ProForm PFEL07920-INT Manuale del proprietario
- Tipo
- Manuale del proprietario
MANUALE D’ISTRUZIONI
Etichetta
N° di
Serie
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e
precauzioni elencate in questo
manuale prima di utilizzare l’at-
trezzatura. Conservare il presente
manuale per qualsiasi riferimento
futuro.
Modello N° PFEL07920-INT.0
N° di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
iconeurope.com
SERVIZIO ASSISTENZA
CLIENTI
Per domande, pezzi mancanti o
danneggiati, contattare il Servizio
Assistenza Clienti (consultare le
informazioni sottostanti) o con-
tattare il rivenditore dove è stato
acquistato il prodotto.
848 35 00 28
Lunedì–venerdì, 9.00–19.00 CET
Sito Internet:
iconsupport.eu/it
E-mail:
2
Le etichette di avvertenza raffi gurate sono in
dotazione con il prodotto. Applicare le etichette di
avvertenza sopra le avvertenze in inglese nelle
posizioni indicate. Qualora un’etichetta non
fosse presente o fosse illeggibile, si prega di
consultare la copertina del presente manuale
per ordinarne gratuitamente una in sostitu-
zione. Applicare l’etichetta nella posizione
indicata. Nota: le etichette possono non essere
rappresentate nella loro dimensione reale.
INDICE
POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA
POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
PRIMA DI INIZIARE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
TABELLA IDENTIFICATIVA PEZZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
USO DELL’ATTREZZO DA ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
USO DELLA CONSOLLE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
GUIDA AGLI ESERCIZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
ELENCO PEZZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
DISEGNO ESPLOSO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Retrocopertina
INFORMAZIONI PER IL RICICLAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Retrocopertina
PROFORM e IFIT sono marchi registrati di ICON Health & Fitness, Inc. Il marchio denominativo e i loghi
Bluetooth
®
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Maps è un marchio di Google LLC. Wi-Fi è un marchio registrato di Wi-Fi Alliance. WPA e WPA2 sono marchi di
Wi-Fi Alliance.
3
AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni
importanti e le istruzioni contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sull’at-
trezzo da allenamento prima di iniziare a utilizzarlo. ICON declina ogni responsabilità per lesioni
personali o danni a beni subiti a causa o mediante l’uso di questo prodotto.
1. È responsabilità del proprietario accertare
che tutti gli utenti dell’attrezzo da allena-
mento siano opportunamente informati di
tutte le precauzioni.
2. Consultare un medico prima di iniziare qual-
siasi programma di esercizio fi sico. Questa
precauzione è di particolare importanza per
persone di età superiore ai 35 anni o con
problemi di salute preesistenti.
3. L’attrezzo da allenamento non può essere
utilizzato da persone con ridotte capacità
motorie, sensoriali e mentali o da persone
senza esperienza e competenza a meno che
un responsabile della loro sicurezza le con-
trolli o le abbia istruite sull’uso dello stesso.
4. Utilizzare l’attrezzo da allenamento esclu-
sivamente attenendosi alle istruzioni
contenute nel presente manuale.
5. L’attrezzo da allenamento è indicato esclusi-
vamente per l’uso domestico. Non utilizzare
l’attrezzo da allenamento in ambiente com-
merciale, istituzionale o in un noleggio.
6. Tenere l’attrezzo da allenamento all’interno,
lontano da polvere e umidità. Non posizio-
nare l’attrezzo da allenamento in un garage,
in una veranda coperta o vicino all’acqua.
7. Posizionare l’attrezzo da allenamento su una
superfi cie piana, con almeno 0,9 m di spazio
davanti e dietro e 0,6 m ai lati. Posizionare un
tappetino sotto l’attrezzo da allenamento, al
fi ne di proteggere il pavimento o la moquette.
8. Controllare e serrare regolarmente tutti i
pezzi ogni volta che si utilizza l’attrezzo da
allenamento. Sostituire immediatamente
eventuali pezzi usurati.
9. Tenere sempre l’attrezzo da allenamento
lontano dalla portata di minori di 16 anni e di
animali domestici.
10. L’attrezzo da allenamento non deve essere
utilizzato da persone di peso superiore a
147 kg.
11. Durante gli esercizi indossare indumenti
opportuni; non indossare indumenti larghi
tali da poter rimanere impigliati nell’attrezzo
da allenamento. Durante l’allenamento
indossare sempre scarpe da ginnastica per
proteggere i piedi.
12. Tenersi ai manubri o alle impugnature per
salire, scendere o utilizzare l’attrezzo da alle-
namento. Prima di salire o scendere, portare
i pedali in posizione di arresto con il pedale
sul lato di salita o discesa nella posizione più
bassa.
13. L’attrezzo da allenamento non è dotato di
ruota libera; i pedali continueranno a muo-
versi fi no all’arresto del volano. Ridurre la
velocità di pedalata in modo controllato.
14. Mantenere la schiena diritta durante l’uso
dell’attrezzo da allenamento; evitare di inar-
care la schiena.
