Maxxus Rudergerät Oxford AXR Manuale utente

Marca: Maxxus

Modello: Rudergerät Oxford AXR

Tipo: Manuale utente

ITA

OXFORD AXR

Vogatore

MANUALE D’USO E INSTALLAZIONE

Indice

Indice 2

Istruzioni di sicurezza 3

Panoramica dell’attrezzo 4

Contenuto della confezione 4

Montaggio 5 – 7

Riempimento del serbatoio d’acqua 8 – 10

Livellamento dell’attrezzo 11

Trasporto 11

Posizionamento e deposito 12

Regolazione dei pedali 13

Alimentazione 13

Cura e manutenzione 13

Pannello di controllo 14 – 19

Impulso e frequenza cardiaca 20 – 21

Istruzioni di sicurezza – vogatori 22

Istruzioni per l’allenamento 23 – 24

Suggerimenti per l’allenamento 25 – 26

FAQ – domande frequenti 27

Dati tecnici 27

Accessori consigliati 28

Smaltimento 28

Disegno esploso 29

Lista parti di ricambio 30 – 31

Garanzia 34

Contratto di assistenza 35

Questo manuale non può essere copiato, riprodotto o conservato in formato digitale, né trasmesso in parte o per intero, in qualsiasi formato e

tramite qualsiasi mezzo di comunicazione, sia elettronico, meccanico, in copia fotostatica o altro mezzo, senza il preventivo consenso scritto di

Maxxus Group GmbH & Co. KG.

dell’attrezzo. La riproduzione è riservata e va preventivamente autorizzata in forma scritta da MAXXUS Group GmbH & Co. KG.

ITA

Istruzioni di sicurezza

conoscenza di queste informazioni e le osservi durante l’uso.

È di estrema importanza seguire attentamente le istruzioni per la riparazione e manutenzione contenute nel manuale. Questo attrezzo

deve essere usato solo per l’utilizzo per cui è stato progettato. Se l’attrezzo viene utilizzato per un uso diverso da quanto indicato, l’utili-

zia e il distributore non è legalmente responsabile.

Collegamento elettrico (solo per attrezzi che necessitano di alimentazione esterna)

L’attrezzo deve essere collegato ad una presa di corrente esclusivamente tramite il cavo fornito in dotazione. La presa, installata

L’attrezzo deve essere acceso e spento solo tramite l’interruttore ON/OFF.

Scollegare il cavo dalla presa di corrente prima di muovere l’attrezzo.

Scollegare il cavo dalla presa di corrente prima di qualsiasi operazione di pulizia, manutenzione o riparazione.

Non collegare il cavo di alimentazione ad una prolunga o adattatore.

I dispositivi elettrici, come cellulari, computer, televisori (LCD, plasma, tubo catodico, ecc.), console, durante l’uso o in stand-by

in quanto potrebbero causare malfunzionamenti, interferenze o falsi segnali per il monitoraggio della frequenza cardiaca.

Per motivi di sicurezza, rimuovere sempre il cavo di alimentazione dalla presa di corrente quando l’attrezzo non è in uso.

Posizionamento della cyclette ellittica

Scegliere uno spazio adeguato per l’attrezzo in modo da garantire libero accesso e le migliori condizioni di sicurezza. Lasciare uno

correnti d’aria.

L’attrezzo non è progettato per l’uso o il deposito all’aperto, le sessioni di allenamento si devono tenere in ambiente interno, asciut-

to e pulito.

Non è possibile l’utilizzo e il deposito dell’attrezzo in ambienti umidi come piscine, saune, ecc.

È consigliabile procurarsi una copertura per il pavimento (tappeto in tessuto o materiale sintetico) da posizionare sotto all’attrezzo

Istruzioni per la sicurezza personale durante l’allenamento

Rimuovere la batterie o scollegare il cavo di alimentazione (se presente) dall’attrezzo quando non è in uso, per evitare l’utilizzo

involontario o senza controllo da parte di altri soggetti, ad esempio bambini.

