NordicTrack NETL99811.0 Manuale del proprietario

Marca: NordicTrack

Modello: NETL99811.0

Categoria: Tapis roulant

Tipo: Manuale del proprietario

Questo manuale è adatto anche per

MANUALE D’ISTRUZIONI

www.iconeurope.com

ATTENZIONE

Leggere tutte le istruzioni e

precauzioni riportate in que-

sto manuale prima di utilizzare

questa attrezzatura. Conservare

il manuale per ogni successivo

riferimento.

Nº del Modello PETL10812.1

Nº di Serie

Riportare il numero di serie nello

spazio soprastante per eventuali

comunicazioni future.

Etichetta del

Nº. di Serie

SERVIZIO ASSISTENZA

CLIENTI

Per domande, pezzi mancanti o dan-

neggiati, contattare il Servizio

Assistenza Clienti (consultare le

informazioni sottostanti) o contattare

il rivenditore dove è stato acquistato

il prodotto.

848 35 00 28

Lunedì–Venerdì, 8.00–20.00 CET e

il Sabato 9.00–13.00 CET

Fax: 02 95 44 10 08

Sito Internet:

www.iconsupport.eu

E-mail:

[email protected]

POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA

PROFORM è un marchio registrato di ICON IP, Inc.

POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUZIONI IMPORTANTI ..................................................................3

PRIMA DI INIZIARE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI ............................................................6

MONTAGGIO ..............................................................................7

IL CARDIOFREQUENZIMETRO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

FUNZIONAMENTO E REGOLAZIONI ..........................................................16

PIEGATURA E SPOSTAMENTO DEL TAPIS ROULANT ...........................................25

MANUTENZIONE ..........................................................................26

GUIDA AGLI ESERCIZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

ELENCO PEZZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

DISEGNO ESPLOSO .......................................................................32

ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO .............................................Retrocopertina

INFORMAZIONI PER IL RICICLO ...................................................Retrocopertina

INDICE

Le etichette di avvertenza raffigurate sono

incluse con l’attrezzo. Applicare le etichette

di avvertenza sopra a quelle in inglese

nelle posizioni indicate. Il disegno mostra la

posizione delle etichette di avvertenza. Se

un’etichetta è mancante o illeggibile, con-

sultare la copertina del presente manuale e

richiederne gratuitamente una in sostituzi-

one. Applicare l’etichetta nella posizione

indicata. Nota: queste etichette potrebbero

non essere raffigurate nelle dimensioni reali.

252913

English Translation:

252913

English Translation:

256837

French

Spanish

Italian German

Dutch

1. È responsabilità del proprietario del tapis

roulant accertare che tutti gli utenti del tapis

roulant siano opportunamente informati circa

tutte le avvertenze e precauzioni.

2. Consultare un medico prima di iniziare qual-

siasi programma di esercizio fisico. Questa

precauzione è di particolare importanza per

persone di età superiore ai 35 anni o con pro-

blemi di salute preesistenti.

3. Utilizzare il tapis roulant esclusivamente atte-

nendosi alle istruzioni.

4. Questo tapis roulant è indicato esclusiva-

mente per l’uso domestico. Non usare questo

tapis roulant per scopi commerciali, noleggio

o in ambienti pubblici.

5. Tenere il tapis roulant al coperto, lontano

dall’umidità e dalla polvere. Non posizionare

il tapis roulant in un garage, in una veranda

coperta o vicino all’acqua.

6. Posizionare il tapis roulant su una superficie

piana con almeno 2,4 m di zona sgombra

dietro e 0,6 m su ogni lato. Non posizionare il

tapis roulant sopra superfici che ostruiscano

le prese d’aria. Per proteggere il pavimento o

la moquette, posizionare un tappetino sotto il

tapis roulant.

7. Non utilizzare il tapis roulant in luoghi dove

vengono utilizzati prodotti per inalazione o

per la somministrazione di ossigeno.

8. Tenere sempre il tapis roulant lontano dalla

portata di bambini di età inferiore ai 12 anni e

di animali domestici.

9. Il tapis roulant deve essere utilizzato esclusi-

vamente da persone di peso non superiore a

147 kg.

10. Non consentire a più di una persona alla volta

di usare il tapis roulant.

11. Durante l’uso del tapis roulant indossare un

abbigliamento adeguato. Non indossare abiti

troppo larghi, tali da poter rimanere impigliati

nel tapis roulant. Si consiglia l’uso di un abbi-

gliamento sportivo sia per gli uomini che per

le donne. Calzare sempre scarpe da ginnas-

tica. Non utilizzare mai il tapis roulant a piedi

scalzi, indossando solo calze o sandali.

