BH FITNESS H-916 Istruzioni per l'uso

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(I) Fig 1

(1) Monitor.

(33) Corpo principale.

(6) Manubrio Appoggiamani.

(14) Corrimano Sinistro.

(15) Corrimano Destra.

(2) Coperchio posteriore Monitor.

(40) Vite di M-10x70.

(5.1) Vite di M 5x10.

(13) Dado di M-8.

(37) Vite di M-10x70.

(3) Vite di M-4x12.

(34) Interruttore.

(38) Cavo elettrico per la rete di alimentazione.

(144)Contenitore lubrificante.

Chiave a croce.

Chiave combinata.

Chiave allen.

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ITALIANO

CONSIGLI DI SICUREZZA.-

AVVERTENZA.

Questa macchina per gli esercizi è stato progettato

e costruito in modo tale da proporzionare la

massima sicurezza.Nonostante ciò, è necessario

eseguire determinate precauzioni mentre si utilizza

la macchina per gli esercizi.Leggere tutto il

manuale prima di montare ed utilizzare la

macchina per gli esercizi.Inoltre, eseguire le

seguenti precauzioni di sicurezza:

Durante l’uso della cinta per correre SK seguire

sempre le precauzioni basiche, incluse le seguenti:

1-Per garantire la sua sicurezza e quella del suo

apparecchio legga con attenzione queste istruzioni

prima di installare ed utilizzare la macchina.

2-Per garantire il corretto uso e la sicurezza dell’

apparecchio, si assicuri di far leggere a tutti gli

utenti questo manuale o fare in modo che almeno

ne conoscano il suo contenuto. Includa il

contenuto di questo manuale dentro del

programma di formazione della sua palestra.

Ricordi agli utenti che, prima di cominciare

qualsiasi programma d’ allenamento, devono

superare un esame medico completo.

3-Per diminuire il rischio di scarica elettrica,

stacchi sempre la spina dell’ apparecchio prima di

procedere con i lavori di pulizia ed/o

manutenzione.

4-Per diminuire il rischio di bruciature, scariche

elettriche o danni a persone rispetti sempre le

seguenti precauzioni.

5- Non permettere ai bambini o alle persone non a

conoscenza del funzionamento della macchina di

avvicinarsi e/o salire sulla stessa.Non utilizzare in

nessun caso questa macchina come se si trattasse

di un giocattolo.

6- Non lasciare la cinta per correre senza

un’adeguata vigilanza. Scollegare l’unità di

alimentazione se non è in uso, prima di pulire o

smontare qualsiasi pezzo.Non regolare la fascia se

si sta utilizzando la cinta.

7-Installi ed usi il modello SK in una superficie

piana e stabile. Non collocarlo accanto ad un muro

o ad un mobile. Controlli l’ apparecchio prima di

ogni uso e si assicuri che il nastro è in buono stato.

8-Mantenga l’ apparecchio in ottime condizioni d’

uso.

9- Usi il modello SK solamente come viene

indicato in questo manuale. Non introduca

accessori che non siano stati raccomandati dal

fabbricante, questi accessori potrebbero

danneggiare l’ apparecchio.

10- Il modello SK solo può essere utilizzato da una

persona allo stesso tempo.

Conservare queste istruzioni.

INDICAZIONI GENERALI.-

Leggere attentamente le istruzioni di questo

manuale.Le indicazioni qui contenute sono

importanti per il montaggio, la sicurezza e l’uso

della macchina.

1 Quest’unità è stata progettata per il solo uso

professionale.Il peso dell’utente non deve superare

i 150kg.

2 Mantenere le mani lontane da qualsiasi pezzo

mobile dell’unità.

3 È responsabilità del proprietario assicurarsi che

tutti gli utenti della macchina siano in grado ed

adeguatamente informati su tutte le precauzioni

necessarie.

4- Faccia attenzione nel salire o scendere dal

modello SK. Usi i profili d’ appoggio laterali quando

sia necessario. Cominci l’ allenamento sul nastro

quando la velocità sia inferiore a 3 km/h.

5 Non si ritiri dal nastro quando lo stesso sia

ancora in movimento.

6 Mantenga il suo corpo e la sua testa in

posizione frontale.

7 Non cerchi mai di girarsi quando si trovi sull’

apparecchio.

8- Non accenda mai la macchina quando qualcuno

si trovi sopra di essa.

9-Indossi abiti e scarpe adatti per l’ allenamento.

Non indossi abiti larghi. Raccolga I suoi capelli nel

caso li avesse lunghi.

10- Non forzi la struttura della macchina. Non si

appoggi sulla mensola del monitor elettronico ne

sulle carcasse della macchina.

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11- Non lanci ne inserisca mai nessun oggetto in

nessuna delle zone aperte della macchina.

Mantenga gli asciugamani e le mani lontano dalle

parti mobili.

12- Non faccia sforzi eccessivi o realizzi esercizi al

di sopra delle sue possibilità. Se sente dolore o

sintomi fuori dal normale, fermi l’ allenamento

inmediatamente e chieda consulenza con un

professionale della medicina.

13- Mantenga tutti i componenti elettrici (motore,

cavo d’ alimentazione, interruttore, ecc.. ) lontani

da qualsiasi liquido per evitare scariche elettriche.

Non appoggi niente sulle carcasse, il nastro o il

monitor elettronico. Collochi i liquidi nel porta

oggetti dentro ad un recipiente adatto.

14-Non usi mai l’ apparecchio se è danneggiato,

non funziona correttamente, se è caduto dall’ alto

o se è caduto in acqua. Porti la macchina in un

centro di assistenza tecnica per la sua diagnosi e

riparazione.

15- Prima di collegare la macchina alla rete

elettrica verifichi che il voltaggio del suo impianto

coincida con quello della macchina. Il voltaggio

della sua rete elettrica dev’ essere di 220V- 240V e

si deve assicurare che la presa di corrente abbia la

stessa forma e configurazione che quella della

spina. Se così non fosse consulti con il servizio di

assistenza tecnica.

16-Colleghi la macchina esclusivamente in

luoghi equipaggiati con presa di corrente a

terra. In caso contrario il risultato può essere una

scarica elettrica per l’ utente. Si deve assicurare

che la presa di corrente abbia la stessa

configurazione che la spina Fig.A.

Fig.A

17- Non utilizzi mai la macchina con il cavo

elettrico danneggiato o logorato.

18- Non tiri del cavo della spina per spegnere l’

apparecchio.

19- Mantenga il cordone della spina lontano da

superfici calde.

20-Non utilizzare la macchina in luoghi in cui si fa

uso di aerosoli.

21- Non utilizzare la macchina all’ aria aperta.

22- Non realizzi lavori di manutenzione ed/o

riparazione diversi da quelli indicati in questo

manuale. Per lavori più complicati si metta in

contatto con il servizio tecnico.

PROTEZIONE.-

Questo modello ha una protezione elettronica di

fermata automatica per assicurare un’ ottima

conservazione dei circuiti sia elettronici che

elettrici.

Questa protezione si attiverà se l’ apparecchio

subisce uno sforzo o riscaldamento anormali.

Se questo accadesse:

1.- Metta l’ interruttore (L) che si trova nella

carcassa nella posizione “0” (OFF) Fig.B.

