COME COLLEGARE VOSTRO LETTORE CD,
VIDEOREGISTRATORE, O COMPUTER
Per utilizzare i CD iFIT.com, la crosstrainer deve
essere collegato al vostro lettore CD portatile, stereo
portatile, stereo, o computer con lettore CD. Vedere a
pagina 14 e 15 per lÕistruzioni per il collegamento. Per
utilizzare le videocassette iFIT.com, la crosstrainer
deve essere collegato al vostro videoregistratore.
Vedere a pagina 16 per lÕistruzioni per il collegamento.
Per utilizzare i programmi iFIT.com direttamente
dal nostro sito internet, la crosstrainer deve essere
collegato al vostro computer. Vedere a pagina 15 per il
collegamento.
COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE CD
PORTATILE
Nota: Se il vostro lettore CD ha prese separate per
le cuffie (PHONES) e per la Linea d'uscita (LINE
OUT), vedere le istruzioni A sottostanti. Se il vostro
lettore CD ha una sola presa, vedere istruzioni B.
A. Inserire unÕestremitˆ del cavo audio nella presa
situata nella presa sotto la consolle. Inserire l'altra
estremitˆ del cavo audio nella presa LINE OUT del
lettore CD. Inserire le vostre cuffie nella presa
PHONES.
B. Inserire un'estremitˆ del cavo audio nella presa
situata nella presa sotto la consolle. Inserire l'altra
estremitˆ del cavo audio in un perno manopola.
Inserire il perno manopola nella presa PHONES del
vostro lettore CD. Inserire le vostre PHONES nel-
l'altro lato delle perno manopola.
COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO
PORTATILE
Nota: Se il vostro stereo ha una presa uscita audio
(AUDIO OUT
) di tipo RCA, vedere le istruzioni A
sottostanti. Se il vostro stereo ha una presa linea
d'uscita (LINE OUT) da 3,5mm, vedere istruzioni B.
Se il vostro stereo ha soltanto una presa cuffie
(PHONES), vedere istruzioni C.
A. Inserire un'estremitˆ del cavo audio nella presa
situata sulla nella presa sotto la consolle. Inserire
l'altra estremitˆ del cavo audio nellÕadattatore.
Collegare l'adattatore ad una presa AUDIO OUT
del vostro stereo.
B. Far riferimento al disegno soprastante. Inserire una
estremitˆ del cavo audio nella presa sotto la con-
solle. Inserire l'altra estremitˆ del cavo audio nella
presa LINE OUT del vostro stereo. Non utilizzare
l'adattatore.
C. Inserire unÕestremitˆ del cavo audio nella presa
situata nella presa sotto la consolle. Inserire l'altra
estremitˆ del cavo audio in un perno manopola.
Collegare il perno manopola alla presa PHONES
del vostro stereo. Inserire le vostre cuffie nell'altro
lato delle perno manopola.
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LINE OUT
PHONES
LINE OUT
PHONES
Cavo
Audio
Cuffie
A
B
Cavo Audio
A/B
C
Cavo
Audio
Perno
Manopola
Cuffie
Cavo
Audio
Perno
Manopola
Cuffie
Adattatore
Intelligente), la distanza percorsa, il livello di resi-
stenza attuale, il numero approssimativo di calorie
che avete bruciato, il numero approssimativo di
calorie derivanti dai grasso che avete bruciato
(vedere COME BRUCIARE I GRASSI a pagina 19),
e il vostro battito cardiaco (quando utilizzate il sen-
sore pulsazioni sulla manopola o il facoltativo sen-
sore pulsazioni a torace [far riferimento a pagina 18
per informazioni riguardo il facoltativo sensore pul-
sazioni a torace]). Se la funzione scan viene sele-
zionata, il display cambierˆ da una funzione allÕaltra
ogni sei secondi. O, potete selezionare una funzio-
ne singola da essere mostrata continuamente.
Nota: La console pu˜ mostrare la velocitˆ e la
distanza sia in miglia che in chilometri. Per
cambiare lÕunitˆ di misura, tenere premuto il
tasto On/Reset per sei secondi. Gli indicatori di
funzione (vedere F pi• sotto) vi mostreranno
quale unitˆ di misura • stata selezionata.
Quando le pile vengono cambiate, potrebbe
essere necessario riselezionare lÕunitˆ di misu-
ra desiderata.
