MANUALE D’ISTRUZIONI
Etichetta
N° di
Serie
Modello N° NTEVEX77020.0
N° di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e
precauzioni elencate in questo
manuale prima di utilizzare l’at-
trezzatura. Conservare il presente
manuale per qualsiasi riferimento
futuro. iconeurope.com
SERVIZIO ASSISTENZA
CLIENTI
Per domande, pezzi mancanti o
danneggiati, contattare il Servizio
Assistenza Clienti (consultare le
informazioni sottostanti) o con-
tattare il rivenditore dove è stato
acquistato il prodotto.
848 35 00 28
Lunedì–venerdì, 9.00–19.00 CET
Sito Internet:
iconsupport.eu/it
E-mail:
2
POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA
POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRECAUZIONI IMPORTANTI ..................................................................3
PRIMA DI INIZIARE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
TABELLA IDENTIFICATIVA PEZZI ..............................................................5
MONTAGGIO ..............................................................................6
USO DELLA CYCLETTE .....................................................................14
USO DELLA CONSOLLE ....................................................................16
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
GUIDA AGLI ESERCIZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
ELENCO PEZZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
DISEGNO ESPLOSO .......................................................................27
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO .............................................Retrocopertina
INFORMAZIONI PER IL RICICLAGGIO ...............................................Retrocopertina
INDICE
L’etichetta di avvertenza rafgurata è in dotazione
con il prodotto. Applicare l’etichetta di avvertenza
sopra all’avvertenza in inglese nella posizione
indicata. Qualora un’etichetta non fosse pre-
sente o fosse illeggibile, si prega di consultare
la copertina del presente manuale per ordinarne
gratuitamente una in sostituzione. Applicare
l’etichetta nella posizione indicata. Nota: le eti-
chette possono non essere rappresentate nella loro
dimensione reale.
NORDICTRACK e IFIT sono marchi registrati di ICON Health & Fitness, Inc. App Store è un marchio registrato di
Apple Inc., registrato negli Stati Uniti e in altri paesi. Android e Google Play sono marchi registrati di Google LLC.
Il marchio denominativo e i loghi Bluetooth® sono marchi registrati di proprietà di Bluetooth SIG, Inc. e ogni uso è
soggetto a licenza. IOS è un marchio o un marchio registrato di Cisco negli Stati Uniti e in altri paesi e ogni uso è
soggetto a licenza.
3
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni
importanti e le istruzioni contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sulla
cyclette prima di iniziare a utilizzarla. ICON declina ogni responsabilità per lesioni personali o danni
a beni subiti a causa o mediante l’uso di questo prodotto.
1. È responsabilità del proprietario assicurarsi
che ogni utente della cyclette sia adeguata-
mente informato di tutte le precauzioni.
2. Consultare un medico prima di iniziare qual-
siasi programma di esercizio sico. Questa
precauzione è di particolare importanza per
persone di età superiore ai 35 anni o con
problemi di salute preesistenti.
3. La cyclette non può essere utilizzata da
persone con ridotte capacità motorie, senso-
riali e mentali o da persone senza esperienza
e competenza a meno che un responsabile
della loro sicurezza le controlli o le abbia
istruite sull’uso dello stesso.
4. Utilizzare la cyclette solo come descritto nel
presente manuale.
5. La cyclette è indicata esclusivamente per
l’uso domestico. Non utilizzare la cyclette in
ambiente commerciale, istituzionale o in un
noleggio.
6. Tenere la cyclette all’interno, lontano da umi-
dità e polvere. Non posizionare la cyclette
in garage, in una veranda coperta o vicino
all’acqua.
7. Posizionare la cyclette su una super-
cie piana lasciando attorno uno spazio di
almeno 0,6 m. Posizionare un tappetino sotto
la cyclette, al ne di proteggere il pavimento
o la moquette.
8. Controllare e serrare regolarmente tutti i
pezzi ogni volta che si utilizza la cyclette.
Sostituire immediatamente eventuali pezzi
usurati.
9. Tenere sempre la cyclette lontano dalla
portata di minori di 16 anni e di animali
domestici.
