Tunturi J 660 Manuale utente

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AVVERTENZE

LEGGETE ATTENTAMENTE QUESTO MANUALE PRIMA DEL MONTAGGIO, SEGUITE LE

ISTRUZIONI IN ESSO CONTENUTE.

QUESTO ATTREZZO É STATO CONCEPITO PER USO DOMESTICO, PER IL QUALE VALE LA

GARANZIA.

ATTENZIONE! LA GARANZIA NON COPRE DANNI DERIVATI DA NEGLIGENZE DERIVATE

NELLE REGOLAZIONI O NELLE MANUTENZIONI DESCRITTE I QUESTO MANUALE!

Prima di attaccare l’attrezzo, controllate che il voltaggio sia corretto. Questo attrezzo lavora a 230 V

o 115 V. Il consumo massimo è 10 A/20 A. Assicuratevi che l’impianto sia collegato a terra. Evitare

di usare prolunghe.

Prolunghe che servono più apparecchi, o che hanno fluttuazioni di voltaggio +5% possono risultare

dannose all’elettronica del treadmill.

* Prima dell’uso assicuratevi che l’attrezzo funzioni correttamente. Se notate irregolarità contattate

il vostro rivenditore. Non usate un attrezzo difettoso.

* Non tentate riparazioni e manutenzioni diverse da quelle descritte in questo manuale.

Seguitele alla lettera.

* Non usare il treadmill con polvere o coperture aperte.

* Prima di procedere a operazioni di manutenzione, assicuratevi di spegnere e staccare la spina

dell’attrezzo.

* E’ consigliabile staccare la spina dopo ogni allenamento.

* Non tirare mai il cavo di corrente.

* Non usatelo in esterno.

* Posizionate l’attrezzo su una superfice piana. Lasciate 120 cm di spazio dietro e 60 cm ai lati e

davanti.

* E’ responsabilita’ dei genitori o di chi altro fa le veci dei bambini perchè, a causa del loro naturale

istinto al gioco ed alla loro curiosità, si possono mettere in situazioni di pericolo per la quale

l’attrezzo non è concepito. Se si permette ai bambini di usare l’attrezzo si deve sempre tener

conto del loro sviluppo fisico e mentale e del loro temperamento. Devono essere istruiti al

corretto uso dell’attrezzo e controllati. Questo attrezzo non è un giocattolo.

* L’attrezzo può essere collegato solo ad un impianto munito di messa a terra. Controllate l’esatto

voltaggio sulla piastrina.

* Non modificate la spina del treadmill usate un riduttore.

* Il nastro è già lubrificato con teflon all'origine. Non applicate silicone.

* Prima dell’uso familiarizzate con le regolazioni, il pannello e i tasti del’attrezzo.

* Prima di iniziare l’allenamento consultate un medico per controllare il vostro stato di forma.

* Se avvertite disturbi, nausea o altri sintomi anormali durante l’esercizio, smettete

immediatamente e consultate un medico.

* L’attrezzo può essere usato da una persona alla volta.

* Impugnate sempre il manubrio quando salite e scendete dal treadmill e quando cambiate

velocità. Non saltate giù quando il nastro è in movimento.

* Indossate l’abbigliamento appropriato durante l’allenamento. Assicuratevi che le stringhe delle

scarpe siano strette. Per non rovinare il nastro, controllate che non ci siano sassolini o altre sotto

le suole.

* Tenete le mani lontane dalle parti in movimento. Non mettere mai mani, piedi o altri oggetti sotto

il treadmill.

* Questo treadmill è dotato di una chiave di sicurezza. Il tappeto si ferma immediatamente

quando questa chiave è rimossa. Attaccate quindi sempre la corda della chiave a un punto

del vostro vestito in modo da estrarre la chiave se cadete.

* Fare sempre dello streching prima di una seduta di allenamento.

* Questo treadmill non è raccomandato per persone oltre i 110 kg.

* Le informazioni date in questo manuale sono date in buona fede ed il più precise possibile.

Chiunque usi queste informazioni in qualsiasi modo lo fa a suo rischio e pericolo.

