Suunto Vertical Guida utente

Marca: Suunto

Modello: Vertical

Tipo: Guida utente

SUUNTO VERTICAL

MANUALE DELL'UTENTE

2023-05-12

1. SICUREZZA..................................................................................................................................................... 5

2. Guida introduttiva......................................................................................................................................... 7

2.1. Touch screen e pulsanti...................................................................................................................7

2.2. Regolazione delle impostazioni................................................................................................... 8

2.3. Aggiornamenti software.................................................................................................................9

2.4. App Suunto........................................................................................................................................ 9

2.5. Frequenza cardiaca ottica............................................................................................................. 9

3. Impostazioni.................................................................................................................................................. 11

3.1. Blocco pulsanti e schermo............................................................................................................. 11

3.2. Retroilluminazione automatica..................................................................................................... 11

3.3. Toni e vibrazioni................................................................................................................................11

3.4. Connettività Bluetooth...................................................................................................................12

3.5. Modalità aereo................................................................................................................................ 12

3.6. Modalità “Non disturbare”............................................................................................................12

3.7. Ora e data..........................................................................................................................................13

3.7.1. Sveglia.....................................................................................................................................13

3.8. Lingua e unità di misura................................................................................................................ 14

3.9. Quadranti dell'orologio..................................................................................................................14

3.10. Risp. energet...................................................................................................................................14

3.11. Accoppiamento di sensori dinamici e sensori........................................................................15

3.11.1. Calibrazione del sensore dinamico da bici.................................................................. 16

3.11.2. Calibrazione del sensore dinamico da scarpa........................................................... 16

3.11.3. Calibrazione del sensore dinamico potenza.............................................................. 16

3.12. Torcia.................................................................................................................................................17

3.13. Allarmi di alba e tramonto........................................................................................................... 17

3.14. Allarme temporale......................................................................................................................... 17

3.15. FusedSpeed™................................................................................................................................. 18

3.16. FusedAlti™........................................................................................................................................19

3.17. Altimetro........................................................................................................................................... 19

3.18. Formati posizione..........................................................................................................................19

3.19. Informazioni sul dispositivo....................................................................................................... 20

3.20. Ripristino del tuo orologio........................................................................................................ 20

4. Registrazione di un'attività ﬁsica............................................................................................................22

4.1. Modalità sport..................................................................................................................................23

4.2. Navigazione durante l'attività ﬁsica.......................................................................................... 23

4.2.1. Torna alla partenza.............................................................................................................24

4.2.2. Segui percorso...................................................................................................................24

4.3. Utilizzo dei target durante l’attività ﬁsica.................................................................................25

4.4. Gestione della carica della batteria.......................................................................................... 25

4.5. Attività ﬁsica multisport................................................................................................................ 26

Suunto Vertical

4.6. Snorkeling e mermaiding.............................................................................................................27

4.7. Nuoto................................................................................................................................................. 28

4.8. Allenamento a intervalli................................................................................................................28

4.9. Pausa autom....................................................................................................................................29

4.10. Tema del display...........................................................................................................................30

4.11. Feedback vocale........................................................................................................................... 30

4.12. Come ti senti?.................................................................................................................................31

4.13. Zone di intensità ........................................................................................................................... 31

4.13.1. Zone di frequenza cardiaca............................................................................................32

4.13.2. Zone andatura...................................................................................................................34

4.13.3. Zone potenza.................................................................................................................... 34

4.13.4. Utilizzo di FC, andatura o zone potenza durante l’attività ﬁsica..........................35

5. Navigazione.................................................................................................................................................37

5.1. Mappe oine................................................................................................................................... 37

5.2. Navigazione altitudine..................................................................................................................38

5.3. Navigazione rotta...........................................................................................................................39

5.4. Itinerari..............................................................................................................................................40

5.5. Punti di interesse ........................................................................................................................... 41

5.5.1. Aggiungere ed eliminare i PDI.........................................................................................41

5.5.2. Navigare verso un PDI..................................................................................................... 42

5.5.3. Tipi di PDI.............................................................................................................................43

6. Widget...........................................................................................................................................................47

6.1. Condizioni meteo............................................................................................................................47

6.2. Ricarica solare (valida solo per la versione in titanio).......................................................... 47

6.3. Notiﬁca e stato................................................................................................................................48

6.4. Comandi multimediali...................................................................................................................49

6.5. Frequenza cardiaca...................................................................................................................... 49

6.6. Passi e calorie................................................................................................................................ 50

6.7. Allenamento......................................................................................................................................51

6.8. Livello di forma ﬁsica.................................................................................................................... 52

6.9. Sonno................................................................................................................................................52

6.10. Risorse............................................................................................................................................ 54

6.11. Approfondimenti outdoor........................................................................................................... 55

6.12. Bussola........................................................................................................................................... 56

6.12.1. Calibrazione della bussola............................................................................................. 56

6.12.2. Impostazione della declinazione................................................................................. 57

