Qardio QardioBase Guida utente

Tipo
Guida utente

Questo manuale è adatto anche per

INIZIA LA GIORNATA
CON UN SORRISO
Manuale d'uso
1
Introduzione 3
Uso previsto dell'apparecchio 4
Avvertimenti e precauzioni importanti per la sicurezza 4
Contenuto della confezione 5
Requisiti 5
Primo utilizzo di QardioBase 6
Modalità di accensione e spegnimento di QardioBase 8
Attivazione di modalità speciali 9
Istruzioni dettagliate per misurazioni 12
corrette e affidabili
Utilizzo di QardioBase con più utenti 14
Modifica dell'unità di misura del peso e altre impostazioni 14
Impostazione degli obiettivi 15
Riassegnazione di una misurazione 16
Lista di controllo per una misurazione accurata e affidabile 17
Misurazione della composizione corporea 19
Modifica della rete Wi-Fi 20
Cura e manutenzione 21
Sostituzione delle batterie 21
INDICE
2
Utilizzo e conservazione delle batterie alcaline AAA 22
Ripristino di QardioBase su iOS 23
Ripristino di QardioBase su Android 24
Come contattare l'assistenza clienti 25
Garanzia limitata di tre anni 25
Risoluzione dei problemi 26
Caratteristiche tecniche di QardioBase 30
Smaltimento 31
Dichiarazione FCC 31
Dichiarazione RF 33
Spiegazione dei simboli 35
3
BILANCIA INTELLIGENTE QARDIOBASE:
INIZIA LA GIORNATA CON UN SORRISO
Fai un passo avanti verso una vita più felice e più sana. QardioBase è una bilancia intelligente
senza fili e un analizzatore corporeo che combina funzionalità intelligenti, facilità d'uso e un
design elegante per integrare la gestione del peso e della salute nella vita di ogni giorno.
QardioBase offre all'utente una panoramica più ampia della sua forma fisica e del suo
benessere. In combinazione con l'app Qardio, consente di misurare, oltre al peso, l'indice di
massa corporea (Body Mass Index, BMI), la percentuale di massa muscolare, la percentuale di
grasso corporeo, la percentuale di acqua e la percentuale di composizione ossea. I dati sono poi
automaticamente caricati sull'account Qardio dell'utente.
Per conoscere e usare correttamente tutte le funzioni di QardioBase, leggere attentamente le
istruzioni e le informazioni per la sicurezza contenute in questo documento. La soddisfazione
degli utenti è molto importante per noi. Per eventuali domande, problemi o suggerimenti,
contattare l'assistenza clienti di Qardio all'indirizzo support.getqardio.com, o visitare il sito Web
www.getqardio.com per ulteriori informazioni.
4
USO PREVISTO DELL'APPARECCHIO
QardioBase è un analizzatore corporeo che misura il peso corporeo
eutilizza la tecnologia BIA (bioimpedenziometria) per calcolare la
percentuale di grasso corporeo e la composizione corporea di un
individuo. È concepito soltanto per uso domestico. QardioBase non
deve essere usato per curare o diagnosticare alcuna patologia medica.
AVVERTIMENTI E PRECAUZIONI
IMPORTANTI PER LA SICUREZZA
Si prega di leggere attentamente il Manuale d'uso prima di usare
la bilancia intelligente senza fili QardioBase e di conservarlo per
consultazioni future.
QardioBase può essere utilizzato in modo sicuro da soggetti che
abbiano compiuto i 10 anni di età. Gli individui con dispositivo
medico impiantabile devono usare QardioBase esclusivamente in
"Modalità solo peso", che disattiva l'analisi della composizione
corporea. Se l'utente ha dispositivi medici elettronici impiantati,
come pacemaker o defibrillatori, non deve utilizzare il prodotto
prima della sua attivazione in "Modalità solo peso". Per leggere
informazioni importanti sulla "Modalità solo peso", consultare
"Attivazione di modalità speciali". Per ulteriori informazioni fare
riferimento alle istruzioni di fabbricazione del proprio dispositivo
medico impiantato.