Iniziare l’allenamento con ritmo lento per incrementare gradualmente e lentamente lo sforzo. Ridurre lo sforzo gradualmente al

termine della sessione.

della cyclette.

L’attrezzo deve essere utilizzato da una persona alla volta.

danneggiata o guasta.

pezzi di ricambio originali.

L’attrezzo va pulito dopo ogni utilizzo. Rimuovere accuratamente sporcizia e sudore.

in quanto questi potrebbero danneggiare componenti elettronici o meccanici.

La cyclette non è progettata per l’uso da parte di bambini.

Persone, in particolare i bambini, e gli animali, devono essere tenuti ad una distanza di sicurezza dall’attrezzo durante l’allenamen-

to.

oggetti prontamente. Non utilizzare l’attrezzo se ci sono oggetti sotto la base.

Non consentire mai ai bambini di usare l’attrezzo come gioco o per arrampicarsi sui supporti.

di altre persone presenti nello stesso ambiente.

Questo attrezzo è progettato ed assemblato in base alla migliore tecnologia e standard di sicurezza presenti sul mercato. Questo attrez-

zo va utilizzato esclusivamente da persone adulte! L’utilizzo non corretto e/o un allenamento non controllato possono causare danni alla

salute! Questo attrezzo non è destinato ad un utilizzo terapeutico.

Parte 2 – Supporto

Parte 38 – Sedile Parte 54 – Pannello di contro-

llo con supporto

Parte 52 – Imbuto Parte 53 – Pompa

Panoramica dell’attrezzo

Contenuto della confezione

Pannello di controllo

Impugnatura per la voga

Serbatoio d’acqua

Pedaliera

Sedile

Rulli di trasporto

Barre di scorri-

mento

ITA

Diagramma Art. N. Descrizione Dimensioni Qtá

Vite M8x45 4

Vite

Vite 4

74 Rondella 4

77 Dado lungo M8x27 2

94 Cacciavite a croce

99 Dado lungo M8x57 4

Assemblare tutti i componenti con cura in quanto qualsiasi danno o malfunzionamento dovuto ad un montaggio non

corretto non è coperto dalla garanzia. Per questo motivo, leggere con attenzione le istruzioni di montaggio prima

di procedere, seguire con cura ogni passaggio esattamente come descritto, e seguire la sequenza di montaggio

Il montaggio del vogatore deve essere eseguito con cura, ed esclusivamente da parte di persone adulte. Alcune

persone. Iniziare gli allenamenti solo dopo avere completato il montaggio dell’attrezzo.

Passo 1:

Posizionare il sedile sul pavimento con il lato inferiore rivolto verso l’alto.

alluminio siano a contatto con i cuscinetti a rullo.

Montaggio

Passo 2:

(99) Dado lungo M8x57 – 4 pezzi

(77) Dado lungo M8x27 – 2 pezzi

(94) Cacciavite

ITA

Montaggio

Passo 3:

non piegare o danneggiare i cavi durante il montaggio.

Passo 4:

intervalli regolari, usando acqua e un detergente delicato oppure, per un risultato migliore, con lo spray

sgrassante MAXXUS.

l’attrezzo ideale per allenarsi nella voga in modo realistico, in quanto simula perfettamente la voga in acqua.

incrementare o diminuire la forza di trazione e/o il numero di movimenti al minuto, ed in questo modo regolare

personali di giorno in giorno, variando il carico e lo sforzo.

muscoli corporei e da un consumo calorico maggiore di molte altre discipline.

Serbatoio d’acqua

La resistenza durante la voga con il modello OXFORD AXR viene fornita dall’acqua, e per questo è necessario

danneggiare il serbatoio di acqua.

ne del liquido.

Indicatore di livello e riempimento

simulata del vascello da spostare. Quindi un quantitativo di acqua minore rappresenta una barca più piccola e

ATTENZIONE:

Riepilogo dei livelli di riempimento:

Riempimento del serbatoio d’acqua

ITA

Riempimento del serbatoio

Passo 1:

Passo 2:

Inserire l’imbuto nel foro del serbatoio.