2.- Prema l’ interruttore di circuito ((6) per riniziare.

3.- A continuazione metta il citato interruttore nella

posizione “I” (ON) e l’ apparecchio si troverà di

nuovo pronto per il suo uso.

Nel caso in cui la protezione si attivasse diverse

volte, le cause probabili sono:

- condizioni di lavoro anormali,

- mancanza di lubrificazione del nastro,

- utilizzo di lubrificanti con dissolventi (usare tipo

BH),

- nastro troppo teso.

Colleghi l’ apparecchio ad una spina con presa a

TERRA. Metta l’ interruttore (L) in posizione [1].

Fig.B

ISTRUZIONI DI MONTAGGIO.-

Estragga l’ apparecchio dalla scatolo e lo collochi

sul pavimento come mostra la Fig.1.

ATENCION: Si consiglia l’ aiuto di una seconda

persona per realizzare il suo montaggio

Conservare queste istruzioni.

Verificare che ci siano tutti i pezzi: Monitor; (33)

corpo principale; (6) Manubrio Appoggiamani; (14)

Corrimano Sinistro; (15) Corrimano Destra; (2)

coperchio posteriore del monitor; (40) Vite di M-

10x70; (5.1) Vite M-5x10; (13) dado di M8; (37)

Vite M-4x10; (3) Vite M-4x12; (34) Interruttore;

Chiave a croce; (144) Contenitore lubrificante; (38)

Cavo elettrico per la rete di alimentazione; Chiave

combinata; Chiave allen.

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1. Segua i passi descritti in questo montaggio. In

primo luogo tolga le viti (5) del coperchio

coprimotore (16) Fig.2 ed introduca la punta del

cavo di controllo (P) nel foro (M) Fig.2 e faccia

uscire la punta (P) dalla parte superiore dell’

appoggio (15), come mostra la Fig.2, a

continuazione introduca l’ appoggio nel supporto

inferiore destro della struttura, l’ avviti con le viti

(40).

2 A continuazione prenda l’ appoggio (14) e lo

introduca nel supporto inferiore sinistro della

struttura ed avviticon le viti (40).

Sono necessarie un minimo di due persone per

realizzare questi passi.

3 Durante il montaggio degli appoggi, una persona

reggerà l’ appoggio mentre l’ altra stringe le viti

(40). In questo modo, si eviteranno possibili

incidenti.

4. POSIZIONAMENTO DEL

MANUBRIO APPOGGIAMANI.-

NOTA: Si raccomanda l’ausilio di una seconda

persona per il montaggio di quest’elemento.

Prendere il manubrio appoggiamani (6) e passare

il terminale (P) che fuoriesce dalla parte superiore

del corrimano destro (15), all’interno dell’ap-

poggiamani e farlo fuoriuscire dal foro centrale (O)

Fig.3.

Una volta realizzato questo montaggio appoggiare

il manubrio appoggiamani sui corrimani, facendo

attenzione a non toccare i cavi con i dadi (13),

stringere fino in fondo.

Sucesivamente collocare i due portabottiglie (C1)

nei laterali do corrimano Fig.3, nella direzione della

freccia.

5. MONTAGGIO PIASTRA

D’APPOGGIO MONITOR.-

Prendere la piastra d’appoggio del monitor (4),

facendo passare i cavi attraverso il foro centrale

(O). Avvitare il manubrio appoggiamani con le viti

di fissaggio ((5.1).

6. MONTAGGIO DEL MONITOR.-

Prendere il monitor (1) e collegare i terminali Fig.5

k; m; o; che fuoriescono dallo schermo, con i

terminali l; n; y; p, che fuoriescono dal manubrio

appoggiamani, in seguito mettere i terminali

attraverso il foro (O) della lamiera che sorregge lo

schermo, Fig.5, ed introdurre le viti (5.1) facendo

attenzione a non prendere i cavi ed avvitare.

7. MONTAGGIO LAMIERA

POSTERIORE DEL MONITOR.-

Prendere il coperchio posteriore del monitor (2)

Fig.5 e posizionarlo. Prendere le viti (3) ed

avvitarle.

LIVELLAMENTO.-

Una volta collocata la cinta per correre nella zona

definitiva, per la realizzazione degli esercizi,

comprovare previamente che la posizione della

cinta per correre rispetto al pavimento e la relativa

livellazione siano le corrette.Si potrà ottenere ciò

seguendo i seguenti passi:

A ) – Azionare la cinta per correre, visualizzare sul

monitor se il livello d’inclinazione della cinta per

correre è a zero.

B ) – Una volta verificato questo punto, collocare

una livella sulla banda Fig.5 e filettando più o

meno i tasselli regolabili ( V ) si rilascia la cinta

livellata, come mostra la Fig.5.

Quest’operazione è consigliabile realizzarla

regolando sui due tasselli regolabili.

MOVIMENTO ED

IMMAGAZZINAGGIO.-

L’unità è equipaggiata con delle ruote per trasporto

(88), Fig.7, e ciò rende più semplice i suoi

movimenti.Assicurarsi che il cavo elettrico è

scollegato dalla rete elettrica.Se desiderate

muovere la cinta inclinare la cinta, Fig.7, fino ad

appoggiare le ruote per il trasporto (88) sul

pavimento.

NOTA:Per evitare pericoli, NON muovere la cinta

su pavimenti non lisci.

MANUTENZIONE.-

Per realizzare un’ ottima manutenzione del suo

tapis roulant e per fare in modo che la frizione fra il

nastro e la tavola sia minima, lubrifichi la parte

interna, Fig.8 (lo stile di corsa è sempre diverso,

lubrifichi con più attenzione la zona dove lei

appoggia i piedi nel realizzare l’ allenamento) con il

barattolo di lubrificante (144).

Si racommanda l’ingrassaggio cada mês della

base del nastro tra la tavola e la fascia, a seconda

de la frequenza d’uso.Dopo aver proceduto alla

lubrificazione, se la fascia scivola, comprovare la

tensione della stessa.Per tensionare la fascia

Fig.9, prendere la chiave allen 6mm e con la

macchina a 4km/h girare le viti (R e L) un giro in

senso orario.

Non utilizzare lubrificanti che contengano

dissolventi

AGGIUSTAGGIO DEL NASTRO.-

Un assestamento non adeguato del tapis roulant

sul pavimento nei quattro punti d’ appoggio

potrebbe causare uno spostamento laterale del

nastro (X). Un preciso controllo di qualità regola e

verifica il nastro di slittamento. Ciò nonostante, a

causa delle diversità nel peso ed ai diversi stili di

corsa, potrebbe subire spostamenti laterali.

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Se il nastro si inclina verso destra o verso sinistra,

fermi l’ apparecchio.

SPOSTAMENTO DEL NASTRO VERSO

DESTRA.-

Questo processo è molto importate, segua con

attenzione quanto indicato a continuazione. Per

aggiustare il nastro metta il tapis roulant ad una

velocità di 4Km/ora. Nel caso in cui il nastro si sia

spostato verso destra, giri la vite (R) del lato destro

dell’ apparecchio 1/4 di giro in senso orario.

Osservi la posizione del nastro, se passato un

minuto il nastro non si è centrato completamente,

ripeta l’ operazione. Se osserva uno spostamento

eccessivo del nastro verso sinistra, giri

leggermente la vite destra in senso antiorario.