In caso di gravidanza, attivare "Modalità gravidanza" o "Modalità
solo peso" dall'app Qardio prima di usare QardioBase.
Questo analizzatore corporeo/bilancia trasmette un lieve
segnaleelettrico di basso livello attraverso il corpo. Occorre
selezionare "Modalità solo peso" o "Modalità gravidanza" per
disattivare tale funzione.
Non usare il prodotto in caso di febbre.
Non usare il prodotto se ci si sottopone a dialisi, se si hanno edemi sulle
gambe, se si soffre di osteoporosi o in caso di malformazione.
I bambini al di sotto dei 10 anni non devono utilizzare il prodotto.
Non utilizzare l'apparecchio su superfici scivolose come
pavimenti bagnati.
5
Non utilizzare quando il corpo o i piedi sono bagnati.
La superficie della bilancia è scivolosa se bagnata.
Non usare la bilancia intelligente e l'analizzatore corporeo
QardioBase per finalità diverse dalla misurazione del peso e della
composizione corporea.
QardioBase non deve essere usato per curare o diagnosticare
alcuna patologia medica. Consultare sempre un medico per
determinare la soluzione ideale per l'utente. QardioBase e l'app
Qardio devono essere usati unitamente alla consulenza, alla
diagnosi o al trattamento medico professionale, e non ne
costituiscono un sostituto.
CONTENUTO DELLA CONFEZIONE
Bilancia intelligente senza fili QardioBase
8 batterie alcaline AAA preinstallate in QardioBase. Al primo
utilizzo, tirare le due linguette di plastica inserite nel vano
batterie. Rimuovendo la linguetta si prepara QardioBase alla
prima accensione.
REQUISITI
Si richiede:
Bluetooth 4.0, e
iPhone, iPad o iPod con iOS 7.0 (o successivo), o
Telefono e tablet Android con Android 4.4 "KitKat"
(o successivo)
QardioBase si collega alla rete wireless domestica
con le seguenti configurazioni di rete:
Wi-Fi 802.11 (b/g/n).
Protocolli di sicurezza WPA/WPA2.
Per utilizzare la bilancia intelligente senza fili QardioBase è necessario
scaricare l'app Qardio gratuita dall'App Store di Apple oda Google Play o
visitare www.getqardio.com.
6
Scaricare l'app Qardio gratuita
1. Scaricare l'app Qardio gratuita: dal telefono o dal tablet accedere
alla pagina www.getqardio.com e, alla comparsa del messaggio,
scaricare l'app. Oppure accedere all'App Store di iTunes o a
Google Play. L'app Qardio è disponibile gratuitamente.
2. Aprire l’app Qardio sul telefono o sul tablet. All’eventuale
richiesta, attivare il Bluetooth sul dispositivo. Per attivare il
Bluetooth, accedere al menu Impostazioni dello smartphone
o del tablet.
3. Creare un nuovo account utente, oppure accedere utilizzando
ilnome utente e la password esistenti. Per un nuovo utente,
seguire le istruzioni sullo schermo per effettuare registrazione e
impostazione del profilo personale Qardio. Scegliere QardioBase
come dispositivo per procedere con l'impostazione.
PRIMO UTILIZZO DI QARDIOBASE
4. Con l'app Qardio aperta, salire sulla QardioBase e restarvi in piedi
per associare la QardioBase al telefono o tablet. Seguire le
istruzioni dell'app Qardio per effettuare l'impostazione (in questa
fase QardioBase è in modalità di impostazione e non eseguirà la
misurazione del peso).