1. ASSEMBLAGGIO

Prima del montaggio assicuratevi che tutte le parti

siano presenti:

A pannello

B chiave di sicurezza con corda (+ chiave di

ricambio)

C cavo di alimentazione

D corrimano sinistro

E copertura corrimano

F corrimano destro con pannello

G telaio principale

H-J utensili, cappuci bianchi decorativi

Se notate le mancanza di qualcosa contattate il vostro

rivenditore citando il modello (J 660), il numero di serie

dell'attrezzo e il codice del ricambio.

Montate come segue (sinistra, destra, davanti e dietro

sono visti dalla posizione di esercizio):

1.1. MONTAGGIO DEI CORRIMANO

ATTENZIONE! Non stringere le viti prima che i due

corrimani sono montati.

Rimuovere il sacchetto anti umidità dal fondo del

corrimano destro.

Tirare fuori il cavo piatto dalla copertura biancha

destra e inserite il corrimano destro sull'amgolo

frontate destro. Avvitate la brugola con una vite ed una

ranella. N.B. Attenzione a non danneggiare il cavo

piatto! Il cavo fuoriesce tra la copertura ed il

corrimano! Premete ora la copertura bianca alla base

del corrimano destro.

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Attaccate la base del corrimano sinistro al telaio.

Pressare la copertura alla base del corrimano sinistro.

Inserire il corrimano sinistro nel suo alloggiamento alla

base del pannello attaccato al corrimano destro.

Quando i due corrimano sono a contatto stringete le

viti alla base del pannello.

Non danneggiare il cavetto che fuoriesce dal

corrimano destro.

Stringere le viti della base del corrimano destro.

I

2. USO

Accendete l’interrutore situato nell’angolo anteriore in

basso a destra. Lo schermo del J 660 pannello mostra

l’ultimo peso impostato (vedi 2.5. IMPOSTAZIONE

PESO).

2.1. INSERIMENTO

DELLA CHIAVE DI SICUREZZA

Questo treadmill è equipaggiato della chiave di

sicurezza. Se questa chiave viene rimossa dal pannello

il tappeto si ferma immediatamente.

Inserite la chiave gialla nella fessura sul pannello e

attaccate la clip all’altro capo alla maglietta o al

colletto.

N.B. Il treadmill non può essere usato ed il

pannello non funziona completamente se la

chiave di sicurezza non è inserita correttamente

nella base del pannello.

2.2. DURANTE L'ALLENAMENTO

L'esercizio con il J 660 è un eccellente esercizio

aerobico: molto meglio se di bassa intesità ma di lunga

durata. Dovreste allenare almeno tre volte la

settimana per 30 minuti per raggiungere un discreto

livello che per essere migliorato richiede solo

l’incremento delle sessioni di allenamento.

L’allenamento aerobico si accompagna anche alle

diete perchè è l’unico modo per incrementare

l’energia spese dal corpo. Una persona chi si

sottopone ad una dieta dovrebbe accompagnarla ad

un allenamento regolare. Potete inziare a ritmo blando

perchè un esercizio troppo intenso può provocare in

una persona sovrapeso un affaticamento del cuore.

Si possono controllare i propri progressi misu-

rando le pulsazioni sotto sforzo grazie all’accessorio

incluso. Questo anche per controllare che l’allena-

mento sia efficace ma non troppo pesante (vedi 2.13.

MISURAZIONE DELLE PULSAZIONI).

1.2. MONTAGGIO DEL PANNELLO

Connettere il cavo delle pulsazioni ed il cavo piatto sul

retro del pannello. Spingere i cavetti dentro alla base

del pannello ed inserite il pannello nella base.

Non danneggiare il cavetto che fuoriesce dal

corrimano destro.

Togliere la pellicola protettiva dallo schermo.

1.3. COLLEGAMENTO DEL CAVO

Connettete il cavo piatto che fuoriesce dal telaio con

quello che esce dal corrimano destro.

1.4. INSERIMENTO

DELLA SPINA NELLA PRESA

Attaccare il cavo al tappeto.

Prima di attaccarlo alla corrente assicuratevi che il

voltaggio sia corretto.

ATTENZIONE! Dopo aver montato il treadmill è

assolutamente necessario lubrificarlo accurata-

mente con il teflon fornito con la confezione (vedi

4.3. PROCEDURA PER LA LUBRIFICAZIONE DEL-

LA PIATTAFORMA).

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I

2.3.1. TASTI

RESET

Quando il nastro è in movimento:

azzera tempo, distanza e kilocalorie.

