NordicTrack NTEX02722-INT Manuale utente

Marca: NordicTrack

Modello: NTEX02722-INT

Tipo: Manuale utente

MANUALE D’ISTRUZIONI

ATTENZIONE

Leggere tutte le istruzioni e

precauzioni elencate in questo

manuale prima di utilizzare

l’attrezzatura. Conservare il

presente manuale per qualsiasi

riferimento futuro.

Modello n° NTEX02722-INT.1

N° di serie

Riportare il numero di serie nello

spazio soprastante per eventuali

comunicazioni future.

Etichetta n°

di serie

iconeurope.com

ASSISTENZA PER I

MEMBRI

Se ti serve assistenza, ti invitiamo a

registrare il tuo prodotto sul nostro

sito iFITsupport.eu.

Telefono: 848 35 00 28

Orario d’ufficio: dal lunedì al venerdì,

dalle 9:00 alle 19:00 CET

POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUZIONI IMPORTANTI ..................................................................3

PRIMA DI INIZIARE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

TABELLA IDENTIFICATIVA PEZZI ..............................................................5

MONTAGGIO ..............................................................................6

USO DELLA BICICLETTA DA SPINNING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

USO DELLA CONSOLLE ....................................................................18

MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI .................................................30

GUIDA AGLI ESERCIZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34

ELENCO PEZZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35

DISEGNO ESPLOSO .......................................................................37

ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO .............................................Retrocopertina

INFORMAZIONI PER IL RICICLAGGIO ...............................................Retrocopertina

INDICE

NORDICTRACK e IFIT sono marchi registrati di iFIT Inc. Il marchio denominativo e i loghi Bluetooth® sono marchi

registrati di proprietà della Bluetooth SIG, Inc. e ogni uso è soggetto a licenza. Google Maps è un marchio di

Google LLC. Wi-Fi è un marchio registrato di Wi-Fi Alliance. WPA e WPA2 sono marchi di Wi-Fi Alliance.

POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA

317705

Le etichette di avvertenza raffigurate sono in

dotazione con il prodotto. Applicare le etichette

di avvertenza sopra le avvertenze in inglese

nelle posizioni indicate. Qualora un’etichetta

non fosse presente o fosse illeggibile,

si prega di consultare la copertina del

presente manuale per ordinarne gra-

tuitamente una in sostituzione.

Applicare l’etichetta nella posi-

zione indicata. Nota: le etichette

possono non essere rappresen-

tate nella loro dimensione reale.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

AVVERTENZA: per ridurre il rischio di lesioni gravi, leggere tutte le precauzioni

importanti e le istruzioni contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sulla

bicicletta da spinning prima di utilizzare la bicicletta da spinning. iFIT declina ogni responsabilità per

lesioni personali o danni a beni subiti a causa o mediante l’uso di questo prodotto.

1. È responsabilità del proprietario assicurarsi

che ogni utente della bicicletta da spinning

sia adeguatamente informato di tutte le

precauzioni.

2. Tenere sempre fuori dalla portata della bici-

cletta da spinning i minori di 16 anni e gli

animali domestici.

3. Consultare il fornitore di servizi sanitari

prima di iniziare un qualsiasi programma

di allenamento. Questa precauzione è di

particolare importanza per persone di età

superiore ai 35 anni o con problemi di salute

preesistenti.

4. Consultare il fornitore di servizi sanitari

prima di iniziare o continuare un qualsiasi

programma di allenamento durante la gra-

vidanza. Utilizzare la bicicletta da spinning

come indicato dal proprio fornitore di servizi

sanitari.

5. La bicicletta da spinning non può essere

utilizzata da persone con ridotte capacità

motorie, sensoriali e mentali o da persone

senza esperienza e competenza a meno che

un responsabile della loro sicurezza le con-

trolli o le abbia istruite sull’uso della stessa.

6. Utilizzare la bicicletta da spinning solo come

descritto nel presente manuale.

7. La bicicletta da spinning è indicata esclusi-

vamente per l’uso domestico. Non utilizzare

la bicicletta da spinning in ambiente commer-

ciale, istituzionale o in un noleggio.

