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4. Selezione di un allenamento iFit.
Nell’app iFit, sorare i pulsanti in fondo allo
schermo per selezionare il menu principale (pul-
sante Home) o la libreria allenamenti (pulsante
Browse).
Per selezionare un allenamento dal menu prin-
cipale o dalla libreria allenamenti, è sufciente
sorare il pulsante allenamento desiderato sullo
schermo. Per scorrere le opzioni verso l’alto o
verso il basso, sorare lo schermo o trascinare il
dito sullo schermo.
Quando si seleziona un allenamento, lo schermo
visualizzerà una panoramica dell’allenamento che
include dettagli come la durata e la distanza dell’al-
lenamento e la quantità approssimativa di calorie
che si consumeranno durante l’allenamento.
5. Avvio dell’allenamento.
Per avviare l’allenamento sorare Start Workout
(avvio allenamento).
Durante alcuni allenamenti, un coach iFit illustrerà
all’utente un video dell’allenamento. Sorare il
pulsante del suono (simbolo note musicali) per
selezionare la musica, la voce del trainer e le
opzioni volume dell’allenamento.
Qualora l’impostazione di resistenza del seg-
mento corrente dell’allenamento risulti eccessiva o
insufciente, è possibile escludere l’impostazione
manualmente premendo i pulsanti Resistance
(resistenza) sulla consolle. IMPORTANTE: quando
il segmento corrente del programma termina, la
resistenza si regolerà automaticamente in base
all’impostazione di resistenza programmata per
il segmento successivo.
Nota: l’obiettivo calorie mostrato nella descri-
zione dell’allenamento è una stima delle calorie
che verranno consumate durante l’allenamento.
La quantità effettiva di calorie consumate dipen-
derà da vari fattori, come il peso dell’utente.
Inoltre, qualora il livello di resistenza venga
modicato manualmente durante l’allenamento,
la quantità di calorie consumate varierà.
Per mettere in pausa l’allenamento è sufciente
sorare lo schermo o smettere di pedalare. Per
continuare l’allenamento ricominciare semplice-
mente a pedalare.
Per terminare l’allenamento, sorare lo schermo
per mettere in pausa l’allenamento, quindi seguire
le indicazioni sullo schermo per interrompere l’alle-
namento e ritornare al menu principale.
Quando l’allenamento termina, sullo schermo
comparirà un riepilogo dell’allenamento. Se lo si
desidera, è possibile selezionare opzioni quali
l’aggiunta dell’allenamento alla lista personale o
l’aggiunta dell’allenamento all’elenco dei preferiti.
Sorare poi Save Workout (salva allenamento) per
tornare al menu principale.
6. Scollegare il proprio dispositivo smart dalla
consolle.
Per scollegare il dispositivo smart dalla consolle,
selezionare innanzitutto l’opzione scollega nell’app
iFit. Quindi premere e mantenere premuto il pul-
sante iFit Sync sulla consolle no a quando il LED
sulla consolle diventa verde.
Nota: tutte le connessioni Bluetooth tra la con-
solle e altri dispositivi (incluso qualsiasi dispositivo
smart, i cardiofrequenzimetri, ecc.) saranno
scollegate.
7. Una volta terminato l’allenamento, la consolle
si spegnerà automaticamente.
Qualora i pedali non vengano azionati per pochi
secondi, la consolle entrerà in pausa e il tempo
lampeggerà nel display. Per riprendere l’allena-
mento ricominciare semplicemente a pedalare.
Qualora i pedali non vengano azionati per alcuni
minuti e non si prema alcun pulsante, la consolle si
spegnerà e il display si azzererà.
Nota: la consolle è dotata di una modalità demo
del display da utilizzare quando la cyclette viene
esposta in un negozio. Quando la modalità demo
è attiva, la consolle visualizzerà una presenta-
zione predenita. Per disattivare la modalità demo,
consultare la sezione MODIFICA DELLE IMPO-
STAZIONI DELLA CONSOLLE a pagina 21.