Quando il nastro è fermo:

ritorna il pannello al livello “imposta il peso”. Per continuare

impostare il peso con i tasti freccia e premere ENTER o

semplicemente premere ENTER per accettare il peso preimpostato.

SCAN / SELECT

Premendo una volta questo tasto si alternano tutti i valori sullo

schermo. Premendolo una seconda volta si ferma la scansione e

appaiono solo i parametri correnti.

+ E - TASTI FRECCIA (SET / ADJUST)

Questi tasti si usano per impostare il peso (kg) per calcolare il

consumo di energia in più sono usati per impostare i dati iniziali

dell’utente.

UP E DOWN TASTI FRECCIA (% PENDENZA)

La freccia in alto incrementa la pendenza a passi di 1 %, facendo

abbassare il retro del tappeto. La freccia in basso diminuisce la

pendenza a passi di 1 %, facendo alzare il retro del tappeto.

ENTER

Lo si usa per confermare il peso ed anche nell’impostazione dei dati

iniziali dell’utente.

MEMORY

Lo si usa per salvare e aprire uno dei cinque allenamenti

preimpostati o quello fatto manualmente.

TARTARUGA (SPEED / SLOW)

Diminuisce la velocità del nastro a passi di 0.1 km/h.

CONIGLIO (SPEED / FAST)

Incrementa la velocità del nastro a passi di 0.1 km/h.

STOP

Ferma il motore ed il nastro.

Se premuto una volta si entra in “pausa”. Tutti i dati correnti

dell’allenamento come velocità e pendenza si salvano in memoria

per 1-5 minuti (dipende dal tempo pausa preimpostato, vedi 2.4.

IMPOSTAZIONE UTENTE). Questo permette di fermare il tappeto

e poi riprenderlo senza perdere i dati numerici. Se STOP è premuto

I

2.3. PANNELLO

A

B

C

F

E

G

H

I

D

J

K

L

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due volte o quando la pausa è finita, il pannello continua a mostrare

i valori finali dell’allenamento ma non è possibile continuare

l’allenamento da questi valori.

2.3.2. FUNZIONI

La spia luminosa vicino ad ognuna indica la funzione mostrata sullo

schermo.

DISTANCE (DISTANZA)

Mostra la distanza percorsa nell’esercizio in km o miglia.

% ELEVATION (INCLINAZIONE)

Mostra la corrente inclinazione in percentuale (0-10 %).

PULSE (PULSAZIONI) - OPTIONAL

Mostra le pulsazioni (vedi 2.14. MISURAZIONE PULSAZIONI).

TIME (TEMPO)

Mostra il tempo trascorso nell’esercizio.

PACE (RITMO)

Mostra il tempo che occorre per percorrere un km (miglio) alla

velocità corrente.

WEIGHT (PESO)

Mostra il peso impostato (max 110 kg).

SPEED (VELOCITA’)

Monitorizza la velocità del nastro in km/h (1.5-16.0 km/h) o in miglia

(1.0-10.0 mph).

CALORIES (CALORIE)

Mostra il consumo energetico stimato (0-999 kcal) usando i valori

di peso, tempo, velocità ed inclinazione per calcolarlo. A causa della

differente capacità delle persone di produrre energia, questo valore

è da considerarsi statistico e mostra solo una approsimazione del

reale consumo.

MEMORY

La spia luminosa vicino a MEMORY è accesa quando si corre un

programma dell’utente o uno preimpostato.

A

B

E

F

J

L

G

C

I

D

H

K

I

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2.4. IMPOSTAZIONE UTENTE

Questa impostazione permette all’utente di scegliere

certi parametri: inglesi (mile, mph, lbs) o metrici (km,

km/h, kg), mantenere o disattivare segnali acustici ed

impostare la durata della pausa. In più potete impos-

tare o disattivare una protezione della memoria.

1. Tenere premuto STOP e premere SCAN/

SELECT (mentre lo schermo è in funzione

“enter weight”).

2. Il pannello mostra “EngL” (sistema inglese) o

“ISo” (sistema metrico). Scegliere con i tasti

freccia quello desiderato.

3. Premere SCAN/SELECT. Lo schermo

mostra “Aud 1” (segnale acustico acceso) o

“Aud 0” (segnale acustico spento). Scegliere

con i tasti freccia il parametro desiderato.