10. Durante gli esercizi indossare indumenti
opportuni; non indossare indumenti larghi
tali da poter rimanere impigliati nella cyclette.
Indossare sempre scarpe da ginnastica per
proteggere i piedi.
11. La cyclette non deve essere utilizzata da
persone di peso superiore ai 125 kg.
12. Fare attenzione quando si sale e si scende
dalla cyclette.
13. Mantenere sempre la schiena diritta, senza
inarcarla, durante l’uso della cyclette.
14. Un allenamento eccessivo può provocare
lesioni gravi o la morte. Qualora si manife-
stino vertigini, mancanza di ato o dolore
durante l’allenamento, fermarsi immediata-
mente e iniziare il defaticamento.
4
Grazie per avere scelto la rivoluzionaria cyclette
NORDICTRACK® GX 4.5 PRO. Pedalare è un eserci-
zio efcace per aumentare la capacità cardiovascolare
e la resistenza e per tonicare il corpo. La cyclette
GX 4.5 PRO offre una vasta gamma di funzioni realiz-
zate per rendere i vostri esercizi a casa più efcaci e
piacevoli.
Onde evitare problemi, si consiglia di leggere
attentamente il presente manuale prima di utiliz-
zare la cyclette. Per ulteriori informazioni, vedere la
copertina di questo manuale. Per agevolare l’assi-
stenza, annotare il codice modello e il numero di serie
del prodotto prima di contattare l’ufcio competente. Il
codice modello e la posizione dell’etichetta che riporta
il numero di serie sono indicati sulla copertina del pre-
sente manuale.
Prima di proseguire con la lettura si prega di osservare
il disegno sottostante per poter familiarizzare con i
pezzi contrassegnati.
Sedile
Supporto Sedile
Manopola Sedile
Piedino Stabilizzatore
Ruota
Pedale/Cinghia
Manubrio
Ventilatore
Consolle
Manopola Supporto Sedile
Portaoggetti
PRIMA DI INIZIARE
Lunghezza: 117 cm
Larghezza: 63 cm
Peso: 47 kg
5
Vite M10 x 110mm (53)–4
Dado
Autobloccante M8
(43)–4
Rondella M8
(64)–4
Vite M8 x 16mm
(63)–4 Vite M10 x 15mm
(65)–4
Rondella M10
(31)–4
Vite con Taglio
a Croce M4 x
18mm (34)–8
TABELLA IDENTIFICATIVA PEZZI
Utilizzare i disegni sottostanti per identicare i pezzi piccoli necessari per il montaggio. Il numero tra parentesi
sotto ciascun disegno si riferisce al numero di riferimento del pezzo, come da ELENCO PEZZI alla ne del pre-
sente manuale. La quantità utilizzata per il montaggio viene indicata dopo il numero di riferimento. Nota: qualora
un pezzo non fosse rintracciabile nel kit pezzi, vericare se è stato preassemblato. Nella confezione pos-
sono essere inclusi pezzi di scorta.
6
• Il montaggio richiede la presenza di due persone.
• Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed
eliminare gli imballaggi. Non gettare il materiale
d’imballaggio no al completamento delle fasi di
montaggio.
• I pezzi di sinistra sono contrassegnati con “L” o
“Left” e quelli di destra con “R” o “Right”.
• Per identicare i pezzi piccoli, vedere pagina 5.
• Oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio
sono necessari:
un cacciavite Phillips
una chiave inglese
Il montaggio risulterà più semplice se si dispone
di un set di chiavi. Al ne di evitare danni ai
componenti, non utilizzare strumenti alimentati
elettricamente.
MONTAGGIO
1
2. Individuare e orientare lo Stabilizzatore Anteriore
(2) come indicato.
Fissare lo Stabilizzatore Anteriore (2) al Telaio
(1) con due Viti M10 x 110mm (53).
53
1
2
2
1. Collegarsi al sito iconsupport.eu e registrare
il prodotto.
• registra il prodotto
• attiva la garanzia
• assicurati il supporto cliente privilegiato in caso
ti serva assistenza
Nota: se non si dispone di una connessione
internet, contattare il Servizio Assistenza Clienti
(consultare la copertina del presente manuale)
per registrare il prodotto.
