ProForm 480 CX Manuale del proprietario

Marca: ProForm

Modello: 480 CX

Categoria: Tapis roulant

Tipo: Manuale del proprietario

Questo manuale è adatto anche per

MANUALE D’ISTRUZIONI

Modello Nº PETL40706.0

erial Nº

AVVERTENZA

Leggere tutte le istruzioni e pre-

cauzioni elencate in questo ma-

nuale prima di utilizzare questa

attrezzatura. Conservare il ma-

nuale per future referenze.

Etichetta del Nº

di Serie

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siami impo-

sti di provvedere alla completa

soddisfazione della cliente. Se

avete domande, oppure rinvenite

parti mancanti, per favore chia-

mare il:

lunedì–venerdì, 15.00–18.00

(non accessibile da telefoni

cellulari).

email: [email protected]

800 865114

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1. Sarà responsabilità del proprietario del tapis

roulant di informare adeguatamente qualsiasi

persona che farà uso del tapis roulant, delle

norme elencate.

2. Utilizzare il tapis roulant solo secondo le

istruzioni.

3. Posizionare il tapis roulant su una superficie

piana con almeno 2,5 m di zona sgombra die-

tro e 0,5 m su ogni lato. Non posizionare il

tapis roulant vicino dove ostruisca un’aper-

tura d’aria. Per protezione, coprire il pavi-

mento sottostante il tapis roulant.

4. Tenere il tapis roulant al coperto, lontano

dall’umidità e dalla polvere. Non mettere il

tapis roulant in un garage, in terrazza, o vi-

cino a fonti d’acqua.

5. Non utilizzare il tapis roulant dove sono utiliz-

zati prodotti per inalazione o per la sommini-

strazione di ossigeno.

6. Tenere lontano dalla portata dei bambini di

etá inferiore ai 12 anni ed animali domestici.

7. Il tapis roulant non dovrebbe essere utilizzato

da persone con un peso superiore ai 136 kg.

8. Non permettere a più di una persona alla volta

di usare il tapis roulant.

9. Durante l’allenamento indossare un abbiglia-

mento adeguato. Non indossare abiti troppo

larghi o che potrebbero impigliarsi nel tapis

roulant. Si consigliano articoli sportivi co

modi.

Calzare sempre scarpe da corsa. Non

usare mai il tapis roulant a piedi scalzi, indos-

sando solo calze o sandali.

10.

Inserire la spina direttamente in un circuito con

collegamento di massa con capacità a 8 o più

amps (fare riferimento a pagina 11). Non colle-

gare altri apparecchi a questo circuito.

11. Evitare il contatto del cavo d’alimenatzione

con superfici calde.

12. Non cercare di muovere il nastro scorrevole

quando l’apparecchio non è alimentato da

energia elettrica. Non azionare il tapis roulant

se il cavo d’alimentazione o la spina della cor-

rente sono danneggiati o se il tapis roulant

presenta un cattivo funzionamento. (Se il

tapis roulant non funzionasse appropriata-

mente, vedere LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI

a pagina 26.)

13. Prima di utilizzare il tapis roulant, leggere,

comprendere e collaudare la procedura di ar-

resto di emergenza (vedere ACCENSIONE

DEL TAPIS ROULANT a pagina 13).

14. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver

azionato il tapis roulant. Durante l’allena-

mento tenersi sempre agli corrimani.

15. Il tapis roulant è capace di alte velocità.

Regolare la velocità in piccoli incrementi per

evitare salti improvvisi nella velocità.

16. Il sensore pulsazione in dotazione non é un ap-

parecchio medico. Vari fattori possono influen-

zare l’accuratezza dei dati della frequenza car-

diaca. Il sensore pulsazione é inteso semplice-

mente come aiuto nel determinare approssi-

mativamente la frequenza cardiaca durante

l’allenamento.

17. Non lasciare mai incustodito il tapis roulant

mentre è in funzione. Rimuovere sempre la

chiave, staccare la spina della corrente

quando il tapis roulant non viene utilizzato.

18. Non tentare di sollevare, abbassare, o spo-

stare il tapis roulant sino a montaggio com-

pleto. (Vedere le sezioni MONTAGGIO a pa-

gina 6, e COME PIEGARE E MUOVERE IL

TAPIS ROULANT a pagina 24.) Bisognerà es-

sere in grado di sollevare con facilità 20 kg

per potere sollevare, abbassare o muovere il

tapis roulant.

19. Durante lo spostamento o quando si piega il

tapis roulant, accertarsi che la chiusura a

scatto sia completamente bloccata.

20. Quando usate i programmi iFIT.com, un « fi-

schio » elettronico vi avviserà quando la velo-

cità e/o l’inclinazione del tapis roulant stia per

cambiare. Ascoltare sempre il « fischio » in

modo da essere preparati quando la velocità

e/o l’inclinazione cambia. In qualche caso, la

velocità e/o l’inclinazione può cambiare prima

che l’allenatore personale descriva il cambia

mento.

ATTENZIONE: P

er ridurre il rischio di ustioni, incendi, scosse elettriche, o lesioni a

persona, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il tapis roulant.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

21. Quando usate i programmi iFIT.com, potete

ambiare manualmente la velocità e l’inclina-

ione in qualsiasi momento premendo i pul-

santi per la velocità e l’inclinazione.

Comunque, all’ascolto del « fischio » succes-

sivo, la velocità e/o l’inclinazione cambierà al

ivello seguente del programma su CD o vi-

deocassetta.

22. Togliere sempre i CD iFIT.com ed i video dal

lettore CD o dal videoregistratore e scollegare

il riproduttore MP3 quando non li usate.

23. Ispezionare e stringere appropriatamente

tutte le parti del tapis roulant regolarmente.

24. Non inserire o far cadere nessun oggetto

nelle aperture.

25.

PERICOLO: Scollegare sempre il

avo di alimentazione immediatamente dopo

l’uso, prima di pulire il tapis roulant e prima di

eseguire le procedure di manutenzione e re-

golazione descritte nel presente manuale.

Non rimuovere la calotta del motore se non

pecificato diversamente dal personale adde-

strato. Qualsiasi altro tipo di manutenzione, a

parte quella indicata in questo manuale, è di

esclusiva competenza dei tecnici autorizzati.

26. Questo tapis roulant è stato realizzato solo

per uso privato. Non usare questo tapis rou-

lant per scopi commerciali, non affittarlo e

non usarlo negli istituti pubblici.

AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio

fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con problemi

fisici preesistenti. Leggere tutte le istruzioni prima dell’uso. La ICON non assume nessuna responsabilità

per lesioni di persona, o a danni di proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.

CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI

178425

233006

Fare riferimento al disegno sotto. Localizzare gli adesivi d’avvertenza sul tapis rou-

lant. Il testo sugli adesivi d’avvertenza è in inglese. Trovare il foglio con gli adesivi

quadrati che è incluso con il tapis roulant. Staccare gli adesivi che sono Italiano, ed

attaccargli sull’adesivo d’avvertenza in modo da coprire il testo in inglese. Se

manca gli adesivi d’avvertenza, o se non sono leggi-

bile, si prega di chiamare il nostro Servizio Assistenza

Clienti per ordinare un altro adesivo gratis (vedere al

copertina di questo manuale). Applicare gli adesivi nei

luoghi mostrati.

English Translation:

233005

Hand and Foot warning

razie per avere scelto il nuovo tapis roulant

ROFORM

80 CX. Il tapis roulant 480 CX unisce tec-

nologia avanzata e disegno innovativo per aiutarvi a ot-

tenere il massimo dal vostro esercizio nella convenienza

di casa vostra. E una volta finito di allenarsi, l’innovativo

480 CX potrà essere piegato, occupando così meno

della metà di spazio di altri tapis roulant.

Per il proprio beneficio, leggere attentamente que-

sto manuale d’istruzioni prima di utilizzare il tapis

roulant. Per qualsiasi informazione vi preghiamo di

hiamare il numero di telefono riportato sulla copertina

el presente manuale. Fare riferimento al numero di

serie e a quello del modello. Il numero di modello del

tapis roulant è PETL40906.0. È possibile trovare il nu-

mero di serie su di un’etichetta posta sul tapis roulant

(vedere la copertina di questo manuale per la loca-

zione).

Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare

il grafico sottostante per poter familiarizzare con le

parti contrassegnate.

PRIMA DI INIZIARE

Corrimano

Chiusura a Scatto

Chiave/Fermaglio

Interruttore

Automatico

Interruttore

Acceso/Spento

Nastro Scorrevole

Piattaforma Nastro

Ammortizzata per massima co

modità durante l’allenamento

Poggia Piedi

LATO DESTRO

Bullone Regolazione

Rullo Posteriore

Consolle

Contenitore Accessori

Sensore Pulsazioni

Impugnatura

RETRO

MONTAGGIO

Il montaggio richiede due persone. Posizionare il tapis roulant in un’area sgombra e rimuovere il materiale di im-

ballaggio; non disfarsi della materiale di imballaggio fino a montaggio completo. Nota: Il dietro del nastro scorrevole

del tapis roulant è coperto da un lubrificante ad alta esecuzione. Durante il trasporto, una piccola quantità di lubrifi-

cante potrebbe essersi trasferita sulla parte superiore del nastro scorrevole e sul cartone. Questa é una condizione

normale é non ha effetto alcuno sulla prestazione del tapis roulant. Se ci fosse del lubrificante sulla parte superiore

del tapis roulant, semplicemente pulire con un panno morbido e un detergente dolce e non-abrasivo.

Il montaggio richiede l’inclusa chiave esagonale , un vostro cacciavite di croce , e un

maglio in gomma .

Per l’identificazione dei pezzi per il montaggio, vedere i disegni dei pezzi sottostante. Il numero tra paren-

tesi indicato sotto ogni disegno rappresenta il numero chiave del pezzo, elencati alle pagine 30 e 31 nella LISTA

DELLE PARTI. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio.

Se un pezzo non si trova

nel sacchetto dei pezzi, controllare se è stato premontato. Al fine di evitare danni ai componenti in pla-

stica, non utilizzare strumenti alimentati elettricamente per il montaggio.

3/4” Tek Screw (58)–8

Vite Messa a Terra

d’argento (33)–1

1/4” Star Washer

(

Latch Screw

(XXX)–2

Handrail Bolt (20)–4

Extension Leg Bolt (64)–4

Rondella a Stella

(8)–8

Vite (3)–11

Bullone Consolle/Bullone Gamba

d’Estensione (64)–8

Vite Filetante da 1

(22)–4

1. Assicurarsi che il cavo elettrico sia staccato

dalla presa.

Facendo ricorso all’aiuto di un’altra persona, in-

clinare attentamente il tapis roulant sul lato sini-

stro come mostrato. Piegare parzialmente il

Telaio (58) per rendere il tapis roulant più sta

bile.

Non piegare completamente il tapis rou-

lant prima di averlo completamente assem-

blato.

Inserire una Gamba d’Estensione (89) nella

base dei Montanti (84) come mostrato.

Nota: at-

tenzione a non impigliare il Filo Bardato del

Montante (77) alla base dello stesso. Per inse-

rire completamente la Gamba di Estensione po-

trebbe essere necessario martellarla legger-

mente. Successivamente inserire due Bulloni

della Gamba di Estensione (64) con due

Rondelle a Stella (8) alla base della Gamba di

Estensione e serrare i Bulloni della stessa.

2. Con l’aiuto di una seconda persona, inclinare

con attenzione il tapis roulant sul suo lato destro.

iegare parzialmente il Telaio (58) in modo che

il tapis roulant sarà più stabile.

Non piegare

ompletamente il tapis roulant finché sia

completamente montato.

Inserire l’altra Gamba di Estensione (89) alla

base dei Montanti (84) come indicato. Successi-

vamente inserire due Bulloni Gamba di

Estensione (64) alla base della Gamba di

Estensione e serrare i Bulloni della stessa.

3. Montare le quattro Gommini Base (82) sulla

base dei Montanti (84) con quattro Viti

Autoforanti da 1” (22).

Con l’aiuto di un’altra persona sollevare delicata-

mente il tapis roulant cosicché i quattro Gommini

Base (82) appoggino sul pavimento e i Montanti

(84) siano in verticale.

4. Con l'aiuto di un'altra persona reggere il

Manubrio (20) vicino ai Montanti (84). Inserire il

Filo Bardato Montante (77) nel foro in fondo al

Manubrio e fuori dall'alto come indicato.

Successivamente, fissare il Corrimano (20) sui

Montanti (84). Evitare che il Filo Bardato del

Montante (77) cada nel Montante destro.

Fissare il Corrimano (20) con quattro Bulloni

Corrimano (64) e quattro Rondelle a Stella (8);

preavvitare entrambe i Bulloni Corrimano e

poi serrarli completamente.

5. Mentre una seconda persona regge il gruppo

onsolle vicino al Corrimano (20), collegare il filo

messa a terra nel foro indicato nel Corrimano

inistro con una Vite Messa a Terra d’Argento

(33).

oro

Filo Messa

a Terra

Montaggio

Consolle

7. Posizionare il gruppo consolle sulle Corrimano

(20). Attenzione a non pizzicare i fili.