4. Premere SCAN/SELECT. Lo schermo

mostra “to 1”, “to 2”, “to 3”, “to 4”, “to 5”

(to = time out = pausa). Scegliere il valore

desiderato con i tasti freccia. Se avete scelto

ad esempio “to 4”, il pannello manterrà in

memoria i dati di esercizio fino a 4 minuti, in

modo da non perdere alcun valore se

rincominciate prima.

5. Premete ancora SCAN/SELECT. Sullo

schermo appare “PEnb” (protezione memoria

non attiva) oppure “PdIS” (protezione

memoria attiva). Se la protezione è attiva,

non si possono modificare i programmi

salvati in memoria. Scegliete il parametro

desiderato con i tasti freccia.

6. Premere ENTER per tornare in funzione

“impostazione peso”.

2.5. IMPOSTAZIONE DEL PESO

(ENTER WEIGHT)

Quando si accende lo schermo, il J 660 mostra la

scritta "Tunturi J 660" e quindi chiede di impostare il

peso.

1. La luce vicino a WEIGHT lampeggia e lo

schermo mostra l’ultimo peso impostato.

2. Impostate il vostro peso corporeo con i tasti

freccia.

3. Confermate premendo ENTER.

4. La luce lampeggia vicino a SPEED e lo

schermo mostra velocità 0.0.

2.6. INIZIO DI ALLENAMENTO

Impugnate sempre il manubrio quando salite o

scendete dal treadmill e quando cambiate velocità.

Non saltate giù quando il nastro è in movimento.

Mettete i piedi sui binari laterali e non sul nastro.

2.7. SCEGLIERE PROGRAMMI O

IMPOSTAZIONE MANUALE

2.7.1. IMPOSTAZIONE MANUALE

Se non volete usare alcun programma preimpostato,

iniziate l’allenamento premendo una volta il tasto

CONIGLIO (SPEED/FAST). Il nastro comincia a

muoversi alla velocità di 1.5 km/h. Sostenetevi

impugnando i corrimano e salite con attenzione sul

nastro in movimento. Incrementate la velocità

premendo il tasto CONIGLIO, mentre per rallentare

basta agire sul tasto TARTARUGA (SPEED/SLOW).

ATTENZIONE! Non salite mai sul nastro in

movimento se va più veloce di 1.5 km/h.

Se volete potete cambiare la pendenza durante la

corsa agendo sui tasti freccia UP e DOWN. Il tasto UP

aumenta la pendenza con incrementi di 1%, facendo

abbassare il retro del treadmill. Il tasto DOWN dimi-

nuisce la pendenza con incrementi di 1% facendo

sollevare il retro del treadmill.

2.7.2. PROGRAMMI

Se volete scegliere un programma preimpostato o un

programma dell’utente, premete MEMORY.

ATTENZIONE! Se non è stato salvato precedente-

mente alcun programma utente, potete solo scegliere

uno dei programmi preimpostati. Scegliere il prog-

ramma desiderato per mezzo dei tasti freccia (SET/

ADJUST). Confermare premendo ENTER.

Se avete scelto uno dei profili preprogrammati,

scegliete il livello di intensità (IL) desiderato per mezzo

dei tasti freccia (SET/ADJUST): IL 1 = principiante, IL

2 = intermedio, IL 3 = intermedio avanzato, IL 4 =

avanzato e IL 5 = atletico. Confermare il livello di

intensità selezionato premendo ENTER.

Iniziate il programma premendo il tasto CONIGLIO

(SPEED/FAST). Lo schermo suona due volte ed il

nastro incomincia a muoversi. Il pannello suona anche

per 15 secondi prima di ogni cambiamento di velocità

e/o pendenza durante il programma.

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2.8. SCANSIONE DEI VALORI (SCAN)

Premendo una volta SCAN/SELECT il pannello alterna

differenti valori. Ogni valore è mostrato per 3 secondi.

ATTENZIONE! Le pulsazioni funzionano solo se

indossate la cintura rilevatrice al petto (vedi 2.13.

MISURAZIONE PULSAZIONI). Premendo ancora

SCAN/SELECT la funzione SCANSIONE si ferma e lo

schermo mostra solo il valore corrente.