15. Un allenamento eccessivo può provocare
lesioni gravi o la morte. Qualora si manife-
stino vertigini, mancanza di fi ato o dolore
durante l’allenamento, fermarsi immediata-
mente e iniziare il defaticamento.
PRECAUZIONI IMPORTANTI
4
Ventilatore
Consolle
Ruota
Pedale
Gamba Pedale
Piedino
Stabilizzatore
Portaoggetti
Manubrio
Impugnatura
Lunghezza: 170 cm
Larghezza: 76 cm
Peso: 82 kg
Grazie per aver scelto il rivoluzionario attrezzo da
allenamento PROFORM
®
HIIT L6. L’attrezzo da alle-
namento HIIT L6 offre una vasta gamma di funzioni
realizzate per rendere gli esercizi a casa più piacevoli
ed effi caci.
Onde evitare problemi, si consiglia di leggere
attentamente il presente manuale prima di uti-
lizzare l’attrezzo da allenamento. Per ulteriori
informazioni, vedere la copertina di questo manuale.
Per agevolare l’assistenza, annotare il codice modello
e il numero di serie del prodotto prima di contattare
l’uffi cio competente. Il codice modello e la posizione
dell’etichetta che riporta il numero di serie sono indicati
sulla copertina del presente manuale.
Prima di proseguire con la lettura si prega di osservare
il disegno sottostante per poter familiarizzare con i
pezzi contrassegnati.
PRIMA DI INIZIARE
5
Vite M8 x
15mm (96)–2
Vite M8 x 25mm
(105)–6
Vite M10 x
20mm (110)–8
Vite M8 x 20mm
(102)–8
Vite M8 x 86mm
(109)–2
Vite
M6 x 12mm
(108)–8
Vite
M4 x 22mm
(107)–10
Vite a Testa Piana
M4 x 16mm
(101)–10
TABELLA IDENTIFICATIVA PEZZI
Utilizzare i disegni sottostanti per identifi care i pezzi piccoli necessari per il montaggio. Il numero tra parentesi
sotto ciascun disegno si riferisce al numero di riferimento del pezzo, come da ELENCO PEZZI alla fi ne del pre-
sente manuale. La quantità utilizzata per il montaggio viene indicata dopo il numero di riferimento. Nota: qualora
un pezzo non fosse rintracciabile nel kit pezzi, verifi care se è stato preassemblato. Nella confezione pos-
sono essere inclusi pezzi di scorta.
6
• Il montaggio richiede la presenza di due persone.
• Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed
eliminare gli imballaggi. Non gettare il materiale
d’imballaggio fi no al completamento delle fasi di
montaggio.
• I pezzi di sinistra sono contrassegnati con “L” o
“Left” e quelli di destra con “R” o “Right”.
• Per identifi care i pezzi piccoli, vedere pagina 5.
• Oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio
sono necessari:
un cacciavite Phillips
una chiave inglese
Il montaggio risulterà più semplice se si dispone
di un set di chiavi. Al fi ne di evitare danni ai
componenti, non utilizzare strumenti alimentati
elettricamente.
MONTAGGIO
1
1. Collegarsi al sito iconsupport.eu e registrare
il prodotto.
• registra il prodotto
• attiva la garanzia
• assicurati il supporto cliente privilegiato in caso
ti serva assistenza
Nota: se non si dispone di una connessione
internet, contattare il Servizio Assistenza Clienti
(consultare la copertina del presente manuale)
per registrare il prodotto.
7
3. Individuare le Basi Pedale Destro e Sinistro (2,
3) e i Pedali Destro e Sinistro (22, 23) e orientarli
come indicato.
Fissare il Pedale Destro (22) alla Base Pedale
Destro (2) con quattro Viti M6 x 12mm (108);
inserire manualmente tutte le Viti e poi
serrarle.
Fissare il Pedale Sinistro (23) alla Base
Pedale Sinistro (3) nel medesimo modo.
3
2
23
22
2
3
108
108
1
8
9
110
50, 51
2. Individuare gli Stabilizzatori Destro e Sinistro (8,
9) e orientarli nel modo indicato.
Con l’aiuto di una seconda persona reggere il
Telaio (1) e inclinarlo leggermente verso sinistra.
IMPORTANTE: attenzione a non danneggiare
i Pannelli (50, 51).
Fissare lo Stabilizzatore Destro (8) al Telaio (1)
con quattro Viti M10 x 20mm (110); inserire
manualmente tutte le Viti e poi serrarle. Nota:
non considerare i due fori non fi lettati nella parte
sottostante il Telaio.
IMPORTANTE: verifi care di serrare salda-
mente e completamente le Viti M10 x 20mm
(110).
Con l’aiuto di una seconda persona, abbassare il
Telaio (1) sul pavimento. IMPORTANTE: atten-
zione a non danneggiare i Pannelli (50, 51).
Fissare lo Stabilizzatore Sinistro (9) nel
medesimo modo.