12. Il cavo di alimentazione (vedere pagina 16)

deve essere inserito in una presa dotata di

messa a terra. Evitare di collegare altre appa-

recchiature allo stesso circuito.

13. Qualora si renda necessaria una prolunga,

utilizzarne una a 3 poli, da 1 mm

e di lun-

ghezza non superiore a 1,5 m.

14. Tenere il cavo di alimentazione lontano da

superfici riscaldate.

15. Evitare di spostare il nastro scorrevole

quando l’attrezzo è spento. Non azionare il

tapis roulant se il cavo di alimentazione o la

spina della corrente sono danneggiati o se

il tapis roulant non funziona correttamente.

(Qualora il tapis roulant non funzio-

nasse adeguatamente, vedere la sezione

LOCALIZZAZIONE GUASTI a pagina 26 del

presente manuale.)

16. Prima di utilizzare il tapis roulant, leggere,

comprendere e collaudare la procedura di

arresto di emergenza (vedere la sezione

ACCENSIONE DELL’ATTREZZO a pagina 18).

17. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver

azionato il tapis roulant. Durante l’uso del

tapis roulant tenersi sempre ai corrimano.

18. Il tapis roulant può funzionare a velocità ele-

vate. Regolare la velocità in piccoli incrementi

per evitare sbalzi improvvisi.

AVVERTENZA: per ridurre il rischio di ustioni, incendi, scosse elettriche o lesioni

a persone, leggere tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale

nonché tutte le avvertenze riportate sul tapis roulant prima di utilizzarlo. ICON declina ogni respon-

sabilità per lesioni personali o danni a beni subiti a causa o mediante l’uso di questo prodotto.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

19. Il cardiofrequenzimetro non è un dispositivo

medico. Vari fattori, compresi i movimenti

dell’utente, possono inficiare la precisione

della rilevazione della frequenza cardiaca. Il

cardiofrequenzimetro è da intendersi esclu-

sivamente quale strumento di supporto per

determinare la tendenza della frequenza car-

diaca in generale.

20. Non lasciare mai incustodito il tapis roulant

mentre è in funzione. Rimuovere sempre la

chiave, portare l’interruttore di accensione in

posizione spenta (vedere il disegno a pagina

5 per l’ubicazione dell’interruttore) e disinse-

rire il cavo di alimentazione quando il tapis

roulant non è in uso.

21. Non tentare di spostare il tapis roulant sino

a montaggio ultimato. (Vedere le sezioni

MONTAGGIO a pagina 7, e PIEGATURA E

SPOSTAMENTO DEL TAPIS ROULANT a

pagina 25.) È necessario essere in grado di

sollevare in sicurezza 20 kg per spostare il

tapis roulant.

22. Quando si richiude o si sposta il tapis rou-

lant, accertare che la chiusura a scatto

immagazzinaggio fissi saldamente il telaio in

posizione di immagazzinaggio.

23. Evitare che oggetti penetrino nelle aperture

presenti sul tapis roulant.

24. Controllare e serrare opportunamente tutti i

componenti del tapis roulant con regolarità.

25. PERICOLO: disinserire sempre il

cavo di alimentazione immediatamente dopo

l’uso, prima di pulire il tapis roulant e prima

di eseguire le procedure di manutenzione e

regolazione descritte nel presente manuale.

Non rimuovere la calotta motore salvo su spe-

cifiche istruzioni del personale di assistenza

autorizzato. Qualsiasi altro tipo di manuten-

zione non prevista nel presente manuale è di

esclusiva competenza dei tecnici autorizzati.

26. Un allenamento eccessivo può provocare

lesioni gravi o morte. Qualora si manifes-

tino vertigini o dolori durante l’allenamento,

fermarsi immediatamente e iniziare il

defaticamento.

CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI

Grazie per aver scelto il rivoluzionario tapis roulant

PROFORM

910 ZLT. Il tapis roulant 910 ZLT offre una

vasta gamma di funzioni realizzate per rendere i vostri

esercizi a casa più piacevoli ed efficaci.

Onde evitare problemi, si consiglia di leggere

attentamente il presente manuale prima di utiliz-

zare il tapis roulant. Per qualsiasi domanda relativa

al contenuto del presente manuale, si prega di con-

sultare la copertina del manuale. Per poter soddisfare

rapidamente ogni eventuale richiesta, prima di contat-

tarci è necessario munirsi del numero del modello e del

numero di serie. Il numero del modello e la posizione

dell’etichetta che riporta il numero di serie sono indicati

sulla copertina del presente manuale.

Prima di procedere con la lettura del manuale si prega

di osservare il disegno sottostante per poter familiariz-

zare con i pezzi contrassegnati.