Verificare che il filo messa a terra (vedere

fase 5) e il filo bardato consolle (vedere fase

6) si trovino all’interno del canale indicato.

Avvitare a mano le cinque Viti (3) nelle

Corrimano (20) e nel gruppo consolle.

Preavvitare le cinque Viti, ma attendere prima

di serrarle completamente. Non inserire Viti

nei due fori indicati.

6. Mentre la seconda persona continua a reggere il

gruppo consolle, individuare il filo bardato con-

solle che si trova dietro al gruppo stesso.

Collegare il filo bardato dal gruppo consolle al

Filo Bardato Montante (77).

Accertare che i

connettori siano collegati correttamente (ve-

dere disegno allegato). I connettori dovreb-

bero inserirsi agevolmente uno nell’altro e

scattare in posizione. Qualora i connettori non

si inseriscano agevolmente l’uno nell’altro e non

scattino in posizione, ruotare un connettore e ri-

provare. QUALORA I CONNETTORI NON VEN-

GANO COLLEGATI CORRETTAMENTE, LA

CONSOLLE POTREBBE RISULTARNE DAN-

NEGGIATA QUANDO SI ATTIVA L’ALIMEN-

TAZIONE. Poi inserire i connettori nel Corrimano

(20).

Montaggio Consolle

Nessuna Vite

Montaggio

Consolle

Canale

Filo

8. Avvitare a mano le altre quattro Viti (3) nelle

orrimano (20) e nel gruppo consolle.

Successivamente, serrare tutte nove le Viti

usate nella fase 7 e in questa fase; non ser-

rare eccessivamente le Viti.

Inserire il cavo di alimentazione come descritto a

pagina 11, e attivare l’alimentazione come de-

scritto a pagina 13. Nota: il tapis roulant può sol-

levarsi automaticamente al massimo livello di in-

clinazione e poi ritornare al livello minimo.

Montaggio Consolle

11.Portare il tapis roulant nella posizione d’imma-

gazzinaggio (vedere la sezione COME PIE-

GARE E MUOVERE IL TAPIS ROULANT a pa-

gina 24).

Quindi, posizionare l’estremità cilindrica

dell’Ammortizzatore (92) vicino al sostengo sulla

base dei Montanti (84).

Vedere i due disegni piccoli allegati. Utilizzando

un’unghia o l’estremità di un cacciavite, premere

sull’estremità del Perno Ammortizzatore (25) per

allentarla dall’Ammortizzatore (92). Quindi, ruo-

tare il Perno Ammortizzatore ed estrarlo

dall’Ammortizzatore.

Prestare attenzione a non

perdere il Perno Ammortizzatore.

Vedere il disegno 11a. Premere l’estremità cilin

drica dell’Ammortizzatore (92) sulla sfera nel so-

stegno. Quindi, inserire l’estremità del Perno

Ammortizzatore (25) nei due fori piccoli all’estre

mità dell’Ammortizzatore. Quindi, ruotare il

Perno Ammortizzatore fino a quando si aggancia

all’Ammortizzatore.

10a

Sostegno

Cilindro

Sostegno

10. Fissare l’Alloggiamento della Chiusura a Scatto

(73) al Montante Sinistro (84) con due Viti (3).

Assicurarsi che il foro largo nella Scatola

Chiusura sia sul lato mostrato. Non stringere

troppo le Viti.

Se il perno non è premontato nel Alloggiamento

della Chiusura a Scatto (73), rimuovere la ma-

nopola dal perno. Accertare che il collare e la

molla si trovino sul perno come mostrato.

Inserire il perno nell’Alloggiamento Chiusura a

Scatto ed serrare di nuovo la manopola sul

perno.

Manopola

Perno

Anello

Foro

Grande

Molla

13. Assicurarsi che tutte le parti siano avvitate prima dell’uso del tapis roulant. Nota: Potrebbe essere in-

clusa dell’extra ferramenta. Tenere l’inclusi chiavi esagonali in un posto sicuro. La chiave esagonale grande

viene utilizzata per regolare il nastro scorrevole (vedere pagina 27). Per proteggere il pavimento o la mo-

quette, mettere un tappeto sotto il tapis roulant.

1. Rimuovere la chiave dalla consolle e staccare

la spina del cavo electrico.

Rimuovere la Vite (3) e il Portello di Accesso (76)

dal retro della Base Consolle (85).

2. Collegare il cavo sul ricevitore (A) al cavo indi-

cato che porta alla Base Consolle (85). Reggere

il ricevitore cosicché il cilindro piccolo sia ri-

volto come indicato e sia di fronte alla Base

Consolle.

Fissare il ricevitore ai montanti in pla-

stica sul Portello di Accesso (76) con le due viti

piccole in dotazione.

3. Assicurarsi che nessun filo venga pizzicato.

Riattaccare lo Portello d’Accesso (76) con la Vite

(3). Gli altri fili inclusi con il ricevitore possono es

sere messi da parte.

Se acquistate il cardiofrequenzimetro torace (vedere a pagina 23), seguite le fasi sottostanti per l’installa-

zione del ricevitore e del filo connettore corto incluso con il cardiofrequenzimetro torace.

Cilindro

Piccolo

Filo

Vite Piccola

12.Portare l’Ammortizzatore (92) in posizione verti-

cale. Rimuovere il Perno Ammortizzatore (25)

dall’estremità sollevata dell’Ammortizzatore

ome descritto nella fase 6. Se necessario, ruo-

tare l’Ammortizzatore per allineare l’estremità

dell’Ammortizzatore con la sfera nel sostegno

sul Telaio (58).

uindi, premere i pulsanti di aumento e diminu-

zione Inclinazione fino a quando la sfera sulla

sostegno si trova allineata con l’estremità

dell’Ammortizzatore (92). Quindi, premere

l’estremità dell’Ammortizzatore sulla sfera. Nota:

Potrebbe rendersi necessario premere l’estre-

mità dell’Ammortizzatore sulla sfera mentre il

Telaio è in movimento.

Vedere il disegno 10a. Inserire il Perno Ammor-

tizzatore (25) nei due fori piccoli indicati

sull’estremità dell’Ammortizzatore (92). Quindi,

ruotare il Perno Ammortizzatore fino a quando si

aggancia nell’Ammortizzatore. Nota: In dota-

zione vengono forniti Fermagli Ammortizzatore

aggiuntivi.

Premere il pulsante di diminuzione

Inclinazione fino a quando il tapis roulant

raggiunge il livello minimo di inclinazione.

Quindi, scollegare il cavo di alimentazione e ab-

bassare il Telaio (58) sul pavimento.