2.9. FUNZIONE PAUSA

Se volete fare una pausa premete STOP. Il nastro si

ferma e tutti i dati vengono salvati fino al tempo di pausa

impostato (vedi 2.4. IMPOSTAZIONE UTENTE).

Per riprendere l’allenamento basta premere

CONIGLIO. Il tappeto tornerà all’ultima velocità e

riprenderà i conteggi degli altri valori dal punto di

pausa.

Se si preme STOP due volte o se ci si ferma oltre il

tempo di pausa impostato il pannello mostra gli ultimi

valori ma non è più possibile riprendere l’allenamento

da questi valori. Si può tornare in “impostazione peso”

premendo RESET o ENTER.

ATTENZIONE! Non togliete la chiave di sicurezza

durante una pausa perchè questo interrompe i

conteggi.

2.10. PRIMA DI

FINIRE L’ALLENAMENTO

Il nastro può essere fermato in molti modi, per

esempio:

1. Premendo STOP.

2. Estraendo la chiave di sicurezza.

3. Diminuendo la velocità fino a 0.0 km/h con il

tasto TARTARUGA.

4. Raggiungendo la fine di un programma.

ALLA FINE DI OGNI

SEDUTA RICORDATEVI DI:

Spegnere l’interrutore generale.

Attaccare la chiave di sicurezza.

Togliere la spina e levare il cavo dalla portata di

bambini.

Se necessario pulire l’attrezzo con un panno umido.

Non usare solventi.

2.11. PROGRAMMI

Il J 660 ha già in memoria cinque differenti programmi

di allenamento specificatamente disegnati. Potete

anche salvare un vostro programma specifico (vedi

2.12. REGISTRAZIONE E SALVATAGGIO DEI

PROGRAMMI UTENTE).

Ogni programma in memoria può essere eseguito con

cinque differenti livelli di intensità eccetto “CAMMI-

NATA LEGGERA” che ha tre livelli. Se necessario

potete variare la velocità e la pendenza di un

programma preimpostato a seconda della vostra

condizione.

PROGRAMMA 1: CAMMINATA LEGGERA

Questo programma è particolarmente adatto al

riscaldamento e alla decontrazione dopo l’allena-

mento. Ci sono pochi piccoli cambiamenti in velocità

e pendenza nel programma e può essere eseguito a

tre livelli differenti (15-20-25 minuti).

PROGRAMMA 2: TEMPO / DISTANZA

E’ un programma per rinforzare il sistema cardio-

vascolare oltre ai muscoli della parte superiore del

corpo, aiutandovi a mantenere il vostro stato di forma.

La durata varia da 20 a 40 minuti a seconda del-

l’intensità scelta.

PROGRAMMA 3: COLLINA

Un programma cardiovascolare. I piccoli cambia-

menti di velocità sono accompagnati da drastici

cambiamenti di pendenza per rinforzare il cuore. La

durata varia da 15 a 25 minuti a seconda dell’intensità

scelta.

I

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PROGRAMMA 4:

ALLENAMENTO CARDIOVASCOLARE

Il programma è basato sul famoso principio del-

l’allenamento intervallato (intervaltraining). Si eleva il

battito cardiaco fino al 85 % del suo massimo per molti

minuti e quindi lo si fa riposare per molti minuti. Questo

programma migliora la vostra capacità cardio-

vascolare in modo che possiate sopportare allena-

menti di lunga durata. La durata del programma varia

da 15 a 35 minuti a seconda dell’intensità scelta.

PROGRAMMA 5: PERDITA DI PESO

Questo programma è stato concepito per coloro i

quali hanno come obiettivo bruciare grassi eccedenti

o mantenere l’attuale peso corporeo. Se siete princi-

pianti questo programma è forse troppo duro. Iniziate

quindi con il livello uno e cambiate il livello gradual-

mente dopo un allenamento graduale di 4-6

settimane. E’ importante che il vostro metabolismo e

i vostri muscoli si abituino al nuovo ritmo e stile di vita.

La durata del programma varia da 25-45 minuti a

seconda dell’intensità scelta.