PRIMA DI INIZIARE

Corrimano

Consolle

Chiave/Fermaglio

Interruttore

Nastro Scorrevole

Calotta Motore

Ruota

Poggia Piedi

Viti di Regolazione

Rullo Tenditore

Portaoggetti

Ammortizzatore Piattaforma

Cardiofrequenzimetro

Lunghezza: 188 cm

Larghezza: 91 cm

Peso: 85 kg

#10 x 3/4" Screw

(13)–4

#8 x 1" Screw

(10)–4

#8 x 1/2" Ground

Screw (1)–1

#10 Star

sher (11)–4

5/16" x 1" Flat

Head Screw (10)–4

Vite 3/8" x 3 1/2" (9)–4

Vite 3/8" x 4" (4)–6

Bullone 3/8" x 2 1/2" (2)–2

Vite 1/4" x 1 3/4"

(107)–2

Vite 5/16" x 1"

(7)–2

Vite 1/4" x 1"

(10)–4

Vite #8 x 3/4"

(6)–12

Rondella a

Stella 5/16"

(8)–2

Rondella a Stella

3/8" (5)–10

Dado M8 (108)–2

Dado 3/8" (3)–2

Bullone M8 x 45mm

(12)–1

Bullone M8 x 50mm

(104)–1

TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI

Fare riferimento ai disegni sottostanti per identificare i pezzi utilizzati durante il montaggio. Il numero tra paren-

tesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero pezzo, evinto dall’ELENCO PEZZI al termine del presente

manuale. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non sia

rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato. Nella confezione possono essere

inclusi pezzi di scorta.

• Il montaggio richiede la presenza di due persone.

• Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed

eliminare gli imballaggi. Non gettare il materiale

d’imballaggionoalcompletamentodellefasidi

montaggio.

• Aseguitodellaspedizionesullasuperciedel

tapis roulant potrebbe essere presente una

sostanza oleosa. Ciò non deve destare preoccu-

pazione. Qualora sul tapis roulant fosse presente

una sostanza oleosa, pulire con un panno mor-

bido e un detergente delicato e non abrasivo.

• I pezzi di sinistra sono contrassegnati con “L” o

“Left” e quelli di destra con “R” o “Right.”

• Peridenticareipezzipiccoli,vederepagina6.

• Per il montaggio sono necessari i seguenti

attrezzi:

le chiavi esagonali in dotazione

una chiave inglese

un cacciavite Phillips

forbici

pinze a becchi mezzotondi

Alnedievitaredanniaicomponenti,nonutiliz-

zare strumenti alimentati elettricamente.

MONTAGGIO

2. Accertare che il cavo di alimentazione sia

disinserito.

Individuare il Cavo Montante (70) arrotolato

attorno alla parte anteriore della Base (80).

Tagliare la fascetta in plastica che fissa il Cavo

Montante. Estrarre il Cavo Montante dal foro

indicato.

Premere un Cappuccio Base (77) in ogni lato

della Base (80).

Si veda il disegno nel riquadro. Tagliare la

fascetta in plastica vicino al Cavo Montante

(70). Attenzione a non danneggiare il Cavo

Montante.

Foro

Tagliare

Fascetta

Tagliare

1. Accedere al sito Web www.iconsupport.eu

con il proprio computer e registrare il pro-

dotto. In questo modo:

 • siattivalagaranzia

 • èpossibilecontattarepiùrapidamenteil

Servizio Assistenza Clienti

 • siricevonocomunicazioniriguardoagliaggior-

namenti e alle offerte disponibili

Nota: se non si dispone di una connessione

Internet contattare il Servizio Assistenza Clienti

(consultare la copertina del presente manuale)

per registrare il prodotto.

3. Localizzare il Montante Sinistro (75). Con l’aiuto

di un’altra persona reggere il Montante Sinistro

vicino alla Base (80).

Si veda il disegno nel riquadro. Fissare salda-

mente la fascetta cavo nel Montante Sinistro (75)

attorno all’estremità del Cavo Montante (70).

Quindi, inserire il Cavo Montante nell’estremità

inferiore del Montante Sinistro tirando l’estremità

opposta del cavo attraverso il Montante Sinistro

4. Con l’aiuto di un’altra persona, reggere il

Montante Sinistro (75) a contatto con la Base

(80). Prestare attenzione a non pizzicare i

cavi.

Avvitare parzialmente tre Viti 3/8" x 4" (4) con tre

Rondelle a Stella 3/8" (5) nel Montante Sinistro

(75) e nella Base (80); non serrare completa-

mente le Viti in questa fase.

Fissare il Montante Destro (non raffigurato)

nel medesimo modo. Nota: non sono presenti

cavi sul lato destro.

