ProForm PETL69911 Manuale del proprietario

Marca: ProForm

Modello: PETL69911

Categoria: Tapis roulant

Tipo: Manuale del proprietario

www.iconeurope.com

ATTENZIONE

Leggere tutte le istruzioni e

precauzioni riportate in que-

sto manuale prima di utilizzare

questa attrezzatura. Conservare

il manuale per ogni successivo

riferimento.

MANUALE D’ISTRUZIONI

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siami imposti

di provvedere alla completa sod-

disfazione della cliente. Se avete

domande, oppure rinvenite parti

mancanti, si prega di vedere le seg-

uenti informazioni:

848 350028

lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e

14.00–18.00 (non accessibile da

telefoni cellulari)

Fax: 0755910105

email: [email protected]

sito web: www.iconsupport.eu

Nº del Modello PETL69911.0

Nº di Serie

Riportare il numero di serie nello

spazio soprastante per eventuali

comunicazioni future.

Etichetta del Nº. di Serie

POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA

Le etichette di avvertenza raffigurate

sono incluse con l’attrezzo. Applicare le

etichette di avvertenza sopra a quelle

in inglese nelle posizioni indicate.

Il disegno mostra la posizione delle

etichette di avvertenza. Se un’etichetta

è mancante o illeggibile, consultare

la copertina del presente manuale

e richiederne gratuitamente una in

sostituzione. Applicare l’etichetta

nella posizione indicata. Nota: queste

etichette potrebbero non essere raffigu-

rate nelle dimensioni reali.

252913

English Translation:

PROFORM è un marchio registrato di ICON IP, Inc.

POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUZIONI IMPORTANTI ..................................................................3

PRIMA DI INIZIARE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI ............................................................6

MONTAGGIO ..............................................................................7

FUNZIONAMENTO E REGOLAZIONI ..........................................................14

PIEGATURA E SPOSTAMENTO DEL TAPIS ROULANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

LOCALIZZAZIONE GUASTI ..................................................................23

GUIDA AGLI ESERCIZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

ELENCO PEZZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

DISEGNO ESPLOSO .......................................................................28

ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO .............................................Retrocopertina

INFORMAZIONI PER IL RICICLO ...................................................Retrocopertina

INDICE

PRECAUZIONI IMPORTANTI

1. Consultare un medico prima di iniziare qual-

siasi programma di esercizio fisico. Questa

precauzione è di particolare importanza per

persone di età superiore ai 35 anni o con

problemi di salute preesistenti.

2. È responsabilità del proprietario del tapis

roulant accertare che tutti gli utenti del tapis

roulant siano opportunamente informati circa

tutte le avvertenze e precauzioni.

3. Utilizzare il tapis roulant esclusivamente nel

modo indicato.

4. Tenere il tapis roulant al coperto, lontano

dall’umidità e dalla polvere. Non posizionare

il tapis roulant in un garage, in una veranda

coperta o vicino all’acqua.

5. Posizionare il tapis roulant su una superficie

piana con almeno 2,4 m di zona sgombra

dietro e 0,6 m su ogni lato. Non posizionare il

tapis roulant sopra superfici che ostruiscano

le prese d’aria. Per proteggere il pavimento o

la moquette, posizionare un tappetino sotto il

tapis roulant.

6. Non utilizzare il tapis roulant in luoghi dove

vengono utilizzati prodotti per inalazione o

per la somministrazione di ossigeno.

7. Tenere sempre il tapis roulant lontano dalla

portata di bambini di età inferiore ai 12 anni e

di animali domestici.

8. Il tapis roulant deve essere utilizzato esclusi-

vamente da persone di peso non superiore a

136 kg.

9. Non consentire a più di una persona alla

volta di usare il tapis roulant.

10. Durante l’uso del tapis roulant indossare un

abbigliamento adeguato. Non indossare abiti

troppo larghi, tali da poter rimanere impigliati

nel tapis roulant. Si consiglia l’uso di un

abbigliamento sportivo sia per gli uomini che

per le donne. Calzare sempre scarpe da gin-

nastica. Non utilizzare mai il tapis roulant a

piedi scalzi, indossando solo calze o sandali.

11. Il cavo di alimentazione (vedere pagina 14)

deve essere inserito in una presa dotata

di messa a terra. Evitare di collegare altre

apparecchiature allo stesso circuito.

12. Qualora si renda necessaria una prolunga,

utilizzarne una a 3 poli, da 1mm

e di lunghe-

zza non superiore a 1,5 m.

13. Tenere il cavo di alimentazione lontano da

superfici riscaldate.

14. Evitare di spostare il nastro scorrevole

quando l’attrezzo è spento. Non azionare il

tapis roulant se il cavo di alimentazione o la

spina della corrente sono danneggiati o se

il tapis roulant non funziona correttamente.

(Qualora il tapis roulant non funzion-

asse adeguatamente, vedere la sezione

LOCALIZZAZIONE GUASTI a pagina 23 del

presente manuale).

15. Prima di utilizzare il tapis roulant, leggere,

comprendere e collaudare la procedura di

arresto di emergenza (vedere la sezione

ACCENSIONE DELL’ATTREZZO a pagina 16).

16. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver

azionato il tapis roulant. Durante l’uso del

tapis roulant tenersi sempre ai corrimano.

17. Il tapis roulant può funzionare a velocità

elevate. Regolare la velocità in piccoli incre-

menti per evitare sbalzi improvvisi.