Fig.9.

Una volta aggiustato il nastro, potrà cominciare di

nuovo l’ allenamento.

SPOSTAMENTO DEL NASTRO VERSO

SINISTRA.-

Nel caso in cui il nastro si sia spostato verso

sinistra, giri la vite (L) del lato sinistro del suo

apparecchio 1/4 di giro in senso orario. Osservi la

posizione del nastro, se passato un minuto il

nastro non si è centrato completamente, ripeta l’

operazione. Se osserva uno spostamento

eccessivo del nastro verso destra, proceda e giri

leggermente la vite sinistra in senso antiorario.

Fig.9.

Importante: Una tensione eccessiva del nastro

potrebbe causare una perdita di velocità del tapis

roulant e perfino potrebbe creare deformazioni nel

nastro. Per questo motivo, tenga presente che

produce lo stesso effetto sulla posizione del nastro

un giro in senso orario della vite destra (R) che un

giro in senso antiorario della vite sinistra (L).

Quindi nel caso di spostamenti eccessivi, potrebbe

procedere alternativamente con una vite o l’ altra

per evitare di tesare troppo il nastro.

ISTRUZIONI D’ USO.-

CONDIZIONE FISICA.

Essere in una buona forma fisica significa vivere

pienamente. Nella società moderna si soffre una

gran tensione. Il tipo di vita delle grandi città è

principalmente sedentario. La nostra dieta è

diventata troppo ricca in calorie e grassi. I medici

sono unanimi nel consigliare un allenamento fisico

regolare per controllare meglio il nostro peso,

migliorare il nostro peso, migliorare la nostra forma

fisica e rilassarci.

VANTAGGI DELL’

ALLENAMENTO FISICO.-

Un allenamento regolare al di sotto di un certo

livello e con una durata di 15/20 minuti, si

trasforma in aerobico. L’ allenamento aerobico

fornisce principalmente ossigeno. Normalmente si

tratta di un allenamento continuo senza pause. In

effetti, inoltre allo zucchero e grassi, il corpo ha

bisogno di ossigeno. Un allenamento regolare

migliora la facoltà del corpo di fornire ossigeno a

tutti i suoi muscoli, allo stesso tempo migliora la

funzione polmonare, la capacità di pompeggio del

cuore e facilita la circolazione del sangue.

Riassumendo, l’ energia prodotta da un

allenamento regolare brucia chilocalorie

(conosciute come calorie).

ALLENAMENTO E CONTROLLO

DEL PESO.-

La nostra alimentazione si trasforma, fra altri

elementi, in energia (calorie) per il nostro

organismo. Se consumiamo più calorie di quelle

che bruciamo, il risultato sarà un aumento di peso

ed al contrario, se si bruciano più calorie di quelle

consumate, si perde peso. In riposo il nostro corpo

brucia intorno a 70 calorie/ora per mantenere attive

le funzioni vitali.

PROGRAMMA D’

ALLENAMENTO.-

Prima di cominciare qualsiasi programma d’

allenamento e tenendo conto che i programmi

cambiano in funzione dell’ età e della condizione

fisica, si consiglia una visita medica dato che con i

suoi suggerimenti o consigli specifici otterrà

migliori risultati. Qualsiasi sia il suo scopo finale,

una miglioria della forma fisica, un controllo del suo

peso od una riabilitazione, tenga presente che il

suo allenamento dovrà essere progressivo, ben

pianificato, vario e senza esagerazioni.

Consigliamo che la frequenza del suo allenamento

sia da 3 a 5 volte a settimana.

Prima di cominciare una sessione è importante

realizzare un riscaldamento di più o meno 2-3

minuti ad una velocità moderata. Questo

proteggerà i suoi muscoli e preparerà

adeguatamente il suo sistema cardio respiratorio.

El passo seguente sarà durante 15-20 minuti ad

un ritmo che porti le pulsazioni del battito cardiaco

fra il 65 ed il 75% o fra il 75 e l’ 85% nel caso di

persone già allenate. Più avanti, quando la nostra

forma fisica sarà migliore, potremo distribuire il

tempo fra i due livelli, tenendo conto che il numero

di pulsazioni non deve sorpassare l’ 85% (zona

aerobica) e mai raggiungere il massimo del ritmo

cardiaco che non possiamo sorpassare d’ accordo

con la nostra età.

Finalmente, è importante rilassare i suoi muscoli.

Per questo, basta camminare ad una velocità

moderata durante 2-3 minuti fino a che le sue

pulsazioni scendano dalla linea del 65%. Questo

eviterà dolori muscolari, soprattutto dopo una

sessione intensa. È anche consigliabile finire il

programma con esercizi di rilassamento a terra.

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NOTA FINALE:

Speriamo che il tapis roulant sia di suo gradimento.

Con il programma controllato d’ allenamento si

renderà conto dei vantaggi: sentirsi meglio, con più

vigore e con più resistenza alla tensione.

Giudicherà lei stesso che vale la pena mantenersi

in forma con BH.

ISPEZIONI E MANUTENZIONE.-

Spenga l’ apparecchio e stacchi il cavo dalla rete

elettrica.

Pulisca la polvere dalle superfici del tapis roulant

con un panno od un asciugamano umido,

specialmente gli appoggi, i corrimano e l’ elettro-

nico. Non usi dissolventi.

Usi un aspirapolvere per aspirare con attenzione

attorno a tutti i componenti visibili (nastro, struttura,

ecc). Appoggiando l’ apparecchio sui laterali si può

anche aspirare la parte inferiore. Aspiri anche l’

interno della scatola del motore togliendo il

coperchio che protegge il motore (faccia attenzione

ai cavi).

Verifichi periodicamente che tutti gli elementi di

fissaggio siano ben stretti e correttamente

collegati.

Verifichi e stringa tutti i componente del sua

tapis roulant ogni tre mesi.

L’ uso di questa macchina con parti logorate od

indebolite come per esempio la cinghia, il nastro di

slittamento od i rulli potrebbe danneggiare l’

utente. Nel caso avessi dubbi sulla condizione di

qualsiasi componente, consigliamo di cambiarla

usando componenti originali. L’ uso di altre parti

potrebbe causare lesioni o agire sul rendimento

dell’ apparecchio.

BH SI RISERVA IL DIRITTO DI

MODIFICARE LE SPECIFICHE DEI SUOI

PRODOTTI SENZA AVVERTIMENTO

PREVIO.

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LOCALIZZAZIONI DI GUASTI O DANNI

SINTOMI VERIFICHE SOLUZIONI

1. Non si accende il

monitor

1) Si assicuri che l’ apparecchio sia

collegato alla rete elettrica, l’ interruttore

generale si trovi in posizione 1 e la chiave

di sicurezza sia inserita nel suo alloggio.

1) Colleghi il cavo alla rete

elettrica.

2) Collochi l’ interruttore in

posizione 1 e metta la chiave

di sicurezza

2. Si accende il

monitor e non

funziona il motore

2) Verificare che il limitatore di corrente sia

in dentro.

1) Disinnestare la macchina

e premere il limitatore di

corrente. Lubrificare il nastro

3. Strattoni nel

camminare sul

nastro

3.a) Verificare la lubrificazione del nastro

3.b) Verificare la tensione del nastro di

slittamento.