Fascetta

Cavo

Fascetta

Cavo

Cavi

5. LocalizzareiCopriBaseSinistroeDestro(73,

74). Infilare i Copri Base Sinistro e Destro sui

Montanti Sinistro e Destro (75, 76) nel modo

indicato.

6. LocalizzareilCorrimanoSinistro(71).Qualora

sia presente un cavo nel Corrimano Sinistro,

rimuoverlo e gettarlo.

 ReggereilCorrimanoSinistro(71)vicinoal

Montante Sinistro (75). Inserire la fascetta cavo

sul Cavo Montante (70) dal fondo ed estrarla

dall’estremità del Corrimano Sinistro nel modo

indicato Quindi, fare scorrere il Cavo Montante

attraverso il Corrimano Sinistro.

 FissareilCorrimanoSinistro(71)alMontante

Sinistro (75) con due Viti 3/8" x 3 1/2" (9) e due

Rondelle a Stella 3/8" (5). Prestare attenzione

a non pizzicare il Cavo Montante (70). Inserire

entrambe le Viti, ma senza serrarle in questa

fase.

Fascetta

Cavo

7. FissareilCorrimanoDestro(72)alMontante

Destro (76) con due Viti 3/8" x 3 1/2" (9) e due

Rondelle a Stella 3/8" (5). Inserire entrambe le

Viti, ma senza serrarle in questa fase.

8. InserireilTelaioConsolle(87)neiCorrimano(71,

72). Fissare il Telaio Consolle con le Quattro Viti

1/4" x 1" (10). Inserire manualmente tutte e

quattro le Viti e serrarle. Prestare attenzione

a non pizzicare il Cavo Montante (non raffigu-

rato).

Serrare saldamente le quattro Viti 3/8" x 3 1/2"

(9).

9. Facendoricorsoall’aiutodiun’altrapersona,sor-

reggere il gruppo consolle vicino al Corrimano

Sinistro (71) e Destro (non raffigurato).

Collegare il Cavo Montante (70) al cavo

consolle. Si veda il disegno nel riquadro.

I connettori dovrebbero inserirsi agevol-

mente uno nell’altro e scattare in posizione.

In caso contrario, ruotare un connettore

e riprovare. QUALORA I CONNETTORI

NON VENGANO COLLEGATI CORRET-

TAMENTE, LA CONSOLLE POTREBBE

RISULTARNE DANNEGGIATA AL MOMENTO

DELL’ACCENSIONE. Quindi rimuovere la fas-

cetta cavo dal Cavo Montante.

10.PosizionareilgruppoconsollesuiCorrimano

Sinistro e Destro (71, 72). Prestare attenzione

a non pizzicare i cavi. Inserire il Cavo Montante

(70) in eccesso all’interno del Corrimano

Sinistro.

Fissare il gruppo consolle alle staffe sui

Corrimano (71, 72) con due Viti 5/16" x 1" (7)

e due Rondelle a Stella 5/16" (8). Inserire

entrambe le Viti e quindi serrarle.

Gruppo

Consolle

Fascetta

Cavo

Consolle

Cavo

Consolle

Gruppo

Consolle

11.FissareidueMorsettiConsolle(96)algruppo

consolle con quattro Viti #8 x 3/4" (6).

Vedere la fase 4. Serrare tutte e le sei Viti 3/8" x

4" (4).

12. Identificare i Portaoggetti Sinistro e Destro (97,

85). Orientare i Portaoggetti nel modo indicato e

fissare ciascuno di essi con quattro Viti #8 x 3/4"

(6). Posizionare tutte le Viti prima di serrarle.

Prestare attenzione a non serrare eccessiva-

mente le Viti.

Gruppo

Consolle

13. Sollevare il Telaio (49) nella posizione indicata.

Ricorrere all’aiuto di un’altra persona per

sorreggere il Telaio fino al completamento di

questa fase.

Fissare la Barra Trasversale Chiusura a Scatto

(100) al Telaio (49) con due Viti 1/4" x 1 3/4"

(107).

100

104

Barra

Grande

108

100

107

108

Manopola

Chiusura

a Scatto

14. Orientare la Chiusura a Scatto (51) in modo tale

che la barra grande e la manopola chiusura a

scatto si trovino nelle posizioni indicate.

Fissare l’estremità inferiore della Chiusura a

Scatto Immagazzinaggio (51) alla Base (80)

con un Bullone M8 x 50mm (104) e un Dado M8

(108).

Fissare l’estremità superiore della Chiusura

a Scatto Immagazzinaggio (51) al Barra

Trasversale Chiusura a Scatto (100) con un

Bullone M8 x 45mm (12) e un Dado M8 (108).

16. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati prima di utilizzare il tapis roulant. Qualora

sulle etichette del tapis roulant fossero presenti delle pellicole in plastica, rimuoverle. Posizionare un tappetino

sotto il tapis roulant al fine di proteggere il pavimento o la moquette. Nota: nella confezione possono essere

inclusi pezzi di scorta. Conservare la chiave esagonale in dotazione in un luogo sicuro, in quanto viene utiliz-

zata per regolare il nastro scorrevole (vedere pagine 27 e 28).

15.FissarelaRuota(81)allaBase(80)conun

Bullone 3/8" x 2 1/2" (2) e un Dado 3/8" (3). Non

serrare eccessivamente il Dado; la Ruota

deve poter girare liberamente.

 Fissarel’altraRuota(81)all’altrolatodella

Base (80) nel medesimo modo.

 AprireilTelaio(nonraffigurato)(vederelasezi-

one APERTURA DEL TAPIS ROULANT PER

L’USO a pagina 25).

COME INDOSSARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO

Il cardiofre-

quenzimetro è

composto da una

fascia toracica e da

un sensore. Inserire

la linguetta situata

su un’estremità della

fascia toracica nel

foro all’estremità

del sensore, come

mostrato dal disegno

nel riquadro. Quindi,

inserire l’estremità

del sensore sotto la

bbiadellafascia

toracica. La linguetta

dovrebbe essere allo

stesso livello della

parte anteriore del

sensore.

Il cardiofrequenzi-

metro deve essere

indossato sotto gli

indumenti, diretta-

mente a contatto

con la pelle. Avvolgere il cardiofrequenzimetro attorno

altoracenellaposizioneindicata.Vericarecheilmar-

chiononsiacapovolto.Quindi,ssarel’altraestremità

della fascia toracica al sensore. Se necessario rego-

lare la lunghezza della fascia toracica.

Allontanare il sensore di pochi centimetri dal corpo

e localizzare i due elettrodi coperti da leggere spor-

genze. Usando una soluzione salina come la saliva

o il liquido per lenti a contatto, inumidire entrambi gli

elettrodi. Quindi riposizionare il sensore contro il

torace.

CURA E MANUTENZIONE

• Dopoogniusoasciugareaccuratamenteilsensore

con un panno morbido. L’umidità potrebbe impedire

lo spegnimento del sensore, consumando prematu-

ramente le batterie.

•Conservareilcardiofrequenzimetroinunluogocaldo

e asciutto. Non conservare il cardiofrequenzimetro

in una borsa di plastica o in altro contenitore che

potrebbe provocare umidità.

•Nonesporreilcardiofrequenzimetroallalucediretta

del sole per un lungo periodo di tempo; non esporlo

a temperature superiori ai 50° C o inferiori ai -10° C.

•Nonpiegareotirareinmodoeccessivoilsensore

quando si utilizza o ripone il cardiofrequenzimetro.

•Perpulireilsensoreutilizzareunpannoumidoeuna

piccola quantità di sapone neutro. Quindi rimuovere

il sensore con un panno umido e asciugarlo accura-

tamente con un panno morbido. Non utilizzare mai

alcol, sostanze abrasive o prodotti chimici per pulire

il sensore. La fascia toracica può essere lavata a

mano e asciugata all’aria aperta.

LOCALIZZAZIONE GUASTI

Se il cardiofrequenzimetro non funziona correttamente,

provare le procedure di seguito descritte.

• Assicurarsicheilcardiofrequenzimetrovenga

indossato come descritto a sinistra. Se il cardiofre-

quenzimetro non funziona dopo averlo posizionato

come descritto, spostarlo leggermente verso il basso

o verso l’alto sul torace.

• Seleletturedellafrequenzacardiacasivisualizzano

solo quando si inizia a sudare, inumidire di nuovo gli

elettrodi.

• Afnchélaconsollevisualizzileletturedellafre-

quenza cardiaca è necessario mantenere una

distanza non superiore alla lunghezza delle proprie

braccia.

• Sesulretrodelsensorec’èuncopribatteria,sostitu-

ire la batteria con una nuova dello stesso tipo.

• Ilcardiofrequenzimetroèstatoprogettatoperfunzio-

nare con persone che hanno una frequenza cardiaca

nella norma. I problemi di lettura della frequenza

cardiaca possono essere dovuti a patologie mediche

quali extrasistole, tachicardia e aritmia.

• Ilfunzionamentodelcardiofrequenzimetropuò

essereinuenzatodainterferenzemagnetichecau-

sate da linee di alta tensione o altre sorgenti. Qualora

si sospetti un’interferenza magnetica, provare a

riposizionare l’attrezzatura ginnica.