18. Il cardiofrequenzimetro non è un dispositivo

medico. Vari fattori, compresi i movimenti

dell’utente, possono inficiare la precisione

della rilevazione della frequenza cardiaca. Il

cardiofrequenzimetro è da intendersi esclu-

sivamente quale strumento di supporto per

determinare la tendenza della frequenza

cardiaca in generale.

AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e

le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sul tapis

roulant prima di iniziare a utilizzarlo. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di lesioni

personali o danni causati o dovuti all’utilizzo dell’attrezzo.

19. Non lasciare mai incustodito il tapis roulant

mentre è in funzione. Rimuovere sempre la

chiave, portare l’interruttore di accensione in

posizione spenta (vedere il disegno a pagina

5 per l’ubicazione dell’interruttore) e disin-

serire il cavo di alimentazione quando il tapis

roulant non è in uso. 

20. Non tentare di sollevare, abbassare o

spostare il tapis roulant sino a montaggio

ultimato. (Vedere le sezioni MONTAGGIO a

pagina 7, e CHIUSURA E SPOSTAMENTO

DEL TAPIS ROULANT a pagina 22.) È

necessario essere in grado di sollevare

in sicurezza 20 kg per chiudere, aprire o

spostare il tapis roulant.

21. Quando si richiude o si sposta il tapis rou-

lant, accertare che la chiusura a scatto

immagazzinaggio fissi saldamente il telaio in

posizione di immagazzinaggio.

22. Evitare che oggetti penetrino nelle aperture

presenti sul tapis roulant.

23. Controllare e serrare opportunamente tutti i

componenti del tapis roulant con regolarità.

24. PERICOLO: disinserire sempre il

cavo di alimentazione immediatamente dopo

l’uso, prima di pulire il tapis roulant e prima

di eseguire le procedure di manutenzione

e regolazione descritte nel presente manu-

ale. Non rimuovere la calotta motore salvo

su specifiche istruzioni del personale di

assistenza autorizzato. Qualsiasi altro tipo

di manutenzione non prevista nel presente

manuale è di esclusiva competenza dei tec-

nici autorizzati.

25. Questo tapis roulant è indicato esclusiva-

mente per l’uso domestico. Non utilizzare

questo tapis roulant in ambiente commer-

ciale, istituzionale o in un noleggio.

26. Un allenamento eccessivo può provocare

lesioni gravi o morte. Qualora si manifes-

tino vertigini o dolori durante l’allenamento,

fermarsi immediatamente e iniziare il

defaticamento.

CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI

Grazie per aver scelto il nuovo tapis roulant

PROFORM

620 ZLT. Il tapis roulant 620 ZLT offre

una gamma di funzioni progettate per rendere i vostri

esercizi a casa più piacevoli ed efficaci.

Onde evitare problemi, si consiglia di leggere

attentamente il presente manuale prima di utiliz-

zare il tapis roulant. Per qualsiasi domanda relativa

al contenuto del presente manuale, si prega di con-

sultare la copertina del manuale. Per poter soddisfare

rapidamente ogni eventuale richiesta, prima di contat-

tarci è necessario munirsi del numero del modello e del

numero di serie. Il numero del modello e la posizione

dell’etichetta che riporta il numero di serie sono indicati

sulla copertina del presente manuale.

Prima di procedere con la lettura del manuale si prega

di osservare il disegno sottostante per poter familiariz-

zare con i pezzi contrassegnati.

PRIMA DI INIZIARE

Lunghezza: 178 cm

Larghezza: 84 cm

Peso: 67 kg

Corrimano

Consolle

Chiave/Fermaglio

Interruttore Principale

Nastro Scorrevole

Calotta Motore

Ruota

Poggia Piedi

Viti di Regolazione

Rullo Tenditore

Portaoggetti

Ammortizzatore Piattaforma

Cardiofrequenzimetro

Vite 3/8" x 3 1/4" (2)–6

Rondella a Stella

M8 (6)–8

Rondella a Stella

1/4" (8)–2

M4.2 x 10mm

Screw (65)–8

Vite M4,2 x 13mm

(65)–8

Vite M4.2 x 16mm

(56)–4

Bullone M8 x 25mm

(5)–6

Vite M5 x 16mm

(23)–2

Vite 5/16" x 5/8"

(79)–4

#8 x 1/2" Ground

Screw (1)–1

Rondella a Stella

3/8" (3)–6

Dado 3/8" (98)—3

Bullone 3/8" x 1 3/4" (68)—1

Bullone 3/8" x 2" (67)—2

Vite 1/4" x 1 3/4" (96)—2

TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI

Fare riferimento ai disegni sottostanti per identificare i pezzi utilizzati durante il montaggio. Il numero tra paren-

tesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero pezzo, evinto dall’ELENCO PEZZI al termine del presente

manuale. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non sia

rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato. Nella confezione possono essere

inclusi pezzi di scorta.

1. Accertare che il cavo di alimentazione sia

disinserito.

Rimuovere ed eliminare le due viti (A) e la

fascetta cavo (B) dal lato destro della Base (74).

Quindi, rimuovere ed eliminare le viti e la

staffa di spedizione (non raffigurate) dal lato

sinistro della Base.

• Il montaggio richiede la presenza di due persone.

• Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed

eliminare gli imballaggi. Non gettare il materiale

d’imballaggionoalcompletamentodellefasidi

montaggio.