7
3. Fissare lo Stabilizzatore Posteriore (3) al Telaio
(1) con due Viti M10 x 110mm (53).
53
1
3
3
4. Orientare il Montante (4) e il Copri Pannello (7)
nel modo indicato. Inlare il Copri Pannello sul
Montante verso l’alto.
Con l’aiuto di un’altra persona reggere il
Montante (4) e il Copri Pannello (7) vicino alla
parte anteriore del Telaio (1).
Quindi, individuare la fascetta cavo (A) nel
Montante (4). Legare l’estremità inferiore della
fascetta cavo al Cavo Principale (58). Quindi,
tirare l’estremità superiore della fascetta cavo
nché il Cavo Principale è inserito nel Montante.
4
4
7
58
1
A
8
5
4
1
765
65
31
31
Prestare atten-
zione a non
pizzicare i cavi
5. Suggerimento: prestare attenzione a non piz-
zicare i cavi. Inserire il Montante (4) nel Telaio
(1).
Fissare il Montante (4) con quattro Viti M10 x
15mm (65) e quattro Rondelle M10 (31); inse-
rire manualmente tutte le Viti e poi serrarle.
Non premere il Copri Pannello (7) per collo-
carlo in posizione in questa fase.
6
6. Orientare il Supporto Sedile (6) come indicato e
inserirlo nel Telaio (1).
Quindi inserire verso il basso il Copri Pannello
(7) e ssarlo sui Pannelli Destro e Sinistro
(10, 11).
6
1
7
10, 11
9
7
7. Orientare il Pannello Manopola (9) come indicato
e farlo scorrere sul Copri Pannello (7).
Quindi serrare la Manopola Supporto Sedile (27)
nel Telaio (1).
Poi, rilasciare e tirare la Manopola Supporto
Sedile (27), far scorrere il Supporto Sedile
(6) in alto o in basso nella posizione scelta e
poi rilasciare la Manopola Supporto Sedile.
Muovere leggermente il Supporto Sedile in
alto o in basso per vericare che la Manopola
Supporto Sedile sia bloccata in uno dei fori
di regolazione del Supporto Sedile. Quindi,
serrare la Manopola Supporto Sedile.
91
67
27
8
8. Fissare il Sedile (23) al Carrello Sedile (24) con
quattro Dadi Autobloccanti M8 (43) e quattro
Rondelle M8 (64). Nota: i Dadi Autobloccanti
e le Rondelle possono essere premontati al
Sedile.
23
24
64
43
10
10
9. Rimuovere la Manopola Sedile (26) dalla Staffa
Sedile (30) all’interno del Carrello Sedile (24).
Quindi inserire il Carrello Sedile (24) sul
Supporto Sedile (6). Inne, inserire la Manopola
Sedile (26) verso l’alto nel Supporto Sedile e
serrare la Manopola Sedile nella Staffa Sedile
(30) all’interno del Carrello Sedile.
9
26
24
6
13
30
4
10. Mentre un’altra persona regge la Consolle
(13) vicino al Montante (4), collegare il Cavo
Principale (58) al cavo corrispondente sulla
Consolle.
Inserire il cavo in eccesso all’interno del
Montante (4).
58
34
13
4
Prestare atten-
zione a non
pizzicare il cavo
11
11. Suggerimento: prestare attenzione a non
pizzicare il cavo. Fissare la Consolle (13) al
Montante (4) con quattro Viti con Taglio a Croce
M4 x 18mm (34); inserire manualmente tutte
le Viti con Taglio a Croce e poi serrarle.
11
12. Con l’aiuto di un’altra persona reggere il
Manubrio Destro (5) vicino al Montante (4).
Fissare il Manubrio Destro (5) al Montante (4)
con due Viti M8 x 16mm (63); inserire manual-
mente entrambe le Viti e poi serrarle.
Ripetere questa fase per il Manubrio Sinistro
(14).
12
63
14
5
4
13
12
4
34
13. Nota: per maggiore chiarezza non viene
mostrata in questa fase la consolle.