IL CARDIOFREQUENZIMETRO

Linguetta

Sensore

Fibbia

Fascia

Toracica

Linguette

Sensore

INSERIMENTO DEL CAVO DI ALIMENTAZIONE

Questo prodotto deve essere collegato a messa a

terra. In caso di malfunzionamento o guasto, la messa

a terra offre un percorso di resistenza minima per la

correnteelettricaalnediridurreilrischiodiscossa

elettrica. Questo prodotto è dotato di un cavo con

conduttore di messa a terra e di una spina di messa a

terra. IMPORTANTE: se il cavo di alimentazione è

danneggiato deve essere sostituito con uno consi-

gliato dal produttore.

Attenersi a quanto segue quando si procede al

collegamento del cavo di alimentazione.

1. Inserire l’estremità indicata del cavo di alimenta-

zione nella presa di corrente del tapis roulant.

2. Inserire il cavo di alimentazione in una presa ade-

guata, installata correttamente e con massa a terra

in conformità con le leggi vigenti. Nota: in Italia,

deve essere utilizzato un adattatore (non incluso)

tra il cavo di alimentazione e la presa.

PERICOLO: un collegamento

errato del conduttore di messa a terra può

determinare un aumentato rischio di scosse

elettriche.Vericareconunelettricistao

tecnicoqualicatoincasodidubbirelativa-

mente al collegamento del prodotto a massa.

Nonmodicarelaspinaindotazioneconil

prodotto; qualora non si inserisca nella presa

a parete, fare installare un’opportuna presa a

paretedaunelettricistaqualicato.

FUNZIONAMENTO E REGOLAZIONI

FR/SP

AUS

Presa di Corrente

del Tapis Roulant

FR/SP

AUS

Cavo di Alimentazione

Adattatore

Presa

DIAGRAMMA CONSOLLE

ETPE10812

(PETL10812)

APPLICAZIONE DELL’ETICHETTA DI

AVVERTENZA

Individuare le avvertenze in Inglese sulla consolle. Le

stesse avvertenze in altre lingue si trovano nel foglio

etichette incluso. Applicare l’etichetta di avvertenza in

Italiano sulla consolle.

CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE

La consolle del tapis roulant offre una vasta gamma di

funzionirealizzateperrenderegliesercizipiùefcacie

piacevoli.

Quando si seleziona la modalità manuale della con-

solleèpossibilemodicarelavelocitàel’inclinazione

del tapis roulant semplicemente premendo un pul-

sante. Durante l’allenamento, la consolle mostrerà un

continuo aggiornamento di ciascun esercizio. È inoltre

possibile misurare la frequenza cardiaca utilizzando

il cardiofrequenzimetro a impugnatura o il cardiofre-

quenzimetro a torace.

Inoltre,laconsolleoffreventiallenamentipredeniti,

dieci allenamenti brucia calorie e dieci allenamenti

distanza. Ogni allenamento controlla automaticamente

velocità e inclinazione del tapis roulant per consentire

unasessionediallenamentoefcace.

La consolle presenta inoltre una modalità iFit che

consente al tapis roulant di comunicare con la rete

wireless tramite un modulo iFit opzionale. Con la

modalità iFit è possibile scaricare allenamenti person-

alizzati,creareipropriallenamenti,vericareirisultati

degli allenamenti, gareggiare con altri utenti iFit e

accedere a molte altre funzionalità. Per acquistare il

modulo iFit in qualsiasi momento, visitare il sito

web www.iFit.com oppure telefonare al numero

riportato sulla copertina del presente manuale.

Mentre ci si allena è inoltre possibile ascoltare la

musica o gli audio libri preferiti grazie all’impianto ste-

reo della consolle.

Per accendere l’attrezzo, vedere pagina 18. Per uti-

lizzare la modalità manuale, vedere pagina 18. Per

utilizzare l’impianto stereo, vedere pagina 20. Per

utilizzareunallenamentopredenito,vedere pagina

21. Per utilizzare un allenamento iFit, vedere pagina

22. Per utilizzare la modalità informazioni, vedere

pagina 24.

IMPORTANTE: qualora sulla consolle fosse

presente una pellicola di plastica trasparente,

rimuoverla.Alnedievitaredanniallapiattaforma

scorrevole, indossare scarpe da ginnastica pulite

durante l’uso del tapis roulant. La prima volta che

siusailtapisroulantvericarel’allineamentodel

nastro scorrevole e, se necessario, effettuare la

centratura del nastro (vedere pagina 28).

Nota: la consolle può mostrare la velocità e la dis-

tanza sia in chilometri che in miglia. Per determinare

quale unità di misura è stata selezionata o per cam-

biare l’unità di misura vedere il capitolo MODALITÀ

INFORMAZIONI a pagina 24. Per semplicità tutte le

istruzioni presenti in questo paragrafo fanno riferimento

ai chilometri.

