ProForm 650 V Treadmill Manuale del proprietario

Marca: ProForm

Modello: 650 V Treadmill

Tipo: Manuale del proprietario

Questo manuale è adatto anche per

MANUALE D’ISTRUZIONI

AVVERTENZA

Leggere tutte le istruzioni e pre-

cauzioni elencate in questo ma

nuale prima di utilizzare questa

attrezzatura. Conservare il ma-

nuale per future referenze.

Etichetta del Nº di Serie

Modello Nº PETL77905 R.0

Nº di Serie

Trovare il numero di serie nella posi-

zione indicata nella figura sottostante.

Scrivere il numero nello spazio al di

sopra per referenze future.

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siamo impo-

sti di provvedere alla completa

soddisfazione del cliente. Se

avete domande, oppure rinvenite

pezzi mancanti, per favore chia-

mare il:

800 865114

lunedì–venerdì, 15.00–18.00

(non accessibile da telefoni

cellulari).

email: [email protected]

INDICE

PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

COME UTILIZZARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

COME PIEGARE E MUOVERE IL TAPIS ROULANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

COME ORDINARE PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina

Nota: È stato incluso un DIAGRAMMA DELLE PARTI al centro di questo manuale.

PROFORM è una marchio della ICON IP, Inc.

. Sarà responsabilità del proprietario del tapis

roulant di informare adeguatamente qualsiasi

persona che farà uso del tapis roulant de tutte

le istruzioni e precauzioni.

2. Utilizzare il tapis roulant solo secondo le

istruzioni.

3. Posizionare il tapis roulant su una superficie

piana con almeno 2,5 m di zona sgombra die-

tro e 0,5 m su ogni lato. Non posizionare il

tapis roulant vicino ad acqua, all’aperto o

dove ostruisca un’apertura d’aria. Per prote-

zione, coprire il pavimento sottostante il tapis

roulant.

4. Tenere il tapis roulant al coperto, lontano

dall’umidità e dalla polvere. Non mettere il

tapis roulant in un garage, in terrazza, o vi-

cino a fonti d’acqua.

5. Non utilizzare il tapis roulant dove sono utiliz-

zati prodotti per inalazione o per la sommini-

strazione di ossigeno.

6. Tenere lontano dalla portata dei bambini di

età inferiore ai 12 anni ed animali domestici.

7. Il tapis roulant non dovrebbe essere utilizzato

da persone con un peso superiore ai 135 kg.

Non permettere a più di una persona alla volta

di usare il tapis roulant.

9. Durante l’allenamento indossare un abbiglia-

mento adeguato. Non indossare abiti che po

trebbero impigliarsi nel tapis roulant. Si con-

sigliano articoli sportivi comodi.

Calzare sem-

pre scarpe da corsa. Non usare mai il tapis

roulant a piedi scalzi, indossando solo calze o

sandali

10.

Inserire la spina direttamente in un circuito

con collegamento di massa con capacità a 8 o

più amps (fare riferimento a pagina 10). Non

collegare altri apparecchi a questo circuito.

11. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo

un cavo a 3 conduttori (3 x 1 mm

) che non

superi 1,5 m di lunghezza.

12.

Evitare il contatto del cavo della corrente con

superfici calde.

3. Non cercare di muovere il nastro scorrevole

quando l’apparecchio non è alimentato da

energia elettrica. Non azionare il tapis roulant

se il cavo d’alimentazione o la spina della cor-

rente sono danneggiati o se il tapis roulant

presenta un cattivo funzionamento. (Se il

tapis roulant non funzionasse appropriata-

mente, vedere LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI

a pagina 26.)

14. Leggere, capire e provare la procedura di ar-

resto di emergenza prima di utilizzare il tapis

roulant (vedere MESSA IN FUNZIONE E RE-

GOLAZIONE a pagina 10).

15. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver

azionato il tapis roulant. Durante l’allena-

mento tenersi sempre agli corrimani.

16. Il tapis roulant è capace di alte velocità.

Regolare la velocità molto lentamente per evi-

tare sbalzi improvvisi.

17. Il sensore della frequenza cardiaca in dotazione

non è un apparecchio medico. Vari fattori, tra

cui il movimento provocato dall’esercizio, pos-

sono influenzare l’accuratezza dei dati della fre-

quenza cardiaca. Il sensore della frequenza car-

diaca è inteso semplicemente come un aiuto

nel determinare approssimativamente la ten-

denza della frequenza cardiaca in generale.

18. Non lasciare mai incustodito il tapis roulant

mentre è in funzione. Sempre rimuovere la

chiave, staccare la spina della corrente e spe

gnere l'interruttore acceso/spento quando il

tapis roulant non viene utilizzato. (Vedere il

grafico a pagina 5 per la posizione dell'inter

ruttore acceso/spento.)

19.

Non tentare di sollevare, abbassare, o spo

stare il tapis roulant sino a montaggio com

pleto. (Vedere le sezioni MONTAGGIO a pa-

gina 6, e COME PIEGARE E MUOVERE IL

TAPIS ROULANT a pagina 24.) Bisognerà es

sere in grado di sollevare con facilità 20 kg

per poter sollevare, abbassare o muovere il

tapis roulant.

20.

Non tentare di modificare l’inclinazione del

tapis roulant collocando oggetti sotto il tapis

roulant.

ATTENZIONE: P

er ridurre il rischio di ustioni, incendi, corti circuiti, scosse elettriche,

o lesioni a persona, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il tapis

oulant.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

21. Durante lo spostamento o quando si piega il

apis roulant, accertarsi che la chiusura a

catto sia completamente bloccata.

2. Quando usate i programmi iFIT.com, un « fi-

chio » elettronico vi avviserà quando la velo-

cità e/o l’inclinazione del tapis roulant stia per

cambiare. Ascoltare sempre il « fischio » in

modo da essere preparati quando la velocità

e/o l’inclinazione cambia. In qualche caso, la

velocità e/o l’inclinazione può cambiare prima

che l’allenatore personale descriva il cambia-

mento.

23. Quando usate i programmi iFIT.com, potete

cambiare manualmente la velocità e l’inclina-

zione in qualsiasi momento premendo i pul-

santi per la velocità e l’inclinazione. Comun-

que, all’ascolto del « fischio » successivo, la

velocità e/o l’inclinazione cambierà al livello

seguente del programma su CD o videocas-

setta.

24. Togliere sempre i CD iFIT.com ed i video dal

lettore CD o dal videoregistratore e scollegare

l riproduttore MP3 quando non li usate.

25. Ispezionare e stringere appropriatamente tutti

pezzi del tapis roulant regolarmente.

