ProForm PETL39905 Manuale del proprietario
- Tipo
- Manuale del proprietario
Modello Nº PETL39905.1
S
erial Nº
AVVERTENZA
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni elencate in questo ma-
nuale prima di utilizzare questa
attrezzatura. Conservare il ma
-
nuale per future referenze.
Etichetta del
Nº. di Serie
MANUALE D’ISTRUZIONI
www.iconeurope.com
Nostro website
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siami imposti
di provvedere alla completa sod-
disfazione della cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, per favore chiamare il:
lunedì–venerdì, 15.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
email: [email protected]
800 865114
INDICE
PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
COME PIEGARE E MUOVERE IL TAPIS ROULANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Back Cover
Nota: É stato incluso un DIAGRAMMA DELLE PARTI e un LISTA DELLE PARTI al centro di questo manuale.
2
3
1. Sarà responsabilità del proprietario del tapis
roulant di informare adeguatamente qualsiasi
persona che farà uso del tapis roulant, delle
norme elencate.
2. Utilizzare il tapis roulant solo secondo le istru-
zioni.
3. Posizionare il tapis roulant su una superficie
piana con almeno 2,5 m di zona sgombra die-
tro di zona sgombra dietro e 0,5 m su ogni
lato. Non posizionare il tapis roulant vicino ad
acqua, all’aperto o dove ostruisca un’apertura
d’aria. Per protezione, coprire il pavimento sot-
tostante il tapis roulant.
4. Tenere il tapis roulant al coperto, lontano
dall’umidità e dalla polvere. Non mettere il
tapis roulant in un garage, in terrazza, o vicino
a fonti d’acqua.
5. Non utilizzare il tapis roulant dove sono utiliz-
zati prodotti per inalazione o per la sommini-
strazione di ossigeno.
6.
Tenere lontano dalla portata dei bambini di età
inferiore ai 12 anni ed animali domestici.
7. Il tapis roulant non dovrebbe essere utilizzato
da persone con un peso superiore ai 113 kg.
8. Non permettere a più di una persona alla volta
di usare il tapis roulant.
9. Durante l’allenamento indossare un abbiglia-
mento adeguato. Non indossare abiti troppo
larghi o che potrebbero impigliarsi nel tapis
roulant. Si consigliano articoli sportivi comodi.
Calzare sempre scarpe da corsa. Non usare
mai il tapis roulant a piedi scalzi, indossando
solo calze o sandali
.
10. Inserire la spina direttamente in un circuito
con collegamento di massa con capacità a 8 o
più amps (fare riferimento a pagina 12). Non
collegare altri apparecchi a questo circuito.
11. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo
un cavo a 3 conduttori (3 x 1mm
2
) che non su
-
peri 1,5 m di lunghezza.12.
Evitare il contatto
del cavo della corrente di sovracorrente con
superfici calde.
12.
Evitare il contatto del cavo della corrente con
superfici calde.
13. Non cercare di muovere il nastro scorrevole
quando l’apparecchio non è alimentato da
energia elettrica. Non azionare il tapis roulant
se il cavo d’alimentazione o la spina della cor-
rente sono danneggiati o se il tapis roulant
presenta un cattivo funzionamento. (Se il tapis
roulant non funzionasse appropriatamente, ve-
dere LOCALIZAZIONE DEI GUASTI a pagina 27
di questo manuale.)
14. Prima di utilizzare il tapis roulant, leggere,
comprendere e collaudare la procedura di ar-
resto di emergenza (vedere FUNZIONA-
MENTO E REGOLAZIONE a pagina 12).
15.
Non stare sul nastro scorrevole durante l’ac-
censione del tapis roulant. Durante l’allena-
mento tenersi sempre ai corrimano.
16. Il tapis roulant è capace di alte velocità.
Regolare la velocità in piccoli incrementi per
evitare salti improvvisi nella velocità.
17. I sensori pulsazioni in dotazione non sono i
apparecchi medici. Vari fattori, tra cui il movi-
mento provocato dall’esercizio, possono in-
fluenzare l’accuratezza dei dati della frequenza
cardiaca. I sensori pulsazioni sono intesi sem
-
plicemente come i aiuti nel determinare ap-
prossimativamente la frequenza cardiaca du-
rante l’allenamento.
18. Non lasciare mai incustodito il tapis roulant
mentre è in funzione. Rimuovere la chiave,
staccare la spina della corrente e spegnere l’in-
terruttore acceso/spento quando il tapis
roulant non viene utilizzato. (Vedere il grafico a
pagina 6 per la posizione dell’interruttore ac
-
ceso/spento.)
19. Non tentare di sollevare, abbassare, o spostare
il tapis roulant sino a montaggio completo.
(Vedere le sezioni MONTAGGIO a pagina 7, e
COME PIEGARE E MUOVERE IL TAPIS
ROULANT a pagina 25.)
Bisognerà essere in
grado di sollevare con facilità 20 kg per potere
sollevare, abbassare o muovere il tapis roulant.
ATTENZIONE: P
er ridurre il rischio di ustioni, incendi, corti circuiti, scosse elettriche,
o lesioni a persona, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il tapis
roulant.
PRECAUZIONI IMPORTANTI
20. Quando usate i CD iFIT.com ed i video, un « fi-
schio » elettronico vi avviserà quando la velo-
cità e/o l’inclinazione del tapis roulant stia per
cambiare. Ascoltare sempre il « fischio » in
modo da essere preparati quando la velocità
e
/o l’inclinazione cambia. In qualche caso, la
velocità e/o l’inclinazione può cambiare prima
c
he l’allenatore personale descriva il cambia-
mento.
