18
4. Seguite i vostri progressi con il display.
L'angolo superiore sinistro del display visual-
i
zzerà il tempo trascorso [TIME]. Nota: Quando
viene selezionato un programma di allenamento,
i
l display visualizzerà il tempo che resta invece
del tempo trascorso.
L'angolo inferiore sinistro del display mostrerà
la distanza totale [DISTANCE] da voi percorsa.
Nell'angolo sinistro superiore del display si visu-
alizzerà il numero approssimativo di calorie bruciate
[CALORIES]. L'angolo superiore destro del display
mostrerà anche la vostra frequenza cardiaca quan-
do viene utilizzato il sensore incorporato nell'impug-
natura (si veda punto 5 a pagina 15).
L'angolo inferiore destro del display mostrerà il
vostro ritmo di pedalata in giri al minuto [RPM].
Il centro del display mostrerà la resistenza
impostata dei pedali [RESISTANCE] per alcuni sec-
ondi ogni volta che cambia l'impostazione della
resistenza stessa.
È anche possibile visualizzare sul display altre
combinazioni di informazioni relative all'esercizio
selezionato. Premere il pulsante centrale ripetuta-
mente per visualizzare le seguenti informazioni:
• tempo, rendimento espresso in watt, la quan-
tità approssimativa di calorie bruciate e il ritmo
di pedalata
• Tempo e distanza
• Tempo e rendimento espresso in watt
• Tempo e quantità approssimativa di calore
bruciate
•
Tempo e ritmo di pedalata
P
remere il pulsante centrale ancora una volta per
visualizzare la schermata iniziale.
5. Misurazione della frequenza.
Prima di utilizzare il sensore pulsazioni,
togliere la pellicola protettiva dai contatti
metallici del sensore impugnatura. Per mis-
urare la frequenza cardiaca, afferrare il sensore
impugnatura con i palmi appoggiati sui contatti
metallici. Non muovere le mani o stringere
troppo i contatti.
Quando le pul-
sazioni vengono ril-
evate, si visual-
izzeranno una, due
o tre lineette e poi
verrà mostrata la
vostra frequenza
cardiaca. Per una
lettura più precisa
delle pulsazioni,
impugnare i contat-
ti per almeno 15 secondi. Note: se si impugnano
continuamente i contatti, il display mostrerà la
vostra frequenza cardiaca per 30 secondi.
Se la frequenza cardiaca non viene visualizzata,
controllare che le mani siano posizionate come
descritto. Attenzione a non muovere troppo le
mani o stringere troppo i contatti metallici. Per
ottenere prestazioni ottimali, pulire i contatti
metallici utilizzando un panno morbido; non uti-
lizzare alcol, sostanze abrasive o prodotti
chimici.
6. Alla fine dellʼallenamento, la consolle si speg-
nerà automaticamente.
Se i pedali non vengono azionati per alcuni sec-
ondi, verrà emesso un tono, la consolle entrerà in
pausa e il tempo lampeggerà nel display. Per
riprendere l'allenamento riprendere semplice-
mente a pedalare.
Se non si pedala per alcuni minuti, la consolle si
spegnerà e i display si azzereranno.
Contatti