NordicTrack T20.0 Treadmill Manuale D'istruzioni

Marca: NordicTrack

Modello: T20.0 Treadmill

Categoria: Tapis roulant

Tipo: Manuale D'istruzioni

Questo manuale è adatto anche per

NETL19711.1

MANUALE D’ISTRUZIONI

www.iconeurope.com



Nº. di Serie

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siami imposti

di provvedere alla completa soddi-

sfazione della cliente. Se avete do-

mande, oppure rinvenite parti man-

canti, si prega di vedere le seguenti

informazioni:

800 865114

lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e

14.00–18.00 (non accessibile da

telefoni cellulari)

Fax: 0755910105

email: [email protected]

sito web: www.iconsupport.eu

ATTENZIONE

Leggere tutte le istruzioni e

precauzioni riportate in questo

manuale prima di utilizzare que-

sta attrezzatura. Conservare il

manuale per ogni successivo

riferimento.

Nº del Modello NETL19711.1

Nº di Serie

Riportare il numero di serie nello

spazio soprastante per eventuali

comunicazioni future.

INDICE

............................................... 2

 ................................................................ 3

 ........................................................................ 5

........................................................... 6

 ............................................................................. 7

 ............................................................. 13

 ......................................................... 14

 .......................................... 24

................................................................. 25

 .................................................................... 28

 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

...................................................................... 32

.............................................Retrocopertina

 ...................................................Retrocopertina



con l’attrezzo. Applicare le etichette di avvertenza

sopra a quelle in inglese nelle posizioni indicate.

Il disegno mostra la posizione delle etichette di

avvertenza. Se un’etichetta è mancante o ille-

ggibile, consultare la copertina del presente

manuale e richiederne gratuitamente una in

sostituzione. Applicare l’etichetta nella posi-

zione indicata. Nota: queste etichette potrebbero



252913

English Translation:

POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA

256837

French

Spanish

Italian German

Dutch

 ICON IP, Inc.

1. Consultare un medico prima di iniziare qual-Consultare un medico prima di iniziare qual-

siasi programma di esercizio sico. Questa

precauzione è di particolare importanza per

persone di età superiore ai 35 anni o con pro-

blemi di salute preesistenti.

2. È responsabilità del proprietario del tapis

roulant accertare che tutti gli utenti del tapis

roulant siano opportunamente informati circa

tutte le avvertenze e precauzioni.

3. Utilizzare il tapis roulant esclusivamente nel

modo indicato.

4. Tenere il tapis roulant al coperto, lontano

dall’umidità e dalla polvere. Non posizionare

il tapis roulant in un garage, in una veranda

coperta o vicino all’acqua.

5. Posizionare il tapis roulant su una supercie

piana con almeno 2,4 m di zona sgombra

dietro e 0,6 m su ogni lato. Non posizionare il

tapis roulant sopra superci che ostruiscano

le prese d’aria. Per proteggere il pavimento o

la moquette, posizionare un tappetino sotto il

tapis roulant.

6. Non utilizzare il tapis roulant in luoghi dove

vengono utilizzati prodotti per inalazione o

per la somministrazione di ossigeno.

7. Tenere sempre il tapis roulant lontano dalla

portata di bambini di età inferiore ai 12 anni e

dagli animali domestici.

8. Il tapis roulant deve essere utilizzato esclusi-Il tapis roulant deve essere utilizzato esclusi-

vamente da persone di peso non superiore a

159 kg.

9. Non consentire a più di una persona alla volta

di usare il tapis roulant.

10. Durante l’uso del tapis roulant indossare un

abbigliamento adeguato. Non indossare abiti

troppo larghi, tali da poter rimanere impigliati

nel tapis roulant. Si consiglia l’uso di un abbi- Si consiglia l’uso di un abbi-Si consiglia l’uso di un abbi-

gliamento sportivo sia per gli uomini che per

le donne. Calzare sempre scarpe da ginna-

stica. Non utilizzare mai il tapis roulant a piedi

scalzi, indossando solo calze o sandali.

11. Il cavo di alimentazione (vedere pagina 14)

deve essere inserito in una presa dotata di

messa a terra. Evitare di collegare altre appa- Evitare di collegare altre appa-Evitare di collegare altre appa-

recchiature allo stesso circuito.