21. Quando usate i CD iFIT.com ed i video, potete
cambiare manualmente la velocità e l’inclina-
zione in qualsiasi momento premendo i pul-
santi per la velocità e l’inclinazione. Comun-
que, all’ascolto del « fischio » successivo, la
velocità e/o l’inclinazione cambierà al livello
seguente del programma del CD o del video.
22. Tiere sempre i CD iFIT.com ed i video dal let-
tore CD o dal videoregistratore e scollegare il
riproduttore MP3 quando non li usate.
23.
Durante lo spostamento o quando si piega il
tapis roulant, accertarsi che la chiusura a
scatto sia completamente bloccata.
24. Ispezionare e stringere appropriatamente
t
utte le parti del tapis roulant regolarmente.
25. Non inserire o far cadere nessun oggetto
nelle aperture.
26.PERICOLO: Staccare sempre il cavo
della corrente dopo aver usato il tapis roulant,
prima di pulirlo, e prima di eseguire la
manutenzione e le procedure di regolazione
descritte in questo manuale. Non rimuovere la
calotta del motore se non specificato diversa-
mente dal personale addestrato. Qualsiasi
altro tipo di manutenzione, a parte quella indi-
cata in questo manuale, è di esclusiva compe-
tenza dei tecnici autorizzati.
27. Questo tapis roulant è stato realizzato solo
per uso privato. Non usare questo tapis
roulant per scopi commerciali, non affittarlo e
non usarlo negli istituti pubblici.
AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eser-
cizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con
problemi fisici preesistenti. La ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a
danni di proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.
CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI
4
Gli etichette mostrati qui sono stati collocati sul tapis roulant. Si prega di osservare che il testo delle eti-
chette è in Inglese. Trovare le etichette in Italiano e incollarle sopra a quelle in Inglese. Se manca l'eti-
chetta o se è illeggibile, si prega di contattare il numero di telefono riportato sulla copertina del presente
manuale per ordinarne una in sostituzione (gratuita). Incollare l'etichetta nella posizione mostrata.
LOCALIZZAZIONE D’ADESIVO
5
233006
FR SP IT GR DU
V tch Warning Decal, Treadmill
English Translation:
233005
Hand and Foot warning
6
G
razie per aver scelto il rivoluzionario tapis roulant
P
ROFORM
®
3
95 P. Il tapis roulant 395 P offre una va-
rietá di caratteristiche disegnate per rendere i vostri al-
lenamenti a casa piú piacevoli ed efficaci. E una volta
finito di allenarsi, l’innovativo tapis roulant 395 P potrà
essere piegato, occupando così meno della metà di
spazio di altri tapis roulant.
Per il proprio beneficio, leggere attentamente que-
sto manuale d’istruzioni prima di utilizzare il tapis
roulant. Per qualsiasi informazione vi preghiamo di
c
hiamare il numero di telefono riportato sulla copertina
d
el presente manuale. Fare riferimento al numero di
serie e a quello del modello. Il numero di modello del
tapis roulant è PETL39905.1. È possibile trovare il nu-
mero di serie su di un’etichetta posta sul tapis roulant
(vedere la copertina di questo manuale per la loca-
zione).
Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare
il grafico sottostante per poter familiarizzare con le
parti contrassegnate.
PRIMA DI INIZIARE
Corrimano
Montante
Chiusura a Scatto
Chiave/Fermaglio
Interruttore
Acceso/Spento
Nastro Scorrevole
Piattaforma Nastro
Ammortizzata per massima co-
modità durante l’allenamento
Poggia Piedi
LATO DESTRO
Bullone Regolazione
Rullo Posteriore
Consolle
Porta Libro
Contenitore Accessori
RETRO
7
MONTAGGIO
I
l montaggio richiede due persone.
C
ollocare il tapis roulant in un luogo che disponga di spazio libero e rimuovere
tutto il materiale d’imballaggio. Assicurarsi che siano inclusi tutti i pezzi descritti per completare il montaggio, prima di
disfarsi del materiale d’imballaggio. Nota: Il dietro del nastro scorrevole del tapis roulant è coperto da un lubrifi-
cante ad alta esecuzione. Durante il trasporto, una piccola quantità di lubrificante potrebbe essersi trasferita sulla
p
arte superiore del nastro scorrevole e sul cartone. Questa è una condizione normale e non ha effetto alcuno
sulla prestazione del tapis roulant. Se ci fosse del lubrificante sulla parte superiore del tapis roulant, semplice-
mente pulire con un panno morbido e un detergente dolce e non-abrasivo.
Il montaggio richiede le incluse chiavi esagonali il vostro cacciavite a croce , un ma-
glio in gomma , e una chiave regolabile .
Per l’identificazione dei pezzi per il montaggio, vedere i disegni dei pezzi di seguito. Se una parte non
fosse nel sacchetto delle parti, controllare che non sia stata pre-montata.
1. Assicurarsi che la spina del cavo elettrico è staccato.
Con l’aiuto di un’altra persona, sollevare con attenzione i
Montanti (69) in posizione verticale. Inserire una Gamba
d’Estensione (63) nel tapis roulant come mostrato.
(Nota: Potrebbe essere d’aiuto inclinare i Montanti men
-
tre inserite la Gamba Estensione.) Assicurarsi che il
Cuscinetto Base (61) sia sotto la Gamba Estensione.
Inserire l’altra Gamba d’Estensione (63) nello stesso
modo.
1/2” Screw (119)–1
1
Vite da 3/4” (2)–9
Dado Ruota (32)–2
3/4” Tek Screw (58)–8
1
Bullone da 2” (64)–2
Vite di Terra Argento
(75)–1
Vite Autoforanti
da 1” (39)–6
Bullone da 3” (37)–2
3
Rondella a Stella
da 5/16” (97)–2
Bullone da 4” (98)–2
3
69
63
61
1
8
2. Identificare il Corrimano Destro (72), il quale ha un foro
l
argo vicino l’estremità sinistro. Passare il Filo Montante
(42) all’interno del foro sul fondo del Corrimano Destro,
e
straendolo dal foro grande a lato. Nota: L’uso di pinze a
becco appuntito potrebbe risultare utile per fare passare
il Filo Montante attraverso il foro.
