SPORTSTECH sTread Fold Manuale utente

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sTread Fold

LAUFBAND • TREADMILL

Status: 2022-11-29

DE

EN

ES

FR

IT

EN

ES

FR

IT

DE

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Benutzerhandbuch

Dieses Handbuch entspricht dem Stand bei Drucklegung.

Änderungen ohne Vorankündigung sowie Fehler und Auslassungen vorbehalten.

WARNUNG! Gefahr durch Fehlgebrauch!

•Stellen Sie sicher, dass ALLE Personen, die das Gerät verwenden, diese

Bedienungsanleitung gelesen und verstanden haben. Bewahren Sie diese Anleitung in

der Nähe des Geräts auf.

•Befolgen Sie ALLE Sicherheitshinweise in diesem Handbuch.

•Überanstrengen Sie sich oder andere NIEMALS bei der Verwendung des Geräts.

Liebe Kund*innen,

wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus dem SPORTSTECH-Sortiment entschieden haben. Mit

Sportgeräten von SPORTSTECH erhalten Sie höchste Qualität und neueste Technik.

Um das Potenzial Ihres Gerätes voll und sicher auszuschöpfen und viele Jahre Freude daran zu haben,

lesen Sie diese Anleitung vor Inbetriebnahme und Trainingsbeginn aufmerksam durch. Verwenden Sie

das Gerät entsprechend der Anleitung.

Für Schäden durch Fehlgebrauch übernehmen wir keine Haftung.

Inhaltsverzeichnis

Lieferumfang ..............................................................................................................................................................................3

Technische Daten .....................................................................................................................................................................3

Explosionszeichnung/ Ersatzteilliste .................................................................................................................................3

Konformität .................................................................................................................................................................................3

1. Wichtige Sicherheitshinweise ....................................................................................................................................... 4

2. Aufstellen und Lagern ........................................................................................................................................................6

2.1 Aufstellort ........................................................................................................................................................................6

2.2 Für Run Mode: Handgriff-Bügel hochklappen ................................................................................................... 7

3. Steuerung ...............................................................................................................................................................................8

4. Trainieren ..............................................................................................................................................................................10

4.1 Überblick der Trainingsmöglichkeiten ................................................................................................................. 10

4.2 Den Zielpuls auswählen und überwachen ........................................................................................................10

4.3 Auswahl des Modus (Walk Mode oder Run Mode) ......................................................................................... 11

4.4 Freies Training im Walk Mode ................................................................................................................................ 11

4.5 Trainingsprogramme im Walk mode ................................................................................................................... 11

4.6 Absteigen im Notfall im Walk Mode ..................................................................................................................... 11

4.7 Freies Training im Run Mode ..................................................................................................................................12

4.8 Absteigen im Notfall im Run Mode .......................................................................................................................12

4.9 Trainingsprogramme im Run mode .................................................................................................................... 13

4.10 Dehnübungen zum Auf- und Abwärmen ......................................................................................................... 14

5. Bluetooth-Audiofunktion ................................................................................................................................................ 15

6. Fehlerbehandlung ............................................................................................................................................................. 15

7. Reinigung und Wartung .................................................................................................................................................. 15

8. Entsorgung .......................................................................................................................................................................... 18

EU Declaration of Conformity............................................................................................................................................. 91

3

DE

•Identifizieren Sie mit Zeichnung und Liste das benötigte Ersatzteil und notieren Sie

sich die Nummer.

•Kontaktieren Sie unseren Kundendienst per e-Mail oder Telefon und nennen Sie

die Nummer des Ersatzteils. Die Kontaktdaten finden Sie auf der Rückseite des

Manuals oder auf unserer Website.

•Klären Sie alle weiteren Schritte mit unseren Mitarbeitern.

Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteile- Liste:

https://service.innovamaxx.de/sTread_Fold_spareparts

Explosionszeichnung/ Ersatzteilliste

Lieferumfang

1

Motorgetriebenes Walkingpad/ Laufband mit variabler Geschwindigkeit;

mit klappbarem Handgriffbügel, Display und Lautsprechern

(Maximalgeschwindigkeit abhängig von Nutzung des Handgriff-Bügels)

2Sicherheits-Clip 3Netzkabel

4Fernbedienung 5Betriebsanleitung

6Duo-Werkzeug (Inbus- und Kreuzschlitz-Schlüssel) zum Spannen

Technische Daten

Produkt-Abmessungen (LxBxH) wenn aufgebaut 134 × 66 × 112 cm

Nettogewicht des Geräts 36.5 kg

Maximales Benutzergewicht 120 kg (265 lb)

Minimale/ Maximale Geschwindigkeit - ohne...

... mit Handgriff-Bügel

1 km/h / 6 km/h (Walkingpad)

1 km/h / 12 km/h (Laufband)

Netzspannung und Frequenz für Stromanschluss 220..240 V AC; 50..60 Hz

Elektrische Leistungsaufnahme 1100 W

Stromstärke (Sicherung) 5 A

Funkprotokoll für Pulssignal-Übertragung Bluetooth

Verbindung mit Smart Devices Bluetooth 4.2

Maximal abgestrahlte Sendeleistung 1 mW

Konformität

Die Konformitätserklärung finden Sie auf der vorletzten Seite dieser Betriebsanleitung.

4

1. Wichtige Sicherheitshinweise

PERSÖNLICHE VORAUSSETZUNGEN

ALLGEMEINE VORAUSSETZUNGEN

WARNUNG! Gefahr von Gesundheitsschäden oder sogar Tod durch unsachgemäßes oder

übermäßiges Training! Die Verwendung des Geräts ist anstrengend für den Kreislauf und den

Bewegungsapparat.

•Stellen Sie vorab sicher, dass keine Erkrankungen oder Verletzungen vorliegen, die die Verwendung

des Geräts ausschließen. Konsultieren Sie gegebenenfalls einen Arzt; insbesondere bei bekannten

oder vermuteten Problemen.

•Die Intensität der Nutzung (Geschwindigkeit und Steigung) darf niemals die aktuelle Fitness der

nutzenden Person übersteigen.

•Achten Sie auf Signale des Körpers. Pulsmess-Systeme können ungenau sein.

•Beenden Sie das Training umgehend z.B. bei folgenden Symptomen: Schmerzen, Engegefühl in

der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, Kurzatmigkeit, Schwindel oder Übelkeit.

Konsultieren Sie anschließend einen Arzt.

•Menschen mit eingeschränkten Fähigkeiten dürfen das Gerät nur mit einer geeigneten

Aufsichtsperson und mit niedriger Geschwindigkeit benutzen.

GEWICHTS UND ALTERSVORAUSSETZUNGEN

•Nur erwachsene Personen dürfen das Gerät benutzen.

•Das maximal zulässige Nutzergewicht ist 120 kg (265 lb).

•Kinder unter 14 Jahren dürfen das Gerät niemals benutzen und keine Reinigungs oder

Wartungsaufgaben am Gerät durchführen.

