ProForm 480 Cx Treadmill Manuale del proprietario

Marca: ProForm

Modello: 480 Cx Treadmill

Tipo: Manuale del proprietario

Questo manuale è adatto anche per

MANUALE D’ISTRUZIONI

Modello Nº PETL40706.1

erial Nº

Etichetta del Nº

di Serie

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siami impo-

sti di provvedere alla completa

soddisfazione della cliente. Se

avete domande, oppure rinvenite

parti mancanti, per favore chia-

mare il:

lunedì–venerdì, 15.00–18.00

(non accessibile da telefoni

cellulari).

email: [email protected]

800 865114

AVVERTENZA

Leggere tutte le istruzioni e pre

cauzioni elencate in questo ma-

nuale prima di utilizzare questa

attrezzatura. Conservare il ma-

nuale per future referenze.

La pagina sta caricando ...

1. Sarà responsabilità del proprietario del tapis

roulant di informare adeguatamente qualsiasi

persona che farà uso del tapis roulant, delle

norme elencate.

2. Utilizzare il tapis roulant solo secondo le

istruzioni.

3. Posizionare il tapis roulant su una superficie

piana con almeno 2,5 m di zona sgombra dietro

e 0,5 m su ogni lato. Non posizionare il tapis

roulant vicino dove ostruisca un’apertura

d’aria. Per protezione, coprire il pavimento sot-

tostante il tapis roulant.

4. Tenere il tapis roulant al coperto, lontano

dall’umidità e dalla polvere. Non mettere il tapis

roulant in un garage, in terrazza, o vicino a fonti

d’acqua.

5. Non utilizzare il tapis roulant dove sono utiliz-

zati prodotti per inalazione o per la somminis-

trazione di ossigeno.

6. Tenere lontano dalla portata dei bambini di etá

inferiore ai 12 anni ed animali domestici.

7. Il tapis roulant non dovrebbe essere utilizzato

da persone con un peso superiore ai 136 kg.

8. Non permettere a più di una persona alla volta

di usare il tapis roulant.

Durante l’allenamento indossare un abbiglia

mento adeguato. Non indossare abiti troppo

larghi o che potrebbero impigliarsi nel tapis

roulant. Si consigliano articoli sportivi comodi.

Calzare sempre scarpe da corsa.

Non usare

mai il tapis roulant a piedi scalzi, indossando

solo calze o sandali.

10. Inserire la spina direttamente in un circuito con

collegamento di massa con capacità a 8 o più

amps (fare riferimento a pagina 11). Non colle

gare altri apparecchi a questo circuito.

11. Evitare il contatto del cavo d’alimenatzione con

superfici calde.

12.

Non cercare di muovere il nastro scorrevole

quando l’apparecchio non è alimentato da en

ergia elettrica. Non azionare il tapis roulant se il

cavo d’alimentazione o la spina della corrente

sono danneggiati o se il tapis roulant presenta

un cattivo funzionamento. (Se il tapis roulant

non funzionasse appropriatamente, vedere

LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI a pagina 26.)

13. Prima di utilizzare il tapis roulant, leggere, com-

prendere e collaudare la procedura di arresto di

emergenza (vedere ACCENSIONE DEL TAPIS

ROULANT a pagina 13).

14. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver

azionato il tapis roulant. Durante l’allenamento

tenersi sempre agli corrimani.

15. Il tapis roulant è capace di alte velocità.

Regolare la velocità in piccoli incrementi per

evitare salti improvvisi nella velocità.

16. Il sensore pulsazione in dotazione non é un ap-

parecchio medico. Vari fattori possono influen-

zare l’accuratezza dei dati della frequenza car-

diaca. Il sensore pulsazione é inteso semplice-

mente come aiuto nel determinare approssima-

tivamente la frequenza cardiaca durante l’al-

lenamento.

17. Non lasciare mai incustodito il tapis roulant

mentre è in funzione. Rimuovere sempre la chi-

ave, staccare la spina della corrente quando il

tapis roulant non viene utilizzato.

18.

Non tentare di sollevare, abbassare, o spo-

stare il tapis roulant sino a montaggio com-

pleto. (Vedere le sezioni MONTAGGIO a pagina

6, e COME PIEGARE E MUOVERE IL TAPIS

ROULANT a pagina 24.) Bisognerà essere in

grado di sollevare con facilità 20 kg per potere

sollevare, abbassare o spostare il tapis roulant.

19. Durante lo spostamento o quando si piega il

tapis roulant, accertarsi che la chiusura a

scatto sia completamente bloccata.

20.

Quando usate i programmi iFIT.com, un « fis-

chio » elettronico vi avviserà quando la velocità

e/o l’inclinazione del tapis roulant stia per cam

biare. Ascoltare sempre il « fischio » in modo

da essere preparati quando la velocità e/o l’in-

clinazione cambia. In qualche caso, la velocità

e/o l’inclinazione può cambiare prima che l’al-

lenatore personale descriva il cambiamento.

ATTENZIONE: Per ridurre il rischio di ustioni, incendi, scosse elettriche, o lesioni a

persona, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il tapis roulant.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

21. Quando usate i programmi iFIT.com, potete

cambiare manualmente la velocità e l’incli-

nazione in qualsiasi momento premendo i

ulsanti per la velocità e l’inclinazione.

Comunque, all’ascolto del « fischio » succes-

sivo, la velocità e/o l’inclinazione cambierà al

livello seguente del programma su CD o

ideocassetta.

22. Togliere sempre i CD iFIT.com ed i video dal

lettore CD o dal videoregistratore e scollegare

il riproduttore MP3 quando non li usate.

23. Ispezionare e stringere appropriatamente

tutte le parti del tapis roulant regolarmente.

24. Non inserire o far cadere nessun oggetto

nelle aperture.

25.

PERICOLO: Scollegare sempre il

cavo di alimentazione immediatamente dopo

’uso, prima di pulire il tapis roulant e prima di

eseguire le procedure di manutenzione e re-

golazione descritte nel presente manuale.

Non rimuovere la calotta del motore se non

specificato diversamente dal personale adde-

trato. Qualsiasi altro tipo di manutenzione, a

parte quella indicata in questo manuale, è di

esclusiva competenza dei tecnici autorizzati.

26. Questo tapis roulant è stato realizzato solo

per uso privato. Non usare questo tapis

roulant per scopi commerciali, non affittarlo e

non usarlo negli istituti pubblici.

AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eser-

cizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con

problemi fisici preesistenti. Leggere tutte le istruzioni prima dell’uso. La ICON non assume nessuna

responsabilità per lesioni di persona, o a danni di proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo

prodotto.

CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI

178425

233006

Fare riferimento al disegno sotto. Localizzare gli adesivi d’avvertenza sul tapis

roulant. Il testo sugli adesivi d’avvertenza è in inglese. Trovare il foglio con gli ade-

sivi quadrati che è incluso con il tapis roulant. Staccare gli adesivi che sono

Italiano, ed attaccargli sull’adesivo d’avvertenza in modo da coprire il testo in in-

glese. Se manca gli adesivi d’avvertenza, o se non sono leggibile, si prega di chia-

mare il nostro Servizio Assistenza Clienti per ordinare

un altro adesivo gratis (vedere al copertina di questo

manuale). Applicare gli adesivi nei luoghi mostrati.

English Translation:

233005

Hand and Foot warning

razie per avere scelto il nuovo tapis roulant PRO-

ORM

85 CX. Il tapis roulant 485 CX unisce tecnolo-

gia avanzata e disegno innovativo per aiutarvi a ot-

tenere il massimo dal vostro esercizio nella convenienza

di casa vostra. E una volta finito di allenarsi, l’innovativo

485 CX potrà essere piegato, occupando così meno

della metà di spazio di altri tapis roulant.

Per il proprio beneficio, leggere attentamente

questo manuale d’istruzioni prima di utilizzare il

tapis roulant. Per qualsiasi informazione vi preghiamo

i chiamare il numero di telefono riportato sulla coper-

ina del presente manuale. Fare riferimento al numero

di serie e a quello del modello. Il numero di modello

del tapis roulant è PETL40706.0. È possibile trovare il

numero di serie su di un’etichetta posta sul tapis

roulant (vedere la copertina di questo manuale per la

locazione).

Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare

il grafico sottostante per poter familiarizzare con le

parti contrassegnate.

PRIMA DI INIZIARE

Corrimano

Chiusura a Scatto

Chiave/Fermaglio

Interruttore

Automatico

Interruttore

Acceso/Spento

Nastro Scorrevole

Piattaforma Nastro

Ammortizzata per massima co-

modità durante l’allenamento

Poggia Piedi

LATO DESTRO

Bullone Regolazione

Rullo Posteriore

Consolle

Contenitore Accessori

Sensore Pulsazioni

Impugnatura

RETRO

MONTAGGIO

Il montaggio richiede due persone. Posizionare il tapis roulant in un’area sgombra e rimuovere il materiale di im-

ballaggio; non disfarsi della materiale di imballaggio fino a montaggio completo. Nota: Il dietro del nastro scorrev-

ole del tapis roulant è coperto da un lubrificante ad alta esecuzione. Durante il trasporto, una piccola quantità di lu-

brificante potrebbe essersi trasferita sulla parte superiore del nastro scorrevole e sul cartone. Questa é una con-

dizione normale é non ha effetto alcuno sulla prestazione del tapis roulant. Se ci fosse del lubrificante sulla parte

superiore del tapis roulant, semplicemente pulire con un panno morbido e un detergente dolce e non-abrasivo.

Il montaggio richiede l’inclusa chiave esagonale , un vostro cacciavite di croce , e un

maglio in gomma .

Per l’identificazione dei pezzi per il montaggio, vedere i disegni dei pezzi sottostante. Il numero tra parentesi

indicato sotto ogni disegno rappresenta il numero chiave del pezzo, elencati alle pagine 30 e 31 nella LISTA

DELLE PARTI. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio.

Se un pezzo non si trova

nel sacchetto dei pezzi, controllare se è stato premontato. Al fine di evitare danni ai componenti in plas-

tica, non utilizzare strumenti alimentati elettricamente per il montaggio.

3/4” Tek Screw (58)–8

Vite da 1/2”

(33)–1

1/4” Star Washer

(

Latch Screw

(XXX)–2

andrail Bolt (20)–4

Bullone Corrimano/Bullone

Gamba d’Estensione (64)–8

Rondella a Stella

(8)–10

Vite (3)–15

Screw (3)–2

5” Bolt (106)–2

Vite Filetante da 1”

(22)–4

Bullone Lungo Corrimano (106)–2

1. Assicurarsi che il cavo elettrico sia staccato

dalla presa.

Facendo ricorso all’aiuto di un’altra persona, in-

clinare attentamente il tapis roulant sul lato sin

istro come mostrato. Piegare parzialmente il

Telaio (58) per rendere il tapis roulant più sta-

bile. Non piegare completamente il tapis

roulant prima di averlo completamente as-

semblato.

Inserire una Gamba d’Estensione (89) nella

base dei Montanti (84) come mostrato. Nota: at

tenzione a non impigliare il Filo Bardato del

Montante (77) alla base dello stesso.

Per in-

serire completamente la Gamba di Estensione

potrebbe essere necessario martellarla legger-

mente. Successivamente inserire due Bulloni

della Gamba di Estensione (64) con due

Rondelle a Stella (8) alla base della Gamba di

Estensione e serrare i Bulloni della stessa.

Montare due Gommini Base Rotondi (82) sulla

base dei Montanti (84) con due Viti Autoforanti

da 1” (22).

2. Con l’aiuto di una seconda persona, inclinare

con attenzione il tapis roulant sul suo lato destro.

iegare parzialmente il Telaio (58) in modo che

il tapis roulant sarà più stabile.

Non piegare

ompletamente il tapis roulant finché sia

completamente montato.

Inserire l'altra Gamba di Estensione (89) alla

base dei Montanti (84) come indicato. Successi-

vamente inserire due Bulloni della Gamba di

Estensione (64) con due Rondelle a Stella (8)

alla base della Gamba di Estensione e serrare i

Bulloni della stessa.

Montare due Gommini Base (82) alla base dei

Montanti (84) con due Viti Filetanti da 1” (22).

Con l'aiuto di un'altra persona sollevare delicata-

mente il tapis roulant cosicché i quattro Gommini

Base (82) appoggino sul pavimento e i Montanti

(84) siano in verticale.

3. Appoggiare il Corrimano Sinistro (103) sul pavi-

mento. Far scorrere l'estremità sinistra della

Barra Trasversale (20) sulla linguetta del

Corrimano Sinistro e preavvitare due Viti (3)

nella Barra Trasversale e nella linguetta. Non

stringere ancora le Viti.

Far scorrere la linguetta sul Corrimano Destro

(104) nella parte destra della Barra Trasversale

(20) e preavvitare due Viti (3) nella Barra Tras-

versale e nella Linguetta. Non stringere ancora

le Viti.

103

104

Linguetta

4. Fare in modo che una seconda persona tenga i

Corrimani (103, 104) vicino ai Montanti (84).

Inserire il Filo Bardato del Montate (77) nei fori

grandi presenti sul Corrimano Destro come indi-

cato.