ACCENSIONE DELL’ATTREZZO

IMPORTANTE: qualora il tapis roulant sia rimasto

esposto a basse temperature, riportarlo a tempera-

tura ambiente prima di attivare l’alimentazione. In

caso contrario, i display o altri componenti elettrici

della consolle potranno risultarne danneggiati.

Collegare il cavo di alimen-

tazione (vedere pagina

16). Localizzare quindi

l’interruttore presente sul

telaio del tapis roulant

vicino al cavo di alimen-

tazione. Accertare che

l’interruttore sia in posizione di Reset (ripristino).

IMPORTANTE: la consolle è dotata di modalità

demo da utilizzare se il tapis roulant viene esposto

in un negozio. Qualora i display si accendano al

collegamento del cavo di alimentazione e ponendo

l’interruttore in posizione di ripristino, è attiva la

modalità demo. Per uscire dalla modalità demo,

mantenere premuto il pulsante Stop per qualche

secondo. Qualora i display rimangano accesi,

consultare la sezione MODALITÀ INFORMAZIONI a

pagina 24 per disattivare la modalità demo.

Successivamente,

salire sui poggia piedi

del tapis roulant.

Individuare il ferma-

glio agganciato alla

chiaveessarloalla

cintura dei pantaloni.

Quindi, inserire la

chiave nella consolle.

Dopo alcuni istanti,

il display si illuminerà. IMPORTANTE: in caso di

emergenza la chiave può essere rimossa dalla con-

solle per il rallentamento e conseguente arresto

del nastro scorrevole. Controllare il fermaglio

facendo con attenzione alcuni passi all’indietro; se

la chiave non si estrae dalla consolle, regolare la

posizionedelfermaglioconseguentemente.Nota:

la prima volta che s’inserisce la chiave nella consolle,

l’inclinazione si posizionerà automaticamente al mas-

simo livello e poi ritornerà al livello minimo.

USO DELLA MODALITÀ MANUALE

1. Inserire la chiave nella consolle.

Consultare la sezione ACCENSIONE

DELL’ATTREZZO a sinistra.

2. Selezione della modalità manuale.

Qualora non sia già selezionata la modalità manu-

ale, premere il pulsante di Comando Manuale per

selezionare la modalità manuale.

3. Avviare il nastro scorrevole.

Per avviare il nastro scorrevole, premere il pul-

sante Start, il pulsante di aumento Speed (velocità)

oppure uno dei pulsanti Quick Speed (velocità

rapido) numerati.

 QualoravengapremutoiltastoStartoiltastodi

aumento Speed, il nastro scorrevole inizierà a

muoversi a 2 km/h. Durante l’allenamento, modi-

carelavelocitàdelnastroscorrevolenelmodo

desiderato premendo i pulsanti di aumento o

diminuzione Speed. Ogni volta che si preme uno

di questi pulsanti, l’impostazione della velocità

cambierà di 0,1 km/h; mantenendo premuto il

pulsante,lavelocitàverràmodicatainincrementi

di 0,5 km/h. Nota: dopo aver premuto i pulsanti,

trascorreranno alcuni secondi prima che il nastro

scorrevole raggiunga la velocità selezionata.

Premendo uno dei pulsanti Quick Speed numerati,

ilnastroscorrevolemodicheràgradualmentela

velocitànoaraggiungerequellaimpostata.

Per fermare il nastro scorrevole, premere il pul-

sante Stop. Il tempo comincerà a lampeggiare sul

display. Per riavviare il nastro scorrevole, premere

il pulsante Start o il pulsante di aumento Speed.

Ripristino

ETPE10812

(PETL10812)

Fermaglio

Chiave

4. Modicadell’inclinazionedeltapisroulantnel

modo desiderato.

 Permodicarel’inclinazionedeltapisroulant,pre-

mere il pulsante di aumento o diminuzione Incline

(inclinazione) oppure uno dei pulsanti Quick Incline

(inclinazione rapido) numerati. Ogni volta che si

preme uno dei pulsanti, il tapis roulant regolerà

l’inclinazione in base all’impostazione scelta.

5. Seguire la progressione sui display.

Quando si cammina o si corre sul tapis roulant, il

display è in grado di visualizzare le seguenti in-

formazioni sull’allenamento:

 •Iltempotrascorso

 •Ladistanzapercorsacamminandoocorrendo

 • Labarraintensitàallenamento

 •Laquantitàapprossimativadicaloriebruciate

 •Illivellodiinclinazionedeltapisroulant

 • Ilnumerodimetriinsalitapercorsi

 •Lavelocitàdelnastroscorrevole

 •Lafrequenzacardiaca(vederefase6)

 • Lamatrice

La matrice dispone di varie schede display.