12. Qualora si renda necessaria una prolunga,

utilizzarne una a 3 poli, da 1 mm

e di lun-

ghezza non superiore a 1,5 m.

13. Tenere il cavo di alimentazione lontano da su-Tenere il cavo di alimentazione lontano da su-

perci riscaldate.

14. Non cercare di muovere il nastro scorrevole

quando l’attrezzo è spento. Non azionare

il tapis roulant se il cavo di alimentazione

o la spina della corrente sono danneggiati

o se il tapis roulant non funziona corretta-

mente. (Qualora il tapis roulant non funzio- (Qualora il tapis roulant non funzio-(Qualora il tapis roulant non funzio-

nasse adeguatamente, vedere la sezione

LOCALIZZAZIONE GUASTI a pagina 25 del

presente manuale.)

15. Prima di utilizzare il tapis roulant, leggere,

comprendere e collaudare la procedura di

arresto di emergenza (vedere la sezione

ACCENSIONE DELL’ATTREZZO a pagina 16).

16. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver

azionato il tapis roulant. Durante l’uso del

tapis roulant tenersi sempre ai corrimano.

17. Il tapis roulant può funzionare a velocità ele-Il tapis roulant può funzionare a velocità ele-

vate. Regolare la velocità in piccoli incrementi

per evitare sbalzi improvvisi.

AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e

le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sul tapis

roulant prima di iniziare a utilizzarlo. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di lesioni per-

sonali o danni causati o dovuti all’utilizzo dell’attrezzo.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

18. Il cardiofrequenzimetro non è un dispositivo

medico. Vari fattori, compresi i movimenti

dell’utente, possono inciare la precisione

della rilevazione della frequenza cardiaca. Il

cardiofrequenzimetro è solo uno strumento di

supporto per l’allenamento che serve a deter-

minare la tendenza della frequenza cardiaca

in generale.

19. Non lasciare mai incustodito il tapis roulant

mentre è in funzione. Rimuovere sempre la

chiave, scollegare il cavo di alimentazione

e portare l’interruttore principale sulla posi-

zione Spento [OFF] quando il tapis roulant

non è in uso. (Vedere il disegno a pagina 5

per l’ubicazione dell’interruttore principale.)

20. Non tentare di sollevare, abbassare o spo-

stare il tapis roulant sino a montaggio ulti-

mato. (Vedere le sezioni MONTAGGIO a pa-

gina 7, e PIEGATURA E SPOSTAMENTO DEL

TAPIS ROULANT a pagina 24.) È necessario

essere in grado di sollevare in sicurezza 20

kg per chiudere, aprire o spostare il tapis

roulant.

21. Quando si richiude o si sposta il tapis rou-

lant, accertare che la chiusura a scatto imma-

gazzinaggio ssi saldamente il telaio in posi-

zione di immagazzinaggio.

22. Evitare che oggetti penetrino in una delle

aperture presenti sul tapis roulant.

23. Controllare e serrare opportunamente tutti i

componenti del tapis roulant con regolarità.

24. PERICOLO: scollegare sempre il

cavo di alimentazione immediatamente dopo

l’uso, prima di pulire il tapis roulant e prima

di eseguire le procedure di manutenzione e

regolazione descritte nel presente manuale.

Non rimuovere la calotta motore salvo su

speciche istruzioni del personale di assi-

stenza autorizzato. Qualsiasi altro tipo di

manutenzione non prevista nel presente ma-

nuale è di esclusiva competenza dei tecnici

autorizzati.

25. Questo tapis roulant è indicato solo per l’uso

domestico. Non utilizzare questo tapis roulant

in ambiente commerciale, istituzionale o in un

noleggio.

26. Un allenamento eccessivo può provocare

lesioni gravi o morte. Qualora si manifestino

vertigini o dolori durante l’allenamento, fer-

marsi immediatamente e iniziare il defatica-

mento.

CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI







vasta gamma di funzioni progettate per rendere i vostri



-

gato, occupando la metà dello spazio necessario per

altri tapis roulant.