8. Tenere la bicicletta da spinning all’interno,

lontano da umidità e polvere. Non posizio-

nare la bicicletta da spinning in garage, in

una veranda coperta o vicino all’acqua.

9. Posizionare la bicicletta da spinning su

una superficie piana, ponendovi sotto un

tappetino per proteggere il pavimento o la

moquette. Verificare che attorno alla bici-

cletta da spinning ci siano almeno 0,6 m di

spazio.

10. Controllare e serrare opportunamente tutti i

pezzi ogni volta che si utilizza la bicicletta da

spinning. Sostituire immediatamente even-

tuali pezzi usurati. Utilizzare esclusivamente

pezzi forniti dal fabbricante.

11. Collegare sempre l’alimentatore nella bici-

cletta da spinning prima di inserirlo in una

presa a muro.

12. La bicicletta da spinning non deve essere uti-

lizzata da persone di peso superiore a 160 kg.

13. Durante gli esercizi indossare indumenti

opportuni; non indossare indumenti larghi

tali da poter rimanere impigliati nella bici-

cletta da spinning. Indossare sempre scarpe

da ginnastica per proteggere i piedi.

14. Fare attenzione quando si sale e si scende

dalla bicicletta da spinning.

15. Tenere sempre la schiena eretta durante l’uso

della bicicletta da spinning. Non inarcarsi.

16. La bicicletta da spinning non è dotata di

ruota libera; i pedali continueranno a muo-

versi fino all’arresto del volano. Ridurre la

velocità di pedalata in modo controllato.

17. Per arrestare velocemente il volano premere

la manopola freno verso il basso.

18. Quando la bicicletta da spinning non è in

uso, premere la manopola freno verso il

basso e serrarla saldamente.

19. Un allenamento eccessivo può provocare

lesioni gravi o la morte. Qualora si manife-

stino vertigini, mancanza di fiato o dolore

durante l’allenamento, fermarsi immediata-

mente e iniziare il defaticamento.

Congratulazioni per avere acquistato la rivoluzionaria bici-

cletta da spinning NORDICTRACK® COMMERCIAL S27I.

La bicicletta da spinning COMMERCIAL S27I è diversa da

una normale cyclette.

Grazie alla perfetta regolazione, alla consolle touchscreen

interattiva wireless, a un sistema d’inclinazione che simula

la superficie stradale e a una serie di altre caratteristiche,

la bicicletta da spinning COMMERCIAL S27I STUDIO

CYCLE offre la stessa esperienza coinvolgente che si

avrebbe durante una lezione di spinning, ma comoda-

mente a casa.

Nell’interesse dell’utente, si consiglia di leggere

attentamente il presente manuale prima di utilizzare

la bicicletta da spinning. In caso di domande dopo la

lettura del presente manuale, si prega di consultare la

copertina del manuale. Per agevolare l’assistenza, anno-

tare il codice modello e il numero di serie del prodotto

prima di contattare l’ufficio competente. Il codice modello

e la posizione dell’etichetta che riporta il numero di serie

sono indicati sulla copertina del presente manuale.

Prima di proseguire con la lettura si prega di osservare

il disegno sottostante per poter familiarizzare con i pezzi

contrassegnati.

PRIMA DI INIZIARE

Lunghezza: 147 cm

Larghezza: 71 cm

Peso: 86 kg

Manopola carrello

Manopola supporto

Pedale/cinghia

Volano

Porta borraccia*

Ruota

Piedino stabilizzatore

Sella

Consolle

Portaoggetti Comando

resistenza

Manopola freno

Pesetto

Manubrio

Comando inclinazione

Interruttore principale

*Borraccia non in dotazione

TABELLA IDENTIFICATIVA PEZZI

Utilizzare i disegni sottostanti per identificare i pezzi piccoli necessari per il montaggio. Il numero tra parentesi

sotto ciascun disegno si riferisce al numero di riferimento del pezzo, come da ELENCO PEZZI alla fine del pre-

sente manuale. La quantità utilizzata per il montaggio viene indicata dopo il numero di riferimento. Nota: qualora

un pezzo non fosse rintracciabile nel kit pezzi, verificare se è stato preassemblato. Nella confezione pos-

sono essere inclusi pezzi di scorta.

