ProForm PFEX92220-INT Manuale del proprietario

PFEX92220-INT
ProForm
Marca
ProForm
Modello
PFEX92220-INT
Tipo
Manuale del proprietario
Modello n° PFEX92220-INT.1
N° di serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e
precauzioni elencate in questo
manuale prima di utilizzare
l’attrezzatura. Conservare il
presente manuale per qualsiasi
riferimento futuro.
Etichetta
n° di serie
MANUALE D’ISTRUZIONI
iconeurope.com
SERVIZIO ASSISTENZA
CLIENTI
Per domande, pezzi mancanti o
danneggiati, contattare il Servizio
Assistenza Clienti (consultare le
informazioni sottostanti) o con-
tattare il rivenditore dove è stato
acquistato il prodotto.
848 35 00 28
Lunedì–venerdì, 9.00–19.00 CET
Sito Internet:
iconsupport.eu/it
E-mail:
[email protected]
2
POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA
POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRECAUZIONI IMPORTANTI ..................................................................3
PRIMA DI INIZIARE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
TABELLA IDENTIFICATIVA PEZZI ..............................................................5
MONTAGGIO ..............................................................................6
USO DELLA CYCLETTE .....................................................................14
USO DELLA CONSOLLE ....................................................................17
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
GUIDA AGLI ESERCIZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
ELENCO PEZZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
DISEGNO ESPLOSO .......................................................................34
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO .............................................Retrocopertina
INFORMAZIONI PER IL RICICLAGGIO ...............................................Retrocopertina
INDICE
Le etichette di avvertenza rafgurate sono
in dotazione con il prodotto. Applicare le
etichette di avvertenza sopra le avvertenze
in inglese nelle posizioni indicate. Qualora
un’etichetta non fosse presente o fosse
illeggibile, si prega di consultare la
copertina del presente manuale per ordi-
narne gratuitamente una in sostituzione.
Applicare l’etichetta nella posizione indi-
cata. Nota: le etichette possono non essere
rappresentate nella loro dimensione reale.
PROFORM e IFIT sono marchi registrati di ICON Health & Fitness, Inc. Il marchio denominativo e i loghi
Bluetooth
®
sono marchi registrati di proprietà della Bluetooth SIG, Inc. e ogni uso è soggetto a licenza. Google
Maps è un marchio di Google LLC. Wi-Fi è un marchio registrato di Wi-Fi Alliance. WPA e WPA2 sono marchi di
Wi-Fi Alliance.
418826
3
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni
importanti e le istruzioni contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sulla
cyclette prima di iniziare a utilizzarla. ICON declina ogni responsabilità per lesioni personali o danni
a beni subiti a causa o mediante l’uso di questo prodotto.
1. È responsabilità del proprietario assicurarsi
che ogni utente della cyclette sia adeguata-
mente informato di tutte le precauzioni.
2. Consultare un medico prima di iniziare qual-
siasi programma di esercizio sico. Questa
precauzione è di particolare importanza per
persone di età superiore ai 35 anni o con
problemi di salute preesistenti.
3. La cyclette non può essere utilizzata da
persone con ridotte capacità motorie, senso-
riali e mentali o da persone senza esperienza
e competenza a meno che un responsabile
della loro sicurezza le controlli o le abbia
istruite sull’uso dello stesso.
4. Utilizzare la cyclette solo come descritto nel
presente manuale.
5. La cyclette è indicata esclusivamente per
l’uso domestico. Non utilizzare la cyclette in
ambiente commerciale, istituzionale o in un
noleggio.
6. Tenere la cyclette all’interno, lontano da umi-
dità e polvere. Non posizionare la cyclette
in garage, in una veranda coperta o vicino
all’acqua.
7. Posizionare la cyclette su una supercie
piana, ponendovi sotto un tappetino per pro-
teggere il pavimento o la moquette. Vericare
che attorno alla cyclette ci siano almeno
0,6 m di spazio.
8. Controllare e serrare regolarmente tutti i
pezzi ogni volta che si utilizza la cyclette.
Sostituire immediatamente eventuali pezzi
usurati. Utilizzare esclusivamente pezzi for-
niti dal fabbricante.
9. Tenere sempre la cyclette lontano dalla
portata di minori di 16 anni e di animali
domestici.
10. Durante gli esercizi indossare indumenti
opportuni; non indossare indumenti lar-
ghi tali da poter rimanere impigliati nella
cyclette. Indossare sempre scarpe da ginna-
stica per proteggere i piedi.