ALLGEMEINE EINSATZBEDINGUNGEN

•Gerät nicht kommerziell nutzen, sondern nur für den Heimgebrauch. Gerät nicht für therapeutische

Zwecke nutzen.

•Kinder und Haustiere müssen mit einem Sicherheitsabstand von mindestens 3 m (10 ft) vom Gerät

ferngehalten werden. Besonders gefährlich ist der bewegte Laufgurt.

AUSPACKEN UND AUFSTELLEN

GEFAHR! Risiko des Erstickens! Plastikbeutel und ähnliches von Kindern und Haustieren fernhalten.

•Für eine einfache Rücksendung bewahren Sie das Verpackungsmaterial im Rückgabezeitraum auf.

Entsorgen Sie es später entsprechend den örtlich geltenden Vorgaben.

•Gerät nur auf festem, ebenem Untergrund in trockenen Innenbereichen aufstellen. Empfindliche

Untergründe durch eine hitzefeste Matte schützen: Der Motorraum kann heiß werden.

•Gerät mit ausreichendem Freiraum in allen Richungen aufstellen; insbesondere einen Freiraum von

mindestens 2 m (6.6 ft) hinter dem Gerät einhalten (siehe Abschnitt "Aufstellung des Geräts").

•Sicherstellen, dass alle Lüftungsöffnungen des Motorraums frei und sauber sind. Falls ein

Teppichboden unter dem Gerät liegt, darf er die Unterseite des Geräts nicht berühren.

WARNUNG! Gefahr durch unsachgemäßen Gebrauch!

•Lesen Sie alle Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie das Gerät verwenden.

Befolgen Sie sie sorgfältig.

•Gefahr von Gesundheitsschäden oder sogar Tod durch unsachgemäßes oder

übermäßiges Training!

•Das Gerät ist nicht für medizinische Zwecke und Anwendungen mit hoher Genauigkeit

geeignet.

•Wenden Sie auch Ihren gesunden Menschenverstand an, um Risiken zu vermeiden.

5

DE

UNMITTELBAR VOR JEDER NUTZUNG SICHERSTELLEN

•Vor jeder Nutzung Sichtprüfung durchführen; besonders Folgendes prüfen und korrigieren:

-Steht das Gerät sicher und stabil?

- Ist der Laufgurt ausreichend geschmiert, mittig ausgerichtet und ausreichend gespannt?

- Sind alle Verbindungen fest ? (Schrauben, Muttern usw.)

- Ist das Kabel intakt?

- Ist die Umgebung des Geräts frei von Unfallgefahren wie z.B. scharfkantigen Objekten?

•Bei jeglichem Defekt am Gerät oder am Kabel das Gerät nicht verwenden, sondern gegen jede

Nutzung sichern und Reparatur veranlassen.

•Gerät nur bei korrekten elektrischen Anschlusswerten und Original-Kabel mit Schutzerdung

verwenden. Keine Verteilersteckdose nutzen. Kabel vor Hitze und mechanischen Beschädigungen

schützen.

•Gerät nur mit rutschfesten Sportschuhen nutzen. Niemals Absatzschuhe oder Spikes nutzen.

Nicht barfuß oder auf Strümpfen laufen.

•Bei Verwendung von Schuhbändern sicherstellen, dass sie kurz und fest gebunden sind.

•Gerät nicht mit weiter Kleidung, nicht mit langen Schuhbändern und nicht mit Handtüchern nutzen,

die sich verfangen könnten.

•Gerät nicht mit Schmuck oder losen Gegenständen nutzen.

•Gerät nicht unter Einfluss von Alkohol, Medikamenten oder Drogen benutzen.

WÄHREND DER NUTZUNG

I) In JEDEM Anwendungsfall (Walkingpad oder Laufband)

•Das Gerät darf jeweils nur von einer einzelnen Person verwendet werden.

•Auf dem Gerät nicht essen oder trinken.

•Flüssigkeiten und Schmutz vom Gerät fernhalten.

•Keine Sprays auf dem oder nahe des Geräts verwenden.

•Betreten und Verlassen des Geräts:

-Gerät nur betreten, wenn der Laufgurt im Stillstand ist.

-Zum Anhalten Geschwindigkeit langsam bis zum Stillstand vermindern (Speed +/– - Tasten).

-Gerät nur bei stillstehendem Laufgurt verlassen. Seitlich absteigen.

Wenn möglich, an etwas Stabilem festhalten; z.B. am Handgriff.

•Beim Gehen oder Laufen auf dem Gerät:

- Das Gerät mit niedrigster Geschwindigkeit starten.

-Geschwindigkeit nur bei sicherem Laufen des Nutzers erhöhen. Geschwindigkeit nur langsam

ändern.

-Niemals überanstrengen.

-Nur vorwärts laufen; niemals seitwärts oder rückwärts.

-Nicht auf dem bewegten Laufgurt stehenbleiben.

II) Zusätzliche Information bei Verwendung als Laufband (mit Handgriff-Bügel) bis 12 km/h

•Sicherheitsclip korrekt verwenden:

-Sicherheitsclip immer gut an der Kleidung befestigen, so dass er bei einem Stolpern oder

unbeabsichtigten Verlassen des Laufbands zuverlässig von der Konsole abgezogen wird.

Der Laufgurt hält dann sofort an.

-Leine des Sicherheitsclips hierzu kurz halten; wenn nötig mittels Schleife kürzen.

-Sicherheitsclip erst an der Konsole anstecken, wenn der Nutzer bereit ist.

-Sicherheitsclip bei jedem Verlassen des Geräts sofort abziehen.

-Sicherheitsclip gesichert gegen unbefugten Zugriff verwahren.

- In Notfällen Sicherheitsclip von der Konsole abziehen. Der Laufgurt hält sofort an.

6

2. Aufstellen und Lagern

2.1 AUFSTELLORT

Der Aufstellort muss folgende Voraussetzungen erfüllen:

• Trockener Innenbereich

• Gerät verdeckt keine Lüftungsöffnungen.

• Hitzefester robuster Untergrund; wenn erforderlich, Bodenschutzmatte

verwenden

• Freiraum von mindestens 2 m (6.6 ft) hinter dem Gerät.

• Freiraum von mindestens 1 m (3.3 ft) auf beiden Seiten des Geräts.

• Freiraum von mindestens 30 cm (1.0 ft) vor dem Gerät.

2 m

1 m

0,3 m

1 m

1m

(3.3ft)

0,3m (1ft)

1m

(3.3ft)

2m

(6.6ft)

SICHERHEITSAUFKLEBER

Die Sicherheitsaufkleber müssen sich an den in der folgenden Abbildung gezeigten Stellen befinden.

• Achten Sie darauf, dass sie immer intakt und vollständig lesbar sind.

WARNING!

Risk of injuries from moving belt !

• In Run mode, use only with safety clip and line

properly fixed on your clothes.

