NordicTrack NTEVEL99813.0 Manuale D'istruzioni

Etichetta del

Nº. di Serie

(sotto il telaio)

MANUALE D’ISTRUZIONI

www.iconeurope.com

Nº del Modello NTEVEL99813.0

Nº di Serie

Riportare il numero di serie nello

spazio soprastante per eventuali

comunicazioni future.

ATTENZIONE

Leggere tutte le istruzioni e

precauzioni riportate in que-

sto manuale prima di utilizzare

questa attrezzatura. Conservare

il manuale per ogni successivo

riferimento.

SERVIZIO ASSISTENZA

CLIENTI

Per domande, pezzi mancanti o dan-

neggiati, contattare il Servizio

Assistenza Clienti (consultare le

informazioni sottostanti) o contattare

il rivenditore dove è stato acquistato

il prodotto.

848 35 00 28

Lunedì–Venerdì, 8.00–20.00 CET e

il Sabato 9.00–13.00 CET

Fax: 02 95 44 10 08

Sito Internet:

www.iconsupport.eu

E-mail:

[email protected]

2

NORDICTRACK è un marchio registrato di ICON IP, Inc.

POSIZIONE DELL’ETICHETTA DI AVVERTENZA

L’etichetta di avvertenza raffigurata è inclusa

con l’attrezzo. Applicare l’etichetta di avvertenza

sopra a quella in inglese nella posizione indi-

cata. Il disegno mostra la posizione dell’etichetta

di avvertenza. Se un’etichetta è mancante o

illeggibile, consultare la copertina del pre-

sente manuale e richiederne gratuitamente

una in sostituzione. Applicare l’etichetta nella

posizione indicata. Nota: l’etichetta potrebbe

non essere raffigurata nelle dimensioni reali.

POSIZIONE DELL’ETICHETTA DI AVVERTENZA ..................................................2

PRECAUZIONI IMPORTANTI ..................................................................3

PRIMA DI INIZIARE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI ............................................................6

MONTAGGIO ..............................................................................7

USO DELL’ELLITTICO ......................................................................17

MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI .................................................29

GUIDA AGLI ESERCIZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

ELENCO PEZZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34

DISEGNO ESPLOSO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36

ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO .............................................Retrocopertina

INFORMAZIONI PER IL RICICLO ...................................................Retrocopertina

INDICE

3

1. È responsabilità del proprietario accer-

tare che tutti gli utenti dell'attrezzo ellittico

siano opportunamente informati di tutte le

precauzioni.

2. Consultare un medico prima di iniziare qual-

siasi programma di esercizio fisico. Questa

precauzione è di particolare importanza per

persone di età superiore ai 35 anni o con

problemi di salute preesistenti.

3. Utilizzare l'attrezzo ellittico esclusivamente

attenendosi alle istruzioni contenute nel pre-

sente manuale.

4. L'attrezzo ellittico è indicato esclusivamente

per l'uso domestico. Non utilizzare l'attrezzo

ellittico in ambiente commerciale, istituzio-

nale o in un noleggio.

5. Tenere l'attrezzo ellittico al coperto, lontano

dall'umidità e dalla polvere. Non posizio-

nare l'attrezzo ellittico in un garage, in una

veranda coperta o vicino all'acqua.

6. Posizionare l'attrezzo ellittico su una super-

ficie piana, con almeno 0,9 m di spazio

davanti e dietro e 0,6 m ai lati. Posizionare un

tappetino sotto l'attrezzo ellittico, al fine di

proteggere il pavimento o la moquette.

7. Ispezionare e serrare regolarmente tutti i

pezzi. Sostituire immediatamente eventuali

pezzi usurati.

8. Tenere sempre l'attrezzo ellittico lontano

dalla portata di bambini di età inferiore ai 12

anni e dagli animali domestici.

9. Il cavo di alimentazione deve essere inserito

in una presa dotata di messa a terra. Al fine

di evitare un sovraccarico del circuito, non

inserire altri dispositivi elettrici nella presa

di uno stesso circuito, a meno che non si

tratti di dispositivi a basso voltaggio come il

caricabatteria del cellulare.

10. Non modificare il cavo di alimentazione e

non usare un adattatore per collegare il cavo

di alimentazione a una presa inadeguata.

Tenere il cavo di alimentazione lontano

da superfici riscaldate. Non utilizzare una

prolunga.

11. Non azionare l'attrezzo ellittico qualora

il cavo di alimentazione o la spina della

corrente siano danneggiati o se l'attrezzo

ellittico non funziona correttamente.