11. La cyclette non dovrebbe essere utilizzata da
persone con peso superiore ai 115 kg.
12. Fare attenzione quando si sale e si scende
dalla cyclette.
13. Mantenere sempre la schiena diritta, senza
inarcarla, durante l’uso della cyclette.
14. La cyclette non è dotata di ruota libera;
i pedali continueranno a muoversi no
all’arresto del volano. Ridurre la velocità di
pedalata in modo controllato.
15. Per arrestare velocemente il volano premere
la manopola freno verso il basso.
16. Quando la cyclette non viene utilizzata, ser-
rare completamente la manopola freno per
evitare che il volano si muova.
17. Per evitare di danneggiare i pattini del freno
non lubricarli.
18. Un allenamento eccessivo può provocare
lesioni gravi o la morte. Qualora si manife-
stino vertigini, mancanza di ato o dolore
durante l’allenamento, fermarsi immediata-
mente e iniziare il defaticamento.
4
Grazie per avere scelto la nuova cyclette PROFORM
®
PRO C22. Pedalare è un esercizio efcace per aumen-
tare la capacità cardiovascolare e la resistenza e per
tonicare il corpo. La cyclette PRO C22 offre una serie
di funzioni realizzate per rendere gli esercizi a casa più
piacevoli ed efcaci.
Onde evitare problemi, si consiglia di leggere
attentamente il presente manuale prima di utiliz-
zare la cyclette. Per ulteriori informazioni, vedere la
copertina di questo manuale. Per agevolare l’assi-
stenza, annotare il codice modello e il numero di serie
del prodotto prima di contattare l’ufcio competente. Il
codice modello e la posizione dell’etichetta che riporta
il numero di serie sono indicati sulla copertina del pre-
sente manuale.
Prima di proseguire con la lettura si prega di osservare
il disegno sottostante per poter familiarizzare con i
pezzi contrassegnati.
Manopola freno
Sella
Pesetto
Maniglia di regolazione
Maniglia di regolazione
Porta borraccia*
*Borraccia non in dotazione
Pedale/cinghia
Piedino stabilizzatore
Manubrio
Consolle
PRIMA DI INIZIARE
Ruota
Lunghezza: 145 cm
Larghezza: 56 cm
Maniglia carrello
5
TABELLA IDENTIFICATIVA PEZZI
Utilizzare i disegni sottostanti per identicare i pezzi piccoli necessari per il montaggio. Il numero tra parentesi
sotto ciascun disegno si riferisce al numero di riferimento del pezzo, come da ELENCO PEZZI alla ne del pre-
sente manuale. La quantità utilizzata per il montaggio viene indicata dopo il numero di riferimento. Nota: qualora
un pezzo non fosse rintracciabile nel kit pezzi, vericare se è stato preassemblato. Nella confezione pos-
sono essere inclusi pezzi di scorta.
Bullone con Inserto M6
(70)–2
Vite M10 x 25mm
(69)–4
Vite M4 x
20mm (80)–1
Vite M6 x
12mm (79)–4
Vite Macchina
M4 x 12mm
(100)–4
6
1
• Il montaggio richiede la presenza di due persone.
• Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed
eliminare gli imballaggi. Non gettare il materiale
d’imballaggio no al completamento delle fasi di
montaggio.
• I pezzi di sinistra sono contrassegnati con “L” o
“Left” e quelli di destra con “R” o “Right”.
• Per identicare i pezzi piccoli, vedere pagina 5.
• Oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio
sono necessari:
un cacciavite Phillips
una chiave inglese
un mazzuolo in gomma
un paio di forbici
Il montaggio risulterà più semplice se si dispone
di un set di chiavi. Al ne di evitare danni ai
componenti, non utilizzare strumenti alimentati
elettricamente.
MONTAGGIO
1. Collegarsi al sito iconsupport.eu e registrare
il prodotto.
• registra il prodotto
• attiva la garanzia
• assicurati il supporto cliente privilegiato in caso
ti serva assistenza
Nota: se non si dispone di una connessione
internet, contattare il Servizio Assistenza Clienti
(consultare la copertina del presente manuale)
per registrare il prodotto.
7
2. Qualora siano presenti tubi di spedizione (non
rafgurati) ssati alla parte anteriore e posteriore
del Telaio (1), rimuoverli ed eliminarli insieme
agli elementi di ssaggio.