Passo 3:

ATTENZIONE:

Passo 4:

Aggiungere nel serbatoio una pastiglia di trattamento dell’acqua.

Passo 5:

Passo 6:

Acqua

1 x pastiglia

di trattamento

Riempimento del serbatoio d’acqua

Svuotamento del serbatoio

Passo 1:

Passo 2:

Passo 3:

recipiente appena procurato.

Passo 4:

Passo 5:

Passo 6:

Riempimento del serbatoio d’acqua

ITA

Per consentire il corretto livellamento del vogatore, il supporto posteriore (2) è dotato di due piedi di appoggio

di appoggio.

vogatore.

Il supporto anteriore è dotato di rulli di trasporto per facilitare lo spostamento dell’attrezzo. Per spostare il voga-

tore, sollevare il supporto posteriore con entrambe le mani e spostare il peso dell’attrezzo sui rulli di trasporto.

Spingere o tirare il vogatore nella posizione desiderata. Appoggiare l’attrezzo a terra con cautela. Assicurarsi di

avere un corretto appoggio per i piedi durante il sollevamento, trasporto e posizionamento a terra del vogatore.

Livellamento dell’attrezzo

Trasporto

Posizionamento e deposito

Scelta della posizione per allenarsi e deposito a lungo termine

Posizionare il vogatore in un ambiente asciutto, con pavimento uniforme e adeguato ricambio d’aria. Per garan-

fornire la massima ossigenazione durante l’allenamento.

Non utilizzare il vogatore in ambienti umidi come piscine, saune e simili, o in ambienti esterni come balconi,

terrazzi, giardini, autorimesse e simili.

tronici, o causare ruggine e corrosione dell’attrezzo. Danni di questa natura non sono coperti dalla garanzia.

Deposito

Questo vogatore è progettato per essere riposto in verticale in modo da occupare uno spazio ridotto e riporre

l’attrezzo in modo semplice e rapido.

ggiare il peso sul supporto anteriore.

Informazioni importanti per il deposito:

senza controllo durante il sollevamento.

Assicurarsi un saldo appoggio per i piedi durante il sollevamento dell’attrezzo, e una salda presa delle

non possa causare danni al capo o al corpo durante il sollevamento.

Per riporre il vogatore in verticale per più di un mese, svuotare completamente il serbatoio dell’acqua.

ITA

Regolazione dei pedali

Alimentazione

Cura e manutenzione

Indossare scarpe da ginnastica idonee all’uso con il vogatore. Consigliamo scarpe da corsa per la forma lieve-

namento.

Regolazione dei pedali

dell’utilizzatore, e assicurare saldamente il piede al supporto con fasce regolabili.

Passo 1:

Passo 2:

Passo 3:

Posizionare i piedi sui supporti ed assicurarli stringendo le fasce

cuzione dei movimenti di voga, infatti lo sforzo esercitato sui piedi

consente di muovere il corpo in avanti per preparare il movimento

successivo.

Il pannello di controllo è alimentato da due batterie stilo AA.

In caso il display del pannello di controllo non sia visibile o si spenga improvvisamente, sostituire le batterie.

Per smaltire le batterie usate, seguire sempre le indicazioni di smaltimento riportate in questo manuale.

Il vano batterie si trova sul lato posteriore del pannello di controllo. Assicurarsi di inserire le batterie con la pola-

Primo utilizzo e in caso di lunga inattività

re.

pulite e libere da sostanze estranee o sporcizia.

Tempistica di manutenzione e pulizia:

Pulire il vogatore al termine di ogni sessione di allenamento, usando un panno umido per rimuovere tracce di

per la cura e manutenzione del vogatore, e si possono ordinare direttamente su www.maxxus.com.

Parametri di allenamento

TIME Visualizza la durata della sessione di allenamento. Tramite i pulsanti p/q, è possibile

TIME/500M valore viene costantemente aggiornato dal pannello di controllo sulla base della

SPM Visualizza i movimenti di vogata al minuto.