12. Disinserire il cavo di alimentazione e por-

tare l'interruttore principale in posizione off

quando l'attrezzo ellittico non è in uso.

13. PERICOLO: disinserire il cavo di

alimentazione quando l'attrezzo ellittico non

viene utilizzato e prima di pulirlo. Qualsiasi

altro tipo di manutenzione non prevista nel

presente manuale è di esclusiva competenza

dei tecnici autorizzati.

14. L'attrezzo ellittico non deve essere utilizzato

da persone di peso superiore a 147 kg.

15. Durante gli esercizi indossare indumenti

opportuni; non indossare indumenti larghi

tali da poter rimanere impigliati nell'attrezzo

ellittico. Durante l'allenamento indossare

sempre scarpe da ginnastica per proteggere

i piedi.

16. Impugnare i manubri interni o i manubri

esterni quando si sale, scende o si utilizza

l'attrezzo ellittico.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

AVVERTENZA: per ridurre il rischio di ustioni, incendi, scosse elettriche o lesioni a

persone, leggere tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale non-

ché tutte le avvertenze riportate sull’ellittico prima di utilizzarlo. ICON declina ogni responsabilità per

lesioni personali o danni a beni subiti a causa o mediante l’uso di questo prodotto.

4

17. Il cardiofrequenzimetro non è un dispositivo

medico. Esistono vari fattori che possono

inficiare la precisione della rilevazione della

frequenza cardiaca. Il cardiofrequenzime-

tro è da intendersi esclusivamente quale

strumento di supporto per determinare l'an-

damento generale della frequenza cardiaca.

18. L'attrezzo ellittico non è dotato di ruota

libera; i pedali continueranno a muoversi

fino all'arresto del volano. Ridurre la velocità

della pedalata in modo controllato.

19. Mantenere la schiena diritta durante l'uso

dell'attrezzo ellittico; evitare di inarcare la

schiena.

20. Un allenamento eccessivo può provocare

lesioni gravi o morte. Qualora si manifestino

vertigini o dolori durante l'allenamento,

fermarsi immediatamente e iniziare il

defaticamento.

CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI

5

Grazie per aver scelto il rivoluzionario attrezzo ellittico

NORDICTRACK

®

E 11.6. L'attrezzo ellittico E 11.6 offre

una vasta gamma di funzioni realizzate per rendere i

vostri esercizi a casa più piacevoli ed efficaci.

Onde evitare problemi, si consiglia di leggere

attentamente il presente manuale prima di utilizzare

l’ellittico. Per qualsiasi domanda relativa al contenuto

del presente manuale, si prega di consultare la cop-

ertina del manuale. Per poter soddisfare rapidamente

ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è neces-

sario munirsi del numero del modello e del numero di

serie. Il numero del modello e la posizione dell’etichetta

che riporta il numero di serie sono indicati sulla coper-

tina del presente manuale.

Prima di procedere con la lettura del manuale si prega

di osservare il disegno sottostante per poter familiariz-

zare con i pezzi contrassegnati.

Cardiofrequenzimetro

Manubrio Esterno

Pannello di Accesso

Ruota

Pedale

Portaoggetti

Consolle

Piedino Stabilizzatore

Interruttore

Pulsante Chiusura a Scatto

Rampa

Magnete per Chiusura

Ventilatore

Manubrio Interno

Chiusura a Scatto

Braccio Pedale

Lunghezza: 203 cm

Larghezza: 66 cm

Peso: 86 kg

Maniglia

Piedino Stabilizzatore

PRIMA DI INIZIARE

6

Vite M10 x 120mm

(100)–4

Rondella

Grower M8

(131)–8

Rondella Ondulata

M17 x 27mm

(88)–4

Rondella

M6 x 13mm

(140)–8

Vite M6 x 50mm

(62)–4

Vite M6 x 12mm

(139)–4

Vite M8 x 16mm

(102)–12

Vite M8 x 25mm

(128)–2

Bullone M8 x 45mm

(104)–6

Dado

Autobloccante

M8 (105)–6

Rondella Ondulata

M17 x 27mm

(126)–4

Vite M4 x 16mm

(93)–14

TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI

Fare riferimento ai disegni sottostanti per identificare i pezzi utilizzati durante il montaggio. Il numero tra paren-

tesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero pezzo, evinto dall’ELENCO PEZZI al termine del presente

manuale. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non sia

rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato. Nella confezione possono essere

inclusi pezzi di scorta.

