mettere un
piede davanti a una delle ruote. Tirare il montante fin-
ché l'attrezzo ellittico scorre sulle ruote. Con l'aiuto di
un'altra persona spostare con cautela l'attrezzo ellittico
nella posizione desiderata e quindi appoggiarlo a terra.
Braccio
Pedale
Maniglia
Pulsante
Chiusura
a Scatto
Braccio
Pedale
Magnete
Chiusura
a Scatto
Tirare sul
Manubrio
Interno
Posizionare
il piede qui
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ALLENARSI SULL'ATTREZZO ELLITTICO
Per salire sull'ellittico, afferrare i manubri esterni e
mettere il piede sul pedale che si trova nella posizione
più bassa. Quindi salire sull'altro pedale. Spingere sui
pedali fino a quando iniziano a muoversi con movi-
mento continuo.
Nota: le pedivelle possono ruotare in entrambe le
direzioni. Si consiglia di far ruotare le pedivelle
nella direzione indicata dalla freccia; tuttavia, per
cambiare, è possibile far ruotare le pedivelle nella
direzione opposta.
Per scendere dall'attrezzo ellittico, attendere fino all'ar-
resto completo dei pedali. Nota: l'attrezzo ellittico
non è dotato di ruota libera; i pedali continueranno
a muoversi fino all'arresto del volano. Quando i
pedali sono fermi, scendere prima dal pedale più alto e
poi da quello più basso.
REGOLAZIONE DEI PIEDINI STABILIZZATORI
DELL'ATTREZZO ELLITTICO
Qualora l'attrezzo ellittico oscilli leggermente sul pavi-
mento durante l'uso, ruotare uno o entrambi i piedini
stabilizzatori sotto lo stabilizzatore posteriore fino a
quando l'oscillazione scompare.
Qualora il telaio dell'attrezzo ellittico si inarchi durante
l'uso, ruotare il piedino stabilizzatore centrale fino a
quando la curvatura scompare.
Piedini
Stabilizzatori
Piedino
Stabilizzatore
Manubri Esterni
Manubri Interni
Pedali
Pedivella
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Ute
ELNE99813
NTEVEL99813
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NordicTrack E 11.6 Manuale D'istruzioni
- Tipo
- Manuale D'istruzioni
- Questo manuale è adatto anche per
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