• Aseguitodellaspedizionesullasuperciedel

tapis roulant potrebbe essere presente una

sostanza oleosa. Ciò non deve destare preoccu-

pazione. Qualora sul tapis roulant fosse presente

una sostanza oleosa, pulire con un panno mor-

bido e un detergente delicato e non abrasivo.

• Peridenticareipezzipiccoli,vederepagina6.

• Per il montaggio sono necessari i seguenti

attrezzi:

le chiavi esagonali in dotazione

un cacciavite Phillips

forbici

• Alnedievitaredanniaicomponenti,nonutiliz-

zare strumenti alimentati elettricamente.

MONTAGGIO

2. Individuare il Cavo Montante (63), raggruppato

attorno alla parte anteriore della Base (74).

Tagliare la fascetta in plastica che fissa il Cavo

Montante. Estrarre il Cavo Montante dal foro

indicato.

Si veda il disegno nel riquadro. Tagliare la

fascetta in plastica vicino al Cavo Montante

(63). Attenzione a non danneggiare il Cavo

Montante.

Foro

Tagliare

Fascetta

3. Localizzare il Montante Destro (76), contrasseg-

nato con “Right” (L o Left indicano la sinistra; R

o Right indicano la destra). Con l’aiuto di un’altra

persona reggere il Montante Destro vicino alla

Base (74).

Si veda il disegno nel riquadro. Fissare bene

la fascetta cavo nel Montante Destro (76) attorno

all’estremità del Cavo Montante (63). Quindi,

inserire il Cavo Montante nell’estremità inferiore

del Montante Destro tirando l’estremità opposta

del cavo attraverso il Montante Destro.

Fascetta Cavo

Fascetta

Cavo

4. Reggere il Montante Destro (76) contro la Base

(74). Attenzione a non pizzicare il Cavo

Montante (63).

Inserire una Vite 3/8" x 3 1/4" (2) con una

Rondella a Stella 3/8" (3) nel foro superiore del

Montante Destro (76). Infine serrare parzial-

mente la Vite nella Base (74).

Serrare parzialmente altre due Viti 3/8" x 3

1/4" (2) con due Rondelle a Stella 3/8" (3) nel

Montante Destro (76) e nella Base (74); non

serrare completamente le Viti in questa fase.

6. Localizzare i Copri Montante Sinistro e Destro

(88, 89). Infilare il Coperchio Montante Sinistro

(80) sul Montante Sinistro (66) nel modo indi-

cato. Infilare il Coperchio Montante Destro sul

Montante Destro (76) nel modo indicato.

5. Reggere il Montante Sinistro (66) contro la Base

(74).

Inserire una Vite 3/8" x 3 1/4" (2) con una

Rondella a Stella 3/8" (3) nel foro superiore del

Montante Sinistro (66). Infine serrare parzial-

mente la Vite nella Base (74).

Serrare parzialmente altre due Viti 3/8" x 3

1/4" (2) con due Rondelle a Stella 3/8" (3) nel

Montante Sinistro (66) e nella Base (74); non

serrare completamente le Viti in questa fase.

8. Localizzare il Corrimano Destro (64). Rimuovere

la fascetta dal Corrimano Destro. Se necessario,

riposizionare i Dadi a Gabbia M8 (85).

Reggere il Corrimano Destro (64) vicino al

gruppo consolle. Far passare il cavo consolle

attorno al lato del Corrimano Destro nel modo

indicato e inserirlo nella fessura presente sul

Corrimano Destro.

Se necessario regolare il Telaio Consolle (61)

per allineare i fori nel Corrimano Destro (64) con

i fori presenti sul Telaio Consolle.

Fissare il Corrimano Destro (64) al Telaio

Consolle (61) e al gruppo consolle con due

Bulloni M8 x 25mm (5), due Rondelle a Stella

M8 (6), un Bullone M5 x 16mm (23) e una

Rondella a Stella 1/4" (8). Accertare che il cavo

consolle non sia pizzicato. Inserire entrambi i

Bulloni e la Vite prima di serrarli.

Montare il Corrimano Sinistro (non raffigurato)

come illustrato in precedenza. Nota: sul lato

sinistro non è presente il cavo.

Serrare le Viti #8 x 1" (7). Prestare attenzione a

non serrare eccessivamente le Viti.

Fessura

Fascetta

Cavo

Consolle

Gruppo

Consolle

Gruppo Consolle

7. Appoggiare il gruppo consolle rivolto verso il

basso su una superficie morbida per evitare di

graffiarlo.

Allentare le quattro Viti #8 x 1" (7). Ruotare

con cura il Telaio Consolle (61) nella posizione

indicata.

Identificare i Portaoggetti Sinistro e Destro (90,

60). Fissare i Portaoggetti al gruppo consolle

con otto Viti M4,2 x 13mm (65).

Ruotare con cura il Telaio Consolle (61) indietro

verso il gruppo consolle.

Fascetta

10. Inserire manualmente un Bullone M8 x 25mm

(5) e due Viti 5/16" x 5/8" (79) con due Rondelle

a Stella M8 (6) nel Montante Destro (76) e nel

Corrimano Destro (64) nel modo indicato. Non

serrare il Bullone e le Viti in questa fase.

Montare il Corrimano Sinistro (non raffigurato)

nel modo illustrato in precedenza. Quindi,

serrare saldamente i due Bulloni e tutte e

quattro le Viti.