Successivamente, fissare i Corrimano (103, 104)

sui Montanti (84).

Evitare che il Filo Bardato

del Montante (77) cada nel Corrimano Destro.

Fissare i Corrimano (103, 104) ai Montanti (84)

con quattro Bulloni Corrimano (64) e quattro

Rondelle a Stella (8); preavvitare i quattro

Bulloni Corrimano ma non serrarli completa

mente.

103

104

Fori Grandi

6. Mentre una seconda persona regge il gruppo

consolle vicino al Corrimano Sinistro (103), colle-

gare il filo messa a terra nel foro indicato nel

Corrimano Sinistro con una Vite da 1/2" (33).

103

Foro

Filo Messa

a Terra

Montaggio

Consolle

7. Mentre la seconda persona continua a reggere il

gruppo consolle, individuare il filo bardato con-

solle che si trova dietro al gruppo stesso.

Collegare il filo bardato consolle al Filo Bardato

Montante (77).

Accertare che i connettori

siano collegati correttamente (vedere dis-

egno allegato). I connettori dovrebbero in-

serirsi agevolmente uno nell’altro e scattare

in posizione. Qualora i connettori non si in-

seriscano agevolmente l’uno nell’altro e non

scattino in posizione, ruotare un connettore e

riprovare.

QUALORA I CONNETTORI NON

VENGANO COLLEGATI CORRETTAMENTE,

LA CONSOLLE POTREBBE RISULTARNE

DANNEGGIATA QUANDO SI ATTIVA L’ALI

MENTAZIONE.

Poi inserire i connettori nel Corrimano Destro

(104).

Montaggio

Consolle

104

Filo Bardato

della Consolle

5. Fissare le estremità inferiori dei Corrimano (103,

04) ai Montanti (84) con due Bulloni Lunghi

Corrimano (106) e due Rondelle a Stella (8);

preavvitare entrambe i Bulloni Corrimano e

poi serrarli completamente.

Serrare i quattro Bulloni Corrimano (64) (sola-

mente due vengono mostrate).

Vedere la fase 3. Serrare completamente i quat-

tro Viti (3).

106

103

104

106

9. Avvitare a mano le altre quattro Viti (3) nel

gruppo consolle. Successivamente, serrare

tutte nove le Viti usate nella fase 8 e in

questa fase; non serrare eccessivamente le

Viti.

Montaggio Consolle

10. Fissare l’alloggiamento della Chiusura a Scatto

(73) al Montante Sinistro (84) con due Viti (3).

Assicurarsi che il foro largo nella Scatola

Chiusura sia sul lato mostrato. Non stringere

troppo le Viti.

Se il perno non è premontato nel Alloggiamento

della Chiusura a Scatto (73), rimuovere la

manopola dal perno. Accertare che il collare e la

molla si trovino sul perno come mostrato.

Inserire il perno nell’Alloggiamento Chiusura a

Scatto ed serrare di nuovo la manopola sul

perno.

Inserire il cavo di alimentazione come descritto a

pagina 11, e attivare l’alimentazione come de

scritto a pagina 13. Nota: il tapis roulant può soll-

evarsi automaticamente al massimo livello di in

clinazione e poi ritornare al livello minimo.

Manopola

Perno

Anello

Foro

Grande

Molla

8. Posizionare il gruppo consolle sulla Barra

Trasversale (20). Attenzione a non pizzicare i

ili. Verificare che il filo messa a terra (vedere

fase 6) e il filo bardato consolle (vedere fase

) si trovino all'interno del canale indicato.

Avvitare a mano le cinque Viti (3) nella Barra

Trasversale (20) e nel gruppo consolle.

Preavvitare le cinque Viti, ma attendere prima

di serrarle completamente. Non inserire Viti

nei due fori indicati.

Montaggio Consolle

Nessuna Vite

Canale

13. Assicurarsi che tutte le parti siano avvitate prima dell’uso del tapis roulant. Nota: Potrebbe essere in

clusa dell’extra ferramenta. Tenere l’inclusi chiavi esagonali in un posto sicuro. La chiave esagonale grande

viene utilizzata per regolare il nastro scorrevole (vedere pagina 27). Per proteggere il pavimento o la mo-

quette, mettere un tappeto sotto il tapis roulant.

12.Portare l’Ammortizzatore (92) in posizione verti-

cale. Rimuovere il Perno Ammortizzatore (25)

dall’estremità sollevata dell’Ammortizzatore

come descritto nella fase 11. Se necessario,

ruotare l’Ammortizzatore per allineare l’estremità

dell’Ammortizzatore con la sfera nel sostegno

sul Telaio (58).

Quindi, premere i pulsanti di aumento e dimin-

uzione Inclinazione fino a quando la sfera sulla

sostegno si trova allineata con l’estremità

dell’Ammortizzatore (92). Quindi, premere l’es-

tremità dell’Ammortizzatore sulla sfera. Nota:

Potrebbe rendersi necessario premere l’estrem-

ità dell’Ammortizzatore sulla sfera mentre il

Telaio è in movimento.

Vedere il disegno 12a. Inserire il Perno Ammor-

tizzatore (25) nei due fori piccoli indicati sull’es-

tremità dell’Ammortizzatore (92). Quindi, ruotare

il Perno Ammortizzatore fino a quando si aggan

cia nell’Ammortizzatore. Nota: In dotazione ven-

gono forniti Fermagli Ammortizzatore aggiuntivi.

Premere il pulsante di diminuzione

Inclinazione fino a quando il tapis roulant

raggiunge il livello minimo di inclinazione.

Quindi, scollegare il cavo di alimentazione e ab-

bassare il Telaio (58) sul pavimento.

Fori

12a

Sostegno

11.Portare il tapis roulant nella posizione d’im-

magazzinaggio (vedere la sezione COME PIE-

ARE E MUOVERE IL TAPIS ROULANT a pag-

ina 24).

uindi, posizionare l’estremità cilindrica

dell’Ammortizzatore (92) vicino al sostengo sulla

base dei Montanti (84).

Vedere i due disegni piccoli allegati. Utilizzando

un’unghia o l’estremità di un cacciavite, premere

sull’estremità del Perno Ammortizzatore (25) per

allentarla dall’Ammortizzatore (92). Quindi,

ruotare il Perno Ammortizzatore ed estrarlo

dall’Ammortizzatore.

Prestare attenzione a non

perdere il Perno Ammortizzatore.

Vedere il disegno 11a. Premere l’estremità cilin-

drica dell’Ammortizzatore (92) sulla sfera nel

sostegno. Quindi, inserire l’estremità del Perno

Ammortizzatore (25) nei due fori piccoli all’es

tremità dell’Ammortizzatore. Quindi, ruotare il

Perno Ammortizzatore fino a quando si aggancia

all’Ammortizzatore.