6.13. Timer................................................................................................................................................57

6.14. Saturazione ossigeno................................................................................................................. 58

7. Guide SuuntoPlus™.....................................................................................................................................59

8. App sport SuuntoPlus™.............................................................................................................................60

Suunto Vertical

9. Manutenzione e supporto........................................................................................................................ 61

9.1. Linee guida per la cura del prodotto..........................................................................................61

9.2. Batteria.............................................................................................................................................. 61

9.3. Smaltimento..................................................................................................................................... 61

10. Riferimento.................................................................................................................................................62

10.1. Conformità...................................................................................................................................... 62

10.2. CE.....................................................................................................................................................62

Suunto Vertical

1. SICUREZZA

Tipologie di avvisi di sicurezza

AVVISO: - è utilizzato in relazione a una procedura o situazione che può comportare un

rischio di lesioni gravi o letali.

ATTENZIONE: - è utilizzato in relazione a una procedura o situazione che può

danneggiare il prodotto.

NOTA: - è utilizzato per richiamare l'attenzione su informazioni importanti.

CONSIGLIO: - è utilizzato per suggerimenti extra su come sfruttare funzionalità e

caratteristiche del dispositivo.

Precauzioni di sicurezza

AVVISO: Tieni il cavo USB lontano da dispositivi medici quali pacemaker, chiavi

elettroniche, carte di credito e oggetti simili. Il connettore del cavo USB è dotato di un

potente magnete che può interferire con il funzionamento di dispositivi medici o elettronici

che contengono dati a memorizzazione magnetica.

AVVISO: Sebbene i nostri prodotti siano conformi alle norme del settore, sono possibili

reazioni allergiche o irritazioni cutanee quando un prodotto viene portato a contatto con la

pelle. In caso di problemi di questo tipo, occorre interrompere immediatamente l'uso e

consultare un medico.

AVVISO: Prima di iniziare una regolare attività ﬁsica, consulta sempre il tuo medico.

Carichi di lavoro eccessivi possono causare gravi lesioni.

AVVISO: Solo per uso ricreativo.

AVVISO: Non adarti solo al GPS o alla durata della batteria del prodotto, ma porta

sempre con sé mappe o altri strumenti di supporto che garantiscano adeguate condizioni di

sicurezza.

ATTENZIONE: Utilizza solo il cavo per ricarica in dotazione per ricaricare il tuo Suunto

Vertical

ATTENZIONE: Non usare alcun tipo di solvente sul prodotto perché potrebbe

danneggiarne la superﬁcie.

ATTENZIONE: Non usare insettifughi sul prodotto perché potrebbero danneggiarne la

superﬁcie.

ATTENZIONE: Non gettare il prodotto nei riﬁuti comuni; ai ﬁni della tutela dell'ambiente,

esso va smaltito come riﬁuto elettronico.

Suunto Vertical

ATTENZIONE: Maneggia il prodotto con cura. Urti e cadute potrebbero danneggiarlo.

ATTENZIONE: I cinturini in tessuto colorati potrebbero macchiare altri tessuti o la pelle

quando sono nuovi o bagnati.

NOTA: Suunto utilizza sensori ed algoritmi avanzati per creare metriche in grado di

supportare le tue attività e avventure. Cerchiamo sempre di raggiungere livelli di precisione

molto elevati. Tuttavia, nessuno dei dati che i nostri prodotti o servizi rilevano può essere

considerato totalmente adabile, e i valori da essi generati non possono essere ritenuti

assolutamente precisi. Le calorie, la frequenza cardiaca, la posizione, il rilevamento del

movimento, il riconoscimento del colpo, gli indicatori dello stress ﬁsico ed altre misurazioni

potrebbero non corrispondere alla realtà. I prodotti e i servizi Suunto sono destinati ad uso

ricreativo e non sono progettati per alcun tipo di scopo medico.

Suunto Vertical

2. Guida introduttiva

Iniziare a utilizzare Suunto Vertical per la prima volta è semplice e veloce.

1. Tieni premuto il pulsante superiore per accendere l’orologio.

2. Tocca lo schermo per iniziare la procedura di conﬁgurazione guidata.

3. Seleziona la lingua scorrendo in alto o in basso e toccando lo schermo all’altezza della

lingua prescelta.

4. Segui la procedura guidata per completare le impostazioni iniziali. Scorri verso l'alto o

verso il basso per selezionare i valori. Tocca lo schermo o premi il pulsante centrale per

accettare un valore e passare alla fase successiva.

ATTENZIONE: Utilizza solo il cavo per ricarica in dotazione per ricaricare il tuo Suunto

Vertical.

2.1. Touch screen e pulsanti

Suunto Verticalè dotato di un touch screen e di tre pulsanti utilizzabili per navigare attraverso

schermate e funzionalità.