9. Con l’aiuto di un’altra persona, reggere il gruppo

consolle vicino al Montante Destro (76).

Collegare il Cavo Montante (63) al cavo consolle.

Si veda il disegno nel riquadro. I connet-

tori dovrebbero inserirsi agevolmente uno

nell’altro e scattare in posizione. In caso

contrario, ruotare un connettore e riprovare.

QUALORA I CONNETTORI NON SIANO COL-

LEGATI CORRETTAMENTE, LA CONSOLLE

POTREBBE RISULTARNE DANNEGGIATA

ALL’ACCENSIONE. Rimuovere la fascetta

cavo lunga dal Cavo Montante e la fascetta dal

cavo della consolle. Poi inserire i connettori nel

Montante Destro (76).

Posizionare il gruppo consolle sul Montante

Destro (76) e sul Montante Sinistro (non raf-

figurato). Prestare attenzione a non pizzicare i

cavi.

Gruppo

Consolle

Cavo Consolle

Fascetta

Lunga

Fas-

cetta

Cavo

Consolle

11. Infilare il Copri Montante Destro (89) appoggi-

andolo al Corrimano Destro (64). Fissare il Copri

Montante Destro con due Viti M4,2 x 16mm (56).

Prestare attenzione a non serrare eccessiva-

mente le Viti.

Montare il Copri Montante Sinistro (non raf-

figurato) nel modo illustrato in precedenza.

Vedere le fasi 4 e 5. Serrare le sei Viti 3/8" x 3

1/4" (2).

12. Ricorrere all’aiuto di un’altra persona per sor-

reggere il Telaio (38) nelle prossime tre fasi di

montaggio.

Fissare la Barra Trasversale Chiusura a Scatto

(91) al Telaio (38) con due Viti 1/4" x 1 3/4" (96).

15. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati prima di utilizzare il tapis roulant. Qualora

sulle etichette del tapis roulant fossero presenti delle pellicole in plastica, rimuoverle. Posizionare un tappetino

sotto il tapis roulant al fine di proteggere il pavimento o la moquette. Nota: nella confezione possono essere

inclusi pezzi di scorta. Conservare le chiavi esagonali in dotazione in un luogo sicuro; una delle chiavi esago-

nali viene utilizzata per regolare il nastro scorrevole (vedere pagine 24 e 25).

13. Fissare la Staffa Chiusura a Scatto (99)

sull’estremità della Chiusura a Scatto

Immagazzinaggio (97) alla Base (74) con due

Bulloni 3/8" x 2" (67) e due Dadi 3/8" (98).

14. Fissare l’estremità superiore della Chiusura

a Scatto Immagazzinaggio (97) alla Barra

Trasversale Chiusura a Scatto (91) con un

Bullone 3/8" x 1 3/4" (68) e un Dado 3/8" (98).

Se non si è già provveduto, spostare il tapis rou-

lant nella posizione desiderata per l’uso (vedere

la sezione CHIUSURA E SPOSTAMENTO DEL

TAPIS ROULANT a pagina 22).

Abbasare il Telaio (38) (vedere la sezione

APERTURA DEL TAPIS ROULANT PER L’USO

a pagina 22).

INSERIMENTO DEL CAVO DI ALIMENTAZIONE

Questo prodotto deve essere collegato a messa a

terra. In caso di malfunzionamento o guasto, la messa

a terra offre un percorso di resistenza minima per la

correnteelettricaalnediridurreilrischiodiscossa

elettrica. Questo prodotto è dotato di un cavo con

conduttore di messa a terra e di una spina di messa a

terra. IMPORTANTE: se il cavo di alimentazione è

danneggiato deve essere sostituito con uno consi-

gliato dal produttore.

Attenersi a quanto segue quando si procede al

collegamento del cavo di alimentazione.

1. Inserire l’estremità indicata del cavo di alimenta-

zione nella presa di corrente del tapis roulant.

2. Inserire il cavo di alimentazione in una presa ade-

guata, installata correttamente e con massa a terra

in conformità con le leggi vigenti. Nota: in Italia,

deve essere utilizzato un adattatore (non incluso)

tra il cavo di alimentazione e la presa.

PERICOLO: un collegamento

errato del conduttore di messa a terra può

determinare un aumentato rischio di scosse

elettriche. Vericare con un elettricista o

tecnico qualicato in caso di dubbi relativa-

mente al collegamento del prodotto a massa.

Non modicare la spina in dotazione con il

prodotto; qualora non si inserisca nella presa

a parete, fare installare un’opportuna presa a

parete da un elettricista qualicato.

FUNZIONAMENTO E REGOLAZIONI

FR/

SP/

AUS

TYPE E

TYPE F

Presa di Corrente

del Tapis Roulant

FR/

SP/

AUS

TYPE E

TYPE F

Cavo di Alimentazione

Adattatore

Presa

APPLICAZIONE DELL’ETICHETTA DI

AVVERTENZA

Individuare le avvertenze in Inglese sulla consolle. Le

stesse avvertenze in altre lingue si trovano nel foglio

etichette incluso. Applicare l’etichetta di avvertenza in

Italiano sulla consolle.

CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE

La consolle del tapis roulant offre una vasta gamma di

funzionirealizzateperrenderegliesercizipiùefcacie

piacevoli.Inmodalitàmanuale,èpossibilemodicarela

velocità e l’inclinazione del tapis roulant semplicemente

premendo un pulsante. Durante l’allenamento, la con-

solle mostrerà un continuo aggiornamento di ciascun

esercizio. È inoltre possibile misurare la frequenza

cardiaca tramite il cardiofrequenzimetro a impugnatura.