Orientare lo Stabilizzatore Anteriore (2) come
indicato e ssarlo al Telaio (1) con due Viti
M10 x 25mm (69).
2
69
2
1
69
3
3
3. Fissare lo Stabilizzatore Posteriore (3) al Telaio
(1) con due Viti M10 x 25mm (69).
1
8
1
4
7
14
4. Suggerimento: osservare il disegno nel riqua-
dro per capire come funziona la Maniglia di
Regolazione (14).
Individuare la Maniglia di Regolazione (14) sul
retro del Telaio (1). Tirare la Maniglia di Regola-
zione verso l’esterno e inserire il Supporto Sella
(7) nel Telaio.
Quindi, spostare il Supporto Sella (7) verso l’alto
o il basso per posizionarlo come si desidera,
rilasciare la Maniglia di Regolazione (14) in un
foro di regolazione del Supporto Sella e poi
serrare la Maniglia di Regolazione ruotandola
di quattro giri. Vericare che la Maniglia di
Regolazione sia perfettamente inserita in un
foro di regolazione.
Tirare poi la Maniglia di Regolazione (14) verso
l’esterno, ruotarla in modo che sia rivolta verso il
basso come indicato e inne rilasciarla.
10
11
79
12
79
5. Orientare i Poggia Pesi Sinistro e Destro (11, 12)
come indicato.
Fissare ogni Poggia Pesi (11, 12) al Carrello
Sella (10) con due Viti M6 x 12mm (79).
5
Allentare la
maniglia
Tirare la maniglia
Regolare il
supporto
Rilasciare la
maniglia
Serrare la
maniglia
Tirare la maniglia
Ruotare la
maniglia verso il
basso
9
6
16
6. Nota: è possibile montare i propri pedali, se
lo si desidera.
Individuare il Pedale Destro (16). Utilizzando la
chiave inglese in dotazione, serrare saldamente
il Pedale Destro in senso orario nella Pedivella
Destra (18).
Serrare saldamente in senso antiorario il
Pedale Sinistro (17) sulla Pedivella Sinistra
(non rafgurata). IMPORTANTE: è necessario
ruotare il Pedale Sinistro in senso antiorario
per ssarlo.
18
17
7. Ricorrere a un’altra persona per reggere il
Manubrio (4) vicino al Telaio (1).
Quindi, localizzare la fascetta cavo (A) nel Telaio
(1). Fissare la fascetta cavo al Cavo Manubrio
(90) nel Manubrio (4). Quindi, tirare l’estre-
mità inferiore della fascetta cavo nché il Cavo
Manubrio è inserito nel Telaio. Slegare e gettare
la fascetta cavo.
Suggerimento: osservare il disegno nel
riquadro superiore per capire come funziona
la Maniglia di Regolazione (14).
Individuare poi la Maniglia di Regolazione (14)
nella parte anteriore del Telaio (1). Tirare la
Maniglia di Regolazione verso l’esterno e inse-
rire il Manubrio (4) nel Telaio.
Spostare poi il Manubrio (4) verso il basso e
rilasciare la Maniglia di Regolazione (14) nel
foro di regolazione (B) indicato. Quindi, ser-
rare la Maniglia di Regolazione ruotandola
di quattro giri. Vericare che la Maniglia di
Regolazione sia perfettamente inserita nel
foro di regolazione.
Tirare poi la Maniglia di Regolazione (14) verso
l’esterno, ruotarla in modo che sia rivolta verso il
basso come indicato e inne rilasciarla.
Si veda disegno nel riquadro in basso.
Inserire il Cavo Manubrio (90) nella fascetta di
plastica (C) sul Telaio (1); non collegare ancora
il Cavo Manubrio e non stringere la fascetta
di plastica.
7
C
4
B
14
A
A
1
1
90
C
90
Allentare la
maniglia
Tirare la
maniglia
Regolare il
supporto
Rilasciare la
maniglia
Serrare la
maniglia
Tirare la
maniglia
Ruotare la
maniglia
verso il
basso
10
9
9. Suggerimento: prestare attenzione a non
pizzicare i cavi. Premere il Copri Motore
(38) sul Telaio (1) e ssarlo con una Vite
M4 x 20mm (80).
80
38
1
Prestare
attenzione a
non pizzicare
i cavi
8. Si veda il disegno nel riquadro. Collegare il
connettore sul Cavo Manubrio (90) al connettore
sul Cavo Telaio (82).