Scorri e tocca

•scorri in su o in giù per muoverti tra schermate e menu

•scorri a destra e a sinistra per andare avanti e indietro nelle schermate

•scorri a sinistra o a destra per visualizzare ulteriori schermate e dettagli

•tocca per selezionare una voce

•tocca la schermata per visualizzare le informazioni alternativamente

Pulsante superiore

•premi per spostarti in alto nelle visualizzazioni e nei menu

Pulsante centrale

•premi per selezionare una voce

•dal quadrante dell’orologio, premi per scorrere attraverso i widget

•dal quadrante dell’orologio, tieni premuto per aprire il menu impostazioni

•tieni premuto per tornare al menu impostazioni

Pulsante inferiore

•premi per spostarti in basso nelle visualizzazioni e nei menu

Suunto Vertical

Durante la registrazione di un attività ﬁsica:

Pulsante superiore

•premi per mettere in pausa l’attività (per accedere alle opzioni attività ﬁsica)

•tieni premuto per cambiare attività

Pulsante centrale

•premi per passare da una schermata all'altra

•tieni premuto per aprire il menu delle opzioni nel contesto speciﬁco

Pulsante inferiore

•premi per contrassegnare un giro

•tieni premuto per bloccare e sbloccare i pulsanti

2.2. Regolazione delle impostazioni

Puoi regolare tutte le impostazioni direttamente nell'orologio.

Per regolare un'impostazione:

1. Dal quadrante dell'orologio, scorri ﬁno a raggiungere Impostazioni e premi il pulsante

centrale per eseguire la selezione.

2. Scorri il menu impostazioni scorrendo su/giù o premendo i pulsanti superiore o inferiore.

3. Seleziona un'impostazione toccando il suo nome o premendo il pulsante centrale quando

l'impostazione è selezionata. Scorri a destra o seleziona Indietro per tornare indietro nel

menu.

4. Per impostazioni che prevedono una gamma di valori, modiﬁca il valore scorrendo su o giù

o premendo i pulsanti superiore o inferiore.

5. Per impostazioni con soli due valori, come attivato e disattivato, cambia il valore toccando

l'impostazione o premendo il pulsante centrale.

Suunto Vertical

2.3. Aggiornamenti software

Gli aggiornamenti software arricchiscono il tuo orologio con importanti migliorie e nuove

funzioni. Suunto Vertical viene aggiornato automaticamente se connesso all'app Suunto.

Quando un aggiornamento è disponibile e il tuo orologio è collegato all'app Suunto,

l'aggiornamento software è scaricato automaticamente nell'orologio. Lo stato del download

può essere visualizzato nell'app Suunto.

Dopo che il software è stato scaricato nell'orologio, esso si aggiorna durante la notte a

condizione che il livello di carica della batteria sia almeno del 50% e che non venga registrato

nessun allenamento simultaneamente.

Se vuoi installare l'aggiornamento manualmente prima che l'installazione avvenga

automaticamente durante la notte, vai su Impostazioni > Generali e seleziona

Aggiornamento software.

NOTA: Quando l'aggiornamento è completo, le note sulla versione saranno visibili

nell'app Suunto.

2.4. App Suunto

Grazie all’app Suunto puoi arricchire ulteriormente l’esperienza del tuo Suunto Vertical.

Collega l'orologio all'app per dispositivi mobili per sincronizzare le tue attività, creare gli

allenamenti, ricevere le notiﬁche su dispositivo mobile, le analisi dettagliate e molto altro.

NOTA: Non è possibile eettuare alcun collegamento se è attiva la modalità aereo.

Disattiva la modalità aereo prima di eettuare l’accoppiamento.

Per accoppiare l'orologio all’app Suunto:

1. Assicurati di avere il Bluetooth attivato. Dal menu impostazioni, vai su Connettività »

Scoperta e abilitalo se non è già stato fatto.

2. Scarica e installa l’app Suunto sul tuo dispositivo mobile compatibile da iTunes App Store,

Google Play o da molti altri app store in Cina.

3. Avvia l'app Suunto e attiva il Bluetooth, qualora fosse ancora spento.

4. Tocca l’icona dell’orologio nella parte superiore sinistra della schermata dell’app, quindi

tocca “ASSOCIA” per collegare il tuo orologio.

5. Conferma l'accoppiamento inserendo nell'app il codice visualizzato sull'orologio.

NOTA: Alcune funzionalità richiedono un collegamento a Internet tramite Wi-Fi o rete

mobile. Per il traco dati potrebbero essere applicati i costi previsti dal proprio gestore.

2.5. Frequenza cardiaca ottica

La misurazione al polso della frequenza cardiaca ottica è un modo facile e pratico per

monitorare la frequenza cardiaca. I seguenti fattori possono incidere positivamente

sull’ottenimento di migliori risultati nella misurazione della frequenza cardiaca:

Suunto Vertical

•L'orologio deve essere indossato a diretto contatto con la pelle. Tra il sensore e la pelle

non deve esserci alcun indumento, non importa quanto sottile.