A
ttaccare l’estremitá superiore del Manubrio Destro (72)
a
l Montante destro (69) con un Bullone da 3” (37).
N
on
avvitare il Bullone per ora. Attaccare l’estremitá inferi-
ore del Manubrio Destro con un Bullone da 4” (98) e una
Rondella a Stella da 5/16” (97).
Non avvitare il Bullone
per ora.
Attaccare l’estremitá superiore del Manubrio Sinistro (71)
la Montante sinistro (69) con un Bullone da 3” (37). Non
avvitare il Bullone per ora.
Attaccare l’ estremitá inferi-
ore del Manubrio Sinistro con un Bullone da 4” (98) e
una Rondella a Stella da 5/16” (97).
Non avvitare il
Bullone per ora. Nota: Sul lato sinistro non c’é un Filo
Montante.
42
Foro
72
97
97
98
37
3
7
71
69
69
98
Foro
2
3. Con l’aiuto di un’altra persona, abbassare con atten-
zione i Montanti (69) come mostrato. Nota: Potrebbe es-
sere d’aiuto posizionare un piede su una delle Gambe
Estensione (63) mentre inclinate i Montanti.
Assicurarsi
che le Gambe Estensioni rimangano nei Montanti.
Attaccare ciascuna delle Gambe estensione (63) con
due Viti Tek da 1” (39) and un Cuscinetto Base Rotondo
(57) come mostrato. Attaccare la Vite Tek inferiore,
senza il Cuscinetto Base Rotondo, per prima.
Attaccare due Cuscinetti Base Rotondi (57) alla base dei
Montanti (69) con due Viti Tek da 1” (39).
Attaccare due Ruote (66) con due Bulloni da 2” (64) e
due Dadi Ruota (32) come mostrato. Non stringere
troppo i Bulloni; le Ruote devono poter girare libera-
mente.
Con l’aiuto di un’altra persona, sollevare con attenzione i
Montanti (69) in posizione verticale.
Vedere fase 2. Stringere i due Bulloni da 3” (37) e i
Bulloni da 4” (98).
39
69
63
39
57
63
57
39
64
66
32
69
64
66
32
57
39
3
9
Foro
Piccolo
71
4. Tenere la Base della Consolle (47) vicino al Manubrio
Sinistro (71). Attaccare le estremitá dei fili messa a terra
s
ulla Base della Consolle al foro piccolo indicato nel
Manubrio Sinistro con la Vite Messa a Terra Argentata
(
75).
47
75
F
ilo a
T
erra
42
5. Toccare il Corrimano Destro (72) per scaricare even-
tuale carica elettrostatica. Far scivolare il manicotto dal
connettore del Filo Montante (42) come mostrato nel dis-
egno nel riquadro. Poi, premere l’estremità del Filo
Montante nella presa sul fondo della Base Consolle (47).
Il connettore dovrebbe inserirsi agevolmente nella
presa e scattare in posizione. Qualora il connettore
non si inserisca agevolmente e non scatti in posizione,
ruotare il connettore, quindi inserirlo. Quindi, infilare nuo-
vamente il manicotto sopra il connettore.
72
47
4
5
47
6. Posizionare la Base della Consolle (47) sul Manubrio
Destro (72) e sul Manubrio Sinistro (71). Montare la Base
Consolle con quattro Viti da 3/4” (2).
Inserire tutte e
quattro le Viti prima di serrarle; evitare di serrare ec-
cessivamente le Viti.
Vedere il disegno sottostante. Accertare che il Filo
Montante (42) sia posizionato sotto i due puntali ro-
tondi indicati (A). Quindi, premere il Filo Montante nella
fessura tra il puntale quadrato (B) e la Base Consolle
(47).
2
2
72
71
6
42
Manicotto
Connettore
A
B
47
42
10
9. Assicurarsi che tutte le parti siano avvitate prima dell’uso del tapis roulant. Nota: Potrebbe essere in-
clusa dell’extra ferramenta. Tenere l’inclusa chiave esagonale in un posto sicuro. La chiave esagonale grande
viene utilizzata per regolare il nastro scorrevole (vedere pagina 28). Per proteggere il pavimento o la mo-
quette, mettere un tappeto sotto il tapis roulant.
8. Attaccare la Chiusura a Scatto (29) con il Distanziatore
Chiusura a Scatto (44) al Montante Sinistro (69) con due
Viti da 3/4” (2).
Non avvitare i Viti per ora.
2
69
29
44
42
36
47
7. Premere il Filo Montante (42) nella scanalatura nella
parte sottostante la Base della Consolle (47) nell’area in-
d
icate. Coprire il Filo Montante con la Piastra
Impugnatura Destra (36).
Prestare attenzione a non
p
izzicare il Filo Montante.
S
errare le tre Viti da 3/4” (2)
nella Piastra Impugnatura Destra e nella Base Consolle
(47).
2
S
canalatura
7
8
1. Assicurarsi che la spina della corrente sia staccata.
Rimuovere le viti indicate della base della consolle (A).
Importante: Le viti possono essere di diversa
lunghezza. Ricordare a quali dei fori appartiene ogni
vite.
Se è stato acquistato il cardiofrequenzimetro a torace opzionale (vedere pagina 24), attenersi alle fasi se
-
guenti per installare il ricevitore in dotazione con il cardiofrequenzimetro.