B. Frecce aumento e diminuzioneÑDurante i pro-
grammi Intelligenti, e i programmi iFIT.com, queste
frecce vi avviseranno di aumentare o diminuire il
vostro passo per uguagliare il passo bersaglio.
C. Funzione manuale/indicatore programmaÑQuando
un programma Intelligente viene selezionato, lÕan-
golo destro superiore del display mostrerˆ un 1, 2,
3, 4, 5, 6, 7, o 8, a seconda di quale programma
Intelligente viene selezionato. Quando la funzione
iFIT.com viene selezionata, l'angolo superiore
display mostrerˆ le lettere IF. Quando la funzione
manuale viene selezionata l'angolo superiore
display sarˆ spento.
D. Profili ProgrammaÑQuesti profili mostrano come
entrambe la resistenza e il passo della crosstrainer
cambierˆ durante i programmi allenamento
Intelligente. Per esempio, il profilo numero 6 mostra
che durante il Smart program 6 (programma
Intelligente 6), la resistenza aumenterˆ gradual-
mente durante la prima metˆ del programma, e
dopo diminuerˆ gradualmente durante lÕultima
metˆ; lÕobbiettivo di andatura aumenterˆ e dimi-
nuerˆ alternativamente durante tutto il programma.
E. AvvertmentoÑVedere a pagina 2.
F. Indicatore funzione feedbackÑQuesti indicatori
mostrano quale funzione feedback (scan [Scan],
velocitˆ [MPH o Km/H], tempo [Time], distanza
[Miles o Kms], livello di resistenza [Resist.], calorie
[Cals.], o calorie derivanti dai grasso [Fat Cals.]) •
attualmente mostrata.
G. Indicatori AndaturaÑQuando viene selezionato il
modo manuale, apparirˆ solo lÕindicatore andatura
sinistro. Questo indicatore mostra la vostra andatu-
ra dÕallenamento. Mentre aumentate o diminuite la
vostra andatura, lÕindicatore aumenterˆ o diminuerˆ
in altezza. Quando viene selezionato un Smart pro-
gram (programma Intelligente) o un modo i.Fit.com,
appariranno entrambi gli indicatori dÕandatura.
LÕindicatore sinistro mostrerˆ la vostra andatura
reale, e lÕindicatore destro mostrerˆ lÕobbiettivo
dÕandatura attuale. Durante il programma, lÕobbietti-
vo andatura cambierˆ periodicamente; mentre lÕin-
dicatore destro cambia in altezza, cambiare sempli-
cemente la vostra andatura in modo che entrambi
gli indicatori siano alla stessa altezza. Importante:
Il passo bersaglio e il passo meta. Il vostro
passo attuale poterebbe essere pi• lento del
passo bersaglio, specialmente durante I primi
mesi del vostro programma di esercizio.
Assicurativi di esercitarvi a un passo che sia
confortevole per voi.
H. Tasto On/ResetÑQuando la console • spenta, pre-
mere questo tasto accenderˆ il display. Quando la
console • accesa, premere questo tasto azzererˆ il
display. Questo tasto viene anche usato per sele-
zionare l'unitˆ di misura per la velocitˆ e la distanza
(vedere A a sinistra).
I. Tasto Funzione DisplayÑQuesto tasto viene usato
per selezionare le funzioni di feedback. Le funzioni
saranno selezionate nel seguente ordine: scan,
velocitˆ, tempo, distanza, livello di resistenza, calo-
rie, calorie derivanti dai grasso e battito cardiaco
(quando il sensore pulsazioni sulla manopola o il
facoltativo sensore pulsazioni a torace sono in
uso).
J. Tasti Ð e + ÑQuesti tasti controllano la resistenza
della crosstrainer. Ci sono dieci livelli di resistenza:
il livello 10 • il pi• difficile.
K. Tasto ProgrammaÑQuesto tasto viene utilizzato
per selezionare la funzione manuale e i programmi
Intelligent.
L. Tasto iFIT.comÑQuesto tasto viene utilizzato per
selezionare la funzione iFIT.com. L'indicatore sul
tasto si illuminerˆ quando la funzione iFIT.com
viene selezionata.
Per usare il modo manuale della consolle, seguire le
fasi iniziando a pagina 12. Per usare una programma
Intelligente, vedere a pagina 13. Per usare un pro-
gramma CD o video iFIT.com, far riferimento a pagina
17. Per usare un programma iFIT.com direttamente
dal nostro sito internet, vedere a pagina 18.