110
8
5
4
2
102
24
18
53
50, 51
101
101
4. Fissare la Base Pedale Destro (2) alla Gamba
Pedale Destro (24) con quattro Viti M8 x 20mm
(102); inserire manualmente tutte le Viti e poi
serrarle.
Fissare la Base Pedale Sinistro (3) alla
Gamba Pedale Sinistro (25) nel medesimo
modo.
5. Premere il Coperchio Posteriore (53) sui Pannelli
Sinistro e Destro (50, 51).
Fissare il Coperchio Posteriore (53) con quattro
Viti a Testa Piana M4 x 16mm (101); inserire
manualmente tutte le Viti a Testa Piana e poi
serrarle.
Inserire poi il Portaoggetti (18) nel Coperchio
Posteriore (53).
102
3
25
9
6. Vedere il disegno in alto. Con l’aiuto di una
seconda persona, orientare la Consolle (5), il
Copri Consolle (7) e la Staffa Consolle (4) come
indicato. Quindi dirigere il cavo (A) sulla Consolle
attraverso il Copri Consolle e la Staffa Consolle.
Vedere il disegno in basso. Suggerimento:
prestare attenzione a non pizzicare il cavo
(A). Fissare la Consolle (5) e il Copri Consolle
(7) alla Staffa Consolle (4) con quattro Viti M4 x
22mm (107); inserire manualmente tutte le Viti
e poi serrarle.
6
5
5
7
7
4
A
4
107
A
Prestare attenzione
a non pizzicare il
cavo (A)
4
96
96
109
115
A
Prestare
attenzione
a non
pizzicare i
cavi
7
7. Mentre una seconda persona regge la Staffa
Consolle (4) vicino al Telaio (1), collegare il cavo
(A) sulla Consolle (5) al Cavo Principale (115).
Suggerimento: prestare attenzione a non
pizzicare i cavi. Fissare la Staffa Consolle (4) al
Telaio (1) con due Viti M8 x 86mm (109) e due
Viti M8 x 15mm (96); inserire manualmente
tutte le Viti e poi serrarle.
1
5
10
8
8. Identifi care i Manubri Destro e Sinistro (10, 11).
Accertare che i Pedali (22, 23) siano allo
stesso livello. Fissare il Manubrio Destro (10)
al Braccio Manubrio Destro (15) con tre Viti M8
x 25mm (105); inserire manualmente tutte le
Viti e poi serrarle. Suggerimento: potrebbe
essere utile ruotare il Manubrio Destro per
avere un accesso migliore per serrare le Viti.
Fissare il Manubrio Sinistro (11) nel mede-
simo modo.
10
105
11
15
22, 23
9
9. Identifi care i Copri Perni Posteriore e Anteriore
(65, 66).
Premere il set di Copri Perni Posteriore e
Anteriore (65, 66) posizionandoli attorno al
Manubrio Destro (10) vicino alla curvatura (B).
Quindi fi ssarli l’uno all’altro con due Viti M4 x
22mm (107).
Si veda il disegno nel riquadro. Far scorrere i
Copri Perni Posteriore e Anteriore (65, 66) verso
il Copri Pannello (12). Fissare il Copri Perno
Anteriore al Manubrio Destro (10) con una Vite
M4 x 22mm (107).
Ripetere questa operazione sull’altro lato
dell’attrezzo da allenamento.
66
B
65
107
10
10
66
12
107
65
11
52
101
101
50, 51
10. Fissare il Coperchio Anteriore (52) ai Pannelli
Sinistro e Destro (50, 51) con sei Viti a Testa
Piana M4 x 16mm (101); inserire manualmente
tutte le Viti a Testa Piana e poi serrarle.
10
118
11
11. Inserire l’Alimentatore (118) nella presa pre-
sente sulla parte anteriore dell’attrezzo da
allenamento.
Nota: per inserire l’Alimentatore (118) in una
presa a muro, consultare la sezione INSERI-
MENTO DELL’ALIMENTATORE a pagina 12.
12. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati. Nella confezione possono essere inclusi pezzi di
scorta. Posizionare un tappetino sotto l’attrezzo da allenamento per proteggere il pavimento.
12
USO DELL’ATTREZZO DA ALLENAMENTO
INSERIMENTO DELL’ALIMENTATORE
IMPORTANTE: qualora l’attrezzo da allenamento
sia rimasto esposto a basse temperature, riportarlo
a temperatura ambiente prima di inserire l’alimen-
tatore. In caso contrario, i display della consolle
o altri componenti elettronici potranno risultarne
danneggiati.
Inserire l’ali-
mentatore (A)
nella presa
presente sulla
parte anteriore
dell’attrezzo da
allenamento.
Inserire l’adat-
tatore spina
corretto nell’a-
limentatore,
se necessario.
Inserire poi l’alimentatore in una presa a muro ade-
guata, opportunamente installata in conformità con
tutte le normative e i regolamenti locali.