3.c) Verificare la tensione della cinghia di

trasmissione

3.a) Lubrificare il nastro di

slittamento.

3.b) Tesare il nastro di

slittamento.

3.c) Tesare la cinghia di

trasmissione.

4. L’ apparecchio si

ferma (salta il

limitatore di

corrente)

4) Verificare la lubrificazione del nastro 1) Premere il limitatore di

corrente con l’ interruttore a

0 e lubrificare il nastro di

scorrimento.

5. Il corrimano

provoca scosse

nelle mani

5) Verificare che la presa dove è stata

collegata abbia presa a terra.

1) Collegare l’ apparecchio

ad una spina con presa a

terra.

6. Il nastro si sposta

e non è centrato

6.a) Verificare la livellazione del pavimento

6.b) Verificare se l’ apparecchio è zoppo

1) Livelli l’ apparecchio con i

piedi regolabili.

Per qualsiasi domanda, non esitate a mettervi in contatto con il Servizio di Assistenza Tecnica, chiamando al

telefono di attenzione al cliente (consultare l’ultima pagina del presente manuale).

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Español

Por medio de la presente Exercycle S.L. declara

que este producto cumple con los requisitos

esenciales y cualesquiera otras disposiciones

aplicables o exigibles de las Directivas

2004/108/CE, 2006/95/CE y 98/37/CE.

English

Hereby, Exercycle S.L, declares that this product is

in compliance with the essential requirements and

other relevant provisions of Directives

2004/108/EC, 2006/95/EC and 98/37/EC.

Français

Par la présente Exercycle S.L déclare que cette

appareil est conforme aux exigences essentielles

et aux autres dispositions pertinentes des

directives 2004/108/CE, 2006/95/CE et 98/37/CE.

Deutsch

Hiermit erklärt Exercycle S.L, dass sich das Gerät

in Übereinstimmung mit den grundlegenden

Anforderungen und den übrigen einschlägigen

Bestimmungen der Richtlinien 2004/108/EG,

2006/95/EG und 98/37/EG befindet.

Português

Exercycle S.L. declara que este producto está

conforme com os requisitos essenciais e outras

disposições das Directivas 2004/108/CE,

2006/95/CE e 98/37/CE.

Italiano

Con la presente Exercycle S.L. dichiara che questo

prodotto è conforme ai requisiti essenziali ed alle

altre disposizioni pertinenti stabilite delle direttive

2004/108/CE, 2006/95/CE e 98/37/CE.

Nederlands

Hierbij verklaart Exercycle S.L. dat het produkt in

overeenstemming is met de essentiële eisen en de

andere relevante bepalingen van richtlijn

2004/108/EG, 2006/95/EG en 98/37/EG.

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ITALIANO

Il presente monitor elettronico è stato progettato per essere utilizzato in modo semplice ed intuitivo.I testi che

appaiono sullo schermo inferiore (B) guideranno l’utente durante la realizzazione dell’esercizio.

In ogni caso, vi raccomandiamo che il preparatore fisico legga attentamente questa sezione per conoscere a

fondo il monitor elettronico ed insegnare all’utente il suo funzionamento in modo effettivo.

Lo schermo del presente monitore è tattile per cui per selezionare un tasto, si posiziona il dito sul segnale del

tasto relativo sullo schermo.

NOTA:Il monitor passerà alla modalità riposo se per 4 minuti non si tocca nessun tasto. Premendo il tasto

STOP il monitor passa alla modalità di pronto (READY).

PERSONALIZZAZIONE DEL MONITOR ELETTRONICO.-

Per entrare nella modalità personalizzata del monitor è necessario seguire i seguenti passi:

Se la macchina è spenta ed il monitor spento, premere il tasto RESET e senza lasciare il tasto inserire

l’interruttore (b) d’entrata della corrente in posizione 1 Fig.A, situato nella parte inferiore anteriore della

macchina.

Fig.A

1) CAMBIO LINGUA.-

Una volta acceso il monitor vi apparirà la parola “LANGUAGE” sullo schermo alfanumerico (B) Fig.1. Mentre

la parola “LANGUAGE” lampeggia, premere il tasto ENTER e vi lampeggerà la lingua, selezionare la vostra

lingua con i tasti SPEED e SPEED- premere il tasto ENTER e lampeggerà di nuovo la parola

“LANGUAGE”, con il tasto SPEED, passare al punto (2 Sounds), del quadro inferiore annesso.

2) CAMBIO DI TONO.-

Se la parola Sounds lampeggia, premere il tasto ENTER e vi lampeggerà la parola ON oppure OFF, con il

tasti SPEED e SPEED- si cambia l’opzione che sta lampeggiando, una volta scelta l’opzione premere il

tasto ENTER, per confermare e vi lampeggerà la parola Sounds, con il tasto SPEED, passare al punto (3

Testo) del quadro inferiore annesso.

3) CAMBIO DEL SALUTO INIZIALE.-

Se la parola Testo lampeggia, premere il tasto ENTER e lampeggerà la parola ON o OFF, con i tasti

SPEED e SPEED- si cambia l’opzione che lampeggia. Scegliendo la parola ON si permette cambiare il

messaggio di saluto iniziale del monitor.

Una volta scelta l’opzione ON premere il tasto ENTER e si visualizzerà sullo schermo alfanumerico (B) un

cursore lampeggiante, con i tasti SPEED e SPEED-, selezionare lettera per lettera il messaggio di saluto

iniziale. Una volta che il messaggio è stato completato premere il tasto ENTER durante alcuni secondi e

lampeggerà la parola Text, con il tasto SPEED, passare al punto (4 manualT) del quadro inferiore

aggiunto. Se si desidera uscire dal sistema personalizzazione premere il tasto STOP.

4) TEMPO MAX. ESERCIZIO.-

Mentre la parola Manual T. lampeggia, premere il tasto ENTER e lampeggerà la cifra tra 0 e 60 Secondi, con

i tasti SPEED e SPEED- selezionare l’opzione che appare lampeggiando, una volta scelta l’opzione

premere il tasto ENTER per confermare e lampeggerà la parola Manual T., con il tasto SPEED, passare al

punto (5 HRC), del quadro inferiore aggiunto. Se si desidera uscire dal sistema personalizzazione premere il

tasto STOP.

5) TEMPO DI RESISTENZA NEL PROGRAMMA H.R.C.

Mentre la parola SPR time lampeggia, premere il tasto ENTER e lampeggerà la cifra tra 20 e 60 Secondi,

con i tasti SPEED e SPEED- selezionare l’opzione che appare lampeggiando, una volta scelta l’opzione

premere il tasto ENTER per confermare e lampeggerà la parola SPR time, con il tasto SPEED.

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QUADRI DEI PARAMETRI PERSONALIZZABILI

Parametro Descrizione

1) Lingua

Definisce la lingua in cui il monitor elettronico mostra i messaggi.

Opzioni: Spagnolo; Portoghese; Inglese; Francese; Tedesco; Olandese; Italiano

2) Sounds

Abilita o disabilita i messaggi sonori del monitor elettronico.