• Keep children and animals away from the treadmill.

• Do not move fingers, feet or other limbs

or objects under the moving belt.

• Always wear suitable footwear for training.

• Make sure the belt is always properly

tensed and centered.

• Reduce speed to full stop before descending.

Risk of electrical shock !

• Do not open the motor cover.

• Use the device only on a properly grounded socket.

WARNUNG!

Verletzungsgefahr durch Laufgurt !

• Im Laufmodus (Run mode) nur mit korrekt an der

Kleidung befestigtem Sicherheitsclip verwenden.

• Kinder und Tiere vom Laufband fernhalten.

• Finger, Füße oder andere Körperteile

nicht unter den Laufgurt bewegen.

• Immer geeignete Schuhe zum Training tragen.

• Sicherstellen, dass der Laufgurt immer korrekt

gespannt und zentriert ist.

• Vor dem Absteigen Laufgurt vollständig anhalten.

Gefahr des elektrischen Schlags !

• Motorabdeckung nicht öffnen.

• Gerät nur an korrekt geerdeter Steckdose nutzen.

SPORTSTECH

Distributed by:

Sportstech Brands Holding

GmbH, Potsdamer Platz 11

10785 Berlin, Germany

MOTORIZED TREADMILL

Model: sTread Fold

Maximum User Weight: 120 kg (265 lb)

Voltage: 220-240 V AC

Frequency: 50/60 Hz

Power: 1100 W

Bluetooth Frequency Band: 2.4 GHz

Maximum Transmit Power radiated

in the Frequency Band: 1 mW

Construction year: 2022

For consumer use only!

Made in China

UNMITTELBAR NACH DER NUTZUNG

• Schalter neben der Kabelbuchse ausschalten. Stromkabel vorsichtig vom Gerät abziehen.

• Erneut eine Sichtprüfung durchführen: Ist das Gerät sauber und intakt?

REINIGUNG, WARTUNG, EINSTELLUNG UND LAGERUNG

• Wartungsaufgaben und Einstellungen regelmäßig entsprechend der Anleitung durchführen.

• Geät in Lagerposition niemals einschalten.

• Gerät und Stromkabel außerhalb der Reichweite von Kindern und Tieren lagern.

• Gerät trocken, sauber und geschützt vor Frost, Hitze und Sonneneinstrahlung lagern.

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DE

2.2 FÜR RUN MODE: HANDGRIFFBÜGEL HOCHKLAPPEN

Das sTread Fold kann wahlweise im "Walk Mode" (maximale Geschwindigkeit 6 km/h) oder im "Run

Mode" genutzt werden (maximale Geschwindigkeit 12 km/h). Im Walk Mode sind die Handgriffe nicht

erforderlich, im Run Mode müssen sie verwendet werden:

• Riegel (A) auf der rechten Seite des Laufbands nach unten/außen klappen.

• Stützrohre (B) aus der Ruheposition hochklappen.

• Riegel (A) auf der rechten Seite des Laufbands nach oben/innen klappen.

Sicherstellen, dass die Stützrohre sicher arretiert sind.

Falls die Stützrohre zu viel oder zu wenig Spiel haben, Klemm-

schraube auf der linken Seite einstellen (s. unten).

• Rastknopf (C) nach innen drücken.

• Handgriff-Bügel (D) in die waagerechte Stellung nach oben klappen.

Sicherstellen, dass der Handgriff-Bügel sicher arretiert ist.

D

A

1

B

A

2

3

C

2.3 SPIEL DER STÜTZROHRE

EINSTELLEN

Falls die Stützrohre 'B' zu viel oder zu wenig Spiel haben:

• Abdeckkappe ('E') am unteren linken Stützrohr abnehmen

und sicher ablegen.

• Mitgelieferte Stecknuss ('F') in Öffnung

schieben, so dass sie auf der Mutter

darin sitzt.

• Mitgelieferten Inbusschlüssel ('H')

durch die Bohrungen in der Steck-

nuss stecken.

• Stecknuss drehen, bis das

Spiel der Stützrohre minimal

ist, sie sich aber noch ohne

Probleme klappen lassen. E

F

H

2.4 MOBILGERÄTEHALTER MONTIEREN  INSTALLIEREN

• Schrauben ('J') in Mobilgeräte-Ständer ('K') einführen und mit Inbusschlüssel festziehen.

• Schraubkappe ('L') über oberes Ende des Ständers führen. Halter ('M') mit Schraubkappe befestigen.

• Schrauben der Halter-Baugruppe in die Öffnungen ('N') am ausgeklapptem Haltegriff ('D') stecken.

• Nach dem Training: Vor Einklappen des Handgriffs die Halter-Baugruppe wieder herausziehen.

J

K

L

M

D

N

8

3. Steuerung

3.1 KONSOLE

Werte im aktuellen Training:

Abgelaufene Zeit in

Minuten und Sekunden

Aktuelle Geschwindigkeit Zurückgelegte Strecke Verbrannte Kalorien

(kcal) (Schätzwert)

Buttons

LIGHTS: LEDs ein-/ ausschalten

PROG. : Programm-Nummer auswählen

MODE : Freier oder Programm-Modus

Info:

LED Streifen

eingeschaltet

Info:

Pulssensor

verbunden

Buttons

START/STOP: Training starten/stoppen

SPEED – : Geschwindigkeit vermindern

SPEED + : Geschwindigkeit erhöhen

3.3 SPORTSTECH LIVE APP

Die Sportstech LIVE App bietet Ihnen unter anderem:

• Individuelle Workouts von Profi-Trainer*n

• Landscape- und Outdoor-Videos

• Trainingsschwerpunkte festlegen

• Trainingsdaten in Echtzeit

• Trainigshistorie und -metriken

• Im Competition Mode mit Anderen messen

– im Ranking Trophäen sammeln

• Geräteunabhängige Trainings z.B. für Yoga

• Leckere und abwechslungsreiche Kochrezepte

...und vieles mehr!

3.2 STEUERTASTEN AUF FERNBEDIENUNG

Start/stop des Trainings in freiem Modus oder mit gewähltem Programm.

• Im Stillstand: Programm (Walk Mode: P01-P04; Run Mode: P01-P12) wählen.

Mehrmals drücken, bis Programm-Nummer angezeigt wird.

• 3 Sekunden drücken, um Lichtstreifen ein- oder auszuschalten.

Geschwindigkeit erhöhen.

Geschwindigkeit vermindern.

2.6 LAGERN

• Gerät außerhalb der Reichweite von Kindern und Tieren lagern.

• Gerät in trockener und sauberer Umgebung im Innenbereich lagern.

Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen. Vor Staub schützen.

2.5 HANDGRIFFBÜGEL EINKLAPPEN

• Wenn vorhanden, Mobilgeräte-Halterbaugruppe aus Handgriff ziehen und sicher lagern.

• Rastknopf ('C') nach innen drücken. Handgriff ('D') auf Stützrohre ('B') herunterklappen.