A
Viti
1
2
. Collegare il filo connettore corto (B) al filo sul ricettatore
(C). Collegare l’altra estremità del filo connettore corto alla
presa per il cardiofrequenzimetro [CHEST PULSE] sul retro
della consolle (D).
3. Staccare la carta dall’adesivo sul retro del ricettatore (C).
Girare il ricettatore in modo che il cilindro sia sul lato
mostrato, e premere il ricettatore sul retro alla base della
consolle (A) nel posto indicato.
Assicurarsi che non ci siano dei fili schiacciati. Vedere
la fase 1. Riattaccare la consolle con le viti.
Importante:
Se le viti non vengono messe negli stessi fori dal quale
erano state rimosse, la consolle sarà danneggiata.
C
Cylindro
3
A
2
D
B
C
Presa
1
1
12
NASTRO SCORREVOLE PRE-LUBRIFICATO
Il vostro tapis roulant è fornito di un speciale nastro scorrevole ricoperto da un lubrificante ad alta prestazione.
IMPORTANTE: Non applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piattaforma, del silicone a spray o altre
s
ostanze lubrificanti. Queste sostanze potrebbero deteriorare il nastro scorrevole causando un ecces-
sivo logorio.
INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE
Questo prodotto deve essere collegato a massa a terra.
Se do-
vesse mal funzionare o guastarsi, la massa provvede all’elettricità
un percorso di minima resistenza che riduce il rischio di scosse
elettriche. Questo prodotto è provvisto di un cavo e una spina con
collegamento di massa a terra.
Importante: Se il cavo della cor-
rente fosse danneggiato, deve essere sostituito con un cavo
della corrente raccomandato dalla ditta.
Far riferimento al disegno 1. Inserire l’estremità indicata del cavo
elettrico nella presa di corrente sul tapis roulant. Far riferimento al
disegno 2. Inserire il cavo elettrico in un’appropriata presa che sia
stata appropriatamente installata e messa a terra in accordanza
con i codici locali e le ordinanze. Nota: In Italia, un adattatore (non
incluso) deve essere utilizzato tra il cavo elettrico e la presa.
Importante: Il tapis roulant non è compatibile con prese elettri-
che equipaggiate interruttore differenziale salvavita (GFCI).
MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE
ATTENZIONE: Un improprio collegamento del conduttore di massa può causare
scosse elettriche. In caso di dubbio accertarsi, tramite un’elettricista specializzato, se il prodotto è
appropriatamente collegato a massa a terra. Non modificare la spina provvista con il prodotto—se
non dovesse essere adatta alla presa a disposizione, fare installare un nuovo circuito da un elettrici
-
sta specializzato.
F
IT
FR/SP
IT
1
2
Presa di corrente
sul Tapis Roulant
Presa
Adattatore
13
ETPE39905
PETL39905.0
APPLICARE L’ADESIVO D’AVVERTENZA
L’avvertenza sulla consolle è in inglese. Quest’avver-
tenza si trova in altre lingue nell’incluso foglio adesivo.
Applicare l’adesivo in italiano sulla consolle.
CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE
La consolle del tapis roulant offre un’impressiva serie
di funzioni che vi aiuteranno ad ottenere il massimo dal
vostro allenamento. Quando la funzione manuale
viene selezionata, la velocità e l’inclinazione del tapis
roulant può essere cambiata semplicemente pre-
mendo un pulsante. Durante l’esercizio, la consolle
mostrerà un continuo aggiornamento dell’esercizio
stesso. Potete persino misurare il vostro battito car-
diaco utilizzando l’incorporato sensore pulsazioni im-
pugnatura o il facoltatico cardiofrequenzimetro (vedere
a pagina 15).
La consolle inoltre offre 8 programmi prestabiliti. Ogni
programma controlla automaticamente la velocità e
l’inclinazione del tapis roulant mentre vi guida attra-
verso un allenamento effettivo.
Inoltre, la consolle offre due programmi di frequenza
cardiaca che regolano automaticamente la velocità e
l’inclinazione del tapis roulant per mantenere la vostra
frequenza cardiaca vicino un livello obbiettivo mentre vi
allenate. Nota: Dovete indossare il facoltatico cardiofre
-
quenzimetro torace per usare un programma pulsazioni.
La consolle è inoltre caratterizzata dalla tecnologia in
-
terattiva iFIT.com. Avere la tecnologia interattiva
iFIT.com è come avere in casa vostra un allenatore
personale. Utilizzando un cavo per l'audio dello stereo,
potete collegare il tapis roulant al vostro stereo di
casa, allo stereo portatile, al computer, o al videoregi-
stratore e utilizzare gli speciali programmi iFIT.com su
MP3, CD e videocassetta (i MP3, i CD e le videocas-
sette iFIT.com sono disponibili separatamente). I pro-
grammi iFIT.com su CD e videocassette controllano
automaticamente il tapis roulant e vi dettano di variare
il vostro passo mentre un allenatore personale vi guida
attraverso ogni fase del vostro allenamento. Musica ad
alto livello energetico aggiunge ulteriore stimolo. Per
scaricare i programmi iFIT.com MP3 consultare il
sito www.iFIT.com. Per acquistare i CD o le video
-
cassette iFIT.com, chiamare il numero di telefono
indicato sulla copertina del presente manuale.
Con il tapis roulant collegato al vostro computer, po-
tete inoltre andare al nostro sito www.iFIT.com e acce-
dere ai programmi direttamente da internet. Esplorate
www.iFIT.com per ulteriori informazioni.
Per usare la funzione manuale della consolle, se-
guire le fasi iniziando a pagina
14. Per usare un pro
-
gramma predefiniti, vedere a pagina 16. Per usare un
programma frequenza cardiaca, vedere a pagina 17.
Per usare un programma MP3, CD o video iFIT.com,
vedere a pagina 21. Per usare un programma
iFIT.com direttamente dal nostro sito internet, ve-
dere a pagina
23.