Opzioni: - ON (Abilitato)

- OFF (Disabilitato)

3) Testo

Opzioni: - OFF ( Visualizza il messaggio di saluto per difetto)

- ON (Permette editare il messaggio di saluto)

Permette di personalizzare il messaggio di saluto, incluso, per esempio, il nome della

palestra.

4) Manuale T

Stabilisce un tempo massimo per la durata dell’esercizio.

Opzioni: - 0 (Non si stabilisce il tempo massimo)

- Valore in minuti del tempo massimo di durata dell’esercizio (massimo 60)

5) SPR time

Stabilisce il tempo calcolato della resistenza nel programma di polso costante.

Opzioni: Valore in secondi (minimo 20 e massimo 60)

CAMBIO DA km a Miglia.-

Per cambiare da km a Miglia, premere il tasto ENTER per 10 secondi e si potrà effettuare il cambio, sullo

schermo (B) apparirà la dicitura “KM”, selezionare la media della propria velocità, con i tasti INCLINE▲ e

INCLINE▼ (METRIC / Km. -- ENGLISH / Miglia) premere il tasto ENTER.

ELEMENTI DEL MONITOR ELETTRONICO (Fig.1).-

Il monitor elettronico si compone di due zone ben differenziate;

La zona superiore Fig.2 (A – B – C) si trova la VISUALIZZAZIONE.

La zona inferiore Fig.3 (E – F – G-) si trova la TASTIERA.

VISUALIZZAZIONE.-

Questa zona è composta da due schermi.

(A) Display Matriz di LEDs superiore, in cui si monitorizza il livello di sforzo che si realizza del programma

selezionato per ciascun momento.

(B) Display dello Schermo alfanumerico inferiore, che guida l’utente durante la selezione e la realizzazione

dell’esercizio.

Lo schermo superiore (A) mostrerà i differenti profili preprogrammati di sforzo (programmi) che si possono

selezionare e , durante l’esercizio, il livello di sforzo che si realizza in ciascun momento.

Lo schermo alfanumerico inferiore (B) si occupa di guidare l’utente durante la selezione dell’esercizio da

realizzare e di visualizzare l’informazione sull’esercizio durante e dopo la sua realizzazione. I LEDs indicatori

(C) che si trovano sotto lo schermo alfanumerico mostrano simultaneamente la VELOCITÀ; TEMPO /

DISTANZA; CALORIE / WATTS; POLSO ed indicano qual è l’informazione che si sta mostrando in ciascun

momento dell’esercizio.

I dati che si visualizzano nei LEDs (C) durante la realizzazione dell’esercizio sono i seguenti:

-SPEED - VELOCITÀ:Se indica un valore approssimato della velocità lineare a quella con cui si sposta la

banda della macchina.Il valore è indicato in chilometri per ora (km/h)

-TIME – TEMPO: Durante l’esercizio si mostra il tempo che è passato dall’inizio che si comincia, o, nel caso

in cui si è selezionato un tempo di esercizio predefinito, il tempo rimanente per terminare l’esercizio. Il tempo

si mostra in minuti e secondi (mm:ss).

-DISTANCE – DISTANZA: Si mostra la distanza che abbiamo percorso dall’inizio dell’esercizio. La distanza

si calcola considerando la stima della velocità lineare (SPEED) e le unità sono i chilometri e gli ettometri.

-CALORIES – CALORIE: Si mostra una stima delle calorie che sono state bruciate fino al momento. La

stima si realizza prendendo in considerazione l’energia che si sta realizzando in ciascun momento ed i dati di

peso ed età introdotti dall’utente.

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-INCLINE – INCLINAZIONE:Indica il livello d’inclinazione che ha la macchina in ciascun momento.La

macchina ha 15 livelli d’inclinazione (da 0 a 15).Il grado d’inclinazione si può cambiare agendo sui tasti

INCLINE ▼ e INCLINE▲Finalizzato l’esercizio la macchina torna al livello d’inclinazione 0.

-PULSE – POLSO: Si mostra la frequenza cardiaca dell’utente, sempre che quest’informazione sia

accessibile mediante i sensori di mano (Hand – Grip) o la fascia toracica telemetrica, quando si utilizzano

entrambi contemporaneamente, si concede la priorità alla fascia toracica telemetrica per il petto. Per ulteriori

informazioni sulla frequenza cardiaca, consultare la sezione: Misurazione del polso; fascia toracica per il

petto ed hand-grip.

TASTIERA.-

Qui di seguito si enumera la funzione di ciascun tasto. Vedere Fig.3.

Il monitor elettronico include una tastiera facile da usare. Questa tastiera consta di tasti Fan / ventilatore (E),

di tasti numerici (F) e di tasti di funzione (G).

- Tasti Fan / Ventilatore (E). – Off / On (Partenza e fermata); Low (Velocità Minima); High (Velocità

Massima).

- Tasti numerici (F). – (1-0) si utilizzano per introdurre i dati che il monitor richiede.

- Tasti di funzione (G).- reset; speed-; speed; enter; pause ; stop; incline▲; incline▼; quick / start.

Questo tasti si utilizzano per selezionare l’esercizio da realizzare, introdurre i dati richiesti, controllare il livello

di resistenza dell’esercizio e la sua finalizzazione.

-reset.- Tasto di annullamento. Si utilizza per cancellare i dati che si introducono nel monitor quando si

seleziona un programma.

-Speed-.- Tasto d’inclinazione della velocità.Durante la realizzazione dell’esercizio questo tasto

diminuisce in un decimo di chilometro l’ora la velocità della macchina.Se si mantiene premuto questo tasto la

velocità continuerà a diminuire.Durante la selezione dei profili preprogrammati si utilizza per mostrare sullo

schermo il profilo anteriore a quello mostrato.

-Speed



.- Tasto di aumento della velocità.Durante la realizzazione dell’esercizio questo tasto diminuisce

in un decimo di chilometro l’ora la velocità della macchina.Se si mantiene premuto questo tasto la velocità

continuerà ad aumentare.Durante la selezione dei profili preprogrammati si utilizza per mostrare sullo

schermo il profilo successivo a quello mostrato.

-enter .- Tasto di selezione e convalida. Si utilizza durante la selezione di un profilo preprogrammato per

selezionarlo, convalidare i dati da introdurre ed iniziare l’esercizio. Durante la programmazione del profilo

dell’utente si utilizza anche per convalidare il livello di sforzo corrispondente a ciascun minuto.

pause.- Tasto per la pausa.Se si preme durante la realizzazione dell’esercizio, questo s’interrompe,

fermando il cronometro di misurazione dell’esercizio.Per riavviare il cronometro di misurazione dell’esercizio

premere il tasto pause di nuovo.Se, trovandosi in modalità pausa, si preme il tasto STOP l’esercizio si

considererà terminato.Il tempo limite della modalità pausa è di cinque minuti, una volta trascorso questo

tempo l’esercizio si considererà terminato.

Se, essendo impostato su modo pausa, si preme il tasto STOP durante l’esercizio questi, si considererà

terminato.

stop.- Tasto per la fermata.Se si preme durante la realizzazione dell’esercizio, questo si considera

terminato e la cinta si ferma.Si mostra una riassunto con i dati dell’esercizio e si torna alla schermata iniziale.

Incline▼.- Tasto di decrescenza del livello d’inclinazione.Durante la realizzazione dell’esercizio questo

tasto diminuisce di un grado l’inclinazione della macchina.Se si mantiene premuto questo tasto l’inclinazione

continuerà a diminuire.