Premere i pulsanti di aumento/diminuzione a lato

del pulsante Enter o premere il pulsante Display

noaquandocomparelaschedadesiderata.

La scheda Incline (inclinazione) visualizzerà

unprolodelleimpostazionidiinclinazione

dell’allenamento. Al termine di ogni minuto si visu-

alizzerà un nuovo segmento.

 LaschedaSpeed(velocità)visualizzeràunprolo

delle impostazioni di velocità dell’allenamento.

La scheda My Trail (mio percorso) visualizzerà una

pista che rappresenta 400 m (1/4 di miglio). Mentre

ci si allena il rettangolo lampeggiante visualizzerà

l’avanzamento. La scheda My Trail visualizzerà,

inoltre, il numero di giri completati.

La scheda Calorie visualizzerà la quantità appros-

simativa di calorie bruciate. L’altezza di ogni seg-

mento rappresenta la quantità di calorie bruciate

durante tale segmento. Nota: quando si seleziona

la scheda Calorie, il display calorie visualizzerà la

quantità approssimativa di calorie bruciate ogni

ora.

Mentre ci si allena, la barra del livello intensità

dell’allenamento indicherà il livello d’intensità ap-

prossimativo dell’allenamento.

Premere il pulsante Home per ritornare al

menu di default (vedere la sezione MODALITÀ

INFORMAZIONI a pagina 24 per impostare il menu

di default). Premere un’altra volta il pulsante Home,

se necessario.

Quando si collega un

modulo iFit wireless, il

simbolo wireless nella

parte superiore del dis-

play visualizzerà il livello

del segnale wireless.

Quattro archi indicano

un segnale pieno.

Per resettare i display premere il pulsante Stop,

rimuovere la chiave e quindi reinserirla.

6. Se lo si desidera, misurare la frequenza

cardiaca.

 Nota:sesiutilizzanocontemporaneamenteil

cardiofrequenzimetro a impugnatura e il cardio-

frequenzimetro a torace, la frequenza cardiaca

visualizzata dalla consolle non sarà precisa.

Per maggiori informazioni relative al cardiofre-

quenzimetro a torace, vedere pagina 15.

Se necessario, prima di utilizzare un cardiofre-

quenzimetro, rimuovere la pellicola trasparente

dai contatti metallici. Assicurarsi inoltre di avere le

mani pulite.

Per misurare

la frequenza

cardiaca, po-

sizionarsi sui

poggia piedi

e impugnare i

contatti metallici

sui corrimano

per dieci secondi

circa, evitando

di muovere le

mani. Una volta rilevate le pulsazioni nel display

calorie apparirà un cuore che lampeggerà in cor-

rispondenza di ogni battito, appariranno uno o due

trattini e poi verrà visualizzato il valore della fre-

quenza cardiaca. Per una rilevazione più precisa

della frequenza cardiaca, impugnare i contatti

per 15 secondi circa.

7. Una volta terminato l’esercizio, rimuovere la

chiave dalla consolle.

Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Stop e

regolare l’inclinazione del tapis roulant al livello

minimo. L’inclinazione deve essere al livello

minimo, in caso contrario alla chiusura il tapis

roulant potrebbe danneggiarsi. Quindi, rimuo-

vere la chiave dalla console e riporla in un luogo

sicuro.

Terminato l’uso del tapis roulant, portare

l’interruttore in posizione off (spenta) e disinserire il

cavo di alimentazione. IMPORTANTE: la mancata

osservanza di questa precauzione può deter-

minare un’usura prematura dei componenti

elettrici del tapis roulant.

USO DELL’IMPIANTO STEREO

Per riprodurre musica o audio libri dagli altoparlanti

dell’impianto stereo della consolle, è necessario col-

legare il lettore MP3, il lettore CD o altro lettore audio

personale alla consolle mediante la presa MP3.

Inserire un’estremità del cavo audio nella presa audio

sulla consolle. Successivamente inserire l’altra es-

tremità nella presa del lettore MP3, CD o di un altro

dispositivo audio personale. Accertare che il cavo

audio sia completamente inserito.

Quindi premere il pulsante di riproduzione sul lettore

MP3, CD, o altro lettore audio personale. Regolare il

volume sul dispositivo audio personale o premere il

pulsante di aumento e diminuzione volume sulla

consolle.

Qualora si utilizzi un lettore CD personale e il CD salti,

posizionarlosulpavimentoosualtrasuperciepiana

invece che sulla consolle.

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NordicTrack NETL99811.0 Manuale del proprietario

Marca: NordicTrack

Modello: NETL99811.0

Categoria: Tapis roulant

Tipo: Manuale del proprietario

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