Garmin Forerunner 50 Manuale del proprietario

Forerunner 50
Garmin
Marca
Garmin
Modello
Forerunner 50
Tipo
Manuale del proprietario

Questo manuale è adatto anche per

manuale di avvio rapido
FORERUNNER
®
50
con tecnologia wireless ANT+Sport
™
AVVERTENZA: questo prodotto è dotato di una batteria a bottone ricaricabile.
Per informazioni sulla sicurezza della batteria, vedere la Guida Informazioni
importanti sul prodotto e sulla sicurezza inclusa nella confezione.
AVVISO: consultare sempre il proprio medico prima di iniziare o modicare un
programma di allenamento. Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti,
vedere la guida Informazioni importanti sul prodotto e sulla sicurezza inclusa nella
confezione.
Pulsanti
➊
➋
➌
➍
➊
view
Tenere premuto per accendere/
spegnere la retroilluminazione.
Premere per scorrere attraverso le
pagine dati in modalità Allenamento
o Cronologia.
Premere per confermare e passare
all’impostazione successiva.
➋
mode
Premere per cambiare modalità.
Premere per uscire da un menu o
da una pagina.
Tenere premuto per tornare alla
pagina Ora.
•
•
•
•
•
•
➌
lap/reset/-
Premere per creare un nuovo giro.
Tenere premuto per salvare
l’allenamento in modalità
Allenamento.
Premere per diminuire il valore delle
impostazioni.
➍
start/stop/+
Premere per avviare o interrompere
il timer.
Tenere premuto per personalizzare
le impostazioni.
Premere per aumentare il valore
delle impostazioni.
Retroilluminazione di
Forerunner
Tenere premuto view per accendere la
retroilluminazione per 5 secondi. Per
prolungare la retroilluminazione per
altri 5 secondi, premere un pulsante
qualsiasi.
•
•
•
•
•
•
Icone
Al di sopra
dell’impostazione
zona superiore
Al di sotto dell’impostazione
zona inferiore
Sensore bici attivo
Sensore accessorio per
scarpa attivo
Sensore frequenza
cardiaca attivo
Caricamento dati
Modalità timer intervallo
Allarme attivato
Suoneria attivata
Secondo fuso orario
Fase 1: accensione di
Forerunner
Tenere premuto start/stop per
accendere Forerunner. Forerunner
viene fornito con l’alimentazione
disattivata per non consumare la
batteria.
Fase 2: impostazione
dell’ora
1. Nella pagina Ora, tenere premuto
start/stop nché non lampeggia
l’impostazione dell’ora.
2. Usare
+ e - per regolare l’ora.
SUGGERIMENTO: tenere
premuto + o - per scorrere
rapidamente tra le ore, i
minuti e le altre impostazioni
della modalità Ora.
3. Premere view per passare
all’impostazione dei minuti.
4. Usare
+ e - per regolare i minuti.
5. Continuare la procedura per
impostare secondi, mese, giorno,
anno e modalità 12/24 ore.
6. Al termine, premere
mode per
ripristinare la modalità Ora.
Fase 3: impostazione
dei sensori (opzionale)
Se Forerunner include un monitor per
la frequenza cardiaca e l’accessorio
per scarpa, i sensori ANT+Sport
™
sono già associati. Premere mode
nché non viene visualizzata la
pagina Allenamento. Quando i sensori
sono associati, le icone e
vengono visualizzate sullo schermo
di Forerunner.
Uso del monitor per la
frequenza cardiaca
Il monitor per la frequenza cardiaca
è in standby e pronto per inviare dati.
Posizionare il monitor per la frequenza
cardiaca a contatto con la pelle, appena
sotto lo sterno. Fissarlo con l’aderenza
necessaria per rimanere in posizione
durante la corsa.
1. Premere e far passare una delle
linguette nelle aperture sulla
fascia del monitor per la frequenza
cardiaca. Premere la linguetta
verso il basso.
2. Bagnare entrambi i sensori sul
retro del monitor per la frequenza
cardiaca per creare massima
aderenza tra il torace e il
trasmettitore.
3. Avvolgere la fascia intorno al
torace e collegarla all’altro lato del
monitor per la frequenza cardiaca.
NOTA: il logo Garmin deve
essere posizionato con il lato
destro rivolto verso l’alto.
4. Portare Forerunner a una distanza
massima di 3 metri dal monitor per
la frequenza per la cardiaca.
5. Premere
mode per accedere alla
modalità Allenamento. L’icona
della frequenza cardiaca
viene visualizzata sulla pagina
Allenamento.
6. Premere
view per passare alla