•Potrebbe essere necessario indossare l'orologio in un punto più alto del braccio rispetto a

dove si indossano normalmente gli orologi. Il sensore rileva il ﬂusso sanguigno attraverso i

tessuti. Più tessuti sono rilevati, meglio è.

•I movimenti del braccio e la ﬂessione dei muscoli (es. stringere una racchetta da tennis)

possono modiﬁcare la precisione delle letture del sensore.

•Quando la frequenza cardiaca è bassa, il sensore potrebbe non essere in grado di fornire

letture stabili. Un breve riscaldamento di pochi minuti prima di iniziare la registrazione

potrebbe essere d'aiuto.

•La pigmentazione della pelle e i tatuaggi possono bloccare la luce, impedendo letture

adabili da parte del sensore ottico.

•Il sensore ottico potrebbe non fornire un rilevamento accurato della frequenza cardiaca

durante le attività di nuoto.

•Per una maggior precisione e una risposta più rapida ai cambiamenti della frequenza

cardiaca, si consiglia di utilizzare un sensore toracico di frequenza cardiaca compatibile,

come Suunto Smart Sensor.

AVVISO: La funzione di lettura ottica della frequenza cardiaca potrebbe non rilevare i

dati in modo corretto per ogni utente durante lo svolgimento di un’attività. Tale funzione

potrebbe inoltre essere inﬂuenzata dalla conformazione ﬁsica e dalla pigmentazione della

cute di ciascun individuo. La frequenza cardiaca reale può essere superiore o inferiore

rispetto a quella rilevata dal sensore ottico.

AVVISO: Utilizzo esclusivamente a ﬁni ricreativi; la funzione di lettura ottica della

frequenza cardiaca non è ﬁnalizzata a un uso medico.

AVVISO: Prima di iniziare un programma di allenamento, consultare sempre il proprio

medico. Carichi di lavoro eccessivi possono causare gravi danni.

AVVISO: Sebbene i nostri prodotti siano conformi agli standard del settore, sono

possibili reazioni allergiche o irritazioni cutanee quando un prodotto viene portato a contatto

con la pelle. In caso di problemi di questo tipo, interromperne immediatamente l'uso e

consultare un medico.

Suunto Vertical

3. Impostazioni

3.1. Blocco pulsanti e schermo

Durante la registrazione di un'attività ﬁsica, è possibile bloccare i pulsanti tenendo premuto il

pulsante inferiore e selezionando Bloccare. Una volta bloccati, non è possibile eseguire

alcuna operazione che richieda un'interazione dei pulsanti (creare giri, mettere in pausa/

terminare l'attività ﬁsica) ma è possibile sfogliare le videate ed accendere la retroilluminazione

premendo qualsiasi pulsante, se tale funzione è in modalità automatica.

Per sbloccare tutto è suciente tenere premuto il pulsante inferiore.

Mentre non registri un'attività ﬁsica, lo schermo si blocca e si oscura dopo un minuto di

inattività. Per attivare lo schermo, premere un pulsante qualsiasi.

Lo schermo va in modalità sleep (vuoto) dopo un periodo di inattività. Con un qualsiasi

movimento lo schermo si riaccende.

3.2. Retroilluminazione automatica

La retroilluminazione ha tre funzionalità che puoi regolare: livello di luminosità (Luminosità),

modalità di attivazione della retroilluminazione in standby (Standby) e la possibilità di attivare

la retroilluminazione sollevando o ruotando il polso (Ruota e attiva).

Le funzionalità di retroilluminazione possono essere regolate dalle impostazioni sotto

Generali » Retroilluminazione.

•L'impostazione Luminosità determina l'intensità globale della retroilluminazione; Ridotta,

Media oppure Alta.

•L'impostazione Standby controlla la luminosità dello schermo quando la retroilluminazione

attiva non è accesa (ossia attivata mediante la pressione del pulsante). La modalità

Standby può essere attivata o disattivata:

•On: L’illuminazione di standby è sempre attivata.

•O: L'illuminazione di standby è disattivata.

La funzionalità Ruota e attiva attiva la retroilluminazione quando sollevi il polso per guardare

l’orologio. Le tre opzioni per Ruota e attiva sono:

•Alta: sollevando il polso si attiva la retroilluminazione ad alta intensità

•Ridotta: sollevando il polso si attiva la retroilluminazione a bassa intensità. Ti preghiamo di

notare che questa intensità è uguale all'intensità di standby, cioè se l’illuminazione di

standby è impostata su ON, alzare il polso non cambierà l’illuminazione.

•O: Alzare il polso non serve a niente

NOTA: Puoi anche impostare la retroilluminazione sempre accesa. Dal quadrante

dell’orologio, scorri o premi il pulsante inferiore, scorri verso Retroilluminazione e attivare

l’interruttore per forzare l’accensione della retroilluminazione.