IMPORTANTE: QardioBase può essere utilizzato in modo sicuro da
soggetti che abbiano compiuto i 10 anni di età. Gli individui con
dispositivo medico impiantabile devono usare QardioBase
esclusivamente in "Modalità solo peso", che disattiva l'analisi della
composizione corporea. Se l'utente ha dispositivi medici elettronici
impiantati, come pacemaker o defibrillatori, non deve utilizzare il
prodotto prima della sua attivazione in "Modalità solo peso". Per leggere
informazioni importanti sulla "Modalità solo peso", consultare "Attivazione
di modalità speciali". Per ulteriori informazioni fare riferimento alle
istruzioni di fabbricazione del proprio dispositivo medico impiantato.
7
5. Il collegamento di QardioBase alla rete Wi-Fi consente ai dati
sulpeso di essere trasmessi senza utilizzare il telefono/tablet. Se
si desidera collegare QardioBase alla rete Wi-Fi, seguire le
istruzioni sullo schermo del telefono o del tablet. Per collegare
QardioBase alla rete Wi-Fi occorre avere a disposizione le
seguenti informazioni:
Nome della rete wireless (SSID).
Password WPA/WPA2 (se applicabile).
Se non si conoscono queste informazioni, si può
fare riferimento al produttore del router senza fili o contattare
il fornitore del servizio Internet per assistenza.
6. È possibile attivare una delle Modalità speciali di QardioBase
Modalità normale
Modalità feedback intelligente
Modalità solo peso
Modalità gravidanza
Per maggiori informazioni consultare "Attivazione di modalità speciali"
Let’s get started!
Commençons!
Do not use this product before first activating the “Weight Only Mode” if you have a pacemaker or any other internal medical
device, or are pregnant. This product is not intended for use by children under the age of 10. QardioBase should not be used
to diagnose or treat any medical condition. Always consult your physician to determine what is ideal for you.
WARNINGS
Install the Qardio App on your
iOS or Android device &
Create a Qardio account.
1. DOWNLOAD & CREATE ACCOUNT
While standing on the scale,
follow the on-screen instructions
3. PAIR & MEASURE
Step on your QardioBase scale
with Qardio App open in your hand.
2. STEP ON THE SCALE
Installez Qardio App sur votre appareil
iOS ou Android & créez un compte.
1. TELECHARGEZ L’APP ET CRÉE UN PROFIL
Une fois sur la balance, suivez les
instructions qui s’achent à l’écran.
3. SYNCHRONISEZ ET MESUREZ
Ouvrez l’application Qardio App et
montez sur votre balance QardioBase.
2. MONTEZ SUR LA BALANCE
AVERTISSEMENTS
N’utilisez pas ce produit avant d’avoir activé le “mode poids seul” si vous avez un pacemaker ou tout autre dispositif
médical, ou si vous êtes enceinte. Ce produit n’est pas censé être utilisé par des enfants âgés de moins de 10ans.
QardioBase ne devrait pas être utilisée pour diagnostiquer ou traiter toute condition médicale.
Consultez toujours votre médecin pour déterminer ce qui est
le mieux pour vous.
Balance Connectée et Analyseur Corporel
Wireless Smart Scale and Body Analyzer
Remove before use
Retirer avant d’utilizer
Let’s get started!
Commençons!
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follow the on-screen instructions
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Step on your QardioBase scale
with Qardio App open in your hand.
2. STEP ON THE SCALE
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1. TELECHARGEZ L’APP ET CRÉE UN PROFIL
Une fois sur la balance, suivez les
instructions qui s’achent à l’écran.
3. SYNCHRONISEZ ET MESUREZ
Ouvrez l’application Qardio App et
montez sur votre balance QardioBase.
2. MONTEZ SUR LA BALANCE
AVERTISSEMENTS
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médical, ou si vous êtes enceinte. Ce produit n’est pas censé être utilisé par des enfants âgés de moins de 10ans.
QardioBase ne devrait pas être utilisée pour diagnostiquer ou traiter toute condition médicale.
Consultez toujours votre médecin pour déterminer ce qui est
le mieux pour vous.