Fissare il Copri Consolle Anteriore (12) al
Montante (4) con due Viti con Taglio a Croce M4
x 18mm (34).
14. Nota: per maggiore chiarezza non viene
mostrata in questa fase la consolle.
Inserire a pressione il Copri Consolle Posteriore
(15) al Copri Consolle Anteriore (12).
14
15
12
12
15
4
8
34
15. Fissare il Portaoggetti (8) al Montante (4) con
due Viti con Taglio a Croce M4 x 18mm (34).
19
D
21
C
16. Individuare il Pedale Destro (21). Utilizzando
una chiave inglese, serrare il Pedale Destro in
senso orario nella Pedivella Destra (19).
Serrare saldamente il Pedale Sinistro (non
rafgurato) in senso antiorario sulla Pedivella
Sinistra (non rafgurata). IMPORTANTE: è
necessario ruotare il Pedale Sinistro in senso
antiorario per ssarlo.
Per regolare le cinghie pedali (C), consultare
la sezione REGOLAZIONE DELLE CINGHIE
PEDALE a pagina 14.
16
13
17. Inserire l’Alimentatore (61) nella Presa di
Alimentazione (29) sulla parte anteriore della
cyclette.
Nota: per inserire l’Alimentatore (61) in una
presa a muro, consultare la sezione INSERI-
MENTO DELL’ALIMENTATORE a pagina 14.
29
61
17
18. Dopo aver montato la cyclette controllare che sia stata assemblata correttamente e che funzioni
in modo adeguato. Assicurarsi che tutti i pezzi siano opportunamente serrati prima di utilizzare la
cyclette. Nella confezione possono essere inclusi pezzi di scorta. Per proteggere il pavimento o la moquette
posizionare un tappetino sotto la cyclette.
14
INSERIMENTO DELL’ALIMENTATORE
IMPORTANTE: se la cyclette è rimasta esposta
a basse temperature, riportarla a temperatura
ambiente prima di collegare l’alimentatore (A). In
caso contrario, i display della consolle o altri com-
ponenti elettronici potranno risultarne danneggiati.
Inserire l’alimen-
tatore (A) nella
presa sul telaio
della cyclette.
Inserire poi
l’alimentatore
in una presa a
muro adeguata,
opportunamente
installata in con-
formità con tutte le normative e i regolamenti locali.
REGOLAZIONE DELL’ALTEZZA DEL SEDILE
Per un allenamento efcace, il sedile deve essere
regolato alla giusta altezza. Mentre si pedala, le ginoc-
chia dovranno essere leggermente piegate quando i
pedali si trovano nella posizione più bassa.
La regolazione del
sedile si effettua
allentando di alcuni
giri la manopola
supporto sedile (B),
tirare la manopola, far
scorrere verso l’alto
o verso il basso il
supporto sedile nella
posizione desiderata,
e poi rilasciare la
manopola. Spostare
leggermente il supporto sedile verso l’alto o verso
il basso per vericare che la manopola sia corret-
tamente inserita in uno dei fori di regolazione del
supporto sedile. Quindi, serrare la manopola.
REGOLAZIONE DELLA POSIZIONE LATERALE DEL
SEDILE
Per regolare la
posizione laterale del
sedile innanzitutto
allentare leggermente
la manopola sedile
(C). Poi muovere
il sedile in avanti o
indietro nella posi-
zione desiderata e
bloccare la manopola
sedile.
REGOLAZIONE DELLE CINGHIE PEDALE
Per stringere la
cinghia pedale (D),
tirare verso il basso
l’estremità della
cinghia. Per allentare
la cinghia, premere la
linguetta (E) e tirare
verso l’alto la cinghia.
A
B
C
E
D
USO DELLA CYCLETTE
15
STABILIZZAZIONE DELLA CYCLETTE
Qualora la cyclette
oscilli leggermente
sul pavimento
durante l’uso, ruo-
tare uno o entrambi
i piedini stabilizzatori
(F) posti sotto lo
stabilizzatore poste-
riore no a eliminare
l’oscillazione.