• Riegel ('A') auf rechter Seite des Laufbands nach außen klappen. Stützrohre (B') nach unten klappen.

Riegel nach innen klappen, so dass die Stützrohre arretiert sind

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DE

3.4 VERWENDEN DER SPORTSTECH LIVE APP

ALS GERÄTESTEUERUNG

Mit der SPORTSTECH LIVE App können Sie auch Ihr Gerät steuern, wenn es dafür bereit ist. Die

folgenden Hauptschritte sind erforderlich:

1. Laden Sie die App herunter - Sie werden

automatisch zum richtigen App Store

weitergeleitet.

2. Eröffnen oder betreten Sie Ihr

SPORTSTECH LIVE - Konto.

3. Wählen Sie die Trainingsart aus. 4. Verbinden Sie Ihr Gerät.

5. Wählen Sie auf dem nächsten Bildschirm

„Schnellstart“ aus.

6. Wählen Sie dann, ob Sie ein Trainingsprogramm oder ein freies Training nutzen möchten.

Das folgende Beispiel zeigt einen freien Trainingsbildschirm (das tatsächliche Layout kann abweichen):

A B

C

B1 B2

Informationen zu den gelb

markierten Objekten:

A Überblick wichtiger

Trainingswerte B Buttons für

Steuerungsfenster:

B1 Start/Pause/Stopp

B2 Licht & Farbe schalten

C Level-/Speed-

Steuerung: Buttons

und Anzeige

7. Nutzen Sie jetzt Ihr Mobilgerät als smarte Fernbedienung.

Scannen Sie den QR-Code in Kap. 3.3 und laden Sie detailliertere Anweisungen herunter.

SPORTSTECH

LIVE

https://sportstech.link/app-download

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4. Trainieren

4.1 ÜBERBLICK DER TRAININGSMÖGLICHKEITEN

• WALK Mode (bis 6 km/h; ohne Handgriff) oder RUN Mode (bis 12 km/h; mit Handgriff); hier jeweils

• Freies Trainining mit manueller Einstellung der Geschwindigkeit.

• Training mit voreingestellten Programmen



WARNHINWEIS! Das System zur Überwachung der Herzfrequenz kann fehlerhaft sein. Zu

starkes Trainieren kann zu gefährlichen Verletzungen oder zum Tod führen. Sollte sich Ihre

Leistungsfähigkeit ungewöhnlich stark vermindern, beenden Sie das Training sofort.

• Überanstrengen Sie sich oder andere bei der Durchführung des Trainings nicht!

Achten Sie immer auf die individuelle allgemeine und tägliche Fitness!

4.2 DEN ZIELPULS AUSWÄHLEN UND ÜBERWACHEN

Die Pulsfrequenz in BPM ('Beats per Minute') ist ein exzellenter Indikator, ob sie ihrem Trainingsziel und

Ihrer aktuellen Fitness entsprechenden trainieren. Die BPMs für die jeweiligen Trainingsziele hängen

nicht zuletzt vom Alter ab. Sie sollten Ihren Puls beim Training auf geeignete Weise überwachen.

• Zur Pulsmessung können Sie einen Pulsgurt oder ein Pulsarmband anlegen.

Ihren ungefähren Zielpuls wählen Sie so aus:

• In der unteren Grafik wählen Sie Ihr ungefähres Alter aus.

• Darunter wird als Schätzwert Ihr ungefährer, alterstypischer Maximalpuls (MHR) angezeigt.

Über die Auswahlgrafik

bestimmen Sie Ihren

Zielpulsbereich .

• Gehen Sie von Ihrem

Alterswert nach oben in den

farblichen Bereich, der Ihrem

Trainingsziel entspricht.

• Gehen Sie dann gerade

nach links, und lesen Sie

auf der Skala ungefähr den

Zielpuls ab.

BPM (Bereiche)

Auswahlgraﬁk

ALTER 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70

MHR 200 195 190 185 180 175 170 165 160 155 150

190

170

150

130

110

90

70

Hochleistung (!) Hochleistung (!)

>>

90 %90 %

MHRMHR

Anaerob - Anaerob - 82 .. 90%82 .. 90%

Aerob 2 - Aerob 2 - 74 .. 82%74 .. 82%

Aerob 1 - Aerob 1 - 66 .. 74%66 .. 74%

Fettverbrennung - Fettverbrennung - 58 .. 66%58 .. 66%

Auf- / Abwärmen -Auf- / Abwärmen - 50 .. 58%50 .. 58%

Regeneration Regeneration

<<

50% 50%

In allen Fällen:

• Prüfen Sie, ob der ermittelte Zielpuls Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn nicht, passen Sie ihn an, bis

Sie einen optimalen Wert gefunden haben.

Link zu den Videos:

https://service.innovamaxx.de/sTread_Fold_

video

Videos und

andere Medien

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DE

4.4 FREIES TRAINING IM WALK MODE

• Stellen Sie die Füße auf die Schienen links und rechts des Laufgurts.

• Wenn Sie bereit sind, drücken Sie die Start-Taste auf der Fernbedienung. Das Laufband setzt sich in

Bewegung. Setzen Sie die Füße kurz nacheinander auf das Laufband.

• Wenn gewünscht, verändern Sie die Geschwindigkeit des Laufbands mit den entsprechenden Tasten

auf dem Bedienfeld. Niemals überanstrengen!

• Wenn Sie das Training beenden wollen, drücken Sie die ‚Stop‘ - Taste auf dem Bedienfeld.

• Wenn ein Zielwert gesetzt ist, hält der Computer bei Erreichen automatisch an.

4.5 TRAININGSPROGRAMME IM WALK MODE

Der Computer bietet 4 Programme (P01-P04). Der Verlauf der Geschwindigkeit in jedem Programm ist

unten dargestellt.

• Taste auf Fernbedienung drücken, bis die Nummer des gewünschten Programms angezeigt wird.

• START-/ STOP-Taste auf Fernbedienung drücken, um das Training zu beginnen.

• Wenn gewünscht, Geschwindigkeit anpassen mit den +/– Tasten auf der Fernbedienung.

• Wenn gewünscht, Training unterbrechen mit START-/STOP-Taste auf der Fernbedienung.

4.6 ABSTEIGEN IM NOTFALL IM WALK MODE

Wenn beim Training z.B. Schwindelgefühl oder Schmerzen auftreten, steigen Sie wie folgt ab:

A. Halten Sie das Laufband mit der START/STOP-Taste auf der Fernbedienung an. Warten Sie, bis das

Band zum Stillstand gekommen ist. Steigen Sie dann vorsichtig zur Seite ab.

B. Wenn die Fernbedienung nicht verfügbar ist, stellen Sie Ihre Füße auf die Seitenflächen. Steigen Sie

vorsichtig vom Laufband ab, ohne das laufende Band zu berühren. Schalten Sie das Laufband aus.