Incline▲.-Tasto d’incremento del livello d’inclinazioneDurante la realizzazione dell’esercizio questo tasto

aumenta di un grado l’inclinazione della macchina.Se si mantiene premuto questo tasto linclinazione

continuerà ad aumentare.

quick / start.- Tasto d’inizio inmediato.Quando il LED del tasto sta lampeggiando, premendo questo

tasto e dopo 3 secondi, contati in ordine discendente, inizia l’esercizo nella modalità manuale.

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AVVIO.-

Per avviare il monitor:Collegare il cavo elettrico che si fornisce con la macchina, alla presa della rete

elettrica, comprovando che il voltaggio specificato nella macchina corrisponde, inoltre bisogna verificare che

la spina è provvista di un’impiano di messa a terra Fig.B.

In seguito inserire l’interruttore (b) in posizione 1 Fig.A.

Fig.A Fig.B

Una volta acceso il monitor si visualizzerà sul display di matrice del LEDs (A) Fig.2, il profilo e la lettera “M” di

manuale, e nel display dello schermo alfanumerico inferiore (B) si mostrerà il saluto di benvenuto

“BENVENUTO AD HI-POWER”.

Premendo il tasto QUICK / START inizia ad avviarsi il programma in manuale, dopo 3 secondi, indicati in

oridine discendente ad una velocità di 2 km/h e premendo i tasti speed- o speed, potrete aumentare o

diminuire la velocità della macchina.Inoltre, è possibile aumentare o diminuire la velocità con i tasti numerici

(F) della tastiera.

ISTRUZIONE DI FUNZIONAMENTO.-

AVVIO DEL VENTILATORE.-

Questa macchina dispone nel monitor di una uscita d’aria (D) Fig.1 che attraverso un ventilatore (FAN) Fig.3,

fornisce due velocità di aria, una bassa (LOW) ed una alta(HIGH), per avviare il ventilatore mentre si sta

realizzando un esercizio, premere il tasto ON / OFF situato sulla tastiera Fig.3 ed il ventilatore si attiverà, nel

momento in cui il monitor è su PAUSE il ventilatore si disattiverà.

P0 - MODO MANUALE.-

Acceso il monitor questi vi mostrerà sul display matrice di LEDs superiore (A) Fig.2 il profilo e la lettera “M” di

manuale, e nel display dello schermo alfanumerico inferiore (B) Fig.2 vi mostrerà il saluto di benvenuto

“BENVENUTO AD HI – POWER”.

Premendo il tasto QUICK / START dopo tre secondi contati in ordine discendente si avvia il programma, in

manuale.

Nel display matrice di LEDs superiore (A) Fig.2 vi verrà indicato in modo lampeggiante la velocità con cui si

sta realizzando l’esercizio.Premendo i tasti speed-o speed, si potrà aumentare o diminuire tra i venti livelli

di velocità dell’esercizio.Inoltre si può aumentare o diminuire la velocità con i tasti numerici (F) della tastiera

Fig.3.

Il display dello schermo alfanumerico inferiore (B) Fig.2 vi mostrerà ogni 10 secondi alternativamente: i valori

della velocità SPEED; del Sistema metrico km/h, il Sistema Britannico Mª/h; il tempo (TIME); le Calorie

(CALORIES) ed il Polso (PULSE) e in un’altra sequenza vi mostrerà: il Tempo (TIME); la Distanza

(DISTANCE) e l’Inclinazione (INCLINE).

Premendo il tasto STOP oppure premendo il tasto di EMERGENZA (G) situato nella parte inferiore dello

schermo del monitor, s’interompe il programma e sul display dello schermo alfanumerico inferiore (B) Fig.2,

si informerà della media dei valori TEMPO ESERCIZIO (HH:MM:SS); DISTANZA PERCORSA (KM/h);

VELOCITÀ MEDIA (km/h); CALORIE CONSUMATE (Kcla); che sono stati realizzati durante l’esercizio,

indicandolo due volte ogni cinque secondi.

Se durante il tempo in cui trascorre l’informazione dei valori medi, non si tocca nessun tasto, non si esegue

nessun esercizio e si preme il tasto STOP si passerà al programma manuale.

MODALITÀ PROGRAMMI.-

Il monitor dispone di:1 programma a profilo MANUALE; 8 PROGRAMMI con profili preprogrammati; di un

profilo programmabile dall’utente (USER); programmi TEST maschile, e TEST femminile; e programma del

ritmo cardiaco costante (H.R.C.).

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PROGRAMMA PER L’INCLINAZIONE E LA VELOCITÀ.-

Configurazione del programma.-

Questo software permette all’utente di selezionare i diversi programmi per modificare la velocità o

l’inclinazione.

I programmi per l’inclinazione, i LED del monitor si riferiscono al grado d’inclinazione della macchina, invece

nei programmi per la velocità, i LED si riferiscono alla velocità attuale.

Questo software permette di stabilire anche la velocità massima.

Con il monitor acceso, sul display di matrice del Led superiore (A) Fig.2 comparirà la configurazione generale

e la lettera "M” di manuale.

Per entrare nel menù di configurazione, dopo la visualizzazione della schermata, premere il tasto STOP e

senza lasciarlo premere contemporaneamente il tasto ENTER e mantenere entrambi i tasti premuti per 4

secondi approssimativamente.

All’inizio compare questa schermata, che indica la versione

del software della macchina.

Premere il tasto ENTER

La schermata successiva indica le caratteristiche

dell’hardware.

Se si preme il

tasto ENTER,

comparirà la

seguente schermata che vi mostrerà il programma d'inclinazione DG o quello della velocità SPD.

Selezionare il programma prescelto premendo i tasti INCLINE /INCLINE.

Premere il tasto ENTER

Nel caso di aver scelto il programma d'inclinazione, i valori dei profili sulla velocità cambiano per mostrare i

gradi d'inclinazione del programma prescelto.

La schermata

successiva ci

permette di

allenarci scegliendo l'unità di misura inglese (ML) o il sistema metrico (KM) premendo i tasti

INCLINE/INCLINE.

Premere il tasto ENTER

La seguente schermata ci permette scegliere la velocità

massima della macchina compresa tra 20 e 25 km/h o 10´6 y

15´6 ML/h, premendo i tasti INCLINE/INCLINE.

Premere il tasto ENTER

La seguente schermata mostra l’informazione sulla distanza

complessiva percorsa. Questa corrisponde alla somma

complessiva percorsa da tutti gli utenti.

Premere il tasto ENTER

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Questa schermata mostra l’informazione sul tempo di

funzionamento complessivo realizzato dal nastro.

Premere il tasto ENTER, per uscire dal menù principale.

Il nastro è già stato configurato e preparato per iniziare a funzionare.

Vedi i grafici dei programmi preprogrammati nelle ultime pagine di questo manuale.

PI – P8 PROGRAMMI PREPROGRAMMATI.-

Una volta acceso il monitor, apparirà sul display di matrice a LEDs superiore (A) Fig.2 il profilo e la lettera

“M” di manuale. Per visualizzare i differenti profili preprogrammati si utilizzano i tasti SPEED e SPEED-.