Fermaglio
SCHEMA DELLA CONSOLLE
Chiave
Nota: Qualora sulla consolle fosse
presente una pellicola di plastica tra-
sparente, rimuoverla.
14
ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT
I
nserire la spina della cor-
rente (vedere a pagina 12).
L
ocalizzare l’interruttore
acceso/spento sul tapis
roulant vicino al cavo elet-
trico. Portare l'interruttore
acceso/spento nella po-
sizione acceso.
Rimanere sui poggia piedi del tapis roulant. Individuare
il fermaglio attaccato alla chiave (vedere il grafico a
pagina 13) e farlo scivolare nel giro vita dei vostri abiti.
Successivamente, inserire la chiave nella consolle; il
display si illuminerà.
Importante: In una situazione di
emergenza, la chiave puó essere rimossa dalla
consolle, facendo rallentare il nastro scorrevole
fino a fermarsi. Controllare il fermaglio facendo
con attenzione pochi passi all’indietro fino ad es-
trarre la chiave dalla consolle. Se la chiave non si
estrae dalla consolle, regolare la posizione del fer-
maglio conseguentemente.
COME USARE LA FUNZIONE MANUALE
Inserire la chiave nella consolle.
Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT al
di sopra.
Selezionare la funzione manuale.
Quando la chiave viene
inserita, la funzione
manuale verrá selezion-
ata. Qualora sia stato
selezionato un pro-
gramma, riselezionare
la modalità manuale
premendo ripetutamente il pulsante Programmi
[PROGRAMS] fino a quando nell’angolo in alto a
destra del display compare una pista.
Per avviare il programma, premere il pulsante
Avvio o il pulsante di aumento della Velocità.
Un attimo dopo aver premuto il pulsante, il nastro
scorrevole inizierá a muoversi. Tenere i manubri e
cominciare a camminare. Mentre vi allenate,
potete cambiare la velocità del nastro scorrevole
premendo i pulsanti Velocità. Ogni volta che un
pulsante viene premuto, la velocità varierà di 0,1;
s
e un pulsante viene tenuto premuto, la velocità
varierà in incrementi di 0,5 chilometri all’ora.
N
ota: Una volta premuti i pulsanti, il tapis roulant
potrà impiegare qualche secondo per raggiungere
l’impostazione selezionata per la velocità.
Per fermare il nastro scorrevole, premere il pulsante
Arresto [STOP]. Il display sinistro inizierà a lampeg-
giare. Per riattivare il nastro scorrevole, premere il
pulsante o il pulsante di aumento della Velocità.
Nota: Durante i primi minuti che usate il tapis roulant,
ispezionare l’allineamento del nastro scorrevole, ed
allinearlo se necessario (vedere a pagina 28).
Cambiare l’inclinazione del tapis roulant come
desiderato.
Per cambiare l'inclinazione del tapis roulant, pre-
mere i pulsanti aumenta/diminuisci inclinazione
[INCLINE]. Ogni volta che uno dei pulsanti è pre-
muto, l’inclinazione cambierà di 0,5%. Nota: Una
volta premuti i pulsanti, il tapis roulant potrà impie-
gare qualche secondo per raggiungere l’im-
postazione selezionata per l’inclinazione.
Seguire i vostri progressi con il display.
Qualora vengano se-
lezionate la modalità
manuale o iFIT.com,
nell’angolo in alto a de-
stra del display verrà
visualizzata una pista
da 400 m. Durante la camminata o la corsa, gli in-
dicatori attorno alla pista si illumineranno, in suc-
cessione, fino alla completa illuminazione della
pista. Quindi la pista si spegnerà e gli indicatori in-
izieranno a illuminarsi nuovamente in
successione.
Nell’angolo in alto a
sinistra del display
verrà visualizzato il
tempo trascorso. Nota:
Qualora sia stato se-
lezionato un pro-
gramma predefinito o un programma pulsazioni
10, nell’angolo in alto a sinistra del display verrà
visualizzato il tempo rimanente nel programma in-
vece del tempo trascorso.
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4
3
2
1
Posizione
Acceso
Pista
15
Nell’angolo in basso a
sinistra del display
v
errà visualizzata la
distanza percorsa
c
amminando o cor-
rendo durante l'eser-
cizio. Ogni volta che viene variata l’impostazione
dell’inclinazione, nell’angolo in basso a sinistra del
display verrà visualizzato per alcuni secondi il liv-
ello di inclinazione del tapis roulant.
Nell’angolo in basso a
destra del display ver-
ranno visualizzate la
velocità del nastro
scorrevole e la quan-
tità approssimativa di
calorie bruciate. Quando si utilizza il sensore pul-
sazioni a impugnatura o il cardiofrequenzimetro a
torace opzionale, nell’angolo in basso a destra del
display verrà inoltre visualizzata la frequenza car-
diaca.
Nota: La consolle può
visualizzare velocità e
distanza sia in
chilometri [Km/H] che
in miglia [MPH]. Per
modificare l’unità di
misura, prima tenere premuto il pulsante Arresto
mentre si inserisce la chiave nella consolle.
Quindi rilasciare il pulsante Arresto. Sul display
comparirà una « M » per il chilometri del sistema
metrico oppure una « E » per le miglia del sistema
English
(inglese). Premere il pulsante di aumento
della Velocità per modificare l’unità di misura. Una
volta selezionata l’unità di misura desiderata,
rimuovere la chiave. Nota: Per semplicità, tutte
le istruzioni nella presente sezione si
riferiscono ai chilometri.
Per azzerare i display, premere il pulsante Arresto,
rimuovere la chiave e dopo inserirla di nuovo.
Come misurare la vostra frequenza cardiaca.