Onde evitare problemi, si consiglia di leggere at-

tentamente il presente manuale prima di utilizzare

il tapis roulant. Per qualsiasi domanda relativa al

contenuto del presente manuale, si prega di consultare

la copertina del manuale. Per poter soddisfare rapi-

damente ogni eventuale richiesta, prima di contattarci



numero di serie. Il numero del modello e la posizione

dell’etichetta che riporta il numero di serie sono indicati

sulla copertina del presente manuale.

Prima di procedere con la lettura del manuale si prega

di osservare il disegno sottostante per poter familiariz-

zare con i pezzi contrassegnati.

PRIMA DI INIZIARE

Corrimano





Interruttore

Principale

Nastro Scorrevole

Ammortizzatore Piattaforma

Poggia Piedi





Consolle

Cardiofrequenzimetro

a Impugnatura

 206 cm

 

TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI



indicato in ogni disegno rappresenta il numero chiave del pezzo, evinto dall’ al termine del pre-

sente manuale. Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, vericare se sia stato pre-

assemblato. Nella confezione possono essere inclusi pezzi di scorta.

1. Accertare che il cavo di alimentazione sia

scollegato.









Fissare il Cappuccio Ruota Destro (non raf-

gurato) sul lato destro della Base (97) allo

stesso modo.





Cartone

2. 























MONTAGGIO

 

due persone.

 

ostacoli ed eliminare gli imballaggi. Non gettare



montaggio.

 



prestazioni. Durante l’invio, una piccola quantità





deve destare preoccupazione. Se fosse presente



scorrevole, rimuoverlo semplicemente con un

panno morbido e un detergente delicato e non

abrasivo.

 

pagina 6.

 

attrezzi:

la chiave esagonale in dotazione

una chiave inglese

un cacciavite Phillips

 -

lizzare strumenti alimentati elettricamente per il

montaggio.

4. 

 Prestare attenzione a non pizzi-

care i cavi. Se necessario, posizionare il Cavo



 









non

serrare completamente le Viti in questa fase.

Nota: 



Fissare il Montante Destro (non rafgurato)

nel medesimo modo. Nota: non sono presenti

cavi sul lato destro.

 -

L o LeftR

o Right. Con l’aiuto di un’altra





Si veda il disegno nel riquadro.-





 Quindi, tirare l’estremità opposta della fa-Quindi, tirare l’estremità opposta della fa-









Cavo



Cavo











113

6. Con l’aiuto di un’altra persona reggere il gruppo



 -

solle. Si veda il disegno nel riquadro. I con- I con-I con-

nettori dovrebbero inserirsi agevolmente

uno nell’altro e scattare in posizione. In caso

contrario, ruotare un connettore e riprovare. SE

I CONNETTORI NON VENGONO COLLEGATI

CORRETTAMENTE, LA CONSOLLE

POTREBBE RISULTARNE DANNEGGIATA

AL MOMENTO DELL’ACCENSIONE. Quindi





Consolle

Cavo

Consolle



Cavo



5. 

 

 

 Non posizionare com-

pletamente i Copri Base in questa fase.









 -

L o Left indicano la

R o Right. Inserire

il Corrimano Sinistro tra il gruppo consolle e il

gruppo cardiofrequenzimetro.

 





Inserire manualmente tutte e tre le Viti e

serrarle.

Fissare il Corrimano Destro (non rafgurato)

al gruppo consolle come descritto qui sopra.

7. 

appena viene posizionato il gruppo consolle sui

 Prestare

attenzione a non pizzicare il Cavo Montante

(84).





 Inserire manualmente tutte e quattro le

Viti e serrarle.







Consolle



Consolle



Cardiofrequenzimetro

 









scattano in posizione.









10. 

Ricorrere all’aiuto di un’altra persona per

sorreggere il Telaio no al completamento

della fase 12.

Orientare la Chiusura a Scatto Immagazzin-



manopola chiusura a scatto siano orientate nel

modo indicato.













Chiusura

a Scatto



13. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati prima di utilizzare il tapis roulant. Qualora

sulle etichette del tapis roulant fossero presenti delle pellicole in plastica, rimuoverle. Posizionare un tap- Posizionare un tap-Posizionare un tap-

 Nota: nella confezione possono

-



12. 