Se volete perdere peso, bisogna che l’ammontare

delle calorie consumate sia superiore alla calorie

assorbite. Quindi dovete aumentare l’attività fisica o

ridurre la quantità di cibo. La perdita di peso può

essere molto bassa all’inizio perchè il grasso bruciato

incrementa l’ammontare di fluidi nel corpo. Gradual-

mente i fluidi in eccesso lasciano il corpo sottoforma

di sudore e urine, mentre il metabolismo si adatta a

questo nuovo ciclo più veloce. E’ anche importante

ricordare che i muscoli pesano più del grasso ma

richiedono meno volume.

2.12. REGISTRAZIONE E SALVATAGGIO

DI UN PROGRAMMA UTENTE

Alla fine di una sessione, se volete potete salvare il

vostro allenamento in memoria.

1. Premere MEMORY dopo aver impostato in

proprio peso.

2. Usando i tasti freccia (SET/ADJUST)

selezionate un programma (Pro 1, Pro 2,

Pro 3 etc.). Se in memoria ci sono anche dei

programmi utente salvati in precedenza, sullo

schermo apparirà prima USr 1. Premere

ENTER.

3. Selezionate il livello di intensità selezionato

(IL 1, IL 2, IL 3 etc.) agendo sui tasti freccia

(SET/ADJUST). Premere ENTER.

4. Iniziate l’allenamento regolando velocità e

pendenza se desiderate.

5. Completate l’allenamento prescelto

premendo STOP (2 volte se volete

interrompere a metà del programma).

6. Il pannello dirà “Save no”. Se volete salvare

questo particolare programma di allenamento

in memoria compresi gli eventuali

cambiamenti operati su un programma

precedentemente salvato premete uno dei

tasti freccia (SET/ADJUST) e lo schermo

risponderà “Save yes”. Premere ENTER.

7. L’allenamento è stato cosi salvato in memoria

come programma utente.

2.13. MISURAZIONE PULSAZIONI

Il J 660 possono monitorizzare la frequenza

cardiaca e incorporano nel pannello un ricevitore

compatibile con i trasmettitori telemetrici POLAR.

Questo trasmettitore è un optional per il J 660.

3. Se il nastro scivola a destra girare di 1/8 il

dado a destra in senso orario e svitare di 1/8

il dado a sinistra in senso antiorario. Non

girate più di 1/8 per volta.

4. Se il nastro resta in centro, l’allineamento è

corretto, altrimenti continuate ad effettuare

piccole regolazioni come sopra finchè il

nastro non rimanga in centro.

Se il nastro è lasciato per lunghi periodi toccare da una

parte, si deteriora e deve essere cambiato. Questo non

è coperto da garanzia perchè è dovuto ad una

mancanza di manutenzione.

3.2. REGOLAZIONE

DELLA TENSIONE DEL NASTRO

Il nastro deve essere teso se scivola sui rulli.

In uso normale, comunque, mantenetelo il più len-

to possibile!

Per regolare la tensione del nastro si agisce sugli stessi

dadi che si regolano per l’allineamento.

1. Accendere l’attrezzo e regolare la velocità su

5 km/h.

2. Stringere entrambi i dadi in modo uguale (1/8

in senso orario).

3. Camminando sul tappeto, e tenendosi ai

corrimano, cercate di rallentarlo (come

quando si cammina in discesa).

ATTENZIONE! Se frenate violentemente il

tappeto può scivolare.

4. Se il nastro scivola, stringete ancora i dadi di

1/8 e ripetete il test del punto 3.

4. MANUTENZIONE

Raccomandiamo vivamente di effettuare con

regolarità la manutenzione periodica.

Controllate ogni tanto che tutti gli spinottini siano ben

inseriti ed i cavi facciano sempre contatto.

4.1. PULIZIA ED

ISPEZIONE DEL NASTRO

Spegnete il treadmill a staccate il cavo d’alimen-

tazione. Appoggiate il treadmill su un lato. Pulite

l’interno del nastro con una spazzola ruvida, senza

usare solventi. Ruotate a mano il nastro per pulirlo

bene. Potete anche allentare i dadi di regolazione della

2.13.1. USO DEL

TRASMETTITORE DI PULSAZIONI POLAR

ATTENZIONE! SE PORTATE UN PACEMAKER,

POTETE USARE LA CINTURA TRASMETTITORE

SOLO DIETRO APPROVAZIONE MEDICA!

Se volete misurare il vostro ritmo cardiaco durante

l’allenamento indossate la cintura trasmittente.