Nota: Qualora si utilizzi contemporaneamente il
sensore pulsazioni a impugnatura e il cardiofre-
quenzimetro a
torace, la con-
s
olle non visua-
lizzerà accura-
t
amente la fre-
quenza car-
diaca. Per utiliz-
zare un sensore
incorporato nel-
l'impugnatura, rimuovere la pellicola trasparente dai
contatti in metallo presenti sul corrimano. Inoltre,
accertare di avere le mani pulite.
Per misurare la frequenza cardiaca,
posizionare i
piedi sui poggia piedi
e impugnare i contatti
metallici sull’impugnatura, evitando di muovere
le mani. Una volta rilevate le pulsazioni, nell’an-
golo in basso a destra del display lampeggerà un
indicatore a forma di cuore a ogni battito cardiaco,
compariranno una o due linee e verrà visualizzata
la frequenza cardiaca.
Per una lettura più accu-
rata della frequenza cardiaca, continuare a
tenere i contatti per circa 15 secondi.
Una volta finito di allenarsi, rimuovere la chi-
ave.
Salire sui poggia piedi, premere il tasto Arresto, e
assicurarsi che l’inclinazione del tapis roulant
sia al minimo. L'inclinazione deve essere al
minimo quando il tapis roulant viene sollevato
in posizione d’immagazzinaggio. Poi, rimuovere
la chiave dalla consolle e riporla in posto sicuro.
Nota: Se i display e diversi indicatori sulla con-
solle rimangono accesi dopo che la chiave è ri-
mossa, la consolle è nel modo « demo. » Fare
riferimento a pagina 24 e spegnere il modo
demo.
Quando avete terminato di utilizzare il tapis
roulant, portare l’interruttore acceso/spento in
posizione off.
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Contatti
16
C
OME UTILIZZARE I PROGRAMMI PRESTABILITI
Inserire la chiave nella consolle.
Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
p
agina 14.
Selezionare uno dei otto programmi predefiniti.
Per selezionare uno
degli otto programmi
predefiniti, premere
ripetutamente il pul-
sante Programmi fino a
quando “P1” “P2”, “P3”,
“P4”, “P5”, “P6”, “P7” o “P8” compare nell’angolo in
alto a sinistra del display. Qualora sia stato se-
lezionato un programma predefinito, sul display
lampeggeranno per alcuni secondi l’impostazione
di inclinazione massima e l'impostazione di velocità
massima del programma. Il display visualizzerà
quindi la durata del programma. Lungo la matrice
nel display scorrerà un profilo delle impostazioni di
velocità del programma.
Per avviare il programma, premere il pulsante
Avvio o il pulsante di aumento della Velocità.
Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis
roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-
locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai
corrimano ed iniziare a camminare.
Ogni programma è suddiviso in 30 o 50 segmenti
da un minuto. Per ogni segmento sono program-
mati una velocità ed una inclinazione. Nota: Lo
stesso livello di velocità e/o livello d’inclinazione
può essere programmato per segmenti consecutivi.
La velocità del primo
segmento verrà mo-
strata dalla lampeg-
giante colonna
Segmento Attuale della
matrice. (Le inclinazioni
non vengono mostrate dalla matrice.) Le velocità
per i prossimi quattro segmenti verranno mostrate
nelle colonne a destra.
Quando rimangono solo tre secondi nel primo
segmento del programma, entrambe la colonna
Segmento Attuale e la colonna subito a destra
lampeggeranno e si udiranno una serie di suoni.
S
e la velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant
sta per cambiare, l’impostazione Velocità e/o
I
nclinazione lampeggerà per avvertirvi.
Quando il primo segmento è completo,
tutti gli indi-
catori di velocità si muoveranno di una colonna
sulla sinistra.
La velocità per il secondo segmento
verrà mostrata nella lampeggiante colonna
Segmento Attuale e il tapis roulant automatica-
mente regolerà la velocità e l’inclinazione per il sec-
ondo segmento. Nota: (Se tutti i cinque indicatori
sulla colonna del Frammento Attuale sono accesi,
le velocità si sposteranno verso il basso
in modo
tale che solo gli indicatori più alti appariranno sulla
matrice.
Il programma continuerà fino a che la velocità per
l’ultimo segmento non sia mostrata nella colonna
Segmento Attuale e non sia rimasto alcun tempo.
Il nastro scorrevole a questo punto rallenterà fino
a fermarsi.
Se il livello di velocità o d’inclinazione è troppo alto
o troppo basso in qualsiasi momento durante il pro-
gramma, potete cambiarlo manualmente premendo
i pulsanti Velocità o Inclinazione. Premendo un pul-
sante Velocità alcune volte, compare o scompare
un indicatore aggiuntivo nella colonna del
Segmento Attuale. (Qualora una o più colonne a
destra della colonna del Segmento Attuale pre-
sentino il medesimo numero di indicatori della
colonna del Segmento Attuale, potrà comparire o
scomparire un indicatore aggiuntivo altresì in tali
colonne).
Nota: Quando inizia il segmento
seguente del programma, il tapis roulant si re-
golerà automaticamente alla velocità e all’incli-
nazione del segmento successivo.
Per fermare il programma, premere il pulsante
Arresto. Sul display sinistro inizierà a lampeggiare
il tempo.
Per riattivare il programma, premere il
pulsante Inizio o il pulsante di aumento della
Velocità. Il nastro scorrevole inizierà a muoversi
ad 1 miglio all’ora. All’inizio del successivo seg-
mento del programma, il tapis roulant regolerà au
-
tomaticamente la velocità e l’inclinazione per
questo segmento.
3
2
1
Segmento Attuale
17
Seguire i vostri progressi con il display.
Vedere la fase 5 a pagina 14.
Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato.
Vedere la fase 6 a pagina 15.
Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
dalla consolle.
Vedere la fase 7 a pagina 15.
l programma 9 di pulsazioni consentirà di mantenere la
frequenza cardiaca entro un valore predefinito. Il pro-
g
ramma 10 di controllo delle pulsazioni regolerà auto-
m
aticamente la velocità e l'inclinazione del tapis
roulant per consentire il mantenimento della vostra fre-
quenza cardiaca vicino al valore selezionato.
Seguire le indicazioni sottostanti per utilizzare il pro-
gramma pulsazioni.
Indossare il facoltatico cardiofrequenzimetro a
torace.
Per utilizzare un programma frequenza cardiaca
sarà necessario indossare il facoltatico cardio-
frequenzimetro a torace (vedere pagina 24).
Inserire completamente la chiave nella consolle.
Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 14.
Selezionare un programma frequenza cardiaca.
Per selezionare un programma pulsazioni, pre-
mere ripetutamente il pulsante Programmi fino a
quando “P9” o “P10” compare nell’angolo in alto a
sinistra del display.
Qualora venga se
-
lezionato il pro-
gramma pulsazioni 9,
nella matrice comparirà
un grafico che rappre
-
senta il battito cardiaco
dell'utente.
Qualora venga se
-
lezionato il programma
pulsazioni 10,
lungo la
matrice nel display sin
-
istro scorrerà un profilo
delle impostazioni della
frequenza cardiaca desiderata per il programma.
3
2
1
6
5
4
AVVERTENZA: Se avete dei
problemi di cuore, o se avete più di 60 anni e
siete stati inattivi, non usare i programmi di fre-
quenza cardiaca. Se prendete regolarmente dei
medicinali, consultate il vostro medico per sco-
prire se questi potrebbero influenzare la vostra
frequenza cardiaca durante l’allenamento.
COME UTILIZZARE IL PROGRAMMA DELLE
PULSAZIONI
Impostare la frequenza cardiaca.
Qualora venga se-
lezionato il pro-
gramma pulsazioni 9,
sul display lampeg-
gerà l’impostazione
della frequenza car-
diaca desiderata per il programma.Se desiderate,
p
remete il pulsante aumenta/diminuisci l'incli-
nazione [INCLINE] per cambiare la frequenza car-
diaca impostata
(si veda INTENSITÀ DELL'E-
SERCIZIO a pagina 29).
Nota: la stessa fre-
quenza cardiaca impostata verrà programmata
per tutto il programma.
Qualora venga se-
lezionato il pro-
gramma pulsazioni
10,
sul display lam-
peggerà l’im-
postazione massima
della frequenza cardiaca desiderata per il pro-
gramma. Se desiderate, premete i pulsanti incli-
nazioni per cambiare la frequenza cardiaca im-
postata (si veda INTENSITÀ DELL'ESERCIZIO a
pagina 29). Nota: Qualora venga modificata l’im-
postazione della frequenza cardiaca desiderata,
ne risulterà modificato il livello di intensità dell’in-
tero programma.
Premere il pulsante d’Inizio o il pulsante di au-
mento della Velocità per iniziare il programma.
Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis
roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-
locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai
corrimano ed iniziare a camminare.
Il programma 9 di pulsazioni è suddiviso in 100
segmenti da un minuto. La stessa impostazione di
frequenza cardiaca è programmata per tutti i seg-
menti. (Nota: Per un allenamento più breve, fer-
mare semplicemente il programma prima che ter-
mini.)
Il programma 10 di pulsazioni è suddiviso
in 30 segmenti da un minuto. Per ogni segmento
viene programmata una frequenza cardiaca. Nota:
la stessa frequenza cardiaca può essere program
-
mata per due o più segmenti consecutivi.
Se viene selezionato
il programma 10 di
pulsazioni, la fre-
quenza cardiaca im
-
postata per il primo
segmento verrà visual-
izzata
nella colonna lampeggiante del Segmento
Attuale della matrice nel display sinistro
. Le im
-
postazioni della frequenza cardiaca per i succes-
sivi quattro segmenti verranno visualizzati nelle
colonne a destra. Quando rimangono solo tre sec
-
ondi nel primo segmento, sia la colonna del
Segmento Attuale che quella a destra lampegger-
a
nno e verranno emessi una serie di suoni.
Quando il primo segmento termina,
tutte le im-
p
ostazioni della frequenza cardiaca si sposter-
anno di una colonna a sinistra.
L'impostazione
della frequenza cardiaca relativa al secondo seg-
mento verrà visualizzata nella colonna lampeg-
giante del Segmento Attuale.
Durante entrambe i programmi pulsazioni, la
consolle paragonerà regolarmente la vostra fre-
quenza cardiaca con l'impostazione corrente della
stessa. Se la vostra frequenza cardiaca è troppo
al di sotto o al di sopra di quella impostata, la ve-
locità del tapis roulant aumenterà o diminuirà au-
tomaticamente per portare la vostra frequenza
cardiaca più vicino possibile a quella impostata.
Se la velocità del tapis roulant raggiunge i 7,5
mph e la vostra frequenza cardiaca è ancora al di
sotto del valore impostato, anche l'inclinazione del
tapis roulant aumenterà.
Se la velocità o l’inclinazione corrente fosse
troppo alta o troppo bassa, potete regolarla con i
pulsanti Velocità o Inclinazione. Comunque, ogni
volta che la consolle paragona la vostra frequenza
cardiaca all’obbiettivo frequenza cardiaca attuale,
la velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant pos-
sono automaticamente aumentare o diminuire per
portare la vostra frequenza cardiaca più vicino
all’obbiettivo frequenza cardiaca.