26. Non inserire nessun oggetto nelle aperture.

27. PERICOLO: Scollegare sempre il

cavo di alimentazione immediatamente dopo

l’uso, prima di pulire il tapis roulant e prima di

eseguire le procedure di manutenzione e re-

golazione descritte nel presente manuale.

Non rimuovere la calotta del motore se non

specificato diversamente dal personale adde-

strato. Qualsiasi altro tipo di manutenzione, a

parte quella indicata in questo manuale, è di

esclusiva competenza dei tecnici autorizzati.

28. Questo tapis roulant è stato realizzato solo

per uso privato. Non usare questo tapis rou-

lant per scopi commerciali, non affittarlo e

non usarlo negli istituti pubblici.

AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eser-

cizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con

problemi fisici preesistenti. La ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a

danni di proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.

CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI

I mostrati adesivi d’avvertenza sono applicati sul tapis roulant. Si prega di notare che il

testo degli adesivi è in lingua inglese. Individuare gli adesivi in lingua Italiana e posizio-

narli sopra a quelli in lingua inglese. Qualora un adesivo fosse illeggibile o non fosse

presente, si prega di chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti per ordinare un altro

adesivo gratis (vedere il retro copertina del presente manuale). Applicare l’adesivo

nella posizione indicata.

Grazie per aver scelto il nuovo tapis roulant

ROFORM

50 V. Il tapis roulant 650 V aiuteranno a

raggiungere i vostri obbiettivi di una buona forma fisica

nel conforto della vostra casa. E una volta finito di alle-

narsi, l’innovativo 650 V potrà essere piegato, occu-

ando così meno della metà di spazio di altri tapis rou-

lant.

Per il proprio beneficio, leggere attentamente que-

sto manuale d’istruzioni prima di utilizzare il tapis

roulant.

Per qualsiasi informazione vi preghiamo di

chiamare il numero di telefono riportato sulla copertina

el presente manuale. Fare riferimento al numero di

serie e a quello del modello prima di chiamare. Il nu-

mero di modello del tapis roulant è PETL77905 R.0. È

possibile trovare il numero di serie su di un’etichetta

osta sul tapis roulant (vedere la copertina di questo

manuale per la locazione).

Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare

il grafico sottostante per poter familiarizzarsi con le

parti contrassegnate.

PRIMA DI INIZIARE

Corrimano

Consolle

Ventilatore

Manopola

Chiusura a Scatto

Porta Libro

Chiave/Fermaglio

Interruttore

Acceso/Spento

Interruttore

Automatico

Nastro Scorrevole

Poggia Piedi

Piattaforma Nastro

Bullone

Regolazione

Rullo Posteriore

Contenitore

Accessori

Sensore Pulsazioni

MONTAGGIO

l montaggio richiede due persone.

osizionare il tapis roulant in un’area sgombra e rimuovere il materiale di im-

ballaggio. Non disfarsi della materiale di imballaggio fino a montaggio completo.

Nota: Il dietro del nastro scorrevole del tapis roulant è coperto da un lubrificante ad alta esecuzione. Durante il tra-

sporto, una piccola quantità di lubrificante potrebbe essersi trasferita sulla parte superiore del nastro scorrevole e

sul cartone. Questa è una condizione normale e non ha effetto alcuno sulla prestazione del tapis roulant. Se ci

fosse del lubrificante sulla parte superiore del tapis roulant, semplicemente pulirlo con un panno morbido e un de-

tergente dolce e non-abrasivo.

Il montaggio richiede l'inclusa chiave esagonale e un vostro cacciavite di croce , una

chiave regolabile , e un maglio in gomma .

Per l’identificazione dei pezzi per il montaggio, vedere i disegni dei pezzi sottostante.

Il numero tra paren-

tesi indicato sotto ogni disegno rappresenta il numero chiave del pezzo, elencati alle pagine 30 e 31 nella LISTA

DELLE PARTI. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio.

Nota: alcuni pezzi piccoli

sono stati premontati. Se un pezzo non si trova nel sacchetto dei pezzi, controllare se è stato premontato.

Vite Autoforanti

da 1” (82)–4

Rondella (96)–8

Bullone Consolle (72)–4

Bullone Gamba d’

Estensione (87)–4

Rondella a

Stella (67)–4

Dado (106)–4

Spaziatore in

Plastica (101)–4

1. Con l’aiuto di un’altra persona, portare i Montanti (85) in

posizione verticale. Togliere il nastro che blocca il Filo

Bardato del Montante (73) al Montante destro.

Successivamente, con l'aiuto di un altra persona, reggere

il gruppo consolle vicino al Montante destro (85).

Collegare il Filo Bardato del Montante (73) al filo bardato

del gruppo consolle.

Accertare che i connettori siano

opportunamente collegati (vedere disegno allegato). I

connettori dovrebbero inserirsi agevolmente uno

nell’altro e scattare in posizione. Qualora i connettori

non si inseriscano agevolmente l’uno nell’altro e non scat

tino in posizione, ruotare un connettore e riprovare.

QUALORA I CONNETTORI NON VENGANO COLLE

GATI CORRETTAMENTE, LA CONSOLLE POTREBBE

RISULTARNE DANNEGGIATA QUANDO SI ATTIVA

L’ALIMENTAZIONE.

Poi inserire i connettori nel Montante

destro.

Gruppo

Consolle

4. Montare i quattro Gommini Base (81) alla base dei

Montanti (85) come indicato con quattro Viti Autoforanti da

1” (82) e quattro Spaziatori di Plastica (101). Nota: è pos-

sibile che vi sia incluso un Gommino Base di scorta.

Utilizzarlo per sostituire un Gommino che potrebbe es-

sersi usurato.

Con l'aiuto di un'altra persona, piegare delicatamente il

tapis roulant cosicché i quattro Gommini Base (81) appog

gino sul pavimento e i Montanti (85) siano in verticale.

101

2. Con l'aiuto di un'altra persona, collocare il gruppo consolle

sui Montanti (85). Assicurarsi che i cavi non siano piz-

icati. M

ontare il gruppo consolle con quattro Bulloni

Consolle (72), quattro Rondelle (96) e quattro Rondelle a

tella (67) (viene raffigurato solo un lato).

re-avvitare i

quattro Bulloni Consolle prima di serrarli definitiva-

mente.

ruppo

onsolle

3. Facendo ricorso all’aiuto di un’altra persona, inclinare

attentamente il tapis roulant sul lato come mostrato.

Inserire una Gamba di Estensione (97) nella staffa indi-

cata sulla base dei Montanti (85).