4.3 AUSWAHL DES MODUS WALK MODE ODER RUN MODE

Das sTread Fold kann wahlweise im "Walk Mode" (maximale Geschwindigkeit 6 km/h) oder im "Run

Mode" genutzt werden (maximale Geschwindigkeit 12 km/h).

In beiden Modi können Sie wählen zwischen Freiem Training und voreingestellten Programmen.

• In jedem Fall platzieren Sie das Gerät an einem geeigneten Ort (s. Kap. 2.1).

• Im Walk Mode sind die Handgriffe nicht erforderlich.

• Im Run Mode klappen Sie zunächst Stützrohre und Handgriffe hoch (s. Kap. 2.3 bis 2.5).

MINUTE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Speed [km/h]

01 22,5 22,5 2

02 22,5 32,5 2

03 2,5 3 3 2,5 2

04 3 4 5 6 5 4 3

PROGRAMM

12

4.7 FREIES TRAINING IM RUN MODE

4.7.1 Vorbereiten des Freien Trainings

• Stellen Sie sicher, dass die Stützrohre hochgeklappt und sicher arretiert sind.

Stellen Sie sicher dass der Handgriff hochgeklappt und sicher arretiert ist.

• Stellen Sie sicher, dass der Sicherheitsclip NICHT am Steckplatz auf der Konsole steckt.

• Sicherheitsclip mit kurzer Schnur fest an der Kleidung befestigen.

• Halten Sie sich mit einer Hand an einem Handgriff fest. Stellen Sie die Füße auf die Schienen links und

rechts des Laufbands.

Optional: Setzen eines Zielwertes

• ‚MODE‘ - Taste auf dem Bedienfeld drücken, bis der gewünschte Parameter auf dem Display blinkt

(DISTANCE (Distanz), TIME (Zeitdauer) oder CAL (Kalorien))

- Taste ‚SPEED +‘ oder ‚SPEED –‘ drücken, bis der gewünschte ZIELWERT angezeigt wird.

- DISTANZ: 1,0 bis 65,0 km.

- ZEITDAUER: 500 bis 9900 Minuten

- KALORIEN: 10 bis 995 kcal

4.7.2 Durchführen des Freien Trainings

Egal ob Sie einen Zielwert gesetzt haben, führen Sie das Freie Training wie folgt durch:

• Stecken Sie den Sicherheitsclip auf den Steckplatz an der Konsole.

• Wenn Sie bereit sind, drücken Sie die Start-Taste auf der Konsole. Das Laufband setzt sich in Bewegung.

• Setzen Sie die Füße kurz nacheinander auf das Laufband.

• Wenn gewünscht, verändern Sie Geschwindigkeit des Laufbands mit den entsprechenden Tasten auf

dem Bedienfeld. Niemals überanstrengen!

• Wenn Sie das Training beenden wollen, drücken Sie die ‚Stop‘ - Taste auf dem Bedienfeld.

• Wenn ein Zielwert gesetzt ist, hält der Computer bei Erreichen automatisch an.

• Bei Gefahr Sicherheitsclip abziehen oder Stop-Taste drücken!

4.8 ABSTEIGEN IM NOTFALL IM RUN MODE

Im RUN Mode gilt beim Freien Training UND beim Training mit Programmen:

Wenn beim Training z.B. Schwindelgefühl oder Schmerzen auftreten, und in anderen Notfällen,

verlassen Sie das bewegte Laufband auf folgende Weise:

1. An den Handgriffen festhalten.

2. Die Füße auf die Seitenflächen stellen.

3. Den Sicherheitsclip von der Konsole abziehen.

4. Sobald der Laufgurt vollständig gestoppt hat, vorsichtig absteigen.

13

DE

4.9 TRAININGSPROGRAMME IM RUN MODE

4.9.1 Auau und Dauer der Programme

Im RUN-Modus können SIe aus 12 Programmen wählen (P01-P12). Der Verlauf der Geschwindigkeit

in jedem Programm ist unten dargestellt. Jedes Programm umfasst 20 gleich lange Segmente.

Die tatsächliche Dauer jedes einzelnen Segments entspricht der vorgewählten Gesamtdauer des

Programms, geteilt durch 20.

4.9.2 Vorbereiten des Trainings mit Programmen

• Stellen Sie sicher, dass der Sicherheitsclip NICHT am Steckplatz auf der Konsole steckt.

• ‚PROG‘ - Taste auf dem Bedienfeld drücken, bis das gewünschte Programm auf dem Display erscheint

• ‚MODE‘ - Taste auf dem Bedienfeld drücken, bis ‚TIME‘ auf dem Display blinkt

• Taste ‚SPEED +‘ oder ‚SPEED –‘ drücken, bis die gewünschte Zeitdauer angezeigt wird (5 - 99 Minuten)

• Sicherheitsclip mit kurzer Schnur fest an der Kleidung befestigen.

• Halten Sie sich mit einer Hand an einem Handgriff fest. Stellen Sie die Füße auf die Schienen links und

rechts des Laufbands.

4.9.3 Durchführen des Trainings mit Programmen

• Stecken Sie den Sicherheitsclip auf den Steckplatz an der Konsole.

• Wenn Sie bereit sind, drücken Sie die Start-Taste auf der Konsole. Das Laufband setzt sich in Bewegung.

• Setzen Sie die Füße kurz nacheinander auf das Laufband.

• Wenn gewünscht, verändern Sie Geschwindigkeit und/oder Steigung des Laufbands mit den

entsprechenden Tasten auf dem Bedienfeld. Niemals überanstrengen!

• Wenn Sie das Training vorab beenden wollen, drücken Sie die ‚Stop‘ - Taste auf dem Bedienfeld.

• Bei Gefahr Sicherheitsclip abziehen oder Stop-Taste drücken!

MINUTE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Speed [km/h]

01 2 2 3 3 4 4 3 3 4 4 5 5 3 3 3 4 3 3 2 2

02 2 3 3 3 4 3 5 4 3 4 5 3 4 4 4 33322

03 2 3 3 5 5 5 4 4 5 5 3 3 5 5 4 4 5 4 3 2

04 2 2 3 4 4 3 4 5 3 5 6 6 6 4 4 5 4 4 3 2

05 2 3 4 5 5 4 3 5 6 6 5 5 3 3 4 63332

06 2446644446644466 5 4 3 2

07 2 4 6 7 5 5 7 7 5 5 7 7 5 5 6 64443

08 2 4 5 6 2 4 5 7 2 4 5 7 2 4 5 6 2 4 5 2

09 2 3 5 5 7 7 7 8 8 5 4 4 5 5 7 7 5 5 3 2

10 2 4 5 5 6 6 7 7 8 8 7 7 6 6 5 5 4 3 3 2

11 2 4 5 9 5 9 5 5 5 9 9 5 5 5 9 9 8 7 6 3

12 2 5 8 10 7710 10 7710 10 6 6 9 9 5 5 4 3

PROGRAMM

14

4.10 DEHNÜBUNGEN ZUM AUF UND ABWÄRMEN

•Machen Sie einige Dehnübungen, um Ihr Training zu beginnen. Überdehnen Sie niemals Ihre Muskeln.