3.3. Toni e vibrazioni

Gli avvisi con toni e vibrazioni sono utilizzati per notiﬁche, allarmi e altri eventi e azioni

importanti. Entrambi possono essere regolati dalle impostazioni in Generali » Toni.

Alla voce Toni, è possibile selezionare tra le seguenti opzioni:

Suunto Vertical

•Tutti On: tutti gli eventi attivano un avviso

•Tutti O: nessun evento attiva gli avvisi

•Pulsanti disattivati: tutti gli eventi, tranne la pressione dei pulsanti, attivano gli avvisi.

Alla voce Vibrazione puoi attivare o disattivare le vibrazioni.

Alla voce Sveglia, è possibile selezionare tra le seguenti opzioni:

•Vibrazione: avviso a vibrazione

•Toni: avviso acustico

•Entrambi: avviso sia a vibrazione che acustico.

3.4. Connettività Bluetooth

Suunto Verticalutilizza la tecnologia Bluetooth per inviare e ricevere informazioni con il tuo

dispositivo mobile quando l'orologio è stato accoppiato all'app Suunto. La stessa tecnologia

viene utilizzata quando si accoppiano POD e sensori.

Tuttavia, se desideri che il tuo orologio rimanga invisibile ai rilievi Bluetooth, è possibile

attivare o disattivare l’impostazione di ritrovamento dalle impostazioni, alla voce

Connettività » Scoperta.

Inoltre, l’opzione Bluetooth può essere disattivata completamente utilizzando la modalità

aereo, vedi 3.5. Modalità aereo.

3.5. Modalità aereo

Attiva la modalità aereo laddove necessario per disattivare le trasmissioni wireless. Puoi

attivare o disattivare la modalità aereo dalle impostazioni in Connettività.

NOTA: Per associare un qualsiasi dispositivo al proprio, è necessario innanzitutto

disattivare la modalità aereo nel caso fosse attiva.

3.6. Modalità “Non disturbare”

La modalità “Non disturbare” è un'impostazione che disattiva l'audio di tutti i suoni e le

vibrazioni ed oscura lo schermo, rendendola un'opzione particolarmente utile quando si

indossa l'orologio in un teatro o in qualsiasi altro ambiente in cui si desidera che questo

funzioni normalmente ma in silenzioso.

Per attivare/disattivare la modalità “Non disturbare”:

1. Dalla schermata del quadrante dell’orologio, scorri in alto oppure premi il pulsante

inferiore per visualizzare Non disturbare.

Suunto Vertical

2. Scorri o premi il pulsante centrale per attivare la modalità “Non disturbare”.

Se hai impostato la sveglia, essa suonerà come di consueto e disabiliterà la modalità “Non

disturbare”, a meno che non sia attivata la modalità snooze.

3.7. Ora e data

Ora e data vengono impostate durante la conﬁgurazione iniziale dell'orologio. Dopo questa

operazione, l'orologio utilizza l'ora GPS per correggere eventuali scostamenti.

Dopo aver eseguito l'associazione con l'app Suunto, l'orologio riceve ora, data, fuso orario e

ora legale aggiornati dai dispositivi mobili.

Alla voce Impostazioni, sotto Generali » Ora/data, toccare Aggiornamento automatico

dell'orario per attivare e disattivare la funzionalità.

Puoi impostare manualmente ora e data dalle impostazioni in Generali » Ora/data dove puoi

anche cambiare il formato ora e data.

Oltre alla data e all'ora principali, puoi utilizzare il doppio fuso per seguire un luogo diverso,

ad esempio quando sei in viaggio. In Generali » Ora/data, tocca Doppio fuso per impostare il

fuso orario selezionando un luogo.

3.7.1. Sveglia

Il tuo orologio ha una sveglia che può suonare una o più volte in determinati giorni. Attiva la

sveglia dalle impostazioni sotto Sveglia » Sveglia o scorri verso l’alto dal quadrante

dell’orologio e seleziona Allarmi.

Oltre alle sveglie ﬁsse standard, troverai anche un tipo di sveglia adattiva basata su alba e

tramonto. Vedi 3.13. Allarmi di alba e tramonto.

Per impostare un’ora ﬁssa per la sveglia:

1. Dal quadrante dell'orologio, premi il pulsante inferiore (o scorri) per accedere a Allarmi.

2. Seleziona Sveglia.

3. Selezionare prima la frequenza con cui la sveglia deve suonare. Le opzioni sono le

seguenti:

Una volta: la sveglia suona una volta nelle 24 ore seguenti, all'ora impostata

Da Lun a Ven: la sveglia suona alla stessa ora dal lunedì al venerdì

Giornaliero: la sveglia suona alla stessa ora tutti i giorni della settimana

4. Imposta le ore e i minuti, quindi esci dalle impostazioni.

Suunto Vertical

Quando la sveglia suona, la puoi eliminare ed interromperne il suono oppure puoi selezionare

l'opzione snooze. Il tempo di snooze è di 10 minuti e può essere ripetuto ﬁno a 10 volte.