La consolle presenta inoltre sei programmi per bruci-

are le calorie e sei programmi di potenziamento. Ogni

allenamento controlla automaticamente velocità e

inclinazione del tapis roulant per consentire una ses-

sionediallenamentoefcace.

La consolle presenta inoltre il nuovo sistema di alle-

namento interattivo iFit. Il sistema iFit consente alla

consolle di accettare schede di allenamento interattivo

iFit contenenti programmi di allenamento studiati per

agevolareilraggiungimentodiobiettivitnessspecici.

Per esempio, perdere chili di troppo con l’allenamento

Dimagrimento di 8 settimane o allenarsi per la corsa su

lunga distanza con il programma Maratona. Gli allena-

menti iFit controllano automaticamente il tapis roulant

mentre la voce di un personal trainer guida l’utente in

ogni fase dell’allenamento. Per acquistare le schede

iFit, visitare il sito web www.iFit.com o telefonare al

numero indicato sulla copertina del presente manu-

ale. Le schede iFit sono disponibili anche presso

negozi selezionati.

Durante l’allenamento l’impianto stereo della consolle

consente di ascoltare la musica o gli audio libri preferiti.

Per accendere il sistema, vedere pagina 16. Per

utilizzare la modalità manuale, vedere pagina 16.

Per utilizzare un allenamento calorie, vedere pagina

18. Per utilizzare un allenamento di potenziamento,

vedere pagina 19. Per utilizzare un allenamento

iFit, vedere pagina 20. Per utilizzare la modalità

informazioni, vedere pagina 21.

Nota: la consolle può mostrare la velocità e la distanza

sia in chilometri che in miglia. Per determinare quale

unitàdimisuraèstataselezionataopermodicare

l’unità di misura consultare la sezione MODALITÀ

INFORMAZIONI a pagina 21. Nota: per semplicità

tutte le informazioni presenti in questa sezione sono in

chilometri.

DIAGRAMMA CONSOLLE

ETPF59010

(PFTL59010)

Chiave

Fermaglio

ACCENSIONE DELL’ATTREZZO

IMPORTANTE: qualora il tapis roulant sia rimasto

esposto a basse temperature, riportarlo a tempera-

tura ambiente prima di attivare l’alimentazione. In

caso contrario, i display o altri componenti elettrici

della consolle potranno risultarne danneggiati.

Collegare il cavo di alimen-

tazione (vedere pagina

14). Localizzare quindi

l’interruttore principale

presente sul telaio del tapis

roulant vicino al cavo di

alimentazione. Premere

l’interruttore principale in posizione Reset (ripristino).

IMPORTANTE: la consolle è dotata di modalità

demo da utilizzare se il tapis roulant viene esposto

in un negozio. Qualora i display si accendano al

collegamento del cavo di alimentazione e ponendo

l’interruttore principale in posizione di ripris-

tino, è attiva la modalità demo. Per uscire dalla

modalità demo, mantenere premuto il pulsante

di Stop (arresto) per qualche secondo. Qualora i

display rimangano accesi, consultare la sezione

MODALITÀ INFORMAZIONI a pagina 21 per disat-

tivare la modalità demo.

Successivamente, salire sui poggia piedi del tapis

roulant. Individuare il fermaglio collegato alla chiave

(vedere disegno a pagina 15) e inserire il fermaglio

nella cintura dei propri indumenti. Quindi, inserire la

chiave nella consolle. Dopo alcuni istanti, il display si

illuminerà. IMPORTANTE: in caso di emergenza,

la chiave può essere rimossa dalla consolle, per

il rallentamento e conseguente arresto del tapis

roulant. Controllare il fermaglio facendo con atten-

zione alcuni passi all’indietro; se la chiave non

si estrae dalla consolle, regolare la posizione del

fermaglio conseguentemente.

IMPORTANTE: qualora sulla consolle siano pre-

senti pellicole in plastica, rimuoverle. Al fine di

evitare danni alla piattaforma scorrevole, indossare

scarpe da ginnastica pulite durante l’uso del tapis

roulant. La prima volta che si usa il tapis roulant,

controllare l’allineamento del nastro scorrevole e,

se necessario, centrarlo (vedere pagina 25).

USO DELLA MODALITÀ MANUALE

1. Inserire la chiave nella consolle.

Consultare la sezione ACCENSIONE

DELL’ATTREZZO a sinistra.

2. Selezione della modalità manuale.

Ogni volta che si inserisce la chiave si selezionerà

la modalità in manuale. Qualora sia stato selezi-

onato un programma di allenamento predefinito,

rimuovere la chiave e reinserirla.

3. Se lo si desidera, inserire il peso dell’utente.

Per un conteggio delle calorie più preciso, inserire

il peso dell’utente nella consolle premendo rip-

etutamente il pulsante di aumento/diminuzione

Wt. (peso). Nota: una volta inserito il peso questo

rimarrà salvato in memoria.

4. Avviare il nastro scorrevole.

Per avviare il nastro scorrevole, premere il pulsante

Start (avvio), il pulsante di aumento Speed (veloc-

ità) o uno dei pulsanti Speed numerati da 1 a 16.