Verificare che la

Gamba di Estensione sia girata in modo tale che il

Gommino Base (81) si trovi nel lato indicato. Se ne-

cessario, utilizzare un mazzuolo di gomma per allineare

i fori presenti nella Gamba di Estensione ai fori della

staffa.

Fissare la Gamba di Estensione (97) con due Bulloni

Gamba di Estensione (87), quattro Rondelle (96) e quat-

tro Dadi (106) come indicato. Stringere bene i Bulloni.

Con l’aiuto di un’altra persona, inclinare attentamente il

tapis roulant sull’altro lato. Montare l’altra Gamba

d’Estensione (non mostrata) come descritto in prece-

denza.

Staffa

106

5. Rimuovere la manopola dal perno. Verificare che l'anello

e la molla siano sul perno.

Premere l'Inserto Chiusura a Scatto (77) nel lato destro e

el Montante sinistro (85) e premere l'Inserto Manopola

(92) nella parte sinistra del Montante sinistro. Se necessa-

rio utilizzare un mazzuolo in gomma. Successivamente,

inserire il perno nell'Inserto Chiusura a Scatto e serrare

nuovamente la manopola sul perno.

Mano-

pola

Perno

nello

Molla

6. Assicurarsi che tutte le parti siano avvitate prima dell’uso del tapis roulant. Tenere l’inclusa chiave esa-

gonale in un posto sicuro. La chiave esagonale viene utilizzata per regolare il nastro scorrevole (vedere pa-

gina 27).

Per proteggere il pavimento o la moquette, mettere un tappeto sotto il tapis roulant.

OME INDOSSARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO

A TORACE

l cardiofrequenzimetro a torace consiste di due parti: la

fascia torace e l’unità sensore (vedere il disegno sotto-

stante). Inserire la linguetta su una delle estremità della

fascia torace nel foro su una delle estremità dell’unità

sensore, come mostrato nel disegno allegato. Inserire

l’estremità dell’unità sensore sotto la fibbia sulla fascia

torace. La linguetta dovrebbe essere quasi allo stesso li-

vello con la parte anteriore dell’unità sensore.

Dopo, avvolgere il

cardiofrequenzimetro

intorno al torace ed

attaccare l’altra estre-

mità della fascia to-

race all’unità sensore.

Regolare la lun-

ghezza della fascia

torace, se necessario.

Il cardiofrequenzimetro dovrebbe essere indossato

sotto i vestiti, a contatto con la pelle, e posizionato

tanto in alto quanto più vi è comodo sotto i muscoli pet-

torali o sotto i seni. Controllare che il marchio sull’unità

sensore sia rivolto in avanti con la parte destra in alto.

Allontanare l’unità sensore di pochi centimetri dal vo-

stro corpo e collocare le due aree elettrodi sul lato in-

terno (le aree elettrodi sono le aree coperte da leggere

sporgenze). Usando una soluzione salata come la sa-

liva o una soluzione per lenti a contatto, bagnare en-

trambe le aree elettrodo. Rimettere l’unità sensore a

contatto con la pelle contro il torace.

CURA E MANUTENZIONE DEL CARDIOFREQUEN-

ZIMETRO A TORACE

•

Asciugare completamente il cardiofrequenzimetro

dopo ogni uso. Il cardiofrequenzimetro viene attivato

quando le aree elettrodi sono bagnate ed il monitore

viene indossato; il cardiofrequenzimetro si spegne

quando viene rimosso e le aree elettrodi sono

asciutte. Se il cardiofrequenzimetro non è asciutto

dopo ogni uso, potrebbe rimanere attivato più a lungo

el necessario, consumando le pile prematuramente.

• Conservare il cardiofrequenzimetro in un luogo

sciutto e caldo. Non conservare il monitore in una

busta di plastica o in altri contenitori che potrebbero

contenere umidità.

• Non esporre il cardiofrequenzimetro a luce diretta del

sole per un lungo periodo di tempo; non esporlo a

temperature al di sopra di 50° C o al di sotto di -10° C.

• Non piegare o tirare in modo eccessivo l’unità sen-

sore quando viene usata o conservata.

• Pulire l’unità sensore usando un panno umido—non

usare mai alcool, prodotti abrasivi, o chimici. La fa-

scia torace può essere lavata a mano.

LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI DEL CARDIOFRE-

QUENZIMETRO A TORACE

Le istruzioni nelle pagine seguenti spiegano come

il cardiofrequenzimetro viene usato con la con-

solle. Se il cardiofrequenzimetro non funzionasse

appropriatamente, provare la fasi sottostanti.

• Assicurarsi che il cardiofrequenzimetro venga indos-

sato come descritto a sinistra. Nota: Se il cardiofre-

quenzimetro non funziona dopo averlo posizionato

come descritto, provate a muoverlo leggermente più

in alto o più in basso sul vostro torace.

• Usare una soluzione salata come la saliva o una so-

luzione per lenti a contatto per bagnare le due aree

elettrodo sull’unità sensore. Se le letture della fre-

quenza cardiaca non appaiono fino a quando ini-

ziate a sudare, bagnate di nuovo le aree elettrodo.

• Mentre camminate o correte sul tapis roulant, posi-

zionatevi vicino al centro del nastro scorrevole.

Affinché la consolle mostri le letture della fre-

quenza cardiaca, bisogna che manteniate una

certa distanza dalla consolle che non deve supe

rare la lunghezza delle vostre braccia.

• Il cardiofrequenzimetro è stato progettato per funzio-

nare con persone che hanno normali ritmi di fre-

quenza cardiaca. Problemi di lettura della frequenza

cardiaca potrebbero essere causati da condizioni

medicine come premature contrazioni ventricolari

(pvcs), esplosioni di tachicardia, ed aritmia.

•

Il funzionamento del cardiofrequenzimetro può es

sere influenzato da interferenze magnetiche causate

da linee di alta tensione o altre sorgenti. Se si so

spetta che questo è un problema, provate a spo

stare il tapis roulant in un altro luogo.

• Le pile CR2032 potrebbero dover essere sostituite

(vedere pagina 28).

Fascia Torace

Linguette

Unità Sensore

Linguette

Unità

Sensore

Fibbia

COME UTILIZZARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE

NASTRO SCORREVOLE PRE-LUBRIFICATO

Il tapis roulant è dotato di un nastro scorrevole rivestito con lubrificante ad alte prestazioni. IMPORTANTE: Non

applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piattaforma, del silicone a spray o altre sostanze lubrificanti.

ueste sostanze potrebbero deteriorare il nastro scorrevole causando un eccessivo logorio.

INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE

Questo prodotto deve essere collegato a massa a terra. Se do-

vesse mal funzionare o guastarsi, la massa provvede all’elettricità

un percorso di minima resistenza che riduce il rischio di scosse

elettriche. Questo prodotto è provvisto di un cavo e una spina con

collegamento di massa a terra.

Importante: Se il cavo della cor-

rente fosse danneggiato, deve essere sostituito con un cavo

della corrente raccomandato dalla ditta.

Far riferimento al disegno 1. Inserire l’estremità indicata del cavo

elettrico nella presa di corrente sul tapis roulant.

Far riferimento al disegno 2. Inserire il cavo elettrico in un’appro-

priata presa che sia stata appropriatamente installata e messa a

terra in accordanza con i codici locali e le ordinanze. Nota: In Italia,

un adattatore (non incluso) deve essere utilizzato tra il cavo elettrico

e la presa. Importante: Il tapis roulant non è compatibile con

prese elettriche equipaggiate interruttore differenziale salvavita

(GFCI).

Presa di corrente sul

Tapis Roulant

Presa

Adattatore

MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE

ATTENZIONE: Un improprio collegamento del conduttore di massa può causare

scosse elettriche. In caso di dubbio accertarsi, tramite un’elettricista specializzato, se il prodotto è

appropriatamente collegato a massa a terra. Non modificare la spina provvista con il prodotto—se

non dovesse essere adatta alla presa a disposizione, fare installare un nuovo circuito da un elettrici-

sta specializzato.

Fermaglio

Chiave

Nota: Qualora sulla consolle fosse

presente una pellicola di plastica tra-

sparente, rimuoverla.

DIAGRAMMA DELLA CONSOLLE

APPLICARE L’ADESIVO D’AVVERTENZA

L’avvertenza sulla consolle è in inglese. Quest’avver-

tenza si trova in altre lingue nell’incluso foglio adesivo.

Applicare l’adesivo in italiano sulla consolle.

CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE

L’avanzata consolle offre un’impressionante varietà di

caratteristiche per aiutarvi ad ottenere il massimo dal

vostro allenamento. Quando la funzione manuale

viene selezionata, la velocità e l’inclinazione del tapis

roulant può essere cambiata semplicemente pre-

mendo un pulsante. Durante l’esercizio, la consolle

mostrerà un continuo aggiornamento dell’esercizio

stesso. Potete persino misurare il vostro battito car-

diaco utilizzando l’incorporato sensore pulsazioni im

pugnatura o il cardiofrequenzimetro.

Sono inoltre offerti otto programmi predefiniti. Ogni

programma controlla automaticamente la velocità e

l’inclinazione del tapis roulant mentre vi guida attra-

verso un efficace allenamento. La consolle offre altresì

due programmi pulsazioni che controllano la velocità e

l'inclinazione del tapis roulant al fine di mantenere la

frequenza cardiaca entro i valori impostati per l'allena-

mento.

La consolle è inoltre caratterizzata dalla tecnologia in-

terattiva iFIT.com. Avere la tecnologia interattiva

iFIT.com è come avere in casa vostra un allenatore

personale. Utilizzando un cavo per l'audio dello stereo,

potete collegare il tapis roulant al vostro stereo di

casa, allo stereo portatile, al computer, o al videoregi-

stratore e utilizzare gli speciali programmi iFIT.com su

MP3, CD e videocassetta (i MP3, i CD e le videocas-

sette iFIT.com sono disponibili separatamente). I pro-

grammi iFIT.com controllano automaticamente la velo-

citá ed inclinazion del tapis roulant mentre un allena-

tore personale vi guida attraverso ogni fase del vostro

allenamento. Musica ad alto livello energetico ag-

giunge ulteriore stimolo.

Per scaricare i programmi

iFIT.com MP3 consultare il sito www.iFIT.com. Per

acquistare i CD o le videocassette iFIT.com, chia-

mare il numero di telefono indicato sulla copertina

del presente manuale.

Con il tapis roulant collegato al vostro computer, po-

tete inoltre andare al nostro sito www.iFIT.com e acce-

dere ai programmi direttamente da internet. Esplorate

www.iFIT.com per ulteriori informazioni.

Per usare la funzione manuale della consolle,

se-

guire le fasi iniziando a pagina 12. Per usare un pro-

gramma prestabilito

, vedere a pagina 15. Per utiliz-

zare il programma di pulsazioni, vedere a pagina 16.

Per usare un programma MP3, CD o video iFIT.com,

vedere a pagina 20. Per usare un programma

iFIT.com direttamente dal nostro sito internet, ve-

dere a pagina

22.

ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT

ota: Per evitare danni alla pedana, durante l'uso

del tapis roulant si consiglia di indossare delle

carpe pulite.

Inserire la spina della corrente

(vedere a pagina 10).

Localizzare l’interruttore ac-

ceso/spento sul tapis roulant

vicino al cavo elettrico.

Verificare che l'interruttore sia

nella posizione reset.

Rimanere sui poggia piedi del tapis roulant. Individuare

il fermaglio attaccato alla chiave (vedere il grafico a pa-

gina 11) e farlo scivolare nel giro vita dei vostri abiti.

Successivamente, inserire la chiave nella consolle; il di-

splay si illuminerà.

Importante: In una situazione di

emergenza, la chiave puó essere rimossa dalla con-

solle, facendo rallentare il nastro scorrevole fino a

fermarsi. Controllare il fermaglio facendo con atten-

zione pochi passi all’indietro fino ad estrarre la

chiave dalla consolle. Se la chiave non si estrae

dalla consolle, regolare la posizione del fermaglio

conseguentemente.

COME USARE LA FUNZIONE MANUALE

Inserire completamente la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT al di

sopra.

Selezionare la funzione manuale.

Quando la chiave

viene inserita, la

funzione manuale

sarà automatica-

mente selezio-

nata. Se è stato

selezionato un

programma, riselezionare la modalità manuale pre

mendo il pulsante Selezione Programma ripetuta

mente finché appare una selezione nei Led e l'indi-

catore iFIT non risulta acceso.

Avviare il nastro scorrevole.

Per avviare il nastro scorrevole, premere il pul

sante Avvio [START], il pulsante di aumento della

Velocità [SPEED] oppure uno dei pulsanti velocità

numerati da 2 a 16 [QUICK SPEED].

Se è stato premuto il pulsante Avvio o di aumento

della Velocità, il tapis roulant comincerà a muo

versi alla velocità di 2 chilometri all’ora. Mentre vi

allenate, potete cambiare

la velocità del nastro scor-

evole premendo i pul-

santi di aumento e dimi-

uzione della Velocità .