Se la sveglia continua a suonare, la funzione “snooze” farà sì che riprenda a suonare dopo 30

secondi.

3.8. Lingua e unità di misura

La lingua e le unità di misura utilizzate dall'orologio possono essere selezionate dalle

impostazioni in Generali » Lingua.

3.9. Quadranti dell'orologio

Suunto Verticaldispone di diversi quadranti tra cui scegliere, sia digitali che analogici.

Cambiare il quadrante dell'orologio:

1. Dal quadrante dell’orologio attuale scorri o premi sul pulsante inferiore.

2. Scorri ﬁno a Quadrante dell'orologio e tocca o premi il pulsante centrale per accedere.

3. Scorri verso l'alto e verso il basso tra le anteprime dei quadranti dell’orologio e tocca

quello che desideri utilizzare.

4. Scorri in alto o in basso tra le opzioni colore e tocca quella che desideri utilizzare.

Ogni quadrante dell’orologio ha informazioni aggiuntive, come la data o il doppio fuso. Tocca

il display per passare da una visualizzazione all'altra.

3.10. Risp. energet.

L'orologio include un'opzione di risparmio energetico che spegne tutte le notiﬁche Bluetooth,

di FC giornaliera e con vibrazione per prolungare la durata della batteria durante il normale

Suunto Vertical

utilizzo quotidiano. Per le opzioni di risparmio energetico durante le attività di registrazione

vedi 4.4. Gestione della carica della batteria.

Attiva/disattiva il risparmio energetico dalle impostazioni sotto Generali » Risp. energet..

NOTA: Il risparmio energetico si attiva automaticamente quando il livello batteria arriva

al 10%.

3.11. Accoppiamento di sensori dinamici e sensori

Accoppiando il tuo orologio con sensori dinamici e sensori Bluetooth Smart è possibile

raccogliere informazioni aggiuntive, come ad esempio la potenza di pedalata, quando registri

un’attività ﬁsica.

Suunto Verticalsupporta i seguenti tipi di sensori dinamici e sensori:

•Frequenza cardiaca

•Bicicletta

•Potenza

•Scarpa

NOTA: Non è possibile eettuare alcun collegamento se è attiva la modalità aereo.

Disattiva la modalità aereo prima di eettuare l’accoppiamento. Vedi 3.5. Modalità aereo.

Per accoppiare un sensore dinamico o un sensore:

1. Apri le impostazioni dell'orologio e seleziona Connettività.

2. Seleziona Associare sensore per visualizzare l'elenco dei tipi di sensori.

3. Scorri verso il basso per mostrare l'elenco intero e tocca il tipo di sensore da accoppiare.

4. Segui le istruzioni contenute nell’orologio (fai riferimento al manuale del sensore o del

sensore dinamico se necessario) per completare l’accoppiamento, premendo il pulsante

centrale per procedere al passo successivo.

Se il sensore dinamico richiede l'inserimento di impostazioni, come nel caso dell’inserimento

della lunghezza delle pedivelle per un sensore dinamico potenza, è necessario inserire un

valore durante la procedura di accoppiamento.

Suunto Vertical

Una volta che il sensore dinamico o il sensore è accoppiato, l’orologio cercherà di

individuarlo immediatamente non appena avrai selezionato una modalità sport che utilizza

quel particolare tipo di sensore.

È possibile visualizzare l'elenco completo dei dispositivi accoppiati con l'orologio dalle

impostazioni su Connettività » Dispositivi associati.

Da questo elenco è possibile rimuovere (annullare l'accoppiamento) un dispositivo, se

necessario. Seleziona il dispositivo da rimuovere e tocca Dimentica.

3.11.1. Calibrazione del sensore dinamico da bici

Per i sensori dinamici da bici devi impostare la circonferenza della ruota sull’orologio. La

misura della circonferenza sarà espressa in millimetri ed è uno dei passi da seguire per

eettuare la calibrazione. Se cambi le ruote della tua bicicletta (con altre di circonferenza

diversa), anche le impostazioni della circonferenza della ruota contenute nell’orologio

dovranno essere modiﬁcate.

Per modiﬁcare la circonferenza della ruota:

1. Nelle impostazioni vai su Connettività » Dispositivi associati.

2. Seleziona Bike POD.

3. Seleziona la nuova circonferenza della ruota.

3.11.2. Calibrazione del sensore dinamico da scarpa

Quando associ un sensore dinamico da scarpa il tuo orologio lo calibra automaticamente con

il GPS. Raccomandiamo di utilizzare la calibrazione automatica, ma se necessario è possibile

disabilitarla dalla impostazioni del sensore dinamico in Connettività » Dispositivi associati.

Per la prima calibrazione con GPS devi selezionare una modalità sport per la quale è previsto

l’utilizzo del sensore dinamico da scarpa e la precisione GPS impostata su Ottimo. Inizia la

registrazione e corri a un’andatura costante su una superﬁcie piana, se possibile, per almeno

15 minuti.