Fori

11a

Sostegno

NASTRO SCORREVOLE PRE-LUBRIFICATO

Il tapis roulant è dotato di un nastro scorrevole rivestito con lubrificante ad alte prestazioni. IMPORTANTE: Non

applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piattaforma, del silicone a spray o altre sostanze lubrificanti.

ueste sostanze potrebbero deteriorare il nastro scorrevole causando un eccessivo logorio.

INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE

Questo prodotto deve essere collegato a massa a terra. Se do-

vesse mal funzionare o guastarsi, la massa provvede all’elettricità

un percorso di minima resistenza che riduce il rischio di scosse

elettriche. Questo prodotto è provvisto di un cavo e una spina con

collegamento di massa a terra.

Importante: Se il cavo della cor-

rente fosse danneggiato, deve essere sostituito con un cavo

della corrente raccomandato dalla ditta.

Far riferimento al disegno 1. Inserire l’estremità indicata del cavo

elettrico nella presa di corrente sul tapis roulant. Far riferimento al

disegno 2. Inserire il cavo elettrico in un’appropriata presa che sia

stata appropriatamente installata e messa a terra in accordanza con

i codici locali e le ordinanze. Nota: In Italia, un adattatore (non in-

cluso) deve essere utilizzato tra il cavo elettrico e la presa.

Importante: Il tapis roulant non è compatibile con prese elettri-

che equipaggiate interruttore differenziale salvavita (GFCI).

FR/SP

Presa di corrente sul

tapis roulant

FR/SP

MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE

ATTENZIONE: Un improprio collegamento del conduttore di massa può causare

scosse elettriche. In caso di dubbio accertarsi, tramite un’elettricista specializzato, se il prodotto è

appropriatamente collegato a massa a terra. Non modificare la spina provvista con il prodotto—se

non dovesse essere adatta alla presa a disposizione, fare installare un nuovo circuito da un elettrici-

sta specializzato.

Presa

Adattatore

APPLICAZIONE DELL’ADESIVO D’AVVERTENZA

Tutte le avvertenze sulla consolle sono stampate in in-

glese. L’incluso foglio di adesivi contiene le stesse

informazioni in altre quattro lingue. Cercate l’adesivo

Che è italiano sul foglio degli adesivi. Staccare l’ade-

sivo e applicarlo sulla consolle nel luogo mostrato.

CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE

La consolle del tapis roulant offre un’impressiva serie

di funzioni che vi aiuteranno ad ottenere il massimo dal

vostro allenamento. Quando la funzione manuale

viene selezionata, la velocità e l’inclinazione del tapis

roulant può essere cambiata semplicemente pre-

mendo un pulsante. Durante l’esercizio, la consolle

mostrerà un continuo aggiornamento dell’esercizio

stesso. Potete persino misurare il vostro battito car-

diaco utilizzando l’incorporato sensore pulsazioni im

pugnatura o il facoltatico cardiofrequenzimetro (vedere

a pagina 23).

La consolle è dotata di dieci programmi di allena

mento. Ogni programma controlla automaticamente la

velocità e l’inclinazione del tapis roulant per permettere

un allenamento efficace. Inoltre la consolle è dotata di

due programmi frequenza cardiaca. Ogni programma

frequenza cardiaca regola la velocità e l’inclinazione

del tapis roulant per mantenere, durante l’allenamento

la frequenza cardiaca entro il valore preimpostato.

Nota: è necessario indossare il cardiofrequenzimetro

per usare i programmi controllo pulsazioni.

La consolle è inoltre caratterizzata dalla tecnologia inte-

rattiva iFIT.com. Avere la tecnologia interattiva

iFIT.com è come avere in casa vostra un allenatore

personale. Utilizzando un cavo per l’audio dello stereo,

potete collegare il tapis roulant al vostro stereo di casa,

allo stereo portatile, al computer, o al videoregistratore

e utilizzare gli speciali programmi iFIT.com su MP3, CD

e videocassetta (i MP3, i CD e le videocassette

iFIT.com sono disponibili separatamente). I programmi

iFIT.com su CD e videocassette controllano automati-

camente il tapis roulant e vi dettano di variare il vostro

passo mentre un allenatore personale vi guida attra-

verso ogni fase del vostro allenamento. Musica ad alto

livello energetico aggiunge ulteriore stimolo.

Per scari-

care i programmi iFIT.com MP3 consultare il sito

www.iFIT.com. Per acquistare i CD o le videocas

sette iFIT.com, chiamare il numero di telefono indi-

cato sulla copertina del presente manuale.

Con il tapis roulant collegato al vostro computer, po

tete inoltre andare al nostro sito www.iFIT.com e acce-

dere ai programmi direttamente da internet. Esplorate

www.iFIT.com per ulteriori informazioni.

Per usare la funzione manuale della consolle, se-

guire le fasi iniziando a pagina 13. Per usare un pro

gramma di allenamento, consultare pagina 15. Per uti

lizzare il programma di pulsazioni, vedere a pagina

16. Per usare un programma MP3, CD o video

iFIT.com, vedere a pagina 17. Per usare un pro

gramma iFIT.com direttamente dal nostro sito inter-

net, vedere a pagina 19.

Fermaglio

DIAGRAMMA DELLA CONSOLA

Nota: Se ci fosse una sottile pelli-

cola in plastica sulla facciata della

consolle, rimuoverla.

Chiave

ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT

nserire la spina della cor-

rente (vedere a pagina

1). Localizzare l’interrut-

tore acceso/spento vicino

al cavo elettrico. Accertarsi

che l’interruttore

acceso/spento sia nella

posizione acceso.

Successivamente, salire sui poggia piedi del tapis rou-

lant. Individuare il fermaglio attaccato alla chiave (ve-

dere il grafico a pagina 12) e farlo scivolare nel giro vita

dei vostri abiti. Successivamente, inserire la chiave

nella consolle; dopo un attimo, il display si illuminerà.

Importante: In una situazione di emergenza, la

chiave puó essere rimossa dalla consolle, facendo

rallentare il nastro scorrevole fino a fermarsi.

Controllare il fermaglio facendo con attenzione

pochi passi all’indietro fino ad estrarre la chiave

dalla consolle. Se la chiave non si estrae dalla con-

solle, regolare la posizione del fermaglio conse-

guentemente.

COME USARE LA FUNZIONE MANUALE

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT al

di sopra.

Selezionare la funzione manuale.

Ogni volta

che si inse

risce la

chiave si

selezionerà

la modalità

in manuale.

Se viene selezionato un programma, riselezionare

la modalità manuale premendo i pulsanti dei

Programmi Frequenza Cardiaca [HEART RATE

PROGRAMS] ripetutamente finché il display vi-

sualizza una pista.

Avviare il nastro scorrevole.