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Wireless Smart Scale and Body Analyzer
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iOS or Android device &
Create a Qardio account.
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While standing on the scale,
follow the on-screen instructions
3. PAIR & MEASURE
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with Qardio App open in your hand.
2. STEP ON THE SCALE
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iOS ou Android & créez un compte.
1. TELECHARGEZ L’APP ET CRÉE UN PROFIL
Une fois sur la balance, suivez les
instructions qui s’achent à l’écran.
3. SYNCHRONISEZ ET MESUREZ
Ouvrez l’application Qardio App et
montez sur votre balance QardioBase.
2. MONTEZ SUR LA BALANCE
AVERTISSEMENTS
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médical, ou si vous êtes enceinte. Ce produit n’est pas censé être utilisé par des enfants âgés de moins de 10ans.
QardioBase ne devrait pas être utilisée pour diagnostiquer ou traiter toute condition médicale.
Consultez toujours votre médecin pour déterminer ce qui est
le mieux pour vous.
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Wireless Smart Scale and Body Analyzer
Remove before use
Retirer avant d’utilizer
Aprire l'app Qardio
(Fase 1)
Effettuare l'impostazione
(Fase 2)
Effettuare la misurazione
(Fase 3)
8
7. Dopo aver completato l'impostazione, si può salire su
QardioBase per eseguire una misurazione del peso. Per
impostazione predefinita, il peso sarà visualizzato per primo,
seguito dalla percentuale di grasso corporeo. Se si indossano
scarpe, o si attiva "Modalità solo peso" o "Modalità gravidanza",
QardioBase mostrerà solo il peso. L'app Qardio mostrerà i dati
dettagliati della composizione corporea, inclusi peso, percentuale
di grasso corporeo, percentuale di massa muscolare, percentuale
di acqua, percentuale di massa ossea e BMI.
Se si è attivato il Wi-Fi, non è necessario il telefono/tablet per
registrare la misurazione. Per una corretta misurazione della
composizione corporea, salire su QardioBase con il cerchio metallico
sullo stesso lato dei talloni e i piedi ben distanti.
Come con qualsiasi bilancia: per garantire la sicurezza nonché una
misurazione accurata, si deve sempre controllare che i piedi e la
superficie della bilancia siano asciutti prima di salire su QardioBase.
MODALITÀ DI ACCENSIONE E SPEGNIMENTO
DI QARDIOBASE
Per accendere QardioBase salire sulla bilancia, o toccarla con il piede.
Il dispositivo si spegne automaticamente dopo pochi secondi
di inattività.
9
ATTIVAZIONE DI MODALITÀ SPECIALI
La modalità di misurazione si seleziona durante la configurazione, esi può
anche cambiare la selezione della modalità scegliendo ilpulsante
"Modalità" in alto a destra. In alternativa, è possibile accedere alla sezione
Impostazioni dell'app Qardio, scorrere verso ilbasso fino a QardioBase e
selezionare "Impostazione modalità".
Modalità normale
La "Modalità normale" eseguirà la misurazione del peso corporeo e
l'analisi della composizione corporea. In questa modalità QardioBase
mostrerà per impostazione predefinita prima il peso, seguito dalla
percentuale di grasso corporeo. Se si indossano scarpe, QardioBase
mostrerà solo il peso. Per eseguire una misurazione accurata della
composizione corporea assicurarsi di essere scalzi. L'app Qardio mostrerà
i dati dettagliati della composizione corporea, inclusi peso, percentuale di
grasso corporeo, percentuale di massa muscolare, percentuale di acqua,
percentuale di massa ossea e BMI.