DISTANCE Visualizza la distanza percorsa in metri. Tramite i pulsanti p/q, è possibile impostare

STROKES

Visualizza i movimenti di vogata completati durante la sessione di allenamento. Tra-

TOTAL STROKES Visualizza il numero totale di movimenti di vogata eseguite sull’attrezzo.

DRAG FORCE Visualizza la forza di trazione esercitata dall’utilizzatore.

WATT* Visualizza la potenza generata in Watt.

CALORIES** Visualizza il consumo calorico. Tramite i pulsanti p/q, è possibile impostare un consu-

PULSE*** battiti al minuto. Usando una fascia toracica con cardiofrequenzimetro, disponibile

come accessorio opzionale, la frequenza cardiaca attuale viene visualizzata a dis-

play in questo campo.

* Nota sulla potenza in Watt

Questo ‘ un attrezzo idoneo ad un utilizzo non terapeutico, pertanto la potenza espressa in Watt non è un valore calibrato, e potrebbe essere

diverso dalla reale potenza generata durante l’utilizzo.

** Nota riguardo al calcolo del consumo calorico

Il calcolo delle calorie consumate si basa su una formula generica. Non è possibile stabilire l’esatto consumo calorico di ciascun individuo in

*** Nota riguardo alla misurazione della frequenza cardiaca

Questa funzione è disponibile solo con l’utilizzo di una fascia toracica con cardiofrequenzimetro, acquistabile come accessorio opzionale.

MAXXUS consiglia l’utilizzo di una fascia toracica con cardiofrequenzimetro POLAR® T34.

Pannello di controllo

ITA

Pulsanti

RECOVERY Pulsante per avviare la misurazione della frequenza cardiaca in recupero.

RESET Pulsante per riportare a zero tutti i valori. Per azzerare tutti i parametri e/o per reset-

tare il pannello di controllo, tenere premuto questo pulsante per circa 3-5 secondi.

START/STOP Pulsante per avviare o interrompere la sessione di allenamento.

ENTER

Funzione di conferma del parametro impostato (nel menu iniziale).

Pulsante per confermare selezioni ed impostazioni.

to).

Premere questo pulsante durante l’allenamento per visualizzare diversi parame-

tri a display.

Pulsante Pulsante per incrementare il valore impostato.

Pulsante Pulsante per diminuire il valore impostato.

Inserimento delle batterie

Inserimento del livello del serbatoio di acqua

Dopo avere inserito le batterie e acceso il pannello di controllo, è necessario inserire il valore del livello attuale

Accensione del pannello di controllo

Il pannello di controllo si accende alla pressione di qualsiasi pulsante.

Spegnimento del pannello di controllo

Funzione di avvio rapido QUICK START

Per iniziare l’allenamento senza impostare alcun parametro, accendere il pannello di controllo e selezionare il

programma QUICK START premendo i pulsanti p/q. Premere quindi il pulsante START per avviare la sessione

di allenamento.

Pannello di controllo

Allenamento manuale con impostazione di un parametro

Per iniziare una sessione di allenamento con l’impostazione di un parametro, accendere il pannello di controllo

e selezionare il programma QUICK START premendo i pulsanti p/q e confermando la selezione con il pulsante

Passo 1: selezione di un parametro di allenamento

A questo punto è possibile selezionare un parametro di allenamento ed inserire il valore di riferimento.

I parametri selezionabili sono:

Frequenza cardiaca massima (T.H.R. Top Heart Rate)

desiderato.

Nota sulla frequenza cardiaca massima

Nel caso venga superato il valore impostato per la frequenza cardiaca massima in allenamento, il pannello di

trazione.

Passo 2: inizio della sessione di allenamento

Dopo avere inserito il parametro di allenamento, premere il pulsante START. La sessione di allenamento inizia

do il valore raggiunge lo zero.

Allenamento manuale con impostazione di un parametro

Per iniziare una sessione di allenamento con l’impostazione di un parametro, accendere il pannello di controllo

Passo 1: selezione di un parametro di allenamento

A questo punto è possibile selezionare un parametro di allenamento ed inserire il valore di riferimento.