11a

Sostegno

Cilindro

Sostegno

NASTRO SCORREVOLE PRE-LUBRIFICATO

Il tapis roulant è dotato di un nastro scorrevole rivestito con lubrificante ad alte prestazioni. IMPORTANTE: Non

applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piattaforma, del silicone a spray o altre sostanze lubrificanti.

ueste sostanze potrebbero deteriorare il nastro scorrevole causando un eccessivo logorio.

INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE

Questo prodotto deve essere collegato a massa a terra. Se do-

vesse mal funzionare o guastarsi, la massa provvede all’elettricità

un percorso di minima resistenza che riduce il rischio di scosse

elettriche. Questo prodotto è provvisto di un cavo e una spina con

collegamento di massa a terra.

Importante: Se il cavo della cor-

rente fosse danneggiato, deve essere sostituito con un cavo

della corrente raccomandato dalla ditta.

Far riferimento al disegno 1. Inserire l’estremità indicata del cavo

elettrico nella presa di corrente sul tapis roulant. Far riferimento al

disegno 2. Inserire il cavo elettrico in un’appropriata presa che sia

stata appropriatamente installata e messa a terra in accordanza con

i codici locali e le ordinanze. Nota: In Italia, un adattatore (non in-

cluso) deve essere utilizzato tra il cavo elettrico e la presa.

Importante: Il tapis roulant non è compatibile con prese elettri-

che equipaggiate interruttore differenziale salvavita (GFCI).

FR/SP

Presa di corrente sul

Tapis Roulant

FR/SP

MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE

ATTENZIONE: Un improprio collegamento del conduttore di massa può causare

scosse elettriche. In caso di dubbio accertarsi, tramite un’elettricista specializzato, se il prodotto è

appropriatamente collegato a massa a terra. Non modificare la spina provvista con il prodotto—se

non dovesse essere adatta alla presa a disposizione, fare installare un nuovo circuito da un elettrici-

sta specializzato.

Presa

Adattatore

APPLICAZIONE DELL’ADESIVO D’AVVERTENZA

Tutte le avvertenze sulla consolle sono stampate in in-

glese. L’incluso foglio di adesivi contiene le stesse in-

formazioni in altre quattro lingue. Cercate l’adesivo

Che è italiano sul foglio degli adesivi. Staccare l’ade-

sivo e applicarlo sulla consolle nel luogo mostrato.

CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE

La consolle del tapis roulant offre un’impressiva serie

di funzioni che vi aiuteranno ad ottenere il massimo dal

vostro allenamento. Quando la funzione manuale

viene selezionata, la velocità e l’inclinazione del tapis

roulant può essere cambiata semplicemente pre-

mendo un pulsante. Durante l’esercizio, la consolle

mostrerà un continuo aggiornamento dell’esercizio

stesso. Potete persino misurare il vostro battito car-

diaco utilizzando l’incorporato sensore pulsazioni im

pugnatura o il facoltatico cardiofrequenzimetro (vedere

a pagina 23).

La consolle è dotata di dieci programmi di allena

mento. Ogni programma controlla automaticamente la

velocità e l'inclinazione del tapis roulant per permettere

un allenamento efficace. Inoltre la consolle è dotata di

due programmi frequenza cardiaca. Ogni programma

frequenza cardiaca regola la velocità e l'inclinazione

del tapis roulant per mantenere, durante l'allenamento

la frequenza cardiaca entro il valore preimpostato.

Nota: è necessario indossare il cardiofrequenzimetro

per usare i programmi controllo pulsazioni.

La consolle è inoltre caratterizzata dalla tecnologia in-

terattiva iFIT.com. Avere la tecnologia interattiva

iFIT.com è come avere in casa vostra un allenatore

personale. Utilizzando un cavo per l’audio dello stereo,

potete collegare il tapis roulant al vostro stereo di casa,

allo stereo portatile, al computer, o al videoregistratore

e utilizzare gli speciali programmi iFIT.com su MP3, CD

e videocassetta (i MP3, i CD e le videocassette

iFIT.com sono disponibili separatamente). I programmi

iFIT.com su CD e videocassette controllano automati-

camente il tapis roulant e vi dettano di variare il vostro

passo mentre un allenatore personale vi guida attra-

verso ogni fase del vostro allenamento. Musica ad alto

livello energetico aggiunge ulteriore stimolo.

Per scari-

care i programmi iFIT.com MP3 consultare il sito

www.iFIT.com. Per acquistare i CD o le videocas

sette iFIT.com, chiamare il numero di telefono indi-

cato sulla copertina del presente manuale.

Con il tapis roulant collegato al vostro computer,

potete inoltre andare al nostro sito www.iFIT.com e ac-

cedere ai programmi direttamente da internet.

Esplorate www.iFIT.com per ulteriori informazioni.

Per usare la funzione manuale della consolle,

seguire le fasi iniziando a pagina 13. Per usare un pro

gramma di allenamento, consultare pagina 15. Per

utilizzare il programma di pulsazioni, vedere a pag-

ina 16. Per usare un programma MP3, CD o video

iFIT.com, vedere a pagina 20. Per usare un pro

gramma iFIT.com direttamente dal nostro sito in-

ternet, vedere a pagina 22.

Fermaglio

DIAGRAMMA DELLA CONSOLA

Nota: Se ci fosse una sottile pelli-

cola in plastica sulla facciata

della consolle, rimuoverla.

Chiave

ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT

nserire la spina della cor-

rente (vedere a pagina

1). Localizzare l’interrut-

tore acceso/spento vicino

al cavo elettrico. Accertarsi

che l’interruttore

acceso/spento sia nella

posizione acceso.

Successivamente, salire sui poggia piedi del tapis

roulant. Individuare il fermaglio attaccato alla chiave

(vedere il grafico a pagina 12) e farlo scivolare nel giro

vita dei vostri abiti. Successivamente, inserire la chiave

nella consolle; dopo un attimo, il display si illuminerà.

Importante: In una situazione di emergenza, la chi-

ave puó essere rimossa dalla consolle, facendo ral-

lentare il nastro scorrevole fino a fermarsi.

Controllare il fermaglio facendo con attenzione

pochi passi all’indietro fino ad estrarre la chiave

dalla consolle. Se la chiave non si estrae dalla con-

solle, regolare la posizione del fermaglio con-

seguentemente.

COME USARE LA FUNZIONE MANUALE

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT al

di sopra.

Selezionare la funzione manuale.