10
ATTENZIONE: QardioBase può essere utilizzato in modo sicuro
da soggetti che abbiano compiuto i 10 anni di età. Gli individui con
dispositivo medico impiantabile devono usare QardioBase
esclusivamente in "Modalità solo peso", che disattiva l'analisi della
composizione corporea. Se l'utente ha dispositivi medici elettronici
impiantati, come pacemaker o defibrillatori, non deve utilizzare il
prodotto prima della sua attivazione in "Modalità solo peso". Per
maggiori informazioni consultare la sezione "Modalità solo peso". Per
ulteriori informazioni fare riferimento alle istruzioni di fabbricazione
del proprio dispositivo medico impiantato. Alle donne in gravidanza
si raccomanda l'uso di QardioBase nella "Modalità gravidanza" o
"Modalità solo peso".
Feedback intelligente
Attivare la "Modalità feedback intelligente" e impostare gli obiettivi
di peso per consentire a QardioBase di visualizzare espressioni
facciali che indicano il progresso del proprio peso e dei dati sulla
composizione corporea verso gli obiettivi.
Nella "Modalità feedback intelligente" il peso e i dati dettagliati
sulla composizione corporea, compreso il peso, la percentuale di
grasso corporeo, la percentuale di massa muscolare, la percentuale
di acqua, la percentuale di massa ossea e il BMI non sono
visualizzati sulla bilancia, ma sono accessibili sull'app Qardio. Se si
indossano scarpe, o si attiva "Modalità solo peso" o "Modalità
gravidanza", QardioBase mostrerà solo il peso.
Si può anche attivare "Feedback sensoriale". Con il feedback
sensoriale, QardioBase vibra sotto i piedi per indicare che si
ècompletata la misurazione. Si può attivare il "Feedback sensoriale"
selezionando "Impostazione sensoriale" nelle impostazioni dell'app
Qardio.
11
Modalità solo peso
La "Modalità solo peso" eseguirà la misurazione del peso
corporeo senza l'analisi della composizione corporea. Gli individui
con dispositivi impiantabili come un pacemaker o defibrillatore
devono attivare "Modalità solo peso" prima di usare QardioBase.
Quando la "Modalità solo peso" è attiva sarà presente l'icona
illustrata sotto, che indica che la composizione corpora è
disattivata e la bilancia eseguirà soltanto una misurazione
delpeso.
Gli individui con dispositivi impiantabili come pacemaker o
defibrillatore, devono sempre verificare che la "Modalità solo
peso" sia correttamente attivata toccando la bilancia con il piede
prima di salirvi. Quando appare l'icona della modalità solo peso,
si è certi che salire sulla bilancia per eseguire la misurazione è
un'operazione sicura.
Modalità gravidanza
QardioBase può essere usato per misurare il progresso del peso in
questo momento particolare e anche successivamente. Nella
"Modalità gravidanza", QardioBase esegue la misurazione del peso
corporeo senza l'analisi della composizione corporea e mostra una
faccina al posto del peso. L'app Qardio registra le variazioni di peso
durante la gravidanza, e dopo la nascita del bambino aiuta a
registrare il progresso verso il peso iniziale.
Sarà eseguita una misurazione del
peso senza la composizione corporea.
Per accertarsi di aver attivato la
"Modalità solo peso", verificare la
presenza di questo simbolo prima
dieseguire la misurazione.
12
ISTRUZIONI DETTAGLIATE PER MISURAZIONI
CORRETTE E AFFIDABILI
È possibile eseguire misurazioni affidabili del peso e della
composizione corporea mediante i seguenti passaggi:
1. Salire su QardioBase per eseguire la misurazione.
2. Restare fermi sulla piattaforma della bilancia a piedi scalzi. Non
importa se i piedi sono troppo grandi per il dispositivo, in quanto
è comunque possibile ottenere misurazioni accurate anche se le
dita dei piedi si estendono oltre la piattaforma.