SPOSTAMENTO DELL’ATTREZZO DA
ALLENAMENTO
A causa delle dimensioni e del peso dell’attrezzo
da allenamento, lo spostamento richiede la
presenza di due persone. Posizionarsi di fronte all’at-
trezzo da allenamento, reggere la staffa consolle (B)
e mettere un piede davanti a una delle ruote (C). Con
l’aiuto di una seconda persona tirare la staffa consolle
fi no a fare scorrere l’attrezzo da allenamento sulle
ruote. Spostare con attenzione l’attrezzo da allena-
mento nella posizione desiderata, quindi appoggiarlo a
terra.
A
B
C
13
ALLENARSI SULL’ATTREZZO DA ALLENAMENTO
Per salire sull’attrezzo da allenamento, afferrare i
manubri (D) o le impugnature (E) e salire sul pedale
(F) che si trova nella posizione più bassa. Quindi, pog-
giare l’altro piede sull’altro pedale. Spingere sui pedali
fi no a quando iniziano a muoversi con movimento con-
tinuo. Nota: i pedali possono ruotare in entrambe
le direzioni. Si consiglia di far ruotare i pedali nella
direzione indicata dalla freccia; tuttavia, per cam-
biare, è possibile far ruotare i pedali nella direzione
opposta.
Per scendere dall’attrezzo da allenamento, attendere
fi no all’arresto completo dei pedali (F). Nota: l’at-
trezzo da allenamento non è dotato di ruota libera;
i pedali continueranno a muoversi fi no all’arresto
del volano. Quando i pedali sono fermi, scendere
prima dal pedale più alto. Quindi scendere da quello
più basso.
STABILIZZAZIONE DELL’ATTREZZO DA
ALLENAMENTO
Qualora l’at-
trezzo da
allenamento
oscilli leg-
germente sul
pavimento
durante l’uso,
ruotare uno
o entrambi i
piedini stabiliz-
zatori (G) sotto
gli stabilizzatori
fi no a quando l’oscillazione scompare.
PORTA TABLET OPZIONALE
Il porta tablet opzio-
nale (H) manterrà in
posizione il tablet e
consentirà di utilizzarlo
durante l’allenamento.
Il porta tablet opzio-
nale è stato progettato
per essere utilizzato
con la maggior parte
dei tablet di dimen-
sioni standard. Per
acquistare il porta tablet, vedere la copertina del
presente manuale.
F
E
D
D
G
G
H
14
CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE
La consolle offre una gamma di funzioni che consen-
tono di rendere gli allenamenti più effi caci e gradevoli.
Quando la consolle viene usata in modalità manuale,
è possibile modifi care la resistenza dei pedali pre-
mendo un pulsante. Durante l’allenamento, la consolle
visualizzerà un continuo aggiornamento dell’esercizio.
È inoltre possibile misurare la frequenza cardiaca
mediante un cardiofrequenzimetro a impugnatura
compatibile.
È anche possibile collegare il lettore audio personale
all’impianto audio della consolle e ascoltare la musica
o gli audio libri preferiti durante l’allenamento.
La consolle offre in più una serie illimitata di alle-
namenti iFit quando si scarica l’app iFit sul proprio
dispositivo smart e lo si collega alla consolle.
Con l’app iFit è possibile accedere a una libreria ampia
e varia di allenamenti video iFit, creare i propri alle-
namenti, monitorare i risultati dei propri allenamenti e
accedere a molte altre funzionalità.
Ogni allenamento iFit controlla automaticamente la
resistenza dei pedali mentre un coach iFit guiderà l’u-
tente in un allenamento video coinvolgente ed effi cace.
Per utilizzare la modalità manuale, vedere pagina
15. Per utilizzare l’impianto audio, vedere pagina 17.
Per utilizzare un allenamento iFit, vedere pagina 17.
Per collegare il proprio cardiofrequenzimetro alla
consolle, vedere pagina 18. Per modifi care le impo-
stazioni della consolle, vedere pagina 19.
Nota: qualora sul display fosse presente una pellicola
di plastica trasparente, rimuoverla.
Nota: la consolle può visualizzare velocità e distanza in
unità di misura standard o metrica. Per modifi care l’u-
nità di misura, premere ripetutamente il pulsante St/M
(standard/metrico). Per semplicità tutte le informazioni
presenti in questa sezione fanno riferimento all’unità di
misura standard.
DIAGRAMMA
CONSOLLE
USO DELLA CONSOLLE
15
USO DELLA MODALITÀ MANUALE
1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante
qualsiasi della consolle per avviarla.
All’accensione della consolle il display si illumina.
La consolle sarà così pronta per l’uso.
2. Selezione della modalità manuale.
All’accensione della consolle, verrà selezionata
automaticamente la modalità manuale.
3. Modifi ca della resistenza dei pedali nel modo
desiderato.
Per avviare la modalità manuale iniziare a
pedalare.