7

• Il montaggio richiede la presenza di due persone.

• Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed

eliminare gli imballaggi. Non gettare il materiale

d'imballaggionoalcompletamentodellefasidi

montaggio.

• I pezzi di sinistra sono contrassegnati con “L” o

“Left” e quelli di destra con “R” o “Right.”

• Peridenticareipezzipiccoli,vedereapagina6.

• Oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio

sono necessari:

un cacciavite Phillips

un mazzuolo in gomma

Il montaggio risulterà più semplice se si dispone

diunsetdichiavi.Alnedievitaredanniai

componenti, non utilizzare strumenti alimentati

elettricamente.

2. Orientare lo Stabilizzatore Posteriore (4) come

indicato.

Mentre una seconda persona solleva il Telaio

Pieghevole (2), fissare lo Stabilizzatore

Posteriore (4) al Telaio Pieghevole con due Viti

M10 x 120mm (100). Nota: il Telaio Pieghevole

potrebbe essere in posizione richiusa.

Nota: se l'attrezzo ellittico è in posizione richiusa,

aprirlo dopo il completamento di questa fase.

Per aprire l'attrezzo ellittico reggere la maniglia

dello Stabilizzatore Posteriore (4), premere il

Pulsante Chiusura a Scatto (67) e abbassare lo

Stabilizzatore Posteriore e il Telaio Pieghevole

(2) sul pavimento.

4

2

100

2

67

1

1. Collegarsi al wito www.iconsupport.eu e regi-

strare il prodotto.

 • attivalagaranzia

 • sirisparmiatemposesinecessitadicontattare

il Servizio Assistenza Clienti

 • ciconsentediavvisartiinmeritoagliaggiorna-

menti e alle offerte

Nota: se non possiedi una connessione Internet,

contatta il Servizio Assistenza Clienti (consultare

la copertina del presente manuale) per registrare

il prodotto.

MONTAGGIO

8

3. Orientare lo Stabilizzatore Anteriore (3) come

indicato.

Mentre una seconda persona solleva la parte

anteriore del Telaio (1), fissare lo Stabilizzatore

Anteriore (3) con due Viti M10 x 120mm (100).

3

1

100

4. Individuare e orientare il Montante (5) e il

Coperchio Superiore (23) nel modo indicato.

Inserire dall'alto il Coperchio Superiore (23) sul

Montante (5).

Con l'aiuto di un'altra persona reggere il

Montante (5) e il Coperchio Superiore (23) vicino

al Telaio (1).

Individuare la fascetta cavo nel Montante (5).

Legare l'estremità inferiore della fascetta cavo

al Cavo Montante (60). Quindi, tirare l’estre-

mità superiore della fascetta cavo finché il

Cavo Montante è inserito completamente nel

Montante.

Suggerimento: per evitare che il Cavo

Montante (60) cada all'interno del Montante

(5) fissarlo con la fascetta cavo.

Suggerimento: attenzione a non pizzicare il

Cavo Montante (60). Inserire il Montante (5) sul

Telaio (1).

Fissare il Montante (5) con otto Viti M8 x 16mm

(102) e otto Rondelle Grower M8 (131) (ne sono

raffigurate quattro di ognuna). Non serrare le

Viti in questa fase.

Non premere il Coperchio Superiore (23) per

collocarlo in posizione in questa fase.

4

5

Fascetta

Cavo

Fascetta

Cavo

23

60

102

131

1

Attenzione a non

pizzicare il Cavo

Montante (60)

9

6

5

6. Applicare un’abbondante quantità di lubrificante

in dotazione sull'Asse Montante (48) e sulle due

Rondelle Ondulate M17 x 27mm (88), utilizzando

una bustina di plastica per evitare di sporcarsi le

dita.

Suggerimento: attenzione a non danneggiare

il Cavo Montante (60). Inserire l'Asse Montante

(48) nel Montante (5) e centrarlo. Inserire una

Rondella Ondulata M17 x 27mm (88) su ogni

lato dell'Asse Montante.

Inserire i Manubri Destro e Sinistro (8, 9) rispet-

tivamente a destra e sinistra dell'Asse Montante

(48).

Serrare una Vite M8 x 16mm (102) con

una Rondella M8 x 25mm x 1,5mm (126)

in ogni estremità dell'Asse Montante (48)

contemporaneamente.

9

8

7

Fori

Esagonali

104

105

6

9

126

8

5

102

48

Lubrifi-

cante

60

88

5. Localizzare il Manubrio Esterno Destro (8) e il

Montante Manubrio Esterno Destro (6) e orien-

tarli come indicato.