Quindi, serrare la fascetta di plastica (C) intorno
al segno (D) indicato sul Cavo Manubrio (90).
Inne tagliare la parte di fascetta di plastica in
eccesso.
8
90
82
C
C
D
90
82
11
10. Mentre una seconda persona regge il Supporto
Montaggio Consolle (5) vicino al Manubrio (4),
collegare il Cavo Supporto Montaggio (91) nel
Supporto Montaggio Consolle al Cavo Manubrio
(90) presente nel Manubrio.
Suggerimento: prestare attenzione a
non pizzicare i cavi. Tirare delicatamente
la fascetta cavo (E) mentre si inserisce il
Supporto Montaggio Consolle (5) sul Manubrio
(4). Assicurarsi che i cavi all’interno del
Manubrio non siano nei fori dei bulloni.
È possibile montare il Supporto Montaggio
Consolle (5) nella posizione standard o in quella
estesa. Per la posizione standard, allineare il
Supporto Montaggio Consolle con i fori interni (F,
G). Per la posizione estesa, allineare il Supporto
Montaggio Consolle con i fori esterni (G, H).
Suggerimento: prestare attenzione a non
pizzicare i cavi. Fissare il Supporto Montaggio
Consolle (5) con due Bulloni con Inserto M6 (70).
11
11. Mentre una seconda persona regge la Consolle
(6) vicino al Supporto Montaggio Consolle (5),
premere il Proteggi Cavo (98) intorno ai Cavi
Consolle (I) nella posizione indicata.
5
6
I
10
70
5
F
G
H
E
4
Prestare
attenzione a
non pizzicare
i cavi
70
91
90
98
12
13
13. Mettere i Pesetti (59) nei Poggia Pesi (11, 12).
59
59
11, 12
12
12. Collegare i connettori sui Cavi Consolle (I) ai
connettori sul Cavo Supporto Montaggio (91).
Inserire poi i connettori nel Supporto Montaggio
Consolle (5) e premere il Proteggi Cavo (98) nel
Supporto Montaggio Consolle. Suggerimento:
potrebbe essere utile inserire i connettori nel
Supporto Montaggio Consolle uno alla volta.
Suggerimento: prestare attenzione a non
pizzicare i cavi. Se necessario, orientare la
Staffa Consolle (26) verso l’alto per facili-
tare l’operazione. Fissare la Consolle (6) alla
Staffa Consolle con quattro Viti Macchina M4 x
12mm (100); inserire manualmente tutte le Viti
Macchina e poi serrarle.
26
98
I
91
6
100
100
5
Prestare
attenzione a
non pizzicare
i cavi
13
14
14. Inserire l’Alimentatore (86) nella presa del Telaio
(1).
Nota: per inserire l’Alimentatore (86) in una
presa a muro, consultare la sezione INSERI-
MENTO DELL’ALIMENTATORE a pagina 14.
86
1
15. Dopo aver montato la cyclette controllare che sia stata assemblata correttamente, che funzioni in
modo adeguato e che tutti i pezzi siano opportunamente serrati. Nella confezione possono essere inclusi
pezzi di scorta. Per proteggere il pavimento o la moquette posizionare un tappetino sotto la cyclette.
14
INSERIMENTO DELL’ALIMENTATORE
IMPORTANTE: se la cyclette è rimasta esposta
a basse temperature, riportarla a temperatura
ambiente prima di collegare l’alimentatore (A). In
caso contrario, i display della consolle o altri com-
ponenti elettronici potranno risultarne danneggiati.
Inserire l’alimen-
tatore (A) nella
presa presente
sul retro della
cyclette. Inserire
poi l’alimentatore
in una presa a
muro adeguata,
opportunamente
installata in con-
formità con tutte le normative e i regolamenti locali.
STABILIZZAZIONE DELLA CYCLETTE
Qualora la cyclette
oscilli leggermente
sul pavimento
durante l’uso, ruo-
tare uno o entrambi
i piedini stabilizzatori
(B) posti sotto lo
stabilizzatore poste-
riore no a eliminare
l’oscillazione.
REGOLAZIONE DELL’ANGOLAZIONE DELLA
SELLA
È possibile regolare l’angolazione della sella nella
posizione più comoda per l’utente. È inoltre possibile
far scorrere la sella in avanti o indietro per aumentare il
comfort o per regolare la distanza dal manubrio.