È possibile modifi care la resistenza dei pedali
mentre si pedala. Per modifi care la resistenza, pre-
mere uno dei pulsanti numerati Quick Resistance
(resistenza a scelta rapida) oppure uno dei pulsanti
di aumento e diminuzione Quick Resistance (resi-
stenza a scelta rapida).
Nota: dopo aver premuto un pulsante, ci vorranno
alcuni secondi prima che i pedali raggiungano il
livello di resistenza selezionato.
4. Seguire la progressione sul display.
Il display è in grado di visualizzare le seguenti
informazioni relative all’allenamento:
CALS (calorie): la quantità approssimativa di calo-
rie consumate.
CALS/HR (calorie/ora): la quantità approssimativa
di calorie consumate ogni ora.
MI o KM (distanza): la distanza percorsa in miglia
o chilometri. Per modifi care l’unità di misura, pre-
mere il pulsante St/M (standard/metrico).
Pace (ritmo): la velocità di pedalata espressa in
minuti per miglio o minuti per chilometro. Per modi-
fi care l’unità di misura, premere il pulsante St/M
(standard/metrico).
BPM e simbolo del cuore (pulsazioni): la
frequenza cardiaca quando si utilizza il cardiofre-
quenzimetro compatibile (vedere la fase 5).
RESIST (resistenza): il livello di resistenza dei
pedali.
RPM (giri al minuto): la velocità di pedalata in giri
al minuto (RPM).
MPH o KPH (velocità): la velocità di pedalata
espressa in miglia o chilometri orari. Per modifi -
care l’unità di misura, premere il pulsante St/M
(standard/metrico).
Time (tempo): il tempo trascorso.
Vertical Distance (distanza in salita): la distanza
in salita percorsa dall’utente in piedi o metri.
Per visualizzare le
informazioni desiderate
dell’allenamento sul
display premere ripe-
tutamente il pulsante
Display (schermata) (A).
Modalità ricerca: la consolle dispone anche di
una modalità ricerca che visualizza le informazioni
sull’allenamento a scorrimento continuo. Per atti-
vare la modalità ricerca, premere il pulsante Scan
(ricerca) (B); l’indicatore ricerca (D) e la parola
SCAN (ricerca) si accenderanno sul display.
Per avanzare manualmente nella sequenza di
ricerca, premere ripetutamente il pulsante Scan
(ricerca).
Per arrestare la modalità ricerca, premere il
pulsante Display (schermata); l’indicatore di ricerca
e la parola SCAN (ricerca) si spegneranno.
È inoltre possibile personalizzare la modalità
ricerca in modo tale da visualizzare solo le infor-
mazioni di allenamento desiderate in sequenza
continua.
A
B
C
D
16
Per personalizzare la modalità ricerca, premere
innanzitutto ripetutamente il pulsante Display
(schermata) fi no a quando l’informazione sull’alle-
namento che si desidera aggiungere o rimuovere
dalla sequenza di ricerca compare nel display.
Poi premere il pulsante Add/Remove (aggiungi/
rimuovi) (C) per aggiungere o rimuovere quell’in-
formazione sull’allenamento dalla sequenza di
ricerca. Quando viene aggiunta un’informazione
sull’allenamento, l’indicatore relativo si accenderà
sul display. Quando viene rimossa un’informa-
zione sull’allenamento, l’indicatore relativo si
spegnerà.
Quindi, premere il pulsante Scan (ricerca) per tor-
nare alla modalità ricerca.
Nota: la consolle mostrerà le pulsazioni auto-
maticamente nella sequenza di ricerca ogni
volta che individua la frequenza cardiaca da un
cardiofrequenzimetro.
Per cambiare il livello
del volume della
consolle premere i
pulsanti di aumento e
diminuzione Volume.
Per mettere la consolle in pausa, smettere sem-
plicemente di pedalare. Quando la consolle è in
pausa, sul display lampeggerà il tempo. Per conti-
nuare l’allenamento ricominciare semplicemente a
pedalare.
5. Se lo si desidera, indossare un cardiofrequen-
zimetro compatibile e misurare la frequenza
cardiaca.
È possibile indossare un cardiofrequenzimetro
compatibile per misurare la frequenza cardiaca.
Nota: la consolle è compatibile con tutti i cardiofre-
quenzimetri Bluetooth
®
Smart.
Alcuni modelli sono dotati di un cardiofrequenzi-
metro a torace compatibile. Se un cardiofrequen-
zimetro a torace è compreso, per l’uso consultare
la sezione IL CARDIOFREQUENZIMETRO A
TORACE nel presente manuale.
Se il modello non comprende un cardiofrequen-
zimetro compatibile e si desidera ordinarne
uno, consultare le informazioni riportate a
pagina 18.
Per collegare un cardiofrequenzimetro compatibile
alla consolle, premere il pulsante iFit Sync sulla
consolle; il numero di accoppiamento della consolle
comparirà sul display. Una volta stabilita la connes-
sione, il LED sulla consolle lampeggerà rosso due
volte. Una volta rilevate le pulsazioni, verrà visua-
lizzata la frequenza cardiaca. Per maggiori infor-
mazioni consultare la sezione COLLEGAMENTO
DEL CARDIOFREQUENZIMETRO ALLA
CONSOLLE a pagina 18.