Si veda il disegno nel riquadro. 





 Quindi inserire

completamente i due Piedini Stabilizzatori











non aderisce completamente al pavimento,



e successivamente serrare il Dado del Piedino





111

11. 





COME INDOSSARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO

Il cardiofrequenzi-



da una fascia

toracica e da un

sensore. Inserire la

linguetta situata su

un’estremità della

fascia toracica nel

foro all’estremità

del sensore, come

mostrato dal dis-

egno nel riquadro.

Quindi, inserire

l’estremità del sen-



della fascia torac-



dovrebbe essere

allo stesso livello

della parte anteriore

del sensore.

Il cardiofrequenzi-

metro deve essere

indossato sotto gli

indumenti, diret-

tamente a contatto con la pelle. Avvolgere il cardiofre-

quenzimetro attorno al torace nella posizione indicata.



-

sore. Se necessario regolare la lunghezza della fascia

toracica.

Allontanare il sensore di pochi centimetri dal corpo

e localizzare i due elettrodi coperti da leggere spor-

genze. Usando una soluzione salina come la saliva

o il liquido per lenti a contatto, inumidire entrambi gli

elettrodi. Quindi riposizionare il sensore contro il

torace.

CURA E MANUTENZIONE

 



lo spegnimento del sensore, consumando premat-

uramente le batterie.



e asciutto. Non conservare il cardiofrequenzimetro

in una borsa di plastica o in altro contenitore che

potrebbe provocare umidità.





a temperature superiori ai 50° C o inferiori ai -10° C.



quando si utilizza o ripone il cardiofrequenzimetro.



piccola quantità di sapone neutro. Quindi rimuovere

il sensore con un panno umido e asciugarlo accu-

ratamente con un panno morbido. Non utilizzare mai

alcol, sostanze abrasive o prodotti chimici per pulire



mano e asciugata all’aria aperta.

LOCALIZZAZIONE GUASTI

Se il cardiofrequenzimetro non funziona correttamente,

provare le procedure di seguito descritte.

 -

sato come descritto a sinistra. Se il cardiofrequenzi-

metro non funziona dopo averlo posizionato come

descritto, spostarlo leggermente verso il basso o

verso l’alto sul torace.

 

solo quando si inizia a sudare, inumidire di nuovo gli

elettrodi.

 -

-

tanza non superiore alla lunghezza delle proprie

braccia.

 -

ire la batteria con una nuova dello stesso tipo.

 -

onare con persone che hanno una frequenza cardi-

aca nella norma. I problemi di lettura della frequenza

cardiaca possono essere dovuti a patologie mediche



 -



da linee di alta tensione o altre sorgenti. Qualora si

sospetti un’interferenza magnetica, provare a ripo-

sizionare l’attrezzatura ginnica.

IL CARDIOFREQUENZIMETRO



Sensore









Sensore

INSERIMENTO DEL CAVO DI ALIMENTAZIONE

Questo prodotto deve essere collegato a messa a

terra. In caso di malfunzionamento o guasto, la messa

a terra offre un percorso di resistenza minima per la





conduttore di messa a terra e di una spina di messa a

terra. IMPORTANTE: se il cavo di alimentazione è

danneggiato deve essere sostituito con uno consi-

gliato dal produttore.

Attenersi a quanto segue quando si procede al col-

legamento del cavo di alimentazione.

1. Inserire l’estremità indicata del cavo di alimentazi-

one nella presa di corrente del tapis roulant.

2. Inserire il cavo di alimentazione in una presa ade-

guata, installata correttamente e con massa a terra

in conformità con le leggi vigenti. Nota: in Italia,



tra il cavo di alimentazione e la presa.

PERICOLO: un collegamento

errato del conduttore di messa a terra può

determinare un aumentato rischio di scosse

elettriche. Vericare con un elettricista o

tecnico qualicato in caso di dubbi relativa-

mente al collegamento del prodotto a massa.

Non modicare la spina in dotazione con il

prodotto; qualora non si inserisca nella presa

a parete, fare installare un’opportuna presa a

parete da un elettricista qualicato.