Per regolare la sella,
allentare di qualche
giro i dadi (C) pre-
senti sul morsetto
sella e poi alzare o
abbassare la sella
oppure farla scorrere
in avanti o indietro
per ottenere la posi-
zione desiderata. Poi riserrare i dadi.
REGOLAZIONE DELLA POSIZIONE ORIZZONTALE
DELLA SELLA
Per regolare la
posizione della sella,
allentare innanzitutto
la maniglia carrello
(D) e tirarla verso
l’esterno. Quindi
muovere la sella in
avanti o indietro,
rilasciare la mani-
glia carrello e inne
serrare saldamente
la maniglia carrello.
Nota: la maniglia carrello (D) funziona come una
chiave a cricchetto. Ruotare la maniglia carrello nella
direzione desiderata, tirarla verso l’esterno, ruotarla
nella direzione opposta, spingerla verso l’interno
e poi ruotarla nuovamente nella direzione deside-
rata. Ripetere questa procedura tante volte quanto è
necessario.
A
B
B
C
D
USO DELLA CYCLETTE
15
REGOLAZIONE DEL SUPPORTO SELLA
Per un allenamento efcace, la sella deve essere rego-
lata alla giusta altezza. Mentre si pedala, le ginocchia
dovranno essere leggermente piegate quando i pedali
si trovano nella posizione più bassa.
IMPORTANTE: per evitare che i pesetti cadano dai
poggia pesi, tenere saldamente il supporto sella
con una mano tutte le volte in cui si effettua questa
regolazione.
Per regolare
l’altezza del
supporto sella
allentare innanzi-
tutto la maniglia di
regolazione (E) di
quattro giri e tirarla
verso l’esterno.
Quindi spostare
il supporto sella
verso l’alto o verso
il basso, rilasciare
la maniglia di
regolazione in uno
dei fori di rego-
lazione presenti
sul supporto sella
e serrare sal-
damente la maniglia di regolazione di quattro giri.
Vericare che la maniglia di regolazione sia per-
fettamente inserita in un foro di regolazione. Tirare
poi la maniglia di regolazione verso l’esterno, ruotarla
in modo che sia rivolta verso il basso come indicato e
inne rilasciarla.
REGOLAZIONE DEL MANUBRIO
Per regolare
l’altezza del
manubrio,
allentare innanzi-
tutto la maniglia
di regolazione
(F) di quattro giri
e tirarla verso
l’esterno. Quindi
spostare il manu-
brio verso l’alto
o verso il basso,
rilasciare la mani-
glia di regolazione
in uno dei fori
di regolazione pre-
senti sul manubrio
e serrare sal-
damente la maniglia di regolazione di quattro giri.
Vericare che la maniglia di regolazione sia per-
fettamente inserita in un foro di regolazione. Tirare
poi la maniglia di regolazione verso l’esterno, ruotarla
in modo che sia rivolta verso il basso come indicato e
inne rilasciarla.
Per regolare la posizione orizzontale del manubrio,
vedere la fase di montaggio 10 a pagina 11.
E
F
16
USO DEI PEDALI
Per utilizzare i pedali
(G) inserire le scarpe
nelle gabbiette
fermapiedi e tirare le
estremità delle cin-
ghie fermapiedi. Per
allargare le cinghie
fermapiedi, premere
e reggere le linguette
delle bbie, regolare
le cinghie fermapiedi nella posizione desiderata e poi
rilasciare le linguette.
Nota: è possibile montare i propri pedali sulla
cyclette, se lo si desidera.
USO DELLA MANOPOLA FRENO
Per modicare la
resistenza dei pedali,
premere i pulsanti
sulla consolle (vedere
fase 3 a pagina 20).
Per arrestare velo-
cemente il volano
spingere verso il
basso la manopola
freno (H). Il volano
dovrebbe arrestarsi
velocemente.
IMPORTANTE: quando la cyclette non viene utiliz-
zata, serrare completamente la manopola freno (H).
G
G
H
17
CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE
La consolle offre una gamma di funzioni che consen-
tono di rendere gli allenamenti più efcaci e gradevoli.
La consolle è dotata di tecnologia wireless che le
consente di collegarsi ad iFit. Con la tecnologia iFit è
possibile accedere a una libreria allenamenti ampia e
varia, creare i propri allenamenti, monitorare i risul-
tati dei propri allenamenti e accedere a molte altre
funzionalità.