Qualora venga premuto il tasto Start o il tasto di

aumento Speed, il nastro scorrevole inizierà a

muoversi a 2 Km/H. Durante l’allenamento, modi-

ficare la velocità del nastro scorrevole nel modo

desiderato premendo i pulsanti di aumento o

diminuzione Speed. Ogni volta che si preme uno

di questi pulsanti, l’impostazione della velocità

cambierà di 0,1 Km/H; mantenendo premuto il

pulsante, la velocità verrà modificata in incrementi

di 0,5 Km/H. Nota: dopo aver premuto i pulsanti, ci

vorrà qualche minuto prima che il tapis roulant rag-

giunga la velocità selezionata.

Se viene premuto uno dei pulsanti Speed numerati,

il nastro scorrevole aumenterà progressivamente la

velocità fino a raggiungere quella impostata.

Per fermare il nastro scorrevole, premere il

pulsante Stop (arresto). Il tempo comincerà a

lampeggiare sul display. Per riavviare il nastro

scorrevole, premere il pulsante Start o il pulsante di

aumento Speed.

Ripristino

5. Modifica dell’inclinazione del tapis roulant nel

modo desiderato.

Per modificare l’inclinazione del tapis roulant,

premere i pulsanti di aumento/diminuzione Incline

(inclinazione) o uno dei pulsanti Incline numerati.

Ad ogni pressione di un pulsante, l’inclinazione

varierà in incrementi pari a 0,5%. Premendo uno

dei pulsanti Incline numerati, il tapis roulant si

regolerà all’impostazione di inclinazione scelta.

Nota: dopo aver premuto il pulsante, trascor-

reranno alcuni istanti prima che il tapis roulant

raggiunga l’inclinazione impostata.

6. Seguire la progressione sui display.

La pista—selezionando

la modalità manuale,

sul display verrà visu-

alizzerà una pista che

simula i 400 m (1/4 di

miglio). Non appena

si inizia a camminare o correre, compariranno gli

indicatori in successione attorno alla pista finché

non apparirà la pista completa. La pista a questo

punto scomparirà e gli indicatori ricominceranno ad

comparire in successione.

Il display inferiore

sinistro—durante

l’allenamento, il display

inferiore sinistro mostra

il tempo trascorso e la

distanza percorsa cor-

rendo o camminando. Il display inferiore sinistro

indicherà anche l’inclinazione del tapis roulant

ogniqualvolta il livello d’inclinazione viene modifi-

cato. Nota: quando si seleziona un allenamento, il

display inferiore sinistro indicherà il tempo riman-

ente dell’allenamento invece del tempo trascorso.

Il display inferiore

destro—il display

inferiore destro può

mostrare la quantità

approssimativa di calorie

bruciate e la velocità

del nastro scorrevole. Il display visualizza inoltre la

frequenza cardiaca quando si utilizza il cardiofre-

quenzimetro a impugnatura (vedere la fase 7).

Il display supe-

riore—il display

superiore può

visualiz-

zare il tempo

trascorso, la

distanza percorsa (correndo o camminando), la

quantità approssimativa di calorie bruciate e la

velocità del nastro scorrevole. Premere ripetu-

tamente il pulsante del Display finché il display

superiore visualizza le informazioni desiderate.

Nota: quando le informazioni compaiono sul

display superiore, non verranno visualizzate nel

display inferiore destro o sinistro.

Per resettare i display premere il pulsante Stop

(arresto), rimuovere la chiave e quindi reinserirla.

7. Se lo si desidera, misurare la frequenza

cardiaca.

Prima di utilizzare il cardiofrequenzimetro a

impugnatura, rimuovere la pellicola trasparente

dai contatti in metallo della barra pulsazioni.

Assicurarsi inoltre di avere le mani pulite.

Per misurare

la frequenza

cardiaca,

posizionarsi sui

poggia piedi

e impugnare la

barra del cardio-

frequenzimetro

con il palmo

delle mani rivolto

verso i contatti

metallici, evitando di muovere le mani. Una volta

rilevate le pulsazioni, nel display inferiore destro un

cuore lampeggerà in corrispondenza di ogni battito,

appariranno uno o due trattini e poi comparirà il

valore della frequenza cardiaca. Per una rilevazi-

one più precisa della frequenza cardiaca,

impugnare i contatti per 15 secondi circa.

8. Una volta terminato l’esercizio, rimuovere la

chiave dalla consolle.

Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Stop e

regolare l’inclinazione del tapis roulant al livello

minimo. L’inclinazione deve essere al livello

minimo, in caso contrario alla chiusura il tapis

roulant potrebbe danneggiarsi. Quindi, rimuo-

vere la chiave dalla console e riporla in un luogo

sicuro.

Terminato l’uso del tapis roulant, portare

l’interruttore principale in posizione off (spenta) e

disinserire il cavo di alimentazione. IMPORTANTE:

la mancata osservanza di questa precauzione

può determinare un’usura prematura dei com-

ponenti elettrici del tapis roulant.

Contatti

USO DI UN PROGRAMMA CALORIE

1. Inserire la chiave nella consolle.

Consultare la sezione ACCENSIONE

DELL’ATTREZZO a pagina 16.

2. Selezionare un programma calorie.

Per selezionare un programma calorie, premere

ripetutamente il pulsante Calorie Workouts (pro-

gramma calorie) fino a quando il programma desid-

erato compare sul display.