Inumidite gli elettrodi in gomma con saliva o acqua.

ATTENZIONE! Se gli elettrodi non sono umidi, può

non apparire la vostra pulsazione sullo schermo.

Il trasmettitore invierà automaticamente la vostra

pulsazione al pannello fino ad una distanza di 1 me-

tro. La luce vicino a PULSE lampeggerà in sincronia

con il battito cardiaco.

ATTENZIONE! Se ci sono tanti trasmettitori vicini,

devono essere distanti almeno 1.5 m uno dall’altro

onde evitare interferenze.

Il trasmettitore si accende automaticamente. Per

prevenire problemi, asciugarlo e pulirlo il trasmettitore

pour dopo l’uso.

3. REGOLAZIONI

Controllate la scorrevolezza del tappeto nel corso

dell'esercizio ed eseguite le eventuali operazioni di

regolazione.

3.1. ALLINEAMENTO DEL NASTRO

Il nastro devrebbe rimanere sempre allineato se il

tappeto è usato in posizione orizzontale e la sua

tensione è corretta, sempre che il vostro stile di corsa

non sia sbagliato (ad esempio maggiore peso su un

piede). L’allineamento del nastro è regolato dai due

dadi posti sul retro dell’attrezzo. Procedere cosi:

1. Accendere l’attrezzo e regolare la velocità su

5 km/h.

2. Se il nastro scivola a sinistra girare di 1/8 il

dado a sinistra in senso orario e svitare di 1/8

il dado a destra in senso antiorario.

59

I

60

I

tensione se necessario. Alla fine riportate l’attrezzo in

posizione naturale. Se i bordi del nastro sono rovinati,

controllate l’allineamento.

4.2. PULIZIA DEL TREADMILL

Pulite i corrimano ed il pannello dalle polvere con un

panno umido, senza usare solventi.

Usate un’aspirapolvere con punta piccola per pulire

dalla polvere tutte le parti visibili (nastro, piattaforma,

bordi dei rulli etc.). Aspiraste anche nelle grate del

motore.

Pulire il rulli una volta per anno come seque: Estrare i

dadi di regolazione e pulire i rulli con una spazzola

ruvida. Tendete i dadi di regolazione della tensione.

Controllate ovviamente che il nastro sia allineato (vedi

3.1. ALLINAMENTO DEL NASTRO e 3.2. REGOLA-

ZIONE DELLA TENSIONE DEL NASTRO).

4.3. PROCEDURA

PER LA LUBRIFICAZIONE

La lubrificazione è la più importante delle

operazioni di manutenzione. La lubrificazione è

assolutamente necessaria ogni volta che notate

l'attrito della piattaforma sia aumentato in misura

consistente o che il motore surriscaldato. In ogni caso

la lubrificazione deve essere assolutamente fatta ogni

200 chilometri; raccomandiamo la rilubrificazione una

volta al mese.. Durante i primi 200 km di uso si deve

lubrificare la piattaforma ogni 50 km. Una insufficiente

lubrificazione può causare il consumo e la

conseguente rottura del nastro, della piattaforma

nonchè del motore.

ATTENZIONE! All'atto del primo collaudo,

l'attrezzo deve essere accuratamente lubrificato

in base alle seguenti istruzioni.

ATTENZIONE! Se il treadmill non à stato ustao per

almeno 3 settimane deve essere attentamente

lubrificato seguendo le istruzioni sotto riportate.

La frequenza della lubrificazione è comunque

dipendente anche dal peso e dallo stile di corsa

dell'utente. Un peso corporeo abbondante e le basse

velocità sottopongono l'attrezzo a uno sforzo

supplettivo e devono di conseguenza essere presi in

considerazione nella manutenzione. La lubrificazione

deve essere effettuata utilizzando soltanto il teflon

fornito dalla ditta produttrice unitamente all'attrezzo.

Potete richiederlo anche al vostro rivenditore.

ATTENZIONE! La lubrificazione con silicone è

assolutamente vietata.

Applicate il teflon contenuto nella bomboletta in

dotazione seguendo questi passi:

1. Fate andare il nastro a bassa velocitá e

spruzzate il teflon nella pipetta

contrassegnata sotto al treadmill.

2. La prima volta spruzzate per 20 secondi, dalle

successive è sufficiente 10 secondi.