Ogni volta che un pul-

sante viene premuto, la velocità varierà di 0,1

km/ora; se un pulsante viene tenuto premuto, la ve-

locità varierà in incrementi di 0,5 chilometri all’ora.

Nota: dopo aver premuto i pulsanti, ci vorrà qualche

minuto prima che il tapis roulant raggiunga la velocità

selezionata.

Qualora venga premuto uno dei pulsanti velocità

numerati dallo 2 al 16, la velocità del nastro scorre-

vole verrà modificata gradualmente fino a raggiun-

gere l’impostazione di velocità selezionata.

Per fermare il nastro scorrevole, premere il pul-

sante Arresto [STOP]. Il tempo comincerà a lam-

peggiare sul display. Per riavviare il nastro scorre-

vole, premere il pulsante Avvio, il pulsante di au-

mento della Velocità oppure uno dei pulsanti velo-

cità numerati dallo 1 al 10.

Nota: Durante i primi minuti che usate il tapis roulant,

ispezionare l’allineamento del nastro scorrevole, ed

allinearlo se necessario (vedere alla pagina 27).

Cambiare l’inclinazione del tapis roulant come

desiderato.

Per cambiare l'inclina-

zione del tapis roulant,

premere i pulsanti au-

menta/diminuisci inclina-

zione [INCLINE]. Ogni

volta che uno dei pulsanti è premuto, l’inclinazione

cambierà di 0,5%. Per cambiare l'inclinazione velo-

cemente, premere uno dei pulsanti inclinazione nu-

merati dallo 0 al 12. Nota: dopo aver premuto i

pulsanti, ci vorrà qualche minuto prima che il tapis

roulant raggiunga l'inclinazione impostata

Seguite i vostri progressi con la matrice ed i di-

splay.

La matrice—

Qualora vengano

selezionate la fun

zione manuale o

la funzione

iFIT.com, la ma

trice visualizzerà

una pista di 400 m. Non appena si inizia a cammi-

nare o correre, gli indicatori attorno alla pista si vi-

sualizzeranno in successione finché non apparirà

la pista completa. La pista poi sparirà e gli indica-

tori cominceranno ad apparire in successione.

osizione

Reset

Pista

Display

Intensità

sercizio—

Questo display

ndica il livello di

intensità appros-

simativo dell'e-

sercizio che si sta facendo in modo crescente.

Display

Calorie/Distanza—

Questo display mo-

strerà il numero appros-

simativo di calorie che

sono state bruciate e la

distanza percorsa durante l'esercizio, correndo o

camminando. Il display alternerà tra un numero e

l’altro ogni pochi secondi.

Per visualizzare il numero totale di chilometri che il

tapis roulant ha percorso recentemente, premere il

pulsante Odometro; si visualizzerà la scritta “MY

DIST.” (Mia Distanza) e il numero totale di chilo-

metri. Per azzerare questo numero tenere premuto

per alcuni secondi il pulsante Odometro.

Per visualizzare il numero totale di chilometri che il

tapis roulant ha percorso dal momento in cui è

stato acquistato, premere nuovamente il pulsante

Odometro; si visualizzerà la scritta “TOTAL DIST.”

(Distanza Totale) e il numero totale di chilometri.

Per visualizzare il numero di calorie bruciate, pre-

mere nuovamente il pulsante Odometro.

Per visualizzare solamente la distanza percorsa

durante l'esercizio, correndo o camminando, pre-

mere nuovamente il pulsante Odometro.

Per visualizzare nuova

mente il numero di ca-

lore bruciate e la di-

stanza percorsa du

rante l'esercizio, cor

rendo o camminando,

premere nuovamente il

pulsante Odometro. Le scritte “Calorie”, “Distanza”

e “SCAN” verranno visualizzate sul display per al-

cuni secondi.

Display Carboidrati/

Inclinazione—Questo

display visualizzerà il

numero approssimativo

di grammi di carboidrati

bruciati e il livello di in-

clinazione del tapis roulant. Nota: ogni volta che

l'inclinazione cambia, il display mostrerà l'imposta-

zione dell'inclinazione.

Display Tempo/Anda-

ura

—

Questo display mo-

stra il tempo [TIME] tra-

scorso e la vostra anda-

tura [PACE] attuale (an-

datura è misurata in chilo-

metro al minuto). Nota: quando viene selezionato

un programma (eccetto per il programma fre-

quenza cardiaca 1), il display visualizzerà il tempo

restante invece del tempo trascorso.

Display

Pulsazioni/Velocità—

Questo display mostrerà

la velocità del tapis rou-

lant. Il display visualizzerà

altresì la frequenza car-

diaca quando si usa il sensore incorporato nell'im-

pugnatura o il cardiofrequenzimetro.

Nota: La consolle può mo-

strare la velocità e la di-

stanza sia in miglia che in

chilometri. Per determi-

nare quale unità di misura

è stata selezionata, tenere

premuto il pulsante Stop

mentre si inserisce la chiave nella consolle. Una « E

» per il sistema English (inglese) in miglia o una « M

» per il sistema metrico in chilometri apparirà nel di-

splay Pulsazione/Velocitá. Premere il pulsante au-

mento Velocità per cambiare l’unità di misura.

Quando appare l'unità di misura desiderata, togliere

la chiave e poi reinserirla.

Nota: Per semplicità,

tutte le istruzioni nella presente sezione si riferi-

scono ai chilometri.

Come misurare la vostra frequenza cardiaca.

Nota: se si utiliz

zano un cardio

frequenzimetro e

un sensore in-

corporato nel-

l'impugnatura

contemporanea

mente, la con-

solle non visua

lizzerà la frequenza cardiaca in modo preciso. Per

utilizzare un sensore incorporato nell'impugnatura,

rimuovere la pellicola trasparente dai contatti in me-

tallo presenti sul corrimano

. Inoltre, accertare di

avere le mani pulite.

Contatti

Per misurare il vostro battito cardiaco, rimanere

sui poggia piedi e tenere i contatti metallici—evi-

are di muovere le mani. Q

uando il proprio battito

viene percepito, il simbolo a cuore nella display

ulsazioni/Velocitá inizierá a lampeggiare, una o

due lineette appariranno, e poi il proprio battito car-

diaco verrá mostrato.

Per una lettura più accu-

rata della frequenza cardiaca, continuare a te-

nere i contatti per circa 15 secondi.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Per accendere il ventilatore a bassa velocità, pre-

mere il bottone corrispondente. Per accendere il

ventialore a velocità media, premere il bottone

una seconda volta. Per accendere il ventilatore a

velocità alta, premere il

bottone una terza volta.