3. Dopo pochi secondi, i risultati della misurazione compaiono sul
display. Per impostazione predefinita, il peso sarà visualizzato
perprimo, seguito dalla percentuale di grasso corporeo. Se si
indossano scarpe, o si attiva "Modalità solo peso" o "Modalità
gravidanza", QardioBase mostrerà solo il peso. L'app Qardio
mostrerà i dati dettagliati della composizione corporea, inclusi peso,
percentuale di grasso corporeo, percentuale di massa muscolare,
percentuale di acqua, percentuale di massa ossea e BMI.
Se si è attivato il Wi-Fi, non è necessario il telefono/tablet per registrare
la misurazione. Salire su QardioBase con il cerchio metallico sullo stesso
lato dei talloni e i piedi ben distanti per unacorretta misurazione della
composizione corporea.
Come con qualsiasi bilancia: per garantire la sicurezza, nonché
unamisurazione accurata, si deve sempre controllare che i piedi e la
superficie della bilancia siano completamente asciutti prima di salire su
QardioBase.
Talloni posizionati su ciascun
lato della sezione circolare
Le dita dei piedi potrebbero
sporgere dalla piattaforma
di misurazione
13
È importante restare fermi sulla piattaforma della bilancia. Se
QardioBase rileva troppo movimento, dopo cinque secondi di tentata
esecuzione della misurazione, si riceve un suggerimento con l'icona
"Restare fermi". Questo suggerimento ricorda all'utente di restare fermo
in modo che QardioBase possa eseguire una lettura accurata. Scendere
e ripetere la misurazione.
Se si è impostato l'obiettivo del peso e attivata la "Modalità feedback
intelligente", QardioBase mostra espressioni facciali che indicano il
progresso del proprio peso e dei dati sulla composizione corporea verso
l'obiettivo. Per maggiori dettagli, consultare "Attivazione di modalità
speciali".
La misurazione della composizione corporea richiede che QardioBase sia
impostato con informazioni accurate nel profilo utente dell'app Qardio
(altezza, età, sesso biologico). Se si intende misurare soltanto il peso,
non è necessario completare queste informazioni nel profilo.
Per monitorare i progressi, confrontare le misurazioni del peso e della
composizione corporea effettuate nelle stesse condizioni in
undeterminato arco di tempo.
Salire su QardioBase soltanto con i piedi asciutti e quando la superficie
della bilancia non è bagnata.
Restare fermi in modo che
QardioBase possa eseguire
una misurazione accurata.
14
UTILIZZO DI QARDIOBASE CON PIÙ UTENTI
Più utenti possono collegare il proprio account Qardio a un
unicoQardioBase.
Il collegamento di uno o più account Qardio a QardioBase è importante
per consentire a QardioBase di riconoscere tutti gli utenti di una famiglia.
Se una persona che non dispone di un account associato alla bilancia sale
su QardioBase, si visualizzerà solo il suo peso e i dati non saranno
attribuiti ad alcun account di altri utenti.
Per invitare altri utenti a collegarsi a QardioBase seguire questipassaggi:
1. Scaricare e aprire l'app Qardio sul proprio telefono.
2. Creare un account.
3. Farli salire sulla bilancia e impostare il proprio profilo.
Dopo avere eseguito una misurazione apparirà sul display della bilancia il
nome dell'utente per indicare al profilo la relativa misurazione. Toccare la
bilancia con il piede per selezionare ilnomecorretto.
MODIFICA DELL'UNITÀ DI MISURA DEL PESO
E ALTRE IMPOSTAZIONI
Le misurazioni del peso sono impostate automaticamente in base all'area
geografica impostata sullo smartphone o tablet quando si usa
QardioBase per la prima volta. Per modificarle:
1. Toccare il menu Q in alto a sinistra sulla schermata dell'app
Qardio e selezionare Profilo.
2. Scorrere verso il basso alle impostazioni QardioBase.
3. Salire su QardioBase e attivare la modalità di configurazione
accedendo alle impostazioni e selezionando "Configura il tuo
QardioBase
".
È possibile modificare l'unità di misura da visualizzare per il peso corporeo
in Kg, Lb o St.