Per avviare il nastro scorrevole, premere il pulsante

Avvio [START], il pulsante di aumento della Velocità

oppure uno dei pulsanti velocità numerati da 2 a 18.

Se il tasto Avvio o il tasto aumentare la Velocitá

[SPEED] viene premuto, il nastro scorrevole ini-

zierá a muoversi a 2km/h. Mentre vi esercitate,

cambiate la velocitá del

nastro scorrevole come

esiderato premendo i

pulsanti aumentare o di-

inuire la Velocitá. Ogni

volta che un tasto venga

premuto, le condizioni della velocitá cambieranno

di 0,1 km/h; se un tasto viene tenuto premuto, le

condizioni della velocitá cambieranno con incre-

menti di 0,5 km/h. Nota: dopo aver premuto i pul-

santi, ci vorrà qualche minuto prima che il tapis

roulant raggiunga la velocità selezionata.

Qualora venga premuto uno dei pulsanti velocità

numerati, la velocità del nastro scorrevole verrà

modificata gradualmente fino a raggiungere l’impo-

stazione di velocità selezionata.

Per arrestare il tapis roulant, premere il pulsante

Arresto [STOP]. Il tempo comincerà a lampeg-

giare sul display. Per riavviare il tapis roulant, pre-

mere il pulsante Avvio, il tasto aumentare la

Velocitá, o uno dei tasti numerati.

Nota: Durante i primi minuti che usate il tapis rou-

lant, ispezionare l’allineamento del nastro scorre-

vole, ed allinearlo se necessario (vedere alla pa-

gina 23).

Cambiare l’inclinazione del tapis roulant come

desiderato.

Per cambiare l’inclina-

zione del tapis roulant,

premere i pulsanti au-

menta/diminuisci inclina-

zione [INCLINE]. Ogni

volta che uno dei pulsanti

venga premuto, l’inclinazione cambierà di 0,5%.

Nota: Dopo che i pulsanti sono stati premuti, po-

trebbe volerci un attimo prima che il treadmill rag-

giunga l’inclinazione selezionata.

Seguire la progressione sul display.

Quando

viene selezio

nata la moda-

lità in ma-

nuale, sul di-

splay si vi

sualizzerà

una pista che simula i 400 metri. Non appena si

inizia a camminare o correre, gli indicatori attorno

alla pista si visualizzeranno in successione finché

non apparirà la pista completa. La pista poi sparirà

e gli indicatori cominceranno ad apparire in suc

cessione.

Pista

Posizione

Acceso

Pista

La parte sinistra del di-

splay mostrerà il tempo

[

TIME] trascorso, la di-

stanza [DIST.] che avete

amminato o corso, e il

livello di inclinazione [IN-

CLINE] del tapis roulant. Nota: quando viene sele-

zionato un programma (eccetto per il programma

frequenza cardiaca 2), il display visualizzerà il

tempo restante invece del tempo trascorso.

La parte destra del di-

splay visualizzerà il nu-

mero approssimativo di

calorie [CALS.] che

avete bruciato, la velo-

cità [SPEED] del nastro

scorrevole, e il passo [PACE] (in minuti per chilome-

tro). Il display destro visualizzerà altresì la fre-

quenza cardiaca quando si usa il sensore incorpo-

rato nell’impugnatura il cardiofrequenzimetro torace.

Nota: La consolle può mostrare la velocità e la di-

stanza sia in miglia che in chilometri. Per determi-

nare quale unità di misura è stata selezionata o

per cambiare l’unità di misura consultare MODO

INFORMAZIONI a pagina 23.

Nota: Per sempli-

cità, tutte le istruzioni nella presente sezione si

riferiscono ai chilometri.

Per azzerare il display, premere il pulsante

Arresto, rimuovere la chiave, e dopo inserirla di

nuovo.

Come misurare la vostra frequenza cardiaca.

Nota:

Qualora si

utilizzi con-

tempora

neamente il

sensore pul-

sazioni a im

pugnatura e

il cardiofre-

quenzimetro a torace, la consolle non visualizzerà

accuratamente la frequenza cardiaca. Per utiliz

zare un sensore incorporato nell’impugnatura, ri-

muovere la pellicola trasparente dai contatti in me-

tallo presenti sul corrimano. Inoltre, accertare di

avere le mani pulite.

Per misurare la vostra frequenza cardiaca,

posi-

zionarsi sulla poggia piedi e tenere i contatti in

etallo—e

vitare di muovere le mani.

na volta

rilevate le pulsazioni, nel lato destro del display

ampeggerà ad ogni battito cardiaco, compari-

ranno una o due linee e quindi verrà visualizzata

la frequenza cardiaca.

Per una lettura più accu-

rata della frequenza cardiaca, continuare a te-

nere i contatti per circa 15 secondi.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Per accendere il ventilatore premere il pulsante

Ventilatore [FAN]. Per avere il ventilatore ad alta

velocità, premere il pulsante una seconda volta.

Per spegnerlo, premere il pulsante una terza

volta. Nota: Pochi minuti dopo aver fermato il na-

stro scorrevole, il ventilatore si spegnerà automa-

ticamente.

Una volta finito di allenarsi, rimuovere la

chiave.

Salire sui poggia piedi, premere il pulsante

Arresto, e regolare l’inclinazione del tapis rou-

lant al minimo. L’inclinazione deve essere al

minimo quando il tapis roulant è piegato in po-

sizione d’immagazzinaggio o il tapis roulant

ne risulterà danneggiato. Dopo, togliere la

chiave dalla consolle, e conservare la chiave in un

posto sicuro. Nota: Se il display rimane acceso

dopo che la chiave è rimossa, la consolle è nel

modo « demo ». Fare riferimento a pagina 23 e

spegnere il modo demo.

Quando avete finito di usare il tapis roulant,

portare l’interruttore automatico acceso/spento

collocato vicino al cavo della corrente nella po-

sizione spenta.

Contatti

OME USARE IL PROGRAMMA ALLENAMENTO

nserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 13.

Selezionare il programma allenamento.

Per selezio-

nare i pro-

grammi di

allena-

mento, pre-

mere i pul-

santi

Programma

di Allena-

mento [TRAINER PROGRAMS] ripetutamente fin-

ché una delle spie programma (da “P1” a “P10”)

appare nel display. Quando viene selezionato un

programma di allenamento, il tempo del pro-

gramma si visualizzerà sul display, l’impostazione

di inclinazione massima del programma e la velo-

cità massima impostabile del programma lampeg-

geranno nel display per alcuni secondi e il profilo

delle impostazioni di velocità del programma scor-

reranno nel display.

Premere il pulsante Inizio o il pulsante au-

mento Velocità per iniziare il programma.

Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis

roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-

locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai

corrimano ed iniziare a camminare.