Ogni volta

che si in-

serisce la

chiave si se-

lezionerà la

modalità in

manuale. Se

viene selezionato un programma, riselezionare la

modalità manuale premendo i pulsanti dei

Programmi Frequenza Cardiaca [HEART RATE

PROGRAMS] ripetutamente finché il display visu-

alizza una pista.

Avviare il nastro scorrevole.

Per avviare il nastro scorrevole, premere il pul-

sante Avvio [START], il pulsante di aumento della

Velocità oppure uno dei pulsanti velocità numerati

da 2 a 18.

Se il tasto Avvio o il tasto aumentare la Velocitá

[SPEED] viene premuto, il nastro scorrevole in-

izierá a muoversi a 2km/h. Mentre vi esercitate,

cambiate la velocitá del

nastro scorrevole come

esiderato premendo i

pulsanti aumentare o

iminuire la Velocitá.

Ogni volta che un tasto

venga premuto, le condizioni della velocitá cam-

bieranno di 0,1 km/h; se un tasto viene tenuto pre-

muto, le condizioni della velocitá cambieranno con

incrementi di 0,5 km/h. Nota: dopo aver premuto i

pulsanti, ci vorrà qualche minuto prima che il tapis

roulant raggiunga la velocità selezionata.

Qualora venga premuto uno dei pulsanti velocità

numerati, la velocità del nastro scorrevole verrà

modificata gradualmente fino a raggiungere l’im-

postazione di velocità selezionata.

Per arrestare il tapis roulant, premere il pulsante

Arresto [STOP]. Il tempo comincerà a lampeg-

giare sul display. Per riavviare il tapis roulant, pre-

mere il pulsante Avvio, il tasto aumentare la

Velocitá, o uno dei tasti numerati.

Nota: Durante i primi minuti che usate il tapis

roulant, ispezionare l’allineamento del nastro scor-

revole, ed allinearlo se necessario (vedere alla

pagina 27).

Cambiare l’inclinazione del tapis roulant come

desiderato.

Per cambiare l’incli-

nazione del tapis roulant,

premere i pulsanti au-

menta/diminuisci incli-

nazione [INCLINE]. Ogni

volta che uno dei pulsanti

venga premuto, l’inclinazione cambierà di 0,5%.

Nota: Dopo che i pulsanti sono stati premuti,

potrebbe volerci un attimo prima che il treadmill

raggiunga l’inclinazione selezionata.

Seguire la progressione sul display.

Quando

viene se

lezionata la

modalità in

manuale, sul

display si vi

sualizzerà

una pista che simula i 400 metri. Non appena si in-

izia a camminare o correre, gli indicatori attorno

alla pista si visualizzeranno in successione finché

non apparirà la pista completa. La pista poi sparirà

e gli indicatori cominceranno ad apparire in suc

cessione.

Pista

Posizione

Acceso

Pista

La parte sinistra del dis-

play mostrerà il tempo

[

TIME] trascorso, la dis-

tanza [DIST.] che avete

amminato o corso, e il

livello di inclinazione [IN-

CLINE] del tapis roulant. Nota: quando viene se-

lezionato un programma (eccetto per il pro-

gramma frequenza cardiaca 2), il display visual-

izzerà il tempo restante invece del tempo

trascorso.

La parte destra del dis-

play visualizzerà il nu-

mero approssimativo di

calorie [CALS.] che

avete bruciato, la veloc-

ità [SPEED] del nastro

scorrevole, e il passo [PACE] (in minuti per

chilometro).

Nota: La consolle può mostrare la velocità e la dis-

tanza sia in miglia che in chilometri. Per deter-

minare quale unità di misura è stata selezionata o

per cambiare l'unità di misura consultare MODO

INFORMAZIONI a pagina 23.

Nota: Per semplic-

ità, tutte le istruzioni nella presente sezione si

riferiscono ai chilometri.

Per azzerare il display, premere il pulsante

Arresto, rimuovere la chiave, e dopo inserirla di

nuovo.

Come mis-

urare la

vostra fre-

quenza car-

diaca.

Nota:

Qualora si

utilizzi con-

temporanea-

mente il sensore pulsazioni a impugnatura e il car

diofrequenzimetro a torace, la consolle non visual

izzerà accuratamente la frequenza cardiaca. Per

utilizzare un sensore incorporato nell’impugnatura,

rimuovere la pellicola trasparente dai contatti in

metallo presenti sul corrimano. Inoltre, accertare

di avere le mani pulite.

Per misurare la vostra frequenza cardiaca,

po-

izionarsi sulla poggia piedi e

tenere i contatti in

metallo—evitare di muovere le mani. Una volta

ilevate le pulsazioni, nel lato destro del display

lampeggerà ad ogni battito cardiaco, compari-

ranno una o due linee e quindi verrà visualizzata

la frequenza cardiaca.

Per una lettura più accu-

rata della frequenza cardiaca, continuare a

tenere i contatti per circa 15 secondi.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Per accendere il ventilatore premere il pulsante

Ventilatore [FAN]. Per avere il ventilatore ad alta

velocità, premere il pulsante una seconda volta.

Per spegnerlo, premere il pulsante una terza

volta. Nota: Pochi minuti dopo aver fermato il nas-

tro scorrevole, il ventilatore si spegnerà automati-

camente.

Una volta finito di allenarsi, rimuovere la chi-

ave.

Salire sui poggia piedi, premere il pulsante

Arresto, e regolare l’inclinazione del tapis

roulant al minimo. L’inclinazione deve essere

al minimo quando il tapis roulant è piegato in

posizione d’immagazzinaggio o il tapis roulant

ne risulterà danneggiato. Dopo, togliere la chi-

ave dalla consolle, e conservare la chiave in un

posto sicuro. Nota: Se il display rimane acceso

dopo che la chiave è rimossa, la consolle è nel

modo « demo ». Fare riferimento a pagina 23 e

spegnere il modo demo.

Quando avete finito di usare il tapis roulant,

portare l’interruttore automatico acceso/spento

collocato vicino al cavo della corrente nella po-

sizione spenta.

Contatti

OME USARE IL PROGRAMMA ALLENAMENTO

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 13.

elezionare il programma allenamento.

Per se-

lezionare i

programmi

di allena-

mento, pre-

mere i pul-

santi

Programma

di Allena-

mento [TRAINER PROGRAMS] ripetutamente

finché una delle spie programma (da “P1” a “P10”)

appare nel display. Quando viene selezionato un

programma di allenamento, il tempo del pro-

gramma si visualizzerà sul display, l'impostazione

di inclinazione massima del programma e la ve-

locità massima impostabile del programma lam-

peggeranno nel display per alcuni secondi e il pro-

filo delle impostazioni di velocità del programma

scorreranno nel display.

Premere il pulsante Inizio o il pulsante au-

mento Velocità per iniziare il programma.

Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis

roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-

locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai

corrimano ed iniziare a camminare.

Ogni programma è suddiviso in 30, 50 o 60 seg

menti da un minuto. Per ogni segmento sono pro-

grammati una velocità ed una inclinazione. Nota:

Lo stesso livello di velocità e/o livello d’incli-

nazione può essere programmato per segmenti

consecutivi.

La velocità

del primo

segmento

verrà

mostrata

dalla lam-

peggiante

colonna Segmento Attuale del display. (Le incli-

nazioni non vengono mostrate dal PARTE SUPE-

RIORE DEL display.) La velocità per i prossimi

parecchi segmenti verrà mostrata dalle colonne

sulla destra.

Quando rimangono solo tre secondi nel primo

egmento del programma, entrambe la colonna

Segmento Attuale e la colonna subito a destra

ampeggeranno e si udiranno una serie di suoni.

Se la velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant

sta per cambiare, il livello di velocità e/o il livello di

inclinazione lampeggerà per avvisarvi.

Quando il primo segmento è completo,

tutti gli in-

dicatori di velocità si muoveranno di una colonna

sulla sinistra

. La velocità per il secondo segmento

verrà mostrata nella lampeggiante colonna

Segmento Attuale e il tapis roulant automatica-

mente regolerà la velocità e l’inclinazione per il

secondo segmento. Nota: Se tutti gli indicatori

nella colonna Segmento Corrente sono accesi,

velocità si sposteranno verso il basso

in modo tale

che solo gli indicatori più alti appariranno sul dis-

play programma.

Il programma continuerà in questo modo finché

verrà visualizzata l’ultimo segmento nella colonna

Segmento Corrente e l’ultimo segmento finisce. Il

nastro scorrevole si rallenterá fino a fermarsi.

Se il livello di velocità o d’inclinazione è troppo

alto o troppo basso in qualsiasi momento durante

il programma, potete cambiarlo manualmente pre-

mendo i pulsanti Velocità o Inclinazione.

Premendo un pulsante Velocità alcune volte, com-

pare o scompare un indicatore aggiuntivo nella

colonna del Segmento Attuale. (Qualora una o più

colonne a destra della colonna del Segmento

Attuale presentino il medesimo numero di indica-

tori della colonna del Segmento Attuale, potrà

comparire o scomparire un indicatore aggiuntivo

altresì in tali colonne).

Nota: Quando inizia il

segmento seguente del programma, il tapis

roulant si regolerà automaticamente alla ve

locità e all’inclinazione del segmento succes-

sivo.

Per fermare il programma, premere il pulsante

Arresto. Il tempo comincerà a lampeggiare sul dis-

play. Per riattivare il programma, premere il pul-

sante Inizio o il pulsante di aumento della

Velocità. Il nastro scorrevole inizierà a muoversi a

2 chilometrI all’ora. All’inizio del successivo seg-

mento del programma, il tapis roulant regolerà au-

tomaticamente la velocità e l’inclinazione per

questo segmento.

Segmento Attuale

Seguire la progressione sul display.

Vedere la fase 5 a pagina 13.

Misurare la vostra frequenza cardiaca se

esiderato.

Vedere la fase 6 a pagina 14.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Far riferimento alla fase 7 a pagina 14.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Vedere la fase 8 a pagina 14.

Il programma frequenza cardiaca 1 regola automatica-

mente la velocità e l’inclinazione del tapis roulant per

consentire il mantenimento della vostra frequenza car-

iaca vicino al valore predefinito. Il programma fre-

quenza cardiaca 2 manterrà la vostra frequenza car-

diaca vicino al valore selezionato.

Per l’uso di un programma di frequenza cardiaca atten-

ersi alle fasi illustrate di seguito.

Indossare il cardiofrequenzimetro a torace.

Fare riferimento alle istruzioni incluse con il car-

diofrequenzimetro a torace.

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 13.

Selezionare un programma frequenza car-

diaca.

Per selezionare un programma di frequenza car-

diaca, premere il pulsante dei Programmi di

Frequenza Cardiaca ripetutamente finché appare

“P1” o “P2” sul display.

Se viene se-

lezionato il

programma

frequenza

cardiaca 1

scorrerà un

profilo delle

impostazioni

di frequenza

cardiaca del programma.

Se viene selezionato il programma frequenza

cardiaca 2, il display visualizzerà un grafico che

rappresenta il vostro battito cardiaco.

AVVERTENZA: Se avete dei

problemi di cuore, o se avete più di 60 anni e

siete stati inattivi, non usare i programmi di

frequenza cardiaca. Se prendete regolarmente

dei medicinali, consultate il vostro medico per

scoprire se questi potrebbero influenzare la

vostra frequenza cardiaca durante l’allena-

mento.

COME USARE I PROGRAMMI FREQUENZA CAR-

IACA

Inserire un’impostazione di frequenza cardiaca.

Se viene selezionato il

programma frequenza

cardiaca 1,

il display visu-

lizzerà la frequenza car-

diaca massima impostata.

e desiderato, premete i

pulsanti aumenta/diminuisci vicino ai pulsanti dei

rogrammi Frequenza Cardiaca per modificare la

frequenza cardiaca massima impostata

(si veda IN-

TENSITA' DELL'ESERCIZIO a pagina 28).

Nota:

Qualora venga modificata l’impostazione massima

della frequenza cardiaca desiderata, ne risulterà

modificato il livello di intensità del programma intero.

Se viene selezionato il programma frequenza

cardiaca 2,

il display visualizzerà l'impostazione di

frequenza cardiaca per il programma. Se desider-

ato, premete i pulsanti aumenta/diminuisci vicino ai

pulsanti dei Programmi Frequenza Cardiaca per

cambiare il valore massimo preimpostato di fre-

quenza cardiaca

(si veda INTENSITA' DELL'E-

SERCIZIO a pagina 28). Nota: la stessa frequenza

cardiaca impostata verrà programmata per tutto il

programma.

Premere il pulsante Inizio o il pulsante aumento

Velocità per iniziare il programma.

Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis

roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-

locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai

corrimano ed iniziare a camminare.

Il programma frequenza cardiaca 1 è suddiviso in 30

segmenti da un minuto. Per ogni segmento viene

programmata una frequenza cardiaca. (Nota: la

stessa frequenza cardiaca può essere programmata

per due o più segmenti consecutivi.) Il programma

frequenza cardiaca 2 è suddiviso in 100 segmenti

da un minuto. La stessa impostazione di frequenza

cardiaca è programmata per tutti i segmenti. Nota:

Per un allenamento più breve, fermare semplice-

mente il programma prima che termini.