Assicurarsi che il telefono o tablet sia già associato a QardioBase. Seil
telefono o tablet e QardioBase non sono già associati, seguire le
istruzioni descritte in "Primo utilizzo di QardioBase".
15
IMPOSTAZIONE DEGLI OBIETTIVI
QardioBase consente di impostare gli obiettivi in modo da
registrare il proprio progresso in qualsiasi modalità d'uso. Se si
attiva "Modalità feedback intelligente", le espressioni facciali
mostrate al momento della misurazione corrisponderanno al
progresso verso l'obiettivo prefissato.
Per impostare gli obiettivi seguire questi passaggi:
1. Aprire la sezione QardioBase dell'app Qardio.
2. Selezionare la scheda CRONOLOGIA nella parte
inferiore dello schermo per recuperare la cronologia
dellemisurazioni.
3. Selezionare l'icona dell'obiettivo in alto a destra per
accedere a IMPOSTA OBIETTIVO.
4. Spostare il cerchio che mostra il peso attuale verso
sinistra o destra per indicare il peso desiderato.
5. In base alle percentuali raccomandate di riduzione
oaumento di peso, l'app Qardio mostrerà il numero di
settimane necessarie per raggiungere il peso desiderato,
eil valore del peso da perdere o da acquisire ogni settimana per
raggiungere l'obiettivo.
6. Toccare il pulsante "Salva" in alto a destra per registrare il
nuovo obiettivo.
7. Per eliminare l'obiettivo, toccare la "x" in alto a sinistra del
display degli obiettivi in IMPOSTA OBIETTIVO.
16
RIASSEGNAZIONE DI UNA MISURAZIONE
QardioBase può archiviare in memoria le misurazioni di numerosi
utenti predefiniti. Queste informazioni servono a identificare e
attribuire automaticamente a ciascun utente le nuove misurazioni
effettuate:
Qualora una misurazione sia erroneamente attribuita a un
utente, si può riassegnare all'utente corretto (in tal caso,
lamisurazione sarà automaticamente rimossa dal profilo
dell'utente errato).
Qualora una misurazione sia erroneamente attribuita a un utente,
si può rifiutare la misurazione (in tal caso, la misurazione sarà
attribuita a un elenco di misurazioni non assegnate).
Per riassegnare le misurazioni, seguire questi passaggi:
1. Toccare il menu Q in alto a sinistra sulla schermata dell'app
Qardio e selezionare QardioBase.
2. Selezionare CRONOLOGIA per visualizzare la cronologia delle
proprie misurazioni.
3. Selezionare l'icona della bandierina in alto al centro della
schermata per inserire la RICHIESTA.
4. Passare il dito a sinistra sulla misurazione per richiedere che la
misurazione sia inserita nel proprio elenco o per eliminarla dal
proprio elenco delle misurazioni.
17
Posizionare QardioBase su una superficie piana e solida. Sebbene
QardioBase possa essere utilizzato sulla maggior parte delle
superfici, le pavimentazioni morbide o non livellate possono
comportare una minore affidabilità nelle misurazioni del peso con
la bilancia.
Salire sulla bilancia con i piedi paralleli e il peso distribuito
equamente. Non importa se i piedi sono troppo grandi per il
dispositivo, in quanto è comunque possibile ottenere misurazioni
accurate anche se le dita dei piedi si estendono oltre la piattaforma.
Restare fermi mentre la bilancia misura il peso. Se l'utente non è
fermo, non è possibile una lettura accurata.
Effettuare la misurazione del peso con piedi asciutti e scalzi. Stare
fermi con i piedi distanti in modo da evitare che le gambe si
tocchino. La bilancia non può misurare accuratamente la
composizione corporea se si indossano scarpe, calze o collant, o se
i piedi o la superficie della bilancia non sono puliti.