Ogni programma è suddiviso in 30, 50 o 60 seg

menti da un minuto. Per ogni segmento sono pro-

grammati una velocità ed una inclinazione. Nota:

Lo stesso livello di velocità e/o livello d’inclina

zione può essere programmato per segmenti con-

secutivi.

La velocità

del primo

segmento

verrà mo

strata dalla

lampeg

giante co

lonna Segmento Attuale del display. (Le inclinazioni

non vengono mostrate dal parte superiore del di-

splay.) La velocità per i prossimi parecchi segmenti

verrà mostrata dalle colonne sulla destra.

Quando rimangono solo tre secondi nel primo

egmento del programma, entrambe la colonna

Segmento Attuale e la colonna subito a destra

lampeggeranno e si udiranno una serie di suoni.

Se la velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant

sta per cambiare, il livello di velocità e/o il livello di

inclinazione lampeggerà per avvisarvi.

Quando il primo segmento è completo,

tutti gli in-

dicatori di velocità si muoveranno di una colonna

sulla sinistra.

La velocità per il secondo segmento

verrà mostrata nella lampeggiante colonna

Segmento Attuale e il tapis roulant automatica-

mente regolerà la velocità e l’inclinazione per il

secondo segmento. Nota: Se tutti gli indicatori

nella colonna Segmento Corrente sono accesi,

velocità si sposteranno verso il basso

in modo tale

che solo gli indicatori più alti appariranno sul di-

splay programma.

Il programma continuerà in questo modo finché

verrà visualizzata l’ultimo segmento nella colonna

Segmento Corrente e l’ultimo segmento finisce. Il

nastro scorrevole si rallenterá fino a fermarsi.

Se il livello di velocità o d’inclinazione è troppo alto

o troppo basso in qualsiasi momento durante il pro-

gramma, potete cambiarlo manualmente premendo

i pulsanti Velocità o Inclinazione. Premendo un pul-

sante Velocità alcune volte, compare o scompare

un indicatore aggiuntivo nella colonna del

Segmento Attuale. (Qualora una o più colonne a

destra della colonna del Segmento Attuale presen-

tino il medesimo numero di indicatori della colonna

del Segmento Attuale, potrà comparire o scompa-

rire un indicatore aggiuntivo altresì in tali colonne).

Nota: Quando inizia il segmento seguente del

programma, il tapis roulant si regolerà automa-

ticamente alla velocità e all’inclinazione del

segmento successivo.

Per fermare il programma, premere il pulsante

Arresto. Il tempo comincerà a lampeggiare sul di

splay. Per riattivare il programma, premere il pul-

sante Inizio o il pulsante di aumento della

Velocità. Il nastro scorrevole inizierà a muoversi a

2 chilometrI all’ora. All’inizio del successivo seg-

mento del programma, il tapis roulant regolerà au-

tomaticamente la velocità e l’inclinazione per que-

sto segmento.

Segmento Attuale

Seguire la progressione sul display.

Vedere la fase 5 a pagina 13.

Misurare la vostra frequenza cardiaca se desi-

erato.

Vedere la fase 6 a pagina 14.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Far riferimento alla fase 7 a pagina 14.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Vedere la fase 8 a pagina 14.

Il programma frequenza cardiaca 1 regola automatica-

mente la velocità e l’inclinazione del tapis roulant per

consentire il mantenimento della vostra frequenza car-

diaca vicino al valore predefinito. Il programma fre-

uenza cardiaca 2 manterrà la vostra frequenza car-

diaca vicino al valore selezionato.

Per l’uso di un programma di frequenza cardiaca atte-

nersi alle fasi illustrate di seguito.

Indossare il cardiofrequenzimetro a torace.

Fare riferimento alle istruzioni incluse con il car-

diofrequenzimetro a torace.

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 13.

Selezionare un programma frequenza car-

diaca.

Per selezionare un programma di frequenza car

diaca, premere il pulsante dei Programmi di

Frequenza Cardiaca ripetutamente finché appare

“P1” o “P2” sul display.

Se viene se-

lezionato il

programma

frequenza

cardiaca 1,

scorrerà un

profilo delle

impostazioni

di frequenza

cardiaca del programma.

Se viene selezionato il programma frequenza

cardiaca 2, il display visualizzerà un grafico che

rappresenta il vostro battito cardiaco.

AVVERTENZA: Se avete dei pro-

blemi di cuore, o se avete più di 60 anni e siete

stati inattivi, non usare i programmi di frequenza

cardiaca. Se prendete regolarmente dei medici-

nali, consultate il vostro medico per scoprire se

questi potrebbero influenzare la vostra fre-

quenza cardiaca durante l’allenamento.

COME USARE I PROGRAMMI FREQUENZA CAR-

IACA

Inserire un’impostazione di frequenza car-

diaca.

Se viene selezionato il

programma frequenza

cardiaca 1,

il display vi-

ualizzerà la frequenza

ardiaca massima impo-

stata. Se desiderato,

premete i pulsanti aumenta/diminuisci vicino ai

pulsanti dei Programmi Frequenza Cardiaca per

modificare la frequenza cardiaca massima impo-

stata (si veda INTENSITA’ DELL’ESERCIZIO a

pagina 28). Nota: Qualora venga modificata l’im-

postazione massima della frequenza cardiaca de-

siderata, ne risulterà modificato il livello di inten-

sità del programma intero.

Se viene selezionato il programma frequenza

cardiaca 2, il display visualizzerà l’impostazione

di frequenza cardiaca per il programma. Se desi-

derato, premete i pulsanti aumenta/diminuisci vi-

cino ai pulsanti dei Programmi Frequenza

Cardiaca per cambiare il valore massimo preim-

postato di frequenza cardiaca

(si veda INTEN-

SITA’ DELL’ESERCIZIO a pagina 28). Nota: la

stessa frequenza cardiaca impostata verrà pro-

grammata per tutto il programma.

Premere il pulsante Inizio o il pulsante au-

mento Velocità per iniziare il programma.

Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis

roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-

locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai

corrimano ed iniziare a camminare.

Il programma frequenza cardiaca 1 è suddiviso in

30 segmenti da un minuto. Per ogni segmento viene

programmata una frequenza cardiaca. (Nota: la

stessa frequenza cardiaca può essere program-

mata per due o più segmenti consecutivi.) Il pro-

gramma frequenza cardiaca 2 è suddiviso in 100

segmenti da un minuto. La stessa impostazione di

frequenza cardiaca è programmata per tutti i seg-

menti. Nota: Per un allenamento più breve, fermare

semplicemente il programma prima che termini.