pagina dati HEART.
Monitor per la frequenza cardiaca (fronte)
Alloggiamento
Monitor per la frequenza cardiaca (retro)
Sensori
Linguetta
Fascia del monitor per la frequenza cardiaca
Uso dell’accessorio per
scarpa
L’accessorio per scarpa è in standby
e pronto per inviare dati. Quando
l’accessorio viene installato o spostato,
il LED lampeggia tre volte.
1. Premere le linguette del fermo
per lacci. Sollevare e separare
l’accessorio per scarpa dal fermo
per lacci.
2. Allentare leggermente i lacci della
scarpa.
3. Inserire il fermo in 2 o 3 sezioni
sse dei lacci, lasciando spazio
sufciente nella parte superiore
per annodarli.
Fermo per lacci
4. Annodare i lacci per mantenere
l’accessorio per scarpa in posizione
durante l’allenamento.
5. Inserire l’accessorio nel fermo.
Posizionare l’accessorio in modo
che sia rivolto verso la parte
anteriore della scarpa.
6. Portare Forerunner a una distanza
massima di 3 metri dall’accessorio
per scarpa.
7. Premere
mode per accedere alla
modalità Allenamento. Nella pagina
Allenamento viene visualizzata
l’icona dell’accessorio per
scarpa.
8. Premere
view per accedere alle
pagine dati DIST, LAP o SPEED/
PACE.
Fase 4: inizio della
corsa
In modalità Allenamento, premere
start per avviare il timer. Una volta
completata la corsa, premere stop.
Tenere premuto lap/reset per salvare i
dati relativi alla corsa. Usare + e - per
alternare YES o NO. Premere view per
confermare.
Fase 5: download del
software gratuito
1. Visitare il sito Web
www.garmin.com/forerunner.
2. Creare un account gratuito
myGarmin.
3. Scegliere
Garmin Connect
™
o
Garmin Training Center
™
con
Garmin ANT Agent. Fare clic
su Download.
4. Attenersi alle istruzioni riportate
sullo schermo.
Fase 6: invio dei dati
dell’allenamento al
computer
NOTA: è necessario
scaricare il software come
indicato nelle istruzioni della
Fase 5 in modo da installare
i necessari driver USB
prima di collegare lo stick
USB ANT al computer.
1. Collegare lo stick USB ANT a
una porta USB disponibile sul
computer.
2. Posizionare Forerunner entro
un raggio di massimo 5 m dal
computer.
3. Attenersi alle istruzioni riportate
sullo schermo.
Ulteriori informazioni
Per ulteriori informazioni sulle funzioni
e gli accessori di Forerunner, vedere
il manuale dell’utente all’indirizzo
www.garmin.com/forerunner.
© 2007 Garmin Ltd. o società afliate
Garmin
®
è un marchio registrato di Garmin Ltd. o società afliate negli Stati Uniti o in altri paesi. Garmin
Training Center
®
, Forerunner
®
, Garmin Connect
™
, Dynastream
™
, ANT
™
e ANT+Sport
™
sono marchi di Garmin
Ltd. o società afliate. L’uso di tali marchi non è consentito senza consenso esplicito da parte di Garmin. Gli
altri marchi e nomi commerciali sono di proprietà dei rispettivi titolari.
Garmin International, Inc., 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062,
USA. Tel. (913) 397.8200 o (800) 800.1020 Fax (913) 397.8282
Garmin (Europe) Ltd., Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire,
SO40 9RB Regno Unito. Tel. +44 (0) 870,8501241 (fuori dal Regno Unito) 0808 2380000 (nel Regno Unito)
Fax +44 (0) 870.8501251
Garmin Corporation, No. 68, Jangshu 2nd Road, Shijr, Taipei County,
Taiwan. Tel. 886/2.2642.9199 Fax 886/2.2642.9099
Per conoscere le ultime informazioni e i più recenti accessori del prodotto, visitare il sito Web di Garmin
all’indirizzo www.garmin.com.
Per motivi di praticità, viene fornita la versione [italiana] del manuale dell’unità Forerunner 50 in lingua inglese
(codice prodotto Garmin 190-00839-01, versione A). Se necessario, per informazioni sul funzionamento e
l’utilizzo di Forerunner 50, consultare la versione più recente del relativo manuale in inglese.
Novembre 2007 Codice prodotto 190-00839-51 Vers. A
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Garmin Forerunner 50 Manuale del proprietario

Forerunner 50
Garmin
Marca
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Modello
Forerunner 50
Tipo
Manuale del proprietario
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