Qualora durante il programma le pulsazioni non
vengano rilevate, il messaggio “PLS” lampeggerà
sul display e la velocità e/o l’inclinazione del tapis
roulant potranno diminuire automaticamente. In tal
caso, vedere le istruzioni relative al cardiofrequen-
zimetro da torace opzionale.
Per terminare il programma in qualsiasi momento,
premere il pulsante Stop. Sul display inizierà a lam-
peggiare il tempo. Per riavviare il programma, pre-
mere il pulsante Avvio o il pulsante di aumento
della Velocità. Il nastro scorrevole inizierà a
muoversi a 1 mph. Quando la consolle confronta la
frequenza cardiaca dell’utente con l’impostazione
della frequenza cardiaca desiderata, la velocità e/o
l’inclinazione del tapis roulant potranno variare au-
tomaticamente in modo da portare la frequenza
cardiaca a un valore più vicino a quello dell’im-
postazione della frequenza cardiaca desiderata.
Seguire i vostri progressi con il display.
Vedere la fase 5 a pagina 14.
Al termine dell’allenamento, rimuovere la chi-
ave dalla consolle.
Vedere la fase 7 a pagina 15.
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4
Segmento Attuale
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19
P
er utilizzare i CD o MP3 iFIT.com,
i
l tapis roulant
d
eve essere collegato al vostro lettore MP3 o CD porta-
tile, stereo portatile, stereo, o computer. Vedere a pa-
gina 19–20 per le istruzioni per il collegamento.
Per uti-
lizzare i programmi iFIT.com direttamente dal nostro
sito internet, il tapis roulant deve essere collegato al
vostro computer. Vedere a pagina 20 per il collega-
mento. Per utilizzare le videocassette, il tapis roulant
deve essere collegato al vostro videoregistratore.
Vedere a pagina 21 per le istruzioni per il collegamento.
COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE MP3 O
CD PORTATILE
A. Collegare l’estremità del cavo audio stereo da
3,5mm a 3,5mm in dotazione alla presa della con-
solle. Collegare l'altra estremità del cavo nella presa
del vostro lettore MP3 o CD. Collegare le vostre
cuffie nell'apposita presa della consolle.
COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO PORTATILE
N
ota: Se il vostro stereo ha una presa uscita audio
[AUDIO OUT] di tipo RCA, vedere le istruzioni A
s
ottostanti. Se il vostro stereo ha una presa linea
d’uscita [LINE OUT] da 3,5mm, vedere istruzioni B.
Se il vostro stereo ha soltanto una presa cuffie
[PHONES], vedere istruzioni C.
A. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da
RCA a 3.5mm (disponibile dai rivenditori di mate-
riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare
l'altra estremità del cavo nella presa uscita audio
del vostro stereo.
B. Si veda disegno in alto. Collegare l'estremità del
cavo audio stereo lungo da 3,5mm a 3,5mm (dispo-
nibile dai rivenditori di materiale elettronico) alla
presa della consolle. Inserire l’altra estremità del
cavo nella presa linea d’uscita del vostro stereo.
Nota: mentre il cavo è collegato nella presa linea
d’uscita, non collegare le cuffie nell'apposita presa
presente sulla consolle.
C. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da
3,5mm a 3,5mm (disponibile dai rivenditori di mate-
riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare
l'altra estremità del cavo nella presa cuffie del vo-
stro stereo. Collegare le vostre cuffie nell'apposita
presa della consolle.
LINE OUT
PHONES
L
INE OUT
PHONES
Cavo
Audio
Cuffie
A
A
C
PHONES
AUDIO OUT
RIGHT
L
EFT
LINE OUT
Cavo Audio
A/B
A
C
PHONES
A
UDIO OUT
R
IGHT
LEFT
L
INE OUT
Cavo
Audio
C
Cuffie
C
OME COLLEGARE IL TAPIS ROULANT PER
U
TILIZZARE I PROGRAMMI iFIT.COM
20
COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO DI CASA
N
ota: Se il vostro stereo ha una presa linea
d’uscita [LINE OUT] inutilizzata, vedere le istru-
z
ioni A sottostanti. Se la presa linea d’uscita [LINE
OUT] è utilizzata, vedere istruzioni B.
A. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da
RCA a 3,5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-
riale elettronico) alla presa della consolle.
Collegare l'altra estremità del cavo nella presa linea
d’uscita del vostro stereo. Nota: mentre il cavo è
collegato nella presa linea d’uscita, non collegare le
cuffie nell'apposita presa presente sulla consolle.
B. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da
RCA a 3,5 mm (disponibile dai rivenditori di mate-
riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare
l'altra estremità del cavo in un adattatore RCA-Y (di-
sponibile dai rivenditori di materiale elettronico). Poi,
rimuovere il filo che è attualmente inserito nella
presa linea d’uscita nel vostro stereo e inserire il filo
nell’inutilizzato lato dell’adattatore RCA. Collegare
l’adattatore RCA alla presa linea d’uscita del vostro
stereo. Nota: mentre l'adattatore RCA-Y è inserito
nella presa linea d’uscita, non collegare le cuffie
nell'apposita presa presente sulla consolle.
COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER
A
. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da
3,5mm a 3,5mm (disponibile dai rivenditori di mate-
r
iale elettronico) alla presa della consolle. Inserire
l’altra estremità del cavo nella presa linea d’uscita
del vostro computer. Nota: mentre il cavo è colle-
gato nella presa linea d’uscita, non collegare le cuf-
fie nell'apposita presa presente sulla consolle.
A
L
INE OUT
Cavo Audio
A
B
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Cavo Audio
A
B
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Cavo
Audio
Adattatore
RCA-Y
Filo rimosso dalla
presa linea d’uscita
B
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ProForm PETL39905 Manuale del proprietario
- Tipo
- Manuale del proprietario
in altre lingue
- português: ProForm PETL39905 Manual do proprietário
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