Inserire il Manubrio Esterno Destro (8) nel

Montante Manubrio Esterno Destro (6).

Fissare il Manubrio Esterno Destro (8) con

tre Bulloni M8 x 45mm (104) e tre Dadi

Autobloccanti M8 (105). Assicurarsi che i

Dadi Autobloccanti siano inseriti nei fori

esagonali. Attendere prima di serrare com-

pletamente i Bulloni.

Montare il Manubrio Esterno Sinistro (9) e il

Montante Manubrio Esterno Sinistro (7) nel

medesimo modo.

Attenzione a non

danneggiare il Cavo

Montante (60)

10

8

14

139

140

7. Nota: il Piedino Stabilizzatore (41) potrebbe

essere preassemblato.

Con l'aiuto di una seconda persona, posizionare

parte del materiale d'imballaggio (non raffigu-

rato) sotto il Telaio (1). Chiedere a un'altra

persona di reggere il Telaio per evitare che si

capovolga mentre si completa questa fase.

Serrare il Piedino Stabilizzatore (41) nella parte

inferiore del Telaio (1).

62

12

7

41

1

8. Individuare il Pedale Destro (14) e il Braccio

Pedale Destro (12) e orientarli come indicato.

Fissare il Pedale Destro (14) al Braccio Pedale

Destro (12) con due Viti M6 x 12mm (139) e due

Rondelle M6 x 13mm (140). Non serrare le Viti

in questa fase.

Successivamente serrare due Viti Autobloccanti

M6 x 50mm (62) e due Rondelle M6 x 13mm

(140) nel Braccio Pedale Destro (12) e nel

Pedale Destro (14). Serrare poi le due Viti M6 x

12mm (139).

Montare il Pedale Sinistro (non raffigurato)

sul Braccio Pedale Sinistro (non raffigurato)

nel medesimo modo.

11

10

10. Posizionare il Copri Rampa (44) sul Montante (5)

nel modo indicato.

Inserire a pressione i Supporti posti sotto al

Copri Rampa (44) nella Rampa (43).

9

43

12

136

92

44

43

9. Vedere il disegno in alto. Individuare il Rullo

Rampa (92) sul Braccio Pedale Destro (12).

Posizionare il Rullo Rampa (92) sul lato destro

della Rampa (43).

Vedere il disegno in basso. Tirare verso l'alto

la Chiusura a Scatto (117) sul Braccio Pedale

Destro (12).

Inserire a pressione il Braccio Pedale Destro

(12) sul Manicotto (136) destro. Accertare che il

Braccio Pedale Destro scatti in posizione.

Ripetere questa operazione sull'altro lato

dell'attrezzo ellittico.

117

5

12

11

91

7

6

128

111

126

12. Serrare i sei Bulloni M8 x 45mm (104) e le

otto Viti M8 x 16mm (102).

Inserire a pressione il Coperchio Superiore (23)

nei Copri Telaio Destro e Sinistro (21, 22).

102

21, 22

104

23

94

128

90

88

11. Lubrificare l'Asse Braccio di Collegamento (94) e

le due Rondelle Ondulate M17 x 27mm (88).

Innanzitutto inserire l'Asse Braccio di

Collegamento (94) nel Montante Manubrio

Esterno Destro (6) dal lato indicato. Quindi

inserire la Rondella Ondulata M17 x 27mm (88)

sull'Asse Braccio di Collegamento. Infine inserire

l'Asse Braccio di Collegamento nel Braccio di

Collegamento Destro (90).

Inserire una chiave esagonale nella Vite M8 x

25mm (128) nell'Asse Braccio di Collegamento

(94).

Con una seconda chiave esagonale, ser-

rare un'altra Vite M8 x 25mm (128), un Copri

Asse Perno (111) e una Rondella M8 x 25mm

x 1,5mm (126) nell'altra estremità dell'Asse

Braccio di Collegamento (94). Suggerimento:

attenzione a non danneggiare il Copri Asse

Perno quando si serra la Vite.

Ripetere questa operazione sull'altro lato

dell'attrezzo ellittico.

Lubrificante

13

14

5

24

A

24

25

14. Posizionare il Copri Montante Anteriore (25)

come indicato.

Fissare il Copri Montante Anteriore (25) al

Montante (5) premendolo sul Copri Montante

Posteriore (24).

93

13. Posizionare il Copri Montante Posteriore (24) nel

modo indicato.