PORTA TABLET OPZIONALE
Il porta tablet opzio-
nale (G) manterrà
saldamente in
posizione il tablet
e consentirà di
utilizzarlo durante
l’allenamento. Il porta
tablet opzionale è
stato progettato per
essere utilizzato con
la maggior parte dei
tablet di dimensioni
standard. Per acquistare il porta tablet, vedere la
copertina del presente manuale.
F
F
G
16
USO DELLA CONSOLLE
CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE
La consolle offre una gamma di funzioni che consen-
tono di rendere gli allenamenti più efcaci e gradevoli.
Quando la consolle viene usata in modalità manuale,
è possibile modicare la resistenza dei pedali pre-
mendo un pulsante. Durante l’allenamento, la consolle
visualizzerà un continuo aggiornamento dell’esercizio.
È inoltre possibile misurare la frequenza cardiaca
mediante un cardiofrequenzimetro compatibile.
In aggiunta, è possibile collegare il lettore audio per-
sonale all’impianto audio della consolle e ascoltare la
musica o gli audio libri preferiti durante l’allenamento.
La consolle, inoltre, offre allenamenti illimitati iFit
quando si scarica l’app iFit sul proprio dispositivo smart
e lo si collega alla consolle.
Con l’app iFit è possibile accedere a una libreria di
allenamenti video iFit ampia e varia, creare i propri
allenamenti, monitorare i risultati dei propri allenamenti
e accedere a molte altre funzionalità.
Ogni allenamento iFit controlla automaticamente la
resistenza dei pedali mentre un coach iFit illustrerà
all’utente un video dell’allenamento immersivo ed
efcace.
Per utilizzare la modalità manuale, vedere pagina
17. Per utilizzare l’impianto audio, vedere pagina 19.
Per utilizzare un allenamento iFit, vedere pagina 19.
Per collegare il proprio cardiofrequenzimetro alla
consolle, vedere pagina 21. Per modicare le impo-
stazioni della consolle, vedere pagina 21.
Nota: qualora sul display fosse presente una pellicola
di plastica trasparente, rimuoverla.
Nota: la consolle può visualizzare velocità e distanza
in unità di misura standard o metrica. Per modicare
l’unità di misura, premere ripetutamente il pulsante St/
Met (standard/metrico). Per semplicità tutte le infor-
mazioni presenti in questa sezione fanno riferimento
all’unità di misura standard.
Barney
EBNE77020
NTEVEX77020
DIAGRAMMA CONSOLLE
17
USO DELLA MODALITÀ MANUALE
1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante
qualsiasi della consolle per avviarla.
All’accensione della consolle il display si illumina.
La consolle sarà così pronta per l’uso.
2. Selezione della modalità manuale.
All’accensione della consolle, verrà selezionata
automaticamente la modalità manuale.
3. Modica della resistenza dei pedali nel modo
desiderato.
Per avviare la modalità manuale iniziare a
pedalare.
È possibile modicare la resistenza dei pedali
premendo uno dei pulsanti numerati Resistance
(resistenza) oppure premendo uno dei pulsanti di
aumento e diminuzione Resistance (resistenza).
Nota: dopo aver premuto un pulsante, ci vorranno
alcuni secondi prima che i pedali raggiungano il
livello di resistenza selezionato.
4. Seguire la progressione sul display.
Il display è in grado di visualizzare le seguenti
informazioni relative all’allenamento:
CALS (calorie): la quantità approssimativa di calo-
rie consumate.
CALS/HR (calorie per ora): la quantità approssi-
mativa di calorie consumate ogni ora.
RESIST (resistenza): il livello di resistenza dei
pedali.
RPM (giri al minuto): la velocità di pedalata in giri
al minuto (RPM).
Time (tempo): il tempo trascorso.
Pace (ritmo): la velocità di pedalata espressa in
minuti per miglio o minuti per chilometro. Per modi-
care l’unità di misura, premere il pulsante St/Met
(standard/metrico).
MI o KM (distanza): la distanza percorsa in miglia
o chilometri. Per modicare l’unità di misura, pre-
mere il pulsante St/Met (standard/metrico).