•Wir empfehlen, jede der folgenden Übungen 10 Mal durchzuführen und den kompletten Zyklus bis zu

fünf Mal zu wiederholen. Dann gestalten Sie Ihr Training nach Ihrem persönlichen Fitnesslevel.

•Machen Sie nach dem Training auch Dehnübungen, um richtig abzuwärmen.

MIT DEM KOPF

ROLLEN

Drehen Sie den Kopf nach

rechts für eine Sekunde,

fühlen Sie die Streckung

auf der linken Seite des

Nackens, dann drehen Sie

den Kopf zurück für eine

Sekunde, recken Sie Ihr

Kinn nach oben und lassen

Ihren Mund geöffnet.

Drehen Sie Ihren Kopf nach

links für eine Sekunde,

dann senken Sie Ihren

Kopf auf die Brust für eine

Sekunde.

1

SCHULTER-

HEBEN

Heben Sie Ihre rechte

Schulter zu Ihrem Ohr an

für eine Sekunde. Danach

die linke Schulter für eine

Sekunde anheben und

dabei gleichzeitig die

rechte Schulter ablassen.

2

SEITLICHES

STRECKEN

Öffnen Sie Ihre Arme zur

Seite und heben Sie diese

an, bis sie über Ihrem

Kopf sind. Strecken Sie

Ihren rechten Arm so weit

wie möglich in Richtung

Decke für eine Sekunde.

Wiederholen Sie diese

Aktion mit dem linken Arm.

3

QUADRIZEPS-

DEHNUNG

Mit einer Hand an der

Wand abstützen, um das

Gleichgewicht besser zu

halten, nach hinten greifen

und den rechten Fuß nach

oben ziehen. Die Ferse

so nahe wie möglich an

das Gesäß heranbringen.

Halten Sie diese Stellung

für 15 Sekunden und

wiederholen es mit dem

linken Fuß.

4

INNENSCHENKEL-

DEHNUNG

Setzen Sie sich hin, mit den

Fußsohlen gegeneinander,

Ihre Knie weisen nach

außen. Die Füße so nah wie

möglich an den Unterleib

heranziehen. Drücken Sie

die Knie behutsam auf den

Boden. 15 Sekunden lang

halten.

5

ZEHEN

BERÜHREN

Langsam von der Hüfte

aus nach vorn beugen,

Rücken und Schultern

locker halten, während Sis

sich strecken bis die Hände

den Boden erreichen. So

weit wie möglich strecken

und 15 Sekunden lang

halten.

6

ACHILLESSEHNEN-

DEHNUNG

Strecken Sie Ihr rechtes

Bein aus Die Sohle des

linken Fußes gegen die

Innenseite des rechten

Oberschenkels stützen.

So weit wie möglich in

Richtung Ihrer Zehen

strecken. 15 Sekunden lang

halten. Entspannen Sie

sich und wiederholen Sie

es mit dem linken Bein.

7

WADEN /

ACHILLES-

DEHNUNG

Lehnen Sie sich gegen eine

Wand mit dem linken Bein

vor dem rechten und den

Armen vorwärts gerichtet.

Halten Sie Ihr rechtes Bein

gerade und den linken

Fuß auf dem Boden, dann

beugen Sie das linke Bein

und lehnen sich nach vorne,

indem Sie Ihre Hüften

zur Wand hin bewegen.

Spannung halten und

dasselbe mit dem anderen

Bein für 15 Sekunden

wiederholen.

8

15

DE

5. Bluetooth-Audiofunktion

Sie können die Lautsprecher an der Konsole nutzen, um Audio von Ihrem Abspielgerät abzuspielen.

•Bluetooth-Funktion am Abspielgerät einschalten. Abspielgerät in Bluetooth sichtbar machen.

•Aus der Liste der in der Nähe befindlichen Bluetooth-Geräte 'BTMP3' auswählen und mit Ihrem

Abspielgerät ein Pairing durchführen.

•Kontrolle des Abspielens und der Lautstärke über Ihr Abspielgerät durchführen.

7. Reinigung und Wartung

7.1 REINIGUNG

•Nach jeder Nutzung mit einem leicht feuchten Lappen Schweiß vom Gerät abwischen.

•Niemals Feuchtigkeit oder Nässe an den Computer oder andere elektrische oder elektronische

Komponenten kommen lassen.

•Keine Scheuer- oder Lösungsmittel verwenden.

7.2 WARTUNG

•Prüfen Sie vor und nach jedem Training den einwandfreien Zustand des Gerätes. Prüfen Sie hierbei

auch, dass alle Befestigungsteile und Schutzabdeckungen angebracht und fest sind. Schrauben und

Muttern bei Bedarf nachziehen.

7.3 SCHMIEREN

Für einwandfreie Funktion und lange Lebensdauer des Geräts muss der Laufgurt angemessen mit

Silikon-Öl geschmiert sein. An der Unterseite des Geräts befinden sich dünne Rohre als Schmiersystem.

7.3.1 Schmier- und Prüﬁntervalle

•Füllen Sie nach den ersten 25 Betriebsstunden (oder 2-3 Monaten) Silikon-Öl nach.

•Prüfen Sie regelmäßig die Schmierung.

•Füllen Sie spätestens alle 50 Betriebsstunden (oder 5-8 Monate) Silikon-Öl nach.

7.3.2 Schmierung prüfen

•Stellen Sie sicher, dass der Netzstecker des Geräts gezogen ist.

•Heben Sie den Laufgurt auf einer Seite an. Fahren Sie mit dem Finger über die Oberseite des Laufdecks

unter dem Laufgurt.

- Wenn sich das Laufdeck leicht ölig an anfühlt, ist die Schmierung ausreichend.

- Wenn sich das Laufdeck jedoch trocken anfühlt, müssen Sie Silikon-Öl nachfüllen.

6. Fehlerbehandlung

Fehler möglicher Grund mögliche Lösung

Gerät lässt sich nicht

einschalten oder

startet nicht

Stromkabel nicht eingesteckt Stromkabel einstecken

Elektronische Sicherung hat

ausgelöst

Rücksetz-Knopf neben dem

Stromanschluss am Gerät drücken.

Laufgurt rutscht Laufgurt nicht genug gespannt Laufgurt spannen

Laufgurt stockt

während Benutzung

Laufgurt nicht genug geschmiert Silikon-Öl nachfüllen

Laufgurt zu stark gespannt Laufgurt entspannen

Laufgurt nicht

zentriert Laufgurt ungleich gespannt Laufgurt mittig einstellen

In allen Zweifelsfällen kontaktieren Sie unseren Kundendienst. Die Kontaktdaten finden Sie auf der letzten Seite.