Corri alla tua andatura normale per la calibrazione iniziale, quindi termina la registrazione

dell’attività ﬁsisca. La prossima volta che utilizzerai il sensore dinamico da scarpa la

calibrazione sarà regolata.

Il tuo orologio ricalibra automaticamente il sensore dinamico da scarpa, se necessario, nel

caso in cui sia disponibile la velocità GPS.

3.11.3. Calibrazione del sensore dinamico potenza

Per i sensori dinamici potenza (misuratori di potenza) devi iniziare la calibrazione dalle opzioni

della modalità sport nell'orologio.

Per calibrare un sensore dinamico potenza:

1. Accoppiare il sensore dinamico potenza con l'orologio se questa operazione non è ancora

stata eseguita.

2. Seleziona una modalità sport che utilizza un sensore dinamico potenza, quindi apri le

opzioni della modalità.

3. Seleziona Calibrare power POD e segui le istruzioni nell'orologio.

Il sensore dinamico potenza deve essere ri-calibrato di volta in volta.

Suunto Vertical

3.12. Torcia

Oltre alla normale retroilluminazione, Suunto Vertical dispone di una funzione extra di

retroilluminazione particolarmente potente che può essere utilizzata come torcia.

Per attivare la torcia, scorri verso l’alto o premi il pulsante inferiore dal quadrante dell’orologio

e seleziona Torcia.

Premi il pulsante centrale per spegnere la torcia.

3.13. Allarmi di alba e tramonto

Gli allarmi di alba e tramonto di Suunto Vertical sono allarmi ad adeguamento automatico

basato sulla tua posizione. Invece di impostare un orario ﬁsso puoi impostare l'allarme relativo

all'anticipo con cui desideri essere avvisato prima dell'eettiva alba o tramonto.

Gli orari di alba e tramonto vengono determinati via GPS, pertanto l'orologio si ada a questi

dati dall'ultima volta in cui esso è stato utilizzato.

Per impostare gli allarmi di alba/tramonto:

1. Dal quadrante dell'orologio, premi il pulsante inferiore scorri verso l’alto per accedere a

Allarmi e premi il pulsante centrale.

2. Scorri ﬁno all'allarme da impostare e seleziona premendo il pulsante centrale.

3. Imposta ore e minuti desiderati antecedenti ad alba/tramonto scorrendo verso il basso o

verso l'alto con i pulsanti superiore e inferiore, quindi conferma con il pulsante centrale.

4. Premi il pulsante centrale per confermare e uscire.

CONSIGLIO: È disponibile anche un quadrante dell'orologio che mostra le ore di alba e

tramonto.

NOTA: Le ore e gli allarmi di alba e tramonto richiedono un rilevamento GPS. Se non

sono disponibili dati GPS, le ore sono vuote.

3.14. Allarme temporale

Un calo importante della pressione barometrica signiﬁca generalmente che un temporale si

sta avvicinando, e pertanto devi portarti al coperto. Quando l'allarme temporale è attivo,

Suunto Vertical emette un allarme sonoro e mostra il simbolo di temporale se la pressione

scende di 4 hPa (0,12 inHg) o oltre nel giro di 3 ore.

Per attivare l'allarme temporale:

Suunto Vertical

1. Dal quadrante dell'orologio, premi il pulsante inferiore scorri verso l’alto per accedere a

Allarmi e premi il pulsante centrale.

2. Scorri ﬁno a Allarme temporale e attiva/disattiva premendo il pulsante centrale.

Se si attiva l'allarme temporale, è suciente premere un qualsiasi pulsante per arrestarlo. Se

non si preme alcun pulsante, la notiﬁca dell'allarme resta per un minuto. Il simbolo temporale

rimane visibile nel display ﬁno a quando le condizioni meteo non si stabilizzano (la pressione

diminuisce lentamente).

3.15. FusedSpeed™

FusedSpeedTM è la risultanza dell'esclusiva azione combinata di GPS e accelerometro da

polso per misurare la velocità della corsa con maggiore precisione. Il segnale GPS viene

ﬁltrato e modulato in base all'accelerazione per fornire letture molto più accurate della

velocità di corsa costante e una reattività molto più rapida in caso di cambiamenti di ritmo.

FusedSpeed può essere particolarmente utile quando serve grande reattività nella lettura

della velocità durante l'allenamento, ad esempio quando si corre su terreni accidentati o

durante l'allenamento intervallato. Se si perde temporaneamente il segnale GPS, ad esempio,

Suunto Vertical è in grado di continuare a fornire precisi dati di velocità grazie

all'accelerometro calibrato GPS.

Suunto Vertical

CONSIGLIO: Per la massima precisione delle letture con FusedSpeed, è suciente dare,

quando serve, una veloce occhiata all'orologio. Tenere l'orologio davanti a sé senza

muoverlo riduce il grado di precisione dei dati.