La consolle offre inoltre una serie di allenamenti pre-
senti. Ogni programma controlla automaticamente la
resistenza dei pedali per consentire una sessione di
allenamento efcace.
Quando la consolle viene usata in modalità manuale, è
possibile modicare la resistenza dei pedali premendo
un pulsante.
Durante l’allenamento la consolle visualizzerà conti-
nuamente il feedback dell’esercizio. È inoltre possibile
misurare la frequenza cardiaca mediante un cardiofre-
quenzimetro compatibile.
Durante l’allenamento l’impianto audio della consolle
consente di ascoltare la musica o gli audiolibri preferiti.
Per attivare o per spegnere la consolle, vedere
pagina 18. Per imparare a utilizzare il touch screen,
vedere pagina 18. Per l’impostazione della consolle,
vedere pagina 19.
USO DELLA CONSOLLE
Gomer
EBPF92220
PFEX92220
DIAGRAMMA CONSOLLE
18
ATTIVAZIONE DELLA CONSOLLE
L’alimentatore in dotazione deve essere utilizzato per
il funzionamento della cyclette. Consultare la sezione
INSERIMENTO DELL’ALIMENTATORE a pagina 14.
Quando l’alimentatore è inserito, sorare lo schermo
per attivare la consolle.
SPEGNIMENTO DELLA CONSOLLE
Una volta terminato l’esercizio, disinserire l’alimenta-
tore. IMPORTANTE: la mancata osservanza di tale
precauzione può determinare un’usura prematura
dei componenti elettrici della cyclette.
USO DEL TOUCH SCREEN
La consolle è dotata di tablet con touch screen a colori.
Le informazioni che seguono consentiranno di utiliz-
zare il touch screen:
• La consolle funziona come gli altri tablet. Per spo-
stare le immagini sullo schermo, come le nestre di
un allenamento, è sufciente trascinarle o sorarle
con un dito.
• Per inserire informazioni in una casella di testo,
sorare prima la casella di testo per visualizzare la
tastiera. Per utilizzare i numeri o altri caratteri sulla
tastiera, sorare ?123. Per visualizzare altri caratteri
sorare ~[<. Sorare nuovamente ?123 per ritor-
nare al tastierino numerico. Per tornare alla tastiera
lettere, sorare ABC. Per utilizzare i caratteri maiu-
scoli, sorare il pulsante maiuscolo (simbolo con
freccia all’insù). Per scrivere utilizzando tutte lettere
maiuscole, sorare di nuovo il pulsante maiuscolo.
Per tornare ai caratteri minuscoli, sorare una terza
volta il pulsante maiuscolo. Per cancellare l’ultimo
carattere, sorare il pulsante cancella (freccia rivolta
a sinistra con X).
19
IMPOSTAZIONE DELLA CONSOLLE
Prima di utilizzare la cyclette per la prima volta, impo-
stare la consolle.
1. Collegamento alla rete wireless personale.
Per utilizzare gli allenamenti iFit e le varie altre
funzioni della consolle è necessario che quest’ul-
tima sia collegata a una rete wireless. Seguire le
indicazioni sullo schermo per collegare la consolle
alla propria rete wireless.
2. Personalizzazione delle impostazioni.
Seguire le indicazioni sullo schermo per impostare
l’unità di misura desiderata e il proprio fuso orario.
Nota: per modicare queste impostazioni successi-
vamente, consultare la sezione MODIFICA DELLE
IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a pagina 26.
3. Accesso o creazione di un account iFit.
Seguire le indicazioni sullo schermo per accedere
al proprio account iFit o crearne uno.
4. Esplorazione della consolle.
Al primo utilizzo della consolle, una presentazione
illustrerà all’utente le funzioni della consolle.
5. Controllo degli aggiornamenti rmware.
Innanzitutto sorare il pulsante menu (simbolo con
tre righe orizzontali), quindi sorare nell’ordine
Settings (impostazioni), Maintenance (manuten-
zione) e Update (aggiorna). La consolle vericherà
la presenza di aggiornamenti del rmware. Per
maggiori informazioni consultare la sezione MODI-
FICA DELLE IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE
a pagina 26.
La consolle è pronta per l’uso. Nelle pagine a seguire
verranno descritti gli allenamenti e le altre funzioni
disponibili sulla consolle.