Selezionando un allenamento calorie, il livello di in-

clinazione dell’allenamento lampeggerà nel display

inferiore sinistro, l’impostazione di velocità lampeg-

gia nel display inferiore destro e infine comparirà

la durata dell’allenamento nel display superiore.

Inoltre il display visualizzerà un profilo delle veloc-

ità impostate per l’allenamento.

3. Se lo si desidera, inserire il peso dell’utente.

Per un conteggio delle calorie più preciso, inserire

il peso dell’utente nella consolle premendo ripetu-

tamente il pulsante di aumento/diminuzione Wt.

(peso). Nota: una volta inserito il peso questo verrà

salvato in memoria.

4. Avvio dell’allenamento.

Premere il pulsante Start (avvio) o il pulsante di au-

mento Speed (velocità) per iniziare l’allenamento.

Appena premuto il pulsante, il tapis roulant si

regolerà automaticamente alla prima impostazione

di velocità e inclinazione dell’allenamento. Afferrare

i corrimano e iniziare a camminare.

 Ogniallenamentoèsuddivisoinsegmentidaun

minuto. Per ogni segmento sono programmate una

velocità e un’inclinazione predefinite. Nota: è pos-

sibile programmare la medesima velocità e/o inclin-

azione per più segmenti consecutivi.

Nel corso dell’allenamento il profilo mostrerà

l’avanzamento. Il segmento lampeggiante

del profilo rappresenta il segmento corrente

dell’allenamento. L’altezza del segmento lampeggi-

ante indica la velocità im-

postata per il segmento

corrente. Al termine di

ogni segmento, viene

emessa una serie di seg-

nali acustici. Qualora per

il segmento successivo

sia stata programmata

una velocità e/o inclinazione diversa, il nuovo va-

lore lampeggerà sul display per avvisare l’utente

e il tapis roulant si regolerà automaticamente alle

nuove impostazioni.

L’allenamento continuerà in questo modo fino a

quando lampeggerà e si concluderà l’ultimo seg-

mento del profilo nel display. Il nastro scorrevole

quindi rallenterà e si fermerà.

Qualora in qualsiasi momento dell’allenamento

la velocità o l’inclinazione impostate risultassero

eccessive o insufficienti, è possibile modificarle

manualmente premendo i pulsanti Speed o Incline

(inclinazione). Tuttavia, all’inizio del segmento

di allenamento successivo, il tapis roulant si

regolerà automaticamente alla velocità e inclin-

azione impostate per tale segmento.

Per terminare l’allenamento in qualsiasi momento,

premere il pulsante Stop. Per riavviare il pro-

gramma, premere il pulsante Start o il pulsante

aumento Speed. Il nastro scorrevole inizierà a

muoversi alla velocità di 2 Km/H. All’inizio del seg-

mento successivo dell’allenamento, il tapis roulant

si regolerà automaticamente alla velocità e inclin-

azione impostate per tale segmento.

5. Seguire la progressione sui display.

Vedere la fase 6 a pagina 17.

6. Se lo si desidera, misurare la frequenza car-

diaca.

Vedere la fase 7 a pagina 17.

7. Una volta terminato l’esercizio, rimuovere la

chiave dalla consolle.

Vedere la fase 8 a pagina 17.

Segmento Corrente

USO DEL PROGRAMMA DI POTENZIAMENTO

1. Inserire la chiave nella consolle.

Consultare la sezione ACCENSIONE

DELL’ATTREZZO a pagina 16.

2. Selezionare un allenamento di potenziamento.

Per selezionare un programma di potenziamento,

premere ripetutamente il pulsante Performance

Workouts (allenamenti di potenziamento) fino a

quando l’allenamento desiderato compare sul dis-

play.

Selezionando un allenamento di potenziamento,

il livello di inclinazione massima dell’allenamento

lampeggerà nel display inferiore sinistro,

l’impostazione di velocità massima lampeggerà nel

display inferiore destro e infine comparirà la durata

dell’allenamento nel display superiore. Inoltre il dis-

play visualizzerà un profilo delle velocità impostate

per l’allenamento.

3. Se lo si desidera, inserire il peso dell’utente.

Per un conteggio delle calorie più preciso, inserire

il peso dell’utente nella consolle premendo ripetu-

tamente il pulsante di aumento/diminuzione Wt.

(peso). Nota: una volta inserito il peso questo verrà

salvato in memoria.

4. Se lo si desidera selezionare la durata

dell’allenamento.

 Qualorasiastatoselezionatounprogrammadi

potenziamento, è possibile impostare la durata

dell’allenamento in un intervallo compreso tra 15 e

45 minuti in incrementi di 5 minuti. Per impostare la

durata dell’allenamento premere il pulsante di au-

mento o diminuzione Time (tempo) fino a quando

appare il tempo desiderato. Sui display compari-

ranno le nuove impostazioni dell’allenamento.

5. Avvio dell’allenamento.

Premere il pulsante Start (avvio) o il pulsante di au-

mento Speed (velocità) per iniziare l’allenamento.

Appena premuto il pulsante, il tapis roulant si

regolerà automaticamente alla prima impostazione

di velocità e inclinazione dell’allenamento. Afferrare

i corrimano e iniziare a camminare.

 Ogniallenamentoèsuddivisoin30segmentida

un minuto ciascuno, salvo che sia stata modificata

la durata dell’allenamento (vedere la fase 4). Per

ogni segmento sono programmate una velocità e

un’inclinazione predefinite. Nota: è possibile pro-

grammare la medesima velocità e/o inclinazione

per più segmenti consecutivi.