Per selezionare la moda-

lità automatica premere

nuovamente il bottone;

sul display apparirà la

scritta “Auto”. Quando si

seleziona la modalità automatica la velocità del

ventilatore aumenterà o diminuirà automatica-

mente a seconda della velocità del tapis roulant.

Per spegnere il ventilatore premere il bottone cor-

rispondente di nuovo. Nota: dopo aver spento il

tapis roulant il ventilatore resta accesa per alcuni

inuti ma poi si spegnerà automaticamente.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

alla consolle.

Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Arresto,

e regolare l’inclinazione del tapis roulant al mi-

nimo. L’inclinazione deve essere al minimo

quando il tapis roulant è portato in posizione

d’immagazzinaggio o il tapis roulant ne risulterà

danneggiato.

Dopo, rimuovere la chiave dalla con-

solle e conservare la chiave in un posto sicuro.

Nota: Se i display rimangono accesi dopo che

la chiave è rimossa, la consolle sia nel modo «

demo ». Fare riferimento a pagina 23 e spegnere

il modo demo.

Quando avete finito di usare il tapis roulant,

portare l’interruttore automatico acceso/spento

nella posizione spenta e staccare il cavo elet-

trico.

OME UTILIZZARE I PROGRAMMI PRESTABILITI

nserire la chiave nella consolle.

edere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 12.

elezione di uno dei otto programmi predefi-

niti.

Per selezionare

uno dei pro-

grammi predefi-

niti, premere il

pulsante

Seleziona

Programma ripetutamente finché uno degli otto in-

dicatori dei Programmi Velocità e Inclinazione si il-

lumina.

Non appena viene selezionato il programma pre

definito, la velo-

cità massima e

l'inclinazione

massima impo-

stabili del pro-

gramma lampeg-

geranno nel di-

splay per alcuni

secondi. Il display Tempo/Ritmo visualizzerà

quanto durerà il programma. Nella matrice scor-

rerà un profilo delle impostazioni della velocità.

Per avviare il programma, premere il pulsante

Avvio o il pulsante di aumento della Velocità.

Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis

roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-

locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai

corrimano ed iniziare a camminare.

Ogni programma è suddiviso in 30 o 60 segmenti

da un minuto. Per ogni segmento sono program-

mati una velocità ed una inclinazione. Nota: Lo

stesso livello di velocità e/o livello d’inclinazione

può essere programmato per segmenti consecutivi.

La velocità del

primo segmento

verrà mostrata

dalla lampeg-

giante colonna

Segmento

Attuale della

matrice

. (Le inclinazioni non vengono

mostrate dalla matrice.) Le velocità per i prossimi

quattro segmenti verranno mostrate nelle colonne a

estra.

uando rimangono solo tre secondi nel primo

segmento del programma, entrambe la colonna

Segmento Attuale e la colonna subito a destra

lampeggeranno e si udiranno una serie di suoni.

Se la velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant

sta per cambiare, il display Velocità e/o il display

Inclinazione lampeggerà per avvertirvi.

Quando il primo segmento è completo,

tutti gli indi-

catori di velocità si muoveranno di una colonna

sulla sinistra.

La velocità per il secondo segmento

verrà mostrata nella lampeggiante colonna

Segmento Attuale e il tapis roulant automatica-

mente regolerà la velocità e l’inclinazione per il se-

condo segmento. Nota: Se tutti i sette indicatori

sulla colonna del Segmento Attuale sono accesi,

gli indicatori di velocità si sposteranno verso il

basso

in modo tale che solo gli indicatori più alti ap-

pariranno sulla matrice.

Il programma continuerà in questo modo finché

verrà visualizzata l’ultimo segmento nella colonna

Segmento Corrente e l’ultimo segmento finisce. Il

nastro scorrevole si rallenterá fino a fermarsi.

Se il livello di velocità o d’inclinazione è troppo alto

o troppo basso in qualsiasi momento durante il pro-

gramma, potete cambiarlo manualmente premendo

i pulsanti Velocità o Inclinazione. Premendo un pul-

sante Velocità alcune volte, compare o scompare

un indicatore aggiuntivo nella colonna del

Segmento Corrente. Qualora una o più colonne a

destra della colonna del Segmento Corrente pre-

sentino il medesimo numero di indicatori della co-

lonna del Segmento Corrente, potrà comparire o

scomparire un indicatore aggiuntivo altresì in tali

colonne. Nota: Quando inizia il segmento se-

guente del programma, il tapis roulant si rego-

lerà automaticamente alla velocità e all’inclina

zione del segmento successivo.

Per fermare il programma, premere il pulsante

Arresto. Il tempo comincerà a lampeggiare sul di-

splay Tempo/Ritmo.

Per riattivare il programma,

premere il pulsante Inizio o il pulsante aumento

Velocità.

Il nastro scorrevole inizierà a muoversi a

2 km/ora. Quando il prossimo segmente inizia, il

tapis roulant si regolerà automaticamente in base

alla configurazione della velocità prevista e l’incli-

nazione del prossimo segmento.

Segmento Attuale

Seguire la progressione sulla matrice e sul di-

splay.

Vedere la fase 5 a pagina 12.

Misurare la vostra frequenza cardiaca se desi

erata

edere la fase 6 a pagina 13.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Vedere la fase 7 a pagina 14.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Quando il programma si ferma, assicurarsi che

l’inclinazione del tapis roulant sia al minimo.

Poi, rimuovere la chiave dalla consolle e riporla in

un posto sicuro.

Nota: Se i display rimangono

accesi dopo che la chiave venga rimossa, la

consolle è nel modo « demo ». Fare riferi-

mento a pagina 23 e spegnere il modo demo.

Quando avete terminato di utilizzare il tapis

roulant, portare l’interruttore acceso/spento vi-

cino al cavo elettrico in posizione spento e

staccare il cavo elettrico.

SO DEL PROGRAMMA FREQUNZA CARDIACA

Il programma frequenza cardiaca 1 regola automatica-

ente la velocità e l'inclinazione del tapis roulant per

consentire il mantenimento della vostra frequenza car-

diaca vicino al valore selezionato. Il programma fre-

quenza cardiaca 2 manterrà la vostra frequenza car-

diaca vicino al valore predefinito.

Per l’uso di un programma frequenza cardiaca atte-

nersi alle fasi illustrate di seguito.

Indossare il cardiofrequenzimetro a torace.

Per utilizzare un programma frequena cardiaca

è necessario indossare un cardiofrequenzime-

tro a torace.

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 12.

Selezionare il programma frequenza cardiaca.

Per selezionare

un programma

frequenza car-

diaca, premere il

pulsante

Selezione

Programma ripetutamente finché uno dei due indi-

catori del Controllo Frequenza Cardiaca si illumina.