Per utilizzare la modalità manuale, vedere pagina
20. Per utilizzare un allenamento presente, vedere
pagina 21. Per creare un allenamento con possibi-
lità di tracciare la propria mappa, vedere pagina 23.
Per utilizzare un allenamento iFit, vedere pagina 24.
Per modicare le impostazioni della consolle,
vedere pagina 26. Per collegarsi a una rete wireless,
vedere pagina 27. Per utilizzare l’impianto audio,
vedere pagina 28.
Nota: qualora sullo schermo fosse presente una pelli-
cola di plastica trasparente, rimuoverla.
20
USO DELLA MODALITÀ MANUALE
1. Sorare lo schermo o premere un pulsante
qualsiasi della consolle per avviare la consolle.
Consultare la sezione ATTIVAZIONE DELLA
CONSOLLE a pagina 18. Nota: potrebbero volerci
alcuni secondi prima che la consolle sia pronta
all’uso.
2. Selezione della schermata principale.
Quando si accende la consolle, la schermata prin-
cipale compare sullo schermo al completamento
della procedura di avvio della consolle.
Se si sta eseguendo un allenamento, sorare lo
schermo e seguire le indicazioni per interrompere
l’allenamento e tornare alla schermata principale.
Se si desidera tornare alla schermata principale
dai menu impostazioni, sorare il pulsante indietro
(simbolo freccia) e poi il pulsante chiudi (simbolo X).
3. Modica della resistenza dei pedali nel modo
desiderato.
Sorare Manual Start (avvio manuale) e iniziare a
pedalare.
Per modicare la resistenza dei pedali, premere i
pulsanti numerati Digital Quick Resistance (resi-
stenza digitale a scelta rapida) sulla consolle o
sorare i cursori Resistance (resistenza) sullo
schermo.
Nota: per visualizzare i cursori Resistance (resi-
stenza) sullo schermo, sorare il pulsante menu
(simbolo con tre righe orizzontali), poi Settings
(impostazioni), poi In Workout (modalità allena-
mento), e inne attivare questa impostazione
(consultare la sezione MODIFICA DELLE IMPO-
STAZIONI DELLA CONSOLLE a pagina 26).
4. Seguire la progressione.
La consolle dispone di varie modalità di visualizza-
zione. La modalità di visualizzazione selezionata
determinerà quali informazioni sull’allenamento
verranno visualizzate.
Trascinare il dito verso l’alto sullo schermo per
entrare nella modalità visualizzazione a schermo
intero. Trascinare il dito verso il basso sullo
schermo per visualizzare i display delle informa-
zioni sull’allenamento.
Sorare i display delle informazioni sull’allena-
mento per visualizzare altre opzioni. Sorare il
pulsante espandi (simbolo +) per visualizzare
le statistiche o le tabelle. Sorare il centro dello
schermo per visualizzare le altre opzioni della
modalità visualizzazione.
Se necessario, regolare il volume premendo i pul-
santi di aumento e diminuzione volume presenti sul
lato destro della consolle.
Per mettere in pausa l’allenamento è sufciente
sorare lo schermo o smettere di pedalare. Per
continuare l’allenamento ricominciare semplice-
mente a pedalare.
Per terminare la sessione di allenamento, sorare
lo schermo per mettere in pausa l’allenamento,
quindi seguire le indicazioni sullo schermo per
interrompere l’allenamento e ritornare alla scher-
mata principale.
5. Se lo si desidera, indossare un cardiofre-
quenzimetro a torace e misurare la frequenza
cardiaca.
È possibile indossare un cardiofrequenzimetro
compatibile per misurare la frequenza cardiaca.
Nota: la consolle è compatibile con tutti i cardiofre-
quenzimetri Bluetooth
®
Smart.
Alcuni modelli sono dotati di un cardiofrequen-
zimetro compatibile. Se è compreso un cardio-
frequenzimetro, per l’uso consultare la sezione
IL CARDIOFREQUENZIMETRO nel presente
manuale.
Se il modello non comprende un cardiofrequen-
zimetro compatibile e si desidera ordinarne
uno, consultare le informazioni riportate a
pagina 28.
La consolle si collega al cardiofrequenzimetro
compatibile automaticamente. Una volta rilevate
le pulsazioni, verrà visualizzata la frequenza
cardiaca.
6. Una volta terminato l’esercizio, disinserire
l’alimentatore.
Consultare la sezione SPEGNIMENTO DELLA
CONSOLLE a pagina 18.
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