Una volta che si è selezionato un profilo in concreto premere il tasto ENTER.

Sul display di matrice del LEDs superiore (A) si richiederà l’età tra (10 e 99 anni) selezionare l’età

corrispondente con i tasti numerici (F) Fig.3, premere ENTER. Successivamente si richiederà il peso tra (30

e 199 kg. ), selezionare il peso corrispondente con i tasti numerici (F) Fig.3, premere ENTER.

Successivamente si richiederà il tempo di durata dell’esercizio tra (10 e 60 minuti), selezionare il tempo con i

tasti numerici (F) Fig.3, premere ENTER vi mostrerà sullo schermo alfanumerico (B) INIZIO

DELL’ESERCIZIO ed inizierà il vostro esercizio trascorsi 3 secondi, indicati in ordine discendente ad una

velocità di 2 km/h.

All’interno di ciascun profilo preprogrammato l’utente dispone di livelli differenti di difficoltà, per selezionare

uno qualsiasi di questi è sufficiente utilizzare i tasti SPEED y SPEED- durante la realizzazione

dell’esercizio.

Una volta finalizzato il programma che ha realizzato l’esercizio il monitor avrà calcolato la media dei valori in

cui è stato realizzato l’esercizio e li mostrerà sullo schermo alfanumerico inferiore (B) Fig.2.

Premendo il tasto STOP si interrompe il programma e sul display dello schermo alfanumerico inferiore (B)

Figura 2, vi informerà della media dei valori TEMPO DI ESERCIZIO; DISTANZA PERCORSA; VELOCITÀ

MEDIA; CALORIE CONSUMATE; che si è realizzato durante l’esercizio, mostrandoli due volte ogni cinque

secondi.

Se durante il tempo in cui trascorre l’informazione dei valori medi, non si tocca nessun tasto, e si preme il

tasto STOP si passerà al programma manuale.

P9 - PROGRAMMA UTENTE (USER).-

Una volta acceso il monitor, apparirà sul display di matrice a LEDs superiore (A) Fig.2 il profilo e la lettera

“M” di manuale, per visualizzare i differenti profili preprogrammati si utilizzano i tasti SPEED e SPEED-.

Una volta che si è selezionato il programma 9 (USER), premere il tasto ENTER.

Sul display di matrice a LEDs (A) Fig.2 si richiederà l’età tra (10 e 99 anni) selezionare l’età corrispondente

con i tasti numerici (F) Fig.3, ( se si introduce il valore, al di fuori dei due digiti vi mostrerà il valore più vicino).

Premere ENTER.

Successivamente si richiederà il peso tra (30 e 199 kg.), selezionare il peso corrispondente con i tasti

numerici (F) Fig.3, premere ENTER. In seguito si richiederà il tempo di durata dell’esercizio tra (10 e 60

minuti), selezionare il tempo con i tasti numerici (F) e premere ENTER in seguito premere il tasto RESET e si

può iniziare a disegnare il profilo di resistenza che si preferisce sul display di matrice a LEDs (A).

Il profilo da disegnare è suddivilo in 21 passi.Per selezionare il primo passo, premere i tasti, premere

RESET, i tasti SPEED e SPEED-, in seguito premere il tasto ENTER, e così di seguito fino a completare il

grafico del programa che preferite.

Se vi siete sbagliati a registrare un passo qualsiasi, premere il tasto RESET e si tornerà al passo anteriore.

In seguito premere il tasto ENTER e sullo schermo alfanumerico apparirà (B) INIZIO ESERCIZIO ed inizierà

il vostro esercizio dopo 3 secondi, indicati in ordine discendente.

Una volta finalizzato il programma che ha realizzato l’esercizio il monitor avrà calcolato la media dei valori in

cui è stato realizzato l’esercizio e li mostrerà sullo schermo alfanumerico inferiore (B) Fig.2.

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Premendo il tasto STOP si interrompe il programma ed il display dello schermo alfanumerico inferiore (B)

Fig.2, vi informerà della media dei valori TEMPO DI ESERCIZIO; DISTANZA PERCORSA; VELOCITÀ

MEDIA; CALORIE CONSUMATE; che si sono realizzati durante l’esercizio.

Se durante il tempo in cui trascorre l’informazione dei valori medi, non si tocca nessun tasto, e non si esegue

nessun esercizio premendo il tasto STOP si passerà al programma manuale.

P10 – P11 PROGRAMMI DI TES UOMO – DONNA.-

L’obiettivo del test è valorare la forma fisica dell’utente.La differenza tra i programmi per l’uomo e la donna è

nei Watts, i valori dell’uomo solo selezionati in 150 W e nel programma per la donna in 100 W.

Mentre il monitor è acceso, il display matrice di LEDs superiore (A) Fig.2 vi mostrerà il profilo e la lettera “M”

di manuale.Per visualizzare i differenti profili preprogrammati si utilizzano i tasti SPEED e SPEED-.Una

volta che si è selezionato il programma TEST Uomo oppure TEST Donna, premere il tasto

ENTER.Successivamente, il display dello Schermo alfanumerico inferiore (B) Fig.2 vi richiederà l’età (tra i 10

ed i 99 anni).Selezionare la vostra età con i tasti numerici (F) Fig.3 e premere ENTER, vi mostrerà sullo

schermo alfanumerico (B) INIZIO ESERCIZIO ed inizierà il vostro esercizio dopo 3 secondi, indicati in modo

discendente.

Sul display matrice di LEDs superiore (A) Fig.2 apparirà un cuore lampeggiante, collocare le vostre mai sui

sensori per la misurazione delle pulsazioni (hand-grip) collocati sulla maniglia o nell’eventualità in cui abbiate

a disposizione la fascia telemetrica misuratrice delle pulsazioni collocarla sul torace.Iniziare il TEST.

Finalizzati i 12 minuti che equivalgono al tempo di durata del test vi verrà indicata una stima tra 1 (molto

scarsa) e 5 (eccellente), inoltre potrebbe apparire una stima di 0 che significa che il test non è stato eseguito

correttamente, non si è utilizzato il misuratore del ritmo cardicaco correttamente.

NOTA: È obbligatorio per eseguire il test utilizzare la misurazione del ritmo cardiaco, e per fare ciò si

utilizzano i sensori manuali (hand-grip) oppure la fascia toracica per il petto. È conveniente eseguire un

breve riscaldamento prima di realizzare il test. Questo eviterà lesioni.

Il numero massimo di pulsazioni che una persona non deve mai superare si denomina ritmo massimo e

questo diminuisce con l’età. Una formula semplice per calcolare è sottrarre a 220 l’età in anni. L’esercizio,

affinché sia corretto, deve mantenersi tra il 65% e l’85% del ritmo cardiaco massimo e si raccomanda di non

superare l’85%.

Quando le pulsazioni superano l’85% del ritmo cardiaco massimo apparirà un cuore lampeggiando ed un

suono acuto per 2 secondi circa finché le pulsazioni non si abbassano all’85% del ritmo cardiaco massimo.

Si raccomanda di lavorare al di sotto dell’85% del ritmo cardiaco massimo per ragioni di sicurezza.

P12 - PROGRAMMA SUL RITMO CARDIACO COSTANTE (H R C).-

Si consiglia di eseguire un breve esercizio di riscaldamento prima di realizzare il programma. Questo eviterà

lesioni.