Se viene sele-

zionato il pro-

gramma fre-

quenza cardiaca

sulla matrice

apparirà un sim-

bolo che rappre

senta il vostro

battito cardiaco.

Se viene sele

zionato il pro

gramma fre-

quenza cardiaca

2, sulla matrice scorrerà un profilo delle imposta

zioni di frequenza cardiaca del programma.

AVVERTENZA: Se avete dei

problemi di cuore, o se avete più di 60 anni e

siete stati inattivi, non usare i programmi di fre-

quenza cardiaca. Se prendete regolarmente dei

medicinali, consultate il vostro medico per sco-

prire se questi potrebbero influenzare la vostra

frequenza cardiaca durante l’allenamento.

mpostare la frequenza cardiaca.

Se viene selezionato il

rogramma frequenza

cardiaca 1,

l'imposta-

zione di frequenza car-

diaca del programma

lampeggerà nel display

Pulsazioni/Velocità. Se si desidera cambiare le

impostazioni di frequenza cardiaca premere i pul-

santi aumenta/diminuisci Frequenza Cardiaca (si

veda INTENSITÀ DELL'ESERCIZIO a pagina

29). Nota: la stessa frequenza cardiaca impostata

verrà programmata per tutto il programma.

Se viene selezionato il programma frequenza

cardiaca 2, il valore massimo predefinito per la fre-

quenza cardiaca del programma lampeggerà nel di-

splay Pulsazioni/Velocità. Se desiderate, premete il

pulsante aumenta/diminuisci l'inclinazione per cam-

biare la frequenza cardiaca impostata

(si veda

INTENSITÀ DELL'ESERCIZIO a pagina 29). Nota:

Qualora venga modificata l’impostazione massima

della frequenza cardiaca desiderata, ne risulterà

modificato il livello di intensità del programma intero.

Per avviare il programma, premere il pulsante

Avvio o il pulsante di aumento della Velocità.

Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis

roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-

locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai

corrimano ed iniziare a camminare.

Il programma 1 di frequenza cardiaca è suddiviso

in 40 segmenti da un minuto. La stessa imposta-

zione di frequenza cardiaca è programmata per

tutti i segmenti. (Nota: Per un allenamento più

breve, fermare semplicemente il programma

prima che termini.) Il programma 2 di pulsazioni è

suddiviso in 30 segmenti da un minuto. Per ogni

segmento viene programmata una frequenza car

diaca. Nota: la stessa frequenza cardiaca può es-

sere programmata per due o più segmenti conse

cutivi.

Se viene selezio-

nato il programma

2 di frequenza

cardiaca, la fre-

quenza cardiaca

impostata per il

primo segmento

verrà visualizzata nella colonna lampeggiante del

Segmento Corrente della matrice nel display sini-

stro. Le impostazioni della frequenza cardiaca per

i successivi segmenti verranno visualizzati nelle

colonne a destra. Quando rimangono solo tre se-

condi nel primo segmento, sia la colonna del

Segmento Corrente che quella a destra lampeg-

geranno e verranno emessi una serie di suoni.

Inoltre, le impostazioni della velocità e dell'inclina-

zione lampeggeranno per avvisarvi. Quando il

rimo segmento termina,

utte le impostazioni

della frequenza cardiaca si sposteranno di una

olonna a sinistra.

'impostazione della frequenza

cardiaca relativa al secondo segmento verrà vi-

sualizzata nella colonna lampeggiante del

Segmento Corrente.

Durante entrambe i programmi di frequenza car-

diaca, la consolle paragonerà regolarmente la vo-

stra frequenza cardiaca con l'impostazione cor-

rente della stessa. Se la vostra frequenza car-

diaca è troppo al di sotto o al di sopra di quella im-

postata, la velocità del tapis roulant aumenterà o

diminuirà automaticamente per portare la vostra

frequenza cardiaca più vicino possibile a quella

impostata. Se la velocità del tapis roulant rag-

giunge i 12 km/ora e la vostra frequenza cardiaca

è ancora al di sotto del valore impostato, anche

l'inclinazione del tapis roulant aumenterà.

Se la velocità o l’inclinazione corrente fosse troppo

alta o troppo bassa, potete regolarla con i pulsanti

Velocità o Inclinazione. Comunque, ogni volta che

la Consolle paragoni la vostra frequenza cardiaca

all’impostazioni della frequenza cardiaca attuale, la

velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant possono

automaticamente cambiare per portare la vostra

frequenza cardiaca più vicino all’obbiettivo fre-

quenza cardiaca.

Se durante il programma non vengono rilevate le

vostre pulsazioni, le lettere « PLS » lampegge-

ranno sul display e la velocità e/o l'inclinazione del

tapis roulant diminuirà automaticamente. Se ciò

accade, consultare pagina 9.

Per fermare il programma in qualsiasi momento,

premere il pulsante Arresto. Il tempo comincerà a

lampeggiare sul display Tempo/Andatura. Per far

ripartire il programma, premere il pulsante Inizio o

il pulsante di aumento della Velocità. Il tapis rou-

lant comincerà a muoversi a 2 km/ora. Quando la

consolle paragona la vostra frequenza cardiaca

con quella impostata, la velocità e/o l'inclinazione

del tapis roulant può cambiare automaticamente

per consentire alla vostra frequenza cardiaca di

avvicinarsi a quella impostata.

Seguire la progressione sul display.

Vedere la fase 5 a pagina 12.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Vedere la fase 7 a pagina 14.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Vedere la fase 7 a pagina 16.

Segmento Corrente

er utilizzare i CD o MP3 iFIT.com,

l tapis roulant

eve essere collegato al vostro lettore MP3, lettore CD

portatile, stereo portatile, stereo, o computer. Vedere a

pagina 18 a 20 per le istruzioni per il collegamento.

Per

utilizzare i programmi iFIT.com direttamente dal no-

stro sito internet, il tapis roulant deve essere collegato

al vostro computer. Vedere a pagina 19 per il collega-

mento. Per utilizzare le videocassette, il tapis roulant

deve essere collegato al vostro videoregistratore.

Vedere a pagina 20 per le istruzioni per il collegamento.

COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE MP3 O

CD PORTATILE

A. Collegare l’estremità del cavo audio stereo da

3,5mm a 3,5mm in dotazione alla presa della con-

solle. Collegare l'altra estremità del cavo nella presa

del vostro lettore MP3 o CD. Collegare le vostre

cuffie nell'apposita presa della consolle.

COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO PORTATILE

ota: Se il vostro stereo ha una presa uscita audio

[AUDIO OUT] di tipo RCA, vedere le istruzioni A

sottostanti. Se il vostro stereo ha una presa linea

d’uscita [LINE OUT] da 3,5mm, vedere istruzioni B.