6. Se lo si desidera, attivare il ventilatore.
Il ventilatore è dotato
di varie impostazioni
di velocità. Premere
ripetutamente il
pulsante di aumento
e diminuzione Fan
(ventilatore) per selezionare la velocità o per
spegnerlo.
Nota: se i pedali non vengono azionati per
circa 30 secondi, il ventilatore si spegnerà
automaticamente.
7. Una volta terminato l’allenamento, la consolle
si spegnerà automaticamente.
Qualora i pedali non vengano azionati per alcuni
secondi, la consolle entrerà in pausa e il tempo
lampeggerà nel display. Per riprendere l’allena-
mento ricominciare semplicemente a pedalare.
Qualora i pedali non vengano azionati per alcuni
minuti e non si prema alcun pulsante, la consolle si
spegnerà e il display si azzererà.
Nota: la consolle è dotata di una modalità demo,
concepita per l’uso dell’attrezzo da allenamento
quando viene esposto in un negozio. Qualora
la modalità demo sia attivata, la consolle non si
spegnerà e il display non sarà resettato quando si
termina l’allenamento. Per disattivare la modalità
demo, consultare la sezione MODIFICA DELLE
IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a pagina 19.
17
USO DELL’IMPIANTO AUDIO
Per riprodurre musica o audiolibri sull’impianto audio
della consolle durante l’allenamento, collegare un cavo
audio maschio/maschio da 3,5 mm (non in dotazione)
nella presa sulla consolle e nella presa del riprodut-
tore audio personale; accertare di avere inserito
completamente il cavo audio nelle prese. Nota:
per acquistare un cavo audio, rivolgersi al proprio
fornitore di componenti elettronici locale.
Successivamente
premere il pulsante di
riproduzione sul proprio
lettore audio. Regolare
il volume premendo i
pulsanti di aumento e
diminuzione volume sulla consolle o il comando del
volume sul proprio lettore audio.
USO DI UN ALLENAMENTO IFIT
La consolle offre l’accesso a un’ampia e varia libreria di
allenamenti iFit quando si scarica l’app iFit sul proprio
dispositivo smart e lo si collega alla consolle.
Nota: la consolle supporta connessioni Bluetooth ai
dispositivi smart mediante l’app iFit e ai cardiofrequen-
zimetri compatibili. Altre connessioni Bluetooth non
sono supportate.
1. Scaricare e installare l’app iFit sul proprio
dispositivo smart.
Eseguire la ricerca dell’app gratuita iFit dal proprio
dispositivo iOS
®
o Android™ aprendo l’App Store℠
o il Google Play™ store e successivamente instal-
lare l’app sul proprio dispositivo smart. Assicurarsi
di avere attivato sul proprio dispositivo smart
l’opzione Bluetooth.
Quindi aprire l’app iFit e seguire le istruzioni per
impostare un account iFit e personalizzare le
impostazioni.
Prendersi il tempo necessario per esplorare l’app
iFit e familiarizzare con le sue caratteristiche e
impostazioni.
2. Se lo si desidera, collegare il proprio cardiofre-
quenzimetro alla consolle.
Se alla consolle si collega sia il cardiofrequenzime-
tro sia il dispositivo smart, è necessario collegare
il cardiofrequenzimetro prima del dispositivo
smart. Consultare la sezione COLLEGAMENTO
DEL CARDIOFREQUENZIMETRO ALLA
CONSOLLE a pagina 18.
3. Collegare il proprio dispositivo smart alla
consolle.
Premere il pulsante iFit Sync sulla consolle; il
numero di accoppiamento della consolle comparirà
sul display. Quindi, attenersi alle istruzioni conte-
nute nell’app iFit per collegare il proprio dispositivo
smart alla consolle.
Una volta stabilita la connessione, il LED sulla
consolle si stabilizzerà sul blu.
4. Selezione di un allenamento iFit.
Nell’app iFit sfi orare i pulsanti in fondo allo
schermo per selezionare il menu principale (pul-
sante Home) o la libreria allenamenti (pulsante
Browse).
Per selezionare un allenamento dal menu prin-
cipale o dalla libreria allenamenti, è suffi ciente
sfi orare il pulsante allenamento desiderato sullo
schermo. Per scorrere le opzioni verso l’alto o
verso il basso, sfi orare lo schermo o trascinare il
dito sullo schermo.
Quando si seleziona un allenamento, lo schermo
visualizzerà una panoramica dell’allenamento che
include dettagli come la durata e la distanza dell’al-
lenamento e la quantità approssimativa di calorie
che si consumeranno durante l’allenamento.
5. Avvio dell’allenamento.
Per avviare l’allenamento sfi orare Start Workout
(avvio allenamento).