LISTA DI CONTROLLO PER UNA MISURAZIONE
ACCURATA E AFFIDABILE
Se possibile, misurare il proprio peso ogni giorno sulla stessa
bilancia e allo stesso orario per individuare tendenze generali. Il
peso e la composizione corporea variano naturalmente nel corso
della giornata.
Le misurazioni saranno più accurate se si è svestiti, prima di fare
colazione e la doccia, e se si è svuotata la vescica.
Per migliorare l'accuratezza dell'analisi della percentuale della
composizione corporea, evitare la misurazione nei seguenti casi:
Elevato livello di alcol.
Elevato livello di caffeina o altri stimolanti.
Dopo intensa attività sportiva.
Dopo pasti pesanti.
In caso di problemi di disidratazione.
18
Accertarsi di aver incluso nel proprio profilo nell'app Qardio dati
accurati (altezza, età, sesso biologico). Dati imprecisi incidono
sull'attendibilità delle misurazioni della composizione corporea.
QardioBase può essere utilizzato in modo sicuro da soggetti che
abbiano compiuto i 10 anni di età. Gli individui con dispositivo
medico impiantabile devono usare QardioBase esclusivamente
in "Modalità solo peso", che disattiva l'analisi della composizione
corporea. Le donne in gravidanza devono usare QardioBase nella
"Modalità gravidanza" o "Modalità solo peso".
QardioBase eseguirà occasionalmente una calibrazione. Tale
operazione si verifica più spesso se la bilancia viene sollevata o
spostata tra le misurazioni. In caso di calibrazione, salire, o
toccare QardioBase con il piede per attivarla. Quando la bilancia
si accende, scendere. Attendere finché non viene visualizzata
una faccina, quindi risalire sulla bilancia per eseguire la
misurazione.
19
MISURAZIONE DELLA COMPOSIZIONE
CORPOREA
L'espressione "composizione corporea" è usata per descrivere la
percentuale di grasso corporeo, massa muscolare, acqua e ossa nel
corpo umano. È un valore importante per la salute e il benessere
generale, che fornisce una valutazione più accurata del solo peso.
QardioBase misura la percentuale di grasso corporeo, la percentuale di
massa muscolare, la percentuale di acqua e la percentuale di massa
ossea.
La percentuale di grasso corporeo è la misura del grasso nel corpo.
Conoscere la propria composizione corporea aiuta a valutare i rischi per
la salute relativi al peso, come la pressione arteriosa, il diabete e le
patologie cardiache.
QardioBase misura la massa corporea tramite bioimpedenziometria. Gli
elettrodi in ossido di indio-stagno (ITO) presenti sulla bilancia inviano un
segnale lieve e sicuro che viene analizzato per determinare l'impedenza
del corpo. La composizione corporea è quindi calcolata sulla base
dell'impedenza elettrica, del peso e di altri dati del profilo utente.
Gli individui con dispositivo medico impiantabile devono usare
QardioBase esclusivamente in "Modalità solo peso", che disattiva l'analisi
della composizione corporea. Se l'utente ha dispositivi medici elettronici
impiantati, come pacemaker o defibrillatori, non deve utilizzare
QardioBase prima della sua attivazione in "Modalità solo peso". Per
maggiori informazioni fare riferimento alle istruzioni di fabbricazione del
proprio dispositivo medico. Si raccomanda alle donne in gravidanza di
usare QardioBase in "Modalità gravidanza" o "Modalità solo peso".
I livelli di idratazione nel corpo possono incidere sulle letture del grasso
corporeo e della composizione corporea. Dato che il corpo tende a essere
disidratato dopo una lunga notte di sonno, la composizione corporea al
risveglio tende a mostrare le massime percentuali di grasso e di massa
muscolare e minime percentuali di acqua.
Per ottenere i dati più affidabili sulle tendenze, è necessario misurare la
composizione corporea alla stessa ora del giorno e nelle stesse condizioni.
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Qardio QardioBase Guida utente

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