16

7.4 LAUFGURT EINSTELLEN

Der Laufgurt wird werkseitig gespannt. Durch Dehnung kann nach einiger Zeit jedoch ein Nachspannen

und Nachstellen des Laufgurts erforderlich sein. Dies erfolgt über Schrauben in den Endkappen des

Laufgurt-Rahmens, die mit dem mitgelieferten Inbusschlüssel gedreht werden können.

7.4.1 Prüfen der Spannung des Laufgurts

Wenn der Laufgurt beim Betreten, beim Verändern der Geschwindigkeit oder bereits beim Einschalten

durchrutscht, ist er wahrscheinlich zu schwach gespannt. Der Laufgurt darf jedoch auch nicht zu fest

gespannt sein, da dies u.a. den Verschleiß der Kugellager erhöht.

• Sicherstellen, dass sich keine Kinder oder Tiere dem Laufband nähern.

• Gerät einschalten und Laufgurt mit 4 bis 6 km/h laufen lassen und Lauf beobachten.

7.4.2 Gleichmäßiges Nachspannen des Laufgurts

• Schrauben abwechselnd auf beiden Seiten gleichmäßig und vorsichtig etwa eine Viertel-Drehung im

Uhrzeigersinn drehen, um die Spannung zu erhöhen. Nicht zu stark spannen.

• Prüfen, dass der Laufgurt mittig verläuft und angemessen gespannt ist.

7.4.3 Entspannen des Laufgurts

In seltenen Fällen kann der Laufgurt zu fest gespannt sein. Dann:

• Schraube(n) vorsichtig etwa eine Viertel-Drehung gegen den Uhrzeigersinn drehen, um die Spannung

zu vermindern.

• Prüfen, dass der Laufgurt mittig verläuft und angemessen gespannt ist.

7.4.4 Laufgurt mittig einstellen

• Falls der Laufgurt nicht mittig verläuft, muss die Spannung höher werden auf jener Seite, zu der er

tendiert.

(läuft nach rechts => rechts leicht nachspannen oder links leicht entspannen;

läuft nach links => links leicht nachspannen oder rechts leicht entspannen)

• Jeweils maximal eine Viertel-Drehung nachspannen, dann mittigen Lauf erneut prüfen.

Werkzeug:

Inbusschlüssel

Beispiel: Nachspannen der rechten

Schraube des Laufgurts

7.3.3 Silikon-Öl nachfüllen

• Schutzkappe des Ölsystems in der linken Schiene des Laufbandes entfernen.

• Vorsichtig einige Tropfen Öl einfüllen.

• Schutzkappe schließen.

• Schmierung prüfen, wie beschrieben.

17

DE

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5,3 kHz Konnektivität

18

8. Entsorgung

HINWEISE ZUR RÜCKNAHME VON ELEKTROALTGERÄTEN

UND ALTBATTERIEN

Liebe Kund*innen, als Endnutzer sind Sie gesetzlich verpflichtet, Elektroaltgeräte und Altbatterien sowie

Altakkumulatoren einer vom Siedlungsabfall getrennten Erfassung zuzuführen. Dies möchten wir Ihnen

so einfach wie möglich machen. Bitte beachten Sie hierzu folgende Hinweise:

Hinweise zum Elektro- und Elektronikgerätegesetz (ElektroG)

Wir weisen Besitzer von Elektro- und Elektronikaltgeräten darauf hin, dass Elektroaltgeräte

gemäß den geltenden gesetzlichen Vorschriften einer vom Siedlungsabfall getrennten Erfassung

zuzuführen sind.

Das dargestellte und auf Elektro- und Elektronikaltgeräten aufgebrachte Symbol einer durchgestrichenen

Abfalltonne weist zusätzlich auf die Pflicht zur getrennten Erfassung hin.

Kennzeichnung von Sammel- und Rückgabestellen für den Endnutzer - Sammellogo:

Wo immer Sie dieses Zeichen sehen, d.h. im Handel, an einem

Wertstoff- oder Recyclinghof, können Sie sich sicher sein, dass man

alte Elektrogeräte zurückgeben kann.

Vertreiber von Elektro- und Elektronikgeräten sind nach den in § 17 Abs. 1 ElektroG definierten Voraussetzungen zur

Rücknahme von Elektro- und Elektronikaltgeräten verpflichtet. Stationäre Vertreiber müssen beim Verkauf eines neuen

Elektro- und Elektronikgeräts ein Elektroaltgerät der gleichen Art kostenfrei zurücknehmen (11-Rücknahme). Dies

gilt auch bei Lieferungen nach Hause. Diese Vertreiber müssen außerdem bis zu drei kleine Elektroaltgeräte (≤ 25cm)

zurücknehmen, ohne dass dies an einen Neukauf geknüpft werden darf (01-Rücknahme). Sofern Sie dies wünschen, müssen

Fernabsatzvertreiber (z. B. Online-Vertreiber) nach den in § 17 Abs. 2 ElektroG definierten Voraussetzungen bei Auslieferung

eines Elektro- und Elektronikgeräts der Kategorie 1, 2 und 4 im Sinne von Anlage 1 ElektroG am Ort der Abgabe des Neugeräts

(z. B. Ihre Wohnung) ein vergleichbares Elektroaltgerät kostenlos abholen. Außerdem müssen diese Vertreiber nach § 17 Abs.

2 ElektroG für die Produktkategorien 3, 5 und 6 im Sinne von Anlage 1 ElektroG Rücknahmestellen für Elektroaltge räte in

zumutbarer Entfernung zu den Endnutzern bereithalten.

Nachfolgend möchten wir Sie auf die von uns geschaffenen Rückgabemöglichkeiten nach § 17 Abs. 1

und Abs. 2 ElektroG informieren.

Sie können 3 Elektroaltgeräte einer Geräteart bis zu einer Größe von 25 cm unentgeltlich in unseren

Shops abgeben:

•10627 Berlin; Bismarckstraße 73

•40477 Düsseldorf; Nordstraße 27

•80797 München; Schleißheimer Str. 141

Sie können größere Elektroaltgeräte bei einem Kauf eines vergleichbaren Neugeräts ebenfalls in

unseren Shops abgeben. Sie können Elektroaltgeräte aber auch in den unter

https://www.take-e-back.de/Verbraucher-Ruecknahmestellen-finden

angeführten Rücknahmestellen zurückgeben.

Nach dem ElektroG sind wir als Fernabsatzvertreiber von Elektrogeräten nach § 17 Abs. 2 ElektroG in Verbindung

mit § 17 Abs. 1 ElektroG verpflichtet, Elektro- und Elektronikaltgeräte auch in Fällen der Auslieferung unentgeltlich

zurückzunehmen. Dieser gesetzlichen Verpflichtung kommen wir über die take-e-way GmbH nach. Sofern Sie

von uns ein Elektrogerät der Kategorie 1, 2 oder 4 im Sinne von Anlage 1 ElektroG erworben haben, können

Sie von uns bei der Auslieferung des bestellten Neugeräts die unentgeltliche Abholung eines vergleichbaren

Elektroaltgeräts fordern. Bitte wenden Sie sich hierfür an unsere Mitarbeiter. Sie erreichen uns per E-Mail unter

takeaway@sportstech.de.