Mentre una seconda persona regge il Copri

Montante Posteriore (24) vicino al Montante

(5), collegare il cavo ricevitore (A) al Cavo di

Prolunga Ricevitore (143).

Suggerimento: prestare attenzione a non

pizzicare i cavi. Fissare il Copri Montante

Posteriore (24) al Montante (5) con quattro Viti

M4 x 16mm (93). Suggerimento: Potrebbe

essere necessario posizionare delicatamente

l'estremità superiore del Copri Montante

Superiore attorno al Montante.

143

Prestare attenzione

a non pizzicare i

cavi

30

32

8

15

93

15. Identificare i Copri Montante Anteriore Destro

(30).

Fissare il Copri Montante Anteriore Destro (30)

al Manubrio Destro (8) con due Viti M4 x 16mm

(93).

Ripetere questa operazione sull'altro lato

dell'attrezzo ellittico.

14

30

29

16

16. Identificare i Copri Montante Posteriore Destro

(29).

Fissare il Copri Montante Posteriore Destro (29)

al Manubrio Destro (8) premendolo sul Copri

Montante Anteriore Destro (30).

Ripetere questa operazione sull'altro lato

dell'attrezzo ellittico.

8

17. Orientare il Copri Consolle (11) nel modo indi-

cato. Infilare il Copri Consolle sul Montante (5).

11

5

17

15

10

5

Fascetta

Cavo

18

19

60, 143,

135

18. Con l'aiuto di un'altra persona reggere il

Manubrio Interno (10) vicino al Montante (5).

Si veda il disegno nel riquadro. Individuare

il Cavo Cardiofrequenzimetro (135) nel

Manubrio Interno (10). Inserire il Cavo

Cardiofrequenzimetro nella parte anteriore del

Montante (5) ed estrarlo dal foro nel Montante

come indicato.

Legare l'estremità della fascetta cavo al Cavo

Montante (60), al Cavo di Prolunga Ricevitore

(143) e al Cavo Cardiofrequenzimetro (135).

Quindi inserire dall'alto l'altra estremità della

fascetta cavo nel Manubrio Interno (10). Infine,

tirare l'estremità superiore della fascetta cavo

finché il Cavo Montante, il Cavo Prolunga

Ricevitore e il Cavo Cardiofrequenzimetro sono

inseriti nel Montante.

19. Suggerimento: prestare attenzione a non

pizzicare i cavi. Fissare il Manubrio Interno (10)

al Montante (5) con due Viti M8 x 16mm (102).

102

Prestare attenzione

a non pizzicare i

cavi

135

10

5

16

10

11

33

60

10

93

135

143

20

21

22. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati prima di utilizzare l'attrezzo ellittico. Nota:

nella confezione possono essere inclusi pezzi di scorta. Per proteggere il pavimento o la moquette posizio-

nare un tappetino sotto l'attrezzo ellittico.

20. Mentre una seconda persona regge la Consolle

(33) vicino al Manubrio Interno (10), collegare

i cavi sulla Consolle al Cavo Montante (60), al

Cavo di Prolunga Ricevitore (143) e al Cavo del

Cardiofrequenzimetro (135).

Inserire il cavo in eccesso nel Manubrio Interno

(10) o nella Consolle (33).

Suggerimento: prestare attenzione a non

pizzicare i cavi. Fissare la Consolle (33) al

Manubrio Interno (10) con quattro Viti M4 x

16mm (93).

21. Fissare il Copri Consolle (11) al Manubrio Interno

(10) con due Viti M4 x 16mm (93).

Prestare attenzione

a non pizzicare i

cavi

17

INSERIMENTO DEL CAVO DI ALIMENTAZIONE

Questo prodotto deve essere collegato a messa a

terra. In caso di malfunzionamento o guasto, la messa

a terra offre un percorso di resistenza minima per la

correnteelettricaalnediridurreilrischiodiscossa

elettrica. Questo prodotto è dotato di un cavo con

conduttore di messa a terra e di una spina di messa a

terra. IMPORTANTE: se il cavo di alimentazione è

danneggiato deve essere sostituito con uno consi-

gliato dal produttore.

Attenersi a quanto segue quando si procede al

collegamento del cavo di alimentazione.

1. Inserire l’estremità indicata del cavo di alimenta-

zione nella presa di corrente del tapis roulant.

2. Inserire il cavo di alimentazione in una presa ade-

guata, installata correttamente e con massa a terra

in conformità con le leggi vigenti. Nota: in Italia,

deve essere utilizzato un adattatore (non incluso)

tra il cavo di alimentazione e la presa.