I parametri selezionabili sono:

Selezionare il parametro di allenamento desiderato premendo i pulsanti p/q.

Passo 2: inizio della sessione di allenamento

Dopo avere inserito il parametro di allenamento, premere il pulsante START. La sessione di allenamento inizia

do il valore raggiunge lo zero.

Pannello di controllo

ITA

Allenamento con intervallo preimpostato

Passo 1: selezione dell’intervallo

Premendo i pulsanti p/q, è possibile inserire il tipo di allenamento con intervallo desiderato.

I valori selezionabili sono:

• TEMPO DI INTERVALLO

ro.

Qui di seguito un esempio di questo tipo di programma di allenamento:

• DISTANZA CON INTERVALLO

Qui di seguito un esempio di questo tipo di programma di allenamento:

• INTERVALLO VARIABILE

Qui di seguito un esempio di questo tipo di programma di allenamento:

Passo 2: inizio della sessione di allenamento

Dopo avere inserito tutti i valori relativi al programma di allenamento con intervallo prescelto, premere il pulsan-

te START. Il programma di allenamento inizia automaticamente e deve essere interrotto manualmente dall’utiliz-

zatore.

Pannello di controllo

Allenamento con intervallo con valori preimpostati

Per iniziare una sessione di allenamento con intervallo con valori preimpostati, accendere il pannello di contro-

llo e selezionare il programma CUSTOM premendo i pulsanti p/q e confermando la selezione con il pulsante

Passo 1: selezione di un tipo di intervallo

Selezionare il tipo di allenamento con intervallo premendo i pulsanti p/q.

I parametri selezionabili sono:

Programma di allenamento con intervallo a tempo.

condi.

Programma di allenamento con intervallo a tempo.

condi.

Programma di allenamento con intervallo a distanza/tempo.

minuti.

Programma di allenamento con intervallo a tempo.

Passo 2: inizio della sessione di allenamento

Dopo avere inserito tutti i valori relativi al programma di allenamento con intervallo prescelto, premere il pulsan-

te START.

RACE – simulazione agonistica

Questo programma propone un allenamento motivante. L’utilizzatore gareggia contro un avversario virtuale, e

Passo 1: inserimento del tempo che l’avversario impiega a percorrere 500 metri

dell’allenamento

L2 L3 L4 L5 L7 L8 L9

Passo 2: inserimento del parametro della distanza da percorrere

Passo 3: inizio della sessione di allenamento

Il programma di allenamento si avvia automaticamente non appena viene premuto il pulsante START.

L’allenamento termina quando il valore raggiunge lo zero, e il risultato viene visualizzato a display. Se vince

Pannello di controllo

ITA

Misurazione della frequenza cardiaca in fase di recupero - RECOVERY

Per usare la funzione di misurazione della frequenza cardiaca in fase di recupero, è necessario procurarsi una

fascia toracica con cardiofrequenzimetro, disponibile come accessorio opzionale.

Nel caso l’utilizzatore indossi una fascia toracica con cardiofrequenzimetro, la frequenza cardiaca attuale viene

una valutazione.

molto buono

F2 buono

F3 discreto

F5 non buono

ATTENZIONE:

to nessun pulsante del pannello di controllo, in quanto questo può causare un errore di sistema e bloccare il

risponde ad alcun pulsante.

Pannello di controllo

Impulso e frequenza cardiaca

Calcolo della frequenza cardiaca personale in allenamento.

220 – Età = frequenza cardiaca massima

Questo valore rappresenta la frequenza cardiaca massima e serve come base per calcolare la frequenza cardiaca ottimale

Obiettivo salute e benessere = dal 50 al 60% del valore di frequenza cardiaca massima.

Obiettivo eliminazione del grasso corporeo in eccesso = dal 60 al 70% del valore di frequenza cardiaca massima.

sopra):

Frequenza cardiaca al minuto

della frequenza cardiaca massima

Impulso e frequenza cardiaca

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Marca: Maxxus

Modello: Rudergerät Oxford AXR

Tipo: Manuale utente

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