Se viene

selezionato

il pro-

gramma 1

di frequenza

cardiaca, la

frequenza cardiaca impostata per il primo segmento

verrà visualizzata nella colonna lampeggiante del

Segmento Corrente dal display. Le impostazioni

della frequenza cardiaca per i successivi segmenti

verranno visualizzati nelle colonne a destra. Quando

rimangono solo tre secondi nel primo segmento, sia

la colonna del Segmento Corrente che quella a de-

stra lampeggeranno e verranno emessi una serie di

suoni. Quando il primo segmento termina,

tutte le

impostazioni della frequenza cardiaca si sposter-

nno di una colonna a sinistra.

’impostazione della

frequenza cardiaca relativa al secondo segmento

errà visualizzata nella colonna lampeggiante del

Segmento Corrente.

Durante entrambe i programmi di frequenza car-

iaca, la consolle paragonerà regolarmente la vostra

frequenza cardiaca con l’impostazione corrente della

tessa. Se la vostra frequenza cardiaca è troppo al

di sotto o al di sopra di quella impostata, la velocità

del tapis roulant aumenterà o diminuirà automatica-

mente per portare la vostra frequenza cardiaca più

vicino possibile a quella impostata. Se la velocità del

tapis roulant raggiunge i 12 km/ora e la vostra fre-

quenza cardiaca è ancora al di sotto del valore im-

postato, anche l’inclinazione del tapis roulant au-

menterà.

Se la velocità o l’inclinazione corrente fosse troppo

alta o troppo bassa, potete regolarla con i pulsanti

Velocità o Inclinazione. Comunque, ogni volta che la

consolle paragona la vostra frequenza cardiaca

all’obbiettivo frequenza cardiaca attuale, la velocità

e/o l’inclinazione del tapis roulant possono automati-

camente aumentare o diminuire per portare la vostra

frequenza cardiaca più vicino all’obbiettivo fre-

quenza cardiaca.

Qualora durante il programma le pulsazioni non

vengano rilevate, il messaggio “PLS” lampeggerà

sul display e la velocità e/o l’inclinazione del tapis

roulant potranno diminuire automaticamente.

Per fermare il programma in qualsiasi momento,

premere il pulsante Arresto. Il tempo comincerà a

lampeggiare sul display. Per far ripartire il pro-

gramma, premere il pulsante Inizio o il pulsante di

aumento della Velocità. Il tapis roulant comincerà a

muoversi a 2 km/ora. Quando la consolle paragona

la vostra frequenza cardiaca con quella impostata, la

velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant può cam-

biare automaticamente per consentire alla vostra

frequenza cardiaca di avvicinarsi a quella impostata.

Seguire la progressione sul display.

Vedere la fase 5 a pagina 13.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Far riferimento alla fase 7 a pagina 14.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave dalla

consolle.

Vedere la fase 8 a pagina 14.

Segmento Attuale

Per utilizzare i CD o MP3 iFIT.com, il tapis roulant

deve essere collegato al vostro lettore MP3, lettore CD

portatile, stereo portatile, stereo, o computer con lettore

CD. Vedere a pagina 18 e 19 per le istruzioni per il col-

legamento.

Per utilizzare i programmi iFIT.com diret-

tamente dal nostro sito internet, il tapis roulant deve

essere collegato al vostro computer. Vedere a pagina

19 per il collegamento.

Per utilizzare le videocas-

sette

, il tapis roulant deve essere collegato al vostro

videoregistratore. Vedere a pagina 20 per le istruzioni

per il collegamento.

COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE MP3 O

CD PORTATILE

A. Collegare l’estremità del cavo audio stereo da

3,5mm a 3,5mm in dotazione alla presa della con-

solle. Collegare l’altra estremità del cavo nella

presa del vostro lettore MP3 o CD. Collegare le

vostre cuffie nell’apposita presa della consolle.

COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO POR-

TATILE

Nota: Se il vostro stereo ha una presa uscita audio

(

AUDIO OUT) di tipo RCA, vedere le istruzioni A

sottostanti. Se il vostro stereo ha una presa linea

d’uscita (LINE OUT) da 3,5mm, vedere istruzioni B.

Se il vostro stereo ha soltanto una presa cuffie

(PHONES), vedere istruzioni C.

A. Collegare l’estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3.5mm (disponibile dai rivenditori di materi-

ale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l’altra estremità del cavo nella presa uscita audio

del vostro stereo.

B. Si veda disegno in alto. Collegare l’estremità del

cavo audio stereo lungo da 3,5mm a 3,5mm

(disponibile dai rivenditori di materiale elettronico)

alla presa della consolle. Inserire l’altra estremità

del cavo nella presa linea d’uscita del vostro stereo.

Nota: mentre il cavo è collegato nella presa linea

d’uscita, non collegare le cuffie nell’apposita presa

presente sulla consolle.

C. Collegare l’estremità del cavo audio stereo lungo da

3,5mm a 3,5mm (disponibile dai rivenditori di mate

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l’altra estremità del cavo nella presa cuffie del

vostro stereo. Collegare le vostre cuffie nell’ap

posita presa della consolle.

LINE OUT

HONES

LINE OUT

PHONES

Cavo

Audio

Cuffie

PHONES

AUDIO OUT

IGHT

LEFT

LINE OUT

Cavo Audio

A/B

PHONES

UDIO OUT

IGHT

LEFT

INE OUT

Cavo

Audio

Cuffie

COME COLLEGARE IL TAPIS ROULANT PER UTI-

LIZZARE I PROGRAMMI iFIT.COM

COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA

ota: Se il vostro stereo ha una presa linea d’us-

cita [LINE OUT] inutilizzata, vedere le istruzioni A

ottostanti. Se la presa linea d’uscita è utilizzata,

vedere istruzioni B.

A. Collegare l’estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3,5 mm (disponibile dai rivenditori di materi-

ale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l’altra estremità del cavo nella presa linea d’uscita

del vostro stereo. Nota: mentre il cavo è collegato

nella presa linea d’uscita, non collegare le cuffie

nell’apposita presa presente sulla consolle.

B. Collegare l’estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3.5 mm (disponibile dai rivenditori di materi-

ale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l’altra estremità del cavo in un adattatore RCA Y

(disponibile dai rivenditori di materiale elettronico).

Poi, rimuovere il filo che è attualmente inserito nella

presa linea d’uscita nel vostro stereo e inserire il filo

nell’inutilizzato lato dell’adattatore RCA. Collegare

l’adattatore RCA alla presa linea d’uscita del vostro

stereo. Nota: mentre l’adattatore Y è inserito nella

presa linea d’uscita, non collegare le cuffie nell’ap-

posita presa presente sulla consolle.

COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER

. Collegare l’estremità del cavo audio stereo lungo da

3,5mm a 3,5mm (disponibile dai rivenditori di mate-

iale elettronico) alla presa della consolle. Inserire

l’altra estremità del cavo nella presa linea d’uscita

del vostro computer. Nota: mentre il cavo è colle-

gato nella presa linea d’uscita, non collegare le

cuffie nell’apposita presa presente sulla consolle.

VCR

Amp

INE OUT

VCR

Amp

INE OUT

Cavo Audio

VCR

Amp

INE OUT

LINE OUT

VCR

Amp

LINE OUT

Cavo

Audio

Adattatore

RCA-Y

Filo rimosso dalla

presa linea d’uscita

LINE OUT

Cavo Audio

COME COLLEGARE IL VOSTRO VIDEOREGISTRA-

TORE

Nota: Se il vostro computer ha una presa LINE

UT (Linea d’uscita) da 3.5mm, vedere istruzioni

A. Se il vostro computer ha soltanto una presa

CUFFIE, vedere istruzioni B. Se il vostro VIDEO-

REGISTRATORE è collegato al vostro stereo,

vedere COME COLLEGARSI ALLO STEREO a pag-

ina 19.

A. Collegare l’estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3.5 mm (disponibile dai rivenditori di materi-

ale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l’altra estremità del cavo nella presa esterna audio

del vostro videoregistratore.

B. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa

sulla consolle. Inserire l’altra estremità del cavo

nell’adattatore (disponibile dai rivenditori di materi-

ale elettronico). Poi, rimuovere il filo che è attual-

mente inserito nella presa esterna audio del vostro

videoregistratore ed inserirlo nel lato inutilizzato

dell’adattatore RCA. Inserire l’adattatore RCA nella

presa esterna audio del vostro videoregistratore.

Per usare MP3, CD, o le videocassette iFIT.com, il

apis roulant deve essere collegato al vostro lettore

MP3, lettore CD, o videoregistratore. Vedere COME

OLLEGARE IL TAPIS ROULANT PER UTILIZZARE I

PROGRAMMI iFIT.COM a pagina 18 a 20.

Per scari-

care i programmi iFIT.com MP3 consultare il sito

www.iFIT.com. Per acquistare i CD o le videocas-

sette iFIT.com, chiamare il numero di telefono indi-

cato sulla copertina del presente manuale.

Seguire le fasi sottostanti per utilizzare un programma

MP3, CD o video iFIT.com.

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 13.

Selezionare la modalità iFIT.com.

Per se-

lezionare la

modalità

iFIT.com,

premere il

pulsante

iFIT. Le let-

tere “iFIT” verranno visualizzate sul display.

Premere il pulsante Play del vostro lettore

MP3, lettore CD o videoregistratore.

Nota: Se si sta utilizzando un CD iFIT.com, in-

serire il CD nel lettore; se si sta utilizzando una

videocassetta iFIT.com inserire la videocassetta

nel videoregistratore.

Subito dopo aver premuto il pulsante, il vostro al-

lenatore personale inizierà a guidarvi attraverso il

vostro allenamento. Seguire semplicemente le

istruzioni del vostro allenatore personale. Nota:

Se il tempo presente sul display lampeggia, pre

mere il pulsante Avvio o il pulsante di aumento

della Velocità sulla consolle. Il tapis roulant non

caricherà nessun programma MP3, CD, o video

mentre il tempo lampeggia sul display.

Durante il programma, il suono di un « fischio »

elettronico vi avviserà quando la velocità e/o l’in

clinazione del tapis roulant starà per cambiare.

ATTENZIONE: Ascoltare sempre il « fischio »

ed preparativi ai cambi di velocità e/o incli

nazione. In qualche caso, la velocità e/o l’incli

nazione può cambiare prima che l’allenatore

personale descriva il cambiamento.

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

AUDIO OUT

RIGHT

EFT

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

Cavo Audio

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

AUDIO OUT

IGHT

LEFT

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

Filo rimosso dalla

presa audio d’uscita

Adattatore

RCA-Y

Cavo Audio

COME USARE I PROGRAMMI DEI MP3, CD O

VIDEO IFIT.COM

Se la velocità o l’inclinazione sono troppo alte o

troppo basse, potete cambiarle manualmente in

ualsiasi momento premendo i pulsanti Velocità o

Inclinazione sulla consolle. Comunque,

all’as-

olto del « fischio » successivo, la velocità e/o

l’inclinazione cambierà al livello seguente del

programma.

Per fermare il programma in qualsiasi momento,

premere il pulsante Arresto sulla consolle. Il

tempo comincerà a lampeggiare sul display. Per

riavviare il programma, premere il pulsante Avvio

o il pulsante di aumento della Velocità. Dopo un

attimo, il nastro scorrevole inizierà ad avanzare a

2 km/ora.

All’emissione del segnale acustico

successivo, la velocità e/o l’inclinazione ver-

ranno modificate in base alle impostazioni

successive del programma.

Quando il programma del CD o video viene com-

pletato, il nastro scorrevole si fermerà. Nota: Per

usare un altro programma MP3, CD o video, pre-

mere il pulsante arresto o rimuovere la chiave ed

andare alla fase 1 a pagina 20.

Nota: Se la velocità o l’inclinazione del tapis

roulant non cambia all’ascolto del « fischio »:

• Verificare che le lettere iFIT vengano visualiz-

zate sul display e che il tempo non stia lam-

peggiando sul display. Se il tempo presente

sul display lampeggia, premere il pulsante

Inizio o il pulsante di aumento della Velocità

sulla consolle.

• Regolare il volume del vostro riproduttore

MP3, lettore CD, o videoregistratore. Se il vol-

me è troppo alto o troppo basso, la consolle

potrebbe non percepire i segnali del pro-

ramma.

• Assicurarsi che il cavo audio sia collegato in

odo corretto.

• Se state usando il vostro lettore CD portatile

ed il CD salta, collocare il lettore CD sul pavi-

mento o su un’altra superficie piana invece

che sulla consolle.

Seguire la progressione sul display.

Vedere la fase 5 a pagina 13.

Come misurare la vostra frequenza cardiaca.

Vedere la fase 6 a pagina 14.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Far riferimento alla fase 7 a pagina 14.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Vedere la fase 7 a pagina 17.

ATTENZIONE: Rimuovere sempre i CD ed le

videocassette iFIT.com dal lettore CD o dal

vostro videoregistratore e scollegare il ripro-

duttore MP3 quando avete finito di usarli.

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ProForm 480 Cx Treadmill Manuale del proprietario

Marca: ProForm

Modello: 480 Cx Treadmill

Tipo: Manuale del proprietario

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