PERICOLO: un collegamento

errato del conduttore di messa a terra può

determinare un aumentato rischio di scosse

elettriche. Vericare con un elettricista o

tecnico qualicato in caso di dubbi relativa-

mente al collegamento del prodotto a massa.

Non modicare la spina in dotazione con il

prodotto; qualora non si inserisca nella presa

a parete, fare installare un’opportuna presa a

parete da un elettricista qualicato.

USO DELL’ELLITTICO

UK

DU

GR

RU

HU

CZ

TR

RO

FR

SP

PL

SK

PR

IT

AUS

TYPE E

TYPE F

Presa di Corrente

del Tapis Roulant

UK

DU

GR

RU

HU

CZ

TR

RO

FR

SP

PL

SK

PR

IT

AUS

TYPE E

TYPE F

Cavo di Alimentazione

Adattatore

Presa

18

CHIUSURA E APERTURA DELL'ATTREZZO

ELLITTICO

Quando l’at-

trezzo ellittico

non viene

utilizzato, il telaio

può essere

richiuso per

occupare meno

spazio. Prima di

tutto, sollevare

la chiusura a

scatto sotto ogni

braccio pedale e

staccare i bracci pedale dai manicotti delle pedivelle.

Quindi, sollevare i bracci pedale fino a quando i

magneti presenti su di essi entrano in contatto con i

manubri interni; i magneti manterranno i bracci pedale

in posizione. Successivamente reggere la maniglia e

sollevare il telaio finché si blocca in posizione verticale.

Per aprire l’attrezzo ellittico, afferrare innanzitutto la

maniglia, premere il pulsante della chiusura a scatto e

abbassare il telaio.

Quindi tirare i magneti dei bracci pedale allontanandoli

dai manubri interni. Infine, sollevare le chiusure a

scatto sotto i bracci pedale e posizionare i bracci

pedale sui manicotti delle pedivelle. Rilasciare le

chiusure a scatto e accertare che i bracci pedale siano

saldamente fissati alle pedivelle.

SPOSTAMENTO DELL'ATTREZZO ELLITTICO

Per spostare l’attrezzo ellittico, prima chiuderlo nel

modo indicato a sinistra. Posizionarsi quindi di fronte

all'attrezzo ellittico, reggere il montante e mettere un

piede davanti a una delle ruote. Tirare il montante fin-

ché l'attrezzo ellittico scorre sulle ruote. Con l'aiuto di

un'altra persona spostare con cautela l'attrezzo ellittico

nella posizione desiderata e quindi appoggiarlo a terra.

Braccio

Pedale

Maniglia

Pulsante

Chiusura

a Scatto

Braccio

Pedale

Magnete

Chiusura

a Scatto

Tirare sul

Manubrio

Interno

Posizionare

il piede qui

19

ALLENARSI SULL'ATTREZZO ELLITTICO

Per salire sull'ellittico, afferrare i manubri esterni e

mettere il piede sul pedale che si trova nella posizione

più bassa. Quindi salire sull'altro pedale. Spingere sui

pedali fino a quando iniziano a muoversi con movi-

mento continuo.

Nota: le pedivelle possono ruotare in entrambe le

direzioni. Si consiglia di far ruotare le pedivelle

nella direzione indicata dalla freccia; tuttavia, per

cambiare, è possibile far ruotare le pedivelle nella

direzione opposta.

Per scendere dall'attrezzo ellittico, attendere fino all'ar-

resto completo dei pedali. Nota: l'attrezzo ellittico

non è dotato di ruota libera; i pedali continueranno

a muoversi fino all'arresto del volano. Quando i

pedali sono fermi, scendere prima dal pedale più alto e

poi da quello più basso.

REGOLAZIONE DEI PIEDINI STABILIZZATORI

DELL'ATTREZZO ELLITTICO

Qualora l'attrezzo ellittico oscilli leggermente sul pavi-

mento durante l'uso, ruotare uno o entrambi i piedini

stabilizzatori sotto lo stabilizzatore posteriore fino a

quando l'oscillazione scompare.

Qualora il telaio dell'attrezzo ellittico si inarchi durante

l'uso, ruotare il piedino stabilizzatore centrale fino a

quando la curvatura scompare.

Piedini

Stabilizzatori

Piedino

Stabilizzatore

Manubri Esterni

Manubri Interni

Pedali

Pedivella

20

Ute

ELNE99813

NTEVEL99813

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