Se il vostro stereo ha soltanto una presa cuffie

[PHONES], vedere istruzioni C.

A. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3.5mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l'altra estremità del cavo nella presa uscita audio

del vostro stereo.

B. Si veda disegno in alto. Collegare l'estremità del

cavo audio stereo lungo da 3,5mm a 3,5mm (dispo-

nibile dai rivenditori di materiale elettronico) alla

presa della consolle. Inserire l’altra estremità del

cavo nella presa linea d’uscita del vostro stereo.

Nota: mentre il cavo è collegato nella presa linea

d’uscita, non collegare le cuffie nell'apposita presa

presente sulla consolle.

C. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

3,5mm a 3,5mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l'altra estremità del cavo nella presa cuffie del vo-

stro stereo. Collegare le vostre cuffie nell'apposita

presa della consolle.

LINE OUT

PHONES

LINE OUT

PHONES

Cavo

Audio

Cuffie

UDIO OUT

RIGHT

LEFT

INE OUT

Cavo Audio

A/B

PHONES

Cavo

Audio

Cuffie

OME COLLEGARE IL TAPIS ROULANT PER

TILIZZARE I PROGRAMMI iFIT.COM

COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA

ota: Se il vostro stereo ha una presa linea

d’uscita [LINE OUT] inutilizzata, vedere le istru-

ioni A sottostanti. Se la presa linea d’uscita [LINE

OUT] è utilizzata, vedere istruzioni B.

A. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3,5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l'altra estremità del cavo nella presa linea d’uscita

del vostro stereo. Nota: mentre il cavo è collegato

nella presa linea d’uscita, non collegare le cuffie

nell'apposita presa presente sulla consolle.

B. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3.5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l'altra estremità del cavo in un adattatore RCA Y (di-

sponibile dai rivenditori di materiale elettronico). Poi,

rimuovere il filo che è attualmente inserito nella

presa linea d’uscita nel vostro stereo e inserire il filo

nell’inutilizzato lato dell’adattatore RCA. Collegare

l’adattatore RCA alla presa linea d’uscita del vostro

stereo. Nota: mentre l'adattatore Y è inserito nella

presa linea d’uscita, non collegare le cuffie nell'ap-

posita presa presente sulla consolle.

COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER

. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

3,5mm a 3,5mm (disponibile dai rivenditori di mate-

iale elettronico) alla presa della consolle. Inserire

l’altra estremità del cavo nella presa linea d’uscita

del vostro computer. Nota: mentre il cavo è colle-

gato nella presa linea d’uscita, non collegare le cuf-

fie nell'apposita presa presente sulla consolle.

INE OUT

Cavo Audio

VCR

Amp

LINE OUT

INE OUT

Cavo Audio

VCR

Amp

LINE OUT

Cavo

Audio

Adattatore

RCA-Y

Filo rimosso dalla presa

linea d’uscitaCavo Audio

COME COLLEGARE IL VOSTRO VIDEOREGI-

STRATORE

Nota: Se il vostro videoregistratore ha una presa

sterna audio [AUDIO OUT] inutilizzata, vedere le

istruzioni A sottostanti. Se la presa esterna audio è

stata usata, vedere l’istruzione B. Se il vostro vi-

deoregistratore è collegato al vostro stereo, vedere

COME COLLEGARSE IL VOSTRO STEREO DI

CASA a pagina 19.

A. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3.5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l'altra estremità del cavo nella presa esterna audio

del vostro videoregistratore.

B. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3.5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l'altra estremità del cavo in un adattatore RCA Y (di-

sponibile dai rivenditori di materiale elettronico).

Poi, rimuovere il filo che è attualmente inserito nella

presa esterna audio del vostro videoregistratore ed

inserirlo nel lato inutilizzato dell’adattatore RCA.

Inserire l’adattatore RCA nella presa esterna audio

del vostro videoregistratore.

COME USARE I PROGRAMMI DEI MP3, CD E

VIDEO IFIT.COM

Per usare i CD o le videocassette iFIT.com, il tapis

oulant deve essere collegato al vostro lettore MP3 o

D portatile, stereo portatile, stereo, computer con let-

tore CD, o videoregistratore. Vedere COME COLLE-

GARE IL TAPIS ROULANT PER UTILIZZARE I PRO-

GRAMMI iFIT.COM a pagina 18 a 20. Per scaricare i

programmi iFIT.com MP3 consultare il sito

www.iFIT.com. Per acquistare i CD o le videocas-

sette iFIT.com, chiamare il numero di telefono indi-

cato sulla copertina del presente manuale.

Seguire le fasi sottostanti per utilizzare un programma

MP3, CD o video iFIT.com.

Inserire la chiave nella Consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 12.

Selezionare la modalità iFIT.com.

Per selezionare

la modalità

iFIT.com, pre-

mere il pulsante

Selezione

Programma ripe-

tutamente finché si illumina l'indicatore iFIT.

Premere il pulsante PLAY del vostro lettore

MP3, lettore CD o videoregistratore

Nota: se si sta utilizzando un CD iFIT.com, inse-

rire il CD nel lettore; se si sta utilizzando una vi-

deocassetta iFIT.com inserire la videocassetta

nel videoregistratore.

Subito dopo aver premuto il pulsante, il vostro al-

lenatore personale inizierà a guidarvi attraverso il

vostro allenamento. Seguire semplicemente le

istruzioni del vostro allenatore personale. Nota:

Se il tempo presente sul display Tempo/Ritmo

lampeggia, premere il pulsante Inizio o il pulsante

di aumento della Velocità sulla consolle. Il tapis

roulant non caricherà nessun programma MP3,

CD, o video mentre il tempo lampeggia sul di-

splay.

Durante il programma, il suono di un « fischio »

elettronico vi avviserà quando la velocità e/o l’in

clinazione del tapis roulant starà per cambiare.

ATTENZIONE: Ascoltare sempre il « fischio » e

preparativi ai cambi di velocità e/o inclina

zione. In qualche caso, la velocità e/o l’inclina-

zione può cambiare prima che l’allenatore per-

sonale descriva il cambiamento.

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

VIDEO AUDIO

NT. IN

RF OUT

OUT

Cavo Audio

IDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

Filo rimosso dalla

presa audio d’uscita

Adattatore

RCA-Y

Cavo Audio

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ProForm 650 V Treadmill Manuale del proprietario

Marca: ProForm

Modello: 650 V Treadmill

Tipo: Manuale del proprietario

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ProForm 650 V Treadmill Manuale del proprietario

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