FUNZIONAMENTO E REGOLAZIONI

FR/

SP/

AUS

TYPE E

TYPE F

Presa di Corrente



FR/

SP/

AUS

TYPE E

TYPE F

Cavo di Alimentazione

Adattatore

Presa

APPLICAZIONE DELL’ETICHETTA DI AVVERTENZA



stesse avvertenze in altre lingue si trovano nel foglio

etichette incluso. Applicare l’etichetta di avvertenza in

Italiano sulla consolle.

CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE



gamma di funzioni che consentono di rendere gli alle-

 Quando si utilizza la

-

nazione del tapis roulant semplicemente premendo un

pulsante. Durante l’allenamento, la consolle mostrerà un

continuo aggiornamento dell’esercizio stesso. È anche

possibile misurare le pulsazioni cardiache utilizzando il

cardiofrequenzimetro a impugnatura o il cardiofrequen-

zimetro a torace.





intensi, sei allenamenti velocità e sei allenamenti incli-

nazione. Ogni allenamento controlla automaticamente

velocità e inclinazione del tapis roulant per consentire









 

allenamenti personalizzati, creare i propri allenamenti,

tenere sotto controllo i risultati dei propri allenamenti,

gareggiare con altri corridori e accedere a molte altre

funzionalità. Per acquistare un modulo iFit Live visi-

tare il sito www.iFit.com oppure chiamare il numero

di telefono riportato sulla copertina del presente

manuale.

-

sente di ascoltare la musica o gli audio libri preferiti.

Per accendere l’attrezzo, vedere pagina 16. Per utiliz-

zare la modalità manuale, vedere pagina 16. Per uti-

lizzare un allenamento predenito,

Per utilizzare un allenamento iFit Live, vedere pagina

20. Per utilizzare la modalità informazioni, vedere

pagina 22. Per utilizzare l’impianto stereo, vedere

pagina 23.

Nota: 

in miglia che in chilometri. Per determinare quale unità



-

cità tutte le istruzioni presenti in questa sezione fanno

riferimento ai chilometri.

IMPORTANTE: qualora sulla consolle siano presenti

pellicole in plastica, rimuoverle. Al ne di evitare

danni alla piattaforma scorrevole, indossare scarpe

da ginnastica pulite durante l’uso del tapis roulant.

La prima volta che si usa il tapis roulant, controllare

l’allineamento del nastro scorrevole e, se necessa-

rio, centrarlo (vedere pagina 27).

DIAGRAMMA CONSOLLE

ETS129710

(24992, NTL11010)

Audio Jack

ACCENSIONE DELL’ATTREZZO

IMPORTANTE: qualora il tapis roulant sia rimasto

esposto a basse temperature, riportarlo a tempera-

tura ambiente prima di attivare l’alimentazione. In

caso contrario, il display o altri componenti elettrici

della consolle potranno risultarne danneggiati.

Collegare il cavo di alimen-



-

tore principale presente sul

telaio del tapis roulant vicino

al cavo di alimentazione.

Portare l’interruttore princi-



IMPORTANTE: la consolle è dotata di modalità di

visualizzazione demo da utilizzare se il tapis rou-

lant viene esposto in un negozio. Qualora i display

si accendano al collegamento del cavo di alimen-

tazione e ponendo l’interruttore principale in po-

sizione di ripristino, è attiva la modalità demo. Per

uscire dalla modalità demo, mantenere premuto il

pulsante di Arresto [STOP] per qualche secondo.

Se i display rimangono accesi, consultare la se-

zione MODALITÀ INFORMAZIONI a pagina 22 per

disattivare la modalità demo.

Successivamente, salire

sui poggia piedi del tapis

roulant. Individuare il fer- Individuare il fer-Individuare il fer-



e attaccarlo alla cintura dei

pantaloni. Quindi, inserire la

chiave nella consolle. Dopo

alcuni istanti, il display si

illuminerà. IMPORTANTE:

in caso di emergenza

la chiave può essere rimossa dalla consolle per

il rallentamento e conseguente arresto del tapis

roulant. Controllare il fermaglio facendo con atten- Controllare il fermaglio facendo con atten-Controllare il fermaglio facendo con atten-

zione alcuni passi all’indietro; se la chiave non si

estrae dalla consolle, regolare la posizione del fer-

maglio conseguentemente.