 Nelcorsodell’allen-

amento il profilo mostrerà

l’avanzamento. Il seg-

mento lampeggiante

del profilo rappresenta

il segmento corrente

dell’allenamento.

L’altezza del segmento

lampeggiante indica la velocità impostata per il

segmento corrente. Al termine di ogni segmento,

viene emessa una serie di segnali acustici. Qualora

per il segmento successivo sia stata programmata

una velocità e/o inclinazione diversa, il nuovo va-

lore lampeggerà sul display per avvisare l’utente

e il tapis roulant si regolerà automaticamente alle

nuove impostazioni.

L’allenamento continuerà in questo modo fino a

quando lampeggerà e si concluderà l’ultimo seg-

mento del profilo nel display. Il nastro scorrevole

quindi rallenterà e si fermerà.

Qualora in qualsiasi momento dell’allenamento

la velocità o l’inclinazione impostate risultassero

eccessive o insufficienti, è possibile modificarle

manualmente premendo i pulsanti Speed o Incline

(inclinazione). Tuttavia, all’inizio del segmento

di allenamento successivo, il tapis roulant si

regolerà automaticamente alla velocità e inclin-

azione impostate per tale segmento.

Per terminare l’allenamento in qualsiasi momento,

premere il pulsante Stop (arresto). Per riavviare il

programma, premere il pulsante Start o il pulsante

aumento Speed. Il nastro scorrevole inizierà a

muoversi alla velocità di 2 Km/H. All’inizio del seg-

mento successivo dell’allenamento, il tapis roulant

si regolerà automaticamente alla velocità e inclin-

azione impostate per tale segmento.

6. Seguire la progressione sui display.

Vedere la fase 6 a pagina 17.

7. Se lo si desidera, misurare la frequenza car-

diaca.

Vedere la fase 7 a pagina 17.

8. Una volta terminato l’esercizio, rimuovere la

chiave dalla consolle.

Vedere la fase 8 a pagina 17.

Segmento Corrente

USO DI UN ALLENAMENTO IFIT

Per acquistare le schede iFit, visitare il sito web

www.iFit.com o telefonare al numero indicato sulla

copertina del presente manuale. Le Schede iFit sono

disponibili anche presso negozi selezionati.

1. Inserire la chiave nella consolle.

Consultare la sezione ACCENSIONE

DELL’ATTREZZO a pagina 16.

2. Inserire una scheda iFit e selezionare un

allenamento.

Per utilizzare un programma di allenamento iFit,

inserire una Scheda iFit nello slot iFit; accertare

che la scheda iFit sia orientata in modo che i con-

tatti metallici siano rivolti verso il basso e inseriti

nello slot iFit.

Quindi, selezionare un allenamento iFit premendo i

pulsanti di aumento/diminuzione iFit. Selezionando

un allenamento iFit, il livello di inclinazione mas-

sima dell’allenamento lampeggerà nel display

inferiore sinistro, l’impostazione di velocità mas-

sima lampeggerà nel display inferiore destro e

infine comparirà la durata dell’allenamento nel

display superiore. Inoltre il display visualizzerà un

profilo delle velocità impostate per l’allenamento.

 OgniallenamentoiFitèsuddivisoinvarisegmenti

da un minuto. Per ogni segmento sono program-

mate una velocità e un’inclinazione predefinite.

Nota: è possibile programmare la medesima veloc-

ità e/o inclinazione per più segmenti consecutivi.

3. Avvio dell’allenamento.

Premere il pulsante Start (avvio) o il pul-

sante di aumento Speed (velocità) per iniziare

l’allenamento. Appena premuto il pulsante, il

tapis roulant si regolerà automaticamente alla

prima impostazione di velocità e inclinazione

dell’allenamento. Afferrare i corrimano e iniziare a

camminare.

Durante l’allenamento, un personal trainer guiderà

l’utente nell’esecuzione.

 Qualoralavelocitàoinclinazioneperilsegmento

corrente siano eccessive o insufficienti, è possibile

modificare manualmente l’impostazione premendo

i pulsanti Speed (velocità) o Incline (inclinazione).

Tuttavia, all’inizio del segmento successivo, il

tapis roulant si regolerà automaticamente alle

impostazioni di velocità e inclinazione di tale

segmento.

Per terminare l’allenamento in qualsiasi momento,

premere il pulsante Stop (arresto). Per riavviare

l’allenamento, premere il pulsante Start. Il nas-

tro scorrevole inizierà a muoversi alla velocità

di 2 km/h. All’inizio del segmento successivo

dell’allenamento, il tapis roulant si regolerà auto-

maticamente alla velocità e inclinazione impostate

per tale segmento.

4. Seguire la progressione sui display.

Vedere la fase 6 a pagina 17.

5. Se lo si desidera, misurare la frequenza

cardiaca.

Vedere la fase 7 a pagina 17.

6. Una volta terminato l’esercizio, rimuovere la

chiave dalla consolle.

Vedere la fase 8 a pagina 17.

ATTENZIONE: rimuovere sempre le schede iFit

dal relativo slot quando non sono in uso.

Slot iFit

Scheda iFit

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ProForm PETL69911 Manuale del proprietario

Marca: ProForm

Modello: PETL69911

Categoria: Tapis roulant

Tipo: Manuale del proprietario

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ProForm PETL69911 Manuale del proprietario

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