Se viene se

lezionato il

programma

1 di fre-

quenza car

diaca, la fre-

quenza car-

diaca impostata per il primo segmento verrà visua

lizzata nella colonna lampeggiante del Segmento

Corrente dal display. Le impostazioni della fre-

quenza cardiaca per i successivi segmenti ver-

ranno visualizzati nelle colonne a destra. Quando

rimangono solo tre secondi nel primo segmento,

sia la colonna del Segmento Corrente che quella a

destra lampeggeranno e verranno emessi una

erie di suoni. Quando il primo segmento termina,

tutte le impostazioni della frequenza cardiaca si

posteranno di una colonna a sinistra.

’imposta-

zione della frequenza cardiaca relativa al secondo

segmento verrà visualizzata nella colonna lampeg-

giante del Segmento Corrente.

Durante entrambe i programmi di frequenza car-

diaca, la consolle paragonerà regolarmente la vo-

stra frequenza cardiaca con l’impostazione cor-

rente della stessa. Se la vostra frequenza car-

diaca è troppo al di sotto o al di sopra di quella im-

postata, la velocità del tapis roulant aumenterà o

diminuirà automaticamente per portare la vostra

frequenza cardiaca più vicino possibile a quella

impostata. Se la velocità del tapis roulant rag-

giunge i 12 km/ora e la vostra frequenza cardiaca

è ancora al di sotto del valore impostato, anche

l’inclinazione del tapis roulant aumenterà.

Se la velocità o l’inclinazione corrente fosse

troppo alta o troppo bassa, potete regolarla con i

pulsanti Velocità o Inclinazione. Comunque, ogni

volta che la consolle paragona la vostra frequenza

cardiaca all’obbiettivo frequenza cardiaca attuale,

la velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant pos-

sono automaticamente aumentare o diminuire per

portare la vostra frequenza cardiaca più vicino

all’obbiettivo frequenza cardiaca.

Qualora durante il programma le pulsazioni non

vengano rilevate, il messaggio “PLS” lampeggerà

sul display e la velocità e/o l’inclinazione del tapis

roulant potranno diminuire automaticamente.

Per fermare il programma in qualsiasi momento,

premere il pulsante Arresto. Il tempo comincerà a

lampeggiare sul display. Per far ripartire il pro

gramma, premere il pulsante Inizio o il pulsante di

aumento della Velocità. Il tapis roulant comincerà

a muoversi a 2 km/ora. Quando la consolle para-

gona la vostra frequenza cardiaca con quella im-

postata, la velocità e/o l’inclinazione del tapis rou

lant può cambiare automaticamente per consen-

tire alla vostra frequenza cardiaca di avvicinarsi a

quella impostata.

Seguire la progressione sul display.

Vedere la fase 5 a pagina 13.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Far riferimento alla fase 7 a pagina 14.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle.

Vedere la fase 8 a pagina 14.

Segmento Attuale

OME COLLEGARE IL TAPIS ROULANT PER UTI-

LIZZARE I PROGRAMMI iFIT.COM

Per utilizzare i CD o MP3 iFIT.com,

il tapis roulant

deve essere collegato al vostro lettore MP3, lettore CD

portatile, stereo portatile, stereo, o computer con lettore

CD. Vedere a pagina 18 e 19 per le istruzioni per il col-

legamento. Per utilizzare i programmi iFIT.com diret-

tamente dal nostro sito internet, il tapis roulant deve

essere collegato al vostro computer. Vedere a pagina

19 per il collegamento.

Per utilizzare le videocas-

sette,

il tapis roulant deve essere collegato al vostro vi-

deoregistratore. Vedere a pagina 20 per le istruzioni

per il collegamento.

COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE MP3 O

CD PORTATILE

A. Collegare l’estremità del cavo audio stereo da

3,5mm a 3,5mm in dotazione alla presa della con-

solle. Collegare l’altra estremità del cavo nella

presa del vostro lettore MP3 o CD. Collegare le vo-

stre cuffie nell’apposita presa della consolle.

COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO PORTA-

TILE

Nota: Se il vostro stereo ha una presa uscita audio

[

AUDIO OUT] di tipo RCA, vedere le istruzioni A

sottostanti. Se il vostro stereo ha una presa linea

d’uscita [LINE OUT] da 3,5mm, vedere istruzioni B.

Se il vostro stereo ha soltanto una presa cuffie

[PHONES], vedere istruzioni C.

A. Collegare l’estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3.5mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l’altra estremità del cavo nella presa uscita audio

del vostro stereo.

B. Si veda disegno in alto. Collegare l’estremità del

cavo audio stereo lungo da 3,5mm a 3,5mm (dispo-

nibile dai rivenditori di materiale elettronico) alla

presa della consolle. Inserire l’altra estremità del

cavo nella presa linea d’uscita del vostro stereo.

Nota: mentre il cavo è collegato nella presa linea

d’uscita, non collegare le cuffie nell’apposita presa

presente sulla consolle.

C. Collegare l’estremità del cavo audio stereo lungo da

3,5mm a 3,5mm (disponibile dai rivenditori di mate

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l’altra estremità del cavo nella presa cuffie del vo-

stro stereo. Collegare le vostre cuffie nell’apposita

presa della consolle.

LINE OUT

HONES

LINE OUT

PHONES

Cavo

Audio

Cuffie

PHONES

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

LINE OUT

Cavo Audio

A/B

PHONES

AUDIO OUT

RIGHT

EFT

LINE OUT

Cavo

Audio

Cuffie

COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA

ota: Se il vostro stereo ha una presa linea

d’uscita [LINE OUT] inutilizzata, vedere le istru-

ioni A sottostanti. Se la presa linea d’uscita è uti-

lizzata, vedere istruzioni B.

A. Collegare l’estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3,5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l’altra estremità del cavo nella presa linea d’uscita

del vostro stereo. Nota: mentre il cavo è collegato

nella presa linea d’uscita, non collegare le cuffie

nell’apposita presa presente sulla consolle.

B. Collegare l’estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3.5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l’altra estremità del cavo in un adattatore RCA-Y

(disponibile dai rivenditori di materiale elettronico).

Poi, rimuovere il filo che è attualmente inserito nella

presa linea d’uscita nel vostro stereo e inserire il filo

nell’inutilizzato lato dell’adattatore RCA. Collegare

l’adattatore RCA alla presa linea d’uscita del vostro

stereo. Nota: mentre l’adattatore Y è inserito nella

presa linea d’uscita, non collegare le cuffie nell’ap-

posita presa presente sulla consolle.

COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER

. Collegare l’estremità del cavo audio stereo lungo da

3,5mm a 3,5mm (disponibile dai rivenditori di mate-

iale elettronico) alla presa della consolle. Inserire

l’altra estremità del cavo nella presa linea d’uscita

del vostro computer. Nota: mentre il cavo è colle-

gato nella presa linea d’uscita, non collegare le cuf-

fie nell’apposita presa presente sulla consolle.