Durante alcuni allenamenti, un coach iFit illustrerà
all’utente un video dell’allenamento. Sfi orare il
pulsante del suono (simbolo note musicali) per
selezionare la musica, la voce del trainer e le
opzioni volume dell’allenamento.
Durante alcuni allenamenti lo schermo mostrerà
una mappa del percorso e un indicatore dei pro-
gressi fatti. Sfi orare i pulsanti sullo schermo per
selezionare le opzioni desiderate della mappa.
Qualora l’impostazione di resistenza del seg-
mento corrente dell’allenamento risulti eccessiva
o insuffi ciente, è possibile escludere l’imposta-
zione manualmente premendo i pulsanti Quick
Resistance (resistenza a scelta rapida) sulla
consolle. IMPORTANTE: quando il segmento
corrente del programma termina, la resistenza
si regolerà automaticamente in base all’im-
postazione di resistenza programmata per il
segmento successivo.
18
Nota: l’obiettivo calorie mostrato nella descri-
zione dell’allenamento è una stima delle calorie
che verranno consumate durante l’allenamento.
La quantità effettiva di calorie consumate
dipenderà da vari fattori, come il peso dell’u-
tente. Inoltre, qualora il livello di resistenza
venga modifi cato manualmente durante l’al-
lenamento, la quantità di calorie consumate
varierà.
Per mettere in pausa l’allenamento è suffi ciente
sfi orare lo schermo o smettere di pedalare. Per
continuare l’allenamento ricominciare semplice-
mente a pedalare.
Per terminare l’allenamento, sfi orare lo schermo
per mettere in pausa l’allenamento, quindi seguire
le indicazioni sullo schermo per interrompere l’alle-
namento e ritornare al menu principale.
Quando l’allenamento termina, sullo schermo
comparirà un riepilogo dell’allenamento. Se lo si
desidera, è possibile selezionare opzioni quali
l’aggiunta dell’allenamento alla lista personale o
l’aggiunta dell’allenamento all’elenco dei preferiti.
Sfi orare poi Save Workout (salva allenamento) per
tornare al menu principale.
6. Scollegare il proprio dispositivo smart dalla
consolle.
Per scollegare il proprio dispositivo smart dalla
consolle, selezionare innanzitutto l’opzione scol-
lega nell’app iFit. Quindi premere e mantenere
premuto il pulsante iFit Sync sulla consolle fi no a
quando il LED sulla consolle diventa verde.
Nota: tutte le connessioni Bluetooth tra la con-
solle e altri dispositivi (incluso qualsiasi dispositivo
smart, i cardiofrequenzimetri, ecc.) saranno
scollegate.
7. Una volta terminato l’allenamento, la consolle
si spegnerà automaticamente.
Qualora i pedali non vengano spostati per alcuni
secondi, la consolle entrerà in pausa.
Qualora i pedali non vengano azionati per alcuni
minuti e non si prema alcun pulsante, la consolle si
spegnerà e il display si azzererà.
COLLEGAMENTO DEL CARDIOFREQUENZIMETRO
ALLA CONSOLLE
La consolle è compatibile con tutti i cardiofrequenzime-
tri Bluetooth Smart.
Per collegare il proprio cardiofrequenzimetro Bluetooth
Smart alla consolle, premere il pulsante iFit Sync sulla
consolle; il numero di accoppiamento della consolle
comparirà sul display. Una volta stabilita la connes-
sione, il LED sulla consolle lampeggerà rosso due
volte.
Nota: se vi è più di un cardiofrequenzimetro compa-
tibile vicino alla consolle, la consolle si collegherà al
cardiofrequenzimetro che ha il segnale più forte.
Per scollegare il cardiofrequenzimetro premere e man-
tenere premuto il pulsante iFit Sync sulla consolle fi no
a quando il LED sulla consolle diventa verde.
Nota: tutte le connessioni Bluetooth tra la consolle e
altri dispositivi (incluso qualsiasi dispositivo smart, i
cardiofrequenzimetri, ecc.) saranno scollegate.
IL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE
OPZIONALE
Qualunque
sia l’obiettivo,
consumare
grassi o poten-
ziare il sistema
cardiovascolare,
la chiave per
raggiungere i
risultati deside-
rati è allenarsi
a un livello di
intensità corretto. Il cardiofrequenzimetro a torace
opzionale consentirà di monitorare costantemente la
frequenza cardiaca durante l’allenamento, permettendo
di raggiungere i propri obiettivi fi tness. Per acquistare
un cardiofrequenzimetro a torace, consultare la
copertina del presente manuale.
Nota: la consolle è compatibile con tutti i cardiofre-
quenzimetri Bluetooth Smart.
19
MODIFICA DELLE IMPOSTAZIONI DELLA
CONSOLLE
1. Selezione della modalità impostazioni.
Per selezionare la modalità impostazioni, premere
il pulsante Settings (impostazioni). Nel display
comparirà la prima schermata impostazioni.
Nota: se si sta utilizzando la modalità manuale o un
allenamento iFit, terminare l’allenamento prima di
premere il pulsante Settings (impostazioni).