FusedSpeed viene attivato automaticamente per la corsa e per altre attività simili, come ad

esempio orienteering, ﬂoor ball e calcio.

3.16. FusedAlti™

FusedAltiTM propone un'esclusiva e precisa misurazione dell'altitudine in cui si combinano

l'altitudine GPS e l'altitudine barometrica. Riduce al minimo le anomalie e gli scostamenti

temporanei nei dati ﬁnali di altitudine.

NOTA: Per impostazione predeﬁnita, l'altitudine viene misurata tramite FusedAlti

durante le attività ﬁsiche in cui viene utilizzato il GPS e durante la navigazione. Quando il

GPS è disattivato, l'altitudine viene calcolata tramite il sensore barometrico.

3.17. Altimetro

Suunto Verticalutilizza la pressione barometrica per misurare l'altitudine. Per ottenere letture

precise è necessario deﬁnire un punto di riferimento dell'altitudine. Questo punto di

riferimento può essere rappresentato dalla tua altitudine attuale, se ne conosci il valore

esatto. In alternativa puoi utilizzare FusedAlti (vedi 3.16. FusedAlti™) per impostare il punto di

riferimento automaticamente.

Imposta il punto di riferimento dalle impostazioni in Outdoor.

3.18. Formati posizione

Il formato posizione è il modo con cui la posizione GPS è indicata nell'orologio. I formati fanno

tutti riferimento alla stessa posizione, pur indicandola in modi diversi.

È possibile cambiare il formato posizione nelle impostazioni dell'orologio andando su

Navigazione » Formato posizione.

Latitudine/longitudine è la griglia più comunemente utilizzata ed ha tre diversi formati:

•WGS84 Hd.d°

•WGS84 Hd°m.m'

•WGS84 Hd°m's.s

Altri formati posizione comuni sono:

•UTM (Universal Transverse Mercator) fornisce una rappresentazione della posizione su un

piano bidimensionale.

•MGRS (Military Grid Reference System) è una variante dell'UTM che si basa sulla

suddivisione in aree geograﬁche di 100 Km alle quali vengono assegnati un ID ed una

posizione numerica.

Suunto Vertical supporta anche i seguenti formati posizione:

Suunto Vertical

•BNG (britannico)

•ETRS-TM35FIN (ﬁnlandese)

•KKJ (ﬁnlandese)

•IG (irlandese)

•RT90 (svedese)

•SWEREF 99 TM (svedese)

•CH1903 (svizzero)

•UTM NAD27 (Alasca)

•UTM NAD27 Conus

•UTM NAD83

•NZTM2000 (Nuova Zelanda)

NOTA: Alcuni formati posizione non possono essere usati nelle regioni più a nord di 84°

e più a sud di 80° né al di fuori dei paesi per i quali sono previsti. Se ci si trova fuori dall'area

ammessa, le coordinate di posizione non appaiono nell'orologio.

3.19. Informazioni sul dispositivo

Le informazioni dettagliate sul software e sull'hardware dell'orologio sono disponibili nelle

impostazioni, in Generali » Alla scoperta di.

3.20. Ripristino del tuo orologio

Per tutti gli orologi Suunto sono disponibili due tipi di ripristino, utili per risolvere problemi

diversi:

•il primo, il ripristino soft, è chiamato anche riavvio.

•il secondo, il ripristino hard, è chiamato anche ripristino delle impostazioni di fabbrica.

Ripristino soft (riavvio):

Eseguire un riavvio dell'orologio può risolvere le seguenti situazioni:

•il dispositivo non risponde quando si premono pulsanti o si tocca/scorre lo schermo con le

dita (il touch screen non funziona).

•lo schermo è bloccato o vuoto.

•non si avvertono vibrazioni, ad esempio quando si premono i pulsanti.

•le funzionalità dell'orologio non funzionano come previsto, ad esempio l'orologio non

registra la frequenza cardiaca (i LED della lettura ottica della frequenza cardiaca non

lampeggiano), la bussola non ﬁnalizza il processo di calibrazione ecc.

•il contapassi non sta conteggiando in alcun modo i passi giornalieri (i passi registrati

potrebbero essere mostrati nell'app con un certo ritardo).

NOTA: Al termine del riavvio verrà salvato qualsiasi attività ﬁsica attiva. In condizioni

normali i dati dell’attività ﬁsica non andranno persi. In casi rari, un ripristino soft potrebbe

causare problemi di corruzione della memoria.

Premi continuamente il pulsante superiore per 12 secondi e rilascialo per eseguire il ripristino

soft.

Suunto Vertical

La pagina sta caricando ...

Suunto Vertical Guida utente

Marca: Suunto

Modello: Vertical

Tipo: Guida utente

Scarica il pdf

rapporto

Suunto Vertical Guida utente

Suunto Vertical Guida utente

Documenti correlati

Altri documenti