Vite Macchina

M4 x 15mm

(107)–4

Rondella M10

(105)–1

Vite

Autobloccante

M8 x 12mm

(93)–4

Vite Macchina

M6 x 20mm

(102)–4

Rondella

M4 (162)–7

Vite M10 x 55mm (94)–1

Vite Macchina

M4 x 32mm (161)–7

• Il montaggio richiede la presenza di due persone.

• Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed

eliminare gli imballaggi. Non gettare il materiale

d’imballaggio fino al completamento di tutte le fasi

del montaggio.

• Per identificare i pezzi piccoli, vedere pagina 5.

• Al fine di evitare danni ai componenti, non utiliz-

zare strumenti alimentati elettricamente.

• Oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio

sono necessari:

un cacciavite a stella

una chiave inglese

un mazzuolo in gomma

Il montaggio risulterà più semplice se si dispone

di un set di chiavi.

MONTAGGIO

1. Collegarsi al sito iFITsupport.eu e registrare il

prodotto.

• registra il prodotto

• attiva la garanzia

• assicura il supporto cliente privilegiato in caso

serva assistenza

Nota: se non si dispone di una connessione

internet, contattare il servizio Assistenza per i

Membri (consultare la copertina del presente

manuale) per registrare il prodotto.

2. Si veda il disegno nel riquadro. Dirigere il

Supporto Manubrio (7) in modo tale che la fes-

sura inferiore (A) sia sul lato indicato.

Quindi, allentare la Manopola Supporto (100)

indicata e inserire completamente il Supporto

Manubrio (7) nel Telaio (1). Verificare che le

fessure indicate (B) siano allineate. Quindi,

serrare la Manopola Supporto.

Infine, inserire l’estremità del Cavo Inferiore

(122) nel Telaio (1) e nel Supporto Manubrio

(7) ed estrarla dalla fessura superiore (C) nel

Supporto Manubrio, come indicato dalla linea

tratteggiata a destra. 100

100

3. IMPORTANTE: per evitare che il Cilindro di

Sollevamento (non raffigurato) all’interno del

Supporto Manubrio (7) si sposti, accertare

che la Manopola Supporto (100) sia serrata

saldamente.

Si veda il disegno nel riquadro. Allentare

la vite di spedizione indicata (D) di un quarto

di giro. Ora dovrebbe essere possibile girare

facilmente la vite di spedizione con le dita. Se la

vite di spedizione non si gira facilmente, serrare

di nuovo la Manopola Supporto (100). Quindi,

rimuovere ed eliminare la vite di spedizione.

Successivamente, inserire il Manubrio (97) nel

Supporto Manubrio (7). Fissare il Manubrio con

quattro Viti Autobloccanti M8 x 12mm (93); inse-

rire manualmente tutte le Viti Autobloccanti e

poi serrarle.

93 93

122

100

4. Rimuovere il Copri Supporto (153) dal Supporto

Consolle (8), se necessario. Quindi, estrarre i

cavi (E) dal Supporto Consolle. Accertare che i

cavi si trovino dietro la Staffa Consolle (11).

Infine, posizionare il Copri Supporto (153) pre-

mendolo sul Supporto Consolle (8).

5. Suggerimento: prestare attenzione a non

pizzicare i cavi (E, F). Far scorrere il Supporto

Consolle (8) sul Manubrio (97).

Fissare il Supporto Consolle (8) con una Vite

M10 x 55mm (94) e una Rondella M10 (105).

Non serrare completamente la Vite in questa

fase. Prestare attenzione

a non pizzicare i

cavi (E, F)

105 8

153

6. Guardare sotto il Supporto Consolle (8) e

individuare il Cavo Superiore (123), che ha

un connettore più grande rispetto al Cavo

Prolunga (124).

Collegare il Cavo Superiore (123) al Cavo

Inferiore (122) che fuoriesce dal Supporto

Manubrio (7). Suggerimento: i connettori dei

cavi dovrebbero inserirsi agevolmente l’uno

nell’altro e dovrebbero scattare in posizione,

facendo un clic udibile. In caso contrario,

ruotare un connettore e riprovare.

Quindi, collegare il Cavo Prolunga (124) al Cavo

di Comando (125) che fuoriesce dal Manubrio

(97) nel medesimo modo.

122

125

124

123

7. Individuare le due viti di spedizione (G) sul retro

della Consolle (10). Rimuovere ed eliminare le

viti di spedizione.

Facendo ricorso all’aiuto di un’altra persona reg-

gere la Consolle (10) vicino alla Staffa Consolle

(11). Quindi dirigere i cavi (H) sul retro della

Consolle attraverso l’apertura presente nella

Staffa Consolle, come indicato dalla linea tratteg-

giata nel disegno.

Collegare i cavi (E) dal Supporto Consolle (8) ai

cavi corrispondenti (H) sul retro della Consolle

(10). Suggerimento: i connettori dei cavi

dovrebbero inserirsi agevolmente l’uno

nell’altro e dovrebbero scattare in posizione,

facendo un clic udibile. In caso contrario,

ruotare un connettore e riprovare.

Suggerimento: prestare attenzione a non

pizzicare i cavi (H, E). Se necessario, regolare

l’inclinazione della Staffa Consolle (11) per

facilitare l’operazione. Fissare la Consolle (10)

alla Staffa Consolle con quattro Viti Macchina

M6 x 20mm (102); inserire manualmente tutte

le Viti Macchina e poi serrarle.

Prestare attenzione

a non pizzicare i

cavi (H, E)

Note: This drawing is scaled to 90% compared to the

other assembly drawings and to the exploded drawing.

102

9. Finire di fissare la Consolle (10) con sette Viti

Macchina M4 x 32mm (161) e sette Rondelle

M4 (162); inserire manualmente tutte le Viti

Macchina e poi serrarle.

161

162

Note: This drawing is scaled to 94% compared to the

other assembly drawings and to the exploded drawing.

8. Nota: per chiarezza, nel disegno non ven-

gono mostrati la Consolle e i cavi.

Sorreggere i lati della Consolle (non rafgurata)

e ruotare la Consolle e la Staffa Consolle (11)

nella posizione indicata.

Inclinare la Consolle (non raffigurata) verso l’alto

e verso il basso alcune volte. Se il movimento

ha troppo gioco, serrare le quattro Viti a Testa

Cilindrica M6 x 15mm (157) nel Supporto Staffa

Posteriore (114) fino a quando il movimento

non ha più gioco. Suggerimento: inclinare la

Consolle verso l’alto e verso il basso per

accedere alle Viti a Testa Cilindrica.

157

114

11 10

107

11. IMPORTANTE: con l’aiuto di una seconda

persona, spostare la Consolle (10) avanti

e indietro, se necessario, per stabilizzarla.

Mentre la seconda persona tiene immobile la

Consolle, serrare saldamente la Vite M10 x

55mm (94).

Quindi, orientare la Parte Superiore Portaoggetti

(38) e la Parte Inferiore Portaoggetti (166) come

indicato e con l’aiuto di un’altra persona tenerle

in posizione sul Supporto Consolle (8).

Suggerimento: prestare attenzione a non piz-

zicare i cavi (E, F). Fissare la Parte Superiore

Portaoggetti (38) e la Parte Inferiore Portaoggetti

(166) al Supporto Consolle (8) con quattro Viti

Macchina M4 x 15mm (107); inserire manual-

mente tutte le Viti Macchina e poi serrarle.

Prestare

attenzione a

non pizzicare i

cavi (E, F)

166

E, F

10. Orientare il Copri Consolle Inferiore (154) come

indicato e inserirlo a pressione sul retro della

Consolle (10). Posizionare i cavi (non raffigu-

rati) nella tacca indicata (I).

Suggerimento: prestare attenzione a non

pizzicare i cavi. Orientare il Copri Consolle

Superiore (155) come indicato e inserirlo a pres-

sione sul retro della Consolle (10).

155

154

Prestare attenzione a

non pizzicare i cavi

165

164

13. Mettere i due Pesetti (14) nei Porta Pesi

(164, 165). 13

100

12. Orientare il Supporto Sella (13) come indicato.

Allentare la Manopola Supporto (100) indicata.

Inserire poi il Supporto Sella (13) nel Telaio (1) e

far scorrere il Supporto Sella fino all’altezza desi-

derata. Quindi, serrare la Manopola Supporto.

15. Dopo aver montato la bicicletta da spinning, controllare che sia stata assemblata correttamente e che

funzioni in modo adeguato. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati prima di utilizzare

la bicicletta da spinning. Nella confezione possono essere inclusi pezzi di scorta. Posizionare un tappetino

sotto la bicicletta da spinning per proteggere il pavimento.

L’uso dei pezzi rimanenti verrà spiegato nella sezione USO DELLA BICICLETTA DA SPINNING che inizia a

pagina 14.

119

14. IMPORTANTE: collegare sempre l’Alimenta-

tore (119) nella bicicletta da spinning prima di

inserirlo in una presa a muro.

Inserire l’Alimentatore (119) nella presa presente

sul retro della bicicletta da spinning.

Nota: per inserire l’Alimentatore (119) in una

presa a muro, consultare la sezione INSERI-

MENTO DELL’ALIMENTATORE a pagina 14.

IMPORTANTE: conservare gli utensili in

dotazione in un luogo sicuro. Serviranno per

le future regolazioni e operazioni di manuten-

zione della bicicletta da spinning.

INSERIMENTO DELL’ALIMENTATORE

IMPORTANTE: qualora la bicicletta da spinning sia

rimasta esposta a basse temperature, riportarla a

temperatura ambiente prima di inserire l’alimenta-

tore (A). In caso contrario, i display della consolle

o altri componenti elettronici potranno risultarne

danneggiati.

IMPORTANTE: collegare sempre l’alimentatore (A)

nella bicicletta da spinning prima di inserirlo in una

presa a muro.

Verificare che

l’alimenta-

tore (A) sia

inserito nella

presa presente

sulla bicicletta

da spinning.

Inserire poi l’ali-

mentatore in una

presa a muro

adeguata, opportunamente installata in conformità con

tutte le normative e i regolamenti locali.

FUNZIONI DELLA BICICLETTA DA SPINNING

Misurazione dei watt

Ogni singola bicicletta da spinning è stata calibrata per

misurare la potenza sviluppata dall’utente e consentire

a quest’ultimo di verificare i watt e i giri/minuto diretta-

mente sulla consolle.

Verificando i watt e i giri/minuto, l’utente è in grado di

tenere sotto controllo l’intensità dell’allenamento per

migliorare nel tempo le prestazioni.

Sistema d’inclinazione

La bicicletta da spinning può aumentare e ridurre

l’inclinazione per simulare in modo realistico i percorsi

all’aperto. Quando si usano o si creano le mappe dei

percorsi di allenamento su iFIT® (per ulteriori informa-

zioni, consultare le istruzioni della consolle a partire

da pagina 18), la bicicletta da spinning aumenterà e

diminuirà automaticamente l’inclinazione per simulare

le pendenze presenti sulla superficie stradale.

Consolle touchscreen interattiva wireless

La consolle touchscreen wireless utilizza iFIT per

offrire la stessa esperienza interattiva e coinvolgente

che si vivrebbe durante una lezione di spinning, ma

comodamente a casa, per partecipare virtualmente a

lezioni di spinning proposte da personal trainer e alle-

narsi in tutto il mondo.

USO DELLA BICICLETTA DA SPINNING

REGOLAZIONE DELLA GEOMETRIA DELLA

BICICLETTA DA SPINNING

La bicicletta da spinning può essere regolata per adat-

tarsi alla geometria della bicicletta da corsa dell’utente,

in modo da favorire uno stile di pedalata corretto e

assicurare un allenamento adeguato della muscola-

tura. Effettuare le regolazioni con piccoli incrementi

e pedalare di volta in volta per verificare la corret-

tezza delle regolazioni della bicicletta da spinning.

Regolazione dell’angolazione della sella

È possibile regolare l’angolazione della sella nella

posizione più comoda per l’utente. È inoltre possibile

far scorrere la sella in avanti o indietro per migliorare la

comodità o per regolare la distanza dal manubrio.

Per regolare la

sella, innanzitutto

allentare di alcuni

giri la vite sella (B)

nel carrello. Quindi

alzare o abbassare

la sella oppure farla

scorrere in avanti o

indietro per ottenere

la posizione deside-

rata. Poi riserrare la vite sella.

Nota: se lo si desidera è possibile rimuovere la

sella in dotazione dalla bicicletta da spinning e

montare la propria.

Regolazione del carrello sella

Per regolare la posi-

zione del carrello,

allentare la mano-

pola carrello (C),

muovere il carrello

in avanti o indietro

nella posizione

desiderata e serrare

saldamente la

manopola carrello.

Regolazione del supporto sella

Per un allenamento efficace, la sella deve essere rego-

lata alla giusta altezza. Mentre si pedala, le ginocchia

dovranno essere leggermente piegate quando i pedali

si trovano nella posizione più bassa.

Per regolare il

supporto sella,

allentare la mano-

pola supporto (D),

alzare o abbassare

il supporto sella

e infine serrare

saldamente la

manopola supporto.

IMPORTANTE:

non sollevare il

supporto sella oltre il segno “MAX” (massimo)

presente sullo stesso.

Regolazione del supporto manubrio

Per regolare il

supporto manubrio,

allentare la mano-

pola supporto (E),

alzare o abbassare

il supporto manu-

brio e infine serrare

saldamente la

manopola supporto.

IMPORTANTE:

non sollevare il

supporto manubrio oltre il segno “MAX” (massimo)

presente sullo stesso.

Regolazione della posizione della consolle

La consolle (F)

può essere alzata,

abbassata o

regolata di lato.

Per regolare la

posizione è suffi-

ciente sorreggere

la consolle ai lati e

premerla fino alla

posizione deside-

rata. È possibile

ruotare la consolle

completamente di

lato in modo da

poterla vedere men-

tre si è accanto alla bicicletta da spinning per eseguire

gli esercizi con i pesetti o a terra.

Se la consolle ha troppo gioco o non rimane in posi-

zione quando viene spostata in alto o in basso oppure

da un lato all’altro, consultare la sezione REGOLA-

ZIONE DELLA ROTAZIONE E DELL’INCLINAZIONE

DELLA CONSOLLE a pagina 31.

STABILIZZAZIONE DELLA BICICLETTA DA

SPINNING

Qualora la bicicletta

da spinning oscilli

leggermente sul

pavimento durante

l’uso, ruotare uno

o entrambi i piedini

stabilizzatori (G)

posti sotto lo stabi-

lizzatore posteriore

fino a eliminare

l’oscillazione.

USO DEI PEDALI

Nota: se lo si desidera è possibile rimuovere i

pedali in dotazione dalla bicicletta da spinning e

montare i propri.

Uso del lato del pedale dotato di gabbia per i piedi

Per usare il lato del pedale dotato di gabbia per i

piedi inserire la scarpa nella gabbia per i piedi e tirare

l’estremità delle

cinghie fermapiedi.

Per allargare le

cinghie fermapiedi,

premere e reggere

le linguette (H) delle

fibbie, regolare le

cinghie fermapiedi

nella posizione

desiderata e poi

rilasciare le linguette.

Fissaggio delle tacchette e regolazione della

tensione della molla del pedale

Per usare il lato del pedale dotato di sgancio rapido, è

necessario fissare innanzitutto le tacchette in dotazione

alle proprie scarpe da ciclismo (non in dotazione).

Utilizzando la

chiave esagonale in

dotazione, fissare

una tacchetta (I)

alla suola di una

scarpa da ciclismo

con una staffa

tacchetta (J) e due

viti tacchetta (K).

Fissare la seconda

tacchetta all’altra

scarpa da ciclismo

nel medesimo

modo.

La tensione della

molla regola la

facilità o difficoltà di

sgancio rapido dai

pedali. Per regolare

la tensione della

molla di un pedale

(L), utilizzare la

chiave esagonale in

dotazione e serrare

o allentare la vite

di regolazione (M)

nel modo deside-

rato. Regolare la

tensione della molla dell’altro pedale nel medesimo

modo.

ProForm

NordicTrack

ProForm

NordicTrack

Uso del lato del pedale dotato di sgancio rapido

Per usare il lato del pedale dotato di sgancio rapido è

necessario indossare scarpe da ciclismo e le tacchette

in dotazione devono essere fissate alle scarpe da

ciclismo. Consultare la sezione FISSAGGIO DELLE

TACCHETTE E REGOLAZIONE DELLA TENSIONE

DELLA MOLLA DEL PEDALE a pagina 16.

Per agganciarsi ai pedali, far entrare con un movi-

mento deciso le tacchette delle scarpe da ciclismo

nella sede di aggancio dei pedali fino a quando scat-

tano in posizione. Per sganciarsi dai pedali, ruotare

il tallone delle scarpe da ciclismo verso l’esterno dei

pedali.

USO DELLA MANOPOLA FRENO

Per modificare

la resistenza dei

pedali, premere i

pulsanti sul manu-

brio destro (vedere

fase 3 a pagina

21). Per arrestare il

volano spingere la

manopola freno (N).

Il volano si arresterà

velocemente.

BLOCCAGGIO DELLA BICICLETTA DA SPINNING

IMPORTANTE:

bloccare la bici-

cletta da spinning

quando non è in

uso. Per bloccare

la bicicletta da

spinning spingere

la manopola freno

(N) verso il basso

e serrarla salda-

mente. In questo

modo si bloccherà

la bicicletta da spinning, impedendo al volano di muo-

versi. Per sbloccare la bicicletta da spinning allentare

la manopola freno.

USO DELLA CONSOLLE

CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE

La consolle offre una gamma di funzioni che consen-

tono di rendere gli allenamenti più efficaci e gradevoli.

La consolle è dotata di tecnologia wireless che le

consente di collegarsi ad iFIT. Con la tecnologia iFIT è

possibile accedere a una libreria allenamenti ampia e

varia, creare i propri allenamenti, monitorare i risul-

tati dei propri allenamenti e accedere a molte altre

funzionalità.

La consolle offre inoltre una serie di allenamenti pre-

senti. Ogni allenamento controlla automaticamente

la resistenza dei pedali e l’inclinazione del telaio per

consentire una sessione di allenamento efficace.

Quando la consolle viene usata in modalità manuale, è

possibile modificare la resistenza dei pedali e l’inclina-

zione del telaio premendo un pulsante.

Durante l’allenamento la consolle visualizzerà conti-

nuamente il feedback dell’esercizio. È inoltre possibile

misurare la frequenza cardiaca mediante un cardiofre-

quenzimetro compatibile.

Per accendere e spegnere la consolle, vedere

pagina 19. Per imparare a utilizzare il touch screen,

vedere pagina 19. Per l’impostazione della consolle,

vedere pagina 20.

Samoyed

EBNT02722

NTEX02722

DIAGRAMMA

CONSOLLE

ACCENSIONE DELLA CONSOLLE

L’alimentatore in dotazione deve essere utilizzato per il

funzionamento della bicicletta da spinning. Consultare

la sezione INSERIMENTO DELL’ALIMENTATORE a

pagina 14.

Quando l’alimentatore è inserito,

premere l’interruttore principale

(A) presente sul telaio della bici-

cletta da spinning per accendere

la consolle. Ci vorranno alcuni

secondi prima che la consolle sia

pronta all’uso.

Se la consolle è inattiva, è sufficiente sfiorare lo

schermo per attivare la consolle.

Nota: quando si accende la consolle per la prima

volta, il sistema d’inclinazione potrebbe effettuare

la calibrazione automaticamente. Durante la calibra-

zione il telaio si muoverà verso l’alto e verso il basso.

Quando il telaio smette di muoversi significa che la

calibrazione dell’inclinazione è stata eseguita.

IMPORTANTE: se il sistema d’inclinazione non si

calibra automaticamente, vedere la fase 5 a pagina

20 e procedere all’operazione manualmente.

SPEGNIMENTO DELLA CONSOLLE

Qualora i pedali non vengano spostati per alcuni

secondi, la consolle entrerà in pausa.

Qualora i pedali non vengano spostati per alcuni

minuti, non si sfiori lo schermo e non si prema alcun

pulsante, la consolle diventerà inattiva.

Terminato l’esercizio, premere l’interruttore principale e

disinserire l’alimentatore. IMPORTANTE: la mancata

osservanza di tale precauzione può determinare

un’usura prematura dei componenti elettrici della

bicicletta da spinning.

USO DEL TOUCH SCREEN

La consolle è dotata di tablet con touch screen a colori.

Le informazioni che seguono consentiranno di utiliz-

zare il touch screen:

• La consolle funziona come gli altri tablet. Per spo-

stare le immagini sullo schermo, come le finestre di

un allenamento, è sufficiente trascinarle o sfiorarle

con un dito.

• Per inserire informazioni in una casella di testo,

sfiorare prima la casella di testo per visualizzare la

tastiera. Per utilizzare i numeri o altri caratteri sulla

tastiera, sfiorare ?123. Per visualizzare altri caratteri

sfiorare ~[<. Sfiorare nuovamente ?123 per ritor-

nare al tastierino numerico. Per tornare alla tastiera

lettere, sfiorare ABC. Per utilizzare i caratteri maiu-

scoli, sfiorare il pulsante maiuscolo (simbolo con

freccia all’insù). Per scrivere utilizzando tutte lettere

maiuscole, sfiorare di nuovo il pulsante maiuscolo.

Per tornare ai caratteri minuscoli, sfiorare una terza

volta il pulsante maiuscolo. Per cancellare l’ultimo

carattere, sfiorare il pulsante cancella (freccia rivolta

a sinistra con X).

IMPOSTAZIONE DELLA CONSOLLE

Prima di utilizzare la bicicletta da spinning per la prima

volta, impostare la consolle.

1. Collegamento alla rete wireless personale.

Per utilizzare gli allenamenti iFIT e le varie altre

funzioni della consolle è necessario che quest’ul-

tima sia collegata a una rete wireless. Seguire le

indicazioni sullo schermo per collegare la consolle

alla propria rete wireless.

2. Personalizzazione delle impostazioni.

Seguire le indicazioni sullo schermo per impostare

l’unità di misura desiderata e il proprio fuso orario.

Nota: per modificare queste impostazioni successi-

vamente, consultare la sezione MODIFICA DELLE

IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a pagina 28.

3. Accesso o creazione di un account iFIT.

Seguire le indicazioni sullo schermo per accedere

al proprio account iFIT o crearne uno.

4. Controllo degli aggiornamenti firmware.

Innanzitutto sfiorare il pulsante menu (simbolo con

tre righe orizzontali), quindi sfiorare nell’ordine

Settings (impostazioni), Maintenance (manuten-

zione) e Update (aggiorna). La consolle verificherà

la presenza di aggiornamenti del firmware. Per

maggiori informazioni consultare la sezione MODI-

FICA DELLE IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE

a pagina 28.

Gli aggiornamenti del firmware sono sempre

pensati per migliorare i propri allenamenti. Di

conseguenza, le nuove impostazioni e funzioni

potrebbero non essere descritte nel presente

manuale. Si consiglia di analizzare con l’attenzione

la consolle per apprendere il funzionamento delle

nuove impostazioni e funzioni. Inoltre, alcune impo-

stazioni e funzioni descritte nel presente manuale

potrebbero non essere più attive.

5. Calibrazione del sistema d’inclinazione.

Innanzitutto sfiorare il pulsante menu (simbolo con

tre righe orizzontali), quindi sfiorare nell’ordine

Settings (impostazioni), Maintenance (manuten-

zione) e Calibrate Incline (calibra inclinazione).

Durante la calibrazione il telaio si solleverà e si

abbasserà. Per maggiori informazioni consultare la

sezione MODIFICA DELLE IMPOSTAZIONI DELLA

CONSOLLE a pagina 28.

La consolle è pronta per l’uso. Nelle pagine a seguire

verranno descritti gli allenamenti e le altre funzioni

disponibili sulla consolle.

Per utilizzare la modalità manuale, vedere pagina

21. Per utilizzare un allenamento presente, vedere

pagina 23. Per creare un allenamento con possibi-

lità di tracciare la propria mappa, vedere pagina 25.

Per utilizzare un allenamento iFIT, vedere pagina 26.

Per modificare le impostazioni della consolle,

vedere pagina 28. Per collegarsi a una rete wireless,

vedere pagina 29.

Nota: qualora sullo schermo fosse presente una pelli-

cola di plastica trasparente, rimuoverla.

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NordicTrack NTEX02722-INT Manuale utente

Marca: NordicTrack

Modello: NTEX02722-INT

Tipo: Manuale utente

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