Questo programma permette di fare esercizio ad un ritmo cardiaco (tra il 65 e l’85% del ritmo cardiaco

massimo) e la macchina regolerà il livello di resistenza per far si che l’utente, in qualsiasi momento,

mantenga il ritmo cardiaco secondo il livello selezionato. È obbligatorio utilizzare la misurazione del ritmo

cardiaco, utilizzando gli appositi la fascia toracica da polso telemetrica per il petto, e non superare l’85% del

ritmo cardiaco massimo.

Una volta acceso il monitor sul display di matrice a LEDs superiore (A) apparirà Fig.2 il profilo e la lettera “M”

di manuale, per visualizzare i differenti profili preprogrammati si utilizzano i tasti SPEED e SPEED-. Una

volta che si è selezionato il programma HRC, premere il tasto ENTER.

Sul display dello Schermo alfanumerico inferiore (B) si richiederà il valore del ritmo cardiaco che si desidera

conforme all’esercizio quindi selezionare con i tasti numerici (F) Fig.3 tra (25 e 250 P.P.M. Pulsazioni Al

Minuto) premere ENTER vi mostrerà sullo schermo alfanumerico (B) INIZIO ESERCIZIO ed inizierà il vostro

esercizio dopo 3 secondi, indicati in ordine discendente.

Durante i primi tre minuti questo programma subisce uno sforzo programmato per evitare qualsiasi tipo di

lesione.Durante il primo minuto s’inizia con una velocità di 4 km/h., nel secondo minuto si passa ad una

velocità di 4,5 km/h., nel terzo minuto si passa ad una velocità di 5 km/h. Dopo il quarto minuto, il computer

adegua automaticamente lo sforzo per mantenere le pulsazioni intorno al valore previamente programmato.

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NOTA:Se durante il passaggio al terzo minuto il monitor non ha ricevuto nessun segnale di pulsazione il

programma si ferma.

SIGNIFICATO DEI SIMBOLI.-

Nello schermo possono apparire una serie di simboli o di parole con il seguente significato:

Simbolo del cuore  ed un punto interrogativo: Non è stata collocata la cintura da torace o non è stata

collocata correttamente.

Simbolo del cuore  lampeggiando:

Questo simbolo apparirà solamente nei programmi dei test.

Il numero massimo di pulsazioni che una persona mai deve sorpassare è denominato ritmo massimo e

questo diminuisce con l’ età. Una semplice formula per calcolarlo è sottrarre a 220 l’ età in anni. L’

allenamento, per fare in modo che sia corretto, si deve mantenere fra il 65 e l’ 85 % del ritmo cardiaco

massimo e si consiglia di non sorpassare l’ 85%. Quando le sue pulsazioni vadano oltre l’ 85 % del battito

cardiaco massimo apparirà un cuore lampeggiando ed un fischio durante 2 secondi fino a che le sue

pulsazioni non scendano all’ 85 % del suo battito cardiaco massimo. Si consiglia di lavorare al di sotto dell’

85% del ritmo cardiaco massimo per motivi di sicurezza.

**0* :

Questo simbolo appare nei test maschili e femminili e significa che avete realizzato il test senza aver

collocato la fascia toracica.

Simbolo di chiave fissa:

Guasto meccanico.Spegnere la macchina e riaccenderla trascorsi 2 minuti.La macchina ha un sistema

automatico per correggere i guasti, ciò nonostante se il problema persiste, si metta in contatto con il servizio

tecnico.

Per qualsiasi domanda, non esitate a mettervi in contatto con il Servizio di Assistenza Tecnica, chiamando al

telefono di attenzione al cliente (consultare l’ultima pagina del presente manuale).

BH SI RISERVA IL DIRITTO A MODIFICARE LE SPECIFICAZIONE DEI SUOI PRODOTTI SENZA

PREVIO AVVISO.

1. “BENVENUTO A HI POWER”

2. “PREMA LE FRECCE PER SCEGLIERE PROFILO”

3. “PREMA QUICK/START PER COMINCIARE”

4. “PREMA ENTER PER COMINCIARE IL PROFILO”

5. “ERRORE”

6. “CONTATTI IL SERVIZIO TECNICO”

7. “INTRODUCA LA SUA ETA <10-99>”

“INTRODUCA IL SUO PESO <30-199> KG”

8.

“INTRODUCA IL SUO PESO <70-440> LB”

9. “INTRODUCA IL TEMPO D ESERCIZIO <10-60> MINUTI”

“INTRODUCA I DATI DEI WATT <25-400>”

10.

“WATTS=”

11. “ETA=”

12. “INTRODUCA I DATI DI POLSO <25-250>”

13. “POLSO=”

14. “PREMA PAUSE PER CONTINUARE L ESERCIZIO. PREMA STOP PER FINIRE”

15. “TEMPO D ESERCIZIO=”

16. “DISTANZA PERCORSA=”

17. “VELOCITA MEDIA=”

18. “CALORIE CONSUMATE=”

19. “PREMA ENTER PER ACCETTARE IL PROFILO MEMORIZZATO. PREMA RESET PER MODIFICARE IL PROFILO”

20.

“USI LE FRECCE PER SCEGLIERE L INTENSITA PER LA COLONNA ATTIVA. PREMA ENTER PER PASSARE ALLA

PROSSIMA COLONNA. PREMA RESET PER TORNARE AL MODO MANUALE.”

21. “DIMINUISCA L INTENSITA DELL ESERCIZIO. IL SUO RITMO CARDIACO E TROPPO ELEVATO”

22. “IL RISULTATO DEL TEST E=”

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P9 P10

P11 P12

Español

Por medio de la presente Exercycle S.L. declara que este producto cumple

con los requisitos esenciales y cualesquiera otras disposiciones aplicables o

exigibles de las Directivas 2004/108/CE, 2006/95/CE y 98/37/CE.

English

Hereby, Exercycle S.L, declares that this product is in compliance with the

essential requirements and other relevant provisions of Directives

2004/108/EC, 2006/95/EC and 98/37/EC.

Français

Par la présente Exercycle S.L déclare que cette appareil est conforme aux

exigences essentielles et aux autres dispositions pertinentes des directives

2004/108/CE, 2006/95/CE et 98/37/CE.

Deutsch

Hiermit erklärt Exercycle S.L, dass sich das Gerät in Übereinstimmung mit

den grundlegenden Anforderungen und den übrigen einschlägigen

Bestimmungen der Richtlinien 2004/108/EG, 2006/95/EG und 98/37/EG

befindet.

Português

Exercycle S.L. declara que este producto está conforme com os requisitos

essenciais e outras disposições das Directivas 2004/108/CE, 2006/95/CE e

98/37/CE.

Italiano

Con la presente Exercycle S.L. dichiara che questo prodotto è conforme ai

requisiti essenziali ed alle altre disposizioni pertinenti stabilite delle direttive

2004/108/CE, 2006/95/CE e 98/37/CE.

Nederlands

Hierbij verklaart Exercycle S.L. dat het produkt in overeenstemming is met de

essentiële eisen en de andere relevante bepalingen van richtlijn

2004/108/EG, 2006/95/EG en 98/37/EG.

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BH FITNESS H-916 Istruzioni per l'uso

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