VCR

Amp

LINE OUT

VCR

Amp

LINE OUT

Cavo Audio

VCR

Amp

LINE OUT

VCR

Amp

LINE OUT

Cavo

Audio

Adattatore

RCA-Y

Filo rimosso dalla

presa linea d’uscita

LINE OUT

Cavo Audio

COME COLLEGARE IL VOSTRO videoregistratore

ota: Se il vostro computer ha una presa LINE OUT

(Linea d’uscita) da 3.5mm, vedere istruzioni A. Se il

ostro computer ha soltanto una presa CUFFIE, ve-

dere istruzioni B. Se il vostro VIDEOREGISTRATORE

è collegato al vostro stereo, vedere COME COLLE-

GARSI ALLO STEREO a pagina 19.

A. Collegare l’estremità del cavo audio stereo lungo da

RCA a 3.5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare

l’altra estremità del cavo nella presa esterna audio

del vostro videoregistratore.

B. Inserire un’estremità del cavo audio nella presa

sulla consolle. Inserire l’altra estremità del cavo

nell’adattatore (disponibile dai rivenditori di mate-

riale elettronico). Poi, rimuovere il filo che è attual-

mente inserito nella presa esterna audio del vostro

videoregistratore ed inserirlo nel lato inutilizzato

dell’adattatore RCA. Inserire l’adattatore RCA nella

presa esterna audio del vostro videoregistratore.

COME USARE I PROGRAMMI DEI MP3, CD O

VIDEO IFIT.COM

Per usare MP3, CD, o le videocassette iFIT.com, il

apis roulant deve essere collegato al vostro lettore

P3, lettore CD, o videoregistratore. Vedere COME

COLLEGARE IL TAPIS ROULANT PER UTILIZZARE I

PROGRAMMI iFIT.COM a pagina 18 a 20. Per scari-

care i programmi iFIT.com MP3 consultare il sito

www.iFIT.com. Per acquistare i CD o le videocas-

sette iFIT.com, chiamare il numero di telefono indi-

cato sulla copertina del presente manuale.

Seguire le fasi sottostanti per utilizzare un programma

MP3, CD o video iFIT.com.

Inserire la chiave nella consolle.

Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a

pagina 13.

Selezionare la modalità iFIT.com.

Per selezio-

nare la mo-

dalità

iFIT.com,

premere il

pulsante

iFIT. Le let-

tere “iFIT” verranno visualizzate sul display.

Premere il pulsante Play del vostro lettore

MP3, lettore CD o videoregistratore.

Nota: Se si sta utilizzando un CD iFIT.com, inse-

rire il CD nel lettore; se si sta utilizzando una vi-

deocassetta iFIT.com inserire la videocassetta nel

videoregistratore.

Subito dopo aver premuto il pulsante, il vostro al

lenatore personale inizierà a guidarvi attraverso il

vostro allenamento. Seguire semplicemente le

istruzioni del vostro allenatore personale. Nota:

Se il tempo presente sul display lampeggia, pre-

mere il pulsante Avvio o il pulsante di aumento

della Velocità sulla consolle. Il tapis roulant non

caricherà nessun programma MP3, CD, o video

mentre il tempo lampeggia sul display.

Durante il programma, il suono di un « fischio »

elettronico vi avviserà quando la velocità e/o l’in

clinazione del tapis roulant starà per cambiare.

ATTENZIONE: Ascoltare sempre il « fischio »

ed preparativi ai cambi di velocità e/o inclina

zione. In qualche caso, la velocità e/o l’inclina-

zione può cambiare prima che l’allenatore per-

sonale descriva il cambiamento.

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

UDIO OUT

RIGHT

LEFT

VIDEO AUDIO

NT. IN

RF OUT

OUT

Cavo Audio

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

Filo rimosso dalla

presa audio d’uscita

Adattatore

RCA-Y

Cavo Audio

Se la velocità o l’inclinazione sono troppo alte o

troppo basse, potete cambiarle manualmente in

ualsiasi momento premendo i pulsanti Velocità o

Inclinazione sulla consolle. Comunque,

ll’ascolto del « fischio » successivo, la velo-

cità e/o l’inclinazione cambierà al livello se-

guente del programma.

Per fermare il programma in qualsiasi momento,

premere il pulsante Arresto sulla consolle. Il

tempo comincerà a lampeggiare sul display. Per

riavviare il programma, premere il pulsante Avvio

o il pulsante di aumento della Velocità. Dopo un

attimo, il nastro scorrevole inizierà ad avanzare a

2 km/ora.

All’emissione del segnale acustico

successivo, la velocità e/o l’inclinazione ver-

ranno modificate in base alle impostazioni

successive del programma.

Quando il programma del CD o video viene com-

pletato, il nastro scorrevole si fermerà. Nota: Per

usare un altro programma MP3, CD o video, pre-

mere il pulsante arresto o rimuovere la chiave ed

andare alla fase 1 a pagina 20.

Nota: Se la velocità o l’inclinazione del tapis

roulant non cambia all’ascolto del « fischio »:

• Verificare che le lettere iFIT vengano visualiz-

zate sul display e che il tempo non stia lam-

peggiando sul display. Se il tempo presente

sul display lampeggia, premere il pulsante

Inizio o il pulsante di aumento della Velocità

sulla consolle.

• Regolare il volume del vostro riproduttore

MP3, lettore CD, o videoregistratore. Se il vo-

ume è troppo alto o troppo basso, la consolle

potrebbe non percepire i segnali del pro-

ramma.

• Assicurarsi che il cavo audio sia collegato in

odo corretto.

• Se state usando il vostro lettore CD portatile

ed il CD salta, collocare il lettore CD sul pavi-

mento o su un’altra superficie piana invece

che sulla consolle.

Seguire la progressione sul display.

Vedere la fase 5 a pagina 13.

Come misurare la vostra frequenza cardiaca.

Vedere la fase 6 a pagina 14.

Accendere il ventilatore se desiderato.

Far riferimento alla fase 7 a pagina 14.

Quando finite di allenarvi, togliere la chiave

dalla consolle

Vedere la fase 7 a pagina 17.

ATTENZIONE: Rimuovere sempre i CD ed le vi-

deocassette iFIT.com dal lettore CD o dal vo-

stro videoregistratore e scollegare il riprodut-

tore MP3 quando avete finito di usarli.

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ProForm 480 CX Manuale del proprietario

Marca: ProForm

Modello: 480 CX

Categoria: Tapis roulant

Tipo: Manuale del proprietario

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