3. Il teflon scorrerà al centro del nastro e

l'attrezzo è pronto all'uso.

Ogni qualvolta lubrificate il treadmill, assicuratevi che

una striscia larga almeno 20 cm diventi umida di teflon

per tutta la lunghezza della piattaforma. Se necessario

applicate del teflon con lo spray anche direttamente

sulla parete interna del nastro.

4.4. CODICI DI ERRORE

Integrato in memoria, il J 660 ha un sistema di autori-

cerca guasti che vi permette di intervenire imme-

diatamente. Ovviamente non è in grado di trovare tutti

i guasti ma, vi avverte comunque dei principali

problemi che si verificano dopo una certa usura.

Quando questo accade, si possono leggere i seguenti

messaggi:

CODICE DESCRIZIONE

E 1 Guasto al sensore della velocità

E 4 Problemi al sistema o al sensore di

inclinazione

E 7 Problemi al software

E 8 La velocità del nastro è superiore a

quella impostata

Quando appare un codice di errore sullo schermo o

si verifinchino altre disfunzioni, procedete come

segue:

1. Spegnete l'attrezzo per almeno un minuto e

riaccendetelo.

61

I

ATTENZIONE! Se il treadmill non à stato ustao per

almeno 3 settimane deve essere attentamente

lubrificato seguendo le istruzioni.

6. DATI TECNICI

Lunghezza 150 cm

Altezza 125 cm

Larghezza 90 cm

Peso 71 kg

Dimensioni nastro 135 x 44 cm

Velocità 1.5-16 km/h

Pendenza 0-10 %

Pannello Distanza

Pendenza

Pulsazioni (optional)

Tempo

Ritmo

Velocità

Energia

Schermo a cristalli liquidi

5 programmi preimpostati

1 programma utente

Motore 1,5 HP

Trasmissione cinghia

Telaio acciaio

Massimo peso utente 110 kg

Tutti i modelli TUNTURI sono compatibili con le

direttive Europee di sicurezza.

I treadmill TUNTURI sono conformi alle norme DIN

sulla precisione e sicurezza (DIN 32933-1+3).

Dati tecnici possono cambiare grazie al nostro

continuo programma di sviluppo dei prodotti.

2. Assicuratevi che la chiave di sicurezza sia

ben inserita.

3. Assicuratevi che il cavo di alimentazione sia

ben inserito.

4. Assicuratevi che la piattaforma sia ben

lubrificata (vedi 4.3. LUBRIFICAZIONE

DELLA PIATTAFORMA).

5. Se il codice di errore permane dopo queste

manutenzioni, contattate il vostro rivenditore,

specificando sempre il codice di errore ed il

numero di serie dell’attrezzo.

tEtH La chiave di sicurezza non è inserita

correttamente nella base del pannello.

Nonostante i continui controlli di qualità possono

esserci alcuni componenti difettosi. In questi casi è

sufficente sostituire il singolo componente.

4.5. MANUTENZIONE UTENTE (MENU’)

Il tempo totale di uso e la distanza totale percorsa nella

vita del treadmill sono salvati in memoria. Se volete

conoscerli, procedete come segue:

1. Tenendo premuto STOP premete SCAN/

SELECT, si entrà cosi nel menù

“impostazione utente”.

2. Tenendo premuto STOP, premete SCAN/

SELECT e ENTER.

3. Lo schermo mostrerà in scansione: versione

software, tempo totale distanza totale.

4. Per uscire, premete ENTER due volte.

5. SPOSTAMENTO ED

IMMAGAZZINAGGIO

Il J 660 è dotato di ruote per facilitarne lo sposta-

mento. Ovviamente staccate prima il cavo di alimenta-

zione dalla spina. Sollevate il treadmill dal retro e

spingetelo e tiratelo nella direzione desiderata.

Può darsi che dopo uno spostamento si debba

allineare nuovamente il nastro (vedi 3.1. ALLINEA-

MENTO DEL NASTRO E REGOLAZIONE DELLA

TENSIONE e 3.2. REGOLAZIONE DELLA TENSIONE

DEL NASTRO).

Per prevenire problemi, conservate l’attrezzo in luogo

non umido e con minori variazioni di temperatura

possibili, protetto dalla polvere. Staccate sempre la

spina quando non in uso.

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Tunturi J 660 Manuale utente

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