MPH o KPH (velocità): la velocità di pedalata
espressa in miglia o chilometri orari. Per modi-
care l’unità di misura, premere il pulsante St/Met
(standard/metrico).
BPM e simbolo del cuore (pulsazioni): la
frequenza cardiaca quando si utilizza un cardiofre-
quenzimetro compatibile (vedere la fase 5).
Per visualizzare le informazioni sull’allenamento
desiderate sul display premere ripetutamente il
pulsante Next Display (schermata successiva).
Modalità ricerca: la consolle dispone anche di
una modalità ricerca che visualizza le informa-
zioni sull’allenamento a scorrimento continuo. Per
attivare la modalità ricerca, premere il pulsante
Multi-scan (ricerca multipla); l’indicatore di ricerca
(A) e la parola SCAN (ricerca) si accenderanno sul
display.
A
18
Per avanzare manualmente nella ricerca, pre-
mere ripetutamente il pulsante Multi-scan (ricerca
multipla).
Per arrestare la modalità ricerca, premere il
pulsante Next Display (schermata successiva);
l’indicatore di ricerca e la parola SCAN (ricerca) si
spegneranno.
È inoltre possibile personalizzare la modalità
ricerca in modo tale da visualizzare solo le infor-
mazioni di allenamento desiderate in sequenza
continua.
Per personalizzare la modalità ricerca, premere
innanzitutto ripetutamente il pulsante Next Display
(schermata successiva) no a quando l’informa-
zione sull’allenamento che si desidera aggiungere
o rimuovere dalla sequenza di ricerca compare nel
display.
Poi premere il pulsante Add/Subtract (aggiungi/
rimuovi) per aggiungere o rimuovere quell’informa-
zione sull’allenamento dalla sequenza di ricerca.
Quando viene aggiunta un’informazione sull’al-
lenamento, l’indicatore relativo si accenderà sul
display. Quando viene rimossa un’informazione
sull’allenamento, l’indicatore relativo si spegnerà.
Quindi, premere il pulsante Multi-scan (ricerca
multipla) per attivare la modalità ricerca.
Nota: la consolle mostrerà le pulsazioni auto-
maticamente nella sequenza di ricerca ogni
volta che individua la frequenza cardiaca da un
cardiofrequenzimetro.
Per cambiare
il livello del
volume della
consolle pre-
mere i pulsanti
di aumento e diminuzione del volume.
Per mettere la consolle in pausa, smettere sem-
plicemente di pedalare. Quando la consolle è in
pausa, sul display lampeggerà il tempo. Per conti-
nuare l’allenamento ricominciare semplicemente a
pedalare.
5. Se lo si desidera, indossare un cardiofrequen-
zimetro compatibile e misurare la frequenza
cardiaca.
È possibile indossare un cardiofrequenzimetro
compatibile per misurare la frequenza cardiaca.
Nota: la consolle è compatibile con tutti i cardiofre-
quenzimetri Bluetooth® Smart.
Alcuni modelli sono dotati di un cardiofrequenzi-
metro a torace compatibile. Se un cardiofrequen-
zimetro a torace è compreso, per l’uso consultare
la sezione IL CARDIOFREQUENZIMETRO A
TORACE nel presente manuale.
Se il modello non comprende un cardiofrequen-
zimetro compatibile e si desidera ordinarne
uno, consultare le informazioni riportate a
pagina 21.
Per collegare un cardiofrequenzimetro compatibile
alla consolle, premere il pulsante iFit Sync sulla
consolle; il numero di accoppiamento della consolle
comparirà sul display. Una volta stabilita la con-
nessione, il LED sulla consolle lampeggerà rosso
due volte. Una volta rilevate le pulsazioni, verrà
visualizzata la frequenza cardiaca. Per maggiori
informazioni consultare la sezione COLLEGA-
MENTO DEL CARDIOFREQUENZIMETRO ALLA
CONSOLLE a pagina 21.