2. Navigazione nella modalità impostazioni.
In modalità impostazioni, è possibile navigare
nelle varie schermate impostazioni. Premere
ripetutamente il pulsante Display (schermata) per
selezionare la schermata impostazioni desiderata.
3. Modifi ca delle impostazioni nel modo
desiderato.
Numero Versione Software: il numero della ver-
sione del software comparirà nel display.
Unità di Misura: l’unità di misura attualmente
selezionata comparirà nel display. La consolle è
in grado di visualizzare la velocità e la distanza
in unità di misura standard o metrica. Per modi-
fi care l’unità di misura, premere ripetutamente il
pulsante St/M (standard/metrico). Per visualizzare
le informazioni dell’allenamento in unità standard,
selezionare STD (standard). Per visualizzare le
informazioni dell’allenamento in unità di misura
metrica, selezionare MET (metrico).
Test Display: questa opzione serve ai tecnici della
manutenzione per capire se il display funziona
correttamente.
Test Pulsante: questa opzione serve ai tecnici
della manutenzione per capire se un determinato
pulsante funziona correttamente.
Tempo Totale: la parola TIME (tempo) comparirà
nel display. Il display mostrerà il numero totale di
ore di utilizzo dell’attrezzo da allenamento.
Distanza Totale: le abbreviazioni MI (miglia) o KM
(chilometri) compariranno sul display. Il display
visualizzerà la distanza complessiva (in miglia
o chilometri) che l’attrezzo da allenamento ha
percorso.
Contrasto: sul display verrà visualizzato il contra-
sto attualmente selezionato. Premere i pulsanti di
aumento e diminuzione Quick Resistance (resi-
stenza a scelta rapida) per regolare il contrasto.
Modalità Demo: l’opzione modalità demo attual-
mente selezionata comparirà nel display. La
consolle è dotata di una modalità demo, concepita
per l’uso dell’attrezzo da allenamento quando viene
esposto in un negozio. Qualora la modalità demo
sia attivata, la consolle non si spegnerà e il display
non sarà resettato quando si termina l’allenamento.
Premere ripetutamente il pulsante di aumento
Quick Resistance (resistenza a scelta rapida) per
selezionare l’opzione modalità demo. Per attivare
la modalità demo, selezionare DON (demo atti-
vata). Per disattivare la modalità demo, selezionare
DOFF (demo disattivata).
4. Uscita dalla modalità impostazioni.
Premere il pulsante Settings (impostazioni) per
uscire dalla modalità impostazioni.
20
MANUTENZIONE
Al fi ne di ottenere prestazioni ottimali e ridurre l’usura
è necessaria una manutenzione regolare. Controllare
e serrare regolarmente tutti i pezzi ogni volta che si
utilizza l’attrezzo da allenamento. Sostituire immediata-
mente eventuali pezzi usurati.
Per pulire l’attrezzo da allenamento utilizzare un
panno umido e una piccola quantità di sapone neu-
tro. IMPORTANTE: per evitare di danneggiare la
consolle, proteggerla da liquidi e dalla luce solare
diretta.
LOCALIZZAZIONE GUASTI CONSOLLE
Se la consolle non si accende, verifi care che l’alimen-
tatore sia inserito completamente.
Qualora fosse necessario sostituire l’alimenta-
tore, chiamare il numero di telefono riportato sulla
copertina del presente manuale. IMPORTANTE: per
evitare di danneggiare la consolle, utilizzare esclu-
sivamente un alimentatore fornito dal fabbricante.
Qualora sul display della consolle vengano visualizzate
delle linee, vedere la fase 3 a pagina 19 e regolare il
livello di contrasto del display.
LOCALIZZAZIONE GUASTI PEDALE
Se i pedali si bloccano mentre ci si sta allenando e
diventa diffi cile muoverli, spostarsi con il peso in avanti
e indietro sui pedali fi no a quando iniziano a muoversi
facilmente e il volano all’interno dell’attrezzo da allena-
mento inizia a girare nuovamente.
REGOLAZIONE DEL COMMUTATORE
Se la consolle non visualizza i dati corretti, è necessario
regolare il commutatore. Per regolare il commutatore
disinserire prima di tutto l’alimentatore.
Rimuovere poi
le quattro Viti a
Testa Piana M4
x 16mm (101)
indicate e il
Copri Pannello
Posteriore
Inferiore (68).
Ruotare quindi la Puleggia Grande (21) fi no a quando il
Magnete Puleggia (104) è allineato con il Commutatore
(116). Allentare poi la Vite M4 x 19mm (113), avvicinare
o allontanare leggermente il Commutatore dal Magnete
Puleggia e serrare nuovamente la Vite.
Collegare poi l’alimentatore e ruotare per un attimo
la Puleggia Grande (21). Se necessario ripetere la
procedura fi no a quando la consolle visualizza le
informazioni corrette. Infi ne rimontare il copri pannello
posteriore inferiore.
101
101
101
68
113
116
104
21
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI
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