Weitergehende Informationen zur Abholung eines Elektroaltgeräts finden Sie unter

www.sportstech.de/entsorgung.

Daneben können Sie Elektroaltgeräte an den Sammelstellen der öffentlich-rechtlichen Entsorgungsträger

abgeben. Sie leisten einen wichtigen Beitrag zur Wiederverwendung, zum Recycling und zur sonstigen Verwertung

von Altgeräten, indem Sie Ihre Altgeräte einer getrennten Erfassung in den richtigen Sammelgruppen zuführen.

19

DE

•Für die Löschung personenbezogener Daten auf den zu entsorgenden Elektroaltgeräten sind Sie als

Endnutzer vor der Abgabe selbst verantwortlich.

•Besitzer von Altgeräten haben Altbatterien und Altakkumulatoren, die nicht vom Altgerät umschlossen sind,

sowie Lampen, die zerstörungsfrei aus dem Altgerät entnommen werden können, im Regelfall vor der Abgabe

an einer Erfassungsstelle vom Altgerät zu trennen und einer hierfür vorgesehenen Entsorgung zuzuführen.

B. Hinweise zur Entsorgung und Symbolik für ein Elektrogerät mit Hinweis zum Batteriegesetz (BattG)

Altbatterien und Altakkus dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden. Als Endnutzer sind Sie

zur Rückgabe von Altbatterien gesetzlich verpflichtet. Das Zeichen mit der durchgekreuzten

Abfalltonne bedeutet, dass Sie Altbatterien und Altakkus nicht im Hausmüll entsorgen dürfen.

Nutzen Sie dafür die offiziellen Rücknahmestellen wie etwa die Sammelstellen öffentlich-rechtlicher

Entsorgungsträger. Sie können Altbatterien außerdem auch in Handelsgeschäften zurückgeben,

sofern diese Batterien veräußern. Finden sich unter dem Zeichen der durchgekreuzten Abfalltonne auf

der Batterie oder der Verpackung zusätzlich die Zeichen Cd, Hg oder Pb ist das ein Hinweis darauf,

dass die Batterie entweder Cadmium, Quecksilber oder Blei enthält. Es handelt sich dabei um giftige

Schwermetalle, die nicht nur erhebliche Risiken für die Umwelt, sondern auch für die menschliche

Gesundheit bergen.

Kennzeichnung von Sammel-und Rückgabestellen für den Endnutzer- Sammellogo:

HINWEIS: In die Sammelboxen mit diesem Zeichen gehören nur

Gerätebatterien und keine batteriebetriebenen Elektrogeräte

Altbatterien, die wir als Neubatterie führen oder geführt haben, können Sie auch bei uns im Versandlager oder in

unseren Shops zurückgeben:

•Sportstech Brands Holding GmbH; Köpenicker Str. 44; 12357 Berlin

•10627 Berlin; Bismarckstraße 73

•40477 Düsseldorf; Nordstraße 27

•80797 München; Schleißheimer Str. 141

•Zur Vermeidung von Kurzschlüssen sollten die Pole von Lithium-Batterien vor der Rückgabe verklebt

werden.

•Aus Sicherheitsgründen bitten wir Sie, die Batterien nicht postalisch an uns zu verschicken und verweisen

exemplarisch dazu auf die Regelungen zum Versand von Gefahrgut der Deutschen Post.

•Sie können die Haltbarkeit Ihrer Batterien positiv beeinflussen, indem Sie Geräte, die Sie nicht nutzen,

ausschalten und zusätzlich die Batterien herausnehmen.

Unabhängig davon weisen wir auf Folgendes hin:

Altbatterien enthalten Schadstoffe, die bei nicht sachgemäßer Lagerung oder Entsorgung die Umwelt

oder Ihre Gesundheit schädigen können.Batterien enthalten aber auch wichtige Rohstoffe wie z.B.

Eisen, Zink, Mangan oder Nickel und können verwertet werden. Wenn Sie Batterien über den Hausmüll

entsorgen, werden diese auf eine Mülldeponie gebracht. Dadurch gehen diese wichtigen Rohstoffe

verloren und verschmutzen die Umwelt.

RECYCLINGKREISLAUF

Materialien können wieder dem Rohstoffkreislauf zugeführt werden. Entsorgen Sie die Verpackung

udn andere Materialien gemäß den aktuellen Bestimmungen. Informationen erhalten Sie bei den

Rückgabe- und Sammelsystemen Ihrer Gemeinde.

20

User Manual

WARNING! Danger from improper use!

• Make sure that ALL persons using the device have read and understood this user

manual. Keep this manual in a safe place close to the device.

• Adhere to ALL Safety Advices in this manual.

• NEVER overexert yourself or others when using the device.

Dear customer,

We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. SPORTSTECH sports

equipment offers you high quality and new technology.

In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read

this manual carefully before starting up and beginning of training, and use the device according to the

instructions. The operational safety and function of the device can only be guaranteed if the safety

instructions in this user manual are observed.

We shall not assume any liability for damages resulting from improper use or incorrect operation.

Table of contents

Scope of delivery .................................................................................................................................................................... 21

Technical data .......................................................................................................................................................................... 21

Exploded drawing/spare parts list ................................................................................................................................... 21

Conformity ................................................................................................................................................................................ 21

1. Important Safety Notes .................................................................................................................................................22

2. Setting up, Storing .............................................................................................................................................................24

2.1 Set-up location .............................................................................................................................................................24

2.2 For run mode: Folding up the handle bar ..........................................................................................................25

3. Control .................................................................................................................................................................................. 26

4. Training ................................................................................................................................................................................. 28

4.1 Overview of the training options ........................................................................................................................... 28

4.2 Choosing and monitoring the target pulse ...................................................................................................... 28

4.3 Selection of the mode (Walk mode or Run mode) ........................................................................................ 29

4.4 Free Training in Walk mode ................................................................................................................................... 29

4.5 Training programs in Walk mode ........................................................................................................................ 29

4.6 Stepping off in an emergency in Walk mode .................................................................................................. 29

4.7 Free training in Run mode ...................................................................................................................................... 30

4.8 Stepping off in an emergency in Run mode .................................................................................................... 30

4.9 Training with programs in Run mode .................................................................................................................. 31

4.10 Stretching for warming up and cooling down ................................................................................................32

5. Bluetooth audio function ............................................................................................................................................... 33

6. Troubleshooting ................................................................................................................................................................ 33

7. Cleaning and maintenance ........................................................................................................................................... 33

8. Disposal ............................................................................................................................................................................... 36

EU Declaration of Conformity............................................................................................................................................. 91

This manual represents a status at press date.

It is subject to changes without notice and to errors and omissions.

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