6. Se lo si desidera, attivare il ventilatore.
Il ventilatore
dispone di varie
impostazioni
velocità, inclusa
una moda-
lità automatica. Quando si seleziona la modalità
automatica, la velocità della ventola aumenta o
diminuisce automaticamente in base all’aumento
o diminuzione della velocità di pedalata. Premere
ripetutamente il pulsante di aumento e diminu-
zione ventilatore per selezionare la velocità o per
spegnerlo.
Nota: se i pedali non vengono azionati per alcuni
secondi, il ventilatore si spegnerà automaticamente.
19
7. Una volta terminato l’allenamento, la consolle
si spegnerà automaticamente.
Qualora i pedali non vengano azionati per pochi
secondi, la consolle entrerà in pausa e il tempo
lampeggerà nel display. Per riprendere l’allena-
mento ricominciare semplicemente a pedalare.
Qualora i pedali non vengano azionati per alcuni
minuti e non si prema alcun pulsante, la consolle si
spegnerà e il display si azzererà.
Nota: la consolle è dotata di una modalità demo
del display da utilizzare quando la cyclette viene
esposta in un negozio. Quando la modalità demo
è attiva, la consolle visualizzerà una presenta-
zione predenita. Per disattivare la modalità demo,
consultare la sezione MODIFICA DELLE IMPO-
STAZIONI DELLA CONSOLLE a pagina 21.
USO DELL’IMPIANTO AUDIO
Per riprodurre musica o audiolibri sull’impianto audio
della consolle durante l’allenamento, collegare un cavo
audio maschio/maschio da 3,5 mm (non in dotazione)
nella presa sulla consolle e nella presa del riprodut-
tore audio personale; accertare di avere inserito
completamente il cavo audio nelle prese. Nota:
per acquistare un cavo audio, rivolgersi al proprio
fornitore di componenti elettronici locale.
Successivamente
premere il pulsante
di riproduzione
sul proprio lettore
audio. Regolare il
volume premendo i pulsanti di aumento e diminuzione
volume sulla consolle o il comando del volume sul
proprio lettore audio.
USO DI UN ALLENAMENTO IFIT
La consolle offre l’accesso a una libreria di allenamenti
iFit ampia e varia quando si scarica l’app iFit sul pro-
prio dispositivo smart e lo si collega alla consolle.
Nota: la consolle supporta connessioni Bluetooth ai
dispositivi smart mediante l’app iFit e ai cardiofrequen-
zimetri compatibili. Altre connessioni Bluetooth non
sono supportate.
1. Scaricare e installare l’app iFit sul proprio
dispositivo smart.
Eseguire la ricerca dell’app gratuita iFit dal proprio
dispositivo smart iOS® o Android™ aprendo l’App
Store℠ o il Google Play™ store e successiva-
mente installare l’app sul proprio dispositivo smart.
Assicurarsi di avere attivato sul proprio dispo-
sitivo smart l’opzione Bluetooth.
Quindi aprire l’app iFit e seguire le istruzioni per
impostare un account iFit e personalizzare le
impostazioni.
Prendersi il tempo necessario per esplorare l’app
iFit e familiarizzare con le sue caratteristiche e
impostazioni.
2. Se lo si desidera, collegare il proprio cardiofre-
quenzimetro alla consolle.
Se alla consolle si collega sia il cardiofrequenzime-
tro sia il dispositivo smart, è necessario collegare
il cardiofrequenzimetro prima del dispositivo
smart. Consultare la sezione COLLEGAMENTO
DEL CARDIOFREQUENZIMETRO ALLA CON-
SOLLE a pagina 21.
3. Collegare il proprio dispositivo smart alla
consolle.
Premere il pulsante iFit Sync sulla consolle; il
numero di accoppiamento della consolle comparirà
sul display. Attenersi poi alle istruzioni contenute
nell’app iFit per collegare il proprio dispositivo
smart alla consolle.
Una volta stabilita la connessione, il LED sulla
consolle si stabilizzerà sul blu.
20
4. Selezione di un allenamento iFit.
Nell’app iFit, sorare i pulsanti in fondo allo
schermo per selezionare il menu principale (pul-
sante Home) o la libreria allenamenti (pulsante
Browse).