USO DELLA MODALITÀ MANUALE

1. Inserire la chiave nella consolle.





2. Selezionare la modalità manuale.

Qualora la modalità manuale non sia selezionata,

] sulla

consolle.

3. Avviare il nastro scorrevole.

Per avviare il nastro scorrevole, premere il pul-Per avviare il nastro scorrevole, premere il pul-

], il pulsante di aumento della



].

Qualora venga premuto il tasto Avvio o il tasto au-Qualora venga premuto il tasto Avvio o il tasto au-

-



velocità del nastro scorrevole nel modo desiderato



Ogni volta che si preme uno di questi pulsanti,



mantenendo premuto il pulsante, la velocità varierà

 dopo aver premuto

il pulsante, trascorreranno alcuni secondi prima

che il nastro scorrevole raggiunga la velocità sele-

zionata.

 -

-

-

stata. Per impostare una velocità con decimali, per



in sequenza. Per esempio per impostare una velo- Per esempio per impostare una velo-Per esempio per impostare una velo-

-

tamente dopo il pulsante 8.

Per fermare il nastro scorrevole, premere il pul-Per fermare il nastro scorrevole, premere il pul-

]. Il tempo comincerà a

lampeggiare sul display. Per riattivare il nastro

scorrevole, premere il pulsante Avvio o il pulsante



Ripristino

ETS129710

(24992, NTL11010)

Chiave



4. Modica dell’inclinazione del tapis roulant nel

modo desiderato.

 -



] oppure uno



]. Ogni volta

che si preme uno dei pulsanti, il tapis roulant rego-

lerà l’inclinazione in base all’impostazione scelta.

5. Seguire la progressione sui display.

Quando si cammina o si corre sul tapis roulant, il

-

mazioni sull’allenamento:

  

  

o correndo

  

  

bruciate

  

roulant

  

percorsi

  

  



  

 





la scheda desiderata.

 

-

namento. Al termine di ogni minuto si visualizzerà





dell’allenamento.

 



allena il rettangolo lampeggiante visualizzerà l’a-



inoltre, il numero di giri completati.

 -



di ogni segmento rappresenta la quantità di calorie

bruciate durante tale segmento.

 

dell’allenamento indicherà il livello d’intensità ap-

prossimativo dell’allenamento.

 









 

-



del display visualizzerà il



Quattro archi indicano un se-

gnale pieno.

Per resettare i display premere il pulsante di

Arresto, rimuovere la chiave e successivamente

reinserirla.

ETS129710

(24992, NTL11010)

6. Se lo si desidera, misurare la frequenza

cardiaca.

Nota: se si utilizzano contemporaneamente il

cardiofrequenzimetro a impugnatura e il cardio-

frequenzimetro a torace, la frequenza cardiaca

visualizzata dalla consolle non sarà precisa.

Per maggiori informazioni relative al cardiofrequen-

zimetro a torace, vedere a pagina 13.

Prima di utilizzare

il cardiofrequen-

zimetro a impu-

gnatura, rimuo-

vere la pellicola

trasparente dai

contatti in metallo

della barra pulsa-

zioni. Assicurarsi

inoltre di avere le

mani pulite.

Per misurare la frequenza cardiaca, posizionarsi

sui poggia piedi e impugnare la barra del car-

diofrequenzimetro con il palmo delle mani rivolto



non muovere le mani. Una volta rilevate le pul-

sazioni, verrà visualizzata la frequenza cardiaca.

Per una rilevazione più precisa della frequenza

cardiaca, impugnare i contatti per 15 secondi

circa.

7. Se lo si desidera, attivare il ventilatore.

Il ventilatore dispone di varie impostazioni velocità

e di una modalità automatica. Quando si seleziona

la modalità automatica la velocità della ventola au-

menterà o diminuirà automaticamente a seconda

della velocità del tapis roulant.

Premere il pulsante



] ripetuta-

mente per selezionare la

velocità o per spegnerlo.

Premere il pulsante

] ripetutamente per

selezionare la modalità automatica o per

spegnerlo.

Inclinare le alette del ventilatore verso l’alto o verso



dal ventilatore.

 -

vole si ferma, il ventilatore si spegnerà automatica-

mente dopo alcuni minuti.

8. Una volta terminato l’esercizio, rimuovere la

chiave dalla consolle.

Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Arresto

e regolare l’inclinazione del tapis roulant a 0%.

L’inclinazione dovrà essere a 0% altrimenti

quando il tapis roulant viene richiuso potrebbe

danneggiarsi. Quindi, rimuovere la chiave dalla

console e riporla in un luogo sicuro.

 -

 e scol-

legare il cavo di alimentazione. IMPORTANTE: la

mancata osservanza di questa precauzione può

determinare un’usura prematura dei compo-

nenti elettrici del tapis roulant.

Contatti

USO DI UN ALLENAMENTO PREDEFINITO

1. Inserire la chiave nella consolle.





2. Selezionare un allenamento predenito



], il pul-



] ripe-



appare sul display.



display visualizzerà la durata, la distanza e il nome

dell’allenamento. Dopo alcuni secondi, la consolle

visualizzerà la velocità e l’inclinazione massima

impostate dell’allenamento. Inoltre nella matrice



per l’allenamento. Se si seleziona un allenamento

per bruciare le calorie, il numero approssimativo di

calorie che si bruceranno si visualizzerà sul nome

dell’allenamento.

3. Avvio dell’allenamento.

] o il pulsante au-

] per iniziare l’allenamento.

Subito dopo aver premuto il pulsante, il tapis rou-

lant regolerà automaticamente la prima velocità e

inclinazione impostate per l’allenamento. Afferrare i

corrimano e iniziare a camminare.

 Per ogni

segmento sono state programmate una velocità e

-



per più segmenti successivi.

Durante l’al-Durante l’al-

lenamento,



schede velo-

cità e inclina-

zione visua-

lizzeranno

i progressi

dell’utente. 

rappresenta il segmento corrente dell’allenamento.



velocità o l’inclinazione impostata per il segmento

corrente.



serie di segnali acustici e inizierà a lampeggiare

 Qualora per il

segmento successivo sia stata programmata una

-

pariranno sul display e il tapis roulant si regolerà

automaticamente alle nuove impostazioni.





nel display e si concluderà l’ultimo segmento. Il na- Il na-Il na-

stro scorrevole quindi rallenterà e si fermerà.

Nota: il target calorie rappresenta una stima del

numero di calorie che l’utente brucerà durante

l’allenamento. La quantità effettiva di calorie

bruciate dipenderà dal peso dell’utente. Inoltre,

qualora velocità o inclinazione del tapis roulant

vengano modicate manualmente durante l’al-

lenamento, la quantità di calorie bruciate

varierà.

Segmento Corrente

Se in qualsiasi momento dell’allenamento la ve-Se in qualsiasi momento dell’allenamento la ve-

locità o l’inclinazione impostate risultassero ec-





Inclinazione. Tuttavia, quando inizierà il seg-

mento di allenamento successivo, il tapis

roulant regolerà automaticamente la velocità e

l’inclinazione impostate per il segmento suc-

cessivo.

Per terminare l’allenamento in qualsiasi momento,

]. Il tempo

comincerà a lampeggiare sul display. Per ripren- Per ripren-Per ripren-

dere l’allenamento, premere il pulsante Avvio o il

 Il nastro scorrevole



inizierà il segmento successivo del programma di

allenamento, il tapis roulant regolerà automatica-

mente la velocità e l’inclinazione impostate per il

segmento successivo.

4. Seguire la progressione sui display.



tempo restante invece del tempo trascorso.

5. Se lo si desidera, misurare la frequenza

cardiaca.



6. Se lo si desidera, attivare il ventilatore.



7. Una volta terminato l’esercizio, rimuovere la

chiave dalla consolle.



USO DI UN ALLENAMENTO IFIT LIVE

-

 Per ac-

quistare il modulo iFit Live in qualsiasi momento,

visitare il sito web www.iFit.com oppure chiamare

il numero riportato sulla copertina del presente ma-

nuale. 

e connessione a Internet. È inoltre necessario poter





 



1. Inserire la chiave nella consolle.

