20
USO DELLA MODALITÀ MANUALE
1. Sorare lo schermo o premere un pulsante
qualsiasi della consolle per avviare la consolle.
Consultare la sezione ATTIVAZIONE DELLA
CONSOLLE a pagina 18. Nota: potrebbero volerci
alcuni secondi prima che la consolle sia pronta
all’uso.
2. Selezione della schermata principale.
Quando si accende la consolle, la schermata prin-
cipale compare sullo schermo al completamento
della procedura di avvio della consolle.
Se si sta eseguendo un allenamento, sorare lo
schermo e seguire le indicazioni per interrompere
l’allenamento e tornare alla schermata principale.
Se si desidera tornare alla schermata principale
dai menu impostazioni, sorare il pulsante indietro
(simbolo freccia) e poi il pulsante chiudi (simbolo X).
3. Modica della resistenza dei pedali nel modo
desiderato.
Sorare Manual Start (avvio manuale) e iniziare a
pedalare.
Per modicare la resistenza dei pedali, premere i
pulsanti numerati Digital Quick Resistance (resi-
stenza digitale a scelta rapida) sulla consolle o
sorare i cursori Resistance (resistenza) sullo
schermo.
Nota: per visualizzare i cursori Resistance (resi-
stenza) sullo schermo, sorare il pulsante menu
(simbolo con tre righe orizzontali), poi Settings
(impostazioni), poi In Workout (modalità allena-
mento), e inne attivare questa impostazione
(consultare la sezione MODIFICA DELLE IMPO-
STAZIONI DELLA CONSOLLE a pagina 26).
4. Seguire la progressione.
La consolle dispone di varie modalità di visualizza-
zione. La modalità di visualizzazione selezionata
determinerà quali informazioni sull’allenamento
verranno visualizzate.
Trascinare il dito verso l’alto sullo schermo per
entrare nella modalità visualizzazione a schermo
intero. Trascinare il dito verso il basso sullo
schermo per visualizzare i display delle informa-
zioni sull’allenamento.
Sorare i display delle informazioni sull’allena-
mento per visualizzare altre opzioni. Sorare il
pulsante espandi (simbolo +) per visualizzare
le statistiche o le tabelle. Sorare il centro dello
schermo per visualizzare le altre opzioni della
modalità visualizzazione.
Se necessario, regolare il volume premendo i pul-
santi di aumento e diminuzione volume presenti sul
lato destro della consolle.
Per mettere in pausa l’allenamento è sufciente
sorare lo schermo o smettere di pedalare. Per
continuare l’allenamento ricominciare semplice-
mente a pedalare.
Per terminare la sessione di allenamento, sorare
lo schermo per mettere in pausa l’allenamento,
quindi seguire le indicazioni sullo schermo per
interrompere l’allenamento e ritornare alla scher-
mata principale.
5. Se lo si desidera, indossare un cardiofrequen-
zimetro compatibile e misurare la frequenza
cardiaca.
È possibile indossare un cardiofrequenzimetro
compatibile per misurare la frequenza cardiaca.
Nota: la consolle è compatibile con tutti i cardiofre-
quenzimetri Bluetooth
®
Smart.
Alcuni modelli sono dotati di un cardiofrequen-
zimetro compatibile. Se è compreso un cardio-
frequenzimetro, per l’uso consultare la sezione
IL CARDIOFREQUENZIMETRO nel presente
manuale.
Se il modello non comprende un cardiofrequen-
zimetro compatibile e si desidera ordinarne
uno, consultare le informazioni riportate a
pagina 28.
La consolle si collega al cardiofrequenzimetro
compatibile automaticamente. Una volta rilevate
le pulsazioni, verrà visualizzata la frequenza
cardiaca.
6. Una volta terminato l’esercizio, disinserire
l’alimentatore.
Consultare la sezione SPEGNIMENTO DELLA
CONSOLLE a pagina 18.