Per selezionare un allenamento dal menu prin-
cipale o dalla libreria allenamenti, è sufciente
sorare il pulsante allenamento desiderato sullo
schermo. Per scorrere le opzioni verso l’alto o
verso il basso, sorare lo schermo o trascinare il
dito sullo schermo.
Quando si seleziona un allenamento, lo schermo
visualizzerà una panoramica dell’allenamento che
include dettagli come la durata e la distanza dell’al-
lenamento e la quantità approssimativa di calorie
che si consumeranno durante l’allenamento.
5. Avvio dell’allenamento.
Per avviare l’allenamento sorare Start Workout
(avvio allenamento).
Durante alcuni allenamenti, un coach iFit illustrerà
all’utente un video dell’allenamento. Sorare il
pulsante del suono (simbolo note musicali) per
selezionare la musica, la voce del trainer e le
opzioni volume dell’allenamento.
Qualora l’impostazione di resistenza del seg-
mento corrente dell’allenamento risulti eccessiva o
insufciente, è possibile escludere l’impostazione
manualmente premendo i pulsanti Resistance
(resistenza) sulla consolle. IMPORTANTE: quando
il segmento corrente del programma termina, la
resistenza si regolerà automaticamente in base
all’impostazione di resistenza programmata per
il segmento successivo.
Nota: l’obiettivo calorie mostrato nella descri-
zione dell’allenamento è una stima delle calorie
che verranno consumate durante l’allenamento.
La quantità effettiva di calorie consumate dipen-
derà da vari fattori, come il peso dell’utente.
Inoltre, qualora il livello di resistenza venga
modicato manualmente durante l’allenamento,
la quantità di calorie consumate varierà.
Per mettere in pausa l’allenamento è sufciente
sorare lo schermo o smettere di pedalare. Per
continuare l’allenamento ricominciare semplice-
mente a pedalare.
Per terminare l’allenamento, sorare lo schermo
per mettere in pausa l’allenamento, quindi seguire
le indicazioni sullo schermo per interrompere l’alle-
namento e ritornare al menu principale.
Quando l’allenamento termina, sullo schermo
comparirà un riepilogo dell’allenamento. Se lo si
desidera, è possibile selezionare opzioni quali
l’aggiunta dell’allenamento alla lista personale o
l’aggiunta dell’allenamento all’elenco dei preferiti.
Sorare poi Save Workout (salva allenamento) per
tornare al menu principale.
6. Scollegare il proprio dispositivo smart dalla
consolle.
Per scollegare il dispositivo smart dalla consolle,
selezionare innanzitutto l’opzione scollega nell’app
iFit. Quindi premere e mantenere premuto il pul-
sante iFit Sync sulla consolle no a quando il LED
sulla consolle diventa verde.
Nota: tutte le connessioni Bluetooth tra la con-
solle e altri dispositivi (incluso qualsiasi dispositivo
smart, i cardiofrequenzimetri, ecc.) saranno
scollegate.
7. Una volta terminato l’allenamento, la consolle
si spegnerà automaticamente.
Qualora i pedali non vengano azionati per pochi
secondi, la consolle entrerà in pausa e il tempo
lampeggerà nel display. Per riprendere l’allena-
mento ricominciare semplicemente a pedalare.
Qualora i pedali non vengano azionati per alcuni
minuti e non si prema alcun pulsante, la consolle si
spegnerà e il display si azzererà.
Nota: la consolle è dotata di una modalità demo
del display da utilizzare quando la cyclette viene
esposta in un negozio. Quando la modalità demo
è attiva, la consolle visualizzerà una presenta-
zione predenita. Per disattivare la modalità demo,
consultare la sezione MODIFICA DELLE IMPO-
STAZIONI DELLA CONSOLLE a pagina 21.
La pagina sta caricando ...
La pagina sta caricando ...
La pagina sta caricando ...
La pagina sta caricando ...
La pagina sta caricando ...
La pagina sta caricando ...
La pagina sta caricando ...
La pagina sta caricando ...
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
Documenti correlati
Altri documenti
-
ProForm PFEVEX73017 Manuale del